中职学校拓展训练活动的育人功能研究

第一篇：中职学校拓展训练活动的育人功能研究

中职学校拓展训练活动的育人功能研究

一、拓展训练的概念

拓展训练起源于二战期间，由德国教育家库尔特?汉恩创始，训练项目由最初培训水兵或海员的心理挑战项目逐步演变成现今一系列的活动课程。拓展训练的本质即利用自然环境或人工设施组织受训者开展若干个心理挑战的实践活动，促进训练者团队整体工作效能的提高，激发培训个体的潜力，使受训人员的心智向着更加成熟、稳定、积极的方向发展。拓展训练在学生培养方面主要体现在通过拓展训练任务的完成增强学生的自信心，使学生体会到积极向上的校园文化氛围，从而对学生的心理产生潜移默化的良性影响，促进学生积极、健康人格的形成。此外，对于职业院校学生来说，拓展训练能够促进学生团队协作、有效沟通、社会适应能力、管理与自我管理等一般职业能力的形成与稳定，在一定程度上推进学生的社会化过程，对职校学生的就业准备具有重要的现实意义。

二、现阶段中职学校学生的特点

现阶段，在校的中职院校学生多数是90后甚至是00后，且他们中的多数是中考的失利者，学生们有以下特点。第一，许多学生的自信心较差，自卑心理较为普遍，人际交往意愿较为消极。第二，学生的进取心较差，浮躁情绪广泛存在，凡事浅尝辄止，不愿积极探索、用心研判。第三，现在在校的大多数学生都是独生子女，他们在人际交往过程中太过于自我，集体主义观念淡薄，与他人合作共事的意识较差，集体的荣誉意识相对淡漠。第四，缺乏与他人沟通的相应技巧，尤其需要与他人合力完成某件事的过程中，不能较好地与他人建立起有效的沟通模式。第五，多数的学生在安逸的环境下成长，直面困难时往往出现畏难情绪而逃避，缺乏挑战自我、迎难而上的精神。因此，根据中职学生的特点而开展拓展训练活动是可行的，将拓展训练引入中职校园对学生进行人格教育，促进学生的社会化进程进而为中职学生的就业服务。

三、拓展训练活动的教育功能

1.能够激发学生学习兴趣

传统的教育教学手段延续的是讲授、示范、持续练习的过程，在这个过程中学生的学习主体角色不明显，学习兴趣不高导致学习效率低下，导致多数学生学习动力不足。而拓展训练更强调学生的自我认知、自主探索，能够较好地还原学生的主体地位。在活动内容上具有新颖、趣味性强、充分利用学生日常学习与生活经验的优势。在活动目标上则突出了“通过参与实践感悟收获”，而非量化的评价模式，学生在活动过程中也能更容易地体会到自身价值的实现。因此，在拓展训练活动中，“任务驱动”效应能更多地体现出来并鼓励、激发学生不断学习、用心探索。

拓展训练项目在教学中采取的是边做边学、知行共进、知行合一的学习方法，鼓励学生自主尝试、自我探究，突出参与活动的每一名学生的个性优势作用。拓展训练中的每一个项目都有相应的技能学习目标，教师在教授过程中除了必要指导外，对学生更多是活动思维的启发与争取个人与集体胜利的鼓励。在学习、思维习惯养成方面，通过多次活动实践将拓展训练中的思维方式、学习观念、实践方法等学习中的重要因素转移到日常的专业课知识、技能的学习活动中，提高了学生的学习积极性，促进了学生学习动机的形成与稳定。

2.对中职学生适应能力的教育培养作用

社会适应能力是社会个体为了能够在人的客观世界更好的生存而在心理上与行为上产生的各种顺向适应性改变。中职院校学生在陌生的人际环境中普遍存在着胆怯、消极、焦躁等不良情绪，不能较好地适应家庭以外的学习、生活环境，因此为自身带来负面的影响，对学生今后就业走上社会更为不利。拓展训练则通过情境模拟、集体解决问题等活动任务的设计与执行，培养学生主动适应陌生人际环境的意识，促进学生适应能力的形成与发展。

