读《哈佛气质课》第一课心得体会

第一篇：读《哈佛气质课》第一课心得体会

心得体会

每当我们不小心摔倒后，第一个念头就是找找看是什么东西拌了脚。由于路很平，所以总是怪别人乱放东西，尽管那样做对于疼痛的减轻并没有直接效果，但能找到一个责怪的对象多少是一种安慰，可以证明自己没有责任。生活中，每当我们遇到挫折时，也总是不能找出很多客观原因来开脱自己，实在找不到原因就说命不好，我们并不认为这样开脱自己其实是一种绝对的幼稚，因为我们总在想方设法的一次又一次的欺骗自己。

仔细想想，为什么我们做的事没有成功，那或许是因为你为自己可能的失败寻找的借口太多的原因吧。

很多时候我们常常抱怨外在的一些条件，甚至于自己的智商，不可否认，每一个人都喜欢理由，因为理由使得我们看起来更加完美。以往，借口在我们日常的工作、学生和生活中的一切事物中都曾发生过，在我们每一个普通员工的工作过程中，都曾表现过，看似正常，听似平常，习以为常，正因为有个借口，我们可以以堂而皇之的理由去对待上级交待的工作。

借口其实是一种欺人与自欺的谎言，理由的背后是什么呢？这些理由真的能站的住脚吗？失败时，一味找借口，渐渐会麻痹了我们的思想，于是当问题产生，我们首先想到的是如何解释，以缓解压力和寻求详解。其实当你在抱怨的时候，实际上就是你在为自己找借口了，你不再去思考克服困难完成任务的方法，哪怕是只要改变一下角度，就可以轻易达到目地，寻找借口就是对所做事情的拖延和放弃，他会使人变的懦弱不负责任。

在我们的工作中，好多同事也包括我自己，把工作中出现的问题都放在了如何寻找一个合适的借口上，却忘记了自己的职责。寻找借口的唯一好处，就是把属于自己的过失掩饰掉，把自己应该承担的责任转嫁给设备和他人。这样，我们在企业里是一个不称职的员工，也不是企业期待和信任的员工，在公司里不是大家可依赖和尊重的人，这样的员工注定干不好工作。

一旦养成找借口的习惯，你的工作就会拖拖拉拉没有效率，做起事来就往往不诚实，这样的人不可能是好员工，时间长了就会被单位淘汰。

在工作中，不要把过多的时间花费在寻找借口上，有了隐患我们去处理，出了问题我们去整改，没有隐患积极去防范。总之我们要想尽办法去完成任务，而不是为没有完成工作任务去找借口，只要我们有一颗敬业、责任、服从和诚实的心，有坚定的执行能力，就会把自己的本职工作干好。

遇到挫折，无论怎样寻找借口，最终都是徒劳无益的，我们只有在失败中吸取教训，总结经验，调整工作方式方法，才能最终解决问题。

抛弃找借口的习惯，你就会在工作中学会大量解决问题的技巧，这样借口就会离你越来越远，而成功就会离你越来越近。

第二篇：读《哈佛中国哲学课》有感

星光照长空

——读《哈佛中国哲学课》有感

原创： 木末

谈哲学似乎有点不合时宜，它总给人一种板着面孔，居高在上，寡索无味的印象。在一般人眼中，那些哲学家们总是不事稼穑，高谈阔论，成天想着些不着边际的事情，生前遭受唾沫是寻常事，有时连身家性命都堪忧，这一点就连我们的孔圣人也概莫能外。然而他们却乐此不疲。

那些一度不着边际的思想，最终却引领了人类前进的方向。

中国有一个非常伟大的时代，那就是春秋战国时期。随着社会制度发生巨大变化，引发了一场意识形态领域的伟大争鸣。之所以这是一个伟大的时代，是因为当时虽然礼崩乐坏，战乱纷披，人们却纵享着空前绝后的思想自由和精神独立。有识之士纷纷现身，共同探讨天地人之间的关系，以百家著作在人类历史上留下了熠熠的思想光辉。这些思想是如此夺目，成为我们黑暗夜空里的璀璨星辰，在历史长河中时不时指引着东方文明前行的方向。

