读做内心强大的自己有感

第一篇：读做内心强大的自己有感

四月读后感

我们时常在想人生的目的在哪里？为何来到这世上？或者为了什么活着？或者相信什么？记得在小些时候，曾经有一个答案让我为之振奋：相信自己。对！我也曾经把它当成激励自己的信条。但是，我也的确为了这四个字迷茫过。这句豪言壮语，在迷茫时竟显得如此单薄。我凭什么相信自己？是曾经小小的成功吗？它在如今的挫折里被淡化。是相信自己无限的可能吗？在有限的生命里，无限又是什么呢？

如今我们已经走出了学校中的生活轨迹，现实已经和过去截然不同，回想自己在毕业时的豪言壮语和规划，似乎已经快要忘记，只是偶尔想起也只当是一个天真的玩笑罢了。然而在现实社会这个完全自由的环境下，我们是否还能控制好自己的方向，做一个内心强大的自己？生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。这样的生活很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时。忘记了精神上的供给。

在工作中的这一个月中我读了《做内心强大的自己》这本书，我选择这本书主要是因为书面上有这样的一句话（生活不易，让自己像不死草一样内心强大）看了这本书后让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。

真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。更让我明白，坚定的意志和精神力量对老师来说尤为重要。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。

在书中有这样的一句话，每个人无论多么无知，多么粗俗，多么繁忙，都有足够的能力、足够的时间重塑自己的秉性、自己的人格、自己的健康和生活。这句话对我的影响也很大，因为我需要改变的东西很多，那么我要做一个内心强大的人，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。

第二篇：做内心强大的自己有感

读《做内心强大的自己》有感

——电气设计研究部李璇

有人说，书籍是人类进步的阶梯；也有人说，书是心灵的净化剂。在当下网络异常发达，信息传媒铺天盖地向我们涌来的今天，我更愿意沉浸在书中，汲取那看似平静又充满力量的文字，倾听来自内心的声音。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。《做内心强大的自己》向我打开一扇门，在看似充实忙碌的工作生活中，却不知我们早已迷失了自己，麻木了内心，也许随波逐流是现代人更容易接受的一种生活方式。《做》告诉我们给自己独处的时间，认真地思考、反省，倾听自己内心的声音。起初，我觉得这很难做到，我甚至认为这根本就是浪费时间，可是渐渐的，我发现这其实不难，在上下班途中，在午休时，在入睡前，每次只需几分钟，只要你能静下心来和自己对话。荀子《劝学篇》有言：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。”所以不要小看每天短短几分钟，坚持的效果是显著的，久而久之，你会发现你的心态平和了，不再为小事纠结，不再为难事踌躇；你的工作态度积极，目标更明确了，生活也充满了阳光。可见好的心境决定了工作和生活的质量，从现在开始，留点时间给自己，寻找真正的自我，做内心强大的人。

读万卷书，行万里路。读书破万卷，下笔如有神。读书是为了更好的工作和生活。研究表明，做自己感兴趣的事，人的潜力能被更高效的开发。《做内心强大的自己》告诉我们，人没有生来就擅长的事，兴趣是可以培养的。首先，你要勇敢的尝试，不怕失败。任何一项伟大的发明都是在不断地失败、重复和改善中日臻完美，所以，你要敢于迈出第一步，敢于突破自己，改变自己。其次，认真总结每一次教训和经验，尤其是在工作中，品质是设计的关键，优良的设计质量就是在一次次总结和完善中不断得到提高，这也是对设计工作者的基本要求。最后，不断地自我暗示，当你取得每一次小小的成功时，告诉自己：我可以的，而且我还可以做得更好；当你遇到困难而举步维艰时，鼓励自己：挫折只是暂时的，力争找到原因，寻求突破，给自己信心。当你全身心地投入到自己的工作和生活中时，你会发现你的兴趣就在于此，你在不知不觉中投入了全部的心思和热情。

