实验室管理组实践周心得体会

第一篇：实验室管理组实践周心得体会

实验室管理与维护心得体会

姓名：邢王秀 学号：200924101215 班级：计本<2>班

学校机房管理是一项专业性强、烦琐的工作，机房管理人员除了要求掌握丰富的计算机软硬件知识和较强的动手能力外，还要掌握一定的课堂管理技巧等。此外，机房管理还要学校的管理层从学校的实际出发，制定相关制度，以保障机房的各项管理工作有条不紊地展开。

维护管理好多媒体网络机房是保证学校计算机教学顺利进行的重要环节，对提高课堂教学效果，减轻计算机任课教师和机房管理员的工作强度，有着十分重要的意义。下面就机房维护管理工作的情况及体会总结如下:

一、建立、健全管理制度，使机房日常管理工作做到有章可循，有据可依

建立、健全多媒体网络机房的各项规章管理制度是机房管理好的前提。学校根据机房日常管理的实际需要，制定了相应的《机房管理制度》和使用日志，并打印装框挂在机房内进行实施。使我们对机房日常管理工作做到有章可循，有据可依。

二、机房的环境与卫生管理

1、控制好所管机房的室内温度，以保护机器正常运行。

2、保证机房内光线正常。

3、要保持机房内清洁卫生。

4、要保持机房内电脑的清洁。

三、对电脑软件、硬件采取有效措施加强管理维护

㈠对电脑硬件的管理维护

㈡对电脑软件的管理维护

1、利用硬盘还原保护技术

2、系统的恢复

⑴、ghost克隆技术

⑵、进行网络克隆

3、利用internet和局域网资源

⑴、安装防病毒软件、防火墙及时安装最新的系统漏洞补丁程序 ⑵、从局域网中找寻解决问题的方法

4、多媒体教学软件的应用篇二：实验室工作心得体会 实验室工作心得体会

实验室工作是培养学生素质的一个重要方面，因此，抓好实验工作管理，以实验为突破口，通过实验激发学生兴趣，提高学生素质，是我校整个教学工作计划中的重要一环，真正体现管理为教学服务的宗旨。

1、努力做好实验室的管理工作

由于学校重视实验管理工作,因此每学期学校计划与总结都有实验室工作内容，每学期实验室工作计划由科学教师拟定，并交给实验管理员，以便于管理员合理安排实验室工作。让实验室有条不紊地运作起来，充分发挥它潜在的功能。

2、实验室工作规范化

学校制定了一整套实验管理规则。如实验室管理制度、教师岗位职责、学生实验守则、仪器管理制度，并张贴在墙，所有的自然、科学教师实验教师在实施过程中都能严格按以上的制度执行。教学使用时都有严格的借还登记。

3、仪器管理有序化

为使仪器管理更加有序，建立了仪器总帐、分类帐、低值易耗品帐、仪器出借领用登记帐。实验仪器和添置的新设备及时分门别类入帐，有序地摆放好。每个橱要有反映内容的目录卡，帐物相符、物卡相符、帐物卡相符。期末清点仪器设备数目，检查损坏程度报总务处，较贵重仪器设备报校长室审批后，做好报废登记。

4、教学仪器维护、保养经常化

根据仪器不同的要求做好通风、防尘、防潮、防锈、防腐蚀工作，生物标本采取防潮、降温、隔热、防鼠、防蛀等措施，所以到今未发现生锈、腐蚀等保养不良的问题。对损坏的仪器及时维修及时做好损坏维修记录使实验仪器经常处理可用状态。

5、实验教学与研究方面

为提高实验室的使用率，期初订好科学教学实验计划，编排好实验课程总表，备好实验器材。凡教学大纲与教材规定做的演示与分组实验，我们都想办法给学生开出。分组实验的材料有四个来源：(1)、仪器室内分组实验盒，(2)、学生下发的实验耗材;(3)、自制自购分组实验材料及演示教具。(4)、发动学生平

时注意收集各利废旧物品。本学期实验开出率达100%。实验教学做到规范化，每次演示与分组实验都预先写好实验通知单，课堂上的演示、分组实验有仪器配备、使用情况、过程等整体效果记录。实验完毕后的仪器进行全面的验查后整理收放原处，以便下次使用。

以保证仪器设备的充分使用，体现管理为教学服务，为师生服务。实验教师活动纳入学校教研活动中，有专门的自然教研计划与总结。经常组织实验教师外出听课，学习好经验，不断使我校的实验教学综合水平得到提高和完善。从分组实验的实际情况来看，学生基本上能掌握实验基础及技能，仪器选取，材料或药物选取，操作程序都较正确合理，操作较规范熟练，实验效果良好，取得了较好效果。

黄河水利职业学院参观学习心得体会 11月13日，在学院理事会办公室主任侯旭红的带领下，学院财务、审计、教务及各系实验室负责人一行，奔赴开封黄河水利职业技术学院，就实践教学、实验室建设、财务管理等方面的先进经验进行交流学习。

此次参观学习的黄河水利职业技术学院为国家示范性高等职业院校，办学特色鲜明，人才培养聚焦应用型、复合型，实验实训条件完备，紧密贴合行业企业需求。机电工程系是学院重点建设系部之一，共开设机电一体化技术、工程机械运用与维修、机械设计与制造、汽车检测与维修技术、数控技术、模具设计与制造等六个专业。在校生1944余人，计60个教学班级。教学设备先进，实验实训条件优越，有电工、电子、液压传动、自动检测、自动控制、cad/cam、plc、电机与拖动等近十个专业实验室，有可编程控制室、模具设计与工艺编程演练室、机加工中心和数控加工中心等专业实训中心。通过与黄河水院机电系胡修池主任的交流学习，收获颇丰，现将本次学习的心得体会总结如下：