今天当我们因近几个世纪落后于西方社会，而归咎于先贤的哲学思想，矫枉过正，导致黄钟毁弃，瓦釜雷鸣，却一脸茫然，无可适从之时，远在大洋彼岸的哈佛大学，却开设了一门中国哲学概论课。《纽约时报》对此作过报道：在哈佛，中国哲学仅次于计算机和经济学，排在最受欢迎课程的前三名；美国《大西洋月刊》的报道称，这些中国思想能够帮助那些十八九岁的年轻人思考如何成为一个好人，如何创造一个良好的社会。这门中国哲学概论课以迈克尔？普鸣教授在每学期第一节课上作出的大胆承诺而闻名：“如果你们认真吸收了这些典籍中的思想，他们将改变你的人生。”

《哈佛中国哲学课》一书正是根据普鸣教授的课程内容编写的，以一个当代美国人的视角来探寻中国2000年前的哲学智慧，思考这些思想对于当下的意义。书中介绍了孔子、孟子、老子、管子、庄子、荀子这些思想家的生平经历以及思想核心，他们曾经给中国社会带来了怎样的变化，这些变化对西方社会造成了怎样的影响，并着重探寻中国古代哲学思想在当代社会生活中的意义。

中国哲学思想相对于当代西方强调逻辑，注重变现自我，实现自我的思潮是一个反面。然而这些思想却提供了看待问题的另一个思路。以下列举几点加以阐述。

中国哲学认为，制定计划太过审慎和理性可能反而会引导你走上错误的道路。中国哲人认为，过于精明会大大阻挡计划之外的种种其它可能，使人很难“留心那些平常生活中真正能激励和启发自己的事物，而这些事物往往才是获得真正美满且充实的生活的源泉”.生活中我们做决定时，总是会依靠大脑进行有逻辑的思考，然而中国哲学家却主张，人们应培养日常生活中“率性而为”的能力，即听从内心，而不是通过理性抉择来封闭自我。我们做每一个决定时，无论大小，如果可以自然而然地将理性与感性结合，那么我们就能做出更好的判断。就好比我们有意识地每天弹琴，为的是有一天可以得心应手；我们通过日常生活，训练自己拥有更多生活的经验、了解更多的事物，为的是最终能自然而然地做出正确的反应和决定，而它们是内心的本能直觉和头脑的理性思考的结合。

中国哲学思想还强调微小的举动会产生深远的影响，从而引导人们关注身边最微小的细节。比如对一个人的问候和微笑，保持衣冠整洁，这些最普通的举动，与我们的生活息息相关，可以改变我们的心情，让我们一整天都充满阳光。同时这些日常小事又为我们了解自己提供了无限机会。当我们知道了什么会触动我们，让我们开心或生气时，我们就对自己有了一个更全面的认识，而这样的了解有助于我们解决即将面临的新问题。

如果你能在日常小事中培养自己的德性，你也会改变周围人的人生，就有可能成为有巨大影响力的杰出人物。在中国哲学家看来，对微小事物加以关注，“足以改变人生的方方面面”.一旦我们对自己有了更好的了解，并发现了自己所热爱的事情，便可通过大量实践和自我培养来在这个领域做得得心应手。

自我培养也是中国传统观念的主张：勤奋之重要，胜过天赋异禀。我们不应局限于天赋；只要不断努力，不断扩展能力，每个人的潜能都是无限的。你不一定要一直做自己天生就擅长的事情，而只需把精力放在自己真正热爱的事情上，以此作为开端。

------

两千多年前的中国哲学思想正不断走向世界，继续着它的精神之旅。而作为本土文化的后继者，思想的夜空茫茫，星辰已遥。

当我们在社会压力之下，执着于实现梦想或追求个人卓越的时候，常常出现好高骛远和浮躁之气。我们的先贤曾经谆谆告诫我们，“事物之间是相互关联的、把精力放在日常小事上、伟大的成就都是源于最不起眼的行为”.——这些思想根植于现实，强调着眼于生活中的小事，每日做力所能及的小事来改变生活，改变人生，从而影响社会。这些金玉之言对于我们的现实有着深远的意义，正与当下人们渴望摆脱快节奏生活的观念不谋而合。

