跑步日记作文[精选]

第一篇：跑步日记作文[精选]

今天是一个特别的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天都要晨跑了。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，可还是没有办法拒绝啊！不管了，试一试吧。反正跑步是为了我自己好。

来到操场，天蓝蓝的，好似一张大床，白云懒懒地躺在“大床”上，好不舒服。空气十分清鲜，小鸟也在枝头上放声歌唱，这种境界实在是太美好了。不多说了，现在开始跑步吧！

跑第一圈和第二圈的时候，我感觉很轻松，连蹦带跳的就把前两圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢，和第一圈的状态那就是天壤之别，正要跑第五圈的时候我犹豫了，到底跑不跑呢？正在此时心里忽然蹦出来两个小人，小黑人说：“要不别跑了，反正都跑那么多圈了，还不如现在……”“不行！不可以放弃”小黑人还没说完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放弃了，那刚刚的4圈就白跑了，加油，坚持跑下来。”听完小白人的话，我仿佛一下子有了动力，拼命跑起来。虽然很难受，感觉嗓子里好像有沙子一般，腿上绑了5吨石头一样，但是，我不能放弃。此时大树好像在为我鼓掌，风贴近我的耳边悄声说：“来啊！追我吧~加油哦！。”于是我更加努力快步加速冲过终点。

太好啦！我跑下来了。我虽然非常开心，但是想想以后每天都要像今天这样这么累，那该怎么办啊！算了~走一步看一步吧。加油！

第二篇：跑步的日记

关于跑步的日记

关于跑步的日记1

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

关于跑步的日记2

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

关于跑步的日记3

今天，天气晴朗，万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候，我们排列着整齐的方阵来到后操场，坐下。比赛就要开始了，同学们议论纷纷，都是关于比赛的。跳绳比赛开始了，跳绳运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了，我们迫不及待地问老师怎么样？老师说：“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了，一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先，给我们开了一个好头，胜利在望，偏偏在我跑的时候，出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉，用全力战胜对手，这种精神多么可贵啊！我以后要在学习与劳动上学习这种精神，不怕苦不怕累，争取取得好成绩。

关于跑步的日记4

今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的`道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。

关于跑步的日记5

在一个晴空万里的上午，我们学校正在举行一年一度的运动会。不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。我发现运动员们为什么跑得这么慢，难道他们体力不够用了吗？

老师告诉我们，那是一场长跑，一开始很快的话，运动员们跑到最后就没有力气了，“看！他们快冲刺了。”一些在旁助威的同学叫了起来，我转头一看，是啊，好多同学已经在开始冲刺了，于是我也加入了他们的行列。

很快结束了比赛，虽然有喜有悲，但是这对于运动员来说却是一个很好的锻炼，没有失败哪会有成功呢！

关于跑步的日记6

以前我不喜欢跑步，体育成绩慢慢的下降，爸爸为了提高我的体育成绩。每天清早带我去跑步。

我们来到河边，我想，幸亏是清早，否则不热死才怪，不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢的跑呀跑，不仅心情舒畅，而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着好像在给我加油，小狗看着我们跑步，不由自主的也和我一起跑，迎着清晨的风，闻着花香在跑步，我跑得越来越快，离爸爸也越来越远，很快我们就跑完了，爸爸跑回来是汗流满面，而我只留了一些汗。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，从那以后，我爱上了跑步，每天清早都会去跑步，你也要经常锻炼身体哦！

关于跑步的日记7

今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油！加油！”我听到了，就使出的劲冲过了重点。

薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧！

关于跑步的日记8

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

关于跑步的日记9

今天下午上体育课，老师让我们跑步。

刚开始，我们做完热身运动不知道下面干什么。这时，体育老师把我们带到操场左侧面，整理队伍——前后左右对齐。然后， 体育老师宣布下面跑步。啊！不会吧！我心里埋怨道：跑步是我的死对头。因为，我平时走路慢吞吞的，也不经常跑步。哎，老师为什么要跑步呢？就不能跳高、跳远……干别的不行吗？老师指着远处的终点说要我们跑一个来回，我瞧了一下终点，哎呀！这下可难住我了，让我跑三、四十米还行，跑一个来回，实在让人受不了。但我没办法，只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿，轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹，我就飞奔，心里想跑第一，但有些同学可是跑步“高手”，根本不可能。

跑步，跑步，我怎样才能跑得快呢？

关于跑步的日记10

现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”

我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。

跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！

关于跑步的日记11

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:“没关系!你们在我心目中永远是最棒的!”

