篮球队训练心得[范文大全]

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第一篇:篮球队训练心得

篮球训练心得

这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年只参加了三人篮球比赛,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这上学期开始,我就组队训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。今年带队训练小结如下:

一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强;

二、队员有一定的身高,充沛的体力是参加训练的物质基础,因此耐力训练每堂课都没少;

三、投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的魅力点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在中学男子学生篮球比赛中尤为关键,今年我校男子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高;

四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等;

五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。

结合上述情况,只要坚持训练,相信我们学校的篮球水平会越来越高的。

第二篇:篮球队训练

『进攻技战术内容需求』

从运动训练讨论,所有各项训练,越接近到比赛期,技战术训练都需要「比赛化」这是不可忽略的事;也由于篮球赛实务需求包罗万项,从轻重缓急去检视,由此来讨论篮球队赛前期约一个月,该做那些技战术训练,以下叙述。

一、进攻:个人投篮(原地与移位)、分项进攻攻击技巧(控球后卫、2.3号、4.5

号等分项位置攻击技巧)、小组进攻战术、团队进攻破盯人战术、破区域进攻战术、破解全场包夹战术、发边端线进攻战术、最后特殊进攻战术等。

二、防守:个人防守、小组防守、团队2-3区域防守、半场1-3-1包夹防守战术、全场1-2-1-1包夹防守等。

以篮球运动训练的投篮为例,你在准备期可以做原地投篮,或者基层的篮球队,可以做篮下没有人防守的擦板投篮;可是,在比赛期,你就必须设计、规划比赛状况下的投篮,诸如快速移位投篮、有人防守下投篮、战术设计情况移位接球的攻击等等,这是比赛期技术训练的重点事项。再以篮球选手为例讨论比赛期的技术训练重点,像多数篮球教练都会规划共同投篮练习;然后呢,你就得规划不同「专项进攻」技巧的练习时间,诸如控球后卫比较常见的压迫防守下运球、破解包夹防守的接应与传导技术等,2号得分后卫、3号小前锋球员则需要熟练快速移位跳投、3分线投篮等,4号大前锋、5号中锋球员,则需要对低位背框攻击、甚至高位面框接球攻击等特殊技术精确。

战术部分,从很多篮球教练的训练计划里,可以很清楚的看出,多数篮球队的战术都在调整期就已经「将近成型」;也就是假如是长期集训球队,他们大多数是在比赛前一至二个月,甚至赛前三个月就已经把攻、守战术规划、训练接近成型了。那么,假如你教练是依竞赛规划比赛期将近一个月来说,你球队战术训练的重点又该是那项呢?从全场战术是由,1/4场的小组衍生而来讨论,不论掩护变化(screen away)、空手掩护(off ball screen)的卷曲切(curl cut)以及深切(deep cut)、内外组合(inside out)、外侧掩护(outside screen)等等,这个赛前一个月,想当然就必须要多多复习小组进攻战术;尤其,这些小组战术,不论2个人、或者3个人的单边组织,球队都应该熟识才是。

除此之外,最基本的,转换快攻(transition offense),不论是固定式还是开放式转换快攻流畅性,都应该一再练习;紧接着,快攻难以形成,要怎么样打机遇战(early action),机遇战难以如愿以偿又怎么样去衔接系统战(set play)等。包括,发后场球或者发前场边线球、前场发端线球等等,怎么样衔接系统战等,都是此阶段必须要熟练的课题;甚至于,在后场破解对方全场紧迫、破解包夹防守情况后,怎么样去做好后续的进攻等。

然后这时期训练重点应该包括,剩下1或2分钟落后几分怎么进攻(诸如主打快打战术:early offense,并以3分球得分为主)、剩下1或2分钟落后5分怎么防守(诸如全场采取1-2-1-1设陷包夹、半场1-3-1包夹等)、剩下1或2分钟领先几分,该怎么进攻(诸如四角拖延战术)、特殊1盯人4区域(box and one)或者菱形加1防守(diamond and one)怎么防守,以及发边线与端线怎么样直接进攻等。

从前段叙述里你不难理解,你的篮球教练哲学就算是,主打体能、紧迫防守等;但是,全场紧迫盯人怎么防守,或者,小半场2-3配对防守(match up),甚至于破解盯人进攻、破解2-3区域防守进攻等,这些常见的攻、守战术,都必须在调整期就已经训练成型。比赛期阶段里,就必须要从自身球队对打、赛前友谊赛里所呈现缺失,做针对性修改;因为,比赛期多数篮球教练在战术训练上,要做的事是剪辑对手数据,也就是将对手比赛录像带剪辑,然后和球员观赏,并逐一分析对手攻守战术。包括,到球场实地演练攻、守战术等;就像2004年中国男篮教练在赛前剪辑塞尔维亚球队比赛录像带,然后逐一分析、解读给球员了解,进而在奥运比赛中予以对手「迎头痛击」一样。