当新的时代到来，我们努力寻求思想上的突破和精神上的力量却倍感迷茫时，诸子著作正寂静躺在历史的角落里，蒙灰日久，星光黯淡。

且让我们为之拭去尘埃吧，一去滓诟，让星光烛照长空，照进现实，照耀梦想，坚定我们的内心，坚韧我们的脊梁。

第三篇：气质的培养(哈佛管理世界)

气质的培养（哈佛管理世界）

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

ps：附上培养的99个好习惯

习惯从细节做起

1.从容从大方开始

2.培养自信的语言

3.让你的笑容像阳光一样

4.积极表露你的热情

5.让表达自己成为一种习惯

6.让你的肢体语言更有感染力

7.谈吐讲究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.让你的行动更干练

10.用知识来武装自己

11.用音乐来熏陶自己

12.让自己的穿着大方得体

13.时时注意自己的形象

14.做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

15.关键时刻要放松

16.紧张的时候深呼吸

17.别为小事生气

18.学会控制自己的情绪

19.让自己冷静而不狂躁

20.及时给自己减压

21.悲观时，进行自我暗示

22.自觉保持谦逊

23.人生不时要冒险

24.用变通打破困境

25.让自己充实起来

26.虚心接受别人批评

27.偶尔吃亏心要宽

28.时时提醒自己要从容

29.经常进行自我对话

30.定期进行自我评估

31.每天自省一小时

32.进行适当的自我肯定

33.正确认识自己的缺点

34.做你害怕的事

好习惯造就好生活

35.每天晨炼半小时

36.养成用早餐的习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶。细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随地活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50.学会用游泳强健心肺

51.永远是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定时走进健身房

55.爱上单车瘦身运动

56.隐形体操，忙里偷闲

57.定期体检，为健康护航

58.经常和大自然亲密接触

好习惯成就好前程

59.制定有效目标的习惯

60.经常进行战略思考

61.用计划来掌控全局

62.遵循规则，尊重规则

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的时间

66.心动就快行动

67.效率从办公桌开始

68.每天一张图表

69.全力以赴地做事

70.注重细节

71.快速处理小事

72.一次只做一件事

73.让电话变简洁

74.养成不屈不挠的风格

75.尽善尽美，方成就大事

76.把喜怒哀乐藏起来

好习惯赢得好人缘

77.准时赴约

78.用“眼睛”去倾听

79.记住别人的姓名

80.认认真真去握手

81.少谈些自己，多谈些他人

82.投其所好来交流

83.欣赏之感溢于言表

84.做个好听众

85.多多鼓励，善于激励

86.双赢思维

87.不要抱怨别人

88.别总指责别人

89.学会交流，与人协作

90.尊重别人的隐私

91.善待他人

92.宽容是交友之道

93.用心经营你的家庭

94.充满爱与感激的小纸条

95.每天说句“我爱你”

96.别把工作带回家

97.温情的家庭日

98.小礼物的惊喜

99.把他的优点说出来

1。每天11：00点前睡觉，每天6：30点前起床

2。每天提醒自己，不要忘记梦想

3。多锻炼身体，身体垮了什么都没有了，男人女人要对自己好一点；

5。努力学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严；

6。常回家看看老妈老爸，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情；

7。要学会做个倾听者，要多听听别人的感受，从中获得教训；

8。要学会玩，学会有品位的玩；

9。工作上的烦恼，不要带回家，解决不了任何问题，带回来会平添更多烦恼；

10。做工作的有心人；

11。学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行；

12。学会推拖事情，人善被人欺，马善被人骑；

13。不和没素养的人交往，免得受其影响；

14。不与小气的人交往，吃亏的总是自己；

15。对装B的人要一棒子打死，让他（她）下次再也牛不起来！

16。不与已婚人或者已经同居的人谈感情，多半是浪费口舌，最后没什么收获，反而打击自己的生活激情；

17。要寻找与自己有共同价值观的人，爱自己的人，好好珍惜，好好保护，终了一生；

18。不要把感情浪费在没有希望的人身上，看重外在的人永远都是弱智，只有在伤痕累累时才明白，真正爱她(他)的人原来一直在她(他)身边关注她(他)，而她(他)却一直以为幸福很遥远；

