体育实施方案DOC

第一篇：体育实施方案DOC

**小学体育学科变革课堂教学实施方案

根据万州区《**市义务教育均衡发展试点项目“变革课堂教学 提高教育质量”实施方案》、学校“变革课堂教学”实施方案和有关文件精神，结合我校教学工作实际，特制定本实施方案：

一、指导思想

贯彻落实《**市义务教育均衡发展试点项目“变革课堂教学 提高教育质量”实施方案》，转变教学方式，优化课堂教学，提高教学效率，提升教育教学质量。

二、课程教学现状与问题分析

（一）教师方面：

1、对学生了解不够。在备课和教学中教师往往忽视学生的学情，以成人的眼光看待学生。用成人的标准要求学生，造成学生难学、畏学、厌学。

2、重教轻学。主要表现在：教师以“灌输”为主，学生一听为主。教师侧重考虑如何教，很少考虑学生如何学：不放手或组织学生自主学习、探究学习和合作学习。

3、缺乏教学后的再思考，对教学中的得失没有及时总结，为日后教学制定有效的措施。

（二）学生方面：

1、学习的依赖性强。等、靠思想严重。老师不组织上课学生便散乱一团。

2、畏难、厌学情绪突出。怕动脑，怕锻炼、怕累的思想很强，随意性强。

3、学习习惯差。作为农村的孩子本身的生活习惯就差，老师日常所教的行为习惯不遵守。

三、课程教学改革目标

1、生生达标：使课堂适应每个学生的发展，教师做到因材施教，生生有所成，给每个孩子一次及多次的表现机会，真正做到学生先上后学的教学模式，具体如下：

（1）课时目标：学生在带准备活动时要充分熟悉各个环节，做到节节相连，学生能由以前的“被动“变为”主动“。充分体现其”小教师“的角色。能说出自己带课的情况，总结自己的表现，更能向别人吸取优点，从而更好的带课，让学生每节课都有进步与收获。

（2）学期目标：通过一学期的带课，学生能熟练的掌握上课的内容，不管有没有教师在场，都能随机应变上好每一节课。做到“我是课堂小主人”从而提高自己，最终实现体育素质生生达标。

2、教师“教”为学生的“学”服务，教师要熟练掌握体育教学模式，先入轨入格，后逐步创新模式，优化目标，精选教法。引导学生开展自主、合作、探究式的学习。在教学设计、课堂教学中努力体现素质教育的全面性、全体性和自主性的基本特征。培养学生的学、思、练、评的能力，突出课改强调的实践精神和创新能力的培养，实现体育课堂教学优质高效。

四、课堂教学改革的措施

我校体育学科课堂教学变革，将认真贯彻落实《**市义务教育均衡发展试点项目“变革课堂教学 提高教育质量”实施方案》与农村小班教学相结合，以体育学科教学模式的学习运用为突破点，以学生体育素质生生达标为目标，从培训学习、课堂教学、学科教研、活动开展等多个方面努力提升体育教师业务能力，增强体育课堂教学有效性，提升学生体育素质。

（一）学习培训：围绕**区中小学“学生先上后学”的体育教学模式，采取集中学、自学课堂模式、教师走出校园学习培训等形式熟悉并逐渐运用体育上课模式。让老师们深刻认识“学生先上后学”模式的本质是使学生充分地自我组织、自我学习、自我练习，只要学生能做就放开手脚让学生去做，让学生从“包办”的学习练习中解放出来，使学生成为课堂的真正主人和“主角”。课堂上教师走下“讲台”，把表演舞台让给学生！让学生自愿追求价值，实现价值，从而提高学生学习的效果、效率、效益。

（二）课堂教学：认真做好学校六认真工作，注意把握体育课堂教学模式实施的关键，增强课堂教学有效性，提高课堂效率。即深入实施由原来的教师教学生学转变为学生“先上后学”

前段：“学生先上”即学生“上课”、教师“听课”。从前由教师或体育委员组织开课的队列练习、做操、跑步、做已会的游戏和复习内容都让学生按顺序去组织“上课”，而教师此时则当听众，看学生“上课”。采取体育教师多听听课、多自己上课，从而慢慢改变上课模式。

结合我校实际实行分段教学，一二为低段、三四为中段、五六为高段。低段学生好动、顽皮、懒惰、注意力不集中等行为习惯，所以低段学生采取只集合（集合、整队、带领学生跑步、基本的队列队形的内容）不带准备活动，其余部分由教师带领学生完成。中段学生理解能力相对低段要强些，采取集合、带准备活动（跑步、徒手操、小游戏、课前复习等内容），高段学生要求（跑步:跑步要求动作协调、整齐一致、有气势、徒手操（动作到位、充分活动各关节）小游戏（可带以前教师玩过的游戏、可自己想游戏、充分调动学生的积极性、课前复习也可教新授内容、学生做一回“小教师”。

