拓展心得体会：团队小游戏,人生大道理

第一篇：拓展心得体会：团队小游戏,人生大道理

团队小游戏，人生大道理

这是一个重要的日子,举行的年度会议上,明阳天下拓展培训公司组织我们去户外培训基地。我有机会成为团队拓展培训员工了。经过一天的明阳天下拓展培训公司的培训活动,除了身体的疲劳,精神却得到了很到大程度的升华。但更重要的是,对自己的团队有一个新的理解。让我们知道一个人发展，自信是至关重要的，一个公司的发展，有个充满激情的团队也很重要。所谓的团队,就是一些人为了达到特定的目标,组成的一个组织，一个大家庭。团队可以是固定不变的,也可以是暂时的,可能是已知的,也可能是不认识的陌生人,他们来自四面八方,这就是一个团队。我们来自不同的部门,几乎每个人都有自己的长处,各方面能力是不均匀的。

很快就在教练的指导下,我们选出了队长,一个团队建设开始了。天气还是一样的热,我们的激情不减，从开始到结束一样那么高昂。团队的建立标志着我们的团队的拓展训练迈开了第一步。团结，一个奇怪的和熟悉的名字。尽管有着共同的目的,但真正成功的人很少。

一个人从出生，到死亡，在生活滚动了几十年,但依旧很难有机会重新思考和认识自己,为我们打开这一扇门。抛弃旧传统和旧思维方式,重新树立心态，重新审视自己，是明阳天下拓展培训公司训练的目的。当真正放开他,充分相信自己,事实上,一切事情都没有想象中那么困难。坚持自己的信心和勇气,为自己,为生活,为业务，努力奋斗。当我们不停地捶打自己后，得到的成功是美丽的，我们的心是美丽的。

我认为明阳天下拓展培训公司的“个人和团队”项目对于每个队员都意义重大，为每个队员都给予了一个很好的测试,单个项目是个人的挑战,而团队项目开发玩家之间的相互信任,相互理解。理解和合作本身就是分不开的，对一个组织，一个团队来说很重要。培训是高度挑战性的极限运动，极限运动是一个人的意志扩大。培训的重点是加强团队精神和合作能力。没有完美的个人,只有完美的团队。

今天的收获很大,我真的明白什么叫做团队,苦累是有，更多的是我们在所有风雨中活了过来。我们是一个大家庭,我是其中的一个成员,家族的壮大发展需要每个成员的共同努力。明阳天下拓展培训公司，我将与你同行，我们一起成长!本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

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第二篇：拓展心得体会团队拓展,收获人生大道理

团队拓展，收获人生大道理

在参加拓展训练以前，我眼中的拓展是充满刺激、充满挑战的；参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪，丰富、难忘，宛若经历了一辈子，从中学到的经验，明白的道理足以久久受用！

今天公司的拓展训练，一天的时间，感觉像过了一生，经历了恐惧、挑战、快乐、泪水。公司同事的齐心协力，无私付出，让我甚是感动。在车上，同事们说说笑笑，真心希望以后大家都保持今天这种状态，一起加油。

第一次参加拓展训练。8米高的铁杆子，爬到顶，站起，徒手抓住对面1.5米远的三角铁环，结束任务。我没经培训，信心满满，直接做。三两下爬上去，真高，晃，太吓人了！死的心都有。“我不玩了！”任我怎么大喊告饶求救，无效。最终成功完成，安全着陆。大家全都围过来安慰我“看你做吓我们一身汗。”

第一次团队桥，桥面不稳，板子搭接不到位，时机不对，感觉队友用力不一致，成为迟迟不肯跃步的理由。人生不也这样吗？思想负重太多，总处在原地留守的尴尬困境里，其实有时就是信任的放手一跃，一切真的可以云淡风轻，一切又可以掌控在自己的手中。

最后的项目是在一群陌生人的帮助下，我翻过了这面墙！不在场的你们，知道我们为了挑战这面墙付出了多少？我告诉自己，翻过了

这面墙，把过去翻篇儿，在这座新的城市里开始全新的没有你们的生活，我会想你们，但这份想念不会再让我沉溺过去忽略眼前，我会活在当下，要活得精彩！

拓展训练真的很有意义，这些东西我都会记住得，尤其是那面墙，这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼泪！当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时，我会鼓起勇气、树立信心，积极面对挑战。

一个团队、一个家庭，需要团结协作，需要相互关爱，在工作及生活中，自己应当多付出、多奉献，要多给同志及家人以关心和爱护。在工作当中要以身作则，严以律已，宽以带人。要坚决听从领导的工作安排，不讲条件和价钱。在困难面前，要挺身而出，冲锋在前，团结协作，无私奉献，在荣誉面前不骄不躁。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第三篇：拓展心得体会：室外拓展小游戏 告诉人生大道理