在拓展训练中设置的若干单元任务中，学生通过连续的尝试与努力，打破未知困难带来的不安与畏惧，用自信与积极心态来适应陌生的人际环境。比如拓展训练项目“全能团队”活动，采用了“情境模拟”的训练手段，使参与的学生根据自身的优势?c特长确定自己的角色，与陌生的同学乃至小组进行合作实践，体验与他人合作共赢的活动过程。而“独木桥”“空中抓杠”等高空活动则是锻炼学生在极端条件下临场解决问题、自我控制、突破自身心理障碍的能力。通过拓展训练的各种挑战活动，使学生认识到自身的勇于尝试能够战胜未知环境给自己带来的不适与压力，促进学生在陌生的社交环境中建立自信心，提高学生对社交环境的适应能力。

3.能培养学生的团队协作意识

团队协作能力是检验学生个体是否能够较好融入到工作团队进而助力于本工作团队的基本社会技能，同时也是现代企业较为关注的员工基本素质之一。而中职学生多数为独生子女，自我中心意识过于强烈，与他人合作、共同实践的意识淡薄，这会对学生适应社会、融入社会产生障碍。拓展训练在大多数训练项目上，都是以团队为基本组织形式展开活动，每次活动任务的完成都是依靠团队齐心协力共同完成。因此，拓展训练培养学生的团队意识，提高学生的团队协作能力效果明显。比如“众志成城”活动，需要所有参与成员互相倚靠、互为支撑，围坐成一个圆圈，只要团队中有一个成员没有贡献自己的力量这个活动都将无法完成。这对于培养学生与他人合作共事，尤其是让每一名学生都能明确自己在本团队中的角色与职责具有重要意义。而通过拓展训练大团队项目的反复实践能够使学生感受到学生集体的力量与魅力，促使学生对团队协作能力重新认知，培养学生的团队精神。

4.对中职学生的交流沟通能力培养与教育有重要作用

沟通交流能力是指，社会个体在理解与陈述客观事实、主观情感、价值态度和对某事物的意见与观点等采取有效且合适的手段与对方进行互动与交流的能力。而沟通交流的能力亦是当今企业考察员工的重要指标之一，因此它是中职学生所必备的重要职业能力。但现实中，多数中职学生因为自身特点，与人进行积极交流与沟通的意识较差，不愿与他人进行积极的沟通了解，不善于与他人沟通交流甚至是恐惧与他人沟通的现象都普遍存在。拓展训练中就有专门培养受训者交流沟通能力的活动项目。在项目实践中，特定的活动任务与规则会督促学生进行必要的、有重点、有深度的交流与沟通。通过小组合力协作、相互帮扶消除学生彼此间的不信任感，打破人际关系隔阂，在任务胜利的鼓励下全体学生必须展开有目的、有广度的讨论才能完成训练任务。例如“孤岛求生”“盲人方阵”“盲人行路”等活动，在看不到彼此的情况下，相互扶持、相互帮助，通过反复的沟通与交流克服“失明”的困难，最终完成任务。即便参与者有的在活动中存在着看不见、不能说话等困难，还是能通过手势等肢体语言的沟通按规则完成活动任务，通过此类活动使学生们认识到有效的沟通对于一个团队工作任务的完成所带来的重要作用。

5.对于学生的创新思维形成与发展具有重要教育作用

中职学生在未来走向社会时是否具有创新、创造、创业能力和精神，对于中职学生的职业发展十分重要，现代企业更加重视员工的创新发展能力。目前我国很多中职院校更加注重中职学生的“就业能力”，但对创新发展能力的培养相对匮乏。拓展训练中特有的任务导向模式能够促进学生完成活动任务、夺得团队胜利的成就动机。因此，学生在参与活动时会想方设法找到解决问题的办法，这对学生创新意识的形成与发展具有重要的促进作用。能够为学生提供自我思考、自我创新、自我突破的机会，让学生形成创新意识和创新冲动，认识到自我创造的价值与意义，从而能更好地培养学生的创新发展能力。