中段：教师组织评析即“三评”（自评、互评、师评）。

每个同学都可以各抒己见，好的与不足之处都说出来，在下次上课的时候把不足指出改进，这样每个孩子都得到了锻炼，既满足了学生的表现欲望，也提高了学生的积极性和组织能力。教师少说，让孩子在课堂上多说、多练、多表现。

后段：“教师上课”即教师上课学生学习。

（1）介绍课的主要内容与任务。

（2）教师补充专项准备活动，弥补值日生之“不足”。（3）检查上次布置的课外作业。（4）组织新授课的教学。

（5）组织学生“体能课课练”，或者组织学生“分组自主练习”。（6）组织学生放松练习。（7）组织学生进行“三评”小结。

（8）布置课外体育作业，让课内延伸到课外。（9）最后组织学生收器材还器材，下课。

（三）学科教研：教师采取自学、听课、上课、反思、交流、问访等形式熟悉并逐步运用体育上课模式，从而发挥体育专业教师的作用。可通过写教学反思、教研论文等形式做到全学科教师共同研究学习。

（四）学科活动：

（1）教研活动：每周二的业务学习，体育教师交流自己的上课心得体会，以及每期的学术论文及体育教师读书笔记。

（2）课程辅助活动：分为三个段，低段（1、2年级）建立兴趣小组，内容有长绳、短绳、队列队形、游戏，健美操等。中段（3、4年级）建立兴趣小组，内容有篮球、羽毛球、长绳、健美操等。高段（5、6）年级建立兴趣小组，内容有篮球、排球、长绳乒乓球等。

（3）阳光体育：校园体育口号：快乐操场、阳光体育、幸福人生，每班晨跑几分钟、坚持每天锻炼一小时，幸福快乐一辈子。

（4）运动队：根据我校实际，组建乒乓球运动队、羽毛球运动队、踢跳运动队，组织学生训练，带队比赛。

（5）校园活动：每年分为春季田径运动会，秋季趣味运动会，十二月学生长跑比赛以及半期的校内踢跳比赛。

第二篇：阳光体育实施方案

卫城镇新发片区2009年阳光体育运动

实施方案

一、指导思想

全面贯彻执行党的教育方针，落实全国学校体育工作会议精神，推动学校体育工作的开展，树立“健康第一”的思想，以阳光体育运动为载体、以迎接北京奥运为契机，在全市中小学生中掀起体育锻炼热潮，不断提高学生体质健康水平，培养德智体全面发展的合格人才，推动和谐、健康和充满活力的校园文化建设。

二、实施原则

1、要遵循教育性、科学性、趣味性原则。阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合中小学生身心发展特点。

2、要遵循全面性原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足全体学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流与评价的良好环境和氛围。

4、要遵循与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

5、要遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每天有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。通过广泛开展主题鲜明、具有地方特点和民族特色的学生集体体育项目的活动与竞赛，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容，积极创建快乐的课外体育园地。

6、要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

三、具体措施

1、开足开齐上好体育课。以体育课教学为基本平台，加强体育教学常规管理，按照新课程标准要求，开足开齐体育课，不削减或挤占体育课时。要根据具体情况和地域特点，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，创新活动形式，引导学生树立“终身体育”的理念。在课内外积极推广长跑运动，提高青少年儿童心肺器官的功能，增强他们的体质和适应自然环境的能力，培养青少年儿童刻苦耐劳、勇往直前的体育精神。

2、开展大课间体育活动。组织开展课间体育活动，确保活动时间不少于30分钟。要不断丰富活动的内容，积极探索和创新活动的形式。

3、开展丰富多彩的课外体育活动。学校要把课外体育活动纳入日常工作安排，精心安排“课外体育活动表”，不挪用或挤占课外活动时间。学校体育活动要做到“人人有项目、班班有活动、周周有安排”。结合当地实际情况，因地制宜、因陋就简地开展具有本地特色的体育活动，让学生在活动中得到锻炼。各学校都要成立有助于学生提高体育技能的各类兴趣小组。学校组建田径运动队，做好常年训练的组织与实施工作，做好体育人才库的建设与信息更新工作，使有运动天赋和体育特长的学生能够得到常年系统的训练，积极培养优秀体育后备人才，并形成学校体育特色。

4、积极举办多层次多形式的体育比赛。根据实际举办乒乓球、棋类、羽毛球等单项体育竞赛；每年举办一届学生田径运动会。

5、全面实施《国家学生体质健康标准》。开展学生阳光体育运动要与贯彻《国家学生体质健康标准》相结合，学校全面施行《国家学生体质健康标准》，严格执行相关政策规定，按时保质保量组织测试，认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对测试成绩达到优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。要建立和完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生的成长记录或学生素质报告册，并作为毕业、升学的重要依据。各学校在每年的6月25日以前上报《国家学生体质健康标准》测试结果，对未能完成本学年测试工作和不上报测试结果的学校或教师，不能参加先进单位和先进个人的评选。