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

关于跑步的日记12

春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。

一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。

运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记13

今天，下课铃声响了，我们跑出了教室。

在楼下看见了肖扬、王航和王佳乐在跑步，走近一看原来在计时跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么样，会不会比他们快。我问王航：“王航，可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了顺序，第一跑的是肖扬、第二是王佳乐、王航第三，我被安排在最后。

开始跑了，肖扬用最快的速度冲向了目标，一共用时30秒。到王佳乐了，他像发了疯似的冲向前方，可是，回来的时候减速了，可能是体力消耗太多，渐渐的慢了下来，最终成绩是32秒。王航用时是24秒。到我了，我心里是既兴奋又紧张，不知道能不能比他们快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!开始了，我的双腿飞奔着向着栏杆冲去，连吃奶的力气都用上了，结果比王航慢了一秒，是25秒。

我刚到终点就上课了，我想：还好我快，不然的话我就不能参加计时跑步了。

关于跑步的日记14

昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

关于跑步的日记15

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

第三篇：跑步的日记

跑步的日记1

风送爽，我校金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的.一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

跑步的日记2

最近，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操了。

记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。

“一二三四，一二三四……”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！

我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的.链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！

这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。

跑步的日记3

刚起来，眼前是一个白茫茫的世界，大雾弥漫。透过窗户，我隐隐约约地看到：大树青的叶子。还听到阵阵口号终于，大雾散了，才清楚地看到:一些跟我差不多大年龄的朋友正排着队跑步呢!

看着此情景，我顿时来了兴致。于是，我赶紧刷牙，洗脸，梳完头后,我兴致勃勃地跑了出去：我很想加入他们的行列啊!我迈着轻快地脚步，一蹦一跳地向他们走去。我的目光紧盯着他们：能和朋友一起跑步，一定很开心吧!我在心里暗暗想到。

的确，是很开心，但也很累。

我排在队伍的最后一个，前面领头的小女孩每隔一段时间就响亮地喊一声：“一，二，一。一，二，一。”我想：我们跑步的样子肯定像一条长龙。跑步时，我觉得：大树仿佛用它的枝条向我们招手;鲜花好像在向我们微笑;小鸟在枝头上唱着动听的歌曲，似乎在给我们伴奏呢!我按照跑步的`基本的步法，几步一呼一吸。跑了五圈后，我已经累得精疲力竭，我就坐在旁边的椅子上。虽然，很累，但还是很高兴。

新的一天，就在浓雾散去的角落，沾满了晨露……

跑步的日记4

“各就各位，预备——”原来嘈杂的操场瞬间鸦雀无声，我站在起跑线上，做好准备，心在砰砰地跳着，忐忑地等待着开跑的号令。“砰——”发令枪声响起，蓄势待发的我便如离弦之箭冲向终点，令人期盼已久的校男子400米跑步比赛正式开始，整个操场立即随沸腾了起来!

刚开始，我一直遥遥领先，边跑边幻想着走上领奖台的喜悦。可是跑了半圈后，我渐渐感到后继无力，手脚开始发麻，呼吸急促，心脏剧烈跳动，喉咙像冒火一样。突然，一个身影从我身边掠过，我被超越了。紧接着，两个、三个、四个。越来越多的选手从我身边呼啸而过，而此时的我已心有余而力不足，迈着仿佛不是我的腿机械地跑着，“呼——呼——”呼吸越来越急促，速度越来越慢，心情越来越糟。再这样下去，比赛肯定要输了。

一直在我身边加油鼓劲的.老师和同学们似乎察觉了我的沮丧，他们更加卖力地给我加油打气，“徐以勒，加油，你可以的!”“徐以勒，你是最棒的!”“徐以勒，别怕，我陪你跑!”那些声音震撼着我的耳膜。是啊，我有这么坚强的后盾，一定可以的!我重新鼓足劲，打起精神，使出全身的力气追了上去。

终于，我第一个到达了终点，获得第一名的好成绩。冲过终点线的那一刹那，同学们蜂拥而上，有的给我擦汗，有的给我递水，有的给我拍照留念，这时的我别提有多开心了，是大家的鼓励让我尝到了成功的喜悦。

