带薪实习第一周心得体会胡

第一篇：带薪实习第一周心得体会胡

带薪实习心得体会

虽然说我们的大学生活丰富多彩，但是无论是在学习、生活、交往乃至认识社会和人生的过程中，依然需要我们依靠自己独立去思考、判断、选择和行动。从某种意义上说，进入大学就意味着独立的走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想奠定基础，改变自己的一些缺点，树立自信、自立、自强的精神，养成在困难条件下勇敢面对社会和生活的良好心态，所以这次我有幸的参加了学院举行的暑假带薪实习活动。

2013年7月11日，这一天对我们来说特别重要，同时也很期待。为了能在实习的第一天给工作单位留个好印象，所以早上我7点就起了床，身为小组长的我便联系了其它组员，组员到齐后，我们便坐上了到达曾家的公交车。一路上，我的心情就像平静的湖面掉了一颗小石子，荡起圈圈涟漪，久久不能平静。不一会，我们顺利的来到了工作单位沙坪坝区曾家镇政府，由于来得比较早，相关部门都还没开门，这时的我们在门外静静的等待着。趁这段时间，我给组员们讲了工作中的注意事项和一些要求、、、9点钟，我们终于等来了组织部委员王主任，也就是给我们分配工作岗位的负责人。她给我们说了工作上的一些基本要求。之后，我们迅速的都被分到了不同的部门，做起了不同的工作。

我被分到了农业服务中心，刚到办公室，张主任便安排我随他一起下乡，我当时一脸茫然，于是我匆匆的拿起桌上的文件随他坐上了下乡的车，说实话，我当时心里很忐忑，因为我不知道接下来会发生什么事情？在车上，我看了看手中拿的文件，文件都是与深林防火相关的，于是我心里便有了底。一眨眼功夫，来到了目的地重庆市沙坪坝区曾家镇虎峰山社区，听张主任说：“市领导一会要来视察社区近期的一些工作情况，由于最近天气持续高温，主要是抓深林防火这块工作。来到社区大厅，社区里面的工作人员热情的招呼了我，这时，我的心顿时平静了下来，在这里，我通过在社区里和里面工作人员的交谈中，大概了解了当地的一些基本信息。我仔细阅读了森林防火的一些工作职责，主要是要加强森林防火工作的检查、督查工作，要求熟悉本站辖区山林的山形地貌和林区交通道路情况。要经常大力宣传防范措施，落实森林防火的各项工作，加强防火检查，强化火源管理，严禁违章用火。大概10点40的样子，市领导们纷纷踏来，这时，张主任安排我在社区里呆着，他和镇长负责去接待，时间一分一分的过去了，虎峰山社区给我的印象尤为深刻，我觉得这个社区的组织性特别强，为人民服务的意识很强，从大厅正对面墙上的几个大字可以看出：村民、群众的“柴米油盐酱醋茶”就是我们的国家大事。这一天虽然很短，同时我也收获颇多。

第二天，一如既往早早的来到办公室，打开门之后，整理了办公桌上的资料，打扫了一下卫生，便看着桌上的报纸，等待着张主任来安排今天的工作。不一会，张主任来到了办公室，便说：“他马上会下乡视察工作，然后下午会去渝北区那边去办事，叫我留在办公室负责整理一些资料和服从其他相关部门的安排。”于是我便着手整理起来，整理完之后，闲着没事做的我，看了曾家镇莲花湖景观大道东延伸段道路工程初步设计概算书和施工联系图设计（道路、排水及招工、照明工程），看着这些资料，我的兴趣舒展开来，因为这与我学的专业是挂钩的，之前我也学过预算，所以略知一点，通过翻阅图纸，使得我更加明白了什么叫做作图规范。这一天的结束，意味着我们已经实习了一周了，虽然只有两天，时间很短暂，但在实习的过程中，使得我受益匪浅，感受颇多，领悟极深。现在的大学生就像温室里的花朵，经不起狂风暴雨的击打，我们要想成为参天大树，就要坚定地选择社会实践活动，勇敢的走进社会生活，在纷繁复杂的生活中搏击，朝着正确的方向茁壮成长。

社会实践活动是知识创新、传播和运用的基地，是培育创新精神的摇篮，是接受人文精神和科学精神熏陶的重要园地。社会实践活动引领着学术风气，促进着思想交流，陶冶着道德修养，建设着精神文明，是大学的灵魂之所在。通过这一周的社会实习活动，我学到了很多书本上学不到的实践知识，并且还不断提高了自己的社会实践操作能力，不断培养了自身的文化精神素质，树立了正确的职业观和价值观。在接下来的实习工作中，我还要再接再厉，用自己的实际行动来结束我的一个月的实习生活，为自己的实习生活画一个圆满的句号。