19。不要过分将就一个人，过分将就不是爱情，是犯贱；

20。现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，浪漫的爱情不属于男人，属于女人；

21。做婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子；

22。做生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭；

23。不要老是想做救世主，就算是救世主，也没必要去拯救世人。可怜之人，必有可恨之处，而且都是犹大；

24。不要轻易借钱给别人，借钱的人，许多都不想还钱；

25。要明白读过很多书的人不一定有很多知识，没上过学的人却不一定是文盲；

第四篇：哈佛幸福课

幸福课

谈到幸福，大家最常问的一句话是幸福是什么？这个答案是多种多样的。幸福是母亲的关怀，婴儿的笑脸，温馨的礼物，神秘的巧克力，置身事外的安闲，是手中的希望。幸福就是这么简单，那您幸福吗？想要更幸福吗？哈佛幸福课教您在平凡的生活中变得更幸福。

我主要从什么是积极心理学，积极的环境，精神的力量，乐观主义，改变不利于保持积极心态的习惯5个方面来说一下我这一个月以来学到的一些知识。积极心理学本质上是一种健康模型，他帮助人们学会如何从智力上、情感上、心理上、人际关系上、人格上全面发展。

积极心理学不是要我们克服什么，而是了解到自己的个人倾向是什么，要发展什么。人无完人，我们应该具有接受自己缺点的勇气，接受缺点，对自己来说更重要的是要真正认清自己的优势，明白自己到底最擅长的是什么，这样才可以发展优点，培养自己乐观的心态，培养积极性，从而提高我们的幸福感，让我们变得更幸福！

用TalBen Shahar的话说就是：不欣赏自己优点的人，会有自尊心，自信和快乐吗？

积极的环境

环境可以影响人的心态，积极的环境可以帮助人们保持积极的心态。但是怎样为自己创造一个积极的环境呢？TalBen Shahar教我们找一些你爱的人或地方的照片，这些东西很重要，因为即使你看不到他们，潜意识中还会意识到他的存在，虽然只是在潜意识层面，他仍然会对你造成影响。所以找一些你爱的东西的照片，或让你开心的东西，无论是纪念品，鲜花，艺术品或者是你最爱的画家的画，你就可以从中感受到同样的情感，这些东西会让你感觉到温暖，会觉得这个环境是开心的。还有就是找一些你喜欢的名人名言，有些励志的名人名言可以使自己充满激情；有些则可以使自己度过艰难的时期。

在生活中还要学会欣赏积极要素（appreciate），这个词有两层含义：第一，要对好事心存感激，不把美德，成功当做理所当然；第二，欣赏会增值，对好事心存感激，好心就会增值。一个人的好心增值了，对他人社会的影响不大,，多个人的好心增值了，我们的环境就会变得更积极向上了。这样大家的心态就会变得积极了，不会有那么多的人处于忧虑，忧郁的状态之中了。

我们从积极环境当中得到积极的映射，从而变得更成功更幸福！一个人精神的力量也是强大的信念常常会成为自我实现的预言，比如运动员的成功56%源于自信。信念是我自信我能行的一种动力。TalBen Shahar教授通过大家对世界的基模来解释信念对表现的影响。

他说每个人对世界都有一个世界基模：世界该怎么样，会怎么样。而基模在我们的内在世界里，现实却发生在外部世界。事实上现实与自己的基模是无关的，当内外部因素共同作用，又不一致的时候，我们就会感到别扭。因为我们的精神不喜欢内外部存在差异，喜欢两者一致结合，所以当内外部不相会的时候我们常会不惜一切代价让两者统一，要么改变外部现实，要么改变自我思维以符合外部现实。

