浅谈学习篮球裁判心得（样例5）

第一篇：浅谈学习篮球裁判心得

浅谈学习篮球裁判心得

篮球运动，既是一种体育运动，也是一种娱乐游戏。除了场上的运动员和场外的观众，裁判也是篮球运动不可或缺的组成部分。打球是一种乐趣，看球是一种乐趣，同样，担任篮球裁判，也是一种乐趣。我喜欢篮球裁判这项工作，我喜欢享受篮球裁判的乐趣。

当年，十几岁的我正在读高中，和同学打篮球，有时候场上缺个人吹哨，我便自告奋勇地拿起哨子，充当裁判。其实那时候的我，对担任篮球裁判员这项活动还很陌生，仅仅凭平时看体育老师吃裁判时的印象去吹吹哨子做做手势。工多手熟，吹过几次以后，慢慢地也有点样子，后来在老师平时上体育课的指点下我略知一二，也慢慢的爱上了篮球裁判。回想当年，年轻的我其实对篮球裁判员这项活动的认识并不深，不熟悉规则，不理解规则，仅凭一股热情。后来，我来到了遵义师范学院南百分院，在通过专业老师的指导和在实践中不断的积累，我掌握了一些裁判方法和技巧，对裁判工作也有了自己对篮球裁判的认识和理解。

在篮球运动中，裁判员是一个特殊的角色，比赛场上，裁判员执法控制比赛，实际上，裁判员的工作也是一种表演，是球场上的一道风景线，观众欣赏篮球比赛的同时也欣赏裁判员的风采。

篮球裁判员，从行业来说，我个人觉得属于业余性质，只有业余裁判，没有专业裁判，更没有职业裁判。即使是我们非常熟悉的CBA、NBA等职业联赛，裁判员也是业余性质的（关于这一点一定有不少人产生疑问），事实上，许多的体育运动都是业余性质，像奥运会，亚运会及各种级别的运动会、锦标赛等等，都属于业余性质的比赛，各类赛事的裁判员自然也属业余性质。

另外，即使是象NBA这种高度职业化的体育运动，赛事也很有限，而且不同的比赛场次同不同的裁判员执法，同一场比赛，也有若干名裁判供选择，对于每一名裁判员来说，一年中执法的场次就相当有限了，裁判员的工作不可能成为他的职业。

在篮球比赛中，裁判员的工作就是执行竞赛规则，控制比赛，使比赛双方受到相同的规则限制和约束，在公平的竞争环境下进行比赛 要做好一名篮球裁判员，就要热爱这项运动，喜欢裁判员这项工作，要有敬业精神。热爱这项运动，才能在比赛中找到裁判员的乐趣，喜欢这项工作，具有敬业精神，才有做好裁判员这项工作的动力。

篮球竞赛规则是裁判员执法最基本的准则，篮球运动不断在发展，为了适应发展的趋势和不断提高的要求，篮球竞赛规则也在不断修订和完善，篮球裁判员的执法方法和技巧要求也越来越高。裁判员要做到执法公正、公平、准确，成为一名更高等级、更高水平的篮球裁判员，必须熟悉篮球规则，熟练掌握篮球裁判的工作方法和执法技巧，不断提高执法水平，因此，不断地学习对于一名裁判员来说尤为重要，一是理论学习，学习《篮球竞赛规则》，学习《篮球裁判员手册》；二是在实践中学习，摸索裁判执法方法和技巧，不断积累经验，裁判员之间经常沟通，互相学习。

有一句话叫“态度决定一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在比赛中执法，裁判员的执法态度一定要端正，严肃认真地对待比赛，牢记自己的职责和权利，裁判员一定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度决定比赛中的执法水平和控制比赛的质量。

