部分志愿者跑步日记心得

第一篇：部分志愿者跑步日记心得

部分志愿者跑步日记心得（更新中）

2013-05-24 18:21

2013年5月16日 星期四

今天我是值日小队长，顿时感觉自己身上的责任又加重了几分，找了一下午的话题，最终确定了一个中心：“如果我们一味地告诉孩子们大山外面的世界有多么好，对于他们来说真的是一件好事吗？”

对于这个问题，今天晚上我的表述有些笼统，但每个人还是说出了自己的见解，虽然想法迥异，有共同点，也有冲突，但往往冲突之后我们会有更多的意外收获，像炳露说的：我们能力有限，只能传授给他们一些表面知识；梦露说的：一味的给他们介绍新信息，有利也有弊，二者都会存在，但利大于弊；甜甜讲的：人各有所好，我们喜欢的并不一定是他们喜欢的，我们还要在一定程度上让他们与外界接轨，了解一些时事；普政说的：课堂上，我们就应该教给他们一些课本上的实际知识，不能过多的喊空口号，那只是一些兴奋剂，甜头过了就淡了；最好的就是巧丹了，她说：我们应该注意表达的方式，教学的方法，而且还提出要提前一天说出第二天的问题，这样我们可以提前去了解，而且更加的深刻，发表观点的时候也有话说；还有良哥，对于我们的问题及时解答，优点给予肯定，使我们这个小小的团队更加团结，更有信心。

至于我，对于这个问题没有明确地回答，但今天通过和大家的交流，我有收获了好多，受益匪浅。首先，我认为我们是捧着一颗爱心去支教，是为了帮助他们给他们带去一些新的信息，告诉他们山的外面还有更大更美的世界。当然我们的本意是想鼓励他们努力学习，发愤图强，去外面的世界看一看，但有些时候物极必反，因为我们只有短短一个月的时间，我们并不能从根本上提高他们的成绩，也不能带他们走出大山，如果我们总是绘声绘色的描述外面的世界，只会让他们的自卑心理加重，感觉到不公平，我们这些不自觉间的行为让他们感觉到了山里与山外的不同，感觉到生活条件的差距。

我认为山外有山外的丰富多彩，山里有山里的简约平淡。我们应该时刻记住：我们的趣味，不一定是孩子们的趣味；我们的给予，不一定是孩子们的需要。一个不小心，就可能是对他们的伤害，孩子们的需要不一定在我们的掌控之中，有的可能我们无法给与，我们不能把自己理解的快乐强加到孩子们身上。换一个角度想想，我们拥有的并不比那些孩子多多少，与其说我们带给他们快乐，一味的向他们传授东西，倒不如说我们交换彼此的快乐，互相学习，这种交流才是平等的。

另外，还有一点就是我觉得更多的时候，我们应该把时间留给他们自己表达，真正的走进他们的生活，坐下来倾听他们的世界，感受他们的快乐和烦恼，了解他们的渴望，给他们也许稍显幼稚的困惑做解答，给他们也许不见得远大的理想加油鼓劲。他们想要的，也许只是一个漂亮书包，一件漂亮衣服，也许是治好父母的病，也许是家里不在贫困，也许是渴求更多玩耍的空间和时间......我们能真正了解他们的内心和需要，才能对症下药，从根本入手去帮助他们，而并不是一味的告诉他们一些他们现在还并不能消化的信息，我们能做的是让他们知道他们能够做到，告诉他们如何做，如何坚持，让他们明白：人生的起点由不得自己选择，但终点一定是自己跑出来的！总而言之，我们传递信息的时候，一定要灵活，更多的是注意倾听，学会“张弛有度，收放自如”。

泰山学院南校区 苏慧

5月14日 星期二

理想中的支教环境？不同的地方不同的环境，不想盲目的盖棺定论，给那里贴上贫困的标签。贫困分为很多种，物质的、心理的、精神的、、、、、、西部可能只是我们看到的相对于我们自身的物质贫乏，或许他们并不觉得自己贫困。我想我们为孩子们带去的并不是物质上的改善，而是交流，是向往，是一个让孩子们有勇气走出去的强大的梦。相信一切都会好起来，一切也都会实现。