6.培养学生坚韧不拔的意志品质

意志品质是一个人自身主观能动性的集中体现，个体为了实现预期的目标，会自觉地对自身各部分进行支配，使自身克服各种困难，并且尽全力去完成所要做的任务，最后成功实现目标。而现阶段，职业院校学生正是存在着意志品质薄弱、自我管理、自我约束力差的特点。所以，在拓展训练中会设置一些困难和障碍，让训练者在训练的过程中学会与团队其他人?T合作，同心协力，克服面前的困难和逆境，形成奋发向前的意志力。所有拓展训练活动都或多或少的带有这样那样的困难，对参与个体或团队提出了挑战。而克服困难完成任务则需要反复尝试甚至多次的失败。在活动中学生会发现，只要不放弃任务，总会有办法完成，通过类似活动项目来磨砺学生的意志品质，使学生的内心更加坚韧、强大。

四、拓展训练活动在中职院校的应用与注意事项

1.拓展训练在笔者学校的具体应用

笔者所在的天津市机电工艺学院于2012年5月开设了拓展训练俱乐部课程，每学期俱乐部学院都有50名左右的学生，每周上一二节课，课程内容全部为现行的拓展训练活动项目。此外，机电工艺学院还不定期地组织学生会干部、班级学生骨干开展拓展训练活动。此外，在新生入学后的军训阶段以及毕业生的就业培训也组织相应的拓展训练活动，以强化学生的综合素质，为学生更好地适应学校环境、适应社会的职业环境服务。在新生的入校培训活动中，利用拓展训练的破冰活动增进学生之间的了解。通过相互帮扶类的拓展训练游戏活动打破新生之间的戒心与隔阂，提升彼此间的信任度。随后再通过共同解决问题的集体挑战类活动促进新生团队集体纪律意识与团队协作意识，促进学生班级集体凝聚力的形成与强化。在笔者学校的毕业生顶岗实习前的就业培训中，我们也组织针对将上岗的毕业生开展拓展训练，通过一系列的个人与集体挑战活动，培养学生团队协作能力、有效沟通能力、人际环境适应能力、管理与自我管理能力等一般职业能力，推进学生的“职业化”过程，使学生在走出校园后具备一定的职场技巧，以期毕业生们能够尽快适应工作环境，真正融入工作团队，为自身的职业生涯发展打下一个良好基础。

拓展训练活动教师秉承“重在教育学生，使学生的各种能力得以提高”的课程目标，带领学生开展拓展训练活动。由于拓展训练活动有别于其他的团队活动或体育活动，学生们在一开始就有浓厚的兴趣并全身心地投入进来。再通过体验式学习的模式，几乎所有的学生都在拓展训练的课堂上受益。在拓展训练的实践活动中，参与学生都得到了深刻的教育。通过开课之初与课程结束后的对比，所有的上课学生都或多或少地表现出了积极的变化，实现了拓展训练活动的育人目标。

2.拓展训练活动在中职校园应用的注意事项

首先，在拓展训练开始前就向学生讲明拓展训练是培训而非“玩”，或是一般的课外游戏，需要学生们认真对待、积极参与，以此来端正参与学生的活动态度，使学生从思想上引起重视。第二，在训练规模上，采用小班教学，每个学生团队15～30人为宜，小班教学是为了能够最大限度地提高学生的参与度，保证每个学生都能积极地参与到活动任务中去，尽量避免旁观学生的出现。第三，在拓展训练活动中要明确教师的监督、引导作用，学生的主导、主体作用。教师在拓展训练活动中的作用是安全监督，学生在活动中遇到难以解决的问题，教师负责给予相应的启发与提示，并不断鼓励学生们积极思考、大胆实践，以此激发学生团队的创新意识。在一般情况下，教师不应打断学生团队的活动策划方向与实践进度，要充分发挥学生的自主能力。第四，训练活动后的回顾、总结、分享环节必不可少。在活动后务必要使每个学生讲出各种收获与经验教训，以便使所有参与学生能够认识到活动本身的意义，同时又能相互沟通、借鉴进而实现自我提高。使拓展训练活动的效果得到进一步的“升华”。

