第一篇：高中语文课外阅读实施方案
高中语文课外阅读实施方案
一、活动目的：
以“大语文”教育思想为指导，以教育部颁发的《义务教育语文课程标准》为依据，以大量阅读为主要途径，以建设有品位有特色的“书香校园”为落脚点，广泛阅读、培厚底蕴、兼收并蓄、博采众长，拓宽学习渠道，引领学生阅读精典、阅读思想、阅读文化、阅读精神，提高学生的人文素养，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。现结合我校的实际情况和学生的身心发展特点特制定本方案。
二、方案实施的步骤：
、成立专门的负责小组。
学校成立课外阅读工作领导小组，由语文学科委员会全权负责，各班语文教师负责执行学校的有关计划、方案、制度，校委会组织广大教师认真学习上级有关文件精神，加强各项有关宣传活动。
2、进行前期调查工作：
为了更好地了解我校学生的阅读现状，以便根据实际情况制定相应的阅读方案，建议以班级为单位对学生的阅读情况进行问卷调查，主要调查每天的读书时间、曾经读过的书目、选书原则以及课外阅读的收获，然后老师将各班学生情况汇总，根据本班实际情况确定课外阅读的具体计划。
3、制定阅读计划：
（1）、准备读书笔记：学校为学生统一订购规范的读书笔记本，格式全面，内容丰富，便于学生及时积累整理读书心得与体会。要求学生会做分类摘记；会写读后感或赏析，每年不少于4篇，每篇不少于500字；要养成不动笔墨不读书的习惯。
（2）、布置阅读任务：让学生学会制定自己的阅读计划，一年内阅读量为XXX万字，每学期至少读3本书，读书笔记3万字。能熟练地运用略读和浏览的方法，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。教师设计课外阅读指导交流课，指导学生自主阅读的要领，内容可以是“作者介绍”“内容梗概”“精彩片段摘抄”“人物事迹”“心得体会”等。
（3）、“五·一”、“十·一”长假期间，可安排学生自由阅读，读名著一部或5篇精美；寒暑假学生集中时间阅读至少2部名著；
4、选择阅读书目
为教师提供适当的书籍，认真组织教师阅读；积极倡导师生共读，激发学生的阅读兴趣；教师给学生提供必读书目和选读书目，学生根据自己的实际情况制订详尽的读书方案，可分为短期计划和长期计划。教师根据学生的时间安排定期检查学生的阅读完成情况。
5、有梯度地分级实施
课外名著的阅读重点放在高一高二进行，穿插报刊、杂志和散文类小的阅读，可将主要时间段安排在每周的阅读课上，同时充分利用假期的集中时间；高三以重点篇目的重新精读与教师指导点评及训练为主，侧重报刊、杂志、时文类文本的阅读，为作文积累素材。
6、依据书目类别和学生差异布置阅读任务
每个年级层次的学生都有自己的必读书目、选读书目和指定的阅读材料。教师根据不同类别的篇目提出精读和泛读的具体要求。依据不同阅读水平的学生提出不同的阅读发展要求，明确各自的具体阅读任务和预期目标，督促学生经常性地做好读书笔记，并依据学生阅读水平的发展变化适时调整阅读要求，以真正满足学生自主读书的需要。
三、实施保障：为保障学生的课外阅读实践得到落实，学校要从以下几方面科学安排，积极组织，指导学生开展课外阅读。、加强时间保障，高
一、高二年级每周至少开设两节阅览课，高三视实际情况而定。
2、建立班级图书角，鼓励学生为班级捐书，让学生将家中已读的课外书带到学校来，进行以书换书活动。图书质量要有保证，所陈列书籍须经语文老师验收合格方可。教师做好组织工作，培养班级图书管理员，保证班级图书正常有序流通。
3、学校开放图书室，学校要根据课外阅读活动的需要，进一步加强学校图书室的建设，多方筹措经费为图书室配足适合学生阅读的各种书籍和刊物，配齐《语文课程标准》推荐的书目。图书室要充分利用好现有的阅读资源，每学期图书借出率应达50%以上，保证学生有书可读，有好书可读。同时与班主任配合，建立起有序的借书、读书、还书的程序，并对学生借书情况进行统计，作为调研学生读书情况的材料之一。
4、营造读书氛围。向学生、教师和家长大力宣传读书的意义，介绍读书的方法、推荐阅读的书目、推广古今中外名人的读书经验等，创设优美的校园阅读环境。除了图书馆、阅览室外，学校应精心设计校园环境，尽心培育校园文化，让校园内的每一面墙壁、每一个橱窗、每一个标记都浸润书香的味道。让学生耳闻目睹处处皆诗，在书香中感悟做人道理，受到文化的熏陶。
四、评价措施：课外阅读活动的组织、管理和考核，由学校具体负责。要把课外阅读纳入语文教学的管理范畴，纳入教师教学工作考核序列，认真规划，科学调控，规范考核。
．对教师的评价重在评价其对学生课外阅读的指导及活动开展情况。具体评价内容有：
（1）每学期，各年级的语文教师要举办“语文课外阅读名著讲座”，每位教师每学期要主持一次；
（2）每位教师的阅读指导课要有教案，教案要备阅读方法指导、阅读内容、阅读要求等；
班级语文课外阅读活动课有活动方案设计。
（3）班级语文课外阅读活动特色班级的创建。每学期评选“优秀读书班级”活动，对开展得好的班级给予奖励，对积极组织、辅导和督促学生参与这项活动，并取得优异成绩的老师给予表彰。
2．对学生的评价主要是检查读书笔记及成果展示，具体内容有：
（1）本班教师对读书笔记的检查每星期一次，常抓不懈。检查阅读内容是否合适，材料摘抄是否准确，阅读量是否充分，简评是否恰当独到等等。校委会不定期对各班读书情况进行抽查，及时发现好的典型，组织交流，树立榜样，确保课外阅读落在实处。
（2）各班充分利用黑板报宣传栏等载体开展课外阅读活动，各班黑板报每学期至少出两期以课外阅读为主题的专刊。
（3）以年级组为单位，每学期组织1－2次与课外阅读有关的语文活动。主题可以是“我喜爱的一个文学形象”、“我喜爱的一位作家”“向你推荐一本好书”，“假如名著中的某个人物来到今天”，“古诗文诵读”等；其形式可以是故事会、班会、书评会、朗诵会、作文比赛等。
（4）学校组织专项比赛。为了展示读书活动的成果，推动读书活动的有序开展，语文组校委会将会同学校政教处、教务处定期组织多种多样的专项比赛，每学期至少举行一次和课外阅读有关的比赛活动，如“名著精彩片段朗诵会”“我爱读书”演讲会、“优秀读书笔记展”“辩论赛”等活动，对表现好的同学和班级给予表彰奖励。
五、推荐阅读书目：根据我校学生实际阅读情况，分学段推荐阅读下列书目。
（一）、高一学生阅读书目推荐：
.《呼兰河传》（萧红）
2.欧·亨利短篇小说
3.史铁生《我与地坛》；
4.周国平《守望的距离》；
5.傅雷《傅雷家书》；
6.余光中《余光中散文》；
7.舒婷《舒婷的诗》；
8.巴黎圣母院雨果)
9.堂吉诃德（西班牙塞万提斯著）
0.《论语心得》（于丹）
1.《中国智慧》《品三国》（易中天）
2.《苏东坡传》（林语堂）
3.苇岸《最后的浪漫主义者》，4.《活着》（余华）
5.《茶馆》（老舍）
6.《狼图腾》（姜戎）
7.《飘》
（玛格丽特·米切尔）
8.《汪曾祺散文》（汪曾祺）
9.《霜冷长河》
（余秋雨）
20.当年明月《明朝那些事》
21.（二）、高二学生阅读书目推荐
.《论语译注》（杨伯峻译）
2.《大卫·科波菲尔》（英国狄更斯著）
3.《家》
4.《脂砚斋全评石头记》曹雪芹著)
5.《高老头》
