高三心得体会

第一篇：高三心得体会

我的高三复习心得

每当有风吹过我面颊的时候，每当有雨打在我脸庞的时候，我总会回想起那奋战过的日日夜夜。闲暇时喜欢趴在光凉的栏杆上，眺望远处的风景，然后就不知不觉间想到了那些和我一起渡过高中最繁忙日子的弟兄们。有一些同学，一年前我们还是一起复习的同伴（无论是时间还是空间），现在我可能要叫你们学弟学妹了，呵呵。这里写一点我高三复习的一些心得，供各位小参考一下。一．心里状态

在高三紧张的复习生活中，我觉得最重要的也是影响最大的一点是心里状态，也就是说心情。我们高三的时候几乎把所有的时间和精力都放在了学习上，那就不允许有其他的事情去干扰我们的内心进而去影响复习效果。

这些会影响我们心情的事情主要有：我们与家长之间的不愉快；与同学老师之间的不和谐；对未来的美好期盼与残酷的现实对比产生的巨大心理落差；对异性的欣赏和依恋带来的酸甜苦辣。

对于和家长之间的不愉快，双方都需要冷静下来认真思考如何解决。我们要理解家长希望自己考个好学校，有个更光明的未来的急切心情，毕竟他们对我们是真心的。因为这个世界上只有两个人可以不求任何回报地为你付出，他们一生的忙碌也许只是为了你能更好地生活。对于家长来说，要注意表达爱及其他心情的方式。高三的孩子普

遍压力大，家长最好不给孩子过多的压力。最好的方式是从一旁鼓励孩子，为孩子加油打气，同时在生活上多关心孩子的饥渴冷暖，注意观察孩子心情的变化。家长也不用太过督促孩子的学习，因为高三的复习计划主体是由学校和老师制定，有一定的科学性和合理性。

我们在学校里，要与许多人接触，与同学竞争，与老师交流，这一切不可避免地会产生摩擦或者不愉快。我们可以看到，那些在最后的竞争中脱颖而出的人，大都是平时为人处事低调的，而那些在班级里叽叽喳喳吵闹故意吸引别人眼球的同学，只会成为历史，被碾压在历史的车轮下。因此，在最后的冲刺阶段，我们要尽量保持一个低调和淡定的心态，少说话，多干事。人在心如止水的时候领悟到的事情往往是更深境界的。以一种旁观者的辩证和分析的观点去看待事物，而不是参与其中人云亦云。

高三最多的便是考试和测验了。对于每次有起伏的成绩，不必太过在意。决定你能否考上好学校的是高考成绩，平时一两次的考试成绩只能在一定程度上反应你的成绩涨落趋势，只能告诉你在哪些方面还存在不足，还可以做得更好。可以不用急着定下目标，如果需要的话，可以将所有考过的最好成绩加在一起然后减去10分，作为你的高考分数目标。这样做的好处是，给每个学科都定下了一个目标，可以横向对比看出在哪一科上的提升空间最大，进而确定下一阶段的复习计划。同时减少了人为的理想因素，更有可能实现。还可以根据每次月考的成绩做出自己的分数涨落图，得到分数变化的大致规律，对高考时的成绩预测也会更准确。

关于在高中谈恋爱的问题，我想引用母校一位老师的话“如果你现在还没有谈恋爱，那就不要去谈；如果现在你在谈恋爱，那就坚持下去。”谈恋爱和学习并不总是冲突的，但是人在各个阶段都有需要自己优先考虑并完成的事情。高三的我们的主要任务当然是学习。而且根据我自己的经验和阅历，高中时期的感情很难经受住现实的考验和打击，一到大学，那些原来的美丽幻想和祝愿都在时间长河的荡涤下消失得无影无踪。当我们的心情不是太好时，强迫自己学习只会事倍功半，可以出去散散步，与好朋友谈心，和父母一起购物，放松自己。最好有自己特别喜欢的东西，比如一本书，一些小吃，一个风景优美的地方。甚至可以有一个精神支柱，比如某个人对自己的肯定和期望，nba。在心情不好的时候，这些东西都可以让你的心情一下子好起来。我在高三的时候，非常喜欢日本的漫画《火影忍者》，家里有很多与其有关的杂志或者周边。每当我感到压抑和疲倦的时候，我就会把它们拿出来，然后任何的不愉快都会烟消云散。

二．复习方法

老实说，并没有什么快速高效的复习方法，或者没有什么普适的复习方法。努力，坚持永远是硬道理。高考的考试范围是高中理科或

者文科的所有知识，那么把这些知识尽可能全弄会弄懂就成了我们复习的目标。其次，高考考的是题，多做题是有一定的效果的。但是我不是太赞成题海战术，那样比较盲目，我认为正确的做法是完 全会做的不做，会做的少做，不会做的多做。在做题目的时候多一点思考，少一点目的（为了做题而做题）。下面针对具体学科谈一下我高三时的复习思路。（由于我是理科生，文科的同学就将就点吧。）1.语文

理科生有一种说法，真正高手的对决不在数学或者理综，而是语文。语文是最不容易提分的一门学 科。它主要靠的是平时的积累和对语言文字的感悟。但是基础知识（字音，字形，成语，病句，标点符号）还是有必要好好复习的。然后古典诗词的背诵默写也必须 要花些时间。古诗词鉴赏和散文小说鉴赏是有一定的答题模板的。平时多总结归纳一下共同的特点，是可以把握住答题方式的。作文占语文分数的比重很大，有很多高手在作文上出了闪失，最后遗恨良久。我在高三的最后阶段，坚持每个星期定时做一张试卷，作文交给语文老师批阅，并按照老师的建议改正写作思路和格式，个人觉得还是有很大的收获的。2.数学

高考数学非常有层次性，容易题，中等题，难度题。大部分都是可以轻松拿到分数的中等偏下题。我的高三数学老师要求我们，选择

题不错，填空题不错，后面的大题前四道不错，最后两题能做的就一定做，最多留下一至两道小题。这样卷面的几乎所有分数你都拿到了。而这些已经上了125分，可以保证数学在高考中不会拖腿。3.英语

英语分为听力，单选，完型，阅读，写作。除了听力外，其他几项与单词的联系非常紧密。比如阅读，答对题目是建立在读懂文章理解作者思路的基础上的。所以，单词量的多少也在很大程度上决定了你的英语成绩。我在高三复习后期，除了按时完成英语模拟试卷外，每天做的最多的是背单词。买一本单词小册子，一遍一遍看。第一次将不会不熟悉的单词用荧光笔画出来，第二次看的时候重点看勾画出来的单词，如果还有不熟悉的单词用红色笔标注出来，第三次看的时候重点看红线标注的单词，这样几个循环下来，基本上高考中出现的单词我们都会了，何愁拿不到高分。4.物理

物理其实是一门十分严谨和有规可循的学科。在形成了物理思维之后，再加上一定的解题思路和方法，物理是很容易的。拿到一个物理题目后，先分析考查的是哪一部分内容。有运动学、动力学、静力学、震动和波、电磁学、实验等。然后联想起相关的公式和定 理。接着列出题目给的已知量和要求量，最后选择合适的公式进行计算。物理是十分简洁的，所以公式不是太多，各类题目的共性很大。对于篇二：高三心得体会

高三心得体会

语文组 范静岩

又一年高考过去了，又一批学子离开了学校，走向了五湖四海、四面八方。在高兴感伤的同时，这一年的高三经历也带给我很多的感受体会。

在忙碌的一年高三中，我一直秉承认真的教学态度，教学从不敢马虎，但对学生知识的把握，主要从课堂和作业反馈来看，教学的定位为中层，教学内容的梯度有待加强。以后的工作要更细致，要涉及每一个学生。其次文科班学生知识性的东西掌握好些，技巧性的东西变通性不强，教学应在学生的思维上下功夫，从思维上进行梳理。应该在课前更多的关注学生的思维和知识建构，牢记学与学会的区别，上课更有针对性。

同时还应定好学科增长点，最大限度突破。加强选择题的训练，保证语文的生命线。选择题得分与语文总分成正比。但要从根本上提高，并不是单纯的做题可以提高，而是要从知识板块和方法技巧两个方面齐头并进，反复训练，转练成能。