前辈提到看起来建设很好的希望小学，里面却很简陋，而师资力量也缺乏的让人们不愿意相信。沽名钓誉似乎很容易，可对于孩子们，他们到底会从这些所谓的恩惠中收益多少。也许他们的教室更漂亮了，可是还是无法真正的帮他们汲取更多的知识，还是很难走出那片大山。他们最需要的是老师，帮他们开阔视野，打开外面的世界。我想，我可以去帮助这些孩子，为他们带去更多的知识，让他们树立起更好的信仰。加油，我们一起！！山农东校区 于环

5月14 星期二

杨晓霞组织的“爱的抱抱”活动，感触良多。

我所汲取的养分，是做到审时度势，自己作为资源，哪里有需要就去往哪里，纳闷你的价值才会实现。支教，就是那份值得我付出的事业。

听其他队员说，团结、信任、依赖、同甘共苦、、、、、、葛宇说也许这个游戏对于长大后变得拘谨的我们并不适合，而对于那些纯真的孩子们，他们会从中获得不一样的乐趣。顿时我醒悟，无论我们现在在做什么，你都不再是以自己的名义在做，而是在以一名支教老师的身份去行动。

之后，讨论了“我们心中的支教环境”，回答的可谓是天马行空。学长说过：没有经历过，就没有发言权。苦，多苦？在那种高强度的工作中，你没有时间去思考“苦”味。如果想苦，那就是还没真正尝到苦，当你不去想苦不苦的时候，那即是很苦也就不觉得苦。

听支教队员说了很多触动人心的话。印象最深刻的一句，无论你平时多散漫，庸俗。在支教这件事上，你必须收起你所有的缺点，努力做好自己，全身心的投入其中。从小到大，我一直不能在某件事上专注很长时间，但这一次我愿意改变自己。记得在面试是被问到你愿意为支教放弃什么，我说我愿意放弃身上的惰性，以勤勉之心奉以教意。支教，于我而言意义重大，我会在以后的日子里为孩子多争取一些未来。山农东校区 宋锦修

时间过的真快啊！转眼我们在一起跑步跑了二周的时间了，彼此的友谊更深了，我们就像家人一样的和谐。我喜欢这样的氛围，喜欢和大家在一起的感觉讨论问题，更喜欢思想碰撞的感觉。

经过这一周的讨论，我对支教也有了新的认识，对于给孩子们上课的方式，讲课的内容，交流沟通的姿态，以及处理突发情况的应变能力都有了很大的提高。

对于上课方式：我们可以根据自己的理解，添加一些有趣的活动，来带动孩子的兴趣，和积极参与课堂的热情，但是要考虑到他们的接受能力和思维能力，以及我们走后他们要适应当地老师教课方式的问题，我们要适当的把握一个度。讲到重点时要放慢语调，提高音色，来引起孩子的注意等。

对于讲课的内容：我们以最基础的知识为主，让孩子们能够扎实的掌握并且运用，不求讲的多，只求精，实用。

对于交流的姿态：我们要摆正自己的位置，不应以一个天之骄子，大城市来的身份，对当地的孩子有看不起，施舍，怜悯的心态，我们应该放低自己，用自己的爱心，去感染和关心他们，让他们像对待朋友家人一样对待我们。彼此打成一片，不过上课的时候还应该要有威严。

从开始到现在，我觉得我最大的变化就是更坚定自己的决定，学会了拒绝生活中的诱惑，真正认真努力的做一件事，而且还是不计较后果的。从其他队友身上也学到了很多，比

如从梦璐炳璐身上学到了，说话思维的条理性，考虑问题的全面性，从甜甜身上学到了多替别人着想，站在别人的角度思考问题，从普政身上学到了低调，稳重，从苏慧身上学到了开朗，自信，从国良身上学到了幽默，善于发现每个人优点的眼睛，对事情的负责，和对队友的关心都让我受益匪浅。我想，无论我们七个人到最后谁会留下，都会带去彼此的爱心，我们都会真诚的祝福，以后也会成为彼此大学回忆的一部分。

最后想说，结果不重要，重要的是过程，我参与，我快乐！阳光同行，你我同行！

第二篇：跑步运动日记

跑步运动日记1

我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步。

在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。

刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊!回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多!