一、实训室建设方面

实训室建设包括基础的设备设施硬件建设和实训室人员队伍的软件建设。硬件建设方面，要根据学校发展的现状，制定中长期分阶段的建设计划，突出重点专业和特色专业，在学生人才培养规划的基础上制定实训室建设计划。软件建设方面，管理实训室需要一支懂管理、精业务的人员队伍，实训人员不但是仪器设备的维护和管理人员，同时也要努力成为实训的指导者和教学者。

根据日常教学运行情况、教师教学反馈意见，结合本次黄河水利职业技术学院的参观学习，我系实验室建设尚处在初级阶段，仍有较大改善空间，主要体现在以下几个方面:

1、机电实训中心整体规划及设计方案在长远性、宏观性方面有待提升

该中心由于成立时间较晚，受建设场地、资金投入、师资力量等因素的制约，实验室的整体建设规划，各个实验室的设计布局等不够宏观，不够合理，随着招生人数的不断扩大及社会化服务的加强，不能满足日常教学及对外服务等项目需求。

2、设备购置需要全面论证

根据我系目前的状况，存在部分设备在购置时论证不够全面，使得部分实训室（如： 数控加工中心、金属金相实验室等）开出率偏低，最终单纯的成为了各类检查和评估的“道具”，没有根本服务日常教学，减轻我系实践环节设备缺乏的巨大压力。

3、现有设备不能满足需求

我系现有设备存在陈旧老化、数量不足、配套设施不齐全等问题，仪器设备没有合理的运行周期，部分设备已过使用寿命仍带“病”坚持运转，造成了恶性循环。

4、重点专业实训规模较小、设备投入相对不足 我系机电一体化专业学生人数相对较多，但实训设备种类和数量少，场地小，急需改善实训条件，否则将严重影响实训效果，使得学生学生动手能力及与企业接轨能力较弱，导致学生整体培养质量跟不上，势必会影响学校口碑。

针对现有问题，结合其他学校在实验室建设方面的经验，提出以下对策及建议： 第一，实训室建设立项时要有所倾斜，应优先安排投资少、见效快、准备充分的项目，对教学实训项目改革有推动、能提高综合实训比例、学生反映实训效果好的实训项目。

第二、完善设备更换、报废等手续。对所有仪器设备定期检查，出现自然损耗造成性能降低、精度下降、部件损坏的，及时备案并进行处理。

第三、对于现有实训室的扩建，力求开拓创新，在传统的实训室中注入活力。如建议学习黄河水院机电系建立机械仿真加工实验室，营造仿真模拟教学环境的现场氛围，使学生感受到在真实的环境中工作，同时又可以降低耗材的使用成本。

二、实训室管理

实训室日常管理内容繁琐，包括实训课程安排、仪器设备管理维护、档案资料管理更新、物料出入库、安全监督等多方面工作。目前，我系在实验室管理方面主要存在人员配备缺乏，管理制度不完善等方面的问题，具体体现如下：

1、实验室管理员人数少且整体业务素质低

目前，我校对实验管理人员的定位低，给予的薪金待遇低，使得管理人员的整体业务素质低且对实训室的规范管理轻视。另外，我系存在管理员缺失问题，现仅有1名实验管理员，负责我系全部实验室。，2、管理制度不完善且方法不够合理

实验室管理制度不够完善，且方法不够合理，这造成了诸多问题，如实训场地内仪器设备在课后随意摆放，标识不清，相关物品杂乱无章，设备使用结束后没有及时保养，如：机床、设备需要定期补给润滑，金属金相实验室的精密仪器的防尘等等。

针对我系实验室管理方面存在的问题，结合实际情况及其他院校的管理经验，提出如下对策及建议：

第一，实验员管理方面

实训室是重要的教辅部门，作为管理人员的最大职责就是保证教学工作的顺利进行，实训室管理人员在整个教学过程中都承担着重要的责任，课前要对授课环境进行检查和准备，课后检查运行记录，及时维护维修，这要求工作人员业务素养、实训经验要能满足要求，且对本职工作要有很强的责任感，能全心全意服务于实训教学。那么，对实验员的待遇及外出培训、进修及考核等，学校均要有相应的政策支持。

第二、管理制度及方法方面

学校及系部均要逐步建立健全实验室相关管理制度，引进科学化管理方法，如参照企业6s管理方法，提高实训室内涵建设，对实训室闲置设备进行筛选、归类、清理；对耗材进行出入库存登记管理。特别是高精密仪器存放环境保持清洁和注意温度湿度变化；对于存在安全隐患的实训室摆放安全警示牌、安全操作规程等。

“它山之石可以攻玉”，黄河水利职业技术学院在人才培养、校企合作、实验实训建设、实践教学等方面的经验值得我们学习借鉴，通过学习，有助于提高我校办学水平，实现跨越式发展。篇四：实践周报告总结

实践周报告总结

经过了一个学期的紧张而忙碌的学习生活，我们商品学又开始了我们丰富而有意义的实践周。每个学期对实践周的到来都是很期待，感觉从中能学到很多关于有关专业的好多专业性的东西，让我们对该专业也更加了解，从而使我们以后的学习也更有目的性，不再像刚步入大学校门是那么盲目。