对学生的学习过程要更密切地关注和督促。文科班的学生看起来很认真，但是是不是真的投入，不能只看表面，而是要用一种永不放心的心态来面对，要多一些方法来检测，多布置一点任务，有效动员，真正营造氛围来调动学生在教师视线之外的落实。

追求高效课堂，根据学情不断地调整教学的策略。考试频繁，要根据每一次考试查漏补缺，举一反三，对每个学生提出适合的要求，课堂要突显问题。课堂知识的密度要更大，节奏要更快。课堂不能让学生被动学习，要让学生多点障碍跨越，就错纠正，主动学习。调动学生的激情和兴趣，要让学生爱语文，在高三一年中，语文应成为学生生活中的一种享受。语文学习的目标不仅是高考更是幸福的生活。篇三：高三复习心得体会

高三复习心得体会

学科：历史

姓名：栾梅荣

高三工作在紧张匆忙中已经接近尾声了，回顾从进入高考复习以来的点滴，百感交集。但是更多的是收获。下面就将这一年的复习心得体会总结如下：

（一）依据学生的实际，制定了合理可行的复习计划；

暑假复课，我们就商讨和确定了复习计划，大体安排如下：复习的数量以一轮为主，二轮看时间和需要再做调整；复习的形式则依然按书本的顺序进行，打破教材按通史的形式进行教学。主要基于二点考虑：一是我们学生的知识水平相对薄弱，二是新课程的试卷几乎没有通史的题目，所以我们就觉得没有必要为难学生。有了大方向，仅是一小步，更多的在于细节的把握。下面我就具体谈谈我们一轮复习的做法：

（二）重视教材，注重教材的研读； 历史高考试题对学生的史实记忆要求颇高。而且今年一直在强调，今年的试卷以稳定为主。所以我们反复的向学生强调看书的重要性，在此基础上做适当的练习。纵观今年的历史高考试卷，历史试卷比较简单，我想这与我们一直强调的看书有很大关系。

可是看书说起来容易，做起来却很困难。学生反应说：“花了很长的时间背了，可考试还是不及格”。而我觉得如何落实检查这部分的作业也是困难重重。针对学生的这些问题，我先找学生了解了他们是如何看书的，从中发现了学生看书的一系列问题：一类是没有知识系统，只是为了看书而看书；第二类是背了但没有加以理解，所以使得知识巩固和运用大打折扣。针对这些问题我做了如下尝试：

首先教会学生读书的方法：先阅读目录。目录是全书的缩影，它不仅是查考教材内容的索引，而且是教材最简要的线索。它使学生可以从宏观上加强对教材的驾驭，举一纲而万目张。因此，读书首先从编章节目读起。如果把目录比作一根“链条”，编、章、节、目就是“链条”上的重要环节，环环相扣，安排缜密。编、章、节的标题是“路标”，目就是“路标”指引下的主要内容。抓住这根“链条”，就能掌握全书的总体结构和基本内容。其次看章节的标题，确定本章节的主要的内容和时序性，这样就能做到既全面又突出重点。第三看完全章节后，一定要走一下回头路，检查一下自己掌握的情况，对于掌握不好的知识，做个记号，以便下次看书时做到有的放矢。第四在课堂上，我往往会对一些重难点设计一些问题，要求学生看书并概括回答。在这个过程中，既与以了学生看书方法的指导，同时也培养了学生的概括能力。

（三）采用累积考，有效督促学生及时复习。

累积考就是复习到哪里，考到哪里。以往我们采用的是单元考的形式，结果却发现：学生只复习本单元内容，而以前复习的内容很少复习，往往会造成大考时复习来不及的情况。为避免这种情况，我们采用了累积考，以便有效督促学生对已复习的内容做及时的复习巩固。每次考试后，都是全批全改，并做好考试后的分析，做到精讲精练多总结。老师讲题必须透彻到位，但最主要的还是指导学生总结知识、思路、方法技巧。备课组强调要总结答题方法、技巧，选择题多从比较排除角度总结，既不但要知道选出正确选项，也要知道错误选项错在哪里，；材料解析题则是在审题上下功夫，总结反思答案如何做到尽善尽美。

（四）以新的史观的重组知识；

今年的高考,正处于新一轮的课程改革背景之中。新一轮的课程改革就历史学科来说,是为了更好地帮助我们学生从历史的角度认识当前的社会,从而

明确个体的责任(黄牧航《史学观念的转变与高考历史试题的命制》/《中史参》2008.3)。其次就是史学观的变化，最基本的是对传统史学观的修正与发展,以及新的史学观的建立。本轮中学历史新课改中,运用了哪些史学观呢?最基本的仍然是唯物史观,但是,较之传统的只讲革命的革命史观的唯物史观,是丰富了很多的唯物史观,具体而论就是现代化史观的唯物史观、全球史观的唯物史观和文明史观。

鉴于上述论证,高考复习,特别是在第二轮以某些专题或重点为其复习的基本内容之时,一是应该用某一具体的历史观去编拟相应的历史试题,让学生进行适应性训练;二是应该用上述核心价值作为题魂去组织专题复习、作为题眼去编拟训练试题。这两大内容属于现代化史观中两大核心的内容：即经济的工业化和政治的民主化；在二轮的复习中，我们也对这部分的内容做了重点梳理，看来是对的。所以我想应该注重这些新史观相对应的知识点。篇四：高三状元学习心得 18班，让成功的梦想飘起来

—高考状元的学习体会点滴 班主任心得

每个高三18班同学都在拼搏，都在努力，每个同学都是好样的！下面把我的一些感悟与大家分享。

1、谁也不比谁强，人与人之间产生差距的根源只是态度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，凭什么让别人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重复。记住这一点：平时重点题型至少做三、四遍，高考经典题目至少做六、七遍。哪有时间？利用课下时间和零碎时间！

4、高三就是一个牺牲的过程，要放弃很多自己的爱好与兴趣，全身心地投入。在此过程中，你才能体会到自己有多强大，再回首，你才无怨无悔！

5、每天把所学知识巩固一遍，总结一遍，再看一遍；隔两三天再回顾一遍；每周再总结一遍；如果可以，每个月再拿出来看看。如果能做到，你将迅速优秀起来！

6、做就要最好，做就要做得让自己佩服自己！

7、向错题要效率；经典题要效率；向高考题要效率！

时间一分一秒地过去，青春飞逝，让应该用于学习的分分秒秒都有收益，应该而且必须成为我们每个同学脑海中都绷紧的一根弦。如何让用于学习的分分秒秒都有收获呢，下面这些摘录的来自全国部分省市区高考状元们的经验也许能给你启迪。这些材料中介绍了许多高中阶段学习的令人难忘和羡慕的场景，希望我们每个同学也来创造属于自己的奇迹。

一、时间篇

每一天都非常宝贵 ◇很重要的一点，三年的力气要用匀，千万不能把赌注都押在高三，准备奋力一搏，龙门一跃。想努力的话，从高中第一天就开始，然后平静地走向高考，不必有考前的挑灯夜战，彻夜不眠。高中三年每一天都非常宝贵，任何一天都不能荒废。（张涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大学）

◇如果你一个小时能看两本书的话，那就不要两个小时看一本书。重视效率就要珍惜时间。如果你想学习好，那么你必须放弃玩，放弃穿戴讲究和美食等，时间对于参加高考的我们来说太重要重要了！并不是我不喜欢美，世界上好象还没有不喜欢美的女孩子吧！（李锦，陕西宝鸡中学，文科645分，北京大学）

◇和别的同学一样，在走过了这一段路后，谁也不愿每天强迫自己做大量的题，没有什么自由，没有什么时间去玩。但我同时认为这一段经历是有价值的。因为我有自己的理想，知道自己为什么而学习，自己今天取得的成绩既是对过去的一个交待，又离自己的目标前进了一步。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大学光华管理学院金融系）

二、合作共赢篇

沟通·交流·讨论·切磋

◇常与老师沟通：小时候我特别喜欢提问题，经常缠着老师问各种各样的问题。这种习惯使我获益非浅，因为老师不但对书本上的知识掌握得比我们丰富，而且在学习方法、学习经验等各个方面都有足够的积累，可以给我们最正确的指导。因此，我的第一个成功秘诀是一定要尊重老师的意见，它可以使我们在学习上事半而功倍。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分（123，134，139，245），北京大学法学系）

