谈谈如何给派出所民警减压[范文]

第一篇：谈谈如何给派出所民警减压[范文]

谈谈如何给派出所民警减压

“有困难找警察”，成为当前老百姓经常挂在嘴边的一句话，为了能更好的践行全心全意为人民服务的宗旨，给基层公安工作提出了更高的要求，广大公安民警为更好的执法为民、服务于民的过程中产生的心理压力也随之增大，下面就如何给派出所民警心理减压谈一点粗浅的看法。

一、当前基层民警心理压力的主要来源

一是部分基层领导只注重完成业务工作目标，不注意发挥思想政治工作的疏导作用，使民警形成思想压力。由于基层领导对业务工作目标的要求过高，再加上各单位之间竞争激烈，造成民警即使完成规定目标也不能休整。

二是警务工作的日趋繁重和无规律性，使民警在连续紧张、重叠、交叉的实际工作中，长期处于慢性应激状态。

三是家庭与工作的矛盾和现实生活的物质需要，使民警在工作时间内精力不能集中，烦恼焦虑。通过调查发现，大多民警表示平时因工作不能顾及家庭，所以回家后主要是干家务，然后就是睡觉休息，基本没有业余生活。另外，有的民警亲属下岗造成家庭经济来源减少，改善居住条件缺少资金是一部分民警现实生活中的普遍问题。

四是社会公众对公安工作的误解和对民警的偏见，使民警的积极性特别是职业荣誉感受挫。民警普遍提出工作中怕出问题，缩手缩脚，甚至职业的自尊意识下降。

二、增强民警心理承受能力的几项措施

（一）领导干部要善于了解和掌握民警的心理，有针对性地开展工作。首先，领导干部坚持以人为本，从思想上杜绝那种只追求业务成绩，而忽略思想政治工作的片面认识，不能只用兵，不爱兵；其次，要深入开展调研，及时对民警在工作、生活中的苗头性、倾向性思想动态，全面进行分析研究，采取顺势而行、因势利导的方法去帮助民警消除压力；另外，要经常性地进行换位思考，善于站到民警的角度来审视某些问题，设身处地地为民警着想，帮助民警理顺情绪。

（二）重视激励作用对人的影响，一是尽力解决民警的实际问题，调动民警的工作积极性；二是关注民警的合法权益，特别是要依法做好民警的维权、正名工作，为民警创造良好的执法工作环境；三是通过多种渠道，争取社会各界的理解和支持，增强民警的职业荣誉感；四是通过落实奖惩措施，充分发挥导向作用，激发民警积极向上的进取心；五是通过设置操作性强、切合实际的目标，使民警在完成工作中树立自信心、胜任感和成就感。

（三）宜放不宜压，为民警开辟释放压力的多种渠道。日常工作中，可以利用多种形式让民警释放压力，比如，采取领导与民警面对面对话的形式，既可增强彼此之间的沟通，又可收集民警的意见建议，还可以让民警把憋在心里的话讲出来，通过讨论互动，互相启发，帮助民警舒缓心理压力。另外，还可以利用工作间歇开展形式多样的文体活动，丰富警营文化生活，陶冶民警情操，消除疲劳，缓解压力，以利再战。

（四）广泛普及心理学的知识，把对民警的心理调节纳入思想政治工作的内容。结合开展心理训练、心理咨询、心理医疗等科学的方法，提高民警对各种心理压力的适应能力，尽可能地减少由此引发的负面效应，培养民警在日常工作、学习和生活中把握自我心理的良好素质。

第二篇：关于如何给基层民警心理减压的思考

关于如何给基层民警心理减压的思考

北京市公安局顺义分局政委 李国营

内容提要：加强队伍建设，应考虑民警心理素质这一内在因素，认真分析当前基层民警心理压力的主要来源，归纳民警承受心理压力的主要类型，在此基础上，有针对性地把思想政治工作做深、做细、做活，改变民警的处事态度，激发民警的活力，增强队伍的凝聚力，充分发挥出民警的聪明才智和工作热情，形成积极进取、健康向上的浓厚氛围。