跑步的日记5

今天，我们学校举办了一次跑步比赛，我特别激动。

上课时，老师把我们带到了操场上，一到操场上就看到操场已是人山人海了。主席台上的老师开始讲话了，下面的同学都安静了。“一年一度的跑步比赛现在开始！欧阳烨霖、欧阳锐霖和欧阳丞俊这几位同学请做好准备。”我和他们都走到了跑道上，我做好了跑步前的热身运动，只听一声：“预备，跑！″我立马像箭一样冲出去，我又看了看后面，他们被我甩开了好远，我的心里一阵兴奋，慢慢的，我的体力开始下降了，突然，我的身边有一阵风刮过，原来是他们追了上来！我很不甘心，当我跑到我的班级所在的`地方的时候，听到他们大声地说：“欧阳烨霖加油，欧阳烨霖加油！”突然，我双脚上好像加了两个风火轮一般跑得飞快。跑过了第二名，我又向着第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距离第一名越来越近，我的心不由得加速，连同我的脚步也是越来越快，我感觉下面变得越来越轻，脚像是变成了一对翅膀，我不顾一切的奋力一跳，得到了第一。

我以为我不会有这么好的名次，但我还是赢得了第一名，真是不可思议！通过这次是运动会，我明白了：只要不放弃就有成功的希望。

跑步的日记6

我们每个人都想在做任何事情的时候能够战胜自己。但是，战胜自己并不是一件简单的事情，有时候做起来感觉非常难。

我记得有一次的.体育课。老师对我们要求很严格。在即将下课的十五分钟里，体育老师要求我和其他同学连续跑完三圈才下课休息。对于我来说，跑三圈是非常难的一件事情。我平时都是跑一圈，跑完之后都已经累得气喘吁吁了，更不要说三圈了。

没办法，老师的要求还是得达成。我跑完了一圈，已经没有力气了。于是，我准备把接下来的两圈走完就行了。走着走着，我就感觉不对劲了。我一看，也有一些同学跑步累得气喘吁吁的，但是他们已经坚持着向前跑，虽然也是很慢。

面对这样的自己，我的心里感到有点羞愧。我想，我不应该在困难面前就这样直接放弃自己，而应该战胜自己。于是，我又开始在操场上奔跑起来。尽管汗水一直流，但我最终没有放弃，跑完了全程。

经过这节体育课，我明白了跑步并不是为了应付老师的要求，而是为了我们自己。以后无论做什么事情，我都应该努力，不放弃，战胜自己，活出精彩!

跑步的日记7

“生命在于运动！”而第二节课下课的快乐的运动时间，则是我梦寐以求的大课间！

“唉！好无聊啊！”我手托着下巴。现在正是第二节课上课，数学老师正在喋喋不休地讲着题，瞌睡虫在空中肆意地飞舞。“铃铃铃铃”一阵清脆悦耳的铃声，让我顿时精神抖擞，“大课间了！”我简直是急不可耐，可是还有眼操哩！“哎哟！怎么这么慢呐？我可要下去舒展筋骨了！”我不满意地向播着眼操的播音机发着牢骚。终于下去了，做了两套广播操后，大课间就正式开始了！

首先我们要从两排合并成一排，接着就围绕着一个褐色和银色的软绵绵的长方体跑步。同学们为了节省体力，真是奇招百出啊！不知是谁带的头，趁钟老师不注意，在离长方体两米的地方就开始转弯，弄得我们后面的.人不知是该规规矩矩从长方体后面开跑，还是跟着他们一起“逃跑”，真是“墙头草，哪边倒？”不过最有趣儿的要属“夹物赛跳”了！顾名思义，其实就是两腿夹着那个软绵绵的长方体，从一队跳到另一队。有些男同学简直是哗众取宠，双脚夹住长方体左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，长方体有时还滑落下去，简直就是一个正版Q版企鹅嘛！有时，跳着跳着，脚一歪，就会摔个跟头狼狈不堪。轮到我了，嘿！还真不好跳，我努力地蹦着，却总感觉是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地点，长方体却不争气地掉了，嗯！管他呢！直接踢过去，好卑鄙啊！

“运动是健康的源泉！”快乐的体育运动时间。

跑步的日记8

最近经常被爸爸催着“不能整天在家玩要出去运动”之类的，听得耳朵都起老茧了，然而终于有一日，我实在是受不了爸爸的唠叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我决定和她一起，省的爸爸天天说我。

凌晨五点，我还迷迷糊糊的做着美梦，“周婧!”“周婧!”“起来啦!”，于是我就这么起来了，洗漱好之后，穿好了运动鞋，跟妈妈说了一声，便小跑这走了。想想心里其实还是有些小期待的，蛮激动。第一次这么早起来跑步。