四、保障条件

1、大力宣传，营造氛围。学校要高度重视舆论宣传工作，充分利用校园广播、黑板报、班会、家长会等形式，大力宣传阳光体育运动，宣传和普及科学的教育观、成才观、健康观，形成鼓励青少年学生积极参加体育锻炼的社会氛围。通过宣传，让全校教师、学生及其家长充分认识这项活动的重要意义。要特别注意宣传开展阳光体育运动的先进典型和先进经验，产生强大的示范作用。

2、完善制度，保证安全。学校建立和完善制度，采取一切必要措施保证阳光体育运动健康有序地进行。制订切实有效的体育活动安全预案，防止出现意外事件时束手无策。要装备质量合格的体育器材，加强运动场馆设施和器材设备的管理，建立定期检查维修制度，堵塞漏洞，消除隐患，防患于未然，以确保学生运动安全。要建立校园意外伤害事件处理机制，加强处理突发性事件的能力。

3、加大投入，完善设施。学校要加强体育活动场所的建设与维护。《国家学生体质健康标准》的实施是今年学校体育工作的重点之一，为使此项工作能顺利开展，学校要确保测试仪器设备添置到位，并加强设备的管理与维护。

第三篇：体育2+1实施方案

武威第十一中学“体育艺术2+1”项目

实施方案

为进一步加强学校体育、艺术教育改革和发展，深入实施素质教育，全面提高学生素质，按照《教育部办公厅关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目的通知》，结合我区制定的《凉州区中小学校体育、艺术教育工作实施方案》文件精神，特制订我校“体育艺术２＋１项目”实施方案。

一、指导思想

以教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实施方案(试行)》精神为指导，以科学发展观为统领，以促进学生的全面发展为宗旨，以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心，以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础，树立终身体育的思想，全面实施“体艺2＋1”项目，促进我校学校体育和艺术教育的改革与发展，进一步推动我校新课程改革，促进学生的全面发展。

二、具体目标

1．坚持以人为本的指导思想，切实树立全面发展终身体育意识。2．进一步加强学校体育、艺术器材的配备，为“体育艺术2+1项目”的开展提供坚实的基础和可靠的保证。

3．确立现代课程观念，转变课程理念，调整课程结构，更新内容，建设适合学生发展的课程资源，优化教学过程，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平，使全校85%以上的学生掌握两项运动技能和一项艺术技能。

4．通过培训和继续教育提高体育、艺术教师师资的业务水平，建立一支高水平高素质的教师队伍。

三、实施步骤

1、成立学校领导小组和工作小组 为全面指导我校“体艺2＋1项目”的实施，制定有效的制度和措施，加强管理，合理协调，特城里武威第十一中学“体艺2＋1项目”实施领导小组。具体负责对学校实施“体育艺术2+1项目”的组织领导工作。

组 长：李万辉 副组长：赵卫国

（1）体育类别（含负责项目）组 长：苗全

组 员：苗全（足球、篮球）、牛强年（武术、体操）、辛德明（排球、乒乓球）、班主任（踢毽、跳绳）

（2）艺术类别（含负责项目）组 长：王哲斌

组 员：王哲斌（素描、中国画）、张月梅（剪纸）、辛威（声乐）、付文（书法）

四、活动内容

1、大课间活动

坚持我校已经开始实行的每天上午第二节课体育锻炼大课间活动以及阳光体育活动，根据积累的经验，以班级为单位继续进行花样跳绳，广播操等形式的活动，时间为20分钟。2、2+1项目活动

（一）体育类项目

（1）跳绳（2）武术（3）健美操（4）篮球（5）足球（6）乒乓球（7）排球

活动地点：操场

活动时间：周一至周四下午课外活动（30分钟）。

（二）艺术类项目 1．音乐类（1）声乐（2）乐器 2．美术类

（1）素描（2）中国画（3）书法（4）剪纸

活动地点：电脑房、美术室、多媒体教室等专用场所。活动时间：周一至周五下午课外活动（30分钟）。

五、实施的要求

1、开齐并上好体艺类课，充分发挥“主渠道”作用。要把实施“2+1项目”融入新课改之中，要以保证体育、音乐、美术、综合实践活动等课程有效教学为核心，充分发挥课堂教学这一“主渠道”的作用。要严格执行国家颁发的教学计划，开齐开足体育、音乐、美术、综合实践活动等课程并尽可能安排专职教师，严禁挤占音体美劳、综合实践活动课课程的时间给学生补习文化课。

2、实施对象和时间要求：对象为全体学生，活动时间为周一至周四下午课外活动（时间为30分钟左右）。在保证学生每天一小时体育活动时间的基础上，一方面，在各年级开展“2+1项目”教学，每周一、三组织学生参加社团活动，学生可根据“2+1项目”自由选择自己喜爱的活动内容。并在年底我校的学生实施“体育艺术2+1项目”的测评。

3、自主、自愿，积极参与。建立本校“体育艺术2+1项目”模式，供学生自主选择。根据师资情况与学生的特长爱好，组建起校级兴趣小组以满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要。让学生自由选择一项或几项自己喜爱的体育与艺术项目，鼓励学生积极参与，以达到终身受益的目的。