（巴尔扎克著)
6.《哈姆雷特》（英国莎士比亚著）
7.《谈美书简》（朱光潜）
8.《边城》
（沈从文）
9.歌德谈话录
0.曹禺《雷雨》；
1.《黑骏马》《北方的河》（张承志）
2.《顾城的诗》（顾城）
3.《我们仨》
（杨绛）
4.《瓦尔登湖》（梭罗）
5.《沉默的大多数》《我的精神家园》（王小波）
6.《穿越唐诗宋词》《怅望千秋---唐诗之旅》《宋词之旅》（李元洛）
7.《围城》
《写在人生边上》
（钱钟书）
8.《复活》（列夫·托尔斯泰）
9.《老人与海》（海明威）
20.《麦田里的守望者》
（三）、高一高二必读名著五篇：
《三国演义》、《红楼梦》、《文化苦旅》、《平凡的世界》、《简爱》
（四）、高三学生阅读书目推荐：
由于高三学生面临高考，学习任务重，压力大，因此以短篇及散文类文本为主。
.王蒙《王蒙散文选》；
2.巴金《随想录》
3.《人间词话》《唐诗三百首》
4.《丑陋的中国人》
（柏杨）
5.《百年思索》（龙应台）
6.林清玄《林清玄散文》
7.朱自清《经典常谈》
8.南怀瑾《论语别裁》（复旦大学）
9.流沙河《庄子现代版》（上海古籍）
0.史铁生《病隙碎笔》；
推荐高三阅读杂志：
《散文选刊》
《杂文选刊》
《思维与智慧》
《咬文嚼字》
《演讲与口才》《名作欣赏》《读书文摘》
《阅读与写作》
《读者》
《语文报》
《报刊文摘》
《文史知识》
《随笔》
《读书》
《古典文学知识》
提示：以上书目仅是参考，适当阅读，不可过多，也不可一点也不读。
第二篇：高中语文课外必读书目
高中语文推荐阅读书目
一、教材导读篇目
必修一：《论语》《大卫 科波菲尔》
必修二：《家》《巴黎圣母院》 必修三：《红楼梦》《高老头》
必修四：莎士比亚戏剧，《谈美》 必修五：《三国演义》《堂吉诃徳》
二、课程标准规定必读的名著：
文化经典著作，如《论语》《孟子》《庄子》等；
小说，如罗贯中《三国演义》、曹雪芹《红楼梦》、鲁迅《呐喊》、茅盾《子夜》、巴金《家》、沈从文《边城》、塞万提斯《堂·吉诃德》、雨果《巴黎圣母院》、巴尔扎克《欧也妮·葛朗台》、狄更斯《匹克威克外传》、列夫·托尔斯泰《复活》、海明威《老人与海》、莫泊桑短篇小说、契诃夫短篇小说、欧·亨利短篇小说等；
诗歌散文，如郭沫若《女神》、普希金诗、泰戈尔诗、鲁迅杂文、朱自清散文等；
剧本，如王实甫《西厢记》、曹禺《雷雨》、老舍《茶馆》、莎士比亚《哈姆莱特》；
语言文学理论著作，如吕叔湘《语文常谈》、朱光潜《谈美书简》、爱克曼《歌德谈话录》等
三、推荐阅读报刊杂志
《青年文摘》——青年人自己的心灵之光.《读者》—善读可以医愚 《思维与智慧》—思维大比拼，智慧大舞台。《启迪》—新知新趣新思维
《新智慧文摘》—精品文摘 智慧宝典
《哲理》—生活小哲理，人生大智慧 《格言》——充满青春活力的语言读本
《杂文选刊》——针砭时弊，批评世俗，反思历史，解读人生。
四、推荐阅读书目100部
（一）文化经典（4部）
1.《老子》/[春秋]老子：中国道家学说的开山之作 2.*《论语》/[春秋]孔子：东方人的“圣经”，垂范千古的儒家经典 3.*《庄子》/[战国]庄周：以汪洋恣肆之笔，写惊俗骇世之论 4.*《孟子》/[战国]孟轲：睹斯人风标，养浩然之气
（二）小说（30部）
5.*《三国演义》/[明]罗贯中：三个帝国罗曼史，成败兴亡笑谈中 6.*《红楼梦》/[清]曹雪芹、高鹗：一部百科全书式的奇书 7.*《呐喊》/[现代]鲁迅：对现代中国历史命运的洞察 8.*《家》/[现代]巴金：青春是美丽的
9.*《子夜》/[现代]茅盾：都市空间·时代性·革命现实主义
10.《骆驼祥子》/[现代]老舍：旧中国北平城里一个人力车夫祥子的悲剧故事 11.*《边城》/[现代]沈从文：边地风情的长轴画卷
12.《围城》/[当代]钱钟书：一位智者对人性的洞察与调侃
13.《花季·雨季》/[当代]郁秀：为中学生写中学生的小说揭开新的一页 14.《射雕英雄传》/[当代]金庸：自此后再也无人怀疑金庸的小说巨匠地位 15.《尘埃落定》/[当代]阿来：傻子与智者的交汇，先进与落后的融合 16.《鲁滨逊漂流记》/[英]笛福：英国文学史上的第一部长篇小说
17.*《匹克威克外传》/[英]狄更斯：真实地描写了十九世纪初的英国社会 18.《简·爱》/[英]夏洛蒂·勃朗特：世界女权运动的图腾柱
19.《傲慢与偏见》/[英]简·奥斯汀：十九世纪英国关于爱与价值的经典故事 20.*《欧也妮·葛朗台》/[法]巴尔扎克：《人间喜剧》中的代表作品之一 21.*《巴黎圣母院》/[法]维克多·雨果：善恶美丑的鲜明对比 22.《红与黑》/[法]司汤达：法国批判现实主义文学奠基之作
23.*《莫泊桑短篇小说选》/[法]莫泊桑：宝石上的各个校面折射出灿烂的光芒 24.《约翰·克利斯朵夫》/[法]罗曼·罗兰：真正的英雄的描述 25.《少年维特之烦恼》/[德]歌德：拿破仑远征埃及随身携带的书
26.*《契诃夫短篇小说选》/[俄]契诃夫：从最平常的现象中揭示生活本质 27.*《复活》/[俄]列夫·托尔斯泰：伟人暮年心灵的稳健和悲天悯人的大气
28.《钢铁是怎样炼成的》/[苏联]奥斯特洛夫斯基：理想主义旗帜与人生的教科书 29.*《老人与海》/[美]欧内斯特·海明威：一个人可以被毁灭，但不能被打败 30.*《欧·亨利短篇小说》/[美]欧·亨利：美国生活的幽默百科全书 31.《飘》/[美]玛格丽特·米切尔：那场随风而逝的战争 32.《麦田里的守望者》/[美]塞林格：“大大地影响了好几代美国青年”的书 33.*《堂·吉诃德》/[西班牙]米盖尔·台·塞万提斯：骑士风尚的飘逝
34.《百年孤独》/[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯：再现拉丁美洲历史图景鸿篇
（三）诗歌（10部）
35.《诗经》/[商周]民间：中国先秦时期的百科全书 36.《唐诗三百首》/[清]蘅塘退士：不会做诗也会吟 37.《宋词选读》
38.《元明清散曲精选》
39.*《女神》/[当代]郭沫若：我国新诗的奠基之作
40.《繁星·春水》/[当代]冰心：微带着忧愁，微含着哲理 41.《雪莱抒情诗选》/[英]雪莱：冬天来了，春天还会远吗 42.《草叶集》/[美]惠特曼：哪里有土，哪里有水，哪里就长着草 43.*《普希金诗选》/[俄]亚历山大·普希金：常读常新 44.*《泰戈尔诗选》/[印度]泰戈尔：哲人绝唱，诗界丰碑
（四）散文（10部）
45.《古文观止》/[清]吴楚材、吴调侯：便览古文发展的最佳范本 46.《唐宋八大家文钞》/[明]茅坤：盛行海内，绵延不绝 47.《朝花夕拾》/[现代]鲁迅：中国现代散文中的经典作品 48.*《朱自清散文精选》/[现代]朱自清：真和美的结合
49.《梁实秋散文》/[现代]梁实秋：淡淡的氛围，自有一种韵味 50.《杨绛散文选》/[当代]杨绛：处处随心所欲，又处处颇具匠心 51.《毕淑敏散文集》/[当代]毕淑敏：养心的妙药 52.《文化苦旅》《行者无疆》/[当代]余秋雨：借山水风物，探寻中国文化 53.《纪伯伦散文诗选》/[黎巴嫩]纪伯伦：忙碌现代人的一片憩息心灵的家园 54.《莱茵河》/[法]雨果：一部极为出色的游记，巴尔扎克称它“是一部杰作”