其实我也不是第一次这样跑步，还记得上次那些天在跑步，可是给我心里留下了很大的阴影。几天跑下来，我的腿真的是一直在疼。也不知道这次跑下来怎么样。

五点钟，外面冷冷清清的，天空中只看见了一个大火球似的太阳，圆滚滚的。除了来来往往的车辆，行人还真是少见。我和姐姐小跑在马路上，步伐均匀，一开始还很顺利，一切稳定，早起跑跑步也还是不错的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的时候，我就开始体力不支，脸上的汗是一滴一滴的滴了下来，已经小口小口的.喘起了粗气，小腹的位置是有点疼的，再加上前几天膝盖的疼痛，我坚持不住了：“我们……我们……歇会吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她脸红的像个苹果似的。我们在学校门口找了一块地方坐了一会儿，待起来时，我感觉自己眼前是一片白，头脑发昏，正常正常，一会就好了。于是，我们便跑了回去。

就这样子连续跑了好几天，我现在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一样。

跑步的日记9

今天天气骤然变冷，据天气预报最低温度－14℃。早晨上学的路上，西北风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地发抖，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。

课间操到了。虽然我穿着厚厚的羽绒衣，但仍感到寒气袭人。天气太冷，体育老师将做操改为绕操场跑步。我和同学们排着队伍开始跑，刚开始跑还有点不习惯，在体育老师和班主任的指挥下，队伍逐渐变得整齐，速度也由忽快忽慢变得均匀。跑着跑着，寒冷似乎被我们驱赶跑了，我的身体逐渐热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老师甚至有50多岁的老教师也在跟学生一起跑呢！这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！

回到教室，我发现同学们都比原来精神了许多。在这寒冷的天气里进行跑步，真是冬季课间锻炼身体的`好方法啊

体验式作文，既解决学生作文的“米”的问题，又能唤醒学生的情感体验，写出真情实感，去除伪情感的杂草。在具体的写作过程中，需注意写前的体验、情感的激发，使学生沉浸在情感的激荡中。

跑步的日记10

我是一名不太喜欢体育运动的孩子，尤其是跑跳等田径运动。不知是我个子矮小不喜欢运动?还是不喜欢运动我个子才矮小?这也是我苦恼的心事!

爸爸妈妈好像看透了我的心事，多次有意无意的鼓励我多参加体育活动。爸爸曾在暑假期间每天早上带我去打篮球，妈妈也教我学骑自行车。这些都没使我快快乐乐地长高长壮，让我在班级队列中不站在末尾，我感到非常沮丧!

前不久，爸爸妈妈知道学校安排阳光体育冬季长跑活动以后，给我谈话了。他们说，个子高矮壮瘦，有体型原因，还有发育的早迟，不能有思想负担。但是体育锻炼是人生不可缺少的'，它对身体、对学习、对意志都是有益的!他们还要求我制定计划，从寒假开始就行动起来，坚持每天的体育运动。

放假以后，我开始实施运动计划。上午做一小时作业后，在五层楼的楼梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后，不觉得冷了，头脑也特别清醒了，做数学题也快多了。到了晚上，我在家里做其它运动，如俯卧撑、压腿、仰卧起坐等。后来，我每天都会在小区的绿化道上跑它个“800”米。

春节期间，我们全家去了厦门。在环岛路上，爸爸告诉我，这是国际马拉松赛场。当时，我异常激动，情不自禁地跑了起来。跑了六百多米后，我一点不觉得累，继续跟在爸爸妈妈俩人骑的协力自行车后面跑起来，追着他们往前奔，引起了大道上不少人的注目和欢笑，我心里也乐开了花。

假期结束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像长高了三厘米呢!

跑步的日记11

星期二，天气晴朗，阳光明媚。今天的体育课上我们举行了一次精彩的400米跑步比赛。

我们都兴高采烈的一蹦一跳的来到操场。体育老师首先让我们慢跑了两圈热热身，接着又让我们休息了一会儿，然后老师就让我们队的男生进行400米比赛。老师一声令下，我们都飞一般冲出起跑线，我也用力往前冲。因为是第一圈，同学们都没使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感觉起跑慢了有点落后。再一看黄彦彬他已领先在前了。黄彦斌可是出了名的“飞毛腿”呀！眼看第一圈快结束了，“飞毛腿”就像一只离弦的箭，他迈着大步，双臂用力摆动，使劲跑着。我见后也咬紧牙关，奋力地跑着。到冲刺阶段了，操场上的`加油声一浪高过一浪，真是震耳欲聋。此时同学们个个都使出了吃奶的劲儿向前冲。领先的一些同学都气喘吁吁，上气不接下气了。我想我一定要追上他们还有赶上“飞毛腿”。我把体内的一切能量都发挥出来了，豆大的汗珠从我脸颊上流下。很快我冲到了第五名，感觉自己还在不顾一切的向前冲，直奔终点。这次跑步比赛我使出了九牛二虎之力。比赛结束了，当我听到老师谁我和“飞毛腿”黄彦斌并列第二名时我激动万分。