4、教师全员参与。根据实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平和教学能力为先导的原则。学校以专职体育、艺术教师为核心，辅导带动一批有业余爱好的专长教师。并定时开展培训。

5、安排好“体育艺术2+1项目”周活动表。做到定项目、定内容、定地点、定学生和定辅导老师，实实在在开展活动。体育项目如遇天气情况不能在室外开展，则改在教室进行。

6、学校加强体育艺术等设施投入。学校将添置一些文体器材设施，能满足学生课外文体活动需要。

7、成立认定小组。根据教育部制定的《“2+1项目”体育与艺术技能标准》，成立由体育教师、音乐教师、美术教师、各兴趣小组负责教师和班主任联合组成的“体育、艺术2+1项目”多个认定小组，由学校统一安排时间（每学期期末前二周由体育教师、艺术教师负责）进行认定，并将认定结果记入学生成绩册中。

8．坚持安全第一的原则。在组织与实施过程中，要加强安全教育，制定安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故发生。

六、评价方法

1、项目达标由“2+1项目”领导小组确定多个测评项目，学生自由选择并确立项目。

2、学校统一时间组织认定。

3、学校进行备案，作为学生综合素质评价的一个重要依据。

5、鼓励学生通过体育艺术课程的学习，参加课外文体活动、社会文体活动等多种方式，获得项目认定。

4.在区级以上（含县级）报刊杂志上发表美术书法作品。学校将继续以运动会、艺术节、重大节日庆典为载体，深入进行“2+1项目”的开展，还将根据情况设立多项荣誉称号，表彰奖励在体育艺术方面有特长和突出表现的学生，以促进活动深入开展和检验活动的成果。

七、活动安全预案

1、活动前学校安全工作领导小组定期查看体育运动场地及器材设施，做到防患于未然，对于不合格器材和存在安全隐患的场地及设施，在第一时间上报校长或政教处请求解决，并通知有关教师注意活动安全。

2、活动中，组织教师要树立安全第一的思想，注重安全教育，向学生说明注意事项及安全防护要求，时刻关注学生活动情况，及时发现安全隐患，及时处理偶发事件，重大事件及时汇报。

3、运动类项目，教师必须反复演示动作要领与注意事项，在学生训练过程中辅导教师必须做好安全防护，坚决不允许学生训练时辅导教师不在场的事情发生。

4、为保证学生进场、退场的安全、有序，加强楼道的安全管理，要在活动前后监督好学生的上下楼梯。

第四篇：体育特色学校实施方案

凌海市白台子乡中心小学

体育特色学校建设实施方案

一、指导思想

为了认真贯彻上级关于体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，全面实施素质教育，切实增强学生体质，树立“健康第一”的指导思想。为此，学校决定广泛开展以羽毛球为载体的形式多样、丰富多彩的体育锻炼活动，推进学校的体育特色项目，让每个学生在学校学会健身，促进学生全面和谐发展，创建“崇尚健身，参与健身”的校园体育锻炼氛围，特制定本方案。

二、活动目的

积极创建学校羽毛球运动的品牌，提高学生参与羽毛球运动的兴趣，形成“人人掌握基本技能，个个熟悉羽毛球术语，班班拥有比赛队伍”的校园羽毛球运动氛围，不断丰富学校特色品牌的内涵实质，使我校学生会运动、懂礼仪、善学习、能合作、惹人爱，促进学生的全面发展。

三、实施背景与资源评估

１、羽毛球运动在校内已经开展二年多，学校组织了多次比赛活动，大课间还编了羽毛球拍操，学生对羽毛球运动有了初步的认识并有较浓厚的兴趣，特别崇拜锦州籍羽毛球冠军张宁，决心向张宁学习，为祖国争光。

2、操场上已经开设了6个羽毛球场地，学生每人有一只球拍。

3、体育老师积极性高，认真负责，经常组织学生训练。

4、学校领导重视，有一名主任具体负责。

5、几年来体育工作取得了一定成绩，积累了一定的体育工作经验。2003 年评为辽宁省体育工作先进集体；2003年评为锦州市学校体育工作先进单位；2006年评为凌海市大课间十佳学校；2007年评为凌海市体音美教学优秀单位。

四、主要工作

（一）营造校园羽毛球运动的氛围。

在全校师生中征集校园羽毛球品牌的口号，在学校、班级中开设专题宣传栏，宣传羽毛球运动和羽毛球知识。大课间活动，原球拍操改为班操，学校统一组织安排。

（二）编写羽毛球训练纲要。

1、理论部分

·羽毛球竞赛规则、裁判法 ·羽毛球竞赛编排法

2、实践部分 基本技术

·羽毛球基本站位、握拍法、步法 ·发球技术：高远球、网前球等 ·击球技术：后场高球、吊球、杀球等 ·网前球技术：搓球、推球、勾球 ·平抽快挡球技术 基本战术 ·逼反手战术

