个人工作体会和感悟

第一篇：个人工作体会和感悟

个人工作体会和感悟

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法。这些都是工作体会所能带来的好处。下面小编为大家带来了个人工作体会和感悟，仅供参考，希望能够帮到大家。

个人工作体会和感悟【范文一】

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。现就本年度重要工作情况总结如下：

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有：在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

(三)爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，热情服务，在本职岗位上发挥出应有的作用

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

(一)开展常规检查。把安全教育工作作为重点检查内容之一。冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年，还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要

(三)总结下来：在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面：

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面：

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信：在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

个人工作体会和感悟【范文二】

忙碌的外科实习轮转结束后，就去了儿科。儿科分为儿内，儿外，一共4周时间。首先去的是儿内。第一次进入病房，觉得很干净，病床突然小了一号，看到的都是些小朋友。整个病区分为2个部分，前面的是常见疾病，比如支气管肺炎，腹泻，内分泌疾病等，还有个抢救室，里面则收治了早产儿。曾经有个2个床位房间，但收治了1个孩子居然患阿米巴痢疾(经口传播，主要表现为腹痛，腹泻，排出果酱样粪便，有腥臭味，主要流行于热带与亚热带，上海少见)。而后面的则是急淋，再障等的孩子，一般情况下，医护人员也比起内科，外科就要清净多了。儿外主要收治的是开包皮的孩子。我就看见1个孩子是车祸住院的。

在儿外的时候，碰到这么两个孩子，都是开包皮的。当我一走进病房，就看见这两个孩子光溜溜的躺在床上，医生开出医嘱照光，早上的时候，靠窗的孩子晒着太阳，而旁边的小朋友晒不到，他的爸爸变把窗往一边挪了一下，看见就一个小鸡鸡晒在太阳底下。到了下午，靠窗的孩子拿着枕头遮掩着继续晒太阳，我对他说：让你爸爸给你撑把伞，伞上面挖个洞，这样其他地方都晒不到，就晒个小鸡鸡就可以了。而另外个孩子是晒不到了，他爸爸边跑到护士台说：护士小姐，什么时候来烤小鸡鸡啊。给我印象深的是一个仅3岁还裹着尿片的小男孩。男孩很在本科室实习期间,我能严格遵守科室的各项规章制度,不迟到,不早退.对于各项操作能独立的完成.在这个科室实习期间我上过夜班.我清楚的知道夜班的责任,也知道上夜班的辛苦.上夜班虽然没做什么,但是人还是会觉得累。外科手术病人相对较多，也就学到了术前术后的相关知识。术前准备有心理疏导和肠道准备、饮食指导。

术后生命体征监测、切口观察、协助咳嗽排痰、观察输液量及输液速度、各种引流管的护理、尿管的护理、饮食护理以及术后并发症观察和护理等等。在日常工作中，就要求我们更耐心地去与她们交流与沟通，只有这样，才能更好地提高护理质量，让病人信任我们工作。有时间还要宣教病人的家属如何照顾病人对于术后的病人要时刻观察 他的生命体征.每天我们都要不停的在各个病房中穿梭,以便了解病人的病情变化,早发现问题 ,早解决..在实习过程中’我严格遵守医院规章制度’认真履行实习护士职责’以马列主义毛泽东思想’邓小平理论为指导’严格要求自己尊敬师长’团结同学’ 关心病人’不迟到’不早退’踏实工作’努力做到护理工作规范化’技能服务优质化’基础护理灵活化’爱心活动经常化’将理论与实践相结合’并做到理论学习有计划’ 有重点’护理工作有措施’有记录’实习期间’始终以爱心’细心’耐心为基本’努力做到眼勤’手勤’脚勤’嘴勤’想病人之所想’急病人之所急’全心全意为患者提供优质服务’树立了良好的医德医风.通过6周的实习，本人理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，我将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务.我希望在以后得学习期间不断得充实自己,成为一名合格的护理工作者。

个人工作体会和感悟【范文三】

安全生产是一种责任，不仅是对自己负责、对家人负责，更是对员工负责、对企业负责、对社会负责。每一次事故的警笛，都揪人心弦，每一次惨痛的事故，都给亲人心头留下永久的痛，安全生产牵动人心。安全生产，不仅仅关系你自己，更多的是关系到你我他。

安全生产是社会发展永恒的主题，是一切工作的真谛。安全是企业发展的前提和根本，与企业的生存发展息息相关，企业要想寻求更大发展，获得更广阔的市场，就必须切实抓好安全生产工作，全面落实安全生产责任制，遏制生产安全事故的发生，才能创造出更好的经济效益。

作为一名项目经理，深知肩上责任重大，对施工项目的安全生产工作负全面责任。因此，从自身角度就要牢固树立“安全发展，清洁发展”的指导思想和“安全第一，环保优先，以人为本”的正确理念，坚决克服“重生产，轻安全”的错误思想，切实摆正安全与进度、安全与效益的关系，切实做到“不安全不生产、不安全不开工、不安全不建设、不安全不运行”，确保生产安全。

从基层施工多年的经验来看，抓好基层单位安全生产工作应重点做好以下几点：

从总体形势来看，公司的安全生产状况总体相对比较稳定，但基层的安全环保工作依然严峻，综合管理能力还不能满足生产经营的需要，还达不到安全发展、清洁发展的要求。因此，需要我们基层领导正确认识目前的安全生产形势，率领全员扎扎实实地开展安全环保工作，将各项安全环保工作举措落到实处，务求实效，不断夯实基层HSE管理，全面提高基层现场的事故整体预防能力，为公司实现持续健康发展奠定坚实的基础。

近几年，集团公司、公司对安全环保工作越来越重视，要求也越来越严，可以说，在当前形势下，安全是政治、是大局、是稳定、是和谐，更是一种不可推卸的责任，因此，作为基层领导要充分认识到这一点，不断提高对安全环保工作的认识，增强抓好安全环保工作的紧迫感和责任意识。深刻理解“安全是否决性指标，经营是计划性指标，节能降耗是约束性指标”，从发展惠及员工、维护员工切身利益的角度出发，切实抓好安全环保工作。

要搞好安全生产工作，思想认识是关键，特别是基层各级领导的安全生产意识，必须认真贯彻执行国家和地方政府有关安全生产方针、政策、法律法规，以及上级有关安全生产管理制度，把安全生产工作列入施工管理的重要议事日程，及时研究解决或审批有关安全生产中的重大问题，并按规定提取安全经费，保障安全设施的及时到位，切实解决安全技术问题。在日常工作当中，始终坚持把安全生产摆在第一位，不断健全安全生产保证体系和安全生产监督体系，逐步完善HSE行为准则、HSE检查及考核标准、HSE奖惩管理办法，做到组织落实、措施落实、检查落实、考核落实，促使HSE管理基础工作进一步夯实。

安全环保工作是一项系统工程，是全员、全过程、全方位的工作，项目经理作为施工项目安全生产第一责任人，要切实履行第一责任人的责任，要亲自组织完善各级领导、各职能部门的HSE职责，并将责任目标和工作压力层层传递下去，直至每一名岗位员工，要做到横向到边，纵向到底，构建“一把手挂帅，主管领导负责，专业路分管，职能部门监控，党政工团齐抓，全员参与”的责任体系和工作局面。同时，建立完善HSE奖惩约束机制，把HSE责任目标落实情况与有效的考核、奖惩结合起来，严考核，硬兑现，促使责任由全员共担。

抓安全生产工作，必须注重执行能力建设，严格按照公司规章制度和岗位操作规程办事，养成尊重科学规律，反对违章蛮干的好习惯，养成令行禁止、雷厉风行，执行制度一丝不苟、完成工作精益求精的好作风。同时，还要培养各级管理人员事事从严、事事过细的工作作风，敢于叫真章，善于抓细节，及时发现和堵塞安全环保的漏洞，识别和防范施工现场存在的各类风险，落实各项消减控制措施，强化危机意识和风险意识，增强员工识险避险和事故应急处置能力，树立安全环保工作“没有问题就是最大的问题”和“没有最好只有更好”的理念，时刻保持对各类风险和隐患保持高度警觉，筑起坚固的防范之墙，遏制一切事故的发生。