跑步运动日记2

今天体育课的时候，老师为了选出优秀的跑步比赛的选手，让我们举行了一场跑步比赛。

老师让我们男生和女生分别排成三排，每排七个人，安排好以后，就开始比赛了。

因为我以前只参加过四百米接力跑，对跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着别人怎么跑的，吸取经验。

看着看着，就到了我们那一组了。我们那一组里，全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧，她们都是特别厉害的。这事，我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时，冯老师示意我们准备。预备——开始，我们的比赛开始了。

最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来，我加把了劲儿，追上了米涵湘。可是，在我还没追到米涵湘，还和米涵湘差一两步时，任姿慧到终点了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的脚也跑崴了，走路的时候一瘸一拐的，后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛，我就差那么一点点。这时，米涵湘向我微微地笑了一下，我开心极了。

因为，今天，我知道了友情的真谛。

跑步运动日记3

这位“跑步王子”叫李宇奇，他身材不高，只有一米四，但却很机灵。

有一次，体育课上，我们做好算盘操后，有一些女生来追李宇奇，我看了一下女生队有五六个。女生们快抓到李宇奇时，李宇奇就加速，就像出击的猎豹，跑了一会儿后，李宇奇停下来，气喘吁吁地说：“我们来一场比赛，我们两个男生跟你们两个女生跑步，要是我赢了，你们不准再抓我。”女生们生气地问：“那我们赢了呢?”李宇奇不假思索地说：“那你们把我抓走，随便打。”女生们异口同声地说：“好。”

比赛开始了。女生说：“预备---跑。”四位同学一起跑，第一位是女生，第二位是李宇奇，第三位是男生，第四位是女生。半圈快跑完了，第一位女生已经很累了，所以跑在最后，李宇奇让开位置，让第二位男生跑第一，快到终点了，李宇奇使出全力，向终点跑去，他伸开手臂，奋力向前跑，就像一辆正在飞快奔驰的赛车，李宇奇一蹦三尺高，高兴地说：“我赢了。”

还有一次，我跟李宇奇跑步，终点就在前方，还有两分米我就赢了，突然，我听到了一阵飞快的脚步声，我回头一看，原来是李宇奇跑了过来，他像风一样跑到了终点。

这就是我们班的跑步王子，他可是我的偶像呢!

跑步运动日记4

十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步！”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了！我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成！”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。

走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊！”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话！”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴！”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗？”我想了想说：“是真的'啊！”

这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。

跑步运动日记5

风送爽，我校金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

跑步运动日记6

今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑!”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起!都能跟着妈妈跑半个小时!我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事!

跑步运动日记7

我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。这几天，张老师在我们班精心选拔了几名运动员。

顾守冲是我们班的跑步达人。他跑步的速度可快了，是我们班短跑六十米、长跑四百米的运动员。他跑步的时候，步子迈的非常大，速度也非常快。刚开始他跑在第三、四名，跑的过程中，他把速度慢慢地了上来。冲刺的时候，他用尽全身的力气一下子超过了好几位选手，取得了我们班的第一，成为一名春季运动会的参赛运动员。

和顾守冲相比，我跑步时，迈的步子比较小，但动作比较敏捷。一开始时，我跑在第一名，到冲刺的时候就没力气了，所以，我要学习顾守冲的跑步方式。这次运动会，我是红旗接力赛的一名队员。比赛前，我要先做好准备动作，右手手心朝外，等待接棒。同时也要牢牢抓住接力棒，和下一位选手做好交接棒的准备。