·打四方球和吊、杀上网战术 ·攻人和攻中路战术

（三）确定各年级学习的主要内容及评价方法

1、学习内容

（1）

一、二年级：以持球、掂球为主，学会：

·握拍技术 ·放网 ·高远球技术

·初步学会勾球

·初步学会高远球挥拍（2）

三、四年级以基本动作为主，主要学会：

·发高远球与打高远球 ·学习挑高球（直线 ·打高球

·正手对角线挑球及反手挑球 ·学习步法

（3）

五、六年级以对抗练习为主，提高比赛水平。

·练习前、后移动的高远球，锻炼学生击球回位和到位回击的能力。·通过练习多球的吊球加强学生动作的稳定性。·通过练习网前多球，提高学生的网前技术。

·通过练习一点打两点移动高球，提高学生到位击球和起动、回动能力。·通过练习吊、上网，提高学生在跑动中手上的控制能力。·学会杀球，并通过练习多球掌握基本杀球技术。

·通过高、吊球的结合练习，进一步提高高、吊球动作技术。·进一步练习杀上网，提高前后的跑动能力。·学会网前扑球和推球。

·通过双方对打高球，提高练习者对不同路线，不同速度高球的适应能力。·通过二人吊上网，提高练习者吊球的稳定性和放网前球的主动性。·初步学习习近平抽平挡。

·通过全场多球的练习，提高练习者的全场跑动能力。·通过中场多球练习，提高学生中场的防守能力。·进行高杀放网的练习，培养学生主动进攻的能力 ·进行吊上网勾球的练习，培养学生打球线路的变化意识

2、评价方法（1）评价内容

〈1〉理论部分（占10%）〈2〉技术部分（占60%）

·发高远球10次（规定区域）（占20%）·击高远球10次（占20%）

·羽毛球战术技评（占20%）〈3〉学习态度（占30%）·课堂表现（占15%）·出勤情况（占15%）

3、评分标准

（1）理论部分：满分10分，卷面成绩为学生实际得分。（2）技术部分：满分60分

〈1〉发高远球（规定区域）„„：30分

优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活。26—30分

良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调。23—25分 及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差 18—22分 不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。17分以下

〈2〉击高远球：30分

优秀：命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活。26—30分 良好：命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调。23—25分 及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差 18—22分 不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确。17分以下

〈3〉羽毛球战术技评（占20%）

通过比赛观察其选位跑动，技战术运用的合理性，掌握攻守转换时机的灵活性等。

(3)学习态度：满分30分

〈1〉课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。

〈2〉出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分。(四)加强教师培训，发挥课堂教学的中心作用。

1、增加体育课中羽毛球教学内容的安排，使每位学生在小学阶段能对羽毛球运动形成兴趣且具备基本羽毛球知识和掌握基本羽毛球运动技术，提高观赏兴趣与观赏水平，初步具备羽毛球运动的技能。

2、教师在学科教学中要关注羽毛球知识的有机渗透，在实践过程中注意经验的积累和反思。

3、特长教师要自觉加强羽毛球训练，不断提自身水平和指导能力。

（五）成立羽毛球训练队。

1、指导各班组建班级羽毛球队，做到“班班有团队”；组织各类以班级为单位的羽毛球训练和比赛，每学期组织一至两次年级羽毛球比赛，每学年组织一次师生羽毛球对抗赛。

2、组建学校羽毛球运动队，定时、定点开展训练，专人指导负责，每学年制定训练计划，学年结束完成训练小结。通过长期训练，争取达到同级领先水平。力争向上级学校输送优秀的羽毛球运动后备人才。

（六）成立羽毛球表演队。

（七）研究羽毛球教学原则及训练方法 教学原则：

1．在移动中正确掌握和熟练运用基本技术

在基础训练阶段，比较多地采用固定路线的练习，如平高直线吊对角上网搓，对方回击直线高球后，上网接吊对角放直线网前，或半固定路线练习为高吊上网搓，不固定吊直线和对角，上网搓。勾的结合。通过较固定的训练掌握正确的技术动作。而全面提高阶段的训练，则更多地采用不固定路线的综合练习，如高吊控制反控制。高杀对攻、高吊杀对攻等，这种训练必然要求能正确和熟练掌握运用基本技术（手法和步法），提高控制和反控制能力，对攻的来回拍数多、质量高，接近实战水平。

2．不断制造难度，在对抗情况下熟练地掌握基本技术

以对抗的形式制造难度，提高技术动作质量。如采用二一式训练法，对主练者的难度和负荷强度都比一对一的训练法大；如采用二一式高吊杀对攻，而 且要求一人能完成每回合八拍以上才算完成一组；如一段30分钟训练，必须完成15—20组，等等。当然，这种训练法由教练员根据队员的水平定出不同的完成拍数和组数，队员必须注意力集中，减少失误，否则失误组次不算，重新计算。

