演讲与口才训练素材

第一篇：演讲与口才训练素材

篇一：演讲与口才训练材料 口语表达基础训练材料

一、吐字归音练习

嘱咐—祖父初步—粗布树立—肃立 知识—姿势鱼翅—鱼刺主力—阻力 智力—自立持续—词序资源—支援 木柴—木材商业—桑叶增光—争光 遵从—尊崇近似—近视村庄—春装

二、气息控制练习

1、数数 一、一个一。

一二，二一，一，一个一。

一二三，三二一，二一，一，一个一。

一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一。

一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。

一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

2、绕口令 知道不知道

认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道。老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣地真知道。缝裤缝

一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝，缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。炖冻豆腐

会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。阁上一窝鸽 阁上一窝鸽，鸽渴叫咯咯。哥哥登阁搁水给鸽喝，鸽子喝水不渴不咯咯。鹅和河

坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河。宽宽的河，肥肥的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。胡老五和吴小虎

胡家胡同有一个胡老五，吴家胡同有一个吴小虎，五月二十五的五点二十五，胡老五走出胡家胡同来找吴小虎，吴小虎在吴家胡同迎接胡老五。背水杯

贝贝背水杯，水杯贝贝背，贝贝背水杯背背水杯。水杯贝贝背，贝贝背水杯。猴和狗

杂技团里猴和狗，演个节目猴骑狗。猴骑狗，狗驮猴，狗驮猴骑往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使劲抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴骑狗变成狗骑猴。嘴和腿

嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴，不动腿，不如不长腿。光动腿，不动嘴，不如不长嘴。又动腿，又动腿，腿不再说嘴，嘴不再说腿。碗盛饭

红饭碗，黄饭碗，红饭碗盛满饭碗，黄饭碗剩饭半碗。黄饭碗添了半碗饭，红饭碗减了饭半碗，黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。罐装蒜

蒜装罐，蒜罐装蒜，蒜装蒜罐。蒜罐装蒜蒜满罐，蒜装蒜罐满罐蒜。谁眼圆

山前有个阎圆眼，山后有个颜眼圆，二人上山来比眼，不知是阎圆眼的眼圆，还是颜眼圆的眼圆。画像

想画像，就画像，画像不像不画像。不画像，想画像，画像又嫌画不像。画像不像现画像。放风筝刮着大风放风筝，风吹风筝挣断绳。风筝断绳风筝松，断绳风筝随风行。风不停，筝不停，风停风筝自不行。天上一天星

天上一天星，屋上一只鹰，楼上一盏灯，桌上一本经，地上一根针。拾起地上的针，收起桌上的经，吹灭楼上的灯，赶走屋上的鹰，数数天上的星。蜻蜓青萍分不清

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。

三、怯场心理训练

练习一：在某个重要场合，如果你需要进行一番简短的自我介绍，请把你的自我介绍叙述如下： 注意：

在这个简短的自我介绍中,是否包含了下面的内容要素? ? 姓什么? 叫什么?什么字?何意义?祝福语? ? 在这五个方面中,哪一种是你要着力描述的? ? 哪一种或哪几种是没有重点介绍的? 练习二：如果使用与工作关联法的方式来进行这个简短的自我介绍，你该怎样组织？参考下面所示的内容要素, 将其叙述如下: 姓名____________________________________________ 单位____________________________________________ 特长____________________________________________ 与大家的关系____________________________________________ 完整的自我介绍是:__________________________________________ 练习三：要做一次以加强团结为主题的演讲，怎样分层？

四、设计恰当的态势语

1、一个人的思想如果一辈子都不曾混乱过，那么，他从来就不曾认真地思考过。记得1979年刚进校不久，我给一个朋友写信说:考入政治系，一头扎进马克思的怀抱，忽然觉得那么匆忙、幼稚。现在我的境地就像是一个圆点，四处延伸着是大小不等的问号??

