实习体会

第一篇：实习体会

3实习收获与体会

当美好的大学生活即将结束之际，我迈入了纷繁的社会，开始了与以往不一样的生活。我有幸成为大连聚兴金属制品有限公司的一名员工，从此，我迈开了走向社会的脚步，开始了我紧张而又繁忙的学习和工作。在实习的过程中，大连聚兴金属有限公司的领导以及同事们给予了我极大的支持与关怀，对我们工作中的成绩给予了肯定，也对我们的今后的学习和工作给予了指导和建议。在实习过程中，我浅略的掌握了一些工作的技能，并且增强了自身的语言表达能力，人际沟通能力，以及一定的创新能力。

进入公司以来，我深刻的感受到了什么是团队意识。一个人很难走远，但是一个团队却可以走的很远。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通是相当重要的。在此实习期间我学会了，团结合作，配合默契，共赴成功的能力。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也会从中受益，这是保证自己成功的最重要的因素。

最后，我还要在此向我的毕业实习指导教师表示衷心的感谢，更要感谢大连聚兴金属制品有限公司给了我这个广阔的实习空间，感谢陈老师对我实习期间的谆谆教诲和耐心指导，在学好科学文化知识的同时，努力锻炼自己的技能，为将来更好的适应社会工作，而努力奋斗！

3实习收获与体会 我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校板车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的报复。那时候想的是多么的好啊，知道此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。是的，顶岗实习的生活是充满艰辛和挑战的。

实习是一次用自己的眼和耳去感受环境的机会，通过假期的这段实习，我对自己的专业以外的知识有了更为详尽而深刻的了解，认识到了许多在学校学不到的东西，不再局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。从而更深的了解的了自己的不足，该往哪个方向而努力，这些都是以前所不了解的。对我的身心有很大的提高，更加的磨练了我的意志，大连职业技术学院实习报告

我的吃苦耐劳精神。经过理论与实践的结合，让我的技能水平有了更大的提高，理论只会让我明白技能的内在的概念，然而实践却让我的经验有了很大的提高。我也明白了对于经验的积累是很重要的，理论解决不了的，往往却能靠经验来解决。经过这几周，我已初步掌握了金属铸造的工艺流程及特点。学以致用，今后我会更加的努力去学好这门领域的知识，去丰富自己的头脑。-1-篇二：实习报告心得体会范文

【实习心得体会范文】(六篇)[1]总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。其次，作为企业的一员，无论是其他工作人员，还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神。西大农药厂，即将面临“改制”的调整，这就意味着该企业将面临由“校办”企业向“社会”企业的角色转换，先前所享有的一些优惠政策，将随着改制的完成而倾刻丧夫，这样，农药厂将更直接的面临市场激烈竞争，接受残酷的规则约束，为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展，西大农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新，为企业的发展积极献计献策。[2] 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。

刚开始对于从未接触的岗位，我感到是那么的陌生和惧怕，因为我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。

我被分到自动化事业部研究所工作，最开始跟着师傅学习组态王软件的开发及其应用，发现真正步入一个企业接触到的知识要比学校里深入的多了，所以很多地方需要向师傅请教，经过师傅的耐心培养，每天看软件开发的视频教程，自己可以对组态王软件进行简单的编程。根据师傅给我安排的实习计划，有了亲自去现场观察实践的机会。

这四个月不仅仅是去工作，更重要的是学到了一种工作方法，一种应对不同问题的经验，一种面临难题的解决思路，当然也注意到了一些自身的问题，意志不够坚定，中途有退出的想法，遇到问题有畏难情绪，但我最终还是坚持下来了，总的来说实习还是收获不少。

我很感谢实习单位给我们实习培养计划安排，让我学到了一些在学校所学不到的东西.让我学会了如何与人相处，学会了面对困难,学会了独立思考问题，从中收获了毅力，收获了一份坚持。[3] 在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验。

实习中的感悟

首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。

用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题，（举例说明）

第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。通过这次毕业实习，把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去。一方面巩固所学知识，提高处理实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业设计做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备。毕业实习是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺利的走出校园，走向社会为国家、为人民更好服务做好了准备。