今天体育课上的这次激烈的400米跑步比赛真是让我终生难忘。

【作者：张梓洋】

跑步的日记12

今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。

是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，三（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。

女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫xx的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”xx犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的`跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。

怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，xx心里装着我们集体这个大家庭啊

跑步的日记13

今天是一个特别的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天都要晨跑了。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，可还是没有办法拒绝啊！不管了，试一试吧。反正跑步是为了我自己好。

来到操场，天蓝蓝的，好似一张大床，白云懒懒地躺在“大床”上，好不舒服。空气十分清鲜，小鸟也在枝头上放声歌唱，这种境界实在是太美好了。不多说了，现在开始跑步吧！

跑第一圈和第二圈的时候，我感觉很轻松，连蹦带跳的就把前两圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢，和第一圈的状态那就是天壤之别，正要跑第五圈的.时候我犹豫了，到底跑不跑呢？正在此时心里忽然蹦出来两个小人，

小黑人说：“要不别跑了，反正都跑那么多圈了，还不如现在……”“不行！不可以放弃”小黑人还没说完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放弃了，那刚刚的4圈就白跑了，加油，坚持跑下来。”听完小白人的话，我仿佛一下子有了动力，拼命跑起来。虽然很难受，感觉嗓子里好像有沙子一般，腿上绑了5吨石头一样，但是，我不能放弃。此时大树好像在为我鼓掌，风贴近我的耳边悄声说：“来啊！追我吧~加油哦！。”于是我更加努力快步加速冲过终点。

太好啦！我跑下来了。我虽然非常开心，但是想想以后每天都要像今天这样这么累，那该怎么办啊！算了走一步看一步吧。加油！

跑步的日记14

从星期二开始，我们六年级竟然开始跑步啦!这可是天大的事啊!我就是用我现在所有的智商也没想到会有这个事情啊!

星期一的时候，老师说我们星期二居然要跑步，唉，我听到那句话，我就只想说一句话，那就是为什么为什么啊!想着想着，我都情不自禁的朝着天空吼了起来。星期二那个倒霉的日子终于到了，我们边走他们就边骂，说什么我们班真是最倒霉的，什么坏事都让我们遇到了……我也情不自禁的骂了一句。我们在操场上站好了队，而他们却在那里跑来跑去，在提前的消耗体力。哔～!吡～!咇～!嘟～!杨老师那熟悉的声音在我们耳畔响起，我便很不情愿的跟着大部队向前跑去。别的班的人却像打了鸡血一般，一个劲的向前冲，而我们必须和前面的班保持距离，逼的`我们不得不一个劲的向前跑，如果给我一个机会，让我在大课间上课也不愿意跑步。跑着跑着，我便渐渐的感到了体力不支，我的小腿这里开始有一点胀痛，而随着跑的时间越来越长，小腿的胀痛感便越来越强烈。随着时间的推移，我们终于把3圈给跑了下来。而我现在感觉我的心脏快炸了，我便躺在了草坪上，看着碧蓝的天空，不禁想起了一起跑步的日子，我才发现现在的我真的很菜!

现在，我觉的跑步虽然是累，但是健康的身体才是我们最重要的啊!我以前的想法都是错误的!

跑步的日记15

一年一度的全校运动会在这个星期四开幕了。我参加的项目是400米跑，这是一个拼耐力的项目，我有点担心自己的体力吃不消，不过我相信自己一定能行的!