请热爱你的生活，因为生活会给你感动，让你成长；

请投入你的工作，因为工作会燃起你的热情，让你奋进；

请珍惜身边的亲人、朋友、同事，因为他们会常伴你左右。

让走过的路照进未来，把握当下的分分秒秒，做内心强大的自己，温暖他人，照亮自己。

第三篇：读《淡定：做内心强大的自己》有感

读《淡定：做内心强大的自己》有感

《淡定：做内心强大的自己》作者卡耐基，也被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。他一生致力于人性问题的研究，著有多本经典书籍：《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《如何赢取友谊与影响他人》《如何停止忧虑开创人生》 等，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

《淡定：做内心强大的自己》一书教会我们如何重新认知自己，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使人际关系顺畅，使生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！本书被称为世上最强镇心顿悟书，是全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，是一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。

本书总共分为十个部分，让我感触最深的是第二个部分——修养心性，以平和的心态融入社会和第六部分——自强不息，在生活中做最棒的自己。首先，修养心性，以平和的心态融入社会。卡耐基说到：女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性。做人不自卑也不要高傲，我们的心是简单的，那么世界就是简单的；我们的心是复杂的，那么世界就是复杂的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一种心态。另外，自强不息，自信与自强是成功的内驱力。要在生活中、在工作中做一个成功的负责的人，首先要学会喜欢自己，相信自己，一个连自己都不喜欢不相信的人又凭什么让别人喜欢自己，信任自己呢？但是，光有信念还不够，不论什么事情我们都要将信念化作行动，充分发掘自己的内在潜力，在工作中兢兢业业，在生活中一丝不苟，不怕挫折，就怕不能在挫折中成长。我们要有一份不屈不挠的进取精神，不怕失败，反而要在失败中更好地前进。在遇到挫折时要学会给自己加油，为自己呐喊，给自己掌声。淡定，是一种情怀。当然，本书所讲的远远不止这些东西，其它每一部分都让我们有顿悟的地方。淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命——活在当下的人是智慧的人，过剩的财富并不能增加我们的幸福指数，反而为了虚妄的名利而迷失自己原本的生活目标，才是得不偿失；淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里——一个人如果带着过多的恩怨上路，那么他的人生可能会不堪重负，带的恩怨多了，带走的欢笑就少了，永远背负着仇恨的人，很难找到快乐；端正态度，永远按正常逻辑去判定生活——生活之所以称为生活，就是其中有数不尽的酸甜苦辣，任何人的生活都不可能一帆风顺，人生不如意事十之八九，只有培养达观的生活态度，端正自己的心态，用积极的态度面对生活，才能感受到生活在带给我们苦难的同时也带给我们欢乐，不要过于抱怨生活；淡忘失意，彩虹总在风雨后——记住该记住的，忘记该忘记的。一个人把自己的生活过成什么样子，取决于他自己，你给生活的信号是快乐的，生活就会还给你一个愉快的人生，相反，你如果自己不放过自己，总是想着生活中的不如意，那么你的生活可能也是阴霾密布；淡然处世，在意念上多些“无所谓”——过多的生活包袱累倒的只是自己，别人不能帮你减轻心里的负担，只有自己放下了，才不劳心劳力；培养自信，自己的生活自己做主——正如前文所说，别人不能帮你减轻丝毫你心里的负担，同样，别人也不能阻止你做内心强大的自己，不能阻挡你追寻成功的脚步；淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子——谦逊是每个人都需要的美好品性，不以物喜，不以己悲，当然，我们要真正做到这一点，并不是那么容易，但是只要我们向这个方向前进，就能使自己的生活更加容易，活的更坦然舒适；保持淡定，悠然享受美好生活——每一天都是崭新的一天，不要为过去的事情而耿耿于怀，不要因为过去的不如意而影响今天生活的品质，智者的人生就是不断地发现生活的美好而非铭记那些不如意。

卡耐基用这本书让我们体会到淡定在生活中的重要性，只有自己的内心宁静了，才能强大，内心强大了，才能做更好的自己，更真实的自己。淡定，可以让我们更平和一点，更豁达一点，不仅仅是对自己，也是对别人。守住自己内心的一份淡定，如此心归宁静，才能释然生活中的不如意，才能做到宠辱不惊，用微笑迎接每一天。