风险管理是开展各项管理工作的基础和前提，因此，要切实抓好此项工作，组织全员开展全面、全方位的危害因素识别活动。项目经理要亲自组织开展，组织安全管理部门、生产技术部门、设备管理部门按照事故类别、施工工艺流程、设备设施现状开展危害因素识别活动，针对识别出的危害因素，及时制定风险消减控制措施，并充实、完善到施工项目“两书一表”、岗位“两书一表”和操作规程中，指导作业人员施工和操作，防范各类事故的发生。

总之，安全生产工作只有起点，没有终点。因此，安全生产工作必须全员参与，做到“人人、事事、时时、处处”抓安全生产工作，努力增强全员的安全环保意识，提高全员的安全环保素质，实现“要我安全”到“我要安全，我会安全”的思想转变，从而有力促进公司安全环保形势持续稳定发展。

第二篇：新员工工作体会和感悟

新员工工作体会和感悟(精选多篇)

推荐阅读：进和一个新的工作岗位，会出现各种问题，如何协调各种关系，尽快过入角色，也许这个心得会让你有所感悟。

下面就心里面想对朋友们分享的说一下：

一、刚步入一个新的工作岗位，最重要的还是熟悉工作环境、与同事们搞好关系；

二、当领导问你对新的环境、工作的建议时轻易不要回答；因为你不知道这个领导的工作做派，是否表里如

一、是否一事同仁、是否任人唯贤......否则，你的建议不仅没有起到理想的效果，而且还会让领导对你产生不好的印象从此

摆弄你。

三、每一个刚走出大学校园的同学，步入第一个工作岗位时，也许对工作不满意；但，要记住几点：

1、放低姿态，忘记自己大学生的身份，否则处事皆不利。

2、你自认为是来学习工作经验的、学知识的、不想干粗活儿；但不想想同事及领导为什么会教你，告诉你他们没义务！因为你首先是来赚钱的！

四、经验从何而来： 繁重的工作当中、同事们对你的不满中、领导对你的吵骂中、时间的积累中、自己对工作的重视中......五、当你成为领导是如何做： 在一个大环境下，若公司的工资待遇很优厚，诚然作为领导你可以对手下发下任何指令以达到你的满意；但，若公司的各种工资待遇不好，而你又乱下指令，结果：物极必反，事与愿违。作为一个领导，谁都想让一帮手下听话，为此建立自己的地下情报组织，谁给你提供情报就给谁奖金高，谁给你拍马屁你给谁

奖金高，结果：物极必反，事与愿违。因为干活儿的人你不给人奖金高，反而干活儿少的你给人奖金高，谁还会给你诚心干活儿。作为一个领导切忌一言堂、切忌道貌岸然、切忌笑里藏刀，那只会让手下更对你的工作不满。切忌注意对你拍马屁的基层领导，因为他有可能欺上瞒下、有可能是你手下的对头。

六、各种工作岗位派系林立，切勿轻易战队！

七、海纳百川，方为人生之大道。

新员工月工作感悟

来公司上班三个月了，这一步步走过来真心不容易，感觉时间真的好快，每天都是在忙碌中过来的，而且每天的工作都不轻松，都是在巨大压力中完成的。

说实在话，我们公司的人都真的好棒，好能吃苦，每个人几乎都是在凌晨两点睡觉的，不管是外贸部门还是电商部门还是产品研发技术部还是管理部门，大家每天都有做不完的工作，公司

活动异常得多，每个月都有启动会，要进行业绩pk，团队展示，颁奖活动以及外贸知识分享，还有人事安排，还时不时要去参加培训，听完培训还要回家写上万字的感悟，交给老总，还时不时要个人pk,包括kpi考核，每天跟踪客户邮件数量，上传产品数量，询盘个数，写邮件客户回复个数，还要每周阿里巴巴后台产品曝光、点击、反馈记录考核，我从来没见过这么强的团队，个个都很要强，个个都很努力，中午要吃饭了，从来都是晚半个小时才去吃饭，下班都是很晚才回家，我每次早晨上班发现大家都已经到齐了，我是最早一个走，最晚一个到的人，每次出去公司pk，人家对我们公司的人评价都是个个激情活跃……

这个月是异常的忙，首先我从原有的精英队分到了凌霄队，每个队业绩是三万美金，而且每个队只有一个老业务员带我们新人三个，而且每个队要缴纳pk金，哪个队输了要团队一起绑腿徒步

走到五四广场，很远很远，所以每个队都很拼命，刚开始我觉得这个真的很难，但是令我出乎意料的是，我们队最后提前完成了任务，而且还超出一万五千美金，夺冠，我真的好开心，我才意识到不到最后一刻千万不要丧失信心，而且永远不要低估自己的实力，不要说不可能，只有尽心尽力去做你才知道最终好的结果。

接着是拓展训练，首先是第一环节，老师让我们抽签，抽签内容都是有关西游记人物，结果我抽到了唐僧，真是命运的安排，老师说抽到唐僧的说明以后是当老板的料，被很意外地当选为1对队长，当时我的成员包括我们老总还有一个其他外贸公司的老总还有两个经理，我真的很紧张，因为我不知道自己是否有能力当好队长，而且我不敢对他们发命令，但是我知道我没有退路，现在我是队长，一切我说了算。第二环节老师给我们培训如何有效打造外贸团队执行力以及阿里巴巴创建历史以及外贸

函电的书写。第三环节就是拓展训练，训练师把我们所有的人随机分成十个队，然后由队员选出队长，我不知道为什么他们都选我，然后我就临时决定我们队叫巅峰队，而且自拟出口号，那些活动都好刺激而且危险，更重要的是团队的配合，队长与组员的配合，由于我曾经军训时参加过各种拓展训练，所以我也算是相当有经验，而且关键是我们组员齐心协力，可能大家来自不同公司，不是互相了解，我们在比赛刚开始也出了很多问题，不过我不断鼓励组员，一步一步带领团队完成所有的项目，用时最短，拿下了第一。当我上台发表获奖感言时，我特别开心，我就在想我一定要打造出自己的巅峰队，是个铁的团队，抱成一团，劲往一处使。当然，一个团队强不强，关键要看领导者如何去带领自己的团队，如何把每个人放在合适的位置发挥出个人最大的力量，做出每个决定都要谨慎，从团队的利益出发，从大局出发，着眼于未来。因为我记得老

总说过一句话，就是兵熊熊一个，将熊熊一窝。所以我要不断磨练自己，让自己变得强大。而且这就是为什么一个人可以走的很快，但是一群人可以走得很远……

然后就是突如其来的ppt决赛。本来说好的是7月2号，但是由于青岛网上会外贸达人赛的提前，导致我们公司内部的决赛也必须提前，当时我们六个人就慌了，因为我们只有三天的时间准备，而且这三天不能耽误工作，这下不仅是我们比赛的人非常忙碌，包括管理人员要准备比赛流程安排评委，定制比赛会场，还有电商部的要制作比赛视频，大家忙的火急火燎，我们这三天大家平均每天就睡三个小时，我还算好的，那些电商部的制作视频直接用了三天两夜的时间，都没有合眼，我一个很好的同事就是电商部的，直接就干哭了，我真的不敢想象三天时间能干出ppt演讲，因为白天根本没有时间，晚上还要想思路内容，制作精美ppt，把自己最好的东西

只能用十五分钟表现出来，说实话我在大学的时候就没重视过ppt，在大学演讲的时候就没用到过ppt，但是没人帮我，只能靠自己，所以我又要学做ppt，还要想内容，但我真是没想到我最终完成了，但是没料到的是在比赛的那一天，由于操作后台的人在我的节目展示中，一直放错音乐，找我的音乐就花了十分钟，中间现场很尴尬，老总也气的说我们后台操作的人，导致我的ppt演讲超时五分钟，我第四名，无缘三强，但是在老总依然决定让我去代表公司参赛，但是我拒绝了，因为我觉得老员工还是很棒的，我没有把握能赢，我的内容对于工作可复制性不强，我觉得我需要沉淀下来好好钻研外贸知识，有自己的真正的干货，然后好好学习ppt操作，再多看看演讲视频，机会还很多，我觉得每个人只有背负巨大压力的条件下才知道自己的潜力有多大，才知道自己有多优秀。

