上埠二中 张泉艳 中学心理健康培训心得体会

第一篇：上埠二中 张泉艳 中学心理健康培训心得体会

中学心理健康培训心得体会

上埠二中

张泉艳

这次参加了芦溪县中学教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

这次听了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

二、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

四、我的展望

用所学的心理健康知识这“心灵之匙”去开启学生的心灵。身为教师，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，这其实也是为学生营造健康成长的环境，让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、平等的环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。要将心理健康教育全面渗透到教学中去，在本人所任教的安全教育和品德学科教学内容与学习活动中渗透相应的心理健康教育内容。

当然，教师本身也要在工作中注重自己的心理健康，用良好健康的心理去感召学生，给学生以阳光，让学生胸怀晴空。

我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在学校实施心理健康课信心不足。

最想说的一句话：“再聚会！！”

通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。总之，感谢领导给予我们这次培训的机会。让我们全芦溪县的心理健康老师能畅所欲言，交流经验和相互沟通，对以后的学校心理健康教育有很大的帮助，提高了我们老师的心理健康培训能力，我会把这次培训所获，运用到我的实际教学中。

第二篇：(张杏 贵阳市第二十一中学)贵阳市2015年中小学教师心理健康教育培训心得体会

贵阳市2015年中小学教师心理健康教育培训心得体会

贵阳市第二十一中学 张杏

2015年9月23日至25日我幸参加了贵阳市2015年中小学教师心理健康教育培训，通过三天的培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：

(一)教师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识地否认它的存在。所以我们每一个人都需要学习一些心理学方面的知识。教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

（二）课程学习中的收获以及不足 在学习的过程中，我对赵建新教授所讲的《如何上好心理课》十分感兴趣，因为在学校里担任班主任多年，遇到的学生问题越来越多，在做课题的过程中我就尝试过用心理课的方式解决，也取得了一些成效，但是经过这次培训，让我更系统地了解了当前学生心理问题发生的特点，并从理念和操作不同的层面对心理课有了一个全面的了解，对今后的工作有很好的指导作用。此外，虽然本次学习已经结束，但是我觉得还有许多地方值得继续学习，比如心理危机干预的理论和技术、教师职业生涯规划等。这些内容需要我们结合已有的心理学知识并通过自己实践后继续学习。只有这样我们才能把自己所学的心理学知识更好地融合到我们的实际工作中去。

（三）教师学会倾听的必要性

听完严红老师《关于儿童青少年心理成长特点及教育策略》的讲座，我意识到了改变教育理念和方法的重要性，特别在观看了严老师和部分老师现场互动和指导后，我打心底里感谢市教育局和电大让我们拥有了这次的学习机会。严老师对于如何做到“爱与倾听”给我留下了很深的印象，使我开始对倾听有了一个正确的了解，同时我也能坦然地反思并有意识地接纳学生、孩子的一些情绪，下一步我将努力地采取正面的方法去帮助他们处理面临的困扰。

总之，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

第三篇：白关中学张林清---培训心得体会

信息技术提升工程课件与学习心得 白关中学教师 张林清

在本次信息技术培训中，我转变自己的学习观念，高度重视、认真负责地按照每个模块的要求去学习、完成学习任务，促进自己的专业知识和理论水平。通过培训学习，觉得收获颇多：

1、转变观念，提高自身素养

以前我一直认为信息技术如同劳动技术、美术、思品等课程一样可有可无，信息技术就是单纯的电脑操作，教师上信息技术课的目的就是为了让学生学会操作电脑，特别是对于农村的小学生来说，学会正确开机、关机就算是完成了教学任务。之前的很多信息技术课时就用来给学生观看视频，学生不用呆在教室里学习就觉得非常高兴。从学期开始到学期结束，没有一个领导听过一堂信息技术课，没有一个领导对信息技术教学活动的开展提过合理化建议。自从参加了培训学习，对照各个模块的培训知识，发觉自己以前的想发异常幼稚。在此次培训中，我转变自己的学习观念，注重学思结合，把所学知识运用到教学实践中，在不断反思中促进自身素质的提高。