就拿我自己来说，在2011年春节我们村子举行一个名叫“金秋种业”杯的篮球比赛。我就报名参加了篮球裁判工作，在我第一次吹这种像样一点的比赛的时候，说实话，自己感到非常的骄傲，但在骄傲的背后我又有些许担心和害怕，我害怕在比赛中，自己吹错或是自己紧张漏吹而造成比赛的中断对整个比赛的影响。但最后我还是凭着我在学校老师所教我的方法大胆的去吹，最后还是把这次比赛顺利的吹完。在这期间我学到了很多东西。在比赛中要胆大心细，果断，即使吹错了也要把比赛顺利的进行。还有就是要有气质。至少不要让场上的运动员小看你，自己的气势要压过场上的运动员，要让他们对你另眼相看。

裁判员执法比赛，最主要的工作就是控制比赛过程，保证比赛顺利进行，为观众贡献一场精彩的表演。裁判员执法过程中，所有的判罚都只是控制比赛的手段，而不是目的，裁判员不能为判罚而判罚，比赛场上的情况瞬息万变，裁判员必须准确地把握场上的形势，对发生的每一个比赛事件，根据场上的实际情况处理。在比赛中裁判员需要根据场上的实际情况认真去把握，既要遵守规则，又要灵活处置。另外，篮球比赛作为一项娱乐游戏，自然有游戏的规则，但篮球比赛要具有一定的观赏性，因此，裁判员在严格执法的同时，还要注意保持比赛的观赏性，尽量使比赛流畅不中断。这就是对裁判员对比赛的控制能力考验。

第二篇：篮球裁判心得

2009014105何绍淦09社体4班

篮球裁判实习心得

在篮球运动中，裁判员是一个特殊的角色，比赛场上，裁判员执法控制比赛，实际上，裁判员的工作也是一种表演，是球场上的一道风景线，观众欣赏篮球比赛的同时也欣赏裁判员的风采。

篮球裁判员，从行业来说，属于业余性质，只有业余裁判，没有专业裁判，更没有职业裁判。即使是我们非常熟悉的CBA、NBA等职业联赛，裁判员也是业余性质的（关于这一点一定有不少人产生疑问），事实上，许多的体育运动都是业余性质，像奥运会，亚运会及各种级别的运动会、锦标赛等等，都属于业余性质的比赛，各类赛事的裁判员自然也属业余性质。另外，即使是象NBA这种高度职业化的体育运动，赛事也很有限，而且不同的比赛场次同不同的裁判员执法，同一场比赛，也有若干名裁判供选择，对于每一名裁判员来说，一年中执法的场次就相当有限了，裁判员的工作不可能成为他的职业。

在篮球比赛中，裁判员的工作就是执行竞赛规则，控制比赛，使比赛双方受到相同的规则限制和约束，在公平的竞争环境下进行比赛。

要做好一个篮球裁判员，就要热爱这项运动，喜欢裁判员这项工作，要有敬业精神。热爱这项运动，才能在比赛中找到裁判员的乐趣，喜欢这项工作，具有敬业精神，才有做好裁判员这项工作的动力。

篮球竞赛规则是裁判员执法最基本的准则，篮球运动不断在发展，为了适应发展的趋势和不断提高的要求，篮球竞赛规则也在不断修订和完善，篮球裁判员的执法方法和技巧要求也越来越高。裁判员要做到执法公正、公平、准确，成为一名更高等级、更高水平的篮球裁判员，必须熟悉篮球规则，熟练掌握篮球裁判的工作方法和执法技巧，不断提高执法水平，因此，不断地学习对于一名裁判员来说尤为重要，一是理论学习，学习《篮球竞赛规则》，学习《篮球裁判员手册》；二是在实践中学习，摸索裁判执法方法和技巧，不断积累经验，裁判员之间经常沟通，互相学习。

有一句话叫“态度决定一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在比赛中执法，裁判员的执法态度一定要端正，严肃认真地对待比赛，牢记自己的职责和权利，裁判员一定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度决定比赛中的执法水平和控制比赛的质量。

裁判员执法比赛，最主要的工作就是控制比赛过程，保证比赛顺利进行，为观众贡献一场精彩的表演。裁判员执法过程中，所有的判罚都只是控制比赛的手段，而不是目的，裁判员不能为判罚而判罚，比赛场上的情况瞬息万变，裁判员必须准确地把握场上的形势，对发