彭著彬 2013年7月13日

第二篇：2012暑假带薪实习心得体会第一周

涪陵实习团队扬帆起航

有一种奋斗叫“得苦中苦，方为人上人”

有一种勤劳叫“日出而作，日入而息”；

有一种信念叫“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。

人生不可能是两点一线的一帆风顺，都需要我们披荆斩棘，拿出“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮志豪情去挑战一切！

———题记

太阳的余晖还未洒遍地上的每个角落，我们要去涪陵实习的学生们就早早的睁开朦胧的睡眼迎接着崭新的一天，个个都带着激动的心情，放眼望去，一辆辆公交车与我们擦身而过，几经波折，我们终于踏上了开往涪陵的火车。

“隆 隆 隆”火车出发了，在车上同学们相互讨论，有说有笑，带队老师黄濙老师也给我们讲了一些关于如果实习过程中出现一些紧急情况，我们应该如何去处理等的一系列问题，并一再强调“安全第一”的重要性，踏上这班火车，其实大家都明白，这就是一份责任，一分任务，需要我们认真、踏实、勤劳、灵活地对待。不管遇到什么困难，我们都要克服和坚持regardless of everything ,we will get over and persevere in.）。

弹指一挥间，我们就到达了涪陵，来到了我们住宿的地方，各个脸上都挂着一幅惊讶的表情，因为我们都明白这与自己想的落差太大。但是不一会儿我们也坦然接受了这一切，因为我们也明白这来着不是享福，不可能想在家一样，贴有漂亮的地板砖、大而舒适的床、沐浴间、电视等。更不可能还是衣来伸手，饭来张口的宠儿，事事都需要我们自己去打理，学会独立！

缘分让我们相聚一堂，我们就应好好的把握这一次机会，笑唱着，去唱生活的歌谣，不要抱怨生活给予的太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，而我们人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命就会失去它存在的魅力。扬起风帆，快乐起航，为我们涪陵实习团队加油吧！

一个学生三十年的艰辛历程

恍恍惚惚，隐隐约约，感觉一切的一切如梦初醒一般，former从没想过自己能这么早参加社会实践，迈入社会，内心是无限的澎湃，但也伴着丝丝还害怕，怕犯错误，怕被批评---然而事实证明：my mind is error

Today，是暑假带薪实习的第一天，我们带薪实习的大学生15人都很早的到达涪陵物业有限公司，等待着我们的领导。此时此刻，自己在遐想着，这里的manager是不是跟电视剧里的manager一样古板、凶神恶煞呢？突然四周一片寂静，只听到脚步声哒、哒，转身一看，哇！他的面孔是那般和蔼可亲，带给人一种亲切感，跟自己空想的完全是天壤之别！At first，他先给我们介绍了他的基本情况，姓梁，是涪陵物业有限公司的经理，语气是那般柔和，接着他给我们讲述了他三十年的艰辛历程。

他，梁经理，是1982年的中专生，毕业于×××大学，当时的他读的机械专业，然而

毕业后就业却与自己的专业完全不对口，与一个女同学一起分配在资料室整理资料，然而他却丝毫没有在意此事，后面他被厂里调去学习纺织机械，这个工种，虽然是一个工种，但要学以致用，却消耗了他一年。后面他有回到了厂里调试产品，直到合格，你们能想到那种“一分耕耘，一分收获”的喜悦吗?我们大家都聚精会神的听着他讲述属于他自己的故事。后面他又当保勤员，负责把他们公司里的工程师画的图纸保管好存入档案，由于他的勤学，又被调到机动组，正是由于他积极向上的精神在无形之中得到了提拔的机会，后面做了八年的技术管理工作，这八年他从采购员—小组长—保长—办事处主任—分支部书记—后勤副书记副处长。在1989年，由于家中的一些事情而辞职，经过一段时间后，他又在外四处奔波，最后又回到了他的家乡涪陵，到现在做了合智物业公司的经理，在2008年，成为国家二级建筑师!

他，坐在那里，是那么从容，是那么镇静。又有谁能想的到他经历了这么漫长而曲折的艰辛历程呢？

记得冰心曾经说过：“成功的花，人们只羡慕她现实的明艳，然而，当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒满了牺牲的血雨，”这些不为人们所知的泪泉和血雨就是沉潜，正是在默默无闻中和着汗水与勇敢的沉潜蓄势，才能开出令人惊目的成功之花。他不就是一个例子吗？他告诉我们属于他的故事，只是为了教导我们，要想成就一翻事业就必须克服一切艰难险阻，去投身于社会基层，从基层做起才能提高，才会有所突破，出了大学，就要抛掉一切优越感，重新转换思想观念，认识自己。