初入大学对于商品学这个专业根本完全都不懂，甚至对于“商品”这个名词也只是肤浅的认识，后来经过上次的实践周的学习，在万融 教授的报告会上才真正对这个专业更加了解，对我们以后的工作也更加了解了，也开始喜欢上这个专业，现在当家人亲戚问我是学什么的，我可以很自豪的说出“商品学”，然后细心地讲解我们这个专业。本次实践周是在1月4号上午请中检集团的刘阳经理进行专题讲座。在报告会上，刘阳经理从业务介绍，公司的发展过程，工作原则三个方面给我们进行了细致的讲解。

刘阳经理以生动活泼的讲解方式给我们讲述了他的工作经历，从一开始找了一份不喜欢的工作到后来的成功，其实这也说明了工作还是主要靠自己的兴趣，只有兴趣才能驱使我们全力以赴的去工作，工作起来才能有动力，另一方面，从刘阳经理的工作经历我们也看出现代毕业大学生找工作的盲目性，自己都不知道自己想找什么样的工作，只是为了工作而工作。确实，这个社会给我们毕业生的压力太大了，尤其男生，想找到一份工作稳定，工资基本满意，自己有感兴趣的工作简直比登天还能，对此刘阳经理还特别强调说现在企业对人才的要

求也越来越大，原因就是外部环境的变化影响公司的变化，对人才的专业能力要求也越来越高。他建议我们尽量继续深造，增加自己的专业知识，增加我们的竞争力。

在原则方面，刘阳经理给我们指出了三点：

（一）不关注结果：

1、自身的问题

2、工作的组织问题

3、能力不足

（二）不知道关键：

1、什么都想做得好

2、经验不足抓不住关键

3、上级瞎指挥

（三）不清楚自己的优势和方向

最后刘阳教授还给我们推荐了几本书，如《使命 责任 实务》这本书围绕经营绩效、服务机构的绩效、卓有成效的工作和有所成就的员工、社会影响和社会责任、管理者的工作、管理技能与组织管理、高层管理者的任务与组织、战略与结构等，系统探讨和揭示了企业使命、企业责任、员工责任、员工资产、知识工作者、目标管理、管理分权、组织设计、规模、多国公司、成长和创新型组织等方面的问题。对高层管理者的使命和任务做了宏观的思考和由外而内的洞察，并进行了系统归纳整理。探讨高层管理的功能、结构与任务，以及高层管理真正应该做的工作。组织规模的大小无所谓对错，只要规模适当。多角化经营的四种工具和五项原则。以及《成果管理》、《目标》等书。这次报告让我对以后找工作有了个大概的了解，对管理方面也有了

一个真实的认识，并知道了自己该向什么哪去努力，不管是从事什么工作，兴趣第一，其次要有方向，不能盲目，当然做任何事情态度不能忽略。作为一名大二的学生我们也该有一个长远的目标了，不能再随波逐流了，知道自己想要得到什么，就去努力，不断增加自己的专业知识，这才是最重要的。

接下来的两天半，我们进行了内审员的培训。通过两天的培训我理解了管理体系标准使用的部分术语和定义；理解iso9001:2008标准的要求；了解审核的概念、原则和程序；初步掌握了发现不合格项的方法；初步掌握不合格项报告的编写；初步掌握审核的基本技能和技巧。

通过培训我掌握了顾客满意、有效性、不合格、纠正、纠正措施、预防措施、文件、记录、程序等专业术语。其次，作为一名管理者，要以顾客为关注焦点，然后对管理承诺，质量方针，职责、权限和沟通，管理评审，人力资源，产品实现的策划，与顾客有关的过程，设计和开发，生产和服务提供，监视和测量以及作为一名内审员需具备的素质和知识都有了深入浅出的认识。

通过培训我觉得作为一名内审员除了要有一些专业的知识以外还要有责任心，我个人觉得这是最重要的，其次要开明善于与人交流，要明断。不管作为公司的那部分成员都要以公司的形象为主，内审员也一样，时刻保持自己的形象保持公司的形象这也是非常必要的。随后的两天里我们针对大学生科学研究与创业计划项目做了调研。我们研究的课题是蜂蜜中非法药物的滥用鉴别技术的建立。由于我们

还没有正式的投入到实验当中，但是我们充分利用了这两天的时间，加上之前对这个课题的研究，我们通过上了解了一些有关课题的一些知识。像蜂蜜的一些优点是显而易见的，比如解酒、清肺、消食、通便等等，正是由于蜂蜜的这么多好处我们才要重视起蜂蜜的在非法药物上的滥用，通过网上查询我们知道：

1、蜂蜜多种多样，蜜源种类也数不盛数，这样在种植花的过程中

所使用的农药种类、用量及养蜂过程中所使用的药物都有要求，在国家标准中也有相应的合法残留量，我们主要是寻求非法药物及残留，并用合法农药来代替。

2、在养蜂过程中死蜂、幼虫的数量及除虫剂的食用也会影响到蜂

蜜的质量。

3、在蜂蜜的生产加工过程中，如何把握农药的正确使用、平衡其

控药期，以及蜂蜜在供应链各个环节的质量监控及检测环节也势在必行，我们要从源头抓起，对多种大中小型蜂蜜生产企业所生产的蜂蜜和进口蜂蜜进行检验。

我们的项目试图研究出一种更加快捷有效的鉴别蜂蜜中农药含量的检测方法，提高检测效率，并且让检验结果直观化，更简单易行。通过我们小组成员的探讨，我们目前想到的研究方式为首先运用危害分析和关键控制点方法对蜂蜜中可能出现的问题进行分析，确定我们的研究重点在原料验收和最终过程检验两个关卡。然后运用气相色谱加质谱或串联质谱的方法检测其中的药物残留。通过后期的实验，分析结果并撰写报告。