我希望我们这次接力赛能得第一名。

跑步运动日记8

星期1——是一个阳光明媚的好日子，学校开展了运动会。上午下午精彩不断，可惜——也许是我们班的呐喊不够，没能取的好成绩。

比赛马上就要开始了，一个个运动员精神十足的，准备着一场激烈的战斗。裁判员也准备就绪，手举一把枪。”砰“一声在大家耳边响起，每班都尖叫着，我们班也不例外，每个同学都喊着：402加油，402加油！”运动员们听到我们的呐喊，更加努力了，他（她）们像“立”在战场上的战士们，努力地拼搏着。

上午，运动员们表现得非常出色，同时，也为我们班取得了不少成绩，比如：骆宇翀获得第三名，章艺凡获得第三名，周雨斐获得第五名……我想，下午，运动员们的表现一定会更精彩！下午，运动员们更是精神抖擞，比上午表现得更精彩。

虽然，我们得了第五名但是，我们努力过了，说明运动员是很棒的！

跑步运动日记9

4月27日的早晨，阳光明媚，我带着激动、紧张的心情来到学校。张校长宣布株洲六零一中英文小学20xx年春季运动会开幕！接着同学们组成的方块队，正迈着整齐的脚步昂首挺胸、神气十足地走来。

方块队走完后运动会的比赛正式开始了。我喜欢参加迎面接力，除了参加这个项目，我还参加了春种秋收和跳绳，这些我也很喜欢，但是我最喜欢迎面接力。首先是六年级的哥哥姐姐，娄老师一开枪哥哥姐姐们就开始跑了过来，下面的观众大声地叫”加油！加油！“

终于到我们了。比赛开始了，对面的同学冲了过来，我接到棒子后，像箭一样飞奔过去。下面的同学喊着”275班加油！275班必胜！“就这样我们班得了第三名。

这次运动会让我们知道了团结是最重要！这次运动会真是一场激烈、精彩的运动会！

跑步运动日记10

等呀，等呀，终于等到了这一天，四月二十七日运动会这一天。

早上，女同学们都扎着两个用银条包着的圆小球，除了我是只扎拉圆小球连银条都没有盘，而是在学校自己盘好的。

大约八点三十分时，我们从感恩楼下来，然后路队长蒋睿彤举起班牌站在我们班最前面，大家走得很整齐，连声音都是一样的。所有师生都到齐后，开始唱国歌，升国旗，敬礼，然后万书记对我们说了一段精彩的话，接着张校长说：”远动会正式开始！“

第一个项目是五十米接力跳。到我们年级时，参加这个项目的同学心跳如雷，可能在想我们班开以拿第一名吗？结果我们班第三名。

第二、三个项目我们拿了第二名和最后一名，而下午的跳长绳我们是第四名，跳断绳还不知道。

下次远动会真希望能拿第一名。

跑步运动日记11

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤——我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧!”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步运动日记12

20xx年4月27日是我校举行校运会的日子。我早早地来到了学校。

开幕会完毕后，我们就开始了”接力赛“。先从六年级开始，然后是五年级，现在轮到我们了。这次我没有参加，因为我跑得不快。我们年级的同学一个个飞快地奔跑起来，就像一只只小豹子。但最后我们班是第三名，不过重在参与嘛！

接下来，我们又开始了往返跑——”春种秋收“，这次我们班得了第二名。

再接着，我们班又开始了”看谁投得准“的投球比赛，这一次我们每人手里拿两个”报纸球“站在离桶子只有四米的地方投，结果”唉“！我们班只投进了两个。

下午轮到我们班的拿手项目——”跳长绳“。我们班十二位长绳队员陆续走进了体育馆参加比赛了。结果我们班只拿了第四名。同学们都垂头丧气，还有几名同学哭了，我觉得失败是成功之母，同学们加油！

最后是短跑比赛，我们的成绩还没出来，但我相信一定会很好的。

今天真是开心、有意义的一天！

跑步运动日记13

对于平常的人来说，跑步是再枯燥不过了，可是，在我们少年军校中，跑步也有快乐的，10月17日，我们就经历了一次有趣的跑步，那就是障碍跑。

障碍跑有四个障碍，第一个是低空跳跃：它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶，中间连着一个中间空心的大方块，只见庞永琦跑了过去，一只手按住石壁，一个腾空飞跃，就跳到了中间空心的地方，又一只手按住石壁，两只脚平行向右，几乎是“飞”着跳过去的。我也不甘示弱，跟在苏圣泽后面，用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一个跳水，我下去了，我又一个“鲤鱼跃龙门”，我就跳出了障碍，进入了下一个障碍。