2、有这样一个问题常常在我的脑海里萦回：是什么力量使爱因斯坦名扬天下之后仍继续攀登科学的高峰呢？是什么力量使张海迪在死神缠绕之时锐意奋进呢？也就是说，人生的支柱应该是什么呢？这大概是当代青年特别是我们大学生中，讨论最多的问题之一，也是我今天演讲的题目-----人生的支柱是什么？

3、密密莽莽的森林里，黑暗无边一群人迈着艰难的步子跋涉着。他们已经走了许多天，衣服破了，肚子饿了，眼看没有希望走出这漆黑的密林了。许多人绝望地瘫倒在地上，宁可在这呼啸的寒风中冻死，饿死，也不肯向前迈一步了。就在这时，走在最前面的丹柯把自己的红心掏了出来。彤红的烈火般燃烧的心照亮了森林。人们看到了希望之光，顿时欢腾起来。忘记了疲劳，忘记了饥饿。紧紧的跟在这位高举着自己红心的英雄后面，走出了密林。当他们看到林外第一线曙光时，丹柯倒下了。

4、同学们，你们有幸生长在一个伟大的国家、伟大的民族和伟大的时代中。锦绣的河山，灿烂的历史，杰出的人物，都能熔炼你们坚毅美好的性格，你们将会成为时代的骄子，河山的真主。回首顾千秋青史；抬头望，无限关山。让我们吟诵唐代伟大诗人李白的名句：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们举起垂天之翼，作一番长空的逍遥游！

五、朗诵训练

1、散文 青衣

作者: 毕飞宇

自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正领悟了青衣意蕴的极少。筱燕秋是个天生的青衣坯子，二十年前，京剧《奔月》的成功演出，让人们认识了一个真正的嫦娥。可造化弄人，此后她沉寂了二十年，在远离舞台的戏校里教书。学生春来的出现，让筱燕秋重新看到了当年的自己。二十年后，《奔月》复排，这对师生成了嫦娥的a b角。把命都给了嫦娥的筱燕秋，一口气演了四场，可第五场她来晚了，筱燕秋冲进化妆间的时候，春来已经上好妆了，她们对视了一眼，筱燕秋一把抓住化妆师，她想大声对每个人说：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥！” 上了妆的春来，真是比天仙还要美，她才是嫦娥。这个世上其实没有嫦娥，化妆师给谁上妆，谁就是嫦娥。大幕拉开，锣鼓声由远而近，筱燕秋目送着春来 走向了上场门。筱燕秋在她四十岁的那个雪夜，真的死了。

观众承认了春来，掌声和喝彩声就是最好的证明。筱燕秋无声地坐在化妆台前，她望着镜子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地，筱燕秋一点都不知道自己做了些什么，她拿起水衣给自己披上，取过肉色滴排挤在左手的掌心，然后均匀地一点一点往脸上抹，往脖子上抹，往手上抹，然后吊眉包头，上齐眉，戴头套，她镇定自若，出奇的安静。筱燕秋披着一身薄薄的戏装走进了风雪。

她来到了剧场的门口，站在了路灯下面，她看了大雪中的马路一眼，自己给自己数起了板眼。她开始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依旧是二簧慢板，转原板，转流水，转高腔。雪花在飞舞，剧场门口人越来越多，越来越挤，但没有一点声音，筱燕秋旁若无人边舞边唱，她要给天唱，给地唱，给她心中的观众唱。

筱燕秋的告别演出轰轰烈烈地结束了。人的一生，其实就是不断失去自己至爱的过程，并且是永远的失去，这是我们每个人必经的巨大伤痛，而我们，从筱燕秋的笑容中，看到了她的释怀看到了她的执着和期盼。