其实有多种方法可以改变这种不一致：第一当两者不一致的时候更新基模，比如我原本认为这个人很残酷，但我见到他对人很友好，很乐于助人，这就要改

变我原本对他的看法；第二，忽视或摒弃外在信息，忽视和摒弃那些不符合基模的外在信息，不喜欢不一致，就直接扔掉那些不一致；第三主动验证：主动寻求验证信息，如果不喜欢现实就去寻找相应证据，证明自己为什么不喜欢现实；第四创造新现实，同时改变内外部因素，来达到一致，让自己喜欢。

乐观主义：我主要通过乐观主义与悲观主义的对比来说明一下。

乐观主义者的短期目标的不现实，但长远目标很现实；悲观主义者的短长期目标都是很现实的。这是因为乐观主义者刚开始有很高的期望和积极性，他们的大脑也在寻求一致，认为自己可以做好，达到目标。而悲观主义者对目标的期望很低，而且信念不高，不认为自己能够做好。

当目标没有实现时，他们对失败的解释也是不同的：悲观主义者会说：“我早就说过了我不行的！”而乐观主义者会说：“虽然我没有成功，但我努力了，我从中学到了很多，也吸取了一些教训。”一次次的失败，种种教训，加上自己的坚持不懈，乐观主义者最终会成功。比如我们熟知的伟大发明家爱迪生，在有人在他失败了5000多次的之后劝他放弃的时候，他的回答是：“我没有失败，那5000多次我认为是成功的，因为我知道了那5000多种材料是不可以的。”而悲观主义只能生活在自己的现实中。

想要变得更快乐和幸福还要试着去改变自己原本的一些不好的或不利于积极心理的习惯。

首先我们塑造了习惯，习惯反过来塑造我们。习惯可以看成一股思维的洪流，它由来自不同的神经元构成，改变它要做的就是对抗这股洪流，我们需要足够大的力量，需要尝试多种方法来改变习惯。为了改变习惯，产生永久性的变化，我们不仅需要一种稳定的变化模式，也需要一种外部介入的力量，仅仅放在情感、行动或者思维其中一个上是不够的。但在要改变之前要清楚自己想改变什么，能改变什么，要怎么变？在决定改变之后最重要的是将变化持续下去，不是突然一变又回到原点。但是又如何去改变呢？

在改变过程中需要注意的是，我们不要只是态度改变，行为却没变。如果那样的话，态度会随着时间流逝被习惯又拉回原点。所以我们要随着时间的改变，开始做点什么，或者强迫自己做点什么，要证明这些干预对改变习惯是最有力的。开始做这些事，否则改变只是短暂的。但在改变的同时要注意适度，不要过度，不可一下大幅度改变，这样是会带来反面影响的。

通过小改变来改变自己的人生轨迹，指引你的力量和注意力，用其整理思想，集中精神，巩固力量，释放感情以及想象乐观结果，从而最终获得自信，鼓起勇气，下定决心作出承诺，获得充分的激励去做自己想做的事，让自己的生活更幸福。

积极的环境，坚定的信念，保持乐观的心态，有良好的习惯，相信您一定会生活的更幸福！

第五篇：读《教师第一课》心得体会

乘着《教师第一课》的翅膀飞翔

——读《教师第一课》有感

简阳市武庙九义校

刘小丽

“又是一年读书时，又是一本大理论，又是一次老生常谈，又是一次形式主义。”这是我刚拿到今年教师继续教育读本——《教师第一课》时的最真切的感受。随手翻翻序言，“只要一本书就能让我们飞翔”，再翻翻作者简介，朱永新——中国十大教育英才”、改革开放30年“中国教育风云人物”、新教育实验发起人。高万祥，全国优秀教师，江苏省中学语文特级教师，江苏省新教育研究会副会长，苏州市首届名校长。看来都是行家里手啊，那就看看呗，或许能读到共鸣之处吧！于是带着些许疑惑，些许期许看完了整本书。