◇我较为内向，不善发问，仅是被动接受老师所教的内容。经过与老师和同学的交谈，我鼓起勇气开始发问。最初所问的问题大多是公理、定理等一些客观公式。但随着时间的推移，所问问题也逐渐转变为主观思辩后所梳理的一些难题，甚至敢于讨论老师在教学过程中出现的些许疏漏。经过不断的锻炼，才使我由被动的学习走向主动的思考，与老师的关系也由传统意义上的师生关系转为朋友关系。在学习过程中放开手脚，多角度全方位地理解问题。记得高中每节课后，我们都逐渐形成一种习惯，每当下课时，许多同学都围在黑板前共同向老师请教问题。即使暂时没有疑问的同学，也认真听取他人的问题，参与讨论。集体的智慧往往能创造出令人满意的成果，能留下刻骨铭心的印象，集思广益无异于借他人的脑袋为自己思考。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇在十几年的求学过程中，朝夕相伴的是同学，所以一定要与同学相互沟通，绝不能故步自封。如今回头看一看，我深深地感激我生活着的那个集体，我一直觉得，如果说我是优秀的，那是因为我和优秀的人在一起，才变得优秀。在长春外国语学校度过的宝贵的六年里，我和我的同学们真诚地相互帮助相互沟通着，我们都深信，只把竞争的眼光放在身边的人身上，是不会真正地成功的，要学会与身边的人相互学习相互促进，只有周围的人都优秀了，自己才是真正的优秀。即便有的同学学习成绩不如我，我也会在他的身上发现其他值得我学习的地方，所谓尺有所短，寸有所长。而正是这样的一种认知使我最终通向了成功。（孔霏，吉林长春外国语学校，文科651分，北京大学法学系）◇我在学习时，喜欢频繁地与同学进行热烈的讨论与交流，在活跃而融洽的学习气氛中令自己得到进步。学习的时候集中全部精力去投入，要求自己一定要达到高效率。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分（130，134，133，269），北京大学）

◇我所在的呼和浩特二中高三3班是个学习气氛很浓厚的班集体，同学们自发地成立了许多个学习小组，相互切磋，讨论学习。二中推行“开放式学习”，经常组织同学们对各科的重点、难点进行讨论，大家各抒己见，共同提高。我和同班的另外三名同学组成一个学习组，谁有好的经验，心得，或是搞到了一本习题集，都会和大家一起分享。结果这种学习方法效果出奇的好，高三全市阶段考试，我们四个人包揽了文科六门功课的第一名！也许是由于我为人比较热情，对于需要帮助的人从来不会拒绝，所以同学们遇到难题总爱向我求助。不少同学都来我家问过题，一呆就是一下午。我从来不觉得被别人占用了这么多时间是种损失，其实帮助别人答疑解难的同时对自己也是种提高。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）◇贤于己者取其长，不如己者戒其短，等于己者重切磋。宇宙无限，人生有涯，个人太渺小，群体才万能，登高能望远，天高地自阔。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

三、课堂效率

全神贯注地投入课堂

◇上课是我最为珍视的环节：不要被动地听老师讲，而是主动地跟上老师的步伐甚至超前一步。全神贯注地投入课堂，揣摩老师的教学步骤与课本内容，常常老师讲出前半句，我便能接上后半句，久而久之达成默契，师生的头脑融为一体，此时的课堂不再是枯燥无味，简直是艺术享受，趣味无穷。我认为，课堂上的45分钟，顶得上课外通宵达旦的复习和补课。夜自习是我收集、整理学习资料的时段，我努力做到当天的知识当天复习，两三天后进行一轮系列复习，并做相关学习资料对知识进行检测。（朱萝伊，浙江象山中学，文科684分（137，134，133，280），北京大学）

◇老师都是智者，学习的关键是抓紧课堂45分钟，顺着老师的方向复习，然后加上自己的理解，融会贯通，举一反三，才能收到好的效果。（刘小溪，天津外国语学院附中，文科654分，北京大学国际贸易专业）

◇不管是文科还是理科，都要重视课堂学习，理解老师讲的每个知识点是关键。在理解的基础上要往深度、广度拓展，并利用联想记忆、表格记忆等多种方法，进行记忆。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

四、学习规划篇

凡事预则立，不预则废

◇每天应有每天的计划，每周应有每周的计划，每月也应有每月的计划。而自己则要在日末、周末、月末检查自己的学习情况，以及计划的完成情况。若自己没有完成计划，则应找出自己出现差距的原因，使自己最终能达到计划，甚至超出计划。（史小楠，北京四中，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇“凡事预则立，不预则废。”我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时，我都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我都每天坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有那些不足和差距，不时告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。（刘帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清华大学计算机科学与技术专业）

◇两个因素助我成功：“万事靠自己，靠实力说话”是我的人生格言，自立是我取得成功的一个重要因素。

计划性是我获得成功的另一重要因素。做每一件事都应该有计划有步骤地进行，有了计划，那么做事就会有条理性。举个简单的例子，在做饭时要用最短的时间把饭菜做好，到底是先做饭还是先炒菜呢？或者是同时做呢？我想每个人都会给出答案，那就是找到每个环节的空挡，见缝插针地完成必要的程序。这与学习上的用功方法相同。先复习哪一科，哪一科需要复习多长时间，这都是需要计划来支撑的，不然只会忙得一团糟。遇见任何一件事情我都会为这件事安排一个圆满的计划，有时候详细到每一个细节的步骤。比如我们喜欢出去玩，路线怎么走，该带什么东西，遇见下雨或突发情况怎么处理，什么时候到哪个地方，玩多久等都要制定出详细的计划。做事有计划成了我做事的先决条件。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇我有一个坚持多年的习惯，做图表。我在学习中比较重视总结，每隔一段时间便要把学过的内容做成图表，将题型归类，对所学知识进行一次梳理。我觉得这是一个非常有效并值得推广的学习方法。（罗佳媛，内蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大学）

五、态度篇

“天道酬勤”——投入、执着、专注 ◇我没有什么学习秘诀，我只相信一句话：天道酬勤。我读书非常刻苦，每天读书超过16小时，尽管我规定自己一定要在晚上11：40前睡觉，但是很少做到。县中学条件很艰苦，但我对学习几乎到了痴迷的地步，我有时在老师办公室里看书到深夜，困了就趴在桌子上打盹，一觉醒来已经天亮。虽然学校离家仅有一小时路程，但整个高中阶段我只回过4次家（寒假暑假除外）。（杨良松，四川宜宾屏山中学，文科658分（125，136，125，272），北京大学经济系）

◇大量的做题练习，分分秒秒的时间投入，丝丝缕缕精力的倾注，是成功的前提。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）◇我每天早上6点起床开始早自习，晚上11点准时睡觉，中午睡一个小时，每天保持8个小时的充足睡眠，我会每个星期或是每个月给自己制定一个总的目标，并且一定在这个期限内完成计划，具体的每天我会随性安排学习时间，比如做数学题做累了就听听英语，英语听烦了就看看历史，兵没有硬性地要求自己每天要做写什么。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇学习是一个长期的过程，对于每一个学生来说，最重要的是专心，不在乎学多长时间，而在于每次学习时都能真正学到东西。（周哲宇，云南师大附中，文科637分（121，134，130，252），北京大学文科实验班）

◇三心二意坐一天，不如一心一意干一小时。学习不是空想，不能心猿意马，心游万仞，只有在一定的时间内心无旁骛，专神专注，才有希望得到灵感女神的垂青。（史方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大学金融系）

◇我的学习方法很普通，只是我比较执着。题目不会，决不放弃，一有空闲就思考它直至解决。这个过程中的艰辛是别人难以想象的，而它带来的喜悦也是外人无法体会的。（许磊，河北涞源一中，理科699分（124，136，142，297），清华大学）

◇无论是考能力还是考素质，请你相信题海战术绝对无可匹敌。大量的练习不仅可以给你解题的思维、速度，还有准确性与题感。但你应该知道的不是答案是什么，而是如何得到这个答案，为什么会得到这个答案。学会举一反三，适当地进行联想改题。（辛颖，黑龙江哈尔滨24中，理科662分（121，142，119，208），北京大学环境科学学院）◇英语学得很棒，能听懂、看懂原版vcd，今年1月参加大学英语四级考试得了99分，拿到了四级英语证书。同学问她为何英语如此出色，她答复同学说：“你们只看到结果，我晚上一个人在教室里念英语，一念两三个小时，口干舌燥，这个功夫你们可没有看到。”为了达到上清华的人生目标，她做了长达一年的精心准备，给自己制定了精细的复习计划。她平时喜欢运动，开朗活泼，但只要一坐到书桌前就像换了个人一样，变得不苟言笑，神情认真，往往一看书就如同一座蜡像一样，让书本伴她三四个钟头，在这期间她把自己关在小屋里不让任何人打扰。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）