来到这里工作，我渐渐的发现我自己有很多不足，首先我不会变通，性子

直，有什么就说什么。我不会讨好别人，从不会伪装自己的内心，从不会隐藏自己的情绪，让别人一眼就能看出自己的内心。这是我的硬伤，人有的时候必须要会说些好听的，会来事才是职场中的王牌。这样的人往往会深得老板和同事的喜欢，在职场和以后的社会中才会混的好。其次一定要少说话多做事，不要揣测老板和同事的想法，踏踏实实做好自己的工作就好，不要太在乎别人的看法，做最简单的自己，你不可能讨得所有人的喜欢。还有永远要拒绝办公室恋情，而且职场中绝对没有朋友一说，这会对工作直接影响你的判断力，而且绝对不会有好结果。最后你所做的任何事和你想的事不要想着没人知道，老板既然做到了老板的位置，肯定是有原因的，不要在背后讨论公司某人的不对，不要抱怨，上司给你安排任务是你的荣幸，如果一旦发现你对他们没有价值，那你可能就要说byebye了，对于上司给你安排的任务即使你有一百个不愿意，你也

不要显露在脸上，你要面对微笑让他知道你很乐意效劳。

最后，我想说 我们要做的就是最简单的自己，倾听自己的内心，不要忘记自己最初的梦想，靠我们的意志，靠我们的信念，靠我们的坚持，不要轻言放弃，要永远相信一切没什么不可能，相信吸引力法则的力量，不要抱怨社会，不要埋怨生活，感叹老天的不公平，要用积极乐观的心态看待社会，经历会让自己变得更加成熟，经历了之后，再回头看自己所经历的，你只会淡然一笑而过，觉得那些so easy，会让接下来的路变得越来越简单，越走越宽，既然选择了远方，就要风雨兼程。勇敢面对，一切都会过去的。我们年轻，年轻就要学会承担压力，就要奋勇向前，我们要相信阳光总在风雨后，一切风雨都会过去，终究会迎来风雨后的彩虹，即使自己的梦想没有实现的那一天，但是我们曾经拥有过那个梦想，我们曾经为他痴狂过，曾经奋斗过，曾经努力过，我们的生活

是那么的充实，没有虚度光阴，每一天是那么的有意义，我很知足，很幸福，对自己的未来期待过，而且即使没有实现梦想的那一天，但是我们肯定成长了。

披荆斩棘，直至成功我是xx。我是2014年11月15日入职的。作为一名新家人，很高兴能成为xx一员。

首先，我要感谢xx为我提供了一个良好的发展平台，让我能够在这个平台上展现青春的风采；我要感谢xx总部的张卫东校长、梁强主任以及总部各位家人对我工作的指导，尤其是张卫东校长和梁强主任及时与我沟通交流，解答我的困惑；我要感谢xx市南家乐福vip分校的徐钢主管及各位家人对我平时工作的支持和帮助，当我遇到困难、疑虑的时候，他们会及时为我排解。

其次，我要表达一下我的工作感悟。第一，文化是企业的生命力，没有文化的企业是不能取得长足发展的。张维东校长曾经说过：“一流的业绩靠规划，破零的业绩靠胆大，持续的业绩靠

深挖，永久的冠军靠文化”。xx文化历来奉行军队般的严明，学校般的规范，家庭般的温暖。在xx文化的指导下，我相信xx一定会成为青岛同类培训机构的佼佼者。第二、团队的力量是无穷的。一个团队的业绩如何，主要看团队的凝聚力如何，“上下同欲者胜”。折断一根筷子很容易，这段十根筷子就很难，这段一百根筷子就难于上青天。只要把自己的团队凝聚起来，就能取得胜利。第三、工作韧劲永远比激情更重要。对于一名新家人，随着时间的推移，工作的激情在一天一天消失殆尽。当激情消失的时候靠得就是工作的韧劲了，也就是坚持不懈的信念。第三、有付出才能有收获。付出不等于收获，但没有付出是绝对没有收获的。“千里之行，始于足下。”这就要把我们的想法付诸实践。以

电话外呼为例，一开始打外呼的时候，话术在口里重复了好多遍，但只有把电话打出去才能知道你的话术怎么样，你能不能通过话术把客户邀约过来。

只有这样才能及时纠正你的错误。第五、要学会感恩。当我们赶公交车时，公交车司机等我们跑着上车的时候，你是否会对公交车司机礼貌的说一声谢谢？这就是一个感恩的过程。对于平时给我们以支持和帮助的人，我们要怀着感恩的心，感谢他们，回报他们。第三，为了能够达成业绩目标，在以后的工作中，要摆正心态，端正态度，坚定信念，坚持不懈的走下去；要以一名正式员工的标准要求自己，务实肯干，努力奋斗，做到每天外呼至少30通，及时挖掘潜在客户；要加强对百问百答、学海导航知识的学习，不断提升自己的业务水平，不断提高自己的业务素质；要做好与各位家人的沟通交流。当有困惑的时候会及时与其他家人进行沟通，以便尽快解决。沟通可以解决的问题就不是问题。

别管我是谁，别管我长成什么模样，别管我的父母是干什么的，但是，我要去我想去的地方，我要做我想做的事情，谁也不要拦我，谁也

拦不住我，树枝挡住了去路，拨开它，荆棘挡住了去路，砍掉它，高山挡住了去路，翻越它，总之，我要竭尽全力，攀登到我所能达到那座顶峰。短暂的痛苦与未来的前途，相比算得了什么，为了理想，我甘愿忍受寂寞，为了未来，我甘愿忍受痛苦

为自己，为父母，为祖国，为实现中华民族的伟大复兴我要努力，我要奋斗，我要拼搏、拼搏、拼搏！

入职感悟

从自己进入公司到现在已经过去了两个月了，时间匆匆的从身边的缝隙中淌过，转眼就不见了。还记得第一天上班时的手足无措、坐立不安；经过长长的一个上午，尝到了第一顿午餐，才终于知道了下午好长，上午好短。现在回想起来，觉得那是的感觉挺有趣，倒不自觉地怀念起来了。

在接下来的日子里，于主任一点点 的讲解了部门的主要工作，部门内部的一些要求等等；同事们也经常给自己一些建议；在自己遇到问题的时候，他们都很热情的给予帮助。在生活上，几个同事也是很热情的，中午的时候也会经常的聊聊天，探讨一下问题。刚进公司的时候确实有点担心，害怕自己不能很好的胜任工作，不能很好的和大家相处。从过去这一段时间来看，一开始的担心都是多余的。趁此机会，我希望可以表达一下自己的谢意——谢谢大家！

对于现在从事的工作，我是十分喜欢的，觉得挺有意思的。一开始，真的担心会做不好，因为新的东西真的挺多，和以前自己的所擅长的方向虽然很相似，但也有许多不同的地方。经过这一段时间的接触和请教，我觉得需要学习的东西依然很多，难度依然很大。但自己有了信心，我会胜任自己的工作的。虽然在自信的下面依然有担心，然而现在的担心和开始的担心是不同的。之前的担心是因为无知而引起的，只觉得眼

前黑蒙蒙的一片，没有一个方向，也没有任何的参照。现在，我已经有了一个大概的轮廓，知道了一个大概方向，明白了自己的巨大不足，现在的担心是一种危机感吧。古人云：知己知彼，百战不殆。从现在的情况来看，自己已经走出了第一步——知己知彼，可能还是一知半解的。但在自己看来，已算是一个不错的开端。

收获的，我们将一如既往，保持其良好发展，不足有之，那将是我工作更进一层楼的必需。

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。我要飞得更高，游得更美！

今天，我们启程

经过了七天的培训，今天，我们启程了。

收拾好留在酒店中的行李，和室友最后一次告别，我们将走向新工作岗位，新的舞台。在美丽的xx酒店中，我们——中建三局xx公司的新进员工，度过了难忘的培训时光。我们来自天南海北，我

们素不相识，但我们有共同的理想，共同的信念，在七天的培训中，相互学习，共同进步，建立了深厚的友情。短短七天留给我们太多美好的回忆，就让我回过头来，去体味那些感动的瞬间，可敬的人。

随着南下的火车来到广州，我们很快被妥帖地安排到舒适的酒店中，同时，公司为我们准备了丰盛的午餐，真正让我们吃好、住好。从到来时的人员安排，到培训是会场的布置，再到培训内容的安排，每一项无比细致周到。在这里，我看到公司领导的重视，各部门准备人员的辛勤工作。在这里，我看到了一家国有大型企业的自信和规范。有序的安排，精彩的项目，都让我坚信，选择中建三局xx公司，是一个明智的决定。

每一堂课的老师都为我们准备了丰富的培训大餐。第一天上午，综合办的老师为我们讲解了公司的企业结构和三局争先文化。同时，公司办公平台的使用基础、员工的行为礼仪、公文写作