对自己的要求

经过过去一个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点：

一、继续学习，不断提升理论素养。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。

从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性

一个月的实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值。

最后感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助，我会继续努力的。[4] 实习心得:本人从开始工作到现在已有一年半的时间，在这期间，我学到了许多，也悟到了许多。主要有以下几点： 1.扎实的专业知识是你提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当你工作以后,你才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机电一体化.机械原理,机械制图,电气知识这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在我们公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢? 2.学好一门外语是你增加工资的资本.学我们机电这一行的,也就是理科生,不注重外语的学习,只要是考试能通过就可以了,而没有想到在以后的工作中会用到.你在一外资企业工作,不会一门外语是行不通的,不会外语,你就无法和老板交流,沟通.你只能闷着头的干(和一个哑巴没有什么区别）．干了什么？干的怎么样？老板根本不知道，那他怎么认可你呢？你在这个公司又怎么发展那？ 3.不但有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:踏踏实实做人,老老实实做事.在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!4.团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.像我们公司,工场包括制造课,生产技术课,质量课和生管课.我们生技课是为制造课提供技术指导和设备维护的服务的;我们做的初品(试生产品)又要经过 质量课检验合格后才能量产;生管发行新产品看板时又要委托我们先做初品等等.和任何一个部门沟通不好都会遇到不必要的麻烦.所以,团结、沟通是非常必要的！总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功 [5] 暑假期间，经老师介绍推荐我们专业的四名同学去了某食品公司进行了两个月的实习。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。对于一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，我们经老师介绍进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作态度 ——在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪 ——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥 善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。[6] 生产实习已经告一段落，在生产实习中通过对生产机械等详细了解和认识，加之与书本知识的联系学习使得我对大学所学专业知识有了进一步的学习和巩固。学习不止是“学”“习”，和“悟”也是必要的环节。陆游《冬夜读书示子聿》一诗：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，说的就是这个意思。在这次生产实习中我也对此有了深的认识和深刻的体会。

首先：作为学生，生产实践是学生对专业知识的进一步巩固和认识。也是我们顺利融入社会化大生产的一项有利保障。因为学生自古以来都是以学为本，社会实践的机会机会相对较少。而社会对大学生的要求即使社会实践，社会生产经验都具备的员工。因此，对于我们来讲，动手能力是我们能成功就业的关键。同时生产实践，也是对我们协作能力，处理同学关系的一次锻炼。大学作为一个“熔炉”，为我们提供了许多培养社会经验的机会，但是相对于社会生产关系而言，我们却知之甚少。而生产关系的认识又是我们事业发展不得忽视的。因此，适当处理协作关系是我们能够开展事业的关键。其次：对于学校而言，学校作为社会人才的培养单位，有义务和责任为学生提供学习和实践的条件。生产实践作为学校人才培养的重要环节之一，是学校建立学生-社会-学校三线一体的一个重要举措。生产实习过程中学生需遵守学校生产实习规定和要求，并能够按时完成老师布置的工作，如做好笔记，完成机器图的绘制，实习报告等。学校在生产实习中通过分组的教学模式，使学生建立一定得团队意识，再通过在实习过程中学生自愿分组等方式，大大的锻炼了学生的协作意识，同时也为“人人都动手”创造了机会。大学给我们将来工作学习提供了实践的舞台，因此我们才能为将来顺利进入社会做好准备。再次：对于公司企业，实践是一种对用人单位和学生都有益的人力资源制度安排。对于拥有具有生产实践经验的员工而言，是企业发展储备人力资源的措施。任用具有实践经验的员工可以降低公司和企业的经营成本。因此大范围的选择人才，培养和锻炼具有实践经验的大学生，是为迎合社会需求的重要举措，也是作为用人单位的公关手段。让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。生产实习持续了一个月左右，实习进行了五部分：mps 8站，45号单螺杆挤出机，机头，注射机，传感器等。每个部分都是我专业知识的进一步概述，因此对于此次生产实习，我受益颇丰。感谢老师的谆谆教诲！篇三：实习心得 7---9月工作总结

回顾这三个月的工作，感触很深，收获颇丰。这三个月在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识，下面我将从以下几个方面总结这段时间自己的感受。

一、努力学习，注重实践，不断提高自身素养和工作能力

始终把学习作为获得新知、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。所以在这一个月的实习工作中给我最大的感触就是我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向。同时在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落后。通过这三个月的实习，并结合吉凤街道的实际情况，认真学习园区的各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕中心，突出重点，尽心尽力履行职责

在各项工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在执法大队找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向街道的领导、同事请教使自己对园区、街道的情况有了一个比较全面、系统的认识和了解。

