关于夏天的作文：游泳

第一篇：关于夏天的作文：游泳

关于夏天的作文：游泳

关于夏天的作文：游泳

夏天到了，窗外的太阳灼烧着大地，人们也都待在家中，不敢离开一步，三姨从外面回来告诉我们要去游泳，我们带上衣服随着三姨一起就去了。

在路上，我们看到了许多风景，大山穿上了绿色的外衣在阳光的照耀下显得格外雄伟。窗外绿莹莹的一片忘记了夏日的炎热，反而感受到了内心的清凉。随着汽车的一阵颠簸，我们终于到了游泳的地方——田家

我们顺着走廊走了一段路程之后就来到了售票的地方我们买了票换了衣服之后就去了游泳的地方。这里有两个游泳池，一个是小孩子游的，一个是大人游的。成人区有1.7米，儿童区，只有60厘米我一开始在儿童区玩耍，我这里的水实在是太浅，我只有去了深水区。这里的水没有想象中的那么深，不过也直逼我的下巴，所以我一直是戴着游泳圈在水中玩的，我一刻也不敢取下泳圈，一刻也不敢。时不时的往前游两下，可是看见其他人都在快乐的玩耍我的心中，倒是有些痒痒了，你是我想起了以前的动作，开始了练习。两手往前滑两脚往后蹲就想青蛙一样，过了一会儿，我感觉我进步飞快，于是我把游泳圈脱下了，一开始我还喝了了几口水，可是我越游越流利。最终我也可以在水中快乐的游泳了。这时远在旁边的三姨看见我不用游泳圈也可以游泳可是羡慕呢！而一旁的弟弟呢？一副惊讶的表情一直印在我心中。

时间一分一秒的过去了，人们也散了，太阳也下山了，我们也一点力气也没有了。当我们从水中起来远处的风轻抚我们的身体，让我们感到了前所未有的凉爽这夏日的凉爽，真让人觉得珍惜，我们尽量想在这里多待一会儿，可是太阳马上就要落山了。我们也不得不走了。

这次游泳经历让我学会了很多。不仅仅是游泳，而是坚强，只有吃苦，才可以成功，随着太阳都落下我们的背影也慢慢消失了

第二篇：夏天游泳注意事项

夏天游泳注意事项

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等 忌饭前饭后游泳： 意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：

二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月 忌月经期游泳： 经不调、经量过多、经期延长。忌在不熟悉的水域游泳：

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情 况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。忌长时间曝晒游泳：

五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为 防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。忌不做准备活动即游泳：

六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否 则易导致身体不适感。忌游泳后马上进食：

七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之 容易引起胃肠道疾病。忌游时过久：

八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白 转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和 寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过 1．5——2 小时。

九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果 忌有癫痫史游泳： 在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。忌高血压患者游泳：

十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜 在危险，应绝对避免。

十一、忌心脏病者游泳：

十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失 常等患者，对游泳应“敬而远之”。

十二、忌患中耳炎游泳：

十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪 上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

十三、忌患急性眼结膜炎游泳：

十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游

泳池里传染速度之快、范围之 广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

十四、忌某些皮肤病游泳：

十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接 触皮炎，而且易加重病情。

十五、忌酒后游泳：

十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能 抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

十六、忌忽视泳后卫生： 泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，十六、忌忽视泳后卫生： 擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢 体按摩或在日光下小憩 15——20 分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

第三篇：夏天学游泳

夏天学游泳

放暑假的时候，我都会去吧爸爸工作的地方，那是美丽的城市的林城贵阳。因为爸爸是个游泳爱好者，所以他希望我也能学会游泳。他和妈妈带我去买了，游泳的所有的装备。爸爸就开着车，直奔游泳池馆。一进游泳馆，蓝色的池水，让人看了就觉的非常的凉爽。换了泳衣，爸爸就把我抱进了泳池，抱着我玩了一会儿，就教我学习游泳了。他用手托着我的肚子，让我想青蛙是怎么游泳的。开始我很害怕，后来我那就想起了青蛙是怎么游泳的，结果第一天下来脑子里全是青蛙游泳的样子。

第二天，爸爸又教我学习游泳，但是我还是不愿意爸爸放手。爸爸严肃的对我说：不管做什么事都不要靠别人，要自己动脑筋。听了爸爸这样说，我也知道撒娇没用了。于是我就鼓足勇气游了几下，虽然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高兴。爸爸用肯定的语气说：你真棒。在爸爸和我的努力下，我两天就学会了游泳。

接下来的日子，我就和爸爸每天去游泳馆。经过不断的努力训练，我的泳技短时间内提高了很多。游泳时，我常常会听到，有人这样说：你看这个小姑娘悟性很高，游起泳来像一条美人鱼，多美呀！每当这时，我看见爸爸脸上就会露出自豪的笑容。