早上，我来到体育馆的检录处检录。检录过后，一位男老师把我们带到体育场里准备比赛。半个小时后，我们开始比赛。同学们个个跃跃欲试，摩拳擦掌，发号枪响时，准备放手一博。一声枪响，我就像箭一样冲出去，跑在了其他选手的前面。可是，因为我前半段跑得太快了，现在体力消耗太大，速度逐渐放慢。紧追在我后面的一位选手冲到了我的前面，紧接着另一位选手也跑到了我的身旁。我和这位选手紧跟着，不相上下，快到终点时我们都已经累得气喘吁吁了!这时，我听到老师和同学们的叫喊声和鼓掌声，我闭上眼睛，用尽全身的.力气冲向终点，可是这位选手还是跑在了我的前面。我只得了我们这一组的第三名我觉的自己还可以跑得再快点的，心里有点感到惋惜，爷爷告诉我重在参与，比赛名次并不重要。我听了爷爷的话，开心地点点头。

虽然这次运动会我只得了小组第三名，但我觉的自己是好样的!因为我坚持了、拼博了。

第四篇：跑步的日记

有关跑步的日记12篇

有关跑步的日记1

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年级的比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响，运动员们像离弦的箭向前冲，你们看有的观众在呐喊着：“加油！加油！加油！”。你们看，洪老师也在旁边跟着跑，还边 跑边助威呢！我扯着嗓子喊：“三⑷班加油！三⑷班加油！三⑷班加油！”

看！运动员们互不相让，有的运动员看到别一个运动员跑到他前面，他就咬着牙追上去。看！一号运动员冲在最前面了，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三号，他心想：“就算是 最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超 过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。

这真是一场激烈的比赛。

有关跑步的日记2

每天下午放学，奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。

从美食城出来向东南，沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯，两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我：“这中间我们跑了多少米呢？”我想：46盏路灯中间有多少个26米呢？我就开始计算：当路灯只有5盏时，有4个间隔，46盏路灯就有45个间隔，就是45＊26。可以先计算45＊20＝900（米），再计算45＊6＝270（米），两个和相加就是我跑的总米数，就是900＋270＝1170（米）。

我说：“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我：“有46盏路灯，为什么乘45呢？”我说：“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组，可以发现最后一盏路灯后面没有间隔，所以要用46——1＝45。”奶奶听了高兴地说：“真棒！”

有关跑步的日记3

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳......可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生，下课后，我们女生就“围剿”他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”

我就把他“押”回来，女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

有关跑步的日记4

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛！”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好！”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑！”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我， 没门！我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼！我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

有关跑步的日记5

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年级的比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响，运动员们像离弦的箭向前冲，你们看有的观众在呐喊着：“加油。加油。加油。”。你们看，洪老师也在旁边跟着跑，还边跑边助威呢。我扯着嗓子喊：“三⑷班加油。三⑷班加油。三⑷班加油。”

看。运动员们互不相让，有的运动员看到别一个运动员跑到他前面，他就咬着牙追上去。看。一号运动员冲在最前面了，他一边跑一边想：“我一定要拿到第一。”最后一名是三号，他心想：“就算是最后一名，我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着：“一号，加油。”“三号，加油。”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后，你追我赶，互不相让。三号运动员渐渐地超过了几名运动员，终点就在眼前了，三号运动员突然加快速度，他冲到了最前面，挺胸、撞线，三号运动员得了第一名。

这真是一场激烈的比赛。

有关跑步的日记6

腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路永远都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呐喊声：“宋宜乐，你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样……

我和同学们比得不分上下，我的脚步非常的坚定，大步往前跑，手臂使劲地摆着，脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我，阳光格外的大，也格外的刺眼。突然，我听到我的好朋友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我紧张地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前使劲冲，心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名，心想：我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去，终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立刻变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，好像自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝…….我一定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废：“坚持就是胜利!”

有关跑步的日记7

最近，我市又在进行中小学生质量测试，从小学一年级到现在。还记得小学时跑50m×8时，当时都要“死”的感觉才跑了2分45秒。而现在，双倍的距离我也跑出了双倍的成绩。

没错，自九年级开学以来，这周将会是我第二次800m测试。上次测800m时，体育老师对我期望很高，我也很骄傲，因为七八年级每次都是优秀。然而上一次我却失误了，大概是因为感冒或者一暑假很少训练的缘由吧。朋友和爸爸妈妈都说让我下次努力，跑出好成绩不再让老师失望。今天就是我展现真实能力的时候了。

当老师的哨声响起，我就像风一样冲出起点线，虽然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失败教训，心中一直默唱gd的歌，还时不时地看看手中同老师一起按下的秒表。果然，这次跑的特别好，每跑一圈都会听到老师喊:“很好，这速度保持住，加油!”别班体育老师也在旁边给我加油。虽然，最后100米冲刺时没有力气了，但我还是跑了优秀。3分23秒，不错的成绩!

尽管跟八年级的巅峰成绩3分11秒相比还差很多，不过我会很快进入状态的，争取下次比巅峰还好!