听了梁经理的谆谆教导，感觉自己如沐春风，获益匪浅，对，我们是当代大学生，是祖国的未来，是祖国的希冀，是建设中国特设社会主义的主力军，我们应展现出我们的英姿飒爽，拿出我们大学生应有的“阳光 自信 包容 进取”的朝气去体验社会，在实践中学习，在学习中实践，同时也把涪陵的精神延续：

“团结求实 文明诚信 艰苦创业 不甘人后”。

深入基层——顿悟

纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。

————题记

记得有人曾说过，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，实践是接触社会，了解社会，服务社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会

创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成长，在服务中成才，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。以前我总是不以为然，认为不用去锤炼自己，不用去刻意干什么，以为一切的一切都会水到渠成。

而这次暑假带薪实习给了我机会深入基层，了解社会。我们实习公司的全称是涪陵合智物业发展有限公司，整个公司负责22层楼的物业、安全管理等工作，整个公司主要分为消防部、市场部、招商部、安保部、财政部。我们重庆科技学院的15名大学生按劳所需的分配到这几个部门，跟着各个部门的负责人在不同方面中学习、实践。我和另一为同学被分配到了消防部，今天是带薪实习的第四天，办公司的主任郑群老师带领我们搞市场调查，合智广场三楼是菜市场，这里有卖鸡、鸭、鱼、蔬菜类的样样齐全。可是刚刚到这里就闻到一股难以入逼的怪味，于是眼睛瞬间的扫到四周，发现来往的行人依稀可见，大多数的营业户在修十字绣、看报、睡觉等打发时间等等。带着丝丝疑惑不解的我，于是就问了几家的生意户的情况及家庭状况。其中有一户，记忆犹新。他们说现在物价上涨越来越快，而自己做点小生意也越来越不景气，全家老老少少都靠着这微薄的收入养家糊口。家中还有七十岁的妈妈，两个孩子，大女儿就是因为家中无法承担他的高中学费，初中毕业就外出打工了，还有一个儿子现在在读初中，也许…

听到了这些和看到了这一切，在七月酷热的夏日，而他们却在这种艰苦的环境中生活了几十年，心中有一种说不出的滋味涌上心头，来到这里，深入基层，才知道生活的来之不易和艰苦。

而我们难道还不是最幸福的吗？如生长在温室里的花朵，没有经受过外面暴风雨的洗礼，更没有经历过烈日炎炎的曝晒。难道我们还能像以前一样挥霍自己的时间吗？难道只仅仅是意气风发，年少轻狂，不能经受狂风暴雨的磨练吗？

My answer is no!我们应牢牢抓住实习的每一天，实现从理论到时间的飞跃，增强我们认识问题，分析问题，解决问题的能力，为我们以后步入社打下良好的基础。

艰辛知人才，实践长才干。

第三篇：带薪实习第一周3

今天在社区工作办公室看到了一本《雷锋日记选编》。看到了著名的“螺丝钉”精神：虽然是细小的螺丝钉，是个微细的小齿轮，然而如果缺了它，那整个的机器就无法运行了，慢说是缺了它，即便是一枚小螺丝钉没有拧紧，一个小齿轮略有破损，也要使机器的运行发生故障的，尽管如此，但是再好的螺丝钉，在精密的齿轮，它若离开了机器这个整体，也不免要当做废料扔到废铁料仓库里去的。生活中的小事在雷锋同志的细细咀嚼下凝练为这短短的话，其中充满了智慧和哲理。

社会中不少人确实是过于自傲，尤其是我们大学生围绕在“天之骄子”“祖国的未来”这些溢美之词之中，很容易自傲自大，失去吃苦耐劳的品质。最平凡的往往是最伟大的，伟大之处恰恰在于坚守着自己的那份平凡，不骄不躁，做好在自己的每一份工作。对于大三的我，仿佛是一种提示：走出校园你不再是“骄子”，而是一个简简单单的公司职员、单位员工，做事从小处着手，做好自己的本职工作，细节决定成败！

同时，在工作中应该与人合作共同完成任务。随着社会分工的不断专业化，由个人单独能够完成的工作少之又少，很多时候我们不得不与他人与集体协作，共同完成任务，这个时候就需要我们发挥自己的协调能力。比如说今天老师让我们录入400个人的资料，然而仅仅只有一个人坐在电脑前一天也没法完成，但是两个人轮流着，这样不仅能得到休息，而且也能提高效率。并且在合作过程中，大家能够互相交换意见，发现与自己不同的想法，能够让我们更好的换位思考。有时候集体工作确实比个人工作更受益。