四川省内江市市中区实验小学二年级：***

第四篇：夏天孩子学习游泳必须注意事项

夏天到了，游泳、玩水又成了大人孩子们最爱进行的活动之一。分享一篇非常实用的关于溺水判断的文章，家长必看。

你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。溺水并不是好莱坞大片里那样的戏剧性，没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺。

夏天来了，很多幸福的孩子们暑假扑通扑通跳水里玩耍。最近两年身边发生好几桩溺水死亡或者接近死亡的溺水事故。包括昨天。觉得应该提醒大家，就算你没有孩子，如果你夏天去海边，去泳池，如果你能及时发现溺水迹象可以及时救命。从事发你只有３０秒钟去把孩子（或者肇事大人）营救出水。

周末是三连休美国假日，我和桃子好友Ａ的妈妈周一去小区泳池，带了零食饮料，坐了一下午。桃爸当我们的ＬＩＦＥＧＵＡＲＤ，监督泳池里的四个小孩子们。

桃爸一向很负责，总是象老鹰一样盯着水里的孩子们，这样老婆才能好好的八卦。(我们在此之前一日在朋友家吃喝玩乐游泳的时候，也是其他家长们都在八卦，桃爸默默的盯着泳池里的孩子们。

同时桃爸也顺便盯着别人的孩子，连吃饭他都不吃，我送到泳池边上他才目不斜视的吃饭，有个小的孩子原本漂浮后沉下去了，他领出水，顺便要求他穿救生衣才安全回到水里..)。总之，有我家桃爸在泳池，错不了。

好了，介绍完桃爸是如何的尽职了。我要说的，就是周一溺水故事。在谁的视野下都可以发生的，甚至桃爸的视野里。

我和Ａ妈妈聊的火热，小区泳池里也来了个Ｚ妈妈，是Ａ妈妈的朋友。我们三人很愉快的一起聊天，时不时的瞟一眼泳池。

我总是问桃爸：桃子呢？弟弟呢？桃爸说放心，我盯着呢。我就不管了。忽然间，Ｚ妈妈眼光异样盯着泳池中央，大喊：小Ｚ（她的孩子）！！你还ＯＫ吗？小Ｚ站在泳池里，头在水面外，眼睛是睁开的，我没有戴近视眼镜，看不清楚面目表情。

我们三个妈妈同时站起来走到泳池边上，我这才看清楚，小Ｚ的眼睛是睁开的，但是似乎很迷茫的样子。身体是垂直的，虽然泳池很深，她很小，但是她身体是貌似站着，头在水外。很清醒的样子。

小Ｚ妈妈还在焦急的在岸上问她女儿话（女儿没有回答），我还在脑子里飞快旋转考虑这是否是去年所看到的溺水迹象，桃爸不认得小Ｚ和大Ｚ但他在顺着我们的目光寻找的一霎那，我身边的Ａ妈妈已经二话不说跳入水里了。

周围所有人都没有注意到，刚刚开始看到我们的骚动而开始把目光转向泳池中央的时候，Ａ妈妈穿着整齐的衣服裙子和鞋子早已飞快的跳入水里，火速自由泳跑

到那孩子身后，把小Ｚ抱出水面。小Ｚ猛的吐了一大口水，好像打嗝一样那么响亮，然后就开始大哭了。

众人终于知道到底发生什么事情了。泳池里实际上有好几家人，一个爸爸走到我们身边道歉说，对不起，我是离她最近的，但我真的不知道她到底出了什么事情，我是背对着她。没有听到任何呼救。

另一个妈妈火速跑过来，她是我朋友也是个急救室的护士，想看看小Ｚ有没有受伤。小Ｚ只是在哭，说看到所有人都在身边，但是她说不出话也动弹不得。和小Ｚ玩耍的小Ｂ同学，也跑过来哭，说我想救小Ｚ，可是小Ｚ抓我，我们俩一起下沉，我害怕，所以我撒手了。哭Ｓ了。

到底怎么了？仅仅几秒，从Ｚ妈妈的一样眼光到小Ｚ被我朋友Ａ火速抓出水面。众人还没有反应过来，Ａ妈妈真的是英雄。她笑着说，是桃妈前两天从报纸上发来的“溺水是什么样子的”文章链接给她，她读了才记住了，没想到那么快就用上了。

真巧。实际上我看到那篇文章后只给两个人发了，一个是桃爸，一个是Ａ妈妈，因为这两个人和我天天见面，我知道他们肯定觉得很有用。可事发之后，我立刻贴我的朋友圈里面央求大家转发。

以个人经验说，尽管我自认为孩子很熟水性，自认为我是个很尽职的妈妈，可是我只是１年前才知道溺水的人是静静站在水里，而不是平躺在水里。如果能提醒任何不知道溺水迹象的父母，能让大家及时能抢救一个孩子，那么我不觉得会浪费我时间在这里写了。

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，很多时候是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。