生活中充满了失望和希望，失望在先，希望在后，有希望就不是悲！

2、诗歌 祖国啊 我亲爱的祖国（舒婷）

我是你河边上破旧的老水车 数百年来纺着疲惫的歌 我是你额上熏黑的矿灯

照你在历史的隧洞里蜗行摸索 我是干瘪的稻穗；是失修的路基 是淤滩上的驳船 把纤绳深深 勒进你的肩膊

—— 祖国啊！篇二：口才训练好素材

1,祝你的人生：啃着甘蔗爬山，节节甜，步步高！2，黄花大闺女谈计划生育：光有理论没有实践。

3，老太太推火车:精神可嘉。4，七窍通六窍：一窍不通。5，麻子照镜子：个人观点。、////麻子上台：群众观点。6，胸口上挂镜子：只照别人，不照自己。

7，祝你的人生犹如打着电筒走夜路：前途光明。8，光屁股做板凳：有板有眼。9，拽着胡子过马路：谦虚

10，田坎上洗脚：流汤滴水的。

11,夫妻或朋友感情：与日剧下。就好比那把破碎的吉他，无论怎么粘，在也弹不出过去那优美的音色。

12，周恩来曾说过：主席：也是人嘛！（人无完人）

13，日复一日，明日何其多，年复一年，一年又几多，一步赶不上，步步赶不上，（这是个快鱼吃慢鱼的时代）杜绝懒惰。

14,人要学会有大气，胸怀天下有格局，有韬略。如：天作棋盘，星作子，谁人能下。地作琵琶，路当弦，谁人能弹。唯我独尊！-------成吉思汗。

15人或者企业要学会有远见！水浅则无大鱼，林稀则无猛兽。16人要学会有激情和热情，不要人家一看就说你：家早成，业未就，年尚幼心已囚。问壮志何在，随之年华付东流。17，即兴演讲结束语！

言未尽情未了，感谢所有的好朋友们，难忘今朝，愿从今天开始，亲爱的朋友们，在您和我的心中建起一座桥，一座真诚之桥一座事业之桥，愿此岸在你心，彼岸在我心，愿你我的友谊情之树，从此长青不败！（因为你们，我们的人生才会精彩。因为你们才是我们的贵人）最后祝在座的各位人生犹如：啃着甘蔗爬山，节节甜，步步高！谢谢！

18，心理学家说（男性面对异性的时候）:当你说话的时候，别人直勾勾的看着你证明别人对你非常尊重，当一个人看你面带微笑，一直点头，证明他对你的观点非常认同。当看到你，看一眼就眼皮轻轻的垂下，只看你的第三和第四颗纽扣的时候，证明他已经暗暗的爱上你了。19,即兴演讲结束语！(2)好了，亲爱的朋友们：美好的时光总是短暂的，短暂的时光总是让人一生留恋的。所以亲爱的朋友们：我相信生命中的你我短暂的一次牵手就注定你我将成为终身的朋友，最后愿：你我的友谊情之树，从此长青不败！谢谢！

20，即兴演讲开场白：(只有俩件事比上台演讲更困难,一件是去爬一堵倒向你这一边的墙，另一件是去吻一个倒向另一边的女孩！)尊敬的女士们，潇洒的先生们，亲爱的朋友们。大家（下午）好！谢谢！非常高兴，缘是天意，分在人为，泱泱大国13亿人口，960万平方公里的土地，我们能在此相识，相聚（共同学习，相互交流，）非常难得。俗话说：千年修得共枕眠，百年方修同船渡！我相信今天我们的牵手，我们彼此的学习，至少也是50年修来的。所以亲爱的朋友们，让我们大家共同地珍惜，共同地拥有，共同的度过，今天这难忘的时光。好吗？谢谢！21,老太太的裹脚布：是又臭又长！（形容做任何事不突出重点，细节）

22，为官不可贪，经商莫要奸，为人多行善，行善先有钱！--------中国著名红顶商人胡雪岩。

23,放下才能承担！--------------毛泽东！

24，世界是你们的，也是我们的，但是归根结底世界还是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，你们就像那早晨七八点钟的太阳，红灿灿的！---------------毛泽东！25,货币是充当一般等价物的特殊商品，是用来交换的。（是应聘时考官问你，你对薪资的要求时，这为较好的说辞）