我们项目的创新点在于寻求一种简便、快速且利于推广的检测蜂蜜中非法药物的方法；关注蜂蜜的源头，即花卉的养殖环节中农药的使用问题，检验出经常出现的非法药物，并提倡用效果相当且健康合法的农药代替。这是我们从一开始研究项目以及经过两天的调研总结出来的东西，相信在以后的试验中我们会发现更多的东西突破常规的检验蜂蜜的方法。1月9日下午我们一起去打扫实验室，我想老师是想让我们通过打扫实验室更加懂得实验的注意问题以及物品的摆放吧。9日晚上我们进行了调研的总结，大家调研的内容丰富多彩，充分体现了大学生的想象力和创新能力，在听其他组报告的过程中增加了好多课外的知识，比如有关隐形眼镜的知识，有关酒的分类，有关雕刻等等。

实践周很快就结束了，虽然时间不长，但是每次都印象深刻，收获颇多，能从中学到好多课本以外的知识，更能多了解一些有关所学专业的好多知识，以及一些工作方面的经验等等，这些都是在上课期间学不到的，展开这样的实践活动对于我们来说我觉得相当有意义。篇五：参观实验室的感受

参观实验室后的感受

上周，我们开始了大二的实践周--------参观了学院25个实验室。这次参观，虽然见到的只是些机械，但让我增长的见识-却比任一次旅游都要大的多。实验是学生们学习和提高自己能力的最有效的方法，通过做实验我们可以深刻的了解事物的运行过程，对我们的学习有一定的帮助。

通过学院这次组织的自主学习我们更好的了解了今后的专业技能知识。在一定程度上发挥了我们自己作为学习的主体作用，进一步挖掘我们自主学习的潜能。通过这些自主学习，让我更清楚的意识到在当今社会已经不再需要那种平日只会盲目的搞题海战术的学生而是需要那些敢学习，会学习的学生；那些全面优秀的高素质人才才是迫切被需要的。当我们得知学院让我们参观实验室这个消息时，我们每个人都是非常激动，因为我们对于实验室充满了好奇。为了使我们能够好好的学习和实践，学院还组织很多有经验的老师在实验室和我们交流，向我们介绍一些实验器材。通过这些介绍让我认识到我还有很多知识要学，很多工作要去做，我要珍惜时间向正确的方向前进，而不是每天漫无目的的看些破小说或打打游戏，对人生没有一点想法和追求。

这次参观实验室时看到了许多我以前不知道的东西，还有一些只是见过但不了解的，在一、测量技术实验室

装置：jd25-c数据处理万能测长仪 简介：

主要用途： 数据处理万能测长仪是由光学系统,精密机械及电器部分相结合的一种长度计量仪器，除可用于对零件的内外尺寸进行绝对测量和比较外，还可以使用仪器所附的专用附件组合进行各种特殊测量，该类仪器主要应用于机械制造业，工具、量具制造及精密仪器制造等各级计量鉴定部门和企业计量室。主要参数: 测量范围：

外尺寸： 绝对测量 0～100mm 相对测量 0～670mm 内尺寸：（1）使用小测钩（最大伸入深12，壁厚50）时10～400mm（2）使用大测钩（最大伸入深50，壁厚85）时3 0～370mm 用电测装置测量：（1）用电测测钩 1～60mm（2）用万能测钩 14～112 mm 螺纹测量：内螺纹测量中径测量

（1）使用小测钩时（螺纹大径从11起）

（2）使用大测钩时（螺纹大径从31起）

螺距0.5～6mm 外螺纹中径测量 最大200mm 螺距1～6mm 仪器准确度：外尺寸绝对测量时，仪器准确度优于：0.5μm 内尺寸测量时，仪器准确度优于：1.0μm 仪器外形尺寸及重量：长×宽×高 960×390×450mm 重量 150kg 仪器示值变动性：内尺寸测量时 2σ≤0.3μm 外尺寸测量时 2σ≤0.5μm 万能工作台：安装面积约 160×160mm2 高度调节 100mm 横向行程 25mm 绕y轴倾斜 ±3°

工作台转动 ±4°

允许荷重 10kg 测帽内径配尺寸 φ6h7 测帽杆和测帽内径配合的外径尺寸 φ6g7 二，金相分析实验室 金相显微镜主要用于鉴定和分析金属内部结构组织，它是金属学研究金相的重要仪器，是工业部门鉴定产品质量的关键设备，该仪器配用摄像装置，可摄取金相图谱，并对图谱进行测量分析，对图象进行编辑、输出、存储、管理等功能。金相显微镜由于易于操作、视场较大、价格相对低廉，直到现在仍然是常规检验和研究工作中最常使用的仪器。

目镜： 10 ×

物镜： 5×，10×，20×，50×，100×

放大倍率 50×～1000×

移动范围： x ＝ 76mm，y=52mm 调焦机构载物台上下行程为 25mm 微调范围为 100 um，最小刻度单位 1 um，粗调旋钮张力可调，带上限停止

物镜转盘：5 孔转盘

最大标本高度：65mm 镜筒：三目镜筒，镜筒倾斜角 30゜，眼幅调整范围 48 ～ 75mm 反射光照明：内置柯勒照明12v100w 卤素灯，光强 led 指示器