基本知识等使用知识。下午，人力资源部的老师用《三国职场》这样的短片形象地为我们展示了核心竞争力在职业发展生涯中的重要作用。他鼓励我们根据自身情况，选择适合的职业规划，并鼓励大家沉下心来，先踏实做事，用勤奋和坚持开创自己的一片蓝天。之后几天关于公司制度与安全问题的培训也非常贴近我们的实际工作。各位老师在讲解的过程中非常注意和大家沟通，主动留出提问的时间，耐心细致地回答每一位新员工提出的问题。而那本厚厚的新员工成长手册，为我们留下了一年的空白规划，等着我们去书写。军事拓展活动，更使我们真切感受到集体的力量。我们被临时分成八支队伍，在短短一天的时间里，我们迅速形成了以组长为核心的团体，每一个成员都在一次次活动中挑战自我，帮助他人。还记得在进行“跳出真我”项目时，我站在柱子顶端，迟疑着不敢跳下。柱子在摇晃，我的心中充满了恐惧。这时，是我的队友在下面大声

为我加油，也是他们拼命拉住绳子，使我在鼓足勇气跳下的一瞬间，安全地落地。还记得在“尖峰时刻”，因为决策失误，队长不得不代替大家接受80个俯卧撑的惩罚。我们看着队长颤抖的手臂，眼中难以抑制的酸涩。还记得在爬毕业墙时，我们是怎样默契地踩着战友们的肩膀到达4.3米的墙顶，又是怎样默契地回到队伍的最外延，用自己的力量，推动者后来者登上高墙。一堵墙，见证了八支队伍合为一支的强大凝聚力。这一刻，我明白了公司的良苦用心，在未来的工作中，我们都将在团结协作中同兴衰，共荣辱，唯有通力合作，相互扶持，我们才能创造奇迹！

还有太多故事需要书写，还有太多人需要感谢。七天时间的过去，有欢笑、有顿悟也有悲伤和泪水，我们明白了责任，我们也将承担起自己的责任。今天，我们就要踏上新的征程。我们也许将去往陌生的城市，也许会遇到意想不到的困难。每到这时，我会回忆起培训中的

点点滴滴，回忆起领导们真诚的鼓励，回忆起前辈们奋斗的坚信，回忆起自己定下的目标。我相信，只要肯坚持，敢拼搏，我们一定会走得更长，更远。

今天，我们启程了。就就让我们带着最初的梦想，用青春和汗水去书写最动人的诗篇！

第三篇：工作体会和感悟

中交一航局一公司实习感想

在中交一航局一公司天津第四项目部的实习已接近尾声，回顾这一个月的安全工作，有硕果累累的喜悦，有与同事共同奋战的激情，也有遇到困难和挫折时的惆怅，但更多的是在这里收获的知识和友情。现在我就在这里分享一下我的工作感悟。

2018年5月18日，是我来到这个项目的第一天，安涛部长带着我挨个办公室的介绍，通过他们言语间的交流，我感觉到这个项目部的工作氛围很融洽，这里的员工之间不像是同事关系，感觉更像家人。彼此之间相互帮扶，互相调侃，所以在那天我就相信这次实习一定能带给我很多东西。

陆游的《冬夜读书示子聿》中写道“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在学校的象牙塔中呆了这么多年，我知道不去施工现场亲身经历，学的知识永远都是纸上谈兵。然而走出象牙塔步入社会是有很大落差的，所以能够进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事。以下就是我做安全员一个月以来的心得。

1.嫌麻烦，图省事，总想以较少的付出获取最好的效果。许多因违章造成的事故都是在嫌麻烦、图省事、省力气、少出汗、走捷径等心理作用下发生的。

2、闯大运，存有侥幸心理。有些人在几次违章后没发生事故，就以为永远也出不了事故。这是把偶然性和长期违章迟早要出事的必然性混淆了。

3、虚荣心，存有经验心理。过分相信施工经验的人，听不进别人的劝告，不容易接受新的防护装置或新的操作法。

4、情绪人，存有逆反心理。在职工与领导关系紧张的时候，工人常常产生逆反心理：“你叫我这样做，我偏那样做”有逆反心理的人往往负气大于理智，以至违章造成事故。

5、明知者，存有抢时心理。实际工作中常为赶时间抢任务而省略安全措施，免去必要的检查，因人手紧而取消监护人员，以至因工人违章作业而造成重大事故。

这次的实习是我第一次进入社会工作，经过这么多天的所见所闻，让我明白到要把工作当成生活中的一种乐趣，而千万不要把它当做刻板、单调的苦差事，要相信自己的选择。工作不是为了生存，而是给每个人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩，持这样的态度来工作，才能在工作中找到乐趣。

最后，我不知道以后还会不会再有缘在这里工作，但我确信在这里生活的点点滴滴我都不会忘记。“为国内外交通基础设施建设提供一流产品和最优服务”是中交一航局一公司的企业使命，也是我作为一名土木工作者的奋斗初衷。

第四篇：工作体会和感悟（精选10篇）

篇1：工作体会

工作体会

2月中旬来到山西直到现在，每天都很忙碌，虽然累但生活很充实。说实话起先真没想通为什么大年没过单位就派我一个人下山西。（因为当时正是和女友相聚甚欢的时候，难分难舍。）大年期间车票也是一票难求。

2月17日那天去购票到山西太原。看了下售票列表，居然排到25号都没票了。心中左顾右盼，想起朋友有工作证，可以签票上车，于是乎请他帮忙。很庆幸他去山西，于是他拿票，我拿证件，恍恍惚惚上了车。车上人满为患，好似‘人在�逋尽�这部电影里的场景。上车后只能靠在厕所旁席地而坐，一坐就是12小时。一晚被人踩上无数。半梦半醒到第二早，迷迷糊糊醒来身边多了两个女的压着我双腿（试想昨晚聊天他们不是在我对面吗？）双脚麻木的我只能一动不动。人已憔悴不堪的`我，心中还是暗喜。（艳福不浅啊，兄弟你摸狠我）

18日傍晚上了大巴于19日12：00来到山西忻州三岔镇，骤然间一阵寒意，天飘着雪，街道上人流稀少，风刮在脸上犹如针刺，此时心如刀绞。漫步来到项目住处。吃完饭，就去三岔火车站联系电务，顺带把全站箱盒设备过一遍，并把损坏的记录。后续几天阴塔、韩家楼及朔州西站的巡视。尤其是阴塔站 ，到站联系好后，找到租车司机穿上黄背心帮我把全站的信号机用五彩布遮盖，（作年的已风化）。弄好已经1点半。司机两眼发直说“你说等你1小时，结果帮你做到中午”..........。事处理好后，于是上车来到韩家楼，这时3点过。（前两天来巡视，箱盒有损坏，所以一次性把备品都装上了车),,和电务朱工长联系好后，就去更换补缺。完后回三岔正好6点半，这一天的行程很紧，却很充实。那时我终于感受到领导叫我提前过来的目的，给我机会锻炼自己，并把站场信息随变随传。紧接着去了朔州西站电缆盘及基础迁移整治。当时做的不尽人意，促成返工。不过在中我明白了做事不能只顾自家，毕竟这是人家的地头，你说杂办，我能力所能及的，就照办，直到客人说满意。保持这样的工作心态，我想更加顺利、便捷。

总结：再累再苦再冷咱都不怕，怕的是苦了累了一无所获――我不怕

总结人：杨栋铄

2011年3月15

篇2：工作体会

体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。

体会一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。

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篇3：工作体会

我是公司的一名新员工，业绩谈不上很好，也没有多少工作经验可谈，在这短短一两个月的工作期间我体会到，一个企业要想做大，首先必须要有一个高素质的团队，才能创造更高的效益，一些不经意的小事并不是用标准能衡量出来的，但她却能反映出一个人真实的一面，展示完美的自己很难，需要每一个环节都做到完美，但毁掉自己很容易，只要一个细节没有注意到就会给我们带来难以挽回的影响，同样只要是错误，无论他如何细小我们都要引起重视，否则都可能给企业带来很大的损失。

没有破产的行业，只有破产的企业，一个企业如果被市场淘汰出局，并不是被你的竞争对手淘汰的，一定是被你的用户所抛弃，企业的产品和服务最终都是为人服务的，随着经济的发展，人民生活水平的提高，对产品和服务质量的要求也越来越高，这就要求我们不断的重视和改进我们的方向，满足人们对生活高标准的要求，以人为本，人性化是服务的终极目标。