当然,尽可能做的比较完美是,教练应该在比赛前就收集数据数据完毕,然后先做录像带分析,接着再到球场实际演练;情况允许,找来「耙子队」也要和对手攻守模式雷同、逼真一些,那应该和对手拥有着同样身材、几乎相同进攻模式、大约相仿的防守质量与战术等。像某年中华女篮洪玲瑶教练,就针对中国大陆女篮的长人进攻战术,找来几乎相同的高中男篮当耙子队;经过将近一个月的实际演练,在亚洲杯差点演出「大惊奇翻船」比赛,这当然是不断临场演练的结果。另有一例是某年韩国亚青男子队,收集资料得知中华男篮控球后卫与2、3号球员较强,内线较差的消息;于是,特别演练1-3-1区域防守,结果把中华亚青男篮杀个落花流水、不知所措。像这种特别的攻守战术,都是在比赛期才做「强化」训练,那是收集敌情后的产物。

『对手连续得分分析与因应』

如同前述,比赛前,总是需要找些类似对手球队友谊赛,藉以寻找本队攻、守缺失;而如果,在友谊赛中发现被对手连续得分,而且对手得分方式是「同一模式」情况;那么,此时建议你教练得先申请个「暂停」。尤其友谊赛时候,你在不受申请暂停次数限制情况,暂停后的临场指导对球员有相当大帮助;这暂停申请是杀杀对手锐气,避免球队士气低落、一泄千里,并在暂停时间和球员讨论解决、因应之道;尤其,假如被对手以同一模式得分,表示场上防守球员已经「苦无对策」了!

其次前面提到,假如对手是因为同一模式连续得分;那么,显而易见是你们球队防守出了问题。例如对手有二位球员,经常在3分线外一大步投篮并得分后,你们在场的球员假如仍然不知道改善;此时,教练当然要申请暂停,并且强调在3分线外的防守动作、要领与其重要性。像许多球队(例如台湾的SBL)球员的防守,基本上是「目迎目送」对手投大号3分球;也就是,在对手欲出手投篮瞬间,很多防守者的双手、防守动作根本就是像摆个「垃圾桶」一样,身体没做好趋前对球施压,手臂也懒得伸出遏止对手投篮。所以,这样的防守者,你教练一定要经过暂停并提醒,要防守者做好贴身对球施压;不要忽略的,像这种问题,不申请暂停讲解说明,是不能遏止了对手绵延不断的3分球攻势。

从以上讨论里你不难看出,教练必须要了解球队「病情」;假如教练不懂得「及时暂停」来遏止对手高昂气势,任场上球员做无头苍蝇般的乱飞乱跳,输球应是理所当然。当然,这病情若不能适时「矫正」,造成病入膏肓也是可想而知;像目前有些球队教练对老鸟(甚至老国手)特别宽恕,允许这些球员做不设防的防

守,球队因此任人宰割、菜鸟球员也依此仿效不设防。由此,就算教练了解病情,可也是,球队就像「病入膏肓」一样;此时,假如球队不换教练打算,则只有一路输到底的份了。

『为什么对手在禁区得分?』

再举一例是,为什么对手在禁区得分?从实务上讨论,对手屡见不鲜在禁区得分有四大类,一是我方传球失误被抄截,或长距离的反弹篮板球被对手拾得进而直接打快攻等;所以,经由以上问题结果对手是在,无人防守下的运球快攻做「长驱直入」禁区得分。二是,对手拥有长人或者内线单打能力很强的球员;加上,你们防守技战术之策略与要领不得当,所以,屡见不鲜的在禁区「蹂躏」你们。三是,对手拥有擅长运球切入的球员,包括2009年像NBA马刺队的Tony Parker,或者像太阳队的Steve Nash等,这种优秀控球后卫视你们禁区于无物,让你们内线球员忙得不可开交、屡遭破坏、轻松在禁区得分;当然,这主要还是在于你们对运球者的防守技术与策略不当,最后才会发生在禁区得分。四是,你们从外围球员到内线球员的防守,基本上像摆置「垃圾桶」般,只在原地而不知移动双脚去防守;所以,当对手切入禁区后,总是舒畅无比的在禁区得分。