三、以极大的热情投入到工作中

刚步入工作岗位我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。

四、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事 自从进入执法大队以后，我一方面努力做好自己的本职工作，另一方面积极配合吉凤街道办事处同事们的工作，在同事们工作忙碌的时候主动帮助，尽自己最大的能力为同事们分忧解难。

五、存在的问题 几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离办事处领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职。

针对以上存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补工作中的不足：

一、做好实习期工作计划，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。

二、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。

四、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的工作为公司做出应有的贡献。

工作总结 又是一个伤心离别的六月，但当我看到母校学弟学妹们穿上庄重而又具有特殊意义的学士服时，为他们即将步入社会，开始为新目标新理想扬帆起航时，我又欣然感到这个社会又增添了几分朝气和活力，岁月如梭，如同白驹过隙，我还没来得及品味生活的魅力时，时间在悄无声息中告诉我已步入社会乃一岁光景，在这百感交集的时刻，我无法让时间停住，但我不得不静下心来，认真回顾总结自己过去的一年，回顾我脚下正建设着的这片土地上的日新月异。这一年，我感受颇多，收获良多，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会阅历，下面我将从以下几个方面总结自己的见习感受。

一、谦虚学习、与人为善，不断提高自身修养和工作能力 初来工地，初来到泉州莆永，我就分配到工程部，主要是学习桥梁方面的工作，从象牙塔走出的我，对这种全新的生活方式和工作方式感到很不适应，再也不是学校那种慢脚步的生活节奏了，这里每时每刻都在发生着变化，在这里，我真正的感觉到“书到用时方恨少”的意义，虽然理论和实践之间有许多不能割舍的联系，但理论必须要通过实践才能让人理解的更加透彻，在这一年的时间里，我每天按时上地，因为我深深的知道，只能深入到一线去，才能了解到更多形象生动的东西，记忆也将更加深刻，不要因为自己寒窗苦读 2012工作总结范文工作总结格式周工作总结范文月工作总结范文季度工作总结范...教师年终工作总...十几年，以文化人自居，而高高在上，自以为是。其实，工地上那些勤劳而淳朴的工人们拥有着丰富的现场经验和智慧。我非常尊重现场的一线工人，在他们面前，我始终保持十分低的姿态，虚心的向他们请教学习，同时，在工作之余，和他们十分友善的扯扯家常，了解他们的生活状态和工作态度，回到项目部，我会把工地上遇到的疑问和不解，虚心的请教同事，每天坚持写一篇总结，深刻而详细的总结一天下来从做的不足的地方收获的教训和经验。一年下来，积累的知识就是一笔不斐的财富，也有利于更加全面、系统的把握工程的要害。通过一年的努力，我对桥梁的基础及下部结构施工有了一定的经验，掌握了关键工序的控制要点。

二、坚持不懈、突出重点，尽心尽力履行职责，时刻把企业和人民的利益放在首位

在这一年的时间里，我学会了如何去整体和宏观的把握工地的整体安排，如何将人力和机械资源更有效率的利用，对于人力，尽量要人性管理，要坚持不懈的加强沟通和交流，不能机械固执的去处理事情，要围绕核心、突出重点，不能眉毛胡子一把抓，凡事在着手做之前，在大脑里面要经过仔细的考虑和分析，把可能发生的意外事情计划到安排中去，提前想好处

理的方案。对于桥梁这样的洞外工程，受外界的影响是很大的，对于每一道工序施工，我们必须要规划合理，提前预判，像桩基这样的隐蔽工程，我都做到了尽心尽力，善始善终的旁站到施工结束。

三、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事 在这一年的时间里，我一方面努力做好自己的本职工作，另一方面积极配合同事们的工作，在同事们工作忙碌的时候主动帮助，在生活中需要帮助的时候，我都尽自己最大的能力为同事们分忧解难。想他人之所想，急他人之所急，我作为一名中共党员，更应该牢记自己在庄严的党旗下的誓言。在今后的工作生活中，我也将继续坚持下去。

四、通过这一年的工作，发现自身存在诸多的不足和问题

1、理论水平有待进一步提高，对于桥梁工程来说，存在很多复杂而又繁琐的知识，有时候在工地上遇到的问题，由于受理论知识的限制，无法及时的做出准确的判断，模棱两可，举棋不定，给施工带来一些麻烦。

2、自我约束力不够强，有时候在空闲时间安排的自学计划，由于受到周边事情的影响和诱惑，便失去了给自己充电的恒心，总是想着还有明日，这样日积月累，使我浪费了很多提升自己的机会。