在这四个月的工作中，我认为有以下两点体会值得一说。

首先就是要学会安排自己的时间。安排时间就是安排好自己的工作、生活的一切，使工作生活有条理。这四个月，我养成了一个很好的习惯。每天起来都会把一天内自己要完成的工作按照轻重缓急罗列出来，一件一件去完成，这样既不会遗漏又提高了效率，而且把每天的工作完成时都有一种工作的成就感。白天的工作安排好之后，晚上我会安排时间进行业务知识的学习;学习之余又做做自己感兴趣的事情，这样既充实，又不觉枯燥。现在我的计划是每天下班后都要花两个小时看看我的专业课，争取明年取得国家司法考试资格证。学习是一种生活的态度与状态，我希望自己保持良好的学习、生活习惯，做个有目标的人。

第二点：我们刚来的新员工工作要主动。很多时候，事情是靠自己主动去做、去发现。刚来的时候，我很不习惯没人安排工作的状态，不知道自己该做些什么，总等着师傅安排每天的事情。而事实上，作为部门领导的师傅们往往比较忙，很多时候根本不可能每天安排我们做些什么。工作需要我们自己去发掘，积极主动的与师傅沟通、寻找自己能做些什么，这样才能更好更快的成长。现在，我都会第一时间完成上司交代的任务，然后便按照自己的计划把工作做扎实，积极主动的和领导沟通工作中的心得体会。

另外，在这几个月工作的过程中，我发现自己与同龄人沟通时能很从容自信时间快得让人不得不感慨。写这个总结的时候，我想起的是初到广州时的自我介绍，我说我在这里是“非主流”，在座的各位才是直接为公司创造价值的。

第三：基本完成了由学生到工作的角色转变，基本可以独立的开展工作。通过这三个月的适应、学习、工作;通过日常工作的潜移默化，在这个过程中，我明显感觉到自己已经逐渐完成了由学生到工作的角色转变。初到公司时的散漫、迷茫没了，取而代之的是现在的自信、充实以及对事业的渴望。日常工作中向老员工学习，严格要求自己，遵守公司的各项规章制度并且渐渐的对自己的工作有了自己独特的看法，能够结合实际提出一些建设性的意见。这让我在工作中收获了自信以及工作的成就感。

总而言之，这短短三个月使我感触良多。我能感觉到自己在各方面的成长。感谢领导尤其是我们吕主任对我的信任，给了我很多学习、成长的机会，我始终心怀感激。但是我也能感觉到自己在很多方面的不足，希望自己尽快克服这些不足，加以改正，成为一个真正合格的好员工。比如说心态方面有时候还是放不开。尤其是自己单独去工作的时候，总觉得底气不足，担心自己的观点、建议不被人接受，工作时畏首畏尾，这一点今后一定要改进。另外，在这几个月工作的过程中，我发现自己与同龄人沟通时能很从容自信，但是与其他人员进行沟通时则存在一些障碍，尤其是与领导沟通时往往不能很好的表达自己的意思或者不敢勇敢的表达自己的观点，这点今后要加强锻炼。

最后，我希望自己今后好的方面可以坚持，不足的方面尽快加以改正，不辜负领导们对我的期待，早日成才，肩负起身上的责任。也希望各位前辈们能多多指导，衷心感谢。

篇4：工作体会

今年4月经朋友介绍，我进入xx超市，成为一名xx促销员。我从没有做过销售，来的时候什么都不懂，从认识商品的品牌、条码，学习商品的基本知识、产品卖点、销售技巧到更换价签，去市场市调价格，服从片区工作安排，参加公司及部门的各种活动等，刷新了我最初对这份工作的认知，也了解了汇星的管理及文化。没有做这份工作以前，我以为销售就是把商品卖出去这么简单，此刻才明白，要把产品卖出去需要做很多工作及团队的合作。

1、心态好，运气就好

干一行爱一行，经过我认真努力的工作，很激动很开心，我在公司半表彰总结会上被评为“最佳新人”奖，这份荣誉激励我在今后的工作中要做得更出色。

2、要学会调整心态

部门有各种专业培训和比赛，8.18上午，部门组织开展商品知识岗位练兵PK赛，我被“十分荣幸”的抽中了，坐在台下，我手心都是汗，全身紧绷，说实在话，前面选手在台上说的什么，我都没听明白，总之一句话，紧张紧张十分紧张。待我上台了，看见同事及领导鼓励的眼神，我调整紧张心境，滔滔不绝、十分流利地完成了商品知识讲解，在一片掌声中乐颠颠的回到了我的座位上，最终我居然获得了此次PK赛的第一名，真是喜出望外啊。

期望经过我和同事们的努力工作，公司越来越好，我们收入也越来越高，大家都好好加油吧！

篇5：工作体会

自2018年7月30日第一天到单位上班，到此刻已经一年多了。最近几天，刚刚完成第一年试用期转正，最终成为一名正式工作人员，感觉还是挺好的。这一年来，经历了许多，也成长了许多，正如同事评价所说那样，好像变了一个人（此处我只简单理解为一种表扬）。当然，对我自我而言，我应当是感触最深的，自我每一阶段的状态、心态、思想状况其实仅有自我最清楚，可说的还是很多的，但鉴于工作原因好像能说的又不很多。说者无心，听者有意的时候太多，所以在那里还是一如既往地聊点正能量的东西，因为我明白这其实是大家都爱看、爱听、喜欢的，哈哈哈。

以下从读书、篮球、音乐、工作和心态五个部分来聊一聊：

1、读书

时间先来到18年7月30日，第一天上班的午时科长特意和我单独聊了一个多小时，简单向我介绍了单位的历史和居民科工作的概况，正如我第一天朋友圈中总结科长对我的10字嘱咐：多听多看多学多做少说。也正是那天，领导送我两本书：一本关乎理论是习近平谈治国理政，一本关乎业务是河北区社会救助政策汇编2014-2017。毕竟习总书记说过要把读书学习作为一种政治职责、生活态度和精神追求。所以从那以后，我开始成了一个爱读书的人，家里特地买了个书架，也看了不少。

2、篮球

从18年8月份加入单位篮球队，开始了一周一次室内篮球馆的全场打球生涯，到今年更是升级到一周两次的频率，可谓十分的能够啦。值得一提的是今年7月份赶上河北区四年一度的运动会，参加了本届河北区篮球赛。为了准备这场比赛，我开始练习配速跑和投篮，除此之外，买了一双很好的篮球鞋和人生的第一个护目镜，可谓是下血本了。可惜，运气不佳，比赛之前训练就受伤了，后两场比赛更是带伤作战，导致伤得有些严重，此刻都还没好。

3、音乐

由于18年底写过一次总结，所以那里只说说今年对于音乐的最近感受。印象最深的节目必须还是歌手，这样的节目期望未来还有，陪伴我度过了多少个简便的周五的晚上，带给我好多好听的歌曲。最近的话，刚刚看完中国新说唱2019，有点喜欢上了说唱。话说这个节目还是一个好友推荐我的，可此刻，节目结束了，曲终人散，我们也不再是好友，有些相识难免在风中，聚散都不由你我的无奈和伤感。可是，这都不是事，好友是一时的，音乐是永恒的。无论何时何地，音乐都在陪伴左右，对我而言是20多年不离不弃，截止此刻，就有数据开始到今日已经听了232233分钟。还有最近比较喜欢的说唱曲风，比如前几天唱的大碗宽面、差不多的姑娘，感觉还能够。

4、工作

工作这两个词要是细说起来那就太多了，因为毕业之之后到单位，每一件事其实都是工作。一来是工作涉及太多，一言难尽；同时工作中有些东西不便多说，所以，那里简单讲。从刚入职的社会救助，到之后负责民政口社团工作，协助老龄殡葬工作，再到机构改革之后负责健康教育和一部分计生工作，最终是最近开始加入创卫攻坚组协助创卫工作。能够说工作的第一年，在和不一样的领导、同事工作的过程中都会有不一样的感受，对我来说都是历练；在和不一样的上级部门对接和不一样的社区工作人员配合的过程中都是不一样的体验，总体是一个从陌生到熟悉，从不了解到逐渐适应再到改善完善的过程；在接触不一样岗位工作的过程中，是一个不断了解工作，锻炼自我，认识自我的过程，这其中可能要求具备不一样的本事素质去匹配，达不到就会做不好，要想做好工作，就得十八般武艺，样样精通。正如领导所说，基层的工作就得能文能武，文能写的了各种材料，武能干得了具体工作。在这一年中，能够说经历了很多，收获了很多，也成长了很多。这部分有机会慢慢总结，慢慢写……