六、分科学习篇

英语的学习

◇英语的基础是单词。我没有刻意地去记、去背，我把单词的记忆融于阅读理解之中，在阅读文章的过程中去增加自己的单词，去加深自己的记忆。我认为英语的学习就在于持续，在于每天的坚持。很长时间以来，我每天坚持做大量的阅读理解，从不间断。对于新增加的英语听力项目，我的态度也是坚持。坚持每天听一篇模拟题，在循序渐进之中不断提高自己。（2002，北京四中，史小楠，文科646分，北京大学光华管理学院金融系）

◇英语最重要的是培养兴趣，我将平时容易混淆的词和错得多的题制成一本错题集，经常翻一翻，我还做了一个小本子分类记一些单词和好句子，随身携带，语法方面不要钻得太深，增大阅读量培养语感，有空可以翻翻英语杂志，找一些自己感兴趣的内容来看，并且坚持每天听半小时英语磁带或是广播。（李滨兵，湖南湘乡一中，文科666分，北京大学）

◇我每天起码会读半个小时的英语，读高一到高三的所有课文，一遍一遍地反复不断地读，从某种程度上说也培养了自己的语感。（陈健，广州华师附中，复旦大学金融专业）

◇英语是一门天天练的学科，听说读写一个也不能少。朗读很重要，一方面模仿发声，促进口语和听力，更重要的是，经常阅读纯正的英语，就会潜移默化地记在心中，无形中增强了语感，做题目时正确答案，写作文时正确用法会自然而然形成于头脑中。（张璇，江苏常州高级中学，文科685分（120，150，147，268），清华大学）◇英语是一门语言，除了多读、多看、多写、多背以外，没有什么捷径，我采用了李阳的疯狂英语的方法，大声地说，大声地念，这对我挺有效。（曾文蓉，贵州师大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大学电子信息科学与技术）篇五：高三班主任工作心得体会

高三班主任工作心得体会

各位领导、各位老师：

作为一个新班主任其实根本是谈不上什么经验的，只能将这几年的体会像各位汇报一下。刚当班主任时我对自己信心很不足，很多事情都不晓得怎么办，但带着学习的心态终于度过了这一段艰苦的日子。从最初的战战兢兢、如履薄冰到慢慢的把握节奏、树立自信，整个过程感觉真有些不堪回首——摸索的过程真的很艰难。现在回想起这一年，道路虽然崎岖难走，但也还是很实在的；因此，在不断感叹艰辛的同时，意识到自己的收获也不少。作为年轻的高三教师，无论是教学上，还是班主任工作上，跟老教师相比都有一定的距离。我自己也意识到这一点，因此，不管哪方面我只有向别人学习，有不懂的地方，拿不准的事就去问去找有经验的老师请教，我相信，勤能补拙。总之，我觉得，高三是一个非常重要的时期，任何事情都不小，都不能掉以轻心，因为它关系到每个学生的未来和学校的荣誉。对于09.5班我主要做了以下几个方面工作

第一，稳定情绪和调整状态。进入高三后，学生面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，不知该何去何从。为此一边指导学生的分流一边要求留下的学生以“我高二的学习与生活”、“农村高中的我也是有希望的”等为题，总结高中过去两年的经历与思考，反思自己的经验教训，大致勾画一下自己高三年级的学习生活。以起到稳定情绪和调整状态的目的。

第二，鼓舞士气增强信心。高三年级学生面临着毕业、升学等实际问题，再加上我班本身实际情况就不容乐关，随着课时和知识复杂程度的加重，有很多的学生感到迷惘，对前途失去信心。学生的思想工作就显得更加复杂和重要。因此： 1，学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩，我都给以表扬。2，我利用自己班主任的一点优势，努力使自己所教的学科有所进步，来增强同学们的信心。3，每次月考、周练都张贴公布成绩以便学生参考比较，対自己的学习有个比较直观的分析，看到自己的进步和不足。4，让学生有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，并指导学生选择好适合自己的学习方法。第三，重视发挥班委作用。要求他们努力学习、团结同学、以身作则。鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，为全班同学创造一个好的学习环境。第四，抓好踩线生的培养工作。熟悉我班情况的老师都知道我班一直以来真正又希望的就一两个人其他四五个都不是太靠的，都存在较严重的跛科。而最后班上上线的几人中正好就是踩线生中的那三个。可见踩线生的培养绝对是班主任工作的重点，他是影响升学率至关重要的一环。在这方面，应深入调查摸底，搞清他们跛科所在以及原因，时时耐心相帮，几乎每节课都抽问，并及时加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值，让他们明白对他们而言考试中多得一分都是无比关键和重要，让他们知到全体科任教师都在关心和帮助他。同时，创造条件和机会让他们表现其优点和长处，使他们品尝成功的喜悦。第五，密切联系课任教师落实补跛工作。大家都说班主任很重要其实各个任课教师才是整个过程的真正主角，学生取好的成绩真正付出最多的还是我们的每个任课教师。这次我是幸运的因为从高一到高三遇到的都是一批师德高尚、踏实肯干、有很高敬业精神的老师。因此要经常主动地与任课教师进行交流，了解学生课堂表现，特别注意了解学生的进步情况，以便课后及时地做好学生的思想工作。为了增强做学生思想工作的实效性，经常与课任教师一起商讨对策。在学业上，要求我们班的教师特别关注班上跛科踩线学生，课堂上常抽他们回答问题以便随时发现学生的不足及时纠正，课下请科任教师牺牲自己的休息时间为这部分

开点小灶，弥补缺漏，以均衡发展各科成绩，为学生的高考多赢得了一点希望。

第六，密切联系学生家长，寻求理解和信任。家长会和平时的电话联系是我们与家长沟通，共同做学生思想工作的最好时机。让他知道学生复习备考的状况，并冷静地采取对策。共同增强学生的自信心，减轻学生的学习压力，也让学生体会来自不同方位关心和帮助。第七，搞好体育锻炼，增强学生的体质。除了做好课间操、早操外，下午放学在适当跑步锻炼。

第八，加强心理素质训练、提高学生应试能力。面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理。我班有80%以上的学生感到学习有压力，一半以上的学生感到疲惫、病痛、力不从心，这说明学生的身心问题已成为影响学习效果的一个重要方面（我班有好几个女学生这种情况就特别严重）。压力大，疲乏、头痛、失眠、注意力分散、记忆力下降??是他们在拼时间，拼体力后常有的感觉。他们不仅要承受学习竞争和来自方方面面的压力，还要承受身心极限的挑战，这种状况应引起我们足够重视。在高考中学生心理素质的高低直接影响到学生知识水平的发挥。为此，利用思想教育课和班会课时间不断的给学生找一些有关增强信心、克服学习考试焦虑情绪、自我减压、考前注意事项等方面的文章反复给他们念。有可能听一遍他们还不晓得怎么做但是时间长了有很大一部分学生就会按着这些方法去尝试从而使他们学会自我调节。第九，勤于反思。班主任的工作，头绪繁杂，压力巨大。社会的希望、学校的要求、学生的未来、家庭的事务等等，这些重担全都压在了班主任的身上。因此在处理一些事情时很难做到尽善尽美，难免会有一些不当或失误。遇到这种情况，要多反思，看看有没有更好的办法，以便为今后的工作积累经验，以便更好地开展工作。

虽然学校下达给我们班的升学任务在学校各位领导的关心下在我们全班任课教师以及学生的共同努力下顺利完成了，但由于这样或那样的原因，特别是我个人的工作能力很有限，自己的工作依然存在很多问题，还请各位同仁多多教导与帮助。