（五）戏剧（6部）
55.*《西厢记》/[元]王实甫：穿越时空的爱情经典
56.《牡丹亭》/[明]汤显祖：一出还魂续缘，衍出人间至情 57.《桃花扇》/[清]孔尚任：借离合之情，写兴亡之感 58.*《雷雨》/[现代]曹禺：中国现代话剧成熟的标志 59.*《茶馆》/[现代]老舍：中国当代话剧艺术的经典之作 60.*《莎士比亚全集》/[英]莎士比亚：世界文学最辉煌的殿堂
（六）名人传记（6部）
61.《名人传》/[法]罗曼·罗兰，傅雷译
62.《居里夫人传》/[法]艾夫·居里，左明彻译 63.《梵高传》/[美]欧文·斯通，常涛译
64.《拿破仑传》/[德]艾密尔·鲁特维克，梅沱等译 65.《罗素自传》/[英]罗素，66.《甘地》/[印度]莫·卡·甘地著，鲁良斌译，（七）随笔杂文（10部）
67.*《鲁迅杂文精选》/[现代]鲁迅：黑色调的文体
68.《经典常谈》/[现代]朱自清：了解中国古代文化典籍的入门指南 69.*《语文常谈》/[当代]吕叔湘：一部讨论汉语常识问题的文集 70.《人生哲思语编》/[当代]周国平：用散文的笔调写他的哲学思考 71.《蒙田随笔全集》/[法]蒙田：探索心灵与世界的距离
72.《培根散文集》/[英]培根：听一位睿智的老者谈经论道 73.《思想录》/[法]帕斯卡尔：欧洲近代哲理散文三大经典之一 74.*《歌德谈话录》/[德]爱克曼：闪耀着智性的光辉
75.《瓦尔登湖》/[美]戴维·梭罗：海子自杀时身边带四本书之一
76.《沙乡年鉴》/[美]奥尔多·利奥波德：大地共同体
（八）人生修养（8部）
77.《人间词话》/[清]王国维：中国美学和文学思想史古代向现代过渡的桥梁 78.《美的历程》/[当代]李泽厚：从远古图腾到明清绘画
79.*《谈美书简》/[当代]朱光潜：美学老人对后辈学人语重心长的美学诤言 80.《美学散步》/[当代]宗白华：中国美学经典之作和必读之书 81.《傅雷家书》/[当代]傅雷：不仅仅是家书
82.《宽容》/[美]亨德里克·威廉·房龙：关于自由思想最经典最通俗的读本 83.《假如给我三天光明》/[美]海伦·凯勒：世界文学史上无与伦比的杰作 84.《东方哲学的故事》[锡兰]L·A·贝克：简明易懂介绍亚洲思想和思想家
（九）科学技术（8部）
85.《科学发现纵横谈》/[当代]王梓坤，中华书局1998年版
86.《数理化通俗演义》/[当代]梁衡，北京师范大学出版社1997年版 87.《科学与艺术》/[当代]李政道柳怀祖
88.《时间简史》/[英]史蒂芬?霍金：从大爆炸到黑洞 89.《昆虫记》/[法]法布尔：科学与文学的完美结合
90.《人类征服的故事》/[美]房龙：人类的发明是社会进化中最重要的阶梯 91.《植物的欲望》/[美]迈克尔·波伦：从植物的眼中来看世界
92.《文明的溪流》/[美]H·G·威尔士：撷取人类文明进程的最重要事件
（十）人文名著（8部）
93.《孙子兵法》/[春秋]孙武：兵家韬略之首
94.《左传》/[春秋]左丘明：先秦史学和文学的最高成就 95.《史记》/[汉]司马迁：史家之绝唱，无韵之《离骚》 96.《资治通鉴》/[宋]司马光：历史与文学的完美体现
97.《中国大历史》[当代]黄仁宇：纵横捭阖梳理千年历史，三言两语点破王朝利弊98.《共产党宣言》/[德]马克思、恩格斯：马克思主义诞生的重要标志
99.《美国独立宣言》/[美]托马斯·杰弗逊：为此后美国200年发展奠定思想基础 100.《法律的故事》/[美]约翰·麦·赞恩：法律是人类历史的缩微
第三篇：高中语文高考课外名句100句
高考课外名句100句
【先秦】
1.如切如磋，如琢如磨。（《诗经 卫风 淇奥》）
原文中意思，形容一个君子文采好、有修养君子的自我修养就像加工骨器,切了还要磋；就象加工玉器,琢了还得磨。2.它山之石，可以攻玉。（《诗经 小雅 鹤鸣》）有云：“它山之石，可以为错；它山之石，可以攻玉。”“错”是磨刀石的意思.表面意思是,别的山上的石头可以拿手来当磨石,可以来雕琢我们的玉石。〖现在比喻〗：别人的建议和意见能帮助自己改正缺点，强调善于利用别人的长处。3.高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之。（《诗经 小雅 车辖》）虽然不能达到这种程度，可是心里却一直向往着 4.战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。（诗经 小雅 小旻）
〖解释〗战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。5.昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。（《诗经 小雅 采薇》）回想当初出征时，杨柳依依随风吹；如今回来路途中，大雪纷纷满天飞。
昔：指出征时。依依：茂盛貌。一说，依恋貌。思：语末助词。霏霏：雪大貌。
昔我往矣 杨柳依依 今我来思 雨雪霏霏
这是诗经里一个著名的句子，它象一幅画，把一个出门在外的旅人的心情表达得淋漓尽致。
出门时是春天，杨树柳树依依飘扬，而回来时已经是雨雪交加的冬天。在一年的当儿，他经历了什么已经尽在不言中了。6.靡不有初，鲜克有终。（《诗经 大雅 荡》）
靡不有初，鲜克有终”的释义: 靡：无；初：开始；鲜：少；克：能。事情都有个开头，但很少能到终了。多用以告诫人们为人做事要善始善终。
7.投我以桃，报之以李。（《诗经 大雅 抑》）
他送给我桃子，我拿李子回报他 【比喻友好往来 知恩图报 】 8.满招损，谦受益。（《尚书 大禹谟》）
满，骄傲、自满；招，招来；损，损害；谦，谦虚；受，受到；益，好处、益处。
自满的人会招来损害，谦虚的人会受到益处 9.为山九仞，功亏一篑。（《尚书 旅獒》）
要建造九仞高的山,如果最后一筐土石不倒在山顶上,那么山的高度就不会达到九仞,就会造山失败。功亏于不能执着坚持。10.人谁无过，过而能改，善莫大焉。（《左传 宣公二年》）
谁能不犯错误呢？犯了错误而能改正，没有比这更好的事情了。11.居安思危，思则有备，有备无患。（《左传 襄公十一年》）
虽然处在平安的环境里，也想到有出现危险的可能。指随时有应
付意外事件的思想准备。居：处于；思：想。12.言之无文，行而不远。（《左传 襄公二十五年》）
文章没有文采，就不能流传很远(说话没有文采，就传播不远。)。13.从善如登，从恶如崩。（《国语 周语下》）做人要认真,千万不要走错路啊 14.善作者不必善成，善始者不必善终。（《战国策 燕策》）善于做的人不一定成功，善于开始的人不不一定有结果 15.前事之不忘，后事之师。（《战国策 赵策一》）吸取从前的经验教训，作为以后工作的借鉴。
16.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。（《易经》）天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。
译为：君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；如果你是君子，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。17.学然后知不足，教然后知困。（《礼记 学记》）