关键词：队伍建设 基层民警 心理减压

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加强队伍建设，不仅要依靠培训制度、教育训练等外部因素，也应考虑民警心理素质这一内在因素。过硬的心理素质可以成为培养良好的政治素质、业务素质和纪律作风动力，反之则会成为阻力。笔者通过分析顺义分局基层民警中的一次心理压力调查，就如何给基层民警心理减压谈一点粗浅的看法。

一、当前基层民警心理压力的主要来源

心理压力是人在感觉到困难与危险时，所产生的紧张、焦虑、压抑、烦躁、沮丧、挫折感、易激动等心理反应。基层民警处在公安工作的第一线，长期从事着紧张繁重的工作，同时受到社会家庭生活等诸多因素的影响，心理上的压力必然存在。而持续不断和过重的心理压力，必定会使民警的身心健康在一定程度上受到损害。我们通过对顺义分局22个基层所、队600名民警开展问卷调查并与60名警探巡长进行座谈，归纳出当前民警心理压力的来源主要集中在以下四个方面：

（一）部分基层领导只注重完成业务工作目标，不注意发挥思想政治工作的疏导作用，使民警形成思想压力。民警反映由于基层领导对业务工作目标的要求过高，再加上各单位之间竞争激烈，造成民警即使完成规定目标也不能休整。同时，通过调查发现，有85％以上的民警认为思想政治工作就是单纯地教育人、警示人，保证队伍不出现违纪就行了。从民警对思想政治工作内涵的片面理解，也侧面反映了思想政治工作的作用没有得到充分发挥。

（二）警务工作的日趋繁重和无规律性，使民警在连续紧张、重叠、交叉的实际工作中，长期处于慢性应激状态。调查反映，因工作繁杂无规律而引发精神紧张的，社区民警占43％以上，刑侦民警占23％，治安民警占22％，巡警占12％，而且工作内容越是繁杂的警种，民警就越容易产生厌战情绪。

（三）家庭与工作的矛盾和现实生活的物质需要，使民警在工作时间内精力不能集中，烦恼焦虑。通过调查，有92％的民警表示平时因工作不能顾及家庭，所以回家后主要是干家务，然后就是睡觉休息，基本没有业余生活。另外，有8％的民警亲属下岗造成家庭经济来源减少和改善居住条件缺少资金是一部分民警现实生活中的普遍问题。

（四）社会公众对公安工作的误解和对民警的偏见，使民警的积极性特别是职业荣誉感受挫。调查中，派出所民警和巡警由于与群众接触最经常、最密切，所以对这个问题的反映也非常强烈。普遍提出工作中怕出问题，缩手缩脚，甚至职业的自尊意识下降。另外，有62％的民警认为不应该从事大量的非警务活动，有38％的民警对从事非警务活动表示无可奈何，认为既然上级安排了，就必须完成，没有办法。

二、民警承受心理压力的类型

在调查中，笔者还发现，民警对心理压力采取不同的承受方式，归纳起来主要有以下几种类型：

（一）任劳任怨型。这部分民警工作责任心、业务素质相对较高，能够较快地适应高效的工作节奏；能够理解上级的意图，明白工作压力传递是完成任务的一种保证措施；能够比较理

智、客观地看待当前社会上普遍存在的一些问题。

（二）消极应付型。这部分民警对工作持一种敷衍了事的消极态度，表现在行动上就是被动应付。工作按部就班，缺乏创新精神，领导让干什么就干什么，满足于一般完成工作任务，不求有功，但求无过，事不关己，高高挂起。

（三）紧张乏力型。应该说，这部分民警具有工作责任心，但由于业务知识不全面，业务能力一般，对当前高效的工作节奏，心理和精神上的承受准备不充分，所以接到任务时心理紧张，浑身乏力，感到安排工作有困难，捉襟见肘，觉得工作越来越难干，有畏难情绪。