第二篇：高三心得体会

篇一：我的高三复习心得

我的高三复习心得

每当有风吹过我面颊的时候，每当有雨打在我脸庞的时候，我总会回想起那奋战过的日日夜夜。闲暇时喜欢趴在光凉的栏杆上，眺望远处的风景，然后就不知不觉间想到了那些和我一起渡过高中最繁忙日子的弟兄们。有一些同学，一年前我们还是一起复习的同伴（无论是时间还是空间），现在我可能要叫你们学弟学妹了，呵呵。这里写一点我高三复习的一些心得，供各位小参考一下。

一．心里状态

在高三紧张的复习生活中，我觉得最重要的也是影响最大的一点是心里状态，也就是说心情。我们高三的时候几乎把所有的时间和精力都放在了学习上，那就不允许有其他的事情去干扰我们的内心进而去影响复习效果。

这些会影响我们心情的事情主要有：我们与家长之间的不愉快；与同学老师之间的不和谐；对未来的美好期盼与残酷的现实对比产生的巨大心理落差；对异性的欣赏和依恋带来的酸甜苦辣。

对于和家长之间的不愉快，双方都需要冷静下来认真思考如何解决。我们要理解家长希望自己考个好学校，有个更光明的未来的急切心情，毕竟他们对我们是真心的。因为这个世界上只有两个人可以不求任何回报地为你付出，他们一生的忙碌也许只是为了你能更好地生活。对于家长来说，要注意表达爱及其他心情的方式。高三的孩子普

遍压力大，家长最好不给孩子过多的压力。最好的方式是从一旁鼓励孩子，为孩子加油打气，同时在生活上多关心孩子的饥渴冷暖，注意观察孩子心情的变化。家长也不用太过督促孩子的学习，因为高三的复习计划主体是由学校和老师制定，有一定的科学性和合理性。

我们在学校里，要与许多人接触，与同学竞争，与老师交流，这一切不可避免地会产生摩擦或者不愉快。我们可以看到，那些在最后的竞争中脱颖而出的人，大都是平时为人处事低调的，而那些在班级里叽叽喳喳吵闹故意吸引别人眼球的同学，只会成为历史，被碾压在历史的车轮下。因此，在最后的冲刺阶段，我们要尽量保持一个低调和淡定的心态，少说话，多干事。人在心如止水的时候领悟到的事情往往是更深境界的。以一种旁观者的辩证和分析的观点去看待事物，而不是参与其中人云亦云。

高三最多的便是考试和测验了。对于每次有起伏的成绩，不必太过在意。决定你能否考上好学校的是高考成绩，平时一两次的考试成绩只能在一定程度上反应你的成绩涨落趋势，只能告诉你在哪些方面还存在不足，还可以做得更好。可以不用急着定下目标，如果需要的话，可以将所有考过的最好成绩加在一起然后减去10分，作为你的高考分数目标。这样做的好处是，给每个学科都定下了一个目标，可以横向对比看出在哪一科上的提升空间最大，进而确定下一阶段的复习计划。同时减少了人为的理想因素，更有可能实现。还可以根据每

次月考的成绩做出自己的分数涨落图，得到分数变化的大致规律，对高考时的成绩预测也会更准确。

关于在高中谈恋爱的问题，我想引用母校一位老师的话“如果你现在还没有谈恋爱，那就不要去谈；如果现在你在谈恋爱，那就坚持下去。”谈恋爱和学习并不总是冲突的，但是人在各个阶段都有需要自己优先考虑并完成的事情。高三的我们的主要任务当然是学习。而且根据我自己的经验和阅历，高中时期的感情很难经受住现实的考验和打击，一到大学，那些原来的美丽幻想和祝愿都在时间长河的荡涤下消失得无影无踪。

当我们的心情不是太好时，强迫自己学习只会事倍功半，可以出去散散步，与好朋友谈心，和父母一起购物，放松自己。最好有自己特别喜欢的东西，比如一本书，一些小吃，一个风景优美的地方。甚至可以有一个精神支柱，比如某个人对自己的肯定和期望，nba。在心情不好的时候，这些东西都可以让你的心情一下子好起来。我在高三的时候，非常喜欢日本的漫画《火影忍者》，家里有很多与其有关的杂志或者周边。每当我感到压抑和疲倦的时候，我就会把它们拿出来，然后任何的不愉快都会烟消云散。

二．复习方法

老实说，并没有什么快速高效的复习方法，或者没有什么普适的复习方法。努力，坚持永远是硬道理。高考的考试范围是高中理科或

1.语文

理科生有一种说法，真正高手的对决不在数学或者理综，而是语文。语文是最不容易提分的一门学 科。它主要靠的是平时的积累和对语言文字的感悟。但是基础知识（字音，字形，成语，病句，标点符号）还是有必要好好复习的。然后古典诗词的背诵默写也必须 要花些时间。古诗词鉴赏和散文小说鉴赏是有一定的答题模板的。平时多总结归纳一下共同的特点，是可以把握住答题方式的。作文占语文分数的比重很大，有很多高手在作文上出了闪失，最后遗恨良久。我在高三的最后阶段，坚持每个星期定时做一张试卷，作文交给语文老师批阅，并按照老师的建议改正写作思路和格式，个人觉得还是有很大的收获的。

2.数学

高考数学非常有层次性，容易题，中等题，难度题。大部分都是可以轻松拿到分数的中等偏下题。我的高三数学老师要求我们，选择

题不错，填空题不错，后面的大题前四道不错，最后两题能做的就一定做，最多留下一至两道小题。这样卷面的几乎所有分数你都拿到了。而这些已经上了125分，可以保证数学在高考中不会拖腿。

3.英语

英语分为听力，单选，完型，阅读，写作。除了听力外，其他几项与单词的联系非常紧密。比如阅读，答对题目是建立在读懂文章理解作者思路的基础上的。所以，单词量的多少也在很大程度上决定了你的英语成绩。我在高三复习后期，除了按时完成英语模拟试卷外，每天做的最多的是背单词。买一本单词小册子，一遍一遍看。第一次将不会不熟悉的单词用荧光笔画出来，第二次看的时候重点看勾画出来的单词，如果还有不熟悉的单词用红色笔标注出来，第三次看的时候重点看红线标注的单词，这样几个循环下来，基本上高考中出现的单词我们都会了，何愁拿不到高分。

4.物理

物理其实是一门十分严谨和有规可循的学科。在形成了物理思维之后，再加上一定的解题思路和方法，物理是很容易的。拿到一个物理题目后，先分析考查的是哪一部分内容。有运动学、动力学、静力学、震动和波、电磁学、实验等。然后联想起相关的公式和定 理。接着列出题目给的已知量和要求量，最后选择合适的公式进行计算。物理是十分简洁的，所以公式不是太多，各类题目的共性很大。对于 篇二：高三心得体会

高三心得体会

语文组 范静岩

在忙碌的一年高三中，我一直秉承认真的教学态度，教学从不敢马虎，但对学生知识的把握，主要从课堂和作业反馈来看，教学的定位为中层，教学内容的梯度有待加强。以后的工作要更细致，要涉及每一个学生。

其次文科班学生知识性的东西掌握好些，技巧性的东西变通性不强，教学应在学生的思维上下功夫，从思维上进行梳理。应该在课前更多的关注学生的思维和知识建构，牢记学与学会的区别，上课更有针对性。

同时还应定好学科增长点，最大限度突破。加强选择题的训练，保证语文的生命线。选择题得分与语文总分成正比。但要从根本上提高，并不是单纯的做题可以提高，而是要从知识板块和方法技巧两个方面齐头并进，反复训练，转练成能。

对学生的学习过程要更密切地关注和督促。文科班的学生看起来很认真，但是是不是真的投入，不能只看表面，而是要用一种永不放心的心态来面对，要多一些方法来检测，多布置一点任务，有效动员，真正营造氛围来调动学生在教师视线之外的落实。

追求高效课堂，根据学情不断地调整教学的策略。考试频繁，要根据每一次考试查漏补缺，举一反三，对每个学生提出适合的要求，课堂要突显问题。课堂知识的密度要更大，节奏要更快。课堂不能让学生被动学习，要让学生多点障碍跨越，就错纠正，主动学习。