这个障碍十分简单，就是翻木板，窝三下五除二就翻了过去。

第三个更加简单，就是根平衡木一样，所以我也轻而易举地通过了。

最后一个障碍看看易如反掌，做做却比登天还难，那就是“电网”，它有四根十分短的柱子，上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住，就是用关节动来走的，两只脚也全部“粘”到地上，伏地前进。当我走出这关时，我的手上，脸上都有沙子，同学见了我，都说我像“大花猫”。

你瞧，跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?

跑步运动日记14

每个人都有自己的理想，并且每个人的理想各具不同，有理想的人是会学习的人，有了理想，就有了目标，我们就会为这个目标去奋斗。我的理想就是当一名跑步运动员，去参加比赛，争取金牌，为国家争光。

说起体育，我的心情得达到最高潮，在体育项目里，我的强项是跑步60米和100米，因为我起步快，有爆发力，所以跑短距离，因为我要是跑长距离的话我没有耐力。我的偶像是跑100米的鲍威尔和跑110米跨栏的刘翔，因为他们是田径赛场上的顶尖高手，同时都保持着世界纪录，我非常佩服他们的速度，同样我自己也在努力着。

早体育课上，我努力练跑步，在比赛上，我看到了成绩，看到了速度，看到了自己的希望。在赛场上，我从不服输，从不叹气，我遇到过失败，但也获得过成功，在我失败时，我总是自我安慰：不要灰心我下次一定会跑好的;在我成功的时候，我从不骄傲，虚心面对下一次艰苦的挑战。

因为我知道：在赛场上，总会有赢，总会有输;不可能总赢，也不可能总输，就是看你是否去尽力了。

为了实现这个理想，我可以付出更多更多，战胜对手容易，最难战胜的就是自己，我要挑战自己努力在努力，希望通过我的不断努力，不断努力，最终实现我的理想。

跑步运动日记15

今天是星期天，我们迎来了春季运动会，我参加了这次比赛，我参加的项目是50米跑，我走到了侯场区，听到一个个枪声响起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出来，我越来越紧张，轮到我上场了，我走上了比赛场地，枪声响起了，我飞快的向前跑，就像箭一样飞快的射出去，我很快就跑到了终点。但真的很遗憾，有一个比我跑得更快，我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛，每个人跳三次，取最好成绩。轮到我了，我像袋鼠一样跳了出去，但非常遗憾，我在跳第二跳时踩了线，所以我夺得冠军的机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩最好的是迎面接力，我们夺得了第一。比赛开始了，我们个个离飞似箭，你来我往，不一会儿就比完了，我们领先的不多，只和三（1）班差五米，所以我们还不能骄傲，还要继续努力。

今天的比赛可真激烈呀！

第三篇：跑步的日记

关于跑步的日记

关于跑步的日记1

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

关于跑步的日记2

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

关于跑步的日记3

春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。

一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的.同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。

运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记4

夜幕降临了，本来小区里应该是很安静的，可礼拜五这时候传来了一个小孩的呼救声和一只狗的汪汪声。

那个小孩就是我。我用过了晚餐，准备在小区里散步。可刚一到草坪上，一只狗就对我很“敏感”，马上挣脱了主人的环抱就向我奔来。我顿时万念俱灰，脑子里只有一个字：逃。于是我用了百米冲刺的速度向前奔去。可狗也不是吃干饭的，一边叫一边向我狂奔而来，仿佛是非洲大草原上一只狮子在追一猎物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看准一块石头就用脚后跟踢到后面，却没踢到，只好跑到了保安室里。可是狗也窜了进去，跟我一起跳窗，把保安吓出了一声冷汗：难道是警犬抓少年犯？最后，狗的主人及时赶到，把狗抱起套上狗圈，一边对被吓得面如土色的我连说“对不起”。