有关跑步的日记8

今天下午，我们学校举行了一场接力的跑步比赛。

突然，体育老师宣布四年级的接力跑赛正式开始。我的心怦怦直跳，我得天啊!我们班不完蛋了，这个该死的体育老师，抽的一点也不合理，尽然把我们班三位跑步的“大将军”给推了进去。我拼命对自己说：“不。不!他们可以的，我们会赢，要相信他们。”开始了，我们和老师用最大的声音呐喊：“四年三!必胜!”

在三个班里，我们班的声音是最响的。可是，那三位大名鼎鼎地“大将军”还给我们加了不少压力，第一圈，差一米;第二圈，差一百米;第三圈差一百米;第四圈差一百三十米;第五圈，差一圈。我不敢再看一眼。“不。不!不可能!”我不相信自己的眼睛，我们班“光荣”地取下了第三名。一粒晶莹的泪珠在我眼眶里打转，被我制止了，又一次出来，又一次被我制止。我们输了，眼里含着泪珠;我们输了，脸色十分痛苦;我们输了，正与现实斗争。不!事实太残酷了!我们无法接受，心久久不能平静，面对吧!也许有一天，我们会走向成功的'在路。

啊!难忘的跑步比赛!

有关跑步的日记9

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛。”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好。”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑。”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门。我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼。我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

有关跑步的日记10

今天我们下午跑了步，本来我能跑第三，都怪我掉以轻心，就怪那个“尚于函”，马老师说：“先跑慢一点，然后快到终点的时候再冲刺。”然后我就按着马老师说的做，那个尚于函不听马老师说的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超过我们了，然后他就想：“既然我已经超过了他们那我还不如直接超过你们呢。”他呢一想，只是一瞬间，然后一下子超过了我们俩人，最后呀！他把我们俩人气的一下冲、冲、冲，但还没有超过他，还有几个人跑小圈就超过我们了。

第二圈我就一口气超过了尚于函，可是他跑小圈，又把我超过了，把我气得横冲直撞，一下又冲、冲、冲，可是像没动一样，还是那个距离，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超过他！

有关跑步的日记11

今天，天气晴朗，万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候，我们排列着整齐的方阵来到后操场，坐下。比赛就要开始了，同学们议论纷纷，都是关于比赛的。跳绳比赛开始了，跳绳运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了，我们迫不及待地问老师怎么样？老师说：“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了，一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先，给我们开了一个好头，胜利在望，偏偏在我跑的时候，出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉，用全力战胜对手，这种精神多么可贵啊！我以后要在学习与劳动上学习这种精神，不怕苦不怕累，争取取得好成绩。

有关跑步的日记12

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠;猎豹一样，是快速的奔跑;狂牛一样，是强健的体魄;火花一样，是坚毅的目光;回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

第五篇：跑步的日记

关于跑步的日记

关于跑步的日记1

今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的心慢慢地平静下来了。

我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

关于跑步的日记2

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

关于跑步的日记3

春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。

一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的.同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。

运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记4

夜幕降临了，本来小区里应该是很安静的，可礼拜五这时候传来了一个小孩的呼救声和一只狗的汪汪声。

那个小孩就是我。我用过了晚餐，准备在小区里散步。可刚一到草坪上，一只狗就对我很“敏感”，马上挣脱了主人的环抱就向我奔来。我顿时万念俱灰，脑子里只有一个字：逃。于是我用了百米冲刺的速度向前奔去。可狗也不是吃干饭的，一边叫一边向我狂奔而来，仿佛是非洲大草原上一只狮子在追一猎物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看准一块石头就用脚后跟踢到后面，却没踢到，只好跑到了保安室里。可是狗也窜了进去，跟我一起跳窗，把保安吓出了一声冷汗：难道是警犬抓少年犯？最后，狗的主人及时赶到，把狗抱起套上狗圈，一边对被吓得面如土色的我连说“对不起”。

这件事让我知道了见了狗追不能逃，一逃狗就追得越凶，越快了。

关于跑步的日记5

今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的话心里像吃了蜜一样甜。

关于跑步的日记6

今天清晨五点零五分，我和爸爸还有爷爷准备一起去绕灵湖跑一圈。

我们穿好衣服，带上热开水，然后再把袜子穿好，最后我再把鞋子穿上，我们就开始绕灵湖跑啦！我们跑到了灵湖。哇！风景真美呀！我们跑呀跑呀！终于跑过了第一座桥！我对爸爸说：“爸爸我渴了。”