合书之际，尤为感触。这是一本教师职业入门、职业修炼和职业提升的案头书，更是一剂“良方”，一块垫脚石。首先感触作者能从不同角度解读了作为一名教师应该具备的素质与条件。更感触作者更改了以往读本的大道理式的灌输，或者长篇大论的分享自身教学案例的传统出书习惯。这是一本从真正意义上给教师明思、解理、指路、支招的一本书。书中有八个章节：第一章《书写教师的生命传奇》即为人生的追求和生命的价值；第二章《阅读教育大师》彰显了赤子之心和思想智慧；第三章《不可或缺的心理学知识》谈的是人际之理和心育之效；第四章《师德的核心是大爱》即为职业精神和教育之爱；第五章《在教改科研中收获幸福和优秀》这是教师的核心竞争力；第六章《写作：卓越教师和平庸教师的分水岭》，教师的自我塑造和教育造梦；第七章《口才是教师的第一能力》，为教师的专业审美与艺术；第八章《人际交往中的生活智慧》告诉我们如何教育交往和幸福生活；八个篇章，八个角度，我将八个篇章分为明思解理、支招解难两大板块。

首先：明思解理

教师，传业授道解惑也。对待教师这一称谓的态度，有三种境界：一是把教师作为一种职业，二是把教师作为事业，三是把教师作为志业。第一章谈到要书写教师的生命传奇。这一观点就告诉了我们，教师作为职业故太平凡，工资也很低廉，但我们要热爱我们最初的选择，在平凡中找到属于自己的那份快乐，将它慢慢演变为一份事业，然后再把这平凡却伟大的事业作为整个生命的唯一追求，并将它书写为一首优美、激情的叙事诗，诗中记录着我们青涩的青春，记录着我们桃李天下的荣光。这便是成为了一种志业。有了对这份矢志不渝的志业的挚爱后，再来学习历代古今名师名家的优秀理论，这无疑又是给我们注入了一股源泉，引领着我们走进大师的心灵，找到与大师的契合之处。周国平说：“阅读是与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富占为己有。”也许，走进和阅读一流教育大师的目的，不是让我们更丰富更成熟，而是能让我们如大师一样，对教育、对社会、对生活、对人生永葆一颗赤子之心。用这颗最为真挚的心灵去书写我们整个职业生命，创作出一首优美完整的教师之诗。

其次，支招解难

随后篇章作者从心理学、师德核心、教改科研、写作、口才、交往六个方面为所有教师支招解难。这些篇章的设立，让教师无论从平日所遇教学困惑或是涉及自身的修炼提升都给予了较好的方法。以往我们一谈及教改科研都较为形式化，认为无非就是完成某项任务，对于私来说没有任何裨益。自己做科研，做出了成绩，不仅成就了自己，也有益于他人，即可造就我们在知识领域的出类拔萃，也可精神领域获得些许荣光，即从科研中获得幸福与优秀。因此，要想成为卓越教师还得多写写，再说说，这便是教师的第一能力的彰显。作为一名教师，嘴上不会说，茶壶里的汤圆倒不出，任凭你再好的学识再好的能力，无法告知于你的接收对象，那也是一场枉然。会说还要学会交往，要会视不同的对象场合说出合乎时宜的语言，对待学生多一些宽容，对待家长多一些尊重，对待同事多一些谦和，对待家人多一些关爱，对待这份养家糊口的职业多一些热爱，对待这份平凡的事业多一些付出，那么成就这份志业也就多了几许成功。

我的这首诗已书写好了序幕，即将迎来诗歌的燃情，直到无法挥洒三尺讲台之时才有该诗的完结。生命有了诗意的栖居，我们的人生不再低俗。当我们的精神摆脱束缚，内心真正强壮，让我们乘着《教师第一课》这本书的翅膀，重新振翅高飞，去翱翔于教育的长空吧！