（四）烦躁冲动型。由于日久天长的心理积压，使一些民警控制自己情感、稳定自己情绪、把握自己行为的能力下降，莫名其妙地焦躁不安，这种“紧绷”的状态一旦受到外界的刺激，极容易由烦躁转向冲动，引发问题。

（五）抑郁消沉型。这部分民警不能正确对待和妥善处理在各个方面遇到的暂时困难，缺乏良好的心理承受能力，把困难变成了思想上的包袱，工作中情绪低落，无精打采，不求进取，效率降低，存在“当一天和尚撞一天钟”的思想。

三、对增强民警心理承受能力的几点思考

增强民警的心理承受能力，归根到底必须依靠思想政治工作的强大优势，坚持开展理想信念教育、爱国主义教育、三观教育、执法为民教育，引导民警从国际大环境、改革开放的大格局、社会发展进程，以及本地区、本单位和家庭的变化、个人的切身体会中正确认识形势，并在此基础上，想法设法把思想政治工作做深、做细、做活，改变民警的处事态度，激发民警的活力，增强队伍的凝聚力，充分发挥出民警的聪明才智和工作热情，形成积极进取、健康向上的浓厚氛围。

思考一：领导干部要善于了解和掌握民警的心理，有针对性地开展工作。首先，领导干部必须持以人为本，从思想上杜绝那种只追求业务成绩，而忽略思想政治工作的片面认识，不能只用兵，不爱兵；其次，要深入开展调研，及时对民警在工作、生活中的苗头性、倾向性思

想动态，全面进行分析研究，采取顺势而行、因势利导的方法去帮助民警消除压力；第三，要经常性地进行换位思考，善于站到民警的角度来审视某些问题，设身处地地为民警着想，帮助民警理顺情绪。

思考二：重视激励作用对人的影响，增强民警的职业荣誉感和工作自信心。民警都有做好工作、创造成绩、实现自我的愿望，激励对于民警的进步有着不可忽视的影响，是充分激发队伍活力的一个重要手段。工作中，可以借鉴马斯洛的需求层次理论，从五个方面满足民警的不同需求，发挥好激励作用。一是正确看待市场经济下民警的物质需求，尽力解决他们的实际问题，调动民警的工作积极性；二是关注民警的合法权益，特别是要依法做好民警的维权、正名工作，为民警创造良好的执法工作环境；三是通过内外宣传，弘扬主旋律，争取社会各界的理解和支持，增强民警的职业荣誉感；四是通过落实奖惩措施，充分发挥导向作用，激发民警积极向上的进取心；五是通过设置操作性强、切合实际的目标，使民警在完成工作中树立自信心、胜任感和成就感。

思考三：宜“放”不宜“压”，为民警开辟释放压力的多种渠道。心理压力具有本能性，不能一味的否认和压抑，否则“物极必反”，不仅于事无补，反而容易形成恶性循环，对工作和个人造成不良的后果。因此，日常工作中，可以利用多种形式让民警释放压力，比如，采取领导与民警面对面对话的形式，既可增强彼此之间的沟通，又可收集民警的意见建议，还可以让民警把憋在心里的话讲出来，通过讨论互动，互相启发，帮助民警舒缓心理压力。另外，还可以利用工作间歇开展形式多样的文体活动，丰富警营文化生活，陶冶民警情操，消除疲劳，缓解压力，以利再战。

思考四：广泛普及心理学的知识，把对民警的心理调节纳入思想政治工作的内容。心理学是专门研究人的心理规律的科学，正确运用心理学的知识，对搞好公安思想政治工作具有非常重要的使用意义。思想政治工作应当在加强中求改变，在继承中求创新，不断丰富工作内容和形式，结合开展心理训练、心理咨询、心理医疗等科学的方法，提高民警对各种心理压力的适应能力，尽可能地减少由此引发的负面效应，培养民警在日常工作、学习和生活中把握自我心理的良好素质。