当你教练了解对手得分种类较多方式后,防守上就要对球员强调因应策略。例如对手禁区得分占四分之一强,而且都是快攻上篮方式,这表示你们球队对对手快攻的防守有问题,没有做好预防快攻的准备,对转换防守的训练与指导,似乎是迫在眉睫之事。其次可能在进攻执行上布阵不均衡;所以,缺乏在中线附近、3分线圈顶附近的预防对方快攻球员的布阵,因而给对手有机可乘。甚至于可能你们球员传球技巧不佳、传球时机不成熟,或者传球者不负责任、甚至于战术被视破等导致传球失误太多,所以才让对手抄截快攻而于禁区得分。为此,申请个暂停或换人,把问题解说给球员了解,不要再「重蹈覆辙」了!

对方高个子或内线球员屡见不鲜在禁区得手,这表示你们的禁区内线球员防守太过于保守、消极,老是采取在后防守,让对手接球后在禁区单打。其次也有可能是,外围防守球员没有做好对球施压,让对手外围球员轻易将球传导到内线;其它还有可能是,你们内线球员防守技巧、经验不佳、防守被动等,所以当然被对手蹂躏。然后还可能是,当球传导到禁区附近,所谓强边的外围防守球员没有做好协防、甚至包夹对手,如此种种原因才让对手蹂躏你们的禁区。由以上说明应该明了,外围防守球员要对球施压,让对手难以传导球到禁区,然后内线防守球员要在前防守,而不论是有球边或帮忙边的帮忙、甚至包夹防守是必要的。

对手切入如泥鳅般滑溜,将你们的禁区当做「厨房」的自由出出入入,这大部分都是个人的1对1防守做的不好所致。绝大多数时候,防守对手擅于切入者所犯毛病是,防守者意志不够坚强,当对手强硬切入二至四步后,防守者就想偷懒、混水摸鱼,然后中途放弃做跟随阻运防守。其次有些防守者是,真的体力与速度或反应、经验不足而跟不上对手;所以,被对手运球过人。当然,更多的防守者是「偷鸡摸狗」心态,在运球者过人瞬间双脚不动、没持续跟随做好阻运,然后想从背后抄截;并且心想:抄到球我是英雄,抄不到就由后面内线队友防守,这样「不负责任」的防守。

从以上讨论,多数需要再「教育球员」以寻求解决,其次则以协防、甚至于包夹对手等技术策略,藉以避免一再发生对手运球切入,破坏禁区被得分等,以上都是可行之道。最后讨论是,以上许多被对手得分之事,其实多数是你们球员自身防守态度问题,也就是你教练应该要求所有球员要积极防守;当对手运球过人时候,要意志坚强的持续跟随,不可中途放弃,不能让对手轻松运球切入禁区。

『总结』

总结以上讨论篮球队,在比赛前的技战术训练内容,包括个人如似比赛强度与质量水平的投篮、分项进攻攻击技巧(控球后卫、2.3号、4.5号等分项位置攻击技巧)、空手掩护、掩护变化、内外组合以及外侧掩护等这些小组进攻战术、以及转换快攻、转换快攻难以形成下的机遇战、机遇战如何衔接系统战、团队进攻破盯人战术、破区域进攻战术、破解全场包夹战术、发边端线进攻战术、最后特殊进攻战术等,逐一说明并举例之后,再进行友谊赛里「一再被对手得分」的举例说明,包括连续在3分线外投篮得逞、经常失误以及没有做好预防快攻的布置,所以,简单被快攻得分、对手屡见不鲜蹂躏你们的禁区时候,包括运球切入到禁区、甚至在禁区得球单打等等,假如你是教练,切记:了解病情、妥善因应,及早做调整、修正,好面对即将到来的比赛。

第三篇:篮球队训练计划表

篮球队训练计划表

篮球训练计划,以课程作为主目标,在不影响到学生上正课的前提下进行:

一、总任务:树立我队快、灵、准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以技、战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。

二、训练原则:

1、训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严,从实战出发,特别强调整体配合。

3、战术训练过程中,“练”“战”结合,每周训练,以教学比赛主,找弱点。要进一步组织阵容,配合全队力量,要十二个队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4、每天的自练时间为20分钟投篮练习。

5、“练”,“战”结合,每周训练四天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。

6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,做到扬长避短。

三、内容:

1、身体训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。

2、投篮:

(1)5--6米间的中远投。

(2)前锋,后卫个别队员要掌握6米以外远投。

(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

(4)个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。

3、篮板球:

(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。

(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。

(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

(4)注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守:

(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。

(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防。

5、快攻和防快攻:

(1)争取一切时机发动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)

(2)长传快攻与短传快攻相结合。

(3)学会以多打少(3打2,2打1)和以少防多的方法。

(4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。

6、阵地进攻。

(1)进攻原则:①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养3分投手。③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。

四、训练重点安排:

1、第一阶段:(1)讨论和制定计划。(2)抓一般身体素质训练。(3)对新队员进行篮球基本技术的教学与巩固。(4)个人防守与投篮训练。(5)掌握2-1-2联防与协防的站位和移动方法。

2、第二阶段:(1)加大运动量,特别是高强度的训练。(2)配合投篮与抢篮板球训练。3)防守战术,重点抓紧逼盯人防守。(4)阵地进攻配合(攻联防,攻半场,全场紧逼盯人)。(5)确定阵容,分组进行教学比赛与公开比赛。

3、第三阶段:(1)加大运动量,特别是高强度的训练。(2)抓专项身体素质训练。(3)加强个人防守与投篮训练。(4)巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。(5)加大力量练习。

4、第四阶段:(1)抓专项身体素质训练。(2)配合投篮与抢篮板球训练。

(3)防守战术,重点抓紧逼盯人防守。(4)阵地进攻配合(攻联防,攻半场,全场紧逼盯人)。(5)巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。(6)速度与力量练习。

5、第五阶段:(1)全面进行战术准备,以迎接比赛。(2)身体训练保持高水平,以保证精神饱满,体力充沛的投入比赛。(3)训练小结。

五、训练人员:校队成员

六、训练时间:

每周早上6:20-7:00练身体素质。

每周的周一、二、三、四、下午4:30—6:00练习篮球技战术。训练必须要持之永恒的。在下雨天,可安排学生在多功能厅看有关篮球方面的影碟;教师给学生讲篮球理论方面的技、战术。这也是一种篮球技术训练方法。

训练计划:

第一阶段:(提高个人基本技术)

1、移动、滑步

2、传接球、断球

3、如何运球

4、投篮、跳投

5、个人防守、集体防守

6、抢蓝板球、夹击

7、三步上篮、变向

8、如何提高弹跳力

第二阶段:(提高强度训练)

1、篮球队员的速度训练方法

2、篮球队员的力量训练方法

3、篮球队员的恢复训练方法

4、篮球队员的专项身体训练内容

5、训练中锋位置、中锋原地投篮

6、训练前锋位置(大、小前锋)

7、训练后卫位置(控球、得分)

第三阶段:(提高技战术训练)

1、滑步防守

2、如何抢断

3、跨下变向运球

4、突破运球、接后转身投篮

5、行进间运球时的投篮

6、挤过、绕过配合7、交换防守、掩护配合第四阶段:(针对比赛技战术训练)

1、联防技战术训练(二一二等)

2、进攻技战术训练(快攻等)

3、集体技战术训练

4、调整训练(针对比赛计划)

第四篇:篮球队训练计划

上中篮球队训练计划

一、指导思想

篮球运动具有强烈的竞争性和对抗性,尤为青少年所爱。在学校中开展篮球运动对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、教学目标

1、发挥篮球运动实用价值,通过各种简化的比赛形式,培养学生对篮球的兴趣。

2、在运动实践中学会篮球基本技术。

3、充分利用篮球活动运动负荷大,对抗性,竞争性强的特点锻炼身体,促进身心健康,学会与同伴合作,并能运用篮球运动丰富课余生活。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基础技术为主(传球,运球,投篮,移动,篮板球)进攻战术防守战术,传切策应掩护配合和几种防守阵形,还要进行身体素质练习,上下肢力量腰腹肌力量。训练时间为每周三,周四课外活动17:00——18:00。

训练地点:操场

四、篮球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课:学习研究关于篮球教材资料,结合学生实际情况制定计划。

2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。

3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分:慢跑热身,篮球专项柔韧练习。

2、基本部分:学习各种技战术主要运用教师讲解,示范,指导,学生整体练习,分组练习,采用层次教学。

3、结束部分:放松总结,回收器材。

(三)课后反思:寻找不足,改进教学方法,提高教学质量。

指导教师:祁红军

队员:

苗富贵杨成勇闫世明侯明泰侯顺泰 魏文辉苏发浩杨全瑞徐学义闫世朝张元德李瑞刘志国尹发年侯明泰

2012年3月

第五篇:篮球队训练计划书

物流与电商学院二〇一六年下学期

物流与电商学院体育部二零一六年十二月十二日 物电学院篮球队训练计划

河南牧业经济学院(英才校区)2017年上半年举办的商专杯篮球联赛即将到来,为了能在比赛中取得优异的成绩,为我院争得荣誉,体育部为我院篮球队制定了具体的日常训练计划,详细计划如下:

一、训练时间(周一至周五)

上午:6:10——7:10

下午:16:00——17:30(冬季)16:00——18:00(春季)

二、训练流程

1、根据参训队员的不同特点,对参训队员进行分类。

2、热身训练、体能训练、防守及进攻训练。(该内容针对所有队员)

3、针对各个位置的队员进行单独训练,提高自身优势。

三、训练内容(集体训练)

1、热身训练: <1>慢跑。<2>踢腿高抬腿。<3>正压腿,侧压腿。

<4>活动手腕关节,脚踝关节。

2、体能训练: <1>折返跑两组,间隔三分钟进行。<2>俯卧撑两组,每组四十个。

3、力量训练: <1>四肢力量。<2>腰腹力量。

4、罚球练习: 在每天训练的最后阶段,分组在不同的场地进行罚球训练。可对罚球成绩较差者进行适当督促。

5、区域联防训练:

<1>提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

<2>掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

6、阵地进攻练习:

<1>增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。<2>阵地进攻内外结合,以外线为主,加强突破以及中远距离投篮。

<3>多运用小配合练习(掩护、策应)。<4>以组织后卫为中心组织进攻发动配合。

7、快攻和防快攻训练:

<1>注意培养对发动快攻的时机的把握,并提高得分成功率。

<2> 长传快攻和短传快攻相结合。

<3>造成以多打少(3—

2、2—1)和以少防多的进攻方法。

<4>快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合训练。

四、训练内容(单独训练)

1、控球后卫: <1>单手运球100下,单手身前左右运球 <2>双手体前变向运球,双手背后运球。<3>全场推进上篮,一对一半场对抗。

<4>中距离的空位投篮,增强赛场上节奏的控制。

2、得分后卫: <1>每天50次的空位投篮

<2>每天30次的接球跳投,30次的急停跳投。<3>增加运球能力,全场推进。

3、小前锋: <1>增加持球突破能力,增强身体对抗能力。<2>增强篮板意识,协助大前锋和中锋冲抢篮板。<3>、每天50次的投篮练习。

4、大前锋: <1>篮下背身单打,脚步,投篮动作的练习。<2>近距离及中距离的投篮练习。<3>增抢篮板时的卡位,与中锋之间的配合练习。

5、中锋: <1>篮下卡位抢篮板,与大前锋相互配合。<2>提高近距离以及中距离的投篮命中率。<3>一对一篮下背身单打。

<4>中锋给其他球员的无球掩护练习。<4>中锋与后卫之间的挡拆配合。

6、中锋与后卫: <1>中锋给后卫挡拆后,后卫的投篮、突破。<2>中锋与后卫之间的无球掩护。

<3>中锋抢到篮板后与后卫之间的半场传球。

五、训练纪律

1、训练期间,需穿着宽松的运动衣、运动鞋等,不允许穿着牛仔衣、牛仔裤、布鞋等,未按要求穿着者则禁止参训,并扣除相应的操行分。

2、训练时间内必须要端正训练态度,不允许出现训练散漫的情况。(超过三次直接开除。)

3、在平时的对抗赛中,必须遵守友谊第一比赛第二的原则,若在比赛中发生冲突,对双方进行处罚,严重者可开除出队。

4、在训练比赛中,必须遵守队长换人、暂停等指令,对不听从指挥者进行处罚,轻则扣除当日训练分,重则开除出队。

六、考勤制度

1、每天在规定时间对队员进行考勤。

2、如需请假,请提前向队长说明原因,经队长同意后,方可离开。

3、考勤情况于当日汇总交至我院书记处。

4、每月进行考勤情况月汇总,对于考勤情况较差的队员根据缺勤情况进行对应处罚,轻者口头批评,严重可开除出队。

七、结语

经历了新生杯的挫败,我部充分认识到我院篮球队与其它学院存在的差距。在今后的训练中,定将按照要求严格训练。加大训练强度,提高球队总体实力。在即将到来的商专杯中,拼尽全力,勇争第一!在比赛中打出风采,为我院争光!

物流与电商学院体育部 二〇一六年十二月十二日

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