3．在发展全面技术的基础上，突出特长技术的训练

在这个阶段，如果基本技术（手法和步法）上有较明显的薄弱环节（如反拍击球技术、侧身步法、防守手法、步法存在问题）那么，它将是对手攻击的主要目标，造成战术上的被动和心理上的负担。因此，抓紧薄弱环节基本技术的训练，提高全面技术的掌握，这是主要环节。也就是全面提高阶段应解决的主要矛盾。然后，去发展特长技术。作为一名优秀运动员，除了需要全面掌握各种技术外，还需花主要精力去发展其特长技术，使他在某一个技术。某一个区域，某一个特定时间和空间形成技术绝招，这样才能给对手增加压力，取得比赛的主动和优势地位。

4．技术的掌握和发展必须与个人打法特点及战术密切配合

全面提高阶段是形成打浩的阶段，在不断提高技术的快速。准确。稳定和灵活变化的能力的同时，注意发展运动员的个人特长技术和战术，增强战术意识，确定自己比赛的战术方案，培养和形成既符合运动员个性条件，又适合羽毛球技术发展趋向的个人打法。密切结合个人打法特点和战术需要，着重抓好攻防中的主要环节，这样可以使训练少走弯路，并能迅速提高技、战术水平。教学方法：

1、手法的教学训练方法（1）注意准备动作的合理性

准备动作主要是指引拍至挥拍前的准备姿势。引拍动作要正确。合理，要缩短准备时间，在最短时间内做好准备并挥拍发力。准备姿势要到位，使挥拍有较长的准备工作距离，以利于增加加速距离，从而提高击球的发力速度，这对击高远球、杀球及被动击高球尤其重要。

（2）全身要协调用力

只有使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕，手指等动作充分地协调，才能在挥拍击球时发挥出最大的力量，而且又能节约能量，如不会利用全身的协调用力，就不可能产生最大的爆发力。

（3）关键是提高奇球动作的节奏性

动作的突变性、一致性，除了在于手法上运用得合理之外，实际上是击球动作上的节奏变化所造成的。在做每个击球动作时，击球的节奏应有快。慢之分，例如同样是击平高球、搓网前球，有的动作带有停顿然后再出手，这就形成了“假动作击球”，是具有一定威胁性的手法。（4）提高掌握动作一致性和突变性的能力

教练员应根据运动员掌握基本手法的特点和打法。身体素质及心理特点，在动作的一致性、突变性方面下功夫，帮助运动员掌握几个一致性。突变性强的基本手法，当然掌握得越多越好。

（5）要注意击球点的选择 打高球。平高球。吊球。杀球时选择的击球点是否合适，与击球质量的好坏有密切关系。高远球击球点选择在右肩上方（右手握拍者〕或稍后了吊球在右肩上或稍前；杀球则在右肩稍前上方。

（6）要注意球与球拍的接触点与面

手法的好坏很大程度在于球与球拍的接触点与面的问题上。当需要用最大力量杀球时，球应击在拍的“甜蜜焦点”上，而且要用正拍面击球。吊球时，球与球拍的接触点可以在焦点上，也可以在比“焦点”更高的位置上，而且要用切面击球。网前搓、推、勾的点与面又和击高球、吊球不一样。注意这些方面的区别才能提高手法的质量。

（7）要注意提高肩关节的柔韧性及伸展面的训练

为了在更大范围内击球，肩关节的柔韧性及伸展面很重要。有的运动员肩关节柔韧性差，要他伸直手臂并靠拢耳朵，他都靠不拢，这势必影响击头顶球的正确动作，击球点往往过低。必须注意伸拉肩韧带的训练。

2、步法的教学训练方法（1）注意站位姿势的合理性

站位姿势与良好的步法有很大关系，在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜（右手握拍），这有利于正手回击。除接发球外，一般情况下站姿多用右脚稍前，左脚稍后的站法，这样便于上网与后退。当被动接杀时双脚开立，以利于向两侧移动，同时重心要降低些，以利于向两侧起蹬移动。（2）注意回动至中心的灵活性

回动至中心的位置不是一成不变的，也不是在场地的中心。而应根据回击球后的方位及主被动情况决定其中心位置。

（3）注意步法起动及回动的节奏性

步法有起动、回动、再起动的节奏。当对方击球瞬间，也是我方回动至中心位置停顿的瞬间，节奏的快慢就根据击出去球的落点弧度。速度及对方可能回击球的速度来决定。那种打完球后急急忙忙、不分析情况就回动至中心位置，等待下次的起动，是费力又影响第二次起动的不明智做法。一旦对手改变击球动作的节奏，就容易受骗上当。这也说明手法节奏与步法节奏两者是既互相联系又互相制约着的。

（4）要特别注意和重视回动的技巧

在教学或训练中，往往偏重于起动的技巧而忽视回动技巧的训练与改进。实际上回动也是组成快速移动步法的关键环节，要想回动快，在击球时就必须保持身体的平衡，双脚间距离不能过大，过大或重心过低就会造成迅速回动的困难。因此，起动至蹬跨步后，上网时前脚要制动，后脚要跟进上一小步；后退击球时，后脚要支撑住重心的后移，击球后随着重心的前移立即回动，不应在原地有停滞动作；后退起跳腾空击球时，要充分利用收腹动作，使身体前倾，后脚后摆更大，落地时支撑脚应落在重心之后，以便身体重心前移，使落地动作成回动的开始。