学习才知道自己的不足，教别人才知道自己的困境（也可以理解为不足）
18.师严然后道尊，道尊然后民知敬学。（《礼记 学记》）学问被尊重了，老百姓才知道崇尚科学和做学问的人。19.独学而无友，则孤陋而寡闻。（《礼记 学记》）
如果学习中缺乏学友之间的交流切磋，就必然会导致知识狭隘，见识短浅。
20.玉不琢，不成器；人不学，不知道。（《礼记 学记》）人只有通过学习，才能实现人生价值
21.欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。（《礼记大学》）修光明大道前必先修身
用法：致言欲成大事者时所用谏语
22.礼尚往来。往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。（《礼记 曲礼上》）
礼要有来有往送礼不回礼不礼貌收礼不送礼也是不礼貌的行为。用法:在礼节上该有往来 23.一张一弛，文武之道也。（《礼记 杂记下》）
宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。24.凡事豫则立，不豫则废。（《礼记 中庸》）
任何事情,事前有准备就可以成功,没有准备就要失败
预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。25.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。（《礼记 中庸》）26.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。（《论语 子路》）当管理者自身端正，作出表率时，不用下命令，被管理者也就会
跟着行动起来；相反，如果管理者自身不端正，而要求被管理者端正，那未，纵然三令五申，被管理者也不会服从的。27.言必信，行必果。（《论语 子路》）说了就一定守信用，做事一定办到。信：守信用；果：果断，坚决。
28.名不正，则言不顺；言不顺，则事不成。（《论语 子路》）说话必须有信用,做事必须有结果.29.吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。（《论语 为政》）
我十五岁开始立志学习，三十岁能自立于世，四十岁遇事就不迷惑，五十岁懂得了什么是天命，六十岁能听得进不同的意见，到七十岁才能达到随心所欲，想怎么做便怎么做，也不会超出规矩。用法:年龄层应该有哪种做人该达到的境界 30.知之为知之，不知为不知，是知也。（《论语 为政》）
知道就说知道，不知道就要说不知道。实事求是，才是明智的行为.31.仰之弥高，钻之弥坚。瞻之在前，忽焉在后。（《论语 子罕》）（对于老师的学问与道德），我抬头仰望，越望越觉得高；我努力钻研，越钻研越觉得不可穷尽。看着它好像在前面，忽然又像在后面。32.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也（《论语 子罕》）
一国军队，可以夺去它的主帅；但一个男子汉，他的志向是不能强迫改变的。（三军：12500人为一军，三军包括大国所有的军队。此处言其多。）
33.知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。（《论语 子罕》）
聪明人不会迷惑，有仁德的人不会忧愁，勇敢的人不会畏惧。34.子在川上曰：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”（《论语 子罕》）孔子在河边说：“消逝的时光就像这河水一样啊，不分昼夜地向前流去。”
35.岁寒，然后知松柏之后凋也。（《论语 子罕》）到了寒冷的季节，才知道松柏是最后凋谢的。36.士不可以不弘毅，任重而道远。（《论语 泰伯》）
有远大理想抱负的人不可以不刚强勇毅，责任很重，路途又很遥远。
37.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。（《论语 里仁》）
见到有德行的人就向他看齐，见到没有德行的人就反省自身的缺点。
38.不患人之不己知，患不知人也。（《论语 学而》）不担心别人不了解自己,只担心自己不了解别人。（患：忧虑）39.己所不欲，勿施于人。（《论语 颜渊》）自己不想做的事情（或不想要的东西），不要强加给别人。40.工欲善其事，必先利其器。（《论语 卫灵公》）做工的人想把活儿做好,必须首先使他的工具锋利。41.人无远虑，必有近忧。（《论语 卫灵公》）
人如果没有长远的谋划，就会有即将到来的忧患 42.君子坦荡荡，小人长戚戚。（《论语 述而》）
君子心胸开朗,思想上坦率洁净,外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多,心理负担很重,就常忧虑、担心,外貌、动作也显得忐忑不安常是坐不定,站不稳的样子 43.往者不可谏，来者犹可追。（《论语 微子》）
觉悟到过去做错了的事已经不能改正，但知道未来的事还可以挽救
44.知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。（《论语雍也》）
智慧的人爱水，仁义的人爱山；智慧的人好动，仁义的人喜静；智慧的人容易快乐，仁义的人容易长寿。45.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（《论语 雍也》）
学习知识或本领，知道它的人不如爱好它的接受得快，爱好它的不如对其有兴趣的接受得快
46.质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。（《论语 雍也》）
质朴胜过文采，就显得粗野，文采胜过质朴，就显得虚浮。文采和质朴兼备，然后才 能成为 君子 47.知人者智，自知者明。（《老子》三十三章）
能认识别人的叫做机智，能认识自己的才叫做高明 48.胜人者有力，自胜者强。（《老子》三十三章）能战胜别人的叫做有力，能克制自己的人才算刚强 49.大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。（《老子》四十五章）
最正直的人外表反似委曲随和,指真正聪明的人，不显露自己，从表面看，好象笨拙,真正有口才的人表面上好像嘴很笨。表示善辩的人发言持重，不露锋芒
50.祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。（《老子》五十八章）
祸与福互相依存，可以互相转化。比喻坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。
51.合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。（《老子》六十四章）
合抱的粗木，是从细如针毫时长起来的；九层的高台，是一筐土一筐土筑起来的；千里的行程，是一步又一步迈出来的。说明万事起于忽微，量变引起质变！52.知彼知己，百战不殆。（《孙子 谋攻篇》）