5、心态

就我个人经历而言，我觉得心态对一个人而言至关重要。当然，除此之外，可能智商、情商、颜值、努力、态度、目标、方法、人脉等都会有不一样的人有不一样的重要性加权赋值，但我依然认为心态很重要。开个玩笑来说，我此刻负责健康教育工作，身心健康本身就包括身体健康和心理健康两部分，而心理健康尤为重要。

这是从很基础的一个方面来讲的，之后聊点大家平时都能接触到的。心态的好与坏直接影响着每个人的工作和生活，并且影响十分大，那里的心态可能比较广义，包含平常所理解的视野、格局、眼界和心胸。工作中难免遇到挫折，能不能有会当水击三千里，扶摇直上九万里的气魄；工作中难免遇到迷茫，能不能有不畏浮云遮望眼的自我坚守；工作中难免遇到打击，能不能有任他风吹雨打，我自岿然不动的定力；工作中难免遇到低谷，能不能记得会当凌绝顶，一览众山小的凌云壮志；限于时间，鉴于篇幅，不再赘述。

最终到心态的第三个境界，谈一谈梦想和思想。工作之后，经历的多了，也许会没有刚开始的热情和活力，比较的多了，可能就没有原先的进取性和上进心；失望的多了，可能会变得麻木，失去信心和期望。但这显然不是我想说的，也不是我所承认的，更不是我能理解的。有一句话叫路走的远了，可能会忘记当初为什么出发，但对于每一个在路上的人来说，绝不能忘记。

一个好的心态首先是一个好记性，能够不忘初心。而要做到不忘初心，首先得有一个正确的初心，一个很早以前最初的心态和想法。每个人不一样，所以初心在个体上存在差异可能理解，但在整体上的最大公约数应当能够和国家一致，能够融入到实现中华民族伟大复兴的中国梦之中；其次要做到不忘初心，需要有一个好的记忆力，记性好的人常常能够做好不忘，常记心中，常挂嘴上，我相信人人能够做到；真正做到不忘初心，其实还需要很多，有句话叫做学如逆水行舟，不进则退；凡事都要具体问题具体分析，反对本本主义和教条主义，所以每个人的初心在当初不可能是完美的，都需要与时俱进，不断改善；另外，前进的道路上不仅仅会有狂风骤雨，还会有令人向往的舒适区，也会有令人难以拒绝的诱惑和一不细心就会掉下的陷阱，所以，这一切的一切都会成为不忘初心，砥砺前行的阻碍障碍，能不能走好人生之路，心态至关重要！

篇6：工作体会

我在项目组中不是最优秀的，更不是最聪明的，技术也谈不上最牛的，但我从来没有妄自菲薄。人和人本来就是不一样的，天赋条件的差异及后天环境的不一样，也就使得我们不可能和某些牛人一样，我们能做的只是以他为远方的那个灯塔，向他慢慢靠近。

每个人都在自我的亲身经历中不断犯错，进而不断地成长。而我呢，在这已然成为回忆的一年半时间里，也真实地经历过了点点滴滴。在这期间积累的一砖一瓦中，除了很直接的获得了专业知识、提高了专业技能外，更多的是从项目实践中得到的足以让我们受益终生的其他信息。

(1)团队中的自我

在一个团队里的成长是最直接最快速的。首先我们得明确自我在这个团队中的主角，以整个项目组的进度为参考，合理的安排好自我的工作，发挥好自我的作用;再就是需要以柔和的态度和大家相处，男人的智慧在于“刚而强”，而女人的智慧更多的在于“柔而韧”。

作为一名女性，我们要学会带有一丝坚持的妥协，也要学会带有一丝主见的不固执;最终要懂得合作学会合作。合作更多的是互补，而不是苛刻地要求对方须与自我坚持各种一致。

(2)做好自我

马云曾说过的一句话：什么是人才人才是你让他做一件事，他做好了，你再让他做件事，他又做好了。对此印象异常深，这也是我的一个座右铭。我觉得，人生就像盖楼，此刻看似普通的每一件小事情都是未来的缺一不可的基石，等盖好了这平凡的一砖一瓦，终有一天，我们会看到真正属于自我的摩天大楼。

(3)正确的心态

一般情景下，等工作到必须阶段，大家会觉得所从事工作是毫无技术含量的重复体力劳动，我相信每个人都有过这样的体会。有一段时期，我也很迷茫、很困惑，感觉就这样Ctrl+C、Ctrl+V的日子是多么地浪费体力，也质疑过如此繁琐完全没有创新可言的工作干着还有什么样的意义。

一个偶然的机会，我看到了一篇文章，里面有句话读了让人如梦初醒“一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自我已经搞懂了一切，从而懒得去寻求提高了。其实这个时候比赛才刚刚开始。”

“每一天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们能够漫不经心，也能够多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。”结合自我那时的处境，觉得简直就是再说自我，当时犹如醍醐灌顶，顿时豁然开朗，于是又重新开开心心地工作。

或许，小选择积累起来就是一种人生。我能够选择如何把工作做得更好更细致;我能够选择怎样才能和同事同学更友好的相处;我能够选择怎样让自我的生活过的更简便快活些，而不是到处充斥着忙碌的工作;我也能够选择去坚持自我的课外生活;我也能够选择去过一个健康欢乐的人生。

其实很多时候，变得不是周围的人和事，而只是自我的内心。

(4)知识面的重要性

每每想起自我刚进入项目组的狼狈相，就发自内心地明白了公司在招聘时为何偏向知识面宽的人了。因为他懂得，因为他了解，所以在应对一个同样难题的时候他就会较快地进入状态，然而这个还是其次，最重要的是知识面宽了，解决问题思路的也就不那么狭隘了。

(5)借助外力

很多时候，我并不排斥多干活。因为当一个人懒洋洋的什么事也不做的时候，肯定是不会犯错的，然而，人却常常是在犯错中改变和成长的。不做事，虽然眼下是少了些许麻烦，但稍稍长远地望一下，其实你失去的是一个个机会，一个发现自我问题(性格缺点、知识盲点)的机会、一个改正缺点的机会、一个成长的机会、一个慢慢前进的机会。

所以，需要学会借助外力PUSH自我。

(6)不足

经过这一年半的工程实践，我也深刻体会到了自身的不足。一个是为人处事方面，有时候略显幼稚，不懂得变通;另一个是自我的知识体系还不够完备，仍需在以后的学习和实践中慢慢积累。

回想之前走过的路，对于犯过的错误，我只能吐吐舌头，感叹下当时自我怎样那么傻;对于提高，我会露出真心的微笑，只是庆幸自我当时那么做了。不论此刻自我所处水平如何，我都会对过去发生的所有点滴说声多谢，因为是它们使自我成为了今日的我。

篇7：工作体会

此刻找一份好的工作已经成了很大的奢望，也许有个别幸运的人能够找到一份很好的工作，可是绝大部分人只能从最底层开始干起，虽然这是应当做的事情，可是我们不应当这样感受，好工作并不必须就好，只要你努力，总会有出头之日的，这是事实，不要质疑，只要有本事，就必须会成功！

有的人有的时候常常问自我：活着是为了什么？其实对于我来讲，很简单“为了以后更好的活着”古语说过：“好死不如赖活着”真的。其实没有必要那么消极的应对现实，有很多事情都不是自我想得到的结果，可是我们又不能去改变，只好默默的去忍耐；仅有在这个过程当中你才能战胜自我，超越自我；

当我在工作中遇到挫折的时候，我会问自我一句话！！““难道没有别的方法能够解决了吗””！！（不妨自我去试一下）那样会更好的激发出你的本事，敢于去应对现实。确实有的时候很委屈，很不服。可是你回头想想，我为什么会不服。一是：性格问题，我就不服这个事情；二是：我不服的就是，别人能做到，其实我也能做到；有个节目叫《挑战主持人》上头有句话说的异常的经典：“也许你不服，但你被淘汰了”难道在那个节目上的选手差距很大吗？不！其实都是平等的，谁把自我的才能发挥的淋漓尽致谁就不会被淘汰。回头看看自我，在你的群体中，你自我是在一个什么位置。不要把自我看的太厉害，那样你会“悄然走开”也不要把自我看的太没用，那样你会“猪狗不如”凡事都要把心态摆正，根据自我的情景去做自我该做的事情，如果这个事叫我去做，我会去怎样做；先在自我心中摆个谱子。去做的时候你就不会“不卑不亢”机会都是留给有准备的人！