调动学生的激情和兴趣，要让学生爱语文，在高三一年中，语文应成为学生生活中的一种享受。语文学习的目标不仅是高考更是幸福的生活。篇三：高三复习心得体会

高三复习心得体会

学科：历史

姓名：栾梅荣

高三工作在紧张匆忙中已经接近尾声了，回顾从进入高考复习以来的点滴，百感交集。但是更多的是收获。下面就将这一年的复习心得体会总结如下：

（一）依据学生的实际，制定了合理可行的复习计划； 暑假复课，我们就商讨和确定了复习计划，大体安排如下：复习的数量以一轮为主，二轮看时间和需要再做调整；复习的形式则依然按书本的顺序进行，打破教材按通史的形式进行教学。主要基于二点考虑：一是我们学生的知识水平相对薄弱，二是新课程的试卷几乎没有通史的题目，所以我们就觉得没有必要为难学生。有了大方向，仅是一小步，更多的在于细节的把握。下面我就具体谈谈我们一轮复习的做法：

（二）重视教材，注重教材的研读；

历史高考试题对学生的史实记忆要求颇高。而且今年一直在强调，今年的试卷以稳定为主。所以我们反复的向学生强调看书的重要性，在此基础上做适当的练习。纵观今年的历史高考试卷，历史试卷比较简单，我想这与我们一直强调的看书有很大关系。

可是看书说起来容易，做起来却很困难。学生反应说：“花了很长的时间背了，可考试还是不及格”。而我觉得如何落实检查这部分的作业也是困难重重。针对学生的这些问题，我先找学生了解了他们是如何看书的，从中发现了学生看书的一系列问题：一类是没有知识系统，只是为了看书而看书；第二类是背了但没有加以理解，所以使得知识巩固和运用大打折扣。针对这些问题我做了如下尝试：

首先教会学生读书的方法：先阅读目录。目录是全书的缩影，它不仅是查考教材内容的索引，而且是教材最简要的线索。它使学生可以从宏观上加强对教材的驾驭，举一纲而万目张。因此，读书首先从编章节目读起。如果把目录比作一根“链条”，编、章、节、目就是“链条”上的重要环节，环环相扣，安排缜密。编、章、节的标题是“路标”，目就是“路标”指引下的主要内容。抓住这根“链条”，就能掌握全书的总体结构和基本内容。其次看章节的标题，确定本章节的主要的内容和时序性，这样就能做到既全面又突出重点。第三看完全章节后，一定要走一下回头路，检查一下自己掌握的情况，对于掌握不好的知识，做个记号，以便下次看书时做到有的放矢。第四在课堂上，我往往会对一些重难点设计一些问题，要求学生看书并概括回答。在这个过程中，既与以了学生看书方法的指导，同时也培养了学生的概括能力。

（三）采用累积考，有效督促学生及时复习。

累积考就是复习到哪里，考到哪里。以往我们采用的是单元考的形式，结果却发现：学生只复习本单元内容，而以前复习的内容很少复习，往往会造成大考时复习来不及的情况。为避免这种情况，我们采用了累积考，以便有效督促学生对已复习的内容做及时的复习巩固。每次考试后，都是全批全改，并做好考试后的分析，做到精讲精练多总结。老师讲题必须透彻到位，但最主要的还是指导学生总结知识、思路、方法技巧。备课组强调要总结答题方法、技巧，选择题多从比较排除角度总结，既不但要知道选出正确选项，也要知道错误选项错在哪里，；材料解析题则是在审题上下功夫，总结反思答案如何做到尽善尽美。

（四）以新的史观的重组知识；

今年的高考,正处于新一轮的课程改革背景之中。新一轮的课程改革就历史学科来说,是为了更好地帮助我们学生从历史的角度认识当前的社会,从而

明确个体的责任(黄牧航《史学观念的转变与高考历史试题的命制》/《中史参》2008.3)。其次就是史学观的变化，最基本的是对传统史学观的修正与发展,以及新的史学观的建立。本轮中学历史新课改中,运用了哪些史学观呢?最基本的仍然是唯物史观,但是,较之传统的只讲革命的革命史观的唯物史观,是丰富了很多的唯物史观,具体而论就是现代化史观的唯物史观、全球史观的唯物史观和文明史观。

鉴于上述论证,高考复习,特别是在第二轮以某些专题或重点为其复习的基本内容之时,一是应该用某一具体的历史观去编拟相应的历史试题,让学生进行适应性训练;二是应该用上述核心价值作为题魂去组织专题复习、作为题眼去编拟训练试题。这两大内容属于现代化史观中两大核心的内容：即经济的工业化和政治的民主化；在二轮的复习中，我们也对这部分的内容做了重点梳理，看来是对的。所以我想应该注重这些新史观相对应的知识点。篇四：高三班主任工作心得体会

高三班主任工作心得体会

各位领导、各位老师：

作为一个新班主任其实根本是谈不上什么经验的，只能将这几年的体会像各位汇报一下。刚当班主任时我对自己信心很不足，很多事情都不晓得怎么办，但带着学习的心态终于度过了这一段艰苦的日子。从最初的战战兢兢、如履薄冰到慢慢的把握节奏、树立自信，整个过程感觉真有些不堪回首——摸索的过程真的很艰难。现在回想起这一年，道路虽然崎岖难走，但也还是很实在的；因此，在不断感叹艰辛的同时，意识到自己的收获也不少。作为年轻的高三教师，无论是教学上，还是班主任工作上，跟老教师相比都有一定的距离。我自己也意识到这一点，因此，不管哪方面我只有向别人学习，有不懂的地方，拿不准的事就去问去找有经验的老师请教，我相信，勤能补拙。总之，我觉得，高三是一个非常重要的时期，任何事情都不小，都不能掉以轻心，因为它关系到每个学生的未来和学校的荣誉。

对于09.5班我主要做了以下几个方面工作

第一，稳定情绪和调整状态。进入高三后，学生面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，不知该何去何从。为此一边指导学生的分流一边要求留下的学生以“我高二的学习与生活”、“农村高中的我也是有希望的”等为题，总结高中过去两年的经历与思考，反思自己的经验教训，大致勾画一下自己高三年级的学习生活。以起到稳定情绪和调整状态的目的。

第二，鼓舞士气增强信心。高三年级学生面临着毕业、升学等实际问题，再加上我班本身实际情况就不容乐关，随着课时和知识复杂程度的加重，有很多的学生感到迷惘，对前途失去信心。学生的思想工作就显得更加复杂和重要。因此：

1，学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩，我都给以表扬。

2，我利用自己班主任的一点优势，努力使自己所教的学科有所进步，来增强同学们的信心。3，每次月考、周练都张贴公布成绩以便学生参考比较，対自己的学习有个比较直观的分析，看到自己的进步和不足。

4，让学生有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，并指导学生选择好适合自己的学习方法。

第三，重视发挥班委作用。要求他们努力学习、团结同学、以身作则。鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，为全班同学创造一个好的学习环境。

第四，抓好踩线生的培养工作。熟悉我班情况的老师都知道我班一直以来真正又希望的就一两个人其他四五个都不是太靠的，都存在较严重的跛科。而最后班上上线的几人中正好就是踩线生中的那三个。可见踩线生的培养绝对是班主任工作的重点，他是影响升学率至关重要的一环。在这方面，应深入调查摸底，搞清他们跛科所在以及原因，时时耐心相帮，几乎每节课都抽问，并及时加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值，让他们明白对他们而言考试中多得一分都是无比关键和重要，让他们知到全体科任教师都在关心和帮助他。同时，创造条件和机会让他们表现其优点和长处，使他们品尝成功的喜悦。

第五，密切联系课任教师落实补跛工作。大家都说班主任很重要其实各个任课教师才是整个过程的真正主角，学生取好的成绩真正付出最多的还是我们的每个任课教师。这次我是幸运的因为从高一到高三遇到的都是一批师德高尚、踏实肯干、有很高敬业精神的老师。因此要经常主动地与任课教师进行交流，了解学生课堂表现，特别注意了解学生的进步情况，以便课后及时地做好学生的思想工作。为了增强做学生思想工作的实效性，经常与课任教师一起商讨对策。在学业上，要求我们班的教师特别关注班上跛科踩线学生，课堂上常抽他们回答问题以便随时发现学生的不足及时纠正，课下请科任教师牺牲自己的休息时间为这部分

开点小灶，弥补缺漏，以均衡发展各科成绩，为学生的高考多赢得了一点希望。

第六，密切联系学生家长，寻求理解和信任。家长会和平时的电话联系是我们与家长沟通，共同做学生思想工作的最好时机。让他知道学生复习备考的状况，并冷静地采取对策。共同增强学生的自信心，减轻学生的学习压力，也让学生体会来自不同方位关心和帮助。第七，搞好体育锻炼，增强学生的体质。除了做好课间操、早操外，下午放学在适当跑步锻炼。