第三篇：给派出所民警同志的表扬信

给派出所民警同志的表扬信

x派出所领导：

你们好！我是宏都筑景小区的业户，今天怀着诚挚的谢意向你们表示感谢，尤其要感谢贵所的丁得平同志。:

3月底有一天，我下班时忘记锁上车门就直接回家了，贵所丁得平同志巡逻到停车处及时发现了该问题，他先到我车上查看有无破坏痕迹，当看到我车卡上的单位电话后立即联系我，不过当时单位已经下班，没有联系上。他马上和小区看车师傅等多方打听，最后几经周转终于和我取得联系。这时我才如梦初醒，知道自己竟然忘记了锁车门。事

后，我回想丁得平同志如果没有认真细致的巡逻也不会及时发现问题，或者他打单位电话没联系上我就放弃的话，可能我都会遭到损失，甚至丢车都有可能。由于丁得平同志的及时援手，帮我挽回了无形的巨大损失。

在此我非常感谢丁得平同志周到细心及时的服务，他作为一名警察，和所有的警察一起，保护着人民群众的安危，真正做到了人民警察为人民的光荣职责。正像歌中所歌唱的那样：“在繁华的城镇，在寂静的山谷，人民警察的身影，陪着月落，陪着日出，神圣的国徽放射出正义的光芒，金色的盾牌，守卫着的千家万户。”

当今社会，我为能遇见像丁得平同志这样的高尚品格所感动。一直以来派出所的同志们真正做到了认真巡逻，守护安全，言行礼貌、助人为乐，让我感受到温暖、平安的感觉。你们的精神实在是令人感动，在此对以丁得平为代表的富国派出所全体同志表示我由衷的感

谢！

由于工作繁忙，最近身体又欠佳，所以一直拖到今日，才抽空写了这封表扬信。不过我心里一直没有忘记，今后也不会忘记，因为有人民警察在我们身边，幸福平安的生活就在我们身边！

宏都筑景小区业户： xxx(签名)给派出所民警同志的表扬信 相关文章:表扬稿的格式及范文助人为乐表杨信学生写给后勤集团的好人好事表扬信关于拾金不昧的表扬信幼儿园表扬信好人好事的表扬稿表扬公司员工拾金不昧的表扬信部队写给学校学生的表扬信查看更多>> 表扬信

第四篇：给派出所民警同志的表扬信

x派出所领导：

你们好！我是宏都筑景小区的业户，今天怀着诚挚的谢意向你们表示感谢，尤其要感谢贵所的丁得平同志，给派出所民警同志的表扬信。

3月底有一天，我下班时忘记锁上车门就直接回家了，贵所丁得平同志巡逻到停车处及时发现了该问题，他先到我车上查看有无破坏痕迹，当看到我车卡上的单位电话后立即联系我，不过当时单位已经下班，没有联系上。他马上和小区看车师傅等多方打听，最后几经周转终于和我取得联系。这时我才如梦初醒，知道自己竟然忘记了锁车门。事后，我回想丁得平同志如果没有认真细致的巡逻也不会及时发现问题，或者他打单位电话没联系上我就放弃的话，可能我都会遭到损失，甚至丢车都有可能。由于丁得平同志的及时援手，帮我挽回了无形的巨大损失。

在此我非常感谢丁得平同志周到细心及时的服务，他作为一名警察，和所有的警察一起，保护着人民群众的安危，真正做到了人民警察为人民的光荣职责。正像歌中所歌唱的那样：“在繁华的城镇，在寂静的山谷，人民警察的身影，陪着月落，陪着日出，神圣的国徽放射出正义的光芒，金色的盾牌，守卫着的千家万户。”