我们一天比一天越发的成熟，想的事情也一天比一天越发的老练。在我的中作日子里，我总结了一下（个人的工作经验）：

1、要有敬业的精神，忠诚自我的公司和职业，不要吃着碗里的看着锅里的，其实刚一开始工作，公司都是差不错的，公司给你的机会也不尽相同，单肯定都是一些基础性的工作，绝对不会让你一进公司就独立的承担工作，所以，即使让你打扫厕所来，也要做到在打扫厕所的员工中，你是最好的，要有敬业的精神，忠诚自我的公司和职业，如果你在最基础的岗位上都能够做得最好，公司会看得到的。

2、要明白自我为谁而工作，这个你们自我去想吧

3、心态要好，要有归零的心态，进入工作岗位，要一切从头学起，在大学你再怎样优秀，到单位里你也只是一个新员工，也要从头做起；

4、要谦虚好学，不懂就要问，哪怕是最简单的问题，也要问个清楚，

5、要有职责心，要敢承担职责，不要怕犯错误，其实在进入公司初期，领导们是允许你犯错的，毕竟大家都是凡人，关键是你在犯错之后敢不敢承担职责，能不能在犯错后有所收获，能不能吸取教训，

最重中之重的问题，也许是我们工作的绊脚石：不要认为自我一毕业就要拿几千一月的工资，你要明白你刚进公司能给公司带来什么，能给公司创造利润吗？所以千万不要给公司讲什么工资多少，一个月给你5000，你能做的了5000的工作吗？所以必须要踏实，清楚自我的斤两，先不要管工资多少，看重的应当是这个工作的机会，你工作表现好了，自然工资就高了，明白吗？

说了好多，主要是好长时间没写了，工作很忙。此刻自我有时间了，换工作岗位了，有自我的时间了。也许说的这些在很多人面前“班门弄斧”了。

此刻我在公司的工作已经上了轨道了，我也能够独自的参加某一项项目了，我明白自我的本事在公司中不算是最好的，所以一向在努力。应当抱有这种心态，仅有自我去努力了，才对得起公司给的薪水。没有努力就得来薪水，这在哪里都是说可是去的。所以努力成为我永远奋斗的目标！

篇8：工作体会

繁忙的销售工作又再次告下了一个段落，在这段时间里我自我感觉获取了相当多的成长，对于店里前辈同事的一些教导也多了一些自我的心得，对于未来更是充满期望。我很感激能够在店里做销售，也十分感激店长和各位同事平日里对我的教导，虽然平日里我总是显得有些笨手笨脚的光给大家添麻烦。可是这段时间我获得的提高和心得还是让我感到十分的喜悦，迫不及待的想要分享给各位同事领导。

一、服装与销售的知识

正所谓三百六十行，每一行都有着自我的学问，问鼎每一行顶点的才可自称状元。虽然我此刻只是一名初学者，与服装销售行业的状元称号还差得远，所以我更加要增加自我学习的时间，多去了解服装销售行业的点点滴滴，不求做到信手拈来，但求做到能够将其大概的记在心里，用在工作上。在客人来的时候能够根据客人的风格和气质推荐适宜的商品，并且在客人犹豫不决的时候提出自我的提议供其采纳。最重要的是能够抓准客人的心理，揣摩住他们的心思针对性的进行推销。

二、自身的心理培养

做销售最不能有的就是内向，必须要做到热情大方，不能因为害羞之类的因素影响到自我的工作。当然店里面也有应对的方法，那就是在每一天早上站在店门口做一些热身运动，并且互相鼓劲加油，相互之间打气。虽然在一开始的时候我整个人害羞的紧张成一块了，僵硬的都不明白该怎样做，感觉跟周围的同事们都有着很大的鸿沟和区别。可是之后还是灾店长和同事的鼓励下参与了进来，磨练了自我的意志力和性格，让我不再是一开始那个甚至都不敢发出自我的意见的新人心态。

三、心得总结

总而言之，销售是一门学问，是一门需要花上足够的时间去钻研的学问。不花上足够的时间和精力是永远无法在工作中取得成效的，也永远都无法夺取行业的状元称号。当然，此刻的我距离这些都还远得很，可是这终归是一个好的目标，我此刻的每一点提高都让我距离这一阶段目标更进一步。我也相信在我自我的不懈努力和各位同事的帮衬下我能够最终取得必须的成就，在店里，在服装领域闪现出属于自我的点点光芒。

篇9：工作体会

来到...工作也有了一段时间了，虽然才刚刚熟悉了工作不久，可是也在工作中体会到了不少，收获了不少。当然，这也是多亏了同事们给我的帮忙和指点，光靠我一个人我想是远远看不到这么多。当然，也是有了领导对我的培训和教导，这才有了此刻的收获。

此刻，工作也这么久了，就来对自我的工作的心得做一个记录，以记录我在这段时间工作的心得体会。我的工作心得体会如下：

一、工作的心态转变

刚加入公司的时候，我还什么都不懂，甚至连该带着怎样的心态去工作都不明白。只是一昧的在学，教什么就学什么，搞的自我也很头疼。可是，在后面，我开始慢慢的将工作的心态转变，变得更加像一个销售人员，也开始在工作中为顾客研究。这样，我开始渐渐的有了一些成绩，也能帮的上一些忙了。

在这段转换的期间，我以往不止一次想过自我是不是不适合这份工作，是不是因给去寻找另外的机会。可是还好，同事们给我的鼓励让我坚持了下来，他们的教导让我学会了如何去做一名销售，这些都成了我此刻宝贵的经验!

二、工作的学习

虽然经过培训，可是在工作中，没有实际的去操作过缺还是个新手，应对顾客，总是不明白该怎样去推荐。在发现了这个问题后，我开始学习和借鉴同事们的方法，近距离的观察让我也有了更多的收获。尤其是很多时候工作结束后，同事们还和我降了很多的销售技巧，当时的我就十分的跃跃欲试，在之后的工作中，我靠在同事那学来的技巧第一次成功的进行了一次销售。

看着自我第一次的成功，我感到十分的兴奋，可是我明白，这只可是是开始而已，之后的路还有很远，我此刻学到的这点皮毛，可不够自我撑到那个时候。

三、热情的同事们

在这份工作中，除了工作中的经历，我最大的收获因该就是这些同事们了，他们的热情让我感到了...的温馨氛围，也是他们的热情让我能留在这份工作上。对于这些同事，我十分的感激，十分的感激。我们是师徒又是好友，能在一齐工作确实十分的开心。

总之，此刻的工作我十分的喜欢，虽然自我还有许多没有弄懂的地方，虽然自我还有许多没做好的工作，可是我相信我会在今后慢慢的提升自我，让自我也能成为独当一面的销售!

篇10：工作体会

转眼间过了一年多的时间，我一向负责社区的宣传和计生工作，能够保证日常工作的正常进行、进取参加相关的培训并且主动帮忙其他同事开展相关工作。

在工作期间，我从老同事身上学到了担当、职责和奉献，在社区里居住的书记和主任被我们亲切的称为“老太太”，每次社区只要有需要都随叫随到，无论是周末节假日，还是恶略天气，她们都用自身的行为为我们践行了社区工作者和老同志的工作态度，兢兢业业，任劳任怨，这是值得我进一步学习的奉献精神。

在从事社区工作的过程中，我发现了我们社区老年人异常多，他们中的很多人子女都不在身边并且有的都在国外，含辛茹苦的抚养孩子长大却都不能留在身边，照顾关心、为老人排忧解难是我们社区工作者责无旁贷的，我们服务站工作人员都要求自我努力做到耐心倾听、详细解释、手写提示等，热心细心耐心地为老人服务。

对社区居民的了解是我自我还欠缺的部分，日后我也会在这方面多下功夫，同时利用课余时间也要多进行理论的学习和实践结合的应用，明年要拿到职称。在今后的工作中，自我还要多向老同志学习、多向身边优秀的同事汲取经验，完善自我的专业知识及自身修养，争取早日到达自我的目标。

第五篇：最新工作体会和感悟收获

工作是一个人展示才华的舞台。不管他做什么，只要他脚踏实地地工作，总会有所收获。那么你在工作中收获到了什么心得感悟呢?下面小编给大家分享一些工作心得文案，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

工作一天的心得文案

1、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

2、人生最大的不幸就是没有认清自己，在沾沾自喜或者自怨自艾中成为被真实生活遗忘的人。

3、生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中。

4、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度!