（5）要注意起动的技巧 要想起动快，除了提高判断能力之外，还应注意起动前的动作姿势，必须注意在任何时候双膝都要保持微屈，身体重心移至前脚掌。躯干要稍微前倾不要挺直，并有一只脚的脚跟稍提起。

（6）要注意髋关节柔韧性和伸展面的训练

除此之外，并加强膝关节与股四头肌群力量的训练。（7）要注意步法的小调整技巧

羽毛球的五种基本步法一一一垫步。并步、跨步、蹬步。跳步组合成向前后左右移动的专项步法，根据临场的实际情况，特别是在被动情况下，需要有所调整，而步法的小调整多是由垫步和并步来进行的，调整好才能达到步法的连贯性

五、措施保障

（一）、建立组织机构

领导小组：组 长——刘殿华

副组长——李宝良（主管）组 员——吴国峰

工作小组：组 长——吴国峰

组 员——于明慧 冷 娟 王宝元 王占成

（二）制定阶段目标。

第一阶段：2009、9月——2010、1月

调查分析分析阶段。根据学校实际选准要创建的特色项目（羽毛球），制定规划，并组织实施。初步构建优势项目的内容体系、实施途径和评价机制。第二阶段：2010、3月——2013、1月

实施阶段。通过羽毛球特色项目的实施与开展，在完善羽毛球项目的内容、实施途径、评价方式等的基础上，通过羽毛球运动，带动其他体育运动的蓬勃开展，使教师、学生大面积参与学校体育运动，掌握技能，愉悦身心，锻炼身体。通过教师学习、比赛把学生从课堂带到操场，树立崭新的素质教育的教育理念，羽毛球特色教育。第三阶段：2013年以后

巩固、提高、发展阶段。通过近三年的羽毛球学习和打造，“以点带面”、以体育德，以体益智，以体强志，以体兴校，使学校形成鲜明特色，在发展学生特长的基础上，将其拓展成学校的办学个性，成为全面深化素质教育，提高教育教学质量的有效载体，最终实现特色学校的目标。

（三）秋季运动会增加羽毛球比赛项目，上半年要进行一次羽毛球比赛。

（四）制定相关制度

1、建立岗位责任制。

组建了一把校长抓全面，主管校长抓具体，主管主任抓指导、检查，体育教师、班主任、活动小组教师、学生干部具体实施的管理体系。为活动较好的开展打下良好的基础。

2、教学制度

（1）体育教师必须认真研究羽毛球教学内容和训练方法使学生会打羽毛 球，为学生终生体育打基础。

（2）体育教师必须认真上课、备课、制定全年、学期、单元、课时教学计划。

（3）加强自身业务学习和教学研究，每周组织一次组业务学习，期末完成教学小结。

（4）积极开展听课、评课活动。

（五）经费保证

拿出学校经费的5%作为体育专项经费，主要用于：

⑴、体育器材与设施的投入。⑵、竞赛活动表奖的支出。⑶、教师学习培训的费用。

特色项目已经确定，方案已经确定，我们将认真实施，加强训练，争取较好的完成活动目标，形成自己的特色。

白台子中心小学 2009年11月18日

第五篇：体育运动会实施方案

湖北动能第一届体育运动会实施方案

一、活动目的：

1、倡导动能体育文化，激发员工参加体育锻炼、提高身体素质的热情；

2、培养员工参与活动、积极进取的精神，丰富员工企业文化生活；

3、增强员工对企业的归属感；

4、提高动能公司体育运动竞技水平；

5、筛选主力运动队员，参加李宁（中国）--佛山开发中心第九届（2010年）运动。

二、办会原则：

本届运动会以“节俭、创新、全民化”为原则进行组织；

1、节俭：比赛、接待及各项活动安排尽量从简，降低成本，节约开支，少花钱多办事；

2、创新：在传统运动会的基础上，融入企业文化内容及能够促进企业发展的各种元素；

3、全民化：运动会项目设计以企业职工为主要参与对象，防止运动会成为少数“优秀运动员”较量的舞台。

三、运动会形式与竞赛项目：

1、举办：湖北动能体育用品有限公司体育运动组委会

2、承办：湖北动能体育用品有限公司康体委员会

3、参加单位：

员工以部门组成代表队报名参加，20人以下部门同相关部门联合组成代表队： 生产一厂、生产二厂、生产五厂、生产七厂、绣花厂、印花厂、研发部、裁床 跟单部/PPC部/仓库、品质控制部、机修部/IE部、人力资源部/行政部