清楚敌人的实力和了解自己的实力，战斗就不会失败； 53.仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。（《管子 牧民》）
粮仓充实了，人民才懂的做人的礼节；衣食丰足了，人们才知道荣誉和耻辱。54.老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。（《孟子 梁惠王下》）尊敬自己的长辈一样尊敬所有的年长者，爱护自己的孩子一样爱护所有孩子
55.仁者爱人，有礼者敬人。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。（《孟子 离娄下》）
君子内心所怀的念头是仁，是礼。仁爱的人爱别人，礼让 的人尊敬别人。爱别人的人，别人也经常爱他；尊敬别人的人，别 人也经常尊敬他。
56.穷则独善其身，达则兼济天下。（《孟子 尽心上》）
不得志时就洁身自好修养个人品德，得志时就使天下都能这样 用法：用在心态上
57.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。（《孟子 滕文公下》）富贵不能使我放纵享乐，贫贱不能使我改变志向，威武不能使我卑躬屈膝.（1）.富贵不能淫: 即使自身富贵, 但也不做过份的事, 不穷奢极侈, 不为声色所迷（2）.贫贱不能移: 即使自身贫困, 但身虽贫而志不贫, 不为五斗米折腰, 不做不仁不义之事（3）.威武不能屈: 即使自身勇武, 但也只以德服人, 而不以武屈人, 滥用武力
58.谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣。（《孟子 寡人之于国也》）
办好各级学校，反复地用孝顺父母、•敬爱兄长的大道理来开导他们，那么，须发花白的老人便会有人代劳，不致头顶着、•背负着东西在路上行走了。
59.君子之交淡若水，小人之交甘若醴。（《庄子 山水》）君子之间的交情淡得像水一样，小人之间得交往甜的像甜酒一样。60.吾生也有涯，而知也无涯。（《庄子 养生主》）人生是有限的，但知识是无限的。
61.蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。（荀子《劝学》）蓬草生长的丛麻当中，不须扶持就长得挺直；白沙和在黑泥里面就同黑泥
62.长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。（屈原《离骚》）我长叹一声不禁流下热泪啊，哀叹人民的生活是这样的多灾多难。63.路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。（屈原《离骚》）
前面的路程遥远而又漫长，我要上天下地到处去寻觅（真理）64.亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。（屈原《离骚》）这些都是我内心之所珍爱，叫我死九次我也绝不改悔！65.流水不腐，户枢不蠹，动也。（《吕氏春秋 季春纪 尽数》）流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂 【两汉】
66.桃李不言，下自成蹊。（司马迁《史记 李将军列传》）
桃树李树不会讲话，树下却自然地被人踩出一条小路。比喻人只要真诚、忠实，就能感动别人。
67.智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。（司马迁《史记 淮阴侯列传》）
不管多聪明的人，在很多次的考虑中，也一定会出现个别错误；不管多愚笨的人，在很多次的思考中，也一定会有收获。68.临渊羡鱼，不如退而结网。（《汉书 董仲舒传》）
站在河塘边，与其急切地期盼幻想着鱼儿到手，还不如回去下功夫编好渔网
【三国两晋南北朝】
69.静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。（诸葛亮《诫子书》）
俭朴以淳养品德。不澹泊就不能明晰志向，不宁静就不能高瞻远瞩
70.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。（《三国志 蜀书》）不要以为坏事小就去做，不要以为好事小就不去做。71.奇文共欣赏，疑义相与析。（陶渊明《移居》）
见有好文章大家一同欣赏，遇到疑难处大家一同钻研。72.登山则情满于山，观海则意溢于海。（刘勰《文心雕龙 神思》）观察事物必须全身心地投入，充满热爱，才能有感而发。73.操千曲而后晓声，观千剑而后识器。（刘勰《文心雕龙 知音》）要学会一种技艺，不是容易的事；做个鉴赏家，也要多观察实物，纸上谈兵是不行的。读书要破万卷，下笔才能如有神助。做任何事情，没有一定的经验积累，就不会有很高的造诣。74.精诚所加，金石为开。（《后汉书 广陵思王荆传》）
人的真诚所达到一定程度，能感动天地，使金石为之开裂。又称“精诚所加，金石为亏” 75.失之东隅，收之桑榆。（《后汉书 冯异传》）
在某处先有所失，在另一处终有所得。后喻在某一面有所失败，但在另一面有所成就，常用此语。
东隅：东方日出处，指早晨；桑、榆：指日落处，也指日暮。【唐】
76.求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源；思国之安者，必积其德义。（魏征《谏太宗十思疏》）
要求树木生长，就一定要加固它的根本；想要河水流得长远，就一定要疏通它的源头；想使国家安定，就一定要积聚自己的道德仁义 77.业精于勤荒于嬉；行成于思毁于随。（韩愈《进学解》）
学业由于勤奋而精通，但它却荒废在嬉笑声中，事情由于反复思考而成功，但他却能毁灭于随随便便。古往今来，多少成就事业的人来自于业精于勤荒于嬉。有个很好的典故说的也是这个道理。78.清水出芙蓉，天然去雕饰。（李白《论诗》）芙蓉出于清水，有大自然天然去雕饰。79.海上生明月，天涯共此时。（张九龄《望月怀远》）
一轮明月升起在海上，你我天各一方，共赏出海的月亮。80.为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。（杜甫《江上值水如海势聊短述》）
性格喜好琢磨好诗句，语句不惊人不甘休。
81.曾经沧海难为水，除却巫山不是云。（元稹《离思》）
经历过无比深广的沧海的人，别处的水再难以吸引他；除了云蒸霞蔚的巫山之云，别处的云都黯然失色.(表示对旧事物的眷恋与执着)82.历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。（李商隐《咏史》）
如果看了所有以前贤人们关于国和家的事情，就可以发现，成功是因为勤奋、节俭，而失败的人则是因为奢侈。【宋】
83.独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。（李煜《浪淘沙》）
独自一人在暮色苍茫时依靠画栏，遥望辽阔无边的旧日江山。离别它是容易的，再要见到它就很艰难。象流失的江水凋落的红花跟春天一起回去也，今昔对比，一是天上一是人间。