生的每一个比赛事件，根据场上的实际情况处理。我在实践中也曾经（包括现在）有过这样的经历，比赛中执法非常严格，不放过比赛中所出现的任何情况。从理论上来说，篮球是一项没有接触的运动，所以在比赛中，我很注意这一点，只要双方身体接触都吹罚，按照规则，这没有错误，但是，篮球是一种具有对抗性的运动，运动中难免会造成身体的接触，有些接触，比赛双方实际上并未造成哪一方对另一方的侵犯，规则中有一个叫做“有效接触”的解释，所以，在比赛中裁判员需要根据场上的实际情况认真去把握，既要遵守规则，又要灵活处置。另外，篮球比赛作为一项娱乐游戏，自然有游戏的规则，但篮球比赛要具有一定的观赏性，因此，裁判员在严格执法的同时，还要注意保持比赛的观赏性，尽量使比赛流畅不中断。这就是对裁判员对比赛的控制能力考验。

第三篇：篮球裁判实习心得

篮球裁判实习心得

有一句话叫“态度决定一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在比赛中执法，裁判员的执法态度一定要端正，严肃认真地对待比赛，牢记自己的职责和权利，裁判员一定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度决定比赛中的执法水平和控制比赛的质量。首先做好篮球裁判，一定要不断强化自己的理论水平，我想这一点应该是再怎么强调都不为过。作为一个裁判工作者，一定要把规则吃透，反复琢磨。在很多实际判例中，出现的错误判罚，或者是裁判员的跑位，掷球入界的位置错误等等，都是没有足够的熟悉规则，加之比赛一紧张，就犯错误了。

我执法的第一场正式篮球裁判，开始前，我还是有点紧张的，因为之前执法的比赛都是无关紧要的，现在这场比赛直接关乎到晋级的，比赛开始了，第一次响哨，第一次罚球…..一场比赛下来，感触良多。对于比赛一定要敢吹，敢响哨，要果断，少废话。篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，我们的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，我们必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上，当我们出现情绪紧张现象时，一定要建立坚定的执法信念，通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，一定要要有自信心，自信心，是场上执裁的精神支柱，是执法的力量源泉，是不可缺少的心理素质。有了自信心，才能在比赛中处乱不惊，应变自如。另一方面，两裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根据裁判法的区域分工，让靠近的裁判员来决定是否违例和犯规，不争判，不跟判，在同伴吹响了哨子后，不要跟着吹哨。不漏判，力求在本区不漏判，不改判同伴的判决，除非发生严重错误，可提醒同伴自己来改判。

当然，我本身仍然存在很多的不足，响哨还不够果断，手势动作不够大气，以后有机会我一定会多去练习，不管理论的东西 学的最怎么好，如果缺少实践，都是空谈，只有在比赛中找执法的感觉才是最真实的。

10社体2班招栋梁

第四篇：篮球裁判

篮球裁判

1.违例和犯规的种类及宣判流程： 违例种类：

1、跳球违例

2、掷球入界违例

3、球出界违例

4、两次运球违例

5、携带球违例——俗称翻腕

6、带球走违例——俗称走步 7、3秒钟违例8、5秒钟违例9、8秒钟违例10、24秒钟违例

11、球回后场违例

12、干涉得分违

13、干扰球违例

14、罚球违例

15、（故意）脚踢球违例

16、拳击球违例

17、活球从球篮下穿过球篮

18、故意将球投入本队球篮

19、队员从下方伸手穿过球篮触及传球或篮板球 20、一手抓筐，一手扣篮

22、进攻队员没进3秒区时，防守队员进三秒区3秒

23、篮球在篮筐上弹时，球员拨球。

犯规种类：

1、非法用手

2、阻挡

3、过分挥手

4、拉人

5、推人或不带球撞人

6、带球撞人

7、控制球队的犯规

8、双方犯规

9、技术犯规

10、违反体育道德的犯规（恶意犯规）

11、取消比赛资格的犯规。

宣判流程：

犯规：

1.2.3.4.5.鸣哨（鸣哨同时要作出犯规手势）； 指明进攻方向 ； 去记录台用手势打出犯规队员号码 ； 用手势表明犯规种类 ； 再次指明进攻方向（如果有罚篮情况出现去记录台时在表明犯规种类后再表