当今社会，我为能遇见像丁得平同志这样的高尚品格所感动，表扬信《给派出所民警同志的表扬信》。一直以来派出所的同志们真正做到了认真巡逻，守护安全，言行礼貌、助人为乐，让我感受到温暖、平安的感觉。你们的精神实在是令人感动，在此对以丁得平为代表的富国派出所全体同志表示我由衷的感谢！

由于工作繁忙，最近身体又欠佳，所以一直拖到今日，才抽空写了这封表扬信。不过我心里一直没有忘记，今后也不会忘记，因为有人民警察在我们身边，幸福平安的生活就在我们身边！

宏都筑景小区业户： xxx(签名)

第五篇：派出所民警年终工作总结

派出所民警年终工作总结

时间过的很快，在送走了不平凡的xx年之后，xx年也已过半。xx年注定也将是不平凡的，因为今年是祖国60周年华诞。在这不平凡的xx年上半年里，在建国60周年精神鼓舞下，在单位领导正确决策下，在单位同事的团结协作下，本人紧紧围绕隆岗村和城东派出所党政工作要点，认真学习理论，积极履行职责，主动服务，强化管理，协调各方，努力提高工作效率，较好地完成了各项工作及领导交办的各项任务。

一、努力学习,全面提高自身素质

群众利益无小事，基层工作是一个特殊的岗位。它直接和一线群众打交道，面临的问题错综复杂，稍有不慎将会酿成大错，造成工作上的被动，影响基层干群关系，阻碍和谐社会的构建。它要求我们必须熟悉和了解党和国家大政方针政策，并且能够用群众耳熟能详和能够接受的语言进行宣传，同时，还要求我们必须经常深入群众了解群众，“和群众打成一片”，了解群众疾苦，倾听群众呼声，把他们的建议和意见传达给决策部门。

半年来，我注意加强政治理论学习，努力提高自己的政治理论水平和正确解决具体问题的能力。尤其是加强对党的xx大精神的领会、消化并尽可能把它和实际工作相结合;加强对科学发展观的学习和实践，把科学发展观运用于基层工作实践，很多工作困境和发展难题便迎刃而解，受益匪浅;同时，通过学习，不断加强自身修养,特别是在日常工作中注意约束自己言行举止，注意用自已的一言一行,维护领导的威信,维护村及派出所的整体形象。

在努力学习实践党和国家大政方针政策的同时，本人还利用一切可能的机会加强各方面学习以提高自身素质和技能，以便更好地开展工作、服务国家、服务群众。一是紧密了解实时动态，把握国际国内大环境。作为一名直接和群众打交道的工作人员，必须能够清楚地帮群众分析当前国际国内基本局势，以正视听、振人心、鼓干劲。因此本人坚持每天通过互联网、电（转载自本网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记。）视、报纸杂志等媒体了解国际国内大事，并找机会和群众交流，实践证明这是一个不错的工作方法，取得了良好的工作效果。二是利用各种机会不断到兄弟单位参观学习，交流经验。数据显示，我国目前有村级单位70多万个，这么多村级单位必然有许多独特和成熟成功的治理经验，在发展过程中当遇到类似难题的时候，其他地方成功的经验便是很好的榜样，可以直接拿过来解决我们自己的问题。三是努力学习新的办公技能和手段，适应新的行政环境。随着电脑和网络的普及以及国家电子政务的不断推进，电脑及其应用技能成为国家工作任用必备的基本技能。因此本人购买了很多关于计算机及其办公应用软件的书籍以便学习，同时本人还自费购置电脑一台，经过不断摸索与学习，本人在应用电脑办公方面取得了很大进步。