实际上一年来我看到即将溺水的孩子，就是上一排中间的图：眼睛睁着，嘴巴半闭，身体垂直，有时候嘴巴在水上，有时候嘴巴在水下。上下漂浮。但最最主要的是，身体都是垂直的。如果要真的躺水面上，大家早就知道大事不妙了。

如果看到有孩子这样在水里，请大人们不要怕麻烦，不管是不是你孩子，请大声问一下这个孩子是否还好？如果这个孩子不回答，宁可你判断错了，也要跳入水里救起这个孩子。

也许孩子没听到你，也许不愿意回答，但也许已经睁眼无法说话和动弹。有些大人们甚至以为孩子在玩儿，实际上已经溺水了。

人溺水的时候会本能自动先保护呼吸系统，其他身体部位都是次要。所以不可能说话或者渐水来引起别人注意力的。

一旦这样，家长只有３０秒钟的营救时间。再长久就要看这个溺水人的造化了，很多时候大脑长期缺氧后会有后遗症。

请看下面的图。大家都以为溺水的人会像左上角的图示一样惊慌呼救。。实际上是下面的一批图。

去年我们小区里也有几乎溺水死去的孩子，因为踢足球后很累就跳入水里，过渡疲劳，溺水了。

幸好有某妈妈ＣＰＲ抢救过来了，否则等救护车来就晚了。（救护车上的人也说幸亏有人及时ＣＰＲ）。

这两天我每次闭眼要睡觉就想起泳池边惊慌的一幕。后怕。如果再晚几秒，谁知道会如何呢？连我们这些自认为很小心的父母都没有及时反映过来。幸亏反应快的Ａ妈妈把那孩子给救了。但我们都不是Ａ妈妈，我们不习惯火速去判断，怎么办呢？

美国每年儿童死亡最多的是车祸，第二就是溺水。溺水不仅仅是泳池，很多是在湖水海水，还有自己家的澡盆。

最后在这里，不厌其烦的再和大家总结一下溺水者八大无声迹象：

1.溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。

2.溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。

3.溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。

4.眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.头发可能盖在额头或眼睛上。

6.头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。

7.溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。

8.小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。来源：互联网

第五篇：夏天游泳好处多

夏天游泳好处多，消暑休闲又健身，大水无情危生命，安全第一要记清。

小朋友要仔细听，游泳安全有本经，不要独自去玩水，外出游泳大人跟。

不是人人能下水，体格检查要合格，特殊体质传染病，根本不能学游泳。

心脏血压皮肤病，耳炎沙眼肺结核，还有经期女同学，下水游泳要不得。

单独游泳危险大，有伴相陪较安全，江河湖海不要去，游泳场所慎选择。

环境不清有峡谷，可能会有障碍物，游泳技术不精良，不要涉水至深处。

海中沿着海岸线，调整方向保安全，常在海岸做标记，防止自己被冲远。

下水前要做准备，跑步做操洗身体，尽快适应水温变，避免头晕与抽筋。

下水还分情况定，不是何时都能行，以下情况要禁忌，记住安全是第一：

饱食或者饥饿时，饭后没有休息时，饮酒身体欠佳时，剧烈运动劳累时。

身体不适虚弱时，水浅人多拥挤时，水下情况不明时，身体有伤病痛时。

雷雨天气不好时，水温太低太凉时，风高浪大危险时，照明不佳阴暗时。

游泳时要讲文明，禁止过份开玩笑，选择地点要合格，有救生员最安全。

下水装备要带全，一定要带游泳镜，长久曝晒害身体，游时过久易疲劳。

发现有人溺水了，不要贸然下水救，溺水者若抓住你，生命难保两者急。

想救他人反遇害，丢了生命不明白，大声呼唤成年人，前来相助最聪明。

如遇抽筋请冷静，水中切忌慌和乱，改用仰漂岸边游，沉着才能少危险。

如遇胸痛压胸口，等到稍好再上岸，腹部疼痛及时回，喝些热饮暖身体。

不要依赖充气具，万一泄气无所依，心慌意乱易出错，造成溺水事故多。

耳内进水怎么办，不用夹子急着掏，单足跳跃耳朝下，借水重力向下流。

一旦处理不起效，快去医院做检查，防止粗心得耳病，后果严重害自己。

游泳池边地面滑，不可任意推他人，撞到他人易受伤，不可奔跑或追逐。

江河湖泊有杂草，缠住身体难逃脱，若遇淤泥更危险，不幸陷入更难说。

觉得寒冷或疲劳，马上向着岸边游，如果离岸还很远，仰浮水上保气力。

举起一只手报警，等待救援不要急，保存体力最重要，头脑清醒才可以。

自己没有学游泳，见人溺水应呼救，赶快拨打110，不能冒然下水去。

他人溺水救起后，清除口鼻喉异物，排出他的肺部水，必要进行人工呼。

要想溺水不发生，游泳知识记在心，珍惜美好新生活，安全警钟常常鸣