84.以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。（《旧唐书 魏征列传》）
以铜为镜子（在没有玻璃镜子的时候，古人梳妆都用铜镜）可以看穿戴好了没有。整理服装；以古史为镜子，可以知道历史王朝得失兴替的原因；以忠贞进谏的人为镜子，可以认识到自身的正确和错误。主要是唐太宗表达对魏征的肯定和对失去他后的惋惜。85.忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。（欧阳修《伶官传序》）
忧国忧民，勤勤恳恳能够使国家繁荣昌盛，而贪图享乐，沉溺酒色能使一个人丢掉性命。
86.祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。（欧阳修《伶官传序》）祸患常常是从极细小的事情上发展起来的，智勇双全的人多因过分迷恋某些人和事儿陷入绝境。
87.绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。（宋祁《玉楼春》）
春日东郊的杨柳上,冬日的气息在逐渐远去,柳枝飘动尤如炊烟袅袅,红杏树上花朵鲜艳,如火如荼,使得春日的热闹之景更加生动 88.三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。（岳飞《满江红》）
三十多年的功名如同尘土，八千里经过多少风云人生。好男儿，要抓紧时间为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老时徒自悲切。89.疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。（林逋《山园小梅》）
山园清澈的池水映照出梅枝的疏秀清瘦，黄昏的朦胧月色烘托出梅香的清幽淡远
90.昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。（晏殊《蝶恋花》）这句词出自晏殊的《蝶恋花》，原意是说，“我”登上高楼眺望所见的更为萧飒的秋景，西风黄叶，山阔水长，仿佛世间的一切都已经浮云过世.91.无可奈何花落去，似曾相识燕归来。（晏殊《浣溪沙》）无可奈何纷纷落花一飘而去，好像见过的燕子今又飞回来。92.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。（柳永《凤栖梧》）
人消瘦了，衣带越来越宽松，我始终不曾懊悔，为了思念她，我
宁可自己容颜憔悴。93.众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。（辛弃疾《青玉案》）
夜深了，我千百次寻找、等待的那一个人还没有出现。我的心充满疲惫和失落，不经意一回首，却发现她在那灯火寥落的地方静静地站着。
94.问渠那得清如许？为有源头活水来。（朱熹《观书有感》）河水怎么这么清?因为源头有活水源源不断地来.95.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（陆游《冬夜读书示子聿》）从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要真正理解书中的深刻道理，必须亲身去躬行实践。96.身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。（李清照《无题》）
身上没有彩凤那双可以飞翔的翅膀，心灵却像犀牛角一样，有一点白线可以相通。【明】
97.良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院。（汤显祖《牡丹亭》）良辰美景尤在，但赏心乐事却不知在谁家谁院。【清】
98.我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。（谭嗣同《狱中题壁》）
而我呢，自赴一死，慷慨激扬；仰笑苍天，凛然刑场！而留下的，将是那如莽莽昆仑一样的浩然肝胆之气！
99.海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。（林则徐）
大海的宽广可以容纳众多河流；千仞峭壁之所以能巍然屹立，是因为它没有世俗的欲望。
100.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。（林则徐）
纵是被贬遣戍，只要对国家有利，不论生死，也要去干；岂能因为个人祸福而避后趋前(国家的生和死是自己利益,怎么能因利益而躲避?).【补充11句】
101.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。（郑板桥《竹石》）
102.世事洞明皆学问，人情练达即文章。（曹雪芹《红楼梦》）103.落红不是无情物，化作春泥更护花。（龚自珍《己亥杂诗》）104.我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。（龚自珍《己亥杂诗》）105.江山代有才人出，各领风骚数百年。（赵翼《论诗》）【现代】
106.寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。（鲁迅《自题小像》）107.横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。（鲁迅《自嘲》）108.心事浩渺连广宇，于无声处听惊雷。（鲁迅《无题》）109.度尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇。（鲁迅）110.天若有情天亦老，人间正道是沧桑。（毛泽东《七律人民解放军占领南京》）
111、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。（毛泽东《忆秦娥娄山关》）
第四篇：课外体育活动实施方案
大竹县观音中学2020年课外体育活动
实施方案
一、指导思想：
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天一小时的体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，切实加强学校体育工作，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于、主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康平均水平。以全面实施《国家学生体质健康标准》和大力推进“体育大课间活动”为重点，蓬勃开展“阳光体育运动”。同时把“阳光体育运动”与促进和谐校园等紧密结合，培养教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设，丰富校园文化生活，促进校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、目的意义