26,钱钟书他说一个人说你坏话时间的长短，取决于你最后一次请他吃饭点菜的质量！（人是需要礼尚往来的。你对别人的方式决定着别人的对你的方式）27,一个成功的人首先要精满气足神旺！（关于薄仪遗精阳痿这一例子从侧面可以看出若一个领导人一旦精气不足的时候，他就会衰志，就无理想！所以中医的讲:1精乃生命之力，（精气足的人：这个人理想就高远）2，气乃生命之能，（脾气足的人：这人就有运作能力）3，神乃生命之光，（肺气足的人：这人就有魄力！）28,天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物！（意思为：君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离也不屈不饶，如果你是君子接物度量要像大地一样没有任何东西不能承载）

29，战略与战术的区别在：前一个是指导战争（谋略，方案和对策）全局的方法，后者是指导战争局部的方法，30，心胸决定格局！高度决定视野!角度改变观念！尺度把握人生!版图决定疆域！

31，人要学会”权变”太多的人都想用相同的自己，而得到不同的结果，这是不现实的。只有：用不同的自己(灵活通变)，才能得到不同的结果！32，财散人聚，财聚人散！(如:毛泽东说;人在地失，人地皆在，人失地在，人地皆失！所以人要敢于舍得)33，连横（强大）合纵(弱小)，埤（公开）阖(关闭，隐蔽，不暴露)有度！意思是:1如果你是弱小的，要强大，就得去找到比你更加强大的人去合作(个人，组织，团队)那么你也会强大，2，你能够把众多的弱小组织在一起你也会变强大。在进行计划的时候该公开，暴露和该关闭，隐藏的时候都要把握的恰到好处！篇三：演讲与口才训练模块 演讲口才的“18般武艺”： 演讲口才晚班培训 32课时

第二篇：演讲与口才训练

演讲与口才训练

【背景分析】

英国首相邱吉尔说过“一个人能够面对多少人说话，他的成就就有多大”。《中国企业家生存报告》蓝皮书中指出，当前影响中国总裁生活品质和事业提升有两大关键问题：一是过度疲劳导致众多企业家英年早逝，二是不会在公众场合演讲致使企业发展遭遇瓶颈和个人形象受损。演讲力是企业总裁的核心竞争力之一，会管理的企业家，员工敬畏；会演讲的企业家，员工追随！随着企业不断壮大，需要企业家发表演讲的场合越来越多，演讲已成为企业家经常性的职业行为，比如，企业家接待领导视察需要演讲，参加招商会、订货会、招投标会需要演讲，参加公众活动、聚会、论坛需要演讲，在企业内部总结布置工作、激励员工等更需要演讲。演讲是企业家的另一张名片。许多人一讲话就脸红心跳、紧张忘词。一上台就不知道讲什么，言词乏味、说不到点子上，这不但影响企业家的个人形象，还会影响企业的整体形象。还可能对企业的业务发展和公众认可度带来极大负面影响。看看我们周围，马云、史玉柱、牛根生、俞敏洪„„这此成就卓著的企业家都是口若悬河的演讲高手。

【授课对象】

各大国有企业、民营企业的董事长、总经理、副总经理以及其他高级管理人员

【授课课时】

基础班（3天两晚）

【课程提纲】

一、口语表达分类研究

二、演讲与讲演辨析

三、演讲

四、口语表达修辞

五、演讲听众分析

六、演讲的表达构思及表达常模

七、控场及其他

训练板块训练内容：

第一天白天09:00-12:00；14:00-18:00

突破紧张恐惧心理（好口才，从心开始）“八六三”工程，即揭示当众讲话“恐惧”的八大秘密，刺向恐惧的六把利剑和超越自我的三个锦囊。

第一天晚上19:00-21:00

场景实战竞聘演讲训练每位学员参与竞聘，经过角逐产生特训营领导班子（班长，副班长，宣传部长，学习委员等）

第二天白天09:00-12:00；14:00-18:00

口才基础魅力口才的四大基本功:

1、科学发声训练

2、演讲态势语言训练

3、听话训练

4、礼仪训练

第二天晚上19:00-21:00

演说技能——好口才的“六脉神剑”学会公众演讲--

1、言之有物

2、言之有序

第三天白天09:00-12:00

演说技能——好口才的“六脉神剑”学会公众演讲--

1、言之有理

2、言之有趣

3、言之有情

4、言之有文

第三天白13:00-15:00

场景模拟

任何场合都能侃侃而谈学习竞聘演讲、领导讲话、会议主持、宴会口才、庆典致辞、即兴演说的常规模式和临场发挥技巧，并进行实战演练。（注：此板块为穿插练习，前两天的学习当中也会有此节内容）

第三天白天15:00-17:00

结业演讲（分享自己的成长）

每位学员进行3-10分钟的精彩结业演讲，总结自己的成长过程和心路历程。高级班（6天、半年制、1年制）序号板块设置内容与效果

1.演讲紧张心理突破训练从生理、心理、技术三个层面帮你突破演讲紧张，通过训练，企业家能有效克服演讲紧张恐惧心理，从此再也不会害怕演讲，不再把演讲当作负担。

2.演讲“一阳指”训练讲话的套路、模板，熟练掌握了演讲“一阳指”，企业家就会知道演讲时该说些什么、怎么去说，让讲话有条理，有内容、有所说服力、有感染力、有文采；让你学会在任何场合下，在没有任何准备的前提下，讲话有话可说，把话说到点子上。

3.企业家演讲场景训练详细讲解企业家经常碰到的各种讲话场景，如：年底总结大会讲话、客户答谢会讲话、新年联谊会讲话、公司庆典讲话、婚礼庆典讲话等。每种场景均总结成可操性极强的讲话模板，甚至直接套用的讲话稿，通过讲解与训练，这样企业家在任何场合都能张嘴就来，精彩演讲

第三篇：演讲与口才训练材料

口语表达基础训练材料

一、吐字归音练习

嘱咐—祖父初步—粗布树立—肃立

知识—姿势鱼翅—鱼刺主力—阻力

智力—自立持续—词序资源—支援

木柴—木材商业—桑叶增光—争光

遵从—尊崇近似—近视村庄—春装

二、气息控制练习

1、数数一、一个一。

一二，二一，一，一个一。

一二三，三二一，二一，一，一个一。

一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一。

一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。

一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。

一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

2、绕口令

知道不知道

认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道。老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣地真知道。

缝裤缝

一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝，缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。

炖冻豆腐

会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。

阁上一窝鸽

阁上一窝鸽，鸽渴叫咯咯。哥哥登阁搁水给鸽喝，鸽子喝水不渴不咯咯。

鹅和河

坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河。宽宽的河，肥肥的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。

胡老五和吴小虎

胡家胡同有一个胡老五，吴家胡同有一个吴小虎，五月二十五的五点二十五，胡老五走出胡家胡同来找吴小虎，吴小虎在吴家胡同迎接胡老五。

背水杯

贝贝背水杯，水杯贝贝背，贝贝背水杯背背水杯。水杯贝贝背，贝贝背水杯。

猴和狗

杂技团里猴和狗，演个节目猴骑狗。猴骑狗，狗驮猴，狗驮猴骑往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使劲抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴骑狗变成狗骑猴。

嘴和腿

嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴，不动腿，不如不长腿。光动腿，不动嘴，不如不长嘴。又动腿，又动腿，腿不再说嘴，嘴不再说腿。