内置滤色片（lbd-if，nd6，nd25）；

透射光照明100w 卤素灯，阿贝长距离聚光镜

内置透射光滤色镜（lbd，nd25，nd6）

一、整机介绍：

照明系统

反射光照明：内置柯勒照明12v100w 卤素灯，光强 led 指示透射光照明100w 卤素灯，阿贝长距离聚光镜

物镜系统

物镜放大倍率： 5×，10×，20×，50×，100×

目镜系统

目镜放大倍率： 10 ×

软件测量系统 tiger3000 操作注意事项 显微镜是精密仪器，使用时操作幅度应尽可能轻；

严禁用手指直接接触显微镜镜头的玻璃部分和试样磨面。若镜头上落有灰尘,会影响显微镜的清晰度与分辨率。此时，应先用洗耳球吹去灰尘和砂粒，再用镜头纸或毛刷轻轻擦拭，以免直接擦试时划花镜头玻璃，影响使用效果。操作者的手必须洗净擦干，并保持环境的清洁、干燥；

更换物镜、目镜时要格外小心，严防失手落地；

待观察试样必须完全用 n2 枪吹干，承载于载波片上进行观

察。

调焦时必须先弄清楚粗调旋钮转向与载物台升降方向关系。操作时先旋转粗调手轮使载物台缓慢下降，同时眼睛通过目镜观察，视场由暗变亮，继续旋转粗调手轮使载物台缓慢下降，直到出现模糊不清的图象时停止旋转粗调手轮，换用细调手轮直到图象清晰为止。

关机时一定要先将卤素灯关到最小；

样品观察完毕，关闭卤素灯电源后才可离开。由灯泡发出的光线经过集光镜组以及场镜聚焦到孔径光栏，再经过集光镜聚焦到物镜的后焦面，最后通过物镜平行照射到试样的表面。从试样反射回来的光线复进过物镜组和辅助透镜，由半反射镜转向，经过辅助透镜以及棱镜造成一个被观察物体的倒立的放大的实像，该象再经过目镜的放大，就成为目镜视场中能看到的放大的映像。

孔径光阑（as）：用于控制入射光束孔径角的大小。不是调节光亮度用的。当孔径光阑调节到入射光束刚好充满物镜时，鉴别能力为最佳，像的衬度良好。需要注意的是更换物镜时，孔径光阑大小应随着调整改变

视场光阑(fs)：用于控制视场区域大小，减少镜筒内部反射光及眩光，从而提高像的衬度，通常应将视场光阑调节到刚好充满目镜视

三，电力拖动实验室1.概述

电动机是把电能转换成机械能的设备。在机械、冶金、石油、煤炭、化学、航空、交通、农业以及其他各种工业中，电动机被广泛地应用着。随着工业自动化程度不断提高，需要采用各种各样的控制电机作为自动化系统的元件，人造卫星的自动控制系统中，电机也是不可缺少的。此外在国防、文教、医疗及日常生活中(现代化的家电工业中)电动机也愈来愈广泛地应用起来。

2.结构及各部分的作用

一般电动机主要由两部分组成：固定部分称为定子，旋转部分称为转子。另外还有端盖、风扇、罩壳、机座、接线盒等。

定子的作用是用来产生磁场和作电动机的机械支撑。电动机的定子由定子铁心、定子绕组和机座三部分组成。定子绕组镶嵌在定子铁心中，通过电流时产生感应电动势，实现电能量转换。机座的作用主要是固定和支撑定子铁心。电动机运行

时，因内部损耗而发生的热量通过铁心传给机座，再由机座表面散发到周围空气中。为了增加散热面积，一般电动机在机座外表面设计为散热片状。

电动机的转子由转子铁心、转子绕组和转轴组成。转子铁心也是作为电动机磁路的一部分。转子绕组的作用是感应电动势，通过电流而产生电磁转矩。转轴是支撑转子的重量，传递转矩，输出机械功率的主要部件。3.原理

电动机的工作原理是建立在电磁感应定律、全电流定律、电路定律和电磁力定律等基础上的。当磁极沿顺时针方向旋转，磁极的磁力线切割转子导条，导条中就感应出电动势。电动势的方向由右手定则来确定。因为运动是相对的，假如磁极不动，转子导条沿逆时针方向旋转，则导条中同样也能感应出电动势来。在电动势的作用下，闭合的导条中就产生电流。该电流与旋转磁极的磁场相互作用，而使转子导条受到电磁力f，电磁力的方向可用左手定则确定。由电磁力进而产生电磁转矩，转子就转动起来。4.分类

按其功能可分为驱动电动机和控制电动机；按电能种类分为直流电动机和交流电动机；从电动机的转速与电网电源频率之间的关系来分类可分为同步电动机与异步电动机；按电源相数来分类可分为单相电动机和三相电动机；按防护型式可分为开启式、防护式、封闭式、隔爆式、防水式、潜水式；按安装结构型式可分为卧式、立式、带底脚、带凸缘等；按绝缘等级可分为e级、b级、f级、h级等。5.检验标准

电动机的检验标准在国际上广泛采用的是国际电工委员会(iec)的现行有效标准。我国电动机生产的国内标准主要是国家标准和行业标准。常用的标准有：gb755《旋转电机基本技术要求》；gb10068《旋转电机振动测定方法及限值》；gb10069《旋转电机噪声测定方法及限值》；gb1032《三相异步电动机试验方法》；gb1029《三相同步电机试验方法》；gb5171《小功率电动机通用技术要求》；jb1136《微型单相交流串激电动机和试验方法》；zbk22007-88《y系列三相异步电动机技术条件》等。6.检验 电动机的性能检验分为检查试验和型式试验两大类。

第二篇：实践周心得体会

实践周心得体会

这个学期的实践周我参加了一个影楼的秀，是婚纱和礼服的展示。彩排和演出共两天，虽然仅仅两天却学到了很多，也在自己不擅长的风格中得到了锻炼，也算融入社会，体验了大学生活中没有的感受，时光总是那么短暂，实践虽然结束了，却给我了很多，给了我什么叫做艰苦，什么叫做坚强，什么叫做友情，什么叫做团结，什么叫做一个整体。