爸爸给我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我们又跑呀！跑呀！又跑过了一座桥，我觉得桥的大小都一直在变。我们又跑过了一座石桥，又跑过了最后一座木桥，一圈终于跑完啦！

我们大家高高兴兴地回家啦！

这一次跑步真有趣！

关于跑步的日记7

今天早上，我和妈妈早早一起起床去邯郸大剧院跑步。

我们七点半就来到邯郸大剧院，晨练的人们还不少呢，今天的天气真好啊！不光清新又晴朗。我对太阳公公说：“我很好，太阳公公你好吗？”太阳公公向我点头微笑，仿佛在说：“我也很好，你快点晨练吧”我弯弯腰、伸伸脚就跑起来。开始，我跑的特别得轻松，一点喘气声也没有。

过了一小会儿，我就开始加速了，我身边的小树小草好像想跟我比赛赛跑，我握紧了拳头，开始前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步大步的向前冲。跑啊跑。开始我是用鼻子均匀的呼吸，现在我喘着粗气张大嘴巴，呼吸极速，心跳的很快跑，跑的满头大汗。

我以后一定要坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

关于跑步的日记8

现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”

我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。

跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！

关于跑步的日记9

今天，我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了，我们第二小队先出阵的是倪电杰，他的速度可快了，他几步就追上了对方。这时候，前面有一个障碍物，只见他向前一跃，就过去了。该我上场了，我的心怦怦直跳，紧张得手都出汗了。我站在接力点上，还没有反应过来，倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神，就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我，嘴里嚷着：“快点，快点跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力气，拼命向前跑。我还是晚了一步，我们小队领先的位置变成了第二位了，我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了，我也顾不上埋怨自己了，起劲儿地为他加油。我们高声喊着，用力鼓掌助威。

比赛结束了，我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了，欢呼着，跳跃着，因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面，我还会激动万分呢!

关于跑步的日记10

星期五的晚上，我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了，唰的一下我冲向前去，我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢！于是我大叫起来说：“哇！第一局我赢 了！”

第二局的比赛开始了，我深深地吸了一口气，使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了终点，爸爸对我大喊：“啊，第二局我赢了！”

第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去，我离终点越来越近了。啊！我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说：“我胜出了！”

今天我虽然很累，但是我很高兴。

比赛真热闹啊！

关于跑步的日记11

一天清晨，森林里非常热闹，原来，森林里要举行跑步比赛。

参赛者有：小狗皮皮、小兔子蹦蹦、乌龟慢慢等等。比赛开始了只听裁判员小猴子皮皮嘭的一声开枪了，运动员们像离弦的箭一样飞出去，观众们在一旁呐喊助威。

小狗皮皮了，小兔子蹦蹦也不甘示弱，小马快快也在尽力追赶。忽然，只听咚的一声，乌龟慢慢摔了个四脚朝天，运动员们都跑过去亲切地问候：小乌龟，你没事吧？我没事，乌龟慢慢地说。运动员们继续进行着比赛，终于比赛结束了，裁判员皮皮开始宣布结果了，只听皮皮大叫道：获得第一名的是小兔子蹦蹦。于是，其他的小动物们都跑过来向小兔子表示祝贺。就这样，紧张而又愉快的一天结束了。

这个比赛，让大家深深地领悟到了一句话：与朋友们相处，要团结友爱。

关于跑步的日记12

一年一度的冬季运动会开始了。

运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:“没关系!你们在我心目中永远是最棒的!”

运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

关于跑步的日记13

昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

来到操场上，我的心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

关于跑步的日记14

跑，能锻炼身体；跑，能磨练意志，人的一生都在跑步。有的人喜欢在平坦的大道上跑；有的人喜欢在幽静的小路上跑；有的人喜欢在崎岖的山路上跑，跑里面也蕴含着真理……

我在比赛跑道上跑，对手们在前在后，像野狼一样狂奔，我也拼了命地跑，但总是追不上那群“野狼”，我并不就此放弃，因为跑也是跑，不跑也是跑，只有坚持才是胜利……

我在学习跑道上跑，我是一个追别人而又被别人追的人。尽管赛得天昏地暗，赛得惊心动魄，但我毫无畏惧，勇往直前，因为我有一颗不放弃而要坚持的心……

我在人生跑道上跑，我知道我有无数大山要战胜，我必须赶在别人前面，我必须比别人先看到山那边的风光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我从来不感到孤独，因为我明白只有坚持者才是胜利者……

关于跑步的日记15

每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。

老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始！”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利！

拿到了第一名，我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗？”她无话可说，就认输了。