碗盛饭

红饭碗，黄饭碗，红饭碗盛满饭碗，黄饭碗剩饭半碗。黄饭碗添了半碗饭，红饭碗减了饭半碗，黄饭碗比红饭碗又多半碗饭。

罐装蒜

蒜装罐，蒜罐装蒜，蒜装蒜罐。蒜罐装蒜蒜满罐，蒜装蒜罐满罐蒜。

谁眼圆

山前有个阎圆眼，山后有个颜眼圆，二人上山来比眼，不知是阎圆眼的眼圆，还是颜眼圆的眼圆。

画像

想画像，就画像，画像不像不画像。不画像，想画像，画像又嫌画不像。画像不像现画像。

放风筝

刮着大风放风筝，风吹风筝挣断绳。风筝断绳风筝松，断绳风筝随风行。风不停，筝不停，风停风筝自不行。

天上一天星

天上一天星，屋上一只鹰，楼上一盏灯，桌上一本经，地上一根针。拾起地上的针，收起桌上的经，吹灭楼上的灯，赶走屋上的鹰，数数天上的星。

蜻蜓青萍分不清

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。

三、怯场心理训练

练习一：在某个重要场合，如果你需要进行一番简短的自我介绍，请把你的自我介绍叙述如下：

注意：

在这个简短的自我介绍中,是否包含了下面的内容要素?

• 姓什么? 叫什么?什么字?何意义?祝福语?

• 在这五个方面中,哪一种是你要着力描述的?

• 哪一种或哪几种是没有重点介绍的?

练习二：如果使用与工作关联法的方式来进行这个简短的自我介绍，你该怎样组织？参考下面所示的内容要素, 将其叙述如下:

姓名____________________________________________

单位____________________________________________

特长____________________________________________

与大家的关系____________________________________________

完整的自我介绍是:__________________________________________

练习三：要做一次以加强团结为主题的演讲，怎样分层？

四、设计恰当的态势语

1、一个人的思想如果一辈子都不曾混乱过，那么，他从来就不曾认真地思考过。记得1979年刚进校不久，我给一个朋友写信说:考入政治系，一头扎进马克思的怀抱，忽然觉得那么匆忙、幼稚。现在我的境地就像是一个圆点，四处延伸着是大小不等的问号„„

2、有这样一个问题常常在我的脑海里萦回：是什么力量使爱因斯坦名扬天下之后仍继续攀登科学的高峰呢？是什么力量使张海迪在死神缠绕之时锐意奋进呢？也就是说，人生的支柱应该是什么呢？这大概是当代青年特别是我们大学生中，讨论最多的问题之一，也是我今天演讲的题目-----人生的支柱是什么？

3、密密莽莽的森林里，黑暗无边一群人迈着艰难的步子跋涉着。他们已经走了许多天，衣服破了，肚子饿了，眼看没有希望走出这漆黑的密林了。许多人绝望地瘫倒在地上，宁可在这呼啸的寒风中冻死，饿死，也不肯向前迈一步了。就在这时，走在最前面的丹柯把自己的红心掏了出来。彤红的烈火般燃烧的心照亮了森林。人们看到了希望之光，顿时欢腾起来。忘记了疲劳，忘记了饥饿。紧紧的跟在这位高举着自己红心的英雄后面，走出了密林。当他们看到林外第一线曙光时，丹柯倒下了。

4、同学们，你们有幸生长在一个伟大的国家、伟大的民族和伟大的时代中。锦绣的河山，灿烂的历史，杰出的人物，都能熔炼你们坚毅美好的性格，你们将会成为时代的骄子，河山的真主。回首顾千秋青史；抬头望，无限关山。让我们吟诵唐代伟大诗人李白的名句：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们举起垂天之翼，作一番长空的逍遥游！

五、朗诵训练

1、散文

青衣

作者: 毕飞宇

自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正领悟了青衣意蕴的极少。筱燕秋是个天生的青衣坯子，二十年前，京剧《奔月》的成功演出，让人们认识了一个真正的嫦娥。可造化弄人，此后她沉寂了二十年，在远离舞台的戏校里教书。学生春来的出现，让筱燕秋重新看到了当年的自己。