课外体育活动是学校体育教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施和推进素质教育的一个重要体现。课外体育活动是以学生为主体，教师为辅，满足学生兴趣、要求、意向的活动形式，给学生充分的自由时间和自由空间。加强学校课外体育活动的管理，全面提高学生的综合素质，创设生动活泼的育人环境，还学生自主发展的空间，激发他们的学习兴趣，发展个性特长，促进身心健康全面发展。有计划有组织课外体育活动活动，不仅使学生掌握了更多的体育基础知识和技能，而且能提高学生的体育成绩和运动水平，为更高层次的体育运动学习或竞赛打下了坚实的基础。
三、活动目标
1、保证学生每天有一小时的体育活动时间，要求教师每天锻炼时间不少于30分钟。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。
2、通过课外体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。
3、在课外体育活动中，让学生选择自己喜爱的运动项目，并积极主动地参与到活动中来。
4、通过课外体育活动，举行班级循环赛、师生友谊赛等各种比赛，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，增进友谊，构建尊师爱生的和谐校园。
5、通过课外体育活动，给学生提供一个自我展示的平台，使学生的身心得到全面发展，达到人人有特点，生生有特长。
四、活动原则
1、教育性原则。充分发挥课外体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
3、因地制宜原则。根据我校的具体实际情况，或采取以年级为单位分组活动的形式；或把体育训练、体育竞赛、自由活动有机结合的形式；或分田径运动、球类运动等等各单项体育运动的形式等等，制定活动计划，合理组织课外体育活动。
4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排课外体育活动的课程计划和内容，将德育、体育、特色创建活动融为一体。
6、创新型原则。通过创新游戏，寓教于乐；通过地方特色运动项目，激发学生的运动兴趣。
7、另外，我们要遵循课外体育锻炼的自觉性、适量性、渐进性、经常性原则，根据《学校体育工作条例》第三章规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。
五、组织机构
组长：陈海波
副组长：刘先锋
吴旭林
成 员：李厚平
周川
邱明真
张航
六、组织形式和具体内容：
1、全校性体育活动：
（1）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是
课外体育活动的主体。
（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育比赛型活动计划（如以年级为单位开展班级篮球、乒乓球、广播操比赛、羽毛球、长跑赛等）。
2、班级体育活动：
（1）组织形式：在没有具体安排全校性体育活动时，以班级为单位，在班主任组织和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：篮球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：
在不能参加全校性体育活动或在班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：
普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，班主任老师要支持学生参加运动队训练，体育教练员要尽好自己的职责，严格要求，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
七、加强学生体质健康的评价。
以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。
八、其它要求和说明：
1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间，全校学生都要参加课外体育活动。
2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加。
3、各班应认真组织学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动。
4、各班在完成全校性体育活动后，应根据本班实际，科学合理的规划活动内容，认真组织开展（若有体育类竞赛活动安排时除外）。
5、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。
6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
观音中学
2020年9月
第五篇：课外文体活动实施方案
课外文体活动实施方案
一、指导思想：
坚持“面向全体学生”和“健康第一”的指导方针，以全民健身和“生动、活泼、自主发展”为主体，以育人为宗旨，全面实施素质教育为核心，以培养学生的实践能力和创新精神为重点，抓住新课程标准实施的契机，促进学生多元化发展，切实减轻学生的课业负担。构建一种在教师指导下，学生自主选择，自行组织，自我管理，自我锻炼和学习的俱乐部活动模式。满足学生运动技能，艺体素质，心理素质和社会适应能力发展的需要，促进学生个性的健康发展，塑造健全的人格。形成有利于促进学生健康成长的校园特色文化，为学生终身发展奠定基础。
二、活动模式：
根据学生年龄特征、兴趣爱好和学校硬件设施条件成立：篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健身操、田径、棋类、书法、绘画、篆刻、舞蹈、声乐等文体俱乐部。由学生竞选担任俱乐部部长邀请一位老师担任指导教师，每一位学生依据自身的兴趣爱好和特长自愿选择某一俱乐部，每周定时参加俱乐部活动，每学年后可依据自身的发展和需求调整一次活动的俱乐部。
三、活动时间、对象及活动场地安排
（1）活动时间：2003～2004学年第二学期开始每周四下午第三节课（2）对象：七年级全体学生
（3）活动场地安排：详见（附表）
四、活动过程：
（1）活动课铃声响后，全体学生到田径场集队，体育委员检查人数，班主任到场督促，集体绕田径场慢跑3～4圈，然后听听音乐练习中学生广播体操或实验初中自编乒乓球操。（约10分钟）
（2）各俱乐部部长带领学生到指定场地组织活动，可以进行个人练习，小组合作练习，研究性学习，也可以自行组织游戏，小型比赛，各项展示表演，确保人人参与，做到有组织、有指导、有活动、有实效。
五、活动组织实施步骤
（1）召开学校体、卫、艺工作会议成立学校课外文体活动组织委员会。（2003年11月）
（2）召开各俱乐部指导教师会议，明确课外文体活动设计思路及其职责，做好俱乐部开办前的准备。