这件事让我知道了见了狗追不能逃，一逃狗就追得越凶，越快了。

关于跑步的日记5

今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。

关于跑步的日记6

今天清晨五点零五分，我和爸爸还有爷爷准备一起去绕灵湖跑一圈。

我们穿好衣服，带上热开水，然后再把袜子穿好，最后我再把鞋子穿上，我们就开始绕灵湖跑啦！我们跑到了灵湖。哇！风景真美呀！我们跑呀跑呀！终于跑过了第一座桥！我对爸爸说：“爸爸我渴了。”

爸爸给我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我们又跑呀！跑呀！又跑过了一座桥，我觉得桥的大小都一直在变。我们又跑过了一座石桥，又跑过了最后一座木桥，一圈终于跑完啦！

我们大家高高兴兴地回家啦！

这一次跑步真有趣！

关于跑步的日记7

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

关于跑步的日记8

现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”

我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。

跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！

关于跑步的日记9

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

关于跑步的日记10

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢！于是我大叫起来说：“哇！第一局我赢 了！”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了！”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊！我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了！”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊！

关于跑步的日记11

一天清晨，森林里非常热闹，原来，森林里要举行跑步比赛。

参赛者有：小狗皮皮、小兔子蹦蹦、乌龟慢慢等等。比赛开始了只听裁判员小猴子皮皮嘭的一声开枪了，运动员们像离弦的箭一样飞出去，观众们在一旁呐喊助威。

小狗皮皮了，小兔子蹦蹦也不甘示弱，小马快快也在尽力追赶。忽然，只听咚的一声，乌龟慢慢摔了个四脚朝天，运动员们都跑过去亲切地问候：小乌龟，你没事吧？我没事，乌龟慢慢地说。运动员们继续进行着比赛，终于比赛结束了，裁判员皮皮开始宣布结果了，只听皮皮大叫道：获得第一名的是小兔子蹦蹦。于是，其他的小动物们都跑过来向小兔子表示祝贺。就这样，紧张而又愉快的一天结束了。

这个比赛，让大家深深地领悟到了一句话：与朋友们相处，要团结友爱。

关于跑步的日记12

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:“没关系!你们在我心目中永远是最棒的!”

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

关于跑步的日记13

昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

关于跑步的日记14

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

关于跑步的日记15

每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。

第四篇：跑步的日记

关于跑步的日记

关于跑步的日记1

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

关于跑步的日记2

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

关于跑步的日记3

今天，天气晴朗，万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候，我们排列着整齐的方阵来到后操场，坐下。比赛就要开始了，同学们议论纷纷，都是关于比赛的。跳绳比赛开始了，跳绳运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了，我们迫不及待地问老师怎么样？老师说：“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了，一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先，给我们开了一个好头，胜利在望，偏偏在我跑的时候，出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉，用全力战胜对手，这种精神多么可贵啊！我以后要在学习与劳动上学习这种精神，不怕苦不怕累，争取取得好成绩。

关于跑步的日记4

今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的`道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。

关于跑步的日记5

在一个晴空万里的上午，我们学校正在举行一年一度的运动会。不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。我发现运动员们为什么跑得这么慢，难道他们体力不够用了吗？

老师告诉我们，那是一场长跑，一开始很快的话，运动员们跑到最后就没有力气了，“看！他们快冲刺了。”一些在旁助威的同学叫了起来，我转头一看，是啊，好多同学已经在开始冲刺了，于是我也加入了他们的行列。

很快结束了比赛，虽然有喜有悲，但是这对于运动员来说却是一个很好的锻炼，没有失败哪会有成功呢！

关于跑步的日记6

以前我不喜欢跑步，体育成绩慢慢的下降，爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。

我们来到河边，我想，幸亏是清早，否则不热死才怪，不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢的跑呀跑，不仅心情舒畅，而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油，小狗看着我们跑步，不由自主的也和我一起跑，迎着清晨的风，闻着花香在跑步，我跑得越来越快，离爸爸也越来越远，很快我们就跑完了，爸爸跑回来是汗流满面，而我只留了一些汗。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，从那以后，我爱上了跑步，每天清早都会去跑步，你也要经常锻炼身体哦！