两天拓展训练体悟

全体教师参加了在明阳天下拓展训练基地举行的“团队拓展”训练活动要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。这项活动培养了团体间的高度信任；提高了组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

2月10日8点半，赵都小学全体学员在明阳天下拓展训练中心，聆听了教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们按要求围成同心圆进行培训前的热身，接下来各小队给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌，并选出队长、副队长和旗手，再逐组一一展示。

之后，各组举着队旗来到操场，各队抽签决定比赛顺序。比赛项目是：跳绳、钻圈、传球等四项。我们腾飞队其他三项比赛很顺利，到传球时，我们把个人将折好的报纸一张一张地接起来，乒乓球由南边到北从第一张报纸慢慢传下去，一直传到南面地上放着的纸杯里。由于风大，报纸在手中不听使唤，加上队员不够冷静，导致乒乓球一次次有报纸上滑落下来，但是，队员们没有一位放弃，及时调整自己的心态与动作，直到乒乓球进入纸杯才松了一口气。这项活动告诉我们：遇到困难不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我，要认真分析形势，沉着冷静，团结协作，坚持到底才能成功。

上午最后一项活动是“信任背摔”，这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。这项活动培养了团体间的高度信任；提高了组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

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第四篇：拓展心得体会：团队小游戏拓展

团队小游戏拓展

端午之际，明阳天下拓展训练公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获

用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

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第五篇：小游戏,大道理[范文模版]

小游戏，大道理

为了使我们团队工作更团结,更具有凝聚力,能够更好的适应工作中的挑战,特在宜兴红岭拓展训练基地组织为期两天的素质拓展训练。训练的内容:创建团队、信任背摔、鼓动人心、支援前线和驿站传书等活动。回顾在拓展中受的挑战和磨练，感受颇深。活动通过一些简单的小游戏亲身体验,去引导团队思考和感悟。促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以锻炼团队成员的执行力。

1、临时组建三团队

各队成员来自不同的部门，每个人的都有不同的性格、生活习惯和工作方式。要在短短的20分钟之内组建好团队，这种复杂性要求队长和队员快速转换自己所扮演的角色和心态。为了团队集体荣誉，队员积极发挥各自的聪明才智和承担起自己所在团队中的责任。快速适应新的环境和新的挑战，并且克服困难完成任务要求。

2、信任背摔

这个游戏很简单，站在一米五的椅子上，背对着队友，然后往后倒下去让队友接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信队友，突破心中的恐惧。小小的游戏让我们明白了，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到最好的效果。整个项目过程中要求我们台上的队员绝对信任下面的队友。在这个项目中，虽然有一些队友有些恐惧，但是在其他队友的鼓励下，最终还是顺利完成了项目。通过这次项目，不仅让我们整个团队更加协调，同时也建立了更加信任的基础，这些都为之后的拓展项目打下了坚实的基础。

“信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

3、鼓动人心

刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为队员拿绳的长短和绳子受力大小不同使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平；大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，拿绳子长度统一，绳子绷紧，使鼓面尽量保持水平。同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时要跟着球的节奏抖动。从1个到2个„„10个，最后我们掂了395个！两个队有个比赛，比三次，一次是在在规定时间内掂多少下，球可以掉了又掂；另一次是在规定时间内，一次能掂多少下？最后一次没有时间限制，一次能掂多少下。团队有了默契，有了节奏后，球在鼓上跳，我们的心跟着球在跳，越掂越激动，越掂越心齐，越掂越默契！

“鼓动人心”活动让大家体会到团队合作的重要性，培养大家的团队意识。让我们通过活动都体会到了在一个团队中合作的重要性并且会体谅团队其他成员的辛苦。此活动让参与活动的成员加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力!看似简单的“鼓动人心”小游戏，则内藏企业管理的颇深道理！团队如何协调、如何跟进协作方式、如何维持团队平衡等，都将从这一简练的过程中体现。

4、支援前线和驿站传书

游戏后的感悟，像种子一样在我们心里播种，并将萌芽、生长。我们享受培训带来的快乐体验和人生工作的感悟，游戏不仅仅是简单的小游戏，更像我们工作中所处的环境和人生成长过程中遇到的挑战。支援前线虽然是小小的游戏，如果你全身心的投入其中，你会发现它在不知不觉中培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。为完成团队大目标而牺牲小我的无私奉献精神。驿站传书游戏主要是通过这个小游戏，可以让学员亲身体会到更多的处事之道，比如：凡事预则立，不预则废和执行力是事业成功的关键等道理。

虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验将会是永久的精神财富。这次素质拓展活动，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的活动，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种感悟。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。“拓展已经结束、思考永不停步”，拓展训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。拓展培训不但是对学员们思想觉悟的一次拓展，更是对我们潜能的一种激发。我们坚信经过此次培训，我们在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。