二十年后，《奔月》复排，这对师生成了嫦娥的A B角。把命都给了嫦娥的筱燕秋，一口气演了四场，可第五场她来晚了，筱燕秋冲进化妆间的时候，春来已经上好妆了，她们对视了一眼，筱燕秋一把抓住化妆师，她想大声对每个人说：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥！”

上了妆的春来，真是比天仙还要美，她才是嫦娥。这个世上其实没有嫦娥，化妆师给谁上妆，谁就是嫦娥。大幕拉开，锣鼓声由远而近，筱燕秋目送着春来 走向了上场门。

筱燕秋在她四十岁的那个雪夜，真的死了。

观众承认了春来，掌声和喝彩声就是最好的证明。筱燕秋无声地坐在化妆台前，她望着镜子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地，筱燕秋一点都不知道自己做了些什么，她拿起水衣给自己披上，取过肉色滴排挤在左手的掌心，然后均匀地一点一点往脸上抹，往脖子上抹，往手上抹，然后吊眉包头，上齐眉，戴头套，她镇定自若，出奇的安静。

筱燕秋披着一身薄薄的戏装走进了风雪。

她来到了剧场的门口，站在了路灯下面，她看了大雪中的马路一眼，自己给自己数起了板眼。她开始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依旧是二簧慢板，转原板，转流水，转高腔。雪花在飞舞，剧场门口人越来越多，越来越挤，但没有一点声音，筱燕秋旁若无人边舞边唱，她要给天唱，给地唱，给她心中的观众唱。

筱燕秋的告别演出轰轰烈烈地结束了。人的一生，其实就是不断失去自己至爱的过程，并且是永远的失去，这是我们每个人必经的巨大伤痛，而我们，从筱燕秋的笑容中，看到了她的释怀看到了她的执着和期盼。

生活中充满了失望和希望，失望在先，希望在后，有希望就不是悲！

2、诗歌 祖国啊 我亲爱的祖国

（舒婷）

我是你河边上破旧的老水车

数百年来纺着疲惫的歌

我是你额上熏黑的矿灯

照你在历史的隧洞里蜗行摸索

我是干瘪的稻穗；是失修的路基

是淤滩上的驳船

把纤绳深深

勒进你的肩膊

—— 祖国啊！

我是贫困

我是悲哀

我是你祖祖辈辈

痛苦的希望啊

是“飞天”袖间

千百年来未落到地面的花朵

—— 祖国啊

我是你簇新的理想

刚从神话的蛛网里挣脱 我是你雪被下古莲的胚芽 我是你挂着眼泪的笑窝 我是新刷出的雪白的起跑线

是绯红的黎明

正在喷薄

—— 祖国啊

我是你十亿分之一

是你九百六十万平方的总和 你以伤痕累累的乳房

喂养了

迷惘的我，深思的我，沸腾的我那就从我的血肉之躯上

去取得

你的富饶，你的荣光，你的自由

—— 祖国啊

我亲爱的祖国

第四篇：竞赛演讲训练与口才

竞赛演讲训练与口才

如何处理突然出现的尴尬情况？

1不要轻易辩解:。我们要镇定，再镇定．当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免但绝对不能心里慌乱．那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱

2．随机应变．将尴尬时刻转化为自我宣传的机会

3将计就计，化不利为有利

利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非不可能．

如何清除的讲述ppt的内容？

条理清晰的演讲内容十分重要，将自己的演讲有条理的、一条一条地整理出来，可以使内容更加清晰。但是人的思维空间是有限的，内容条数多就会因记不清而杂乱无章。

许多人的经验告诉我们，条理的排列越少越好，而且最好控制在三点以内。我自己总结了一个“一二三理论”，所谓“一二三理论”就是一般情况下只讲三点。那么有人说了，为什么一定用“一二三理论”?而不是“一二理论”或“一二三四理论”呢?那是因为从心理学的角度讲，人们的注意力最集中的是前三点。