关于跑步的日记7

今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油！加油！”我听到了，就使出的劲冲过了重点。

薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧！

关于跑步的日记8

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

关于跑步的日记9

今天下午上体育课，老师让我们跑步。

刚开始，我们做完热身运动不知道下面干什么。这时，体育老师把我们带到操场左侧面，整理队伍——前后左右对齐。然后， 体育老师宣布下面跑步。啊！不会吧！我心里埋怨道：跑步是我的死对头。因为，我平时走路慢吞吞的，也不经常跑步。哎，老师为什么要跑步呢？就不能跳高、跳远……干别的不行吗？老师指着远处的终点说要我们跑一个来回，我瞧了一下终点，哎呀！这下可难住我了，让我跑三、四十米还行，跑一个来回，实在让人受不了。但我没办法，只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿，轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹，我就飞奔，心里想跑第一，但有些同学可是跑步“高手”，根本不可能。

跑步，跑步，我怎样才能跑得快呢？

关于跑步的日记10

现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”

我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。

跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！

关于跑步的日记11

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:“没关系!你们在我心目中永远是最棒的!”

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

关于跑步的日记12

春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。

一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。

运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记13

今天，下课铃声响了，我们跑出了教室。

在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步，走近一看原来在计时跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么样，会不会比他们快。我问王航：“王航，可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序，第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三，我被安排在最后。

开始跑了，肖扬用最快的速度冲向了目标，一共用时30秒。到王佳乐了，他像发了疯似的冲向前方，可是，回来的时候减速了，可能是体力消耗太多，渐渐的慢了下来，最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了，我心里是既兴奋又紧张，不知道能不能比他们快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!开始了，我的双腿飞奔着向着栏杆冲去，连吃奶的力气都用上了，结果比王航慢了一秒，是25秒。

我刚到终点就上课了，我想：还好我快，不然的话我就不能参加计时跑步了。

关于跑步的日记14

昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

关于跑步的日记15

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

第五篇：跑步的日记

有关跑步的日记12篇

有关跑步的日记1

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年级的比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响，运动员们像离弦的箭向前冲，你们看有的观众在呐喊着：“加油！加油！加油！”。你们看，洪老师也在旁边跟着跑，还边 跑边助威呢！我扯着嗓子喊：“三⑷班加油！三⑷班加油！三⑷班加油！”

看！运动员们互不相让，有的运动员看到别一个运动员跑到他前面，他就咬着牙追上去。看！一号运动员冲在最前面了，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三号，他心想：“就算是 最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超 过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。

这真是一场激烈的比赛。

有关跑步的日记2

每天下午放学，奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。

从美食城出来向东南，沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯，两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我：“这中间我们跑了多少米呢？”我想：46盏路灯中间有多少个26米呢？我就开始计算：当路灯只有5盏时，有4个间隔，46盏路灯就有45个间隔，就是45＊26。可以先计算45＊20＝900（米），再计算45＊6＝270（米），两个和相加就是我跑的总米数，就是900＋270＝1170（米）。

我说：“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我：“有46盏路灯，为什么乘45呢？”我说：“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组，可以发现最后一盏路灯后面没有间隔，所以要用46——1＝45。”奶奶听了高兴地说：“真棒！”

有关跑步的日记3

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳......可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生，下课后，我们女生就“围剿”他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”

我就把他“押”回来，女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

有关跑步的日记4

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛！”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好！”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑！”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我， 没门！我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼！我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

有关跑步的日记5

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年级的比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响，运动员们像离弦的箭向前冲，你们看有的观众在呐喊着：“加油。加油。加油。”。你们看，洪老师也在旁边跟着跑，还边跑边助威呢。我扯着嗓子喊：“三⑷班加油。三⑷班加油。三⑷班加油。”

看。运动员们互不相让，有的运动员看到别一个运动员跑到他前面，他就咬着牙追上去。看。一号运动员冲在最前面了，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一。”最后一名是三号，他心想：“就算是最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油。”“三号，加油。”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。

这真是一场激烈的比赛。

有关跑步的日记6

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。突然，我听到我的好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝…….我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废：“坚持就是胜利!”