第八，加强心理素质训练、提高学生应试能力。面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理。我班有80%以上的学生感到学习有压力，一半以上的学生感到疲惫、病痛、力不从心，这说明学生的身心问题已成为影响学习效果的一个重要方面（我班有好几个女学生这种情况就特别严重）。压力大，疲乏、头痛、失眠、注意力分散、记忆力下降??是他们在拼时间，拼体力后常有的感觉。他们不仅要承受学习竞争和来自方方面面的压力，还要承受身心极限的挑战，这种状况应引起我们足够重视。在高考中学生心理素质的高低直接影响到学生知识水平的发挥。为此，利用思想教育课和班会课时间不断的给学生找一些有关增强信心、克服学习考试焦虑情绪、自我减压、考前注意事项等方面的文章反复给他们念。有可能听一遍他们还不晓得怎么做但是时间长了有很大一部分学生就会按着这些方法去尝试从而使他们学会自我调节。

第九，勤于反思。班主任的工作，头绪繁杂，压力巨大。社会的希望、学校的要求、学生的未来、家庭的事务等等，这些重担全都压在了班主任的身上。因此在处理一些事情时很难做到尽善尽美，难免会有一些不当或失误。遇到这种情况，要多反思，看看有没有更好的办法，以便为今后的工作积累经验，以便更好地开展工作。

虽然学校下达给我们班的升学任务在学校各位领导的关心下在我们全班任课教师以及学生的共同努力下顺利完成了，但由于这样或那样的原因，特别是我个人的工作能力很有限，自己的工作依然存在很多问题，还请各位同仁多多教导与帮助。篇五：高三总复习心得体会

高三化学总复习实验专题复习体会

作者：项莉

实验是化学学科的重要组成部分。实验训练是学习、理解和掌握重要化学概念和理论的必要途径，是培养和提高学生观察、思维、分析、解决各种问题的能力的最佳手段。同时，在高考试题中实验内容分值一般在15％—20％，有时高达30分，所以说搞好高三化学实验复习是有效提高学生高考成绩的一个重要途径。下面我针对近五年的高考和自己的复习谈一点体会。（不对之处请多批评指正）对近年来高考实验试题的分析，可以看出以下三项是高考实验题考试的重点：

1、实验基本操作和技能

这类试题的特点通常是给出限定的仪器、药品和一些操作步骤，要求正确完成某项实验操作，在考题中既有常见仪器的使用，又有正确操作的辨别，着重考查考生的实验基本操作技能。

2、正确运用实验原理和正确认识实验装置

这类试题通常是给出限定的实验装置、反应条件、实验现象和有关数据，要求考生根据实验原理及试题中所给予的信息，结合元素化合物知识，选用仪器药品，正确认识、选择装置，说明装置中某些仪器的作用，描述实验现象，写有关化学方程式，进行数据分析．指出实验中必须注意的某些问题等等，主要考查考生的观察能力、分析综合及评价的能力。

3、运用所学知识和技能进行实验设计或处理

这类试题的特点多是利用给出装好药品的单个实验装置，根据实验要求进行正确连接，或给出全部或部分实验环节，根据实验要求安排正确的实验步骤或补充实验。主要用于考查考生实验综合能力和评价能力。

根据对近年来高考实验试题的分析，高考实验试题以下特点：

1、源于课本

从近5年高考化学卷实验试题以及近4年理科综合能力测试实验试题看，几乎每一道试题都能在课本相应的地方找到出处。而且，有些试题所涉及的实验直接取材于课本中的演示实验或学生实验。值得指出的是，虽然试题内容出自课本的演示实验或学生实验，但试题所考查的内容并不是课本实验内容的简单重复，而是通过对演示实验或学生实验的实验原理、实验操作、实验问题等方面的内涵作深度挖掘，以方法、仪器、装置的改进；变换仪器、药品、原理、方法和问题角度；原理、方法和新信息的迁移等的形式来命题，从而考查学生对实验的深层次的掌握情况。

（2）、突出基础

随着命题指导思想由知识立意向能力立意转化，高考化学对实验能力的考核要求也将越来越高。虽然近年高考化学实验试题具有形式比较新、反应装置新、化学反应新、设问角度新、题目立意高、隐蔽性强等特点，但从答题内容看，回答问题所需的知识仍然属于基础的化学知识和技能，而且大都源于中学化学教材，很好地体现基础性.（3）、强调综合

从近年试题走向可以看出，试题很好地体现了化学学科的特点，即以实验为中心，将化学实验与其他化学知识有机地结合于一体，着重考查学生的能力和素质，特别是思维能力的考查。

（4）、联系实际

重视s.t.s.e（科学、技术、社会、环境）教育是当今教育的一个发展趋势，也是《高中化学课程标准》对高中化学教学的一个要求。分析近年的高考化学实验题，可以发现在实验题中渗透了stse（科学、技术、社会、环境）知识。测试内容可以涉及药品的选取、装置的设计、实验的现象、化学反应原理、实验的基本操作和技能、实验实施的步骤等。试题很好地体现理论联系实际的思想。

（5）、注重创新

注重创新是近年高考化学试题的又一个特点。近年高考化学实验试题在学生已有实验知识（学生实验或演示实验）的基础上进行改进，创设新情景，提出新问题，考查学生的创新意识。

针对高考化学实验考查内容的特点和重点，在化学总复习实验专题复习备考过程中应注意：

第一、归纳总结、对比分析，掌握常见仪器装置的用途

根据实验目的要求、合理选择实验用品是进行化学实验的前提。要正确选择实验用品，首先必须明确实验仪器等的用途。因此在实验复习过程中必须重视仪器装置的用途的复习。

在中学化学实验中，有不少实验都会使用到同一种仪器。复习时，必须把使用同一仪器的多个实验放在一起，通过对比分析，理解其中的道理，就能够较好地掌握该种仪器的用途。例如，在测定硝酸钾在水中的溶解度实验、制取乙烯的实验、制取硝基苯的实验、、石油分馏实验等都要用到温度计，但由于要测定温度的物质或环境不同，因此温度计水银球的位置也不同。把它们放在一起进行比较，可以提高复习效率。

在一些实验过程要多次用到同一仪器或装置，由于该仪器或装置处于不同的实验阶段和位置，其作用也有所差异。复习过程中也必须对它们依次进行对比分析，从而作到系统的掌握。比如，在粗盐提纯实验中，在粗盐溶解、过滤和蒸发结晶过程中三次用到玻璃棒，由于玻璃棒所处的实验阶段不同，所起的作用也是不同，在复习过程中也必须进行对比分析和归纳总结。

此外，许多仪器具有相同的功能，如作量具的仪器有量筒、量杯、容量瓶、滴定管等。虽然都可用于量取液体的体积，但由于它们的精度不同，因此要根据具体实验的需求来选择；同样的，象可以用来加热的仪器有试管、烧杯、蒸馏烧瓶、蒸发皿、坩埚等，但加热的方法有所不同（有的能够直接加热，而有的则要垫上石棉网才能加热），在不同的实验中的需求也是不同的，要根据实验要求合理选择。在复习过程中也必须予以归纳总结，对比分析，突出特点和规律。第二、深入挖掘、分析研究，科学规范地进行实验操作复习

科学规范的实验操作是顺利进行化学实验的可靠保证，在复习过程中必须充分重视。对实验操作的复习，必须结合具体的实验，努力从以下四个维度进行认识：1）对操作原理的认识（解决实验操作理论依据的问题）；2）对操作方法的认识（解决如何操作的问题）；3）对操作目的的认识（解决为何要安排这样的操作）；4）对错误操作造成后果的认识（解决为何要这样操作的问题）。只有按照四个维度对实验操作进行挖掘和研究，才能深刻领会实验操作的实质与内涵。比如，对于过滤操作，不仅要明确操作时要遵循“一角、二低、三靠”的原则，而且还要研究如果没有这样做，将会产生怎样的效果；又如，在用氢氧化钠和硫酸亚铁制取氢氧化亚铁的实验过程中，必须掌握：①向硫酸亚铁中滴加氢氧化钠时，胶头滴管应该如何操作（胶头滴管必须插入硫酸亚铁溶液中再挤压乳胶头）；②为什么要这样操作（避免胶头滴管在滴加氢氧化钠时，氢氧化钠与空气接触而溶解氧气）；③不这样操作会产生怎样的后果（由于滴入的氢氧化钠溶解了空气中的氧气，促使得到的氢氧化亚铁沉淀氧化变质）。如果在复习过程中有进行这样的挖掘，那么就可以顺利地解答03年理科综合能力测试第33题。