最后，今天在与徐姐聊天过程中谈到了怎么样与婆婆相处的问题。有一点我觉得这辈子都应该铭记于心，那就是在婆家不要随便插嘴，不管他们说什么，都不要发表自己的意见。以前听妈妈讲过，不要管别人的事情，但是今天徐姐再次提到了这点，似乎蕴含着它的重要性。我也应该改改自己大大咧咧，直言快语的性格，毕竟对以后的家庭生活是件好事。感谢徐姐，从跟你的聊天中，我认识到了很多为人处世的道理。

第四篇：带薪实习第一周2

很遗憾的是第一天正式上班就迟到了五分钟。因为没有一个完整的开始，又不想被人认为是个不积极，不负责的人，所以只能通过勤奋努力的工作来弥补。想尽可能早点到，一下公交车便飞奔起来，到办公室的时候已是大汗淋漓，虽然很害羞，但还是硬着头皮进去了。马上坐在电脑旁继续昨天没有做完的工作。为了留下这一很囧的时刻，特地同学拍了照，以勉励自己并且提醒自己以后不要迟到。

上午的工作是帮徐姐录入新增就业的资料，在电脑面前做了两个多小时，但是只完成了60多个，感觉自己效率太低了，所以觉得很对不起前辈们。两个小时，连喝水都盯着电脑屏幕，更何况到处走动。下班后感觉脖子快僵了。眼睛也酸的不行。我确实尽力了，但是为什么工作量这么少，恐怕跟我的方法有关吧。徐姐跟我说：“没事，慢慢来。”让我舒了一口气，虽然没有说今天一定要完成，但还是应该尽最大的努力尽早完成任务。

下午由于没有多余的电脑，我就在旁边看着同组的伙伴录入资料，帮着统计什么的。看到徐姐在一旁忙着什么，就过去帮忙了。其中最高兴的就是能和前辈们开心的聊天。但是也没有忘了工作，都很好的完成了。记得候姐还过来说了声：”这个妹妹写的好快，我看她一直在写。“这句话是对我最大的回馈，很满足了。谢谢你们，肯定我的努力，肯定我的能力。

工作做完之后，大家便开始闲话家常，谈着自己的家庭，孩子等。气氛很活跃，这个时候与其说她们是前辈，是老师，不如说她们是一群和蔼可亲的妈妈。快到五点的时候，严姐说：”那个妹妹不是要到大学城吗？赶紧先走吧，一个人在路上不安全。“其实特别不好意思，大家都还没下班，我怎么能先走了呢？虽然一直推脱，但还是拗不过大家。都是像妈妈一样的人，在这儿，有家的感觉。

第五篇：带薪实习第一周5

在化龙路社区实习的一周里，我负责的是资料的整理和输入电脑，任务虽然看似简单，但是真正做起来时真的很吃力。正值假期，社区各项工作到了总结整理的时候，繁复甬多的资料需要分类归置，有的需要输入电脑中保存。帮街道办整理资料的时候，我感到了一丝不苟、认真、细心的空前的重要性，工作人员告诉我，如果其中任何一份资料弄错了或者弄丢了就有可能造成极其恶劣的后果。以前有一个工作人员在抄写资料时，不小心把一个人的名字写错了，差点还惹上官司！理论应用于实际让我很有成就感，但掌握别人没有的技能并没有令我骄傲，我希望大家共同进步。

我在工作的时候发现，在学校学习的知识技能就算是在非专业的工作上也是能够发挥很大作用的，尤其是计算机的运用。我利用在学校学的WORD和EXCLE的编辑知识，协助有关资料有效快速地录入，得到了居委会主任的表扬。在输入资料的时候懂得运用些技巧，就会使工作效率提升很多！以前总是听长辈说在学校学到的知识进入社会后基本上是没有用的，那天就是见证我在学校的学习成果的一天，也是推翻长辈们的定论的一天。我感到无比的兴奋和自豪。

由于我是刚接手社区的工作，并且我并非学习与此相关的专业，很多东西都不明白，阿姨们总是很热心的为我排疑解难，告诉我一个事情要事先想出多种解决方法以防意外事件的发生，教给我与人交流的正确态度和有效方法等等，让我不仅在工作上获益良多，还在人生哲理上有所领悟。这让我想起我妈妈常常告诫我的话：切忌自大，虚心受教，必定获益良多。在居委会，每天下午下班之前都会有工作人员例行去义务为旁边的老年人活动中心打扫卫生，以便让老人们第二天能在干净舒适的环境中活动，享受天伦之乐。为老年人活动中心打扫卫生不同于我们平时在教室打扫卫生，一点也马虎不得。因为多数来这的老年人眼神不好，行动也会有些迟缓，加之老年人骨骼的脆弱性，要求室内的地板一定要保证干净而不滑，桌椅等活动用品一定要摆放固定有序。与此同时，我更加的心疼我的父母，他们为我能更好的生活每天每天的奋斗着，辛苦的工作着，我工作以后一定要回报他们的恩情，好好的孝顺他们。