（3）完成俱乐部学生申报表的填报和调整工作。（2003年12月）（4）各俱乐部部长竞选，确定各俱乐部部长名单。（2004年1月）（5）指导教师和俱乐部部长制定俱乐部活动计划。（寒假期间）
（6）发放各俱乐部学生名单，启动课外文体俱乐部活动。（第二学期第一周）
六、奖励办法：
每学年根据各俱乐部开展活动组织情况及俱乐部学生参加省、市、校各项活动及比赛取得的成果、成绩，评选出“优秀俱乐部”和“俱乐部优秀指导老师”以予表彰和奖励。
岔路镇中心小学课外文体活动工程实施方案
一、目的意义
为全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的内容和形式，确保学生每天一小时的体育活动时间，引导学生学习、掌握体育健康知识与技能，学习科学的锻炼方法，增强体质，锤炼意志，培养学生的创新能力和团队精神，养成终身参加体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。积极创新课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才，特制定本实施方案。
二、指导思想
课外文体活动工程以全面推进素质教育为指导，以“促进学生生动、活泼、自由发展、张扬学生个性”为主题，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以规范学生课外文体活动内容和形式为途径，引导广大学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，以达到促进学生身心全面发展的目的。
三、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。
2、全面性原则。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4、坚持校内校外相结合原则。应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。
5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
四、实施范围:岔路镇中心小学全体学生
五、实施步骤
第一阶段：2007—2008学年，规范学生课外文体活动的内容、形式及管理，加强学校文艺、体育传统建设，进一步健全篮球、乒乓球、广播体操和地方活动等体育项目管理制度。
主要项目有：
体育：乒乓球、篮球、田径队、广播体操
艺术：音乐（舞蹈、合唱、民乐队）、美术（书法和绘画）第二阶段：2008—2009学年，在第一阶段试点的基础上，推广先进经验和作法，形成具有地方特色的活动管理模式，确定学校的文体特色项目并建立学生课外文体组织体系。
第三阶段：2009—2010学年，将前阶段的模式继续完善，保证学生课外文体活动组织体系得到进一步健全，并扩大规模，提高工作水平，使在校学生经常参加文体活动总数达到85%。
五、工作内容
1、进一步规范学生文体活动的内容和形式。对学生每天一小时和假日活动的文体活动加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场所、定指导教师。推广“校内少年宫”活动模式。
2、推广校内班级间文体竞赛活动。结合本校文艺、体育传统项目在课余时间组织开展班级之间的球类、歌咏、书画等比赛。
3、积极在学生中推广普及“二操”（眼保健操、学生广播体操）。
4、加强文艺、体育传统项目的建设。建立健全篮球、乒乓球等运动项目，注重体育传统项目的建设，以促进民族文体活动的发展。
5、结合地方特点，发展特色项目，逐步提高民乐队的活动档次。
六、时间安排
每天两个大课间，分上午、中午。上午晨读时间，中午12点钟开始，时间各为40分钟。
七、活动形式 活动形式分为集体活动、分组活动。
集体活动是指全校或部分年级的集中锻炼。其特点是规模大、人数多、地点集中，活动时间、内容便于统一安排，能够做到统一领导，督促检查，相互促进。
分组活动是指以班级、兴趣小组等为单位活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活，便于组织和区别不同情况，并能发挥文体骨干的作用。
八、岔路镇中心小学课外文体活动工程实施领导小组 组长：严永明
副组长：王道东 季丽泓
成员：娄荣昌 葛培松 王振飞 秦彬彬
九、岔路镇中心小学课外文体活动工程实施指导教师
体育类活动：
广播体操——葛振平篮球——王振飞 乒乓球——葛泽梁 田径队——葛培松 艺术类活动：
舞蹈——郑嫔莉 合唱——顾海燕 二胡——葛民罗 古筝——柴玲玲 扬琴——秦彬彬 书法——陈昌能 美术——胡余山
十、保障机制
1、统一思想，提高认识，切实加强学校课外文体活动工程的领导和管理。学校成立校长为组长的学生课外文体活动领导小组，明确分工，责任到人。同时充分认识小学生课外文体活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
2、扩大宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，充分利用广播、校园网、黑板报、橱窗及晨会、班会等形式，加大宣传力度。通过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会实施这一工程的重要意义。同时充分利用大型体育、艺术活动等载体，广泛宣传文体活动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生课外文体活动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。
3、因地制宜，制定规划。组织学生开展课外文体活动，是学校教育的一项经常性的工作。学校要根据“工程”实施工作的总体要求，结合学校实际实事求是地制定切实可行的规划和实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。
4、强化培训，全员参与。学校坚持“眼睛向内，自我培养”的原则，加大专职体育、艺术教师、班主任和其他各课教师的培训力度，培育一支高素质的教师队伍，以满足学生课外文体活动工程对师资的较高要求。教师参加课外文体活动辅导计入教师工作量，并根据实际，给予适当的经济补贴。同时，聘请已退休的葛民罗老师担任民乐队的指导教师，形成校内外结合的活动指导网络。
5、加大投入，统筹资源。学校加大经费投入，加强学校体育、艺术场馆建设和体育、艺术器材配备，进一步完善学校学生课外文体活动的设施，为工程实施提供必要的物质条件，同时，积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，改善活动设施。充分利用当地的社会教育资源，以满足实施“体育艺术2+1”项目对体育运动和艺术活动的新要求，不断拓展课外文体活动空间。
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