第四篇：读《做内心强大的女人》有感

读《做内心强大的女人》有感

在工作和生活中，很多女性朋友因为忽略了爱自己，从而不懂得如何去爱自己。曾几何时，女孩儿们从天真烂漫变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成肥臀粗腰，从唧唧喳喳变成了唠唠叨叨。从外表到内在，不爱自己的结局就是没有人爱你。对女人，爱自己成了一种必须。正如那句经典的话“：一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你？” 书中总结了脾气定律：一个女人的婚姻好不好，孩子好不好，身体好不好，事业好不好，先看看她的脾气好不好。如果脾气好，各方面都不会差到哪儿去。反之则好不到哪儿去。

书中还总结了，别抓着男人的过去不放；坚强是女人的优点也是缺点；给烦恼清零，给情绪减压；做个有缺点的女人，不一定就是坏事；没有放不下的事情，只有放不下的心情；无法保持容颜，但可以保持魅力；内心强大的女人要有一颗积极的心等等。

人生不如意十有八九，真正内心强大的人，不需要任何伪装，做内心深处最真实的自己。理智多一些，无所谓多一些，大度一些，洒脱一些。只要那么一些，我们就是幸福的女人，我们要做内心强大的女人。

希望你也能从中体会到女人内心的强大。

2013年10月25日

第五篇：读《淡定：做内心强大的自己》有感

读《淡定：做内心强大的自己》有感

读《淡定：做内心强大的自己》一书后，我受益匪浅，我们浙江中烟的利群品牌正好以“平和从容，轻松满足”的品牌文化非常好的契合了这本书的人生观点，也是我簇拥的观点。

我相信每一位外表淡定的人，内心一定是足够强大的，面对生活也是积极乐观的，无论遇到什么强大的冲击，也必定是坦然的，淡定的。

北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》中曾写道：“不以物喜，不以己悲。”表现出了古仁人的处事深远和豁达的高尚情怀，我一直以这句话奉为座右铭来生活，告诉自己要做内心强大的自己，必须要做到淡定，从容。

在大家看来什么叫生活？就我所处的年龄段，生活不但是尝试，更是拼搏与挣扎。就像有人将你由悬崖推进海里一般，你虽然面临着死的威胁，但你还是在扑腾着，想要求生活，这就是生活，然而淡定的意思大抵就是让我们应对刀山火海时还能继续镇静，而这并不是让我们去容忍暴力，相反它是在教化咱们去理性的看待。不为得失而过度或喜或悲，不为生活困苦整天烦恼。淡泊名利，宁静致远。

不知道有多少人会和我有一样的共鸣，经历了挫折后再想要去做事时会感到很厌烦，甚至坐立不安。其原因是咱们并没让心静下来。“淡定”在古时需要，此刻更是需要。在日复一日年复一年的光阴里，让心满满的拥有一份平静和一份淡泊，让自我慢慢享受性命中的愉悦忧伤和愉悦。然后，悄然回想性命中经历的那些完美和以前感悟过的往昔，在细细品味和思索中深深浅浅的感动自我。

请不要太在意也别太苦闷，漫漫生命总要经历无数的悲喜忧欢，失去与拥有也在不时的交错与替换，用一颗平和的心淡然应对一切，也许生活将没有你想象中的那样糟。谁都见过抹布，学学它吧！该抹去的时候就痛痛快快地抹去。既然没有了就干脆彻底的不留一丝痕迹的从心里抹去，这样才能让自我的心变得简单愉快，性命的光阳彩绘才会更加眩目的出此刻自我的天空。

我深信，当自我用淡泊的心境去应对人世间的一切悲喜恩怨，心里才会有最真最深的感触。那么，就请在自我有限的性命里，不以物喜，不以己悲，不图虚名，不慕奢华，愉悦享受每一刻每一天每一年吧！

淡定，让我重新认知自己，教会我学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使我的人际关系顺畅，使我的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！