婚纱秀摆美姿很重要，这正是我的弱项，既要展示出婚纱本身的特点，还要体现出曲线美，高雅的气质，真的很锻炼人的基本功和技巧。我本身走台时总是走的很急，过快，这次一直压这自己的步伐，迎合着音乐。努力把课堂上老师讲的走婚纱秀的要点和注意的事项与实践结合在一起，在实践中检验自己所掌握的技巧，真的是一种好的学习方法。纸上谈兵远不如实践锻炼人，更能掌握其中的精髓，更好的发现自己的问题，并及时改正。实践是以学生的经验与生活为核心的实践性课程。我从中锻炼了自己，学到了很多课堂上学不到的东西。

这次实践不仅锻炼了自己走台的技巧，还学会了一些关于选择婚纱的知识，选择合适的婚纱可以隐藏自身的缺点而且还可以突显你的优点，帮你变的更美丽的新娘。比如胸部大会让人显得全身都很壮，所以试试修身款式的婚纱，这样会看上去很瘦。开放垂直的领口可以突出脖子和锁骨，合身的外形会裹住胸部，修饰胸型。身材偏胖的新娘通常会看上去比较矮，所以拉长身形是十分必要的。一件V领婚纱可以解决这个问题。此外，高腰线的婚纱在胸部下面有一条横向的接缝，这也会使整个人看上去更长。对于那些肩膀比较宽的新娘，一件露肩的A字形礼服可以使你显得更瘦，并将视线集中在腰腹部，突出腰和臀部的线条。也可以选择一件深V领的挂脖礼服或者带腰带的高腰礼服，这两款都会使你看上去更瘦更高。开衩的直筒礼服会显得更为性感。礼服上的华丽褶皱可以拉长身形，成为全场的焦点。反光面料，比如缎面，会更光彩夺目。总之，要结合自身条件和要求来选择最合适的婚纱。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性，并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地积极参加实践活动。

社会实践活动是大学生迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中,我们是要真正走进基层,体会真正的工作生活,所以我们要放下学校里的纸上谈兵,放下家里的娇生惯养,虚心学习.既要对自己有只要我干我能行的信心,又不能自满自负,要踏踏实实一步一步地进行,急于求成只能是欲速则不达.虽然我们是受过高等教育的大学生,但我们了解的都是理论知识并没有实际经验,所以或许还不如未受过高等教育的人,因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验.因此,我们要摆正心态,拥有一颗平常心,一颗谦虚求教的心,一颗乐观的心去面对社会里的人.在实践中不如意和挫折是不可避免的,但是我们不能轻言放弃,我们要把它当作是走向成功的经历,我们应该积极总结经验,积累宝贵的财富.我们要学会珍惜,珍惜来之不易的机会;学会总结,总结实践中的经验;学会节约,节约积累来的财富.怀着一颗感恩的心,用心体会实践经历,那麽我们将不断走向成熟,走向成功.

第三篇：实践周心得体会

综合实践周总结报告

05电本（1）班 李 雯 35号 对于实践周，我们往往抱以不予重视的态度，不把它当作一门重要的课程来对待，忽视其设立的必要性和意义，因此经常是草草了事，能混水摸鱼更是倍感幸运，殊不知正错失了一次宝贵的学习机会。我认为，只有首先正确认识实践周的意义，才能保证我们以一个积极、热情的态度投入到实践周的创作和学习中去。其实，艺术实践是高校艺术类专业独特的、重要的一门专业必修课，也是理论联系实际的一项重要教学环节。此次，学校安排的为期两周的实践周，其目的正是在保证适当的练习时间和学习效果的情况下，让学生能有自由发挥的空间，在自主的实践活动中，培养我们的创新精神和实践能力。

可以说，此次实践周是我相比以往的来说最投入，也最深有体会的一次。本次实践周，我们自己组织，自己制订研究方案，自主探索和研讨，使我们切实处在自主学习和积极交往的状态之中。

我组3人选择的课题是跟踪分析两档同类栏目，写一份栏目比较研究论文，并策划一个同类的新栏目。

新栏目策划这一阶段的创作更是需要我们在对已学专业知识的掌握上，极大程度地发挥各自的观察能力、分析能力、创新能力等综合能力。我们根据一些资料分析和观察当前社会人们的生存状况和所需，决定以当代都市男性为关注主体，进而确立新栏目设立的背景、名称、风格、内容等具体细节，最后我们采用相同的方式撰写了策划案的完成稿。也许有很多人认为这个过程略显繁琐，大可以分工完成，但我认为独立撰写文稿的过程是对我们独立认知和分析能力的培养，这有助于我们个人能力的提升，也有利于我们个人思想的自由表达，意义不容小觑。实践的意义中，我认为还有很重要的一点就是让我们深刻意识到自身所学知识的有限，从而促使我们主动地去不断学习新知识，接触新领域。例如这次策划新栏目的过程中，出于对电视栏目策划方面的专业知识我们还很欠缺,因此大家为保证策划案的专业性，首先做的是简单地学习了一些电视栏目策划的相关知识。当然这里的学习必然是粗浅的，但确实也丰富了我们原有的知识，充实了我们的头脑。

另外，我觉得以小组为单位实践是一个不错的活动方式。以少量人数的小组为单位便于我们人人参与，能够有效地激发我们每一个人的学习兴趣，而且这是

一个讲究集体交流、合作的过程，它让我们清楚地认识到电视工作向来是一个讲究集体分工配合的工作，不是一个人能够完成的。在这次实践过程中一直充满着激烈却不失和谐的讨论气氛，我们互相交流、互相帮助、相互激励、资源共享，促进了个人的人际交往和合作能力，也增进了彼此之间的友谊。