明判罚罚篮次数）。

违例：

1.带球走手势； 胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3圈即可，不必

转动太快。转动速度适当。

2.非法运球或两次运球手势； 胸前伸开二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交*，做轻拍动作，各做二次即可。

3.携带球手势；伸一侧手臂，伸开手掌，掌心向上，然后朝前翻转半圈使掌心向

下。来回做二次即可。在临场运用中，当队员在运球进行中，将球运在手中

移动，为携带球违例。

4.3秒钟违例手势； 伸出手臂，出示3指（大拇指、食指、中指）。在临场中，发生3秒违例最好指向限制区或指向违例队员。

5.5秒钟违例手势； 胸前单手出示5指，掌心向前。比离中，出现场上严密防

守时、掷界外球时出现全场紧逼时，这二种情况裁判是必须在宣判前做5秒

默记手势，提高判罚的可信度。

6.8秒钟违例； 胸前双手出示8指，掌心向前。当在后场出现紧逼防守时，裁

判是必须在宣判前做8秒默记手势，并同时注视24秒器作参考，提高判罚的准确度。

7.24秒钟违例手势； 侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。在临场运用中，要注意一点，球在空中24秒器响，不要急于鸣哨和做24秒违

例手势：如球命中、鸣哨判得分，如没命中，球被防守队员获得，继续比离，球被进攻队员获得（或双方争球，或出现犯规均判24秒违例）鸣哨24秒违

例。

8.球回后场； 摆动手臂，食指指示，在中线上处，先指前场，后指后场，来回

二次即可。

9.故意踢球； 手指指向稍提起的脚尖。因需要增加一次24秒钟复位手势，故

出现愿意踢球违例时，共有4个手势。即：停表手势，故意踢球手势，24秒

复位手势和方向手势。相互间要配合、要有节奏、要清楚。

10.出界和/或比赛方向手势； 体前手臂指示，食指指向。平行边线脚步可采用

二脚前后弓剪步和二脚并步。在临场中，还可用一种体侧手臂指示，食指指向，平行边线的手势，使视线始终在场内，有利于观察。

11.跳球手势； 二手同时伸出拇指并向上，二臂伸直过头，跳球手势实际上是罚

则，出现下列情况均做跳球手势。a.发生争球时（指定跳球队员）b.发生双

方犯规，判跳球时。（指定跳球队员）c.无法判定哪个队的队员出场时。d.对出界球二个裁判意见不一致时。e.多起犯规罚则相互抵消后的跳球时。

2.经过12周《篮球裁判》的学习，我对篮球裁判员的认识如下：

通过12周对课程的学习，从中使我获益匪浅，也让我深知篮球裁判员是篮球比赛中不可缺少的角色，他们有自己固有的工作、职责和权力。同时对裁判员也是有一定要求的。

篮球裁判员的工作应是这样的：篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。篮球裁判员和记录台人员应着装一致。而记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。一名技术代表应坐在记录员和计时员之间。比赛中他的主要职责是监督记录台人员的工作，并协助主篮球裁判员和副篮球裁判员使比赛顺利进行。

篮球裁判员应有的职责和权力：主裁判员应该检查和批准在比赛中使用的所有器材；指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员；从主队提供的至少2个用过的球中挑选比赛球。如果2个球中没有一个适宜作为比赛球，他可挑选最好质量的合用的球；不允许任何队员佩戴可能对其他队员造成伤害的物品；执行跳球开始第1节和管理掷球入界开始所有其它节；当情况需要时有权停止比赛；有权判定某队弃权；在比赛时间结束时，或在任何他认为有必要的时候，仔细地审查记录表；在比赛时间结束时认可和在记录表上签字，终止篮球裁判员对比赛的管理和联系。篮球裁判员应在预定的比赛开始时间前20分钟