2、提高专业理论知识水平

此次培训让我懂得了很多以前所不了解的知识，让我感觉到真是学无止尽，自己的专业知识水平还有待于提高，要在今后的教学生活中还需不断地学习，充电。在培训中，我了解信息技术基本工具的作用，掌握学科教学与信息技术整合的教学设计方法，能够用信息技术有效设计学科教学方案。掌握有效课堂教学方式方法，准确诊断和切实解决学科教学问题，提高课堂教学实施和评价能力。了解学科教学最新动态与发展趋势，能够在各个学科教学中选择运用，改进课堂教学及其研究行为。明确课程改革与发展对教师职业道德的新要求，能够在备课、上课、作业批改、学生辅导、学业测评中不断提高自身素质。掌握教学研究理论和学科教学研究方法，能够进行学科课堂教学案例研究，并形成初步成果。

3、提高课件制作水平

掌握多媒体技术，熟悉多媒体软件的使用，了解多媒体课件制作流程已成为当代教师应具备的基本素质，而制作课件既要讲究精美又要讲究实用。制作课件是一个艰苦的创作过程，优秀的课件应融教育性、科学性、艺术性、技术性于

一体，这样才能最大限度地发挥学习者的潜能，强化教学效果，提高教学质量。所以通过此次培训使我学会从网上等多种途径下载视频、图片、flash等资源，以及截取网页和视频等，并将它们整合到课件中等技术操作，从而制作出更加丰富多彩的多媒体课件，丰富学生的学习内容，更能激发学生的学习兴趣。

4、信息技术理论掌握得更为系统

这次培训使我们对信息技术的理论与方法掌握得更加系统，使我感到比原来站得高了，看得远了，有一种“天更蓝、地更绿、水更清”的感觉。通过培训学习，不但提高了我对新课程的认识，还使自己的信息技术教学能力与技术得到了提高，为了真正推信息技术的发展，我将会把所学知识应用于日常教学工作中，推进学校信息化建设。同时，学无止境，我也将继续努力学习，认真钻研学习业务知识，提高业务水平，为教育信息化建设做出自己的努力!学以致用，才是根本。本次信息技术培训的内容很实用，培训结束后，我要把培训中获得的知识运用于教育教学工作实践中。今后，我将一如既往，踏踏实实地继续学习，不断更新教育理念，提高个人信息素养，多学习相关的知识，争取使自己的计算机技能能够更长时有效的为教学工作服务。

第四篇：2017年秋张维中学师德师风培训心得体会

2017年秋张维中学师德师风培训心得体会

王丰

通过对《教师法》、《未成年人保护法》等一系列法律的学习，我对师德师风建设有了一个新的认识，作为一名人民教师，任重而道远，教师的形象，教师的言行举止，对于学生来说非常重要。

以身作则、为人师表。教师在教书育人中，除了言传，更要身教，用自我的示范行为来教育学生，这就是为人师表。为人师表在必须角度上看，主要是强调教师要言行一致。要求学生学习的知识自我应当精通；要求学生崇尚的行为，自我应当行之；要求学生反对的行为，自我应当坚决杜绝。正所谓“其身正，不令而行”否则，“虽令不从。”所以，每一位教师都应从自身做起，真正为学生树立一个模范的榜样，推动学生全面发展。

以身作则、为人师表是每一名教师都就应具有的，也是最基本的行为品质。有人说：“如果一个教师把热爱教育和热爱学生结合起来，他就是一个完美的教师。”反过来说，如果我们只明白教书而不明白育人，那么，只能称其为“教书匠”，所谓“人类灵魂工程师”也是空有其名。由此看来，“德”是赋予人灵魂的基石。道德的培养和提高，不管是对教师自身还是对学生都是尤为重要的。教师要根据学生的身心发展规律和认知规律，有的放矢地进行教育工作，做到晓之以理、动之以情、导之以行，要透过自我的表率、模范作用去感染每一个学生，教育每一个学生。明清之际的思想家孙奇逄曾说过，教人读书，首先要使受教育者“为端人，为正士，在家则家重，在国则国重，所谓添一个丧元气进士，不如添一个守本分平民”。这无疑也提示了我们：教师不仅仅要向学生传授知识，还要教会学生学会做人。所以在教学和生活中，要个性强调教师不仅仅要自重、自省、自警、自励、自强，还要做到以身作则，言行一致。