这次的实践周已经结束了，但我却仍然沉浸在它带给我的思考和感悟之中。我用4个“深感”来概括。

第一．深感理论与实践相结合绝非一件易事。将自己已学习的课本知识运用 到实际操作中来，并没有我想像的那样得心应手。分析原因，一是所学知识不够扎实，会有所遗忘，二是对若干知识点没有充分理解，自然不能自如运用。所以说实践是检验我们对已学知识掌握情况的一个很好的检测方式，通过实践我们温习了已学的知识，知道自己那些地方还需要巩固和记忆，从而扎实我们的基础。

第二．深感自身知识的局限。通过实践，我发觉不论是专业方面的还是非专 业方面的，自己还有很多东西需要去学习。我知道，电视编导的工作对工作者个人综合素质和能力提出了很高的要求，因此，我们要十分注重自身综合素质和培养和个人能力的提升，这就是要通过不断地学习和实践积累获得。第三，深感实践的重要性。我觉得本次的实践周不仅给予了我学习、创作的机会，也给予了我观察、了解社会的机会。我们应该尽可能多地参与实践，并珍惜每一次的实践机会，重在亲身体验实践过程，实践后能学会总结，积累经验，不断提高自身认识能力和解决问题的能力。

第四，深感电视工作者的工作充满了挑战与不易。我们完成两份实践报告尚且需要这些时间，可想而知，在一个电视作品完美呈现的背后，凝聚的是多少电视工作者无尽的心血和汗水。因此作为一名专业的电视工作者除了具备良好的专业技能之外，以完满的热情投入，积极的状态参与，充分发挥自己的作用等等，是每一个电视工作者或者可以说是任何一个领域的工作者都必须具备的正确的工作态度和专业精神。

通过这次实践周的创作和学习，我对实践周的意义和认识有了质的提升。在实践中，我也认识到自己尚有许多不足之处，例如主动性还不够，沟通意识还有待提高。今后，我会有意识地不断改进，多主动与组员进行沟通，争取以更积极的状态去面对每一次的实践，不断学习，不断总结，以求每一次都能取得一点点新的进步和收获。篇二：实践周个人总结 实

践

周个

人

总

结

姓名：王飞扬 班级：人力101 学号：2010251101 个人总结

实践活动是课堂教学的补充，是学生综合素质形成和提高的教育方式和环节，开展丰富多彩的实践活动，让学生在活动的愉快感受中健康成长，在交往的良好体验中塑造自己，使之形成完整的科学的人生观，世界观，价值观。

学校在第十一周安排我们进行了实践活动。全班分为八个小组，七人一组，我是第七组。一周我们共进行了以下四项活动：

一、模拟公务员面试

我们首先进行的是公务员面试活动，分为两场，1、我们小组担任面试官：

我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。

优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。

缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。

2、我们小组担任面试者：

我的角色：面试者

优点：具有合适的礼仪和着装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。

缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。

二、模拟劳动仲裁

我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。

我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。

优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。

缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。

三、户外素质拓展

除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。

四、参观知名企业

学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。

总结：在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。篇三：大学生实践周报告总结

浙江传媒学院国际文化传播学院

实习报 告

实习名称 综合实践周实习——外宣调研

院系 国际文化传播学院

专业、班级

指导教师

报告人

时间：

浙江传媒学院实习情况登记表

档。篇四：大学生实习每周报告及实习总结

实习专周报告

实习岗位：文秘

实习周 记

（第1周）

实习内容及心得

上班的第一天，经理只让我了解公司的状况，熟读公司的章程和各部门的工

作安排。因为公司分部门比较多，所以要了解各部门的工作和流程，也需要一些

时间，不是一两天就能解决的事。

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。

另外，尝试和同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很

照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一

下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再

简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们

满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还

不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多 观察，多思考！一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努

力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益

良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更

好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥

最大的效能。

实习周 记

（第 2 周）

实习内容及心得 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努

力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加

出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生

活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否

值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心

环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种

不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不

同的人，不同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是

让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而

滚入滔滔的大海随波逐流。

实习周 记

（第 3周）

实习内容及心得

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

实习周 记（第 4周）

实习内容及心得

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。我是学管理的，在书本上学过很多套经典管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大；我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走创业之路做准备。

实习周 记

（第 5周）

实习内容及心得

在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算天气再寒冷再差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，常常所剩无几，一不留神可能成为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，不能想买什么就买什么，要“三思而后行”。

初入社会，开始了与形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入进去真的不是件容易的事。由于存在着竞争与利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门真的无法适应。工作环境 环境往往会影响一个人的工作态度。一个齐乐融融的工作环境中，自然心情就好，大家工作开心，便有利于公司的发展。篇五：实践周心得体会