到达比赛场地，此时他们的权力应开始，当篮球裁判员批准比赛时间结束时他们的权力应结束；在早于预定的比赛开始前20分钟或在比赛时间结束和核查及在记录表上签字之间发生了任何弃权或队员、教练员、助理教练员或随队人员的违反体育道德的行为，主篮球裁判员必须在签字之前在记录表的反面记录该事件。在这种情况下，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）必须向竞赛的组织部门送交详细的报告；每当有必要或篮球裁判员的意见不一致时做出最终的决定。为做出最终的决定，他可与副裁判员、技术代表和/或记录台人员商量；有权对本规则中未明确规定的任何事项做出决定；如果其中一队提出抗议，主篮球裁判员（技术代表，如果到场）应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织部门报告该抗议；对所有的国际比赛，如果有必要用口语使宣判清楚，则应适用英语处理；每一篮球裁判员有权在他的职责范围内做出宣判，但无权不顾或质问另一篮球裁判员做出的宣判。

篮球裁判员应具备的要求：恪守体育职业道德，遵守运动竞赛规则。严格执法，公正裁判，努力为运动员提供良好的竞技氛围和高效优质服务，维护公正的体育裁决信誉；裁判员之间互相学习，团结协作；并且篮球裁判员的服装应有裁判衫、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成；认真贯彻“篮球裁判员守则”。

第五篇：学习《篮球裁判法》有感

学习《篮球裁判》有感

作为一名体育老师，熟知各种裁判法是我们必备的，但是我却对篮球裁判法懂得特别少，因为本身对篮球兴趣不大，打篮球的女性又不多，还因为自己太懒惰，大学里学的那点东西，早就还给老师了，我们的全民健身中心马上就开馆了，我在学校号召下，加入了读一本书的行列，从我最专业的知识学起。活到老，学到老，要想不被淘汰，就要不断的充电，这次的读书活动，收获很多，这样的机会显得弥足珍贵。由衷感谢蒋校长为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，书中的内容深深地吸引了我，使我感触很多，收获很多。

首先是理论知识使我们感触很多。虽然有些知识点，我们大部分了解，但它却能从独特的角度和方式，引起我们的兴趣，有了新的收获和心得。教科书式的教学，我们向来不提倡，篮球是理论与实践的结合。通过他的课使我感受到，篮球教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，来打球的。书本的知识的是匮乏的，只有在篮球实战中不断摸索与研究。特别是对于篮球裁判的理论知识的讲解，如何站位、如何巧妙的控制比赛节奏以及各种违例、犯规。虽然在以前吹过篮球比赛，但工作这几年一直没当过裁判，已经生疏了。特别是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变动，自己一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。书中的理论和实践结合得十分恰当，既让我们通俗易懂，而且风趣生动。每个违例、犯规案例是讲解得那么深刻，特别是有的违例、犯规我们平常有质疑的，都非常到位的给我们阐述解决，使我对比赛场上的情况更清楚了，更有信心去吹好一场比赛了。以前哨子吹不响，其实不光吹得少的原因，还有基本工不扎实心虚。但通过书本的学习，进一步巩固和提升了。书中还提到了很多的案例，比如陈华教授的的篮球队训练，心中有愧啊，平时虽然自己抱着满腔热情去训练，但却没那么系统、那么到位的训练，他的篮球理念，训练风格，使我有所悟，吸取他的精华，为己所用。

通过这次的学习，理论和实践明显感觉提升了一个档次。书到用时方恨少，因为平时就有这个感触，所以特别珍惜这次机会，虽然是短短几天的培训，但感觉达到了事半功倍的效果，对于篮球的认识更加进步的了解与巩固了，希望以后能多多有这样的机会继续充电，全面发展自己，提高自己的知识水平。