董办/帮扶中心/工程部/IT部/采购部/财务部，共计14支代表队

4、参赛人员

参加本届体育运动会单项和集体项目的运动员总数为3300人（全员），各代表队限报运动名，其中男运动员名，女运动员名，教练员名，引导员1名（女性）

5、大会组织工作人员及裁判员共计人，红旗队人、鲜花队人。

6、竞赛项目（标注蓝色为李宁佛山运动会项目）

1）个人项目：

男子：100米、1500米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮； 女子：100米、800米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮。

2）团体项目：

男女混合4×100米接力（2男2女）

男子4×50米迎面接力、女子4×50米迎面接力

－1－

3）集体项目及趣味项目：

项目一：名称：《众人一心》（3队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距离30米，用时最短的队为优胜队。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为准。

项目二：名称《双剑合壁》（3队一轮）

规则：每队派12人参加，6男6女，人数平均分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住篮球接力，到对面换给另一对同伴返回，以接力的形式进行。最快到终点的队为胜。

项目三：名称《集体跳绳》（5队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，在一分钟内，跳得次数最多者获胜。跳绳方法前后摇绳均可，但必须在开跳前确定前摇或后摇，中途不得变换摇绳方向。

4）表演赛：男子篮球表演赛

7、各代表队，必须指定负责人，负责组织日常训练、啦啦队及赛场现场指挥等工作。

四、比赛时间与地点：

本届运动会初定2010年4月24日（星期六）在动能公司厂区进行（具体比赛时间，将根据天气情况作适当之调整）

五、参赛办法：

1、凡动能公司正式在册的员工，经医院体检身体合格者，均可在所在部门和康体委员会指定处报名参赛。

2、所有参赛的运动员必须佩带号码牌，号码牌由运动会组委会统一制作、发放。

六、录取和奖励：

1、单项：录取前8名，若报名人数不足8名则减一录取，如不足两名则取消该项比赛；

2、奖项设置：

3、团体记分：（团体记分原则）

七、运动会组织机构：

成立动能公司第一届体育运动会组织委员会。

委员会主席：许来发

委员会副主席：罗向扬、廖永兴、朱建林、王魁、曾继胜

委员：

为便于开展工作，组委会下设秘书组、宣传组、后勤组、保卫组、医务组、录像组、竞赛组、场地器材组、奖品组，各组可聘请适量的工作人员。具体任务如下：

1、秘书组

负责人：

1）布置大会主席台；

2）起草开幕词、闭幕词；

3）打印运动会有关材料；

4）主席台上有关事务性工作。

2、宣传组

负责人：

1）运动会期间升旗仪式落实；

2）体育运动会会标及其它宣传标语；

3）布置场地音响设备、现场播音、宣布成绩；

4）各代表团入场式解说词及运动会宣传稿件；

5）现场摄影并洗印展出一期运动会专辑橱窗；

6）联络外界新闻媒体，宣传报道公司运动会。

3、后勤组

负责人：

1）主席台所需桌子张、靠椅把及适量鲜花、盆景；

2）运动员茶水供应；

3）搞好运动会期间伙食，保证开饭时间；

4）配电工一名，以保证音响和照明；

5）协助秘书组布置大会主席台。

4、保卫组

负责人：

1）加强安全保卫，保证运动会及公司周边安全；

2）体育场进、出口值勤，维持赛场秩序。

5、医务组

负责人：

1）赛场上设医疗站一个，由荆门市康复医院负责；

2）安排值班医生，准备急救及外伤药品。

6、录像组

负责人：

1）入场式、闭幕式及颁奖场景录像；

2）各项目比赛的精彩镜头录像；

3）领导和员工同场比赛的场面录像；

4）裁判员、工作人员忠于职守，为运动员服务的镜头录像；运动员特写镜头录像等。

7、竞赛组

负责人：

1）制定竞赛规程，编排、打印、装订《运动会竞赛规程》；

2）组织培训裁判员及裁判员分工；

3）各项比赛的组织及裁判工作，保证比赛的正常进行；

4）组织入场式、闭幕式预演。

8、场地器材组

负责人：

1）准备比赛所需器材；

2）比赛场地的丈量与画线。

9、奖品组

负责人：

1）负责购置奖品；

2）负责证书的设计、打印；

3）负责保管、发放奖品。

八、其它事项：

为确保运动会圆满成功，拟定在生产一厂会议室召开两次运动会组委会全体会议。

1、第一次全体会议

时间：4月17日（星期六）上午9：30

主要内容：听取康体委员会关于本届运动会筹备情况，征求对开好本届运动会的意见；研究需要解决的问题。

2、第二次会议

时间：4月21日（星期三）上午9：30

主要内容：听取各组工作进展及完成情况的汇报；对尚未完成的工作，指定专人负责，采取有效措施限期完成，确保运动会顺利召开。

九、附件：

1、《运动会费用预算》

2、《运动会竞赛规程》

3、《运动会竞赛报名规则》

4、《运动会赛程安排》

考虑：

1、2010年第一季度优秀员工表彰大会、2010年第一届体育运动会同步举行

2、李宁（中国）--佛山开发中心第九届（2010年）运动会要求4月19日报送名单