其实在日常生活中“一二三理论”的应用是屡见不鲜的。比如：评奖评冠军、亚军、季军，鞠躬讲三鞠躬，诚心邀请讲三顾茅庐等。

那有的人问我演讲内容确实多，有九点要讲，该怎么办呢?那就概括性的讲三大点，然后每大点后面又有三小点。即：

第一点，小一点、小二点、小三点;

第二点，小一点、小二点、小三点;

第三点，小一点、小二点、小三点。

这样既不会显得内容多而杂，使人产生厌烦的感觉，同时也保证了合理的层次感，条理清晰自然，整体内容有板有眼，更加充实饱满。

其次，在时间不够用或突然忘记某条内容的时候也可以灵活控制自己的演讲内容，结束演讲时，就总结为“以上几点是我今天要讲的内容”。这样就避免了因时间不充足或忘记内容而出现的尴尬，又可以讲着讲着想起来一二点马上加上

在回答评委的问题时应注意些什么？

我们在回答评委的问题时应根据自己的侧重点和优势，遵循成员的先后顺序。首先，由于一个团队基本是由三到五个人组成，而评委提问时我们不自己对问题深切的理解简洁明了的来回答。其次，我们应注意回答问题时的态度和说话方式，因为良好的素质和良好的技巧是很能赢得评委的偏好。

第五篇：现代演讲与口才训练

现代演讲与口才训练

第一讲引论：口上的江山 语言的盛筵

------口才的实用主义理解或现实主义

一、口才是什么？

二、演讲是什么？

三、语言是什么？

四、语言的工具性

语言是可以设计的语言是可以美的先谈谈求职就业的面试语言：

学会我想、我认为、我发现、我觉得、我有一个发现…… 例证：蒋文朗进重庆烟草公司的故事（涪陵与红塔的故事）刘星打进海尔集团的故事

刘丹应聘太太口服液的故事

粤海酒店招聘的故事

我进成教院的故事

再分析演讲的几个案例：

澳门，这道门

我为推普作贡献

全文演绎：冲不垮的青春大堤

第二讲语言的工具性

恩格斯说：语言是思维的物质外壳是什么意思

比尔盖茨的观点：21世纪的三大特征

速度 变化 危机

应对措施：速度至上--------掌握先进工具

变化无常-------学会改变和调整

充满危机-------个人创业成为时尚

马克思与比尔盖茨的工具论社会分期比较

语言正是或只是一种工具

语言可以成为独立的谋生工具

语言有独立的审美价值

比如总结的几种写法

两招秘诀：理论化、数字化

例证：

1、范涛同学的学生会主席会议的总结座谈会

2、我的学籍管理总结《动态化学籍管理的构想》

3、我的扶贫总结座谈会

再如：广告、晚会、展板之类应用文字1、2000年1月1日的迎春团拜会祝酒词2、1999年国庆游园活动设计

3、电影表演专业的展板设计4、03年金奖的叶茂中的大红鹰广告设计文案

说明：语言作为工具的美不胜收

语言的多种用途

演讲与口才的实用价值之美，必须改变我们的语言观

第三讲 语言的学习之道

1、向古典学习

古典语言的意象---意境----境界

意象，语言的载体

物象+人生+社会或心理意识=意象

如巴金的《灯》

再如咏月诗或者歌

（抽学生说诗名或歌名）

笑话：政治局开会关于月亮

古典语言的节奏与音韵之美

古典语言的文气（韩愈的气盛言宜说与钱钟书的古诗虚实节奏）韩愈：气盛则言之长短高下皆宜

钱钟书：汉语聚词成句：虚词加实词，多双音节词，少单音节词，由虚词连接实词成为天然的节奏感

（古诗词的吟唱与改编）

例：春江花月夜、岳阳楼记等

红楼梦与王立平的曲

李白的中秋词

秦观的雨玲玲

敦煌梦

向民间学习

两种不同的民间社会形态

1、乡村社会的民间----传统民间

2、现代都市市民社会---新民间

向民间学什么

自然状态的语言方式

幽默轻松的语言情调

随地取喻的修辞艺术

向个性化人物学习