有关跑步的日记7

最近，我市又在进行中小学生质量测试，从小学一年级到现在。还记得小学时跑50m×8时，当时都要“死”的感觉才跑了2分45秒。而现在，双倍的距离我也跑出了双倍的成绩。

没错，自九年级开学以来，这周将会是我第二次800m测试。上次测800m时，体育老师对我期望很高，我也很骄傲，因为七八年级每次都是优秀。然而上一次我却失误了，大概是因为感冒或者一暑假很少训练的缘由吧。朋友和爸爸妈妈都说让我下次努力，跑出好成绩不再让老师失望。今天就是我展现真实能力的时候了。

当老师的哨声响起，我就像风一样冲出起点线，虽然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失败教训，心中一直默唱gd的歌，还时不时地看看手中同老师一起按下的秒表。果然，这次跑的特别好，每跑一圈都会听到老师喊:“很好，这速度保持住，加油!”别班体育老师也在旁边给我加油。虽然，最后100米冲刺时没有力气了，但我还是跑了优秀。3分23秒，不错的成绩!

尽管跟八年级的巅峰成绩3分11秒相比还差很多，不过我会很快进入状态的，争取下次比巅峰还好!

有关跑步的日记8

今天下午，我们学校举行了一场接力的跑步比赛。

突然，体育老师宣布四年级的接力跑赛正式开始。我的心怦怦直跳，我得天啊!我们班不完蛋了，这个该死的体育老师，抽的一点也不合理，尽然把我们班三位跑步的“大将军”给推了进去。我拼命对自己说：“不。不!他们可以的，我们会赢，要相信他们。”开始了，我们和老师用最大的声音呐喊：“四年三!必胜!”

在三个班里，我们班的声音是最响的。可是，那三位大名鼎鼎地“大将军”还给我们加了不少压力，第一圈，差一米;第二圈，差一百米;第三圈差一百米;第四圈差一百三十米;第五圈，差一圈。我不敢再看一眼。“不。不!不可能!”我不相信自己的眼睛，我们班“光荣”地取下了第三名。一粒晶莹的泪珠在我眼眶里打转，被我制止了，又一次出来，又一次被我制止。我们输了，眼里含着泪珠;我们输了，脸色十分痛苦;我们输了，正与现实斗争。不!事实太残酷了!我们无法接受，心久久不能平静，面对吧!也许有一天，我们会走向成功的'在路。

啊!难忘的跑步比赛!

有关跑步的日记9

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

有关跑步的日记10

今天我们下午跑了步，本来我能跑第三，都怪我掉以轻心，就怪那个“尚于函”，马老师说：“先跑慢一点，然后快到终点的时候再冲刺。”然后我就按着马老师说的做，那个尚于函不听马老师说的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超过我们了，然后他就想：“既然我已经超过了他们那我还不如直接超过你们呢。”他呢一想，只是一瞬间，然后一下子超过了我们俩人，最后呀！他把我们俩人气的一下冲、冲、冲，但还没有超过他，还有几个人跑小圈就超过我们了。

第二圈我就一口气超过了尚于函，可是他跑小圈，又把我超过了，把我气得横冲直撞，一下又冲、冲、冲，可是像没动一样，还是那个距离，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超过他！

有关跑步的日记11

今天，天气晴朗，万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候，我们排列着整齐的方阵来到后操场，坐下。比赛就要开始了，同学们议论纷纷，都是关于比赛的。跳绳比赛开始了，跳绳运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了，我们迫不及待地问老师怎么样？老师说：“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了，一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先，给我们开了一个好头，胜利在望，偏偏在我跑的时候，出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉，用全力战胜对手，这种精神多么可贵啊！我以后要在学习与劳动上学习这种精神，不怕苦不怕累，争取取得好成绩。

有关跑步的日记12

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠;猎豹一样，是快速的奔跑;狂牛一样，是强健的体魄;火花一样，是坚毅的目光;回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。