中国今天的教育，必须践行马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，全面贯彻“三个代表重要思想，关心爱护学生，尊重学生人格，平等、公正地对待学生，不侮辱、谩骂、歧视学生，不体罚和变相体罚学生。热爱学生，可激发学生的学习热情，使学生树立远大目标，成为德、智、体、美、劳全面发展的社会社会主义新人。勇于同一切危害教育事业的行为进行坚决的斗争。一个教育工作者要对一切危害教师、危害学校、有损师德师风的行为，务必予以坚决斗争，才能为教育事业的顺利发展创造和谐的外部环境。不断提高自身素质和教育教学科研水平。要成为一名优秀教师，关键要有较高的素质。务必具备扎实的思想素质、业务素质、品德素质、心理素质、创新精神和潜力素质。刻苦钻研业务，不断更新知识，努力学习和掌握现代教育技术，用心参与教育改革，认真总结经验，努力探索教育规律，改善教育教学方法，不断提高自我的教育教学和科研水平。

通过师德师风培训，认识到自己身上有很多缺点和不足，自己的学识有待增强，对国家的法律法规、教育方针政策认识肤浅，教育教学中教学方法单一。新型的教学模式正考验着每一位教师，不学就不适应国家的教学方针，所以，我要做到终生学习教学到老，九必须学到老。

第五篇：班班通培训心得体会库区中学张晓江

“班班通培训”心得体会

库区中学 张晓江

通过为期四天的培训，个人感觉收获颇丰，对我最大的收获在于进一步提高了网络管理水平，促使我成为更具专业性、更适应网络管理的工作人员，同时，也发现了在网络管理方面知识的匮乏，督促自己在今后的工作中不断学习充电。

本次培训我最大的收获有以下几点：

一、网络知识方面：

1.进一步学习了网络知识，从网络的基本结构、基本设置到网络的设备，以及校园网设计。这部分重点讲述了OSI七层模型，及网络设备一般工作在哪层。

2.在网络安全方面，从网络病毒、网络攻击讲到网络防范，从设备上的防范，用电脑软件进行查杀病毒与防范。

3.了解了什么是“云计算”，在此基本了进一步了解了杀毒软件中的“云查杀”、“云安全”与“木马云”。

二、多媒体硬件方面：

1.进一不了解了什么是多媒体，增长了见识，知道了一些未见过的多媒体设备。

2、尤其是见识并大体了解、简单使用了一下“电子白板”这一高科技的产品。

3.学到了许多多媒体设备的日常维护与保养的知识。根据这几天的学习，我粗浅地谈一下我校的网络使用现状： 我校网络是光纤接入，在三层路由器之后接入一个集线器1，目的是实现用软件“百络网警”监控全校上网机。由于中心机房的24口交换机上学期已坏，故在集线器1后加了一个5口交换机，再由交换机连接另一个集线器2，由这个集线器2再向各个地点传输网络信号。期中微机室内有交换机三台，微机为：上一批HP机器38台(我镇共分配来47台，期中5台已调入教管办，一台作为校园网的服务器，另三台则分别为校长，副校长和团支书作为办公用机)，海尔机器5台(原分配我镇的20台海尔农远机，期中2台已被库区小学借去，其余13台刚分配到各级部作办公用机)。各办公室依次用小型交换机连入网络。上学期刚分配来的七台投影及笔记本，投影已安装到相关教室，笔记本大部分在校领导手中。

问题及建议：

1、再有电教方面的硬件设施，能不能考虑一下防雷设施。因为买一台新的24口交换机才几百元，所以让领导配防雷设施，他们一般不舍得花钱。

2、下一批班班通，是否可以考虑多配投影和配套的耗材，即使少配台笔记本也行呀。拿我校原先配的投影来说，现在已经用了几年，可能是灯泡的缘故，投影已极不清楚，报告该换了，几次也没通过。再说这些笔记本，不论是哪位领导还是哪个老师拿着，都不可能在其他人用时那么及时地拿出来，所以少配个也无所谓了。

3、我校的大路由器在某些功能上不行：如，我校的微机在重新做系统后，总是无法上网，必须要更改tcpip.sys文件后才能上网；再就是现在基教科让用的学籍客户端，我校根本无法使用。希望能给予解决，或是更换路由器设备。