五、小结

在职业院校教育教学改革中，要将中职学校的活动课程和拓展训练有机地结合起来，把它作为教育教学改革的新模式。运用拓展训练对学生进行人格与素质教育，不仅能有针对性地对学生的能力和修养进行培养与提高，还可以使他们的身体素质和心理素质得到提升，为以后进入社会打好基础，做好准备，因此在中职教育中有重要的价值与意义。

（作者单位：天津市机电工艺学院）

第二篇：联盟学校拓展训练活动

“依团队合作精神，筑联盟教育梦想”

——联盟学校团队拓展训练活动

3月17日8点，联盟学校全体教职工前往鑫琪军事拓展训练基地参加了“依团队合作精神，筑联盟教育梦想”为期一天的拓展训练。

训练活动分室外和室内进行。室外训练在激昂的乐声中开始，教官将所有人员分两个队进行比赛，并由大家出谋划策在规定时间内为自己的队伍起名为“野狼队”和“龙之队”，并确定了口号、队旗；接着进行热身训练、队列训练、高空攀岩、疯狂市场。室内进行了能量传球、珠行万里和拍手加油，以所用时间最短一队为胜。队员们始终保持饱满的热情、认真的态度、协作的精神，积极参与，用心体会，细细领悟。大家明白了每个项目都需要团队的支持和鼓励，利用队员之间的优势互补，相互配合，同心协力，为共同目标奋斗！

本次拓展训练虽时间短，但收获大，让教职工们度过了一个难忘而又意义的周末。我相信只要把这次训练经历所获得的心得和体会运用到自己的实际工作中，就一定会给今后的工作带来很大的帮助，为联盟学校美好的明天尽自己最大的努力！

第三篇：学校拓展训练心得体会

学习组织扩展训练时你能领悟到什么体会呢？以下是小编整理的学校拓展训练心得体会，供大家参考。

早在一个星期前就听李主任说下个周末要去团结校区开展拓展训练，一直很期待，终于等到这天，可天公好像不太眷顾我们的老师们，昨晚还在下雨，今天火辣辣的太阳就出来了，但是大家的兴致并未减退，兴致勃勃赶往校区。

到学校后徐老师给我们讲了学校整体的发展方向以及我们将如何开展这次拓展，在我们未投入拓展之前，拓展总教练给我们讲了拓展训练的起源以及我们即将参加的项目，接下来教练让我们做一个游戏，预估自己在1分钟能够击掌多少下，大家有说100下的、有说120下的，又说80的，还有说200的，我觉得自己一分钟能击120下。最后教练让我们自己来做，他给我们计时，我集中全身的精力，教练说停的时候我击了150下，当时很兴奋，没想到自己超出了预估。接下来教练说了一句话，全场惊讶，他说我给你们的计时是30秒。真的是没想到，人在集中精神去做一件事情的时候，潜力是非常大的，大家都还是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敌人就是自己!

做完小游戏，大家去操场20人一组进行拓展，我们这一组做的是沼泽地逃生和毕业墙。看到那些摇摇晃晃的木桩，而且越来越高，心里就觉得有点害怕，但听到教官训话时说：“没有不行的，只有不敢的!不能说不!不行!不可以!”于是在心里就对自己说你一定行!拓展开始了，我前面的老师都顺利的走过，轮到我了，心里好紧张，我慢慢的往前走，想到前面的老师都走过了，自己觉得挺有压力，心里又有些紧张，步伐也乱了，教官在一边提醒我说不要慌，按照自己的步调来，慢慢的往前走，快走到尽头的时候脚下一滑，掉了下来，被鳄鱼吃了，第一个项目我就失败了，真的觉得很遗憾，当时真想找个地洞钻进去。

在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。教官给我们的情景设置是大火烧起，我们只有十五分钟逃亡时间，而且不能丢下任何一个队员，这样才算成功，大家选了付校为指挥官。全队20个人团结一心、互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。男老师在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生，直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，大家想到让一位体重较轻的队友从墙头上垂下来，拉同伴上来，大家不断的尝试，不知道是方法不对，还是别的原因，最后剩下一位队友没有逃出来，但是我知道大家都已经尽了自己最大的努力，好几位男老师的肩膀已经流出血来，那一刻，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。