5、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

6、当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中;当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

7、没有不被评说的事，没有不被猜测的人，不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最真实的自己，依心而行，无憾今生。

8、你只有在最后的时候，才是找得到真正的归宿，在这世上的其余的时间里，充当的永远都只是过客。

9、美，美不过草原;阔，阔不过蓝天;深，深不过大海。我的朋友呀，你的胸怀，就像草原一样美丽，像蓝天一样宽阔，像大海一样深邃。

10、人生的快乐，在于活出一个真性情的自我。把心窗打开，让阳光进来，放下那些负累，捡拾起一路的花香，装入行囊，诗意人生，且歌且行!

11、宁可因做好自己而惹人讨厌，也不想因为顺应别人而掩藏自个，在乎你的人会留下，不在乎你的人你乞求不了。因为别人过得不开心，不如为了自个过得更随意些!

12、一辈子之中：有人陪着，是一种快乐!有人疼着，是一种感动!有人念着，是一种温暖!有人护着，是一种满足!有人懂得，是一种难得!你还活着，就是一种幸福!

13、一百个人就有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。

14、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。愿余生我们都能不为钱而发愁，过自己想要的生活。

15、如果此时的你，很无奈，那么请你学会看淡，不计较，不理会，顺其自然，该怎样就怎样。

16、当你很着急要解释自己的时候，提醒自己：缓十秒。也许十秒后，你就会意识到事情值不值得，对方值不值得。

17、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

18、看人生，常起伏，看事态，莫抱怨，失意时，想乐观，得意时，莫自傲;对工作，要积极，为理想，去拼搏，要坚持，不抱怨，成功到。

19、一条坎坷路，总会有坎坷，一片风云途，总会有挫折，一次拼搏梦，最会有失意，一次坦荡生活，总会有些小挫折，不抱怨世界，真心面对生活，愿你的生活多点绿色。

20、没有不进步的人生，只有不进取的人!相信自己能力的人，任何事情都能够做到。忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

21、懂得珍惜，才配拥有;只有在乎，才能永久。一定要珍惜缘分，把握住幸福，友情如此，爱情如此，亲情也如此，一切皆如此。

22、人类真是脆弱的生物啊。明明如此弱小，却总忙着操心别人。明明没有力量，却总拼命保护别人。

23、小时候哭的时候有父母帮忙擦眼泪，长大后眼泪只能自己来擦，有些痛跟苦只能自己往肚子里咽。

24、趁我们都还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。能玩的时候玩，能吃的时候吃。

25、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会你自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。

26、人生啊，你是看不见，未来啊，你是听不见，多少的风雨，经历沧桑，只是为了一句活下去，多少的无奈，只是为了等下去。

27、莫怨雨天难晒盐，且喜多卖几把伞。心胸开阔无烦事，常常环境随心转。微微一笑心平和，哈哈一笑繁化简。转发亲朋与好友，少怨多乐喜连连。

28、根本没有那条“更好的路”，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。

29、对于大多数的人，人生本就是一堆责任而已。参透此谛，爱情是缘，友情是缘，亲情尤其是缘，无论怎样，皆当润砾成珠。

30、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。

31、作为女人，要么丽质，要么励志。若你生得不漂亮，活的一定要漂亮。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强!

32、女性从诞生之始，上苍便赋予孕育繁衍后代之重任，以让人类生生不息，是这世间最美好、最可爱如精灵般地存在。你可以是黄脸婆，亦或是女王，全在于你的选择。

33、再成功也要低调，再不堪也要微笑，这就是做人真正的内涵。因为世界上没有过不了的火焰山，也同样没有四季不败的花，正确的面对生活，才是人生正道。

34、做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧;做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。

35、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

36、无论阶层、财富、地位、学识、家世……通通在医院里、在疾病面前失去意义，在这里，大家都是同一类人——祈祷自己能够多活几天。

37、过去是由你的现在决定的，而未来也是由你的现在决定的，所以当下才是最重要的一刻。

38、人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。

39、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

40、谁也不愿意争，只是不甘心，谁也不愿意斗，只是不想败的一文不值，谁也不愿意多说，只是无奈之举。

个人总结出来的心得句子

1.只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。别人能做到的事，我一定也能做到。

2.如果说，你是我最心爱的人，那么，这也许不是真正的爱情。爱情就是，我觉得你是把刀子，我用它搅动我的心。

3.错过也罢，过错也罢，都已成为过去，翻不过这一页，就是和自己过不去。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。

4.所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。

5.想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。

6.面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。

7.对自己好一点，珍惜时间，改变自己，树立人品，修养，素质，做好自己份内的事，多一点阅读，多一点安排，多一点看人优点。

8.可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。

9.再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

10.书是世界的一个窗口，人们就是通过这许许多多的窗口去认识世界的。书就是一艘船，它载着人们在知识的海洋中航行。

11.永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

12.当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

13.心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人机会自然多，人的一生能抓住一两次机会，足矣!吃亏是福。

14.再忧伤也会把自己深藏起来，把微笑留给生活。真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。

15.我们，承诺要永远，要走下去。可是，当时间的影子倒在我们的身上，才发现，那些承诺不过是一句空话。于是，我们离散，最后，还剩谁?不知道，但愿都在吧。

16.不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报;爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

17.人这一生，放弃该放弃的人;珍惜该珍惜的人。有缘的不推，无缘的不求;有情的不舍，无情的不留;有心的不散，无心的不守!

18.认识自己，认清自己，发现问题，面对问题，解决问题。然后让自己的长板无限拉长，让自己的短板不至于拖后腿，这才是快速成长的必要路径。

19.要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么?只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。

20.我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经。想你的时候，你会不会也刚好正在想我。

21.过往烟云由他去，所经所遇要珍惜。虚无缥缈风吹散，世事无常要分析。要有一颗知足心，善待社会与自己。春夏秋冬顺四季，修心养性为前提。

22.人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

23.卑微的讨好别人，只会换来别人的无视。只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

24.时间久了，你会发现男人的相貌真的并不重要，重要的是脑子里有智慧、心中有担当、以及口袋里有大把的钱。

25.有多少人半路就离去，有多少人中途就转移;有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。

26.生活，有苦乐，人生，有起落，学会挥袖从容，暖笑无殇，快乐，不是拥有的多，而是计较的少，乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。

27.如果你是强者，坎坷对于你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，坎坷对于你，就像个害人的病魔，慢慢会致你于死地。

28.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

29.不要轻易说出承诺，也不要轻易相信诺言，因为那永远只属于那时那刻的感觉，有一天感觉没有了，诺言也随之消逝。

30.女人四十，没事一定要上网，网络浩瀚，知识繁杂，快餐文化，QQ聊天，可以解闷，可以消遣，可以增长见识，不至于被孩子们说落伍，何乐不为。

31.我们无法阻止衰老，只能让心态保持年轻。我们不能缩小岁数，只能让身体维持健康。身处中年的你我，要接受不再年轻的事实。

32.是秋风，是在意，是人生的改变，读懂的心，擦去人生的唯一，错过的情，分手人生的读懂。

33.身上带点刺，别人才会照顾你的感受，一味的赞美，忍让，妥协，偶尔的反抗，便成了自我的罪魁祸首。

34.不吵不闹，做心宽之人!不争不怒，做知足之人!不生气，防止矛盾扩大;不生气，减少烦恼滋生;不生气，是对他人宽容;不生气，是对自己负责!

35.人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。

36.人与人之间，总有邂逅;心与心之间，总会生情。一种感情，无关年龄，只与倾心有染。

37.生活就是要贴着自己的性情走，你是什么人就拿什么腔调，别跟人去凑热闹，凑热闹，热闹终归不是你的。

38.永远不要为了爱情焚身似火，不要为了爱情孤注一掷，对再心仪的男人，女人最好是爱七分，保留三分。即便是以后不爱了，女人也还有退路。

39.再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。

40.时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。