实践周心得体会

这个学期的实践周我参加了一个影楼的秀，是婚纱和礼服的展示。彩排和演出共两天，虽然仅仅两天却学到了很多，也在自己不擅长的风格中得到了锻炼，也算融入社会，体验了大学生活中没有的感受，时光总是那么短暂，实践虽然结束了，却给我了很多，给了我什么叫做艰苦，什么叫做坚强，什么叫做友情，什么叫做团结，什么叫做一个整体。婚纱秀摆美姿很重要，这正是我的弱项，既要展示出婚纱本身的特点，还要体现出曲线美，高雅的气质，真的很锻炼人的基本功和技巧。我本身走台时总是走的很急，过快，这次一直压这自己的步伐，迎合着音乐。努力把课堂上老师讲的走婚纱秀的要点和注意的事项与实践结合在一起，在实践中检验自己所掌握的技巧，真的是一种好的学习方法。纸上谈兵远不如实践锻炼人，更能掌握其中的精髓，更好的发现自己的问题，并及时改正。实践是以学生的经验与生活为核心的实践性课程。我从中锻炼了自己，学到了很多课堂上学不到的东西。这次实践不仅锻炼了自己走台的技巧，还学会了一些关于选择婚纱的知识，选择合适的婚纱可以隐藏自身的缺点而且还可以突显你的优点，帮你变的更美丽的新娘。比如胸部大会让人显得全身都很壮，所以试试修身款式的婚纱，这样会看上去很瘦。开放垂直的领口可以突出脖子和锁骨，合身的外形会裹住胸部，修饰胸型。身材偏胖的新娘通常会看上去比较矮，所以拉长身形是十分必要的。一件v领婚纱可以解决这个问题。此外，高腰线的婚纱在胸部下面有一条横向的接

缝，这也会使整个人看上去更长。对于那些肩膀比较宽的新娘，一件露肩的a字形礼服可以使你显得更瘦，并将视线集中在腰腹部，突出腰和臀部的线条。也可以选择一件深v领的挂脖礼服或者带腰带的高腰礼服，这两款都会使你看上去更瘦更高。开衩的直筒礼服会显得更为性感。礼服上的华丽褶皱可以拉长身形，成为全场的焦点。反光面料，比如缎面，会更光彩夺目。总之，要结合自身条件和要求来选择最合适的婚纱。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性，并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地积极参加实践活动。社会实践活动是大学生迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。

第四篇：实践周心得体会

实践周心得体会

土壤作为树苗的营养来源，他总是召唤多多少少的风雨来试炼树苗，他告诉我们，想要吸取更多的营养必须打好坚实的基础。

又是一个充满希望的四月，在同学们热烈地期待下，属于我们七（2）班的实践周也伴随着徐徐微风悄然来临。

当辅导老师讲解实践周要完成的任务可以说堆积如山时，我就想打退堂鼓了，这么麻烦的任务我能完成吗？天下没有免费的午餐，想要圆满地完成实践周任务，必须为之努力付出心血，并从中获得可以受益一生的乐趣。

我被分配到校门口站岗，发现违纪的学生要加以登记。这个工作需要极高的耐心和细心，要眼疾手快，检查到每一个学生的校卡或红邻巾的佩戴情况，一发现违纪的就要叫住他并询问班级名字，这又需要胆量和沟通能力。在这里我可吃了一次大亏，有些学生的姓名写得不清楚，以至于我在等级名字时困扰不已。但下一次我吃一堑长一智，提醒他们把名字写清楚一点或直接口头询问自己写。

这次吃亏让我明白了，任何事都要需要细心的，要提早发现问题并及时解决问题，但这一过程是需要通过实践慢慢摸索的。

这次实践周的所以活动里我们作为期待的就是“厨艺大咖秀”了。有的同学一个星期前就开始准备，而有的同学则是活动前一天开始着急，要做的菜没有定，自然食材也就没有准备，接着就是人手也没有分配。而我就是后者。因为我的拖拖拉拉，以至于我负责的小组也跟着一起紧张，为此我羞愧却又不能弥补什么。

通过这次我犯的错误我警醒过来，任何事宁愿提前做准备都不要事前才干着急，拖拖拉拉的代价就是把事态拉到很难挽回的地步。

长达一周的实践活动在同学们不舍下落下帷幕，这段时间有愉快，也有悲伤；有收获，也有遗憾；有付出，也有回报。总之，实践周不仅是为了让我们锻炼自己，也是为了促进师生家长之间的感情，还是让我们从频繁的失败与成功中发现成长的真谛。

一番风雨过后，天边架起的彩虹下随风摇曳的树苗焕然一新，它是因为成长而高兴。

第五篇：项目管理--项目组周工作总结

XXX项目组周工作总结

预计花费工时：20Mins

项目组周总结请及时存放到PDT数据库上，并发送给相关人员。

主要用途：记录项目组每周工作；项目组间进展沟通；向PDT汇报。

一、月度监控点（各模块当前进展总结，简明扼要）

项目经理每月月初选择4-5项关键任务作为本月监控点（基本保证每周一个），每周更新监控点的完成情况。对于延迟的监控点必须注名预计延迟到什么时候完成，并说明对哪些部分产生影响，说明延迟发生的原因。

二、周工作完成情况  本周工作完成情况

状态描述：完成/已经完成百分比、完成情况说明>

第 1 页，共 4 页

月初将本月需要完成的文档列在里面，每周更新完成进度。

四、质量控制状况

五、风险管理(也可以单独做风险跟踪单进行每周跟踪风险)

每周识别新的风险，并建议相应的风险规避和缓解措施。每周要对风险的状态进行跟踪。

入“风险管理计划表”文件的链接>

六、测试报告

第 2 页，共 4 页

七、重大问题和困难

 重大技术问题（三天之内不能解决的问题，要及时上报给PDT）

 需要PDT协调解决的困难（项目组自身不能解决的困难，上报给PDT进行协调解决）

八、仪器设备、环境物料、软件工具等资源

九、人力资源

团队成员：

将团队成员信息罗列在总结里面，以便及时联系。有变化时才更新。

第 3 页，共 4 页

十三、组织氛围的问题

十四、组间协调问题以及其它一些内部无法解决的问题

<说明：描述项目组无法解决，需要上一级经理协调的问题>

第 4 页，共 4 页