这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：

1、人最大的敌人是自己

2、人的潜能是无限的3、整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划

4、遇到问题要学会换位思考，学会发散思维

5、要学会相互配合在现实工作中，不要为表面的现象所困扰，需要耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

最后希望这样的活动多多开展，让大家都能感受到这次未能体验的项目。

学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：

今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊!在游戏中，我体会了团结的重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。

另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

第四篇：学校拓展训练心得体会

在开始活动之前，我想的都是午餐如何吃，压根就没有想到和其他不认识的同学交流甚至交朋友。参加了这个活动之后，不仅使我交到了许多朋友，还使我懂得了许多平常难以得到的一些道理。

活动开始的时候，教官为了让我们互相认识，就把所有的同学分成了4个小队。又为了让同学们迅速融入到小队中，教官让每个小队的人想组名、口号、图案、队歌。就这样，我成为了又二村的成员。

一上午，教官出了三个看似不可能完成的任务，但凭着我们那股不服输的劲儿和坚持不懈的意志，再叫上那一次又一次的练习，最终，我们成功了，虽然过程很是艰辛，但我们队获得的成绩是优异的!现在想想，我们之所以可以取得这样的成绩是因为我们团结!教官也多次提醒过我们，我们不是一个人在努力，而是一个队的人在一起努力。团结的力量是一个人无可比拟的，当我们懂得团结的时候，我们就像那一支箭易折断而多支箭并不容易折断一样中的那多支箭，是无坚不摧，战无不胜的!从拓展训练中，我还意识到，每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，自己是这个集体中的一员，首先要充分发挥潜能，尽力做好自己的工作，加强配合，发挥自己的创新能力。第二，团队的发展才是真正的发展。遇到一个问题时，必须集中整个团队的智慧，形成一个统一的计划，然后按照计划去实施，及时调整方法和策略，去做到最好。第三，决不轻言放弃，增强勇气和毅力，相信自己能做到。第四是学会换位思考，站在对方的角度，替他人着想，换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

在我们成功挑战每一个项目的背后，自始至终都是我们所有队员共同努力的结果。我们是一个整体，只有相互信赖、互相支持，做好自己应该做好的每一步，才能将我们的集体打造成一个富有战斗力、执行力的团队。

通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

第五篇：学校心理拓展训练

学校心理拓展训练

一、人椅

项目类型：团队协作项目

场地：一块平整的场地

器材：无

人员要求：5人以上

项目目标：体会团队合作的重要性

项目布置：

1、全体学生围成一圈；

2、每位学生将双手放在前面一位学生的双肩上；

3、大家听从教师的指令，缓缓地坐在身后学生的大腿上；

4、坐下来后，教师再给予指令，让学生喊出相应的口号，例如：“齐心协力”、“勇往直前”等；

5、最好以小组竞赛的形式进行，看哪个小组可以坚持到最后。注意事项：教师或组织者要保护好学生的安全。

引导讨论：

1、在这游戏过程中，自己的精神状态是否发生了什么变化？身体和声音是否出现了什么变化？

2、在发现自己出现了以上变化时，是否及时进行了调整？

3、自己是否有依赖思想，是否认为自己的松懈对团队影响不大？有这种想法时出现了什么情况？

二、猜变化

项目类型：团体破冰

场地：室内外均可

器材：与团队人数相当的椅子

人员要求：十人左右为宜

项目目标：在短时间内找出有效的记忆方法

项目布置：

1、10到15位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟时间记下排列顺序。

2、观察者走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

3、观察者进来要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察者获胜。

注意事项：无

引导讨论：无

三、交换名字

项目类型：团体破冰

场地：室内外均可

器材：无

人员要求：10左右

项目目标：培养提高注意力的能力

项目布置：

1、学生围成一个圈坐下；

2、围成一个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；

3、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；

4、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由换成张三的名字的人来回答：“我今天早上7点钟起床。”………

5、当自己该回答问题时却不回答，就要被淘汰。

6、最后剩下的一个人就是胜利者。

注意事项：无

引导讨论：无