二、恪尽职守，努力完成本职工作和领导交办的各项任务

1.强化服务意识，提高服务水平。

村治安联防工作在很大程度上体现在服务上，为村领导服务、为各部门服务、为全村群众服务。针对工作特点，我注意在工作中树立全局意识、服务意识、奉献意识、学习意识、形象意识、危急意识和保密意识，要求自己要当好参谋员、信息员、宣传员和服务员，做到眼勤、耳勤、脑勤、手勤、腿勤,力争使子按联防工作做到更高、更强、更优。比如我们要协助对流动人口的管理和服务，而城市流动人口分布复杂、工作差别大、活动规律性不强、流动性大等特征要求我们必须经常到村各家及各经营场所走访摸底，造册登记。有时我们到居民家中走访摸底会遭到不理解和抵制，对此我和其他同志都能做到热情积极，并力所能及地做好劝导工作，决不将矛盾上推。坚决杜绝“门难进、脸难看、人难见、话难听、事难办”和指手划脚、只说不干、办事拖拉的现象。半年来处理这种事可以说不计其数，也花费了大量的时间和精力，但最大限度地做好了流动人口档案管理，维护了社会的稳定。2.发挥协调职能，做好主要工作

协调上下、左右及各方面的工作关系是治安联防的重要工作之一，更是我们的职责。半年来，我注意配合、协调上级主管部门、各有关单位及各系部处室的工作关系，尽已所能消除因工作沟通协调不够造成的工作阻力。具体来说，半年来我们联防工作主要包括如下几项：一是社会治安维稳工作，这也是我们最主要的职责。随着流动人口的增加，村社会治安工作变得相当重要，尤其是xx金融危机使得很多外出人员返乡，形成很大的社会群体，对社会治安稳定带来新的挑战。半年来，我们协同有关部门对流动人口进行建档管理，注重教育群众防偷防盗，社会治安整体良好，群众安居乐业，社区关系和谐。二是协助有关部门做好流动人口排查、统计、登记造册工作。随着城市化的发展，我们隆岗村由以前的小村庄变成了现在的繁华市镇，由此出现了很多前来淘金寻找工作机会的流动人口。流动人口的到来为隆岗村各项事业的发展注入了活力，但由于流动人口来源复杂、分布分散、活动规律不强，对流动人口的管理也是一个复杂艰巨的工作。半年来我们走巷穿户，历经不解和辛苦，终于对我村流动人口基本情况有了明确的认识。三是在对流动人口登记造册规范管理的基础上协助有关部门做好计划生育管理工作，取得了明显效果。四是协助有关单位做好防汛抗旱等突发事件管理工作。人类社会在任何时候都会面临一些无法预知的突发公共危机事件，xx年初（转载自本网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记。）的冰冻雪灾是对我们治安联防协助处理突发事件的一次很好的考验。实践证明我们在这方面有所作为且成效显著。

3.以身作则，坚持原则

联防工作事无巨细、千头万绪，作为一名普通工作人员，我始终以身作则，任劳任怨，以群众利益要求为最大的原则，不会因为工作的辛苦而抱怨，也不会因群众的不理解、不配合而消极气馁。为此本人在工作中注意时时处处做到以身作则、率先垂范，勤奋敬业，勇挑重担，并注意以自己的言行影响身边的同志。凡是要求同志们做到的自己首先做到，凡是难度大、时间紧、任务重的工作自己也主动承担下来，而且对每一项工作及领导交办的各项任务，不论大小，本人都本着认真、负责的态度做到热情办、马上办、认真办、办得好。对各部门需要配合的工作，不管是份内还是份外的工作，也从不讲任何客观理由和条件,总是默默无闻地努力完成。为此，虽然牺牲了不知多少个节假日,度过了多少个不眠夜,但我的心情始终是舒畅的。

三、工作中存在的不足和差距

半年来，本人在联防的岗位上做了一些工作，从主观上讲，我认为自己做到了尽职尽责，但是由于本人水平所限，工作中也还存在许多不尽如人意的地方，特别是工作中有时为了完成任务而过于急躁，有时的工作重点不够突出;此外，在发挥村级联防工作的时候与派出所沟通联系还不够紧密。所有这些都有待在今后的工作中进一步改进和提高。