有些实验操作的方法会因实验仪器装置等的不同而存在差异，这就必须抓住实验操作原理、结合具体实验来确定正确的操作方法。例如，装置气密性检查操作，凡涉及气体制备、收集和气体反应的仪器装置，都要进行这一操作。

第三篇：高三心得体会

高三心得体会

语文组

范静岩

又一年高考过去了，又一批学子离开了学校，走向了五湖四海、四面八方。在高兴感伤的同时，这一年的高三经历也带给我很多的感受体会。

在忙碌的一年高三中，我一直秉承认真的教学态度，教学从不敢马虎，但对学生知识的把握，主要从课堂和作业反馈来看，教学的定位为中层，教学内容的梯度有待加强。以后的工作要更细致，要涉及每一个学生。

其次文科班学生知识性的东西掌握好些，技巧性的东西变通性不强，教学应在学生的思维上下功夫，从思维上进行梳理。应该在课前更多的关注学生的思维和知识建构，牢记学与学会的区别，上课更有针对性。

同时还应定好学科增长点，最大限度突破。加强选择题的训练，保证语文的生命线。选择题得分与语文总分成正比。但要从根本上提高，并不是单纯的做题可以提高，而是要从知识板块和方法技巧两个方面齐头并进，反复训练，转练成能。

对学生的学习过程要更密切地关注和督促。文科班的学生看起来很认真，但是是不是真的投入，不能只看表面，而是要用一种永不放心的心态来面对，要多一些方法来检测，多布置一点任务，有效动员，真正营造氛围来调动学生在教师视线之外的落实。

追求高效课堂，根据学情不断地调整教学的策略。考试频繁，要根据每一次考试查漏补缺，举一反三，对每个学生提出适合的要求，课堂要突显问题。课堂知识的密度要更大，节奏要更快。课堂不能让学生被动学习，要让学生多点障碍跨越，就错纠正，主动学习。

调动学生的激情和兴趣，要让学生爱语文，在高三一年中，语文应成为学生生活中的一种享受。语文学习的目标不仅是高考更是幸福的生活。

第四篇：高三心得体会

高三心得体会

每每谈起高三的心得体会，我都不禁慷慨激昂。对于高三，大家都有不同的心得体会。但我认为，高三，我们所经历都是三个阶段，每一个阶段都是刻骨铭心的。

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。这是我们高三的开端，这一刻我们的心情如海潮般汹涌澎湃，起伏不已，我们暗暗立誓，在高三的一年里，定要披荆斩棘，摘取胜利的果实。我们要以出类拔萃的成绩，一跃进入理想的大学。我们为自己定下了长期目标。这便是高三的第一个阶段：坚定目标。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。为了完成自己的长期目标，我们开始了300多天的刻苦攻读。上课前，我们提前预习;课堂上，我们全神贯注;下课了，我们操场打球，以劳逸结合的方式迎接学习中的每一天。晚上，当人们早已沉浸在美梦之中时，只有我们学生挑灯夜读，总结一天学习的心得体会。参考资料研究了一本又一本，近视眼镜更换了一副又一副，模拟考试参加了一次又一次。终于，高考，已经悄无声息地来到了。这便是高三学习的第二个阶段：刻苦攻读。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。当我们在高考两个月后拿到我们渴盼已久的大学录取通知书时，我们热泪盈眶，我们手舞足蹈，我们春风得意。这便是高三的最后一个阶段:鲤跃龙门。

激情如火的高三已经渐行渐远，但它在我们内心深处留下的记忆，却是深刻而清晰。

第五篇：高三学习心得体会

高三学习心得体会

高三学习心得体会

张家茗

编者按： 新的暑期来临了，大多数同学应该思考：如何安排自己的学习计划，如何策划自己的闲暇时间，暑期中自己在哪些方面有所突破？,在哪些方面弥补欠缺？,或者来一次长途旅行规划，净化心灵，获得”自然”的增知和内心的平静，积蓄下一次起跑的动力，或者与家人、长者对对话，获得多种”经历”的感悟，再或者学会做一样一直想做而没空做的”东西”.总之，暑期生活应该是多样活动、志愿实践、朋友交流与有效学习等的精彩组合。就高三同学而言，除上述以外，还需要思考明年的”综合评价”招生如何参与、还需要对自己的生涯规划作进一步的厘清。”人无远虑必有近忧”,早做点准备，高三生活就相对从容些，尽管大家知道绝大多数高三学生学习生活不轻松。以下是民立学姐在高考后的一些心得，作为一家之言，并非榜样，更不是”标准”操作，只是希望有一点启发而已。

高三应该这么过

本以为六月八日下午英语考试结束铃响起的一刹那自己会无比激动，却不曾想自己走出考场的时间竟是如往常出校门一般平静，仿佛是考完了平常的考试。回想高三这一年的学习生活，各种酸甜苦辣尽在自己心中，冷暖自知。

进入高三之前，内心一直对高三默默的有所小期待，觉得为目标努力拼搏的一年一定是非常充实也非常有干劲的。真正步入了高二升高三的暑假，家长给自己报名了一个暑期补习班，每周课程的学习强度更甚于学校，才真正有了原来这就是高三的实感。

高三这一年，说长不长，说短不短。一年转瞬即逝，而我们在这一年的时间里，有过失败有过成功，有过悲伤有过快乐，经历了许多高一高二从未经历过 的事儿，当然也成长了很多。理想和信念在高三交融，梦想与情感在高三汇合，这不仅仅是一段回忆，更是关乎未来关乎梦想关乎整个人生，所以高三对于我真的是很重要的一年。

在学习的过程中，我觉得预习是很重要的，虽说高三是一直在复习高中学过的内容，但是我认为在老师复习之前，我们要先做好这一部分的预习，这样才能及时发现自己到底是哪里记不太清，哪里学得不够好，这样才能在第二天老师讲的时候，着重听这一部分的内容，也更方便整理出自己的问题，从而及时问老师，及时将自己的薄弱点填实。毕竟高三就是一个不断找到错误，不断修正错误的过程。

在语文学习中，我认为积累是非常重要的。比如，一些作文的素材，可以按事件类型分类整理起来，也可以在后面标注这一素材适合用在哪种论点上；再比如，一些文学常识或者古文的加点字，通过积累都是可以让自己更有文化

素养并为自己加分的。

在语文试卷中，做好选择题也是十分重要的，一般来说选择题占二十分左右，若是能把这二十分都拿下，那么成绩也必然不会太差，成绩不够好的同学可以追上其他同学，而成绩比较好的同学也可以与他人拉开差距。另外就是，现代文阅读，古文阅读，诗歌鉴赏，作文，这些都是同等重要不可偏废的。

在英语学习中，我个人认为多背单词和词组十分重要，如果能将高考英语词汇手册中百分之九五的单词都背会，看懂英语卷子就没有特别大的问题，那么英语成绩自然也能提高。多背词组，可以在翻译和作文中起到很大的作用，一般来说翻译能做好的人，作文一定也能写好。作文是需要在保证没有语法错误的基础上增加文章的文学色彩，这样才能得到高分。

在高三一年的经验积累中，我认为英语整理错误类型是非常重要的，因为英语题目变化性很强，但是只要把握住

不同类型的不同考点，做好错题积累就能更好的掌握这些考点。

而数学呢，一直是我比较弱项的学科。成绩也是起伏波动比较大，所以高三在数学这个学科还是关注比较多的。虽然最终高考的时候也是数学没有发挥好，但是在高三一年学习数学的过程中也是有蛮多心得的，我觉得还是比较有成果，也是有效果的。首先，我觉得学习数学要做到的是不畏惧数学，我高一高二的时候就因为数学不好，很害怕数学，但其实这样只会让你的数学成绩越来越差，相反我们要带着一颗觉得自己一定能学好数学的心，努力钻研，细心打磨，这样我们的数学一定会渐入佳境。