3、对于施工图纸的细节方面没有仔细研究和剖析，导致工程质量问题的盲区无法准确把握，一个人不能单独处理，比如：支座垫石高差控制，预埋件质量标准等等，这些细节部分都需要认真的仔细的去研究和分析的，工程的每个部位都不能小视。

4、对处理事情的轻重点把握能力还有待加强，有时候遇到问题不能找出主要原因，没有自己独立的主见。

5、考虑问题不够全面，不能从多角度去思考问题，有时候甚至局限于一个问题死角，纠缠不清，这样不光不能解决实际问题，反而让自己的思维更加死板和被禁锢。

6、办事效率有待提高，对于即将处理的问题，瞻前顾后，犹豫不决，不能当机立断，斩钉截铁。

7、对工程质量关键要素管控能力还有待进一步提高。针对以上存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补工作中的不足：

1、做好每天、每月、每年的工作计划，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务，深入的学习工程质量规范及设计图纸。

2、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平，对于难题，要尽力解决，并且要举一反三，以不变应万变。

3、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好，继续发扬自己对工作任劳任怨的精神，始终不渝的坚持为他人服务。

4、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的其他方面的工作，为公司做出应有的贡献。

5、培养自己办事果断的能力，在努力积累经验的前提下，迅速准确及时的处理质量和技术上的问题。

6、随时更新大脑信息，对于新的方针政策，比如：节能减排、成本控制、质量管控红线等

公司新精神，及时贯彻到实处，真正从为公司的形象和利益的角度出发，做好现场的管理工作。

7、积极参与公司组织的各项活动，使自己时刻以一位主人翁的意识要求自己。

以上是我对自己工作一年来的总结和回顾，在今后的工作，我将发扬自己好的传统，扬长避短，查漏补缺，再接再厉，时刻以一名中共党员的身份要求自己，切实为公司谋效益，从各个角度提高自己。在半年的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我們应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自 2012工作总结范文工作总结格式周工作总结范文月工作总结范文季度工作总结范...教师年终工作总...己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。

在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力获取更多的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。

一、个人表现。

1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我认真学习《办公室人员日常行为规范》等各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每天上班提早到单位，打扫办公室卫生，为同时创造一个干净的工作环境。

2、认真学习有关专业知识。我在制造二部办公室经常看一些关于写作的书籍，参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的知识。

3、主动与同事交流，了解单位情况，听取同事对自己的批评和建议。

4、积极参加单位组织的活动，如去产线支缓的义务劳动。

二、个人收获。首先，心态的转变。要知道作为一个已经毕业的大学生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通病。经过这三个月的实习锻炼，让我认清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地从基础做起，从小事做起。

其次、对自己的岗位有了初步的认识。办公室作为一个综合性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁重工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，是公司的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。做为办公室的一员，不是简单的往凳子上一坐，听听电话，发发文件，需要的是眼活手快、会写能跑。因此，今后我要加强这方面的锻炼与学习。

第三、适应新的工作环境。以往自己总是很懒，不愿意做事，总感觉什么事一定会“船到桥头自然直”，因此实习期间吃了不少的苦。经过同事们的帮助，自己渐渐的适应了新的工作环境，也学到了学校书本上没有的知识--与同事相处的方法和积极地工作态度。

三、认识自己的不足。

经过三个月的实习，收获良多，同时也认识到自己的不足。在工作上，有时比较粗心大意，不够细心，干事谨慎有余，以至于缩手缩脚；在生活上，对于自己要求不太严格，在学校的一些坏毛病没有彻底改正，自己做错事时，带有一种得过且过的心态；在写作上，基础

比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时需要辅助工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。

四、今后努力的方向。

1、加强相关业务知识的学习，提高写作能力。多看有关写作方面的书籍，经常阅读文件，了解公司发展历史、人文文化、人际交往等，充实自己的写作素材。

2、积极参加自学考试，从中提高自己的认知水平，改变心态。

3、爱岗敬业。

文计4061 7号 黄艳艳

实习的个人总结，也是总结，总结就应该这样写

一，实习的基本情况

二、实习单位的情况

介绍一下和你实习目的有关的内容

三，实习中的收获，体会

你都做了什么，成绩在哪，不足在哪，四、你以后的打算

你将来的努力方向是什么。实习给你的启示，等等 实习工作总结 2011年3月起到现在，在新的环境中我又成长了三个月。我很荣幸能与各位同事共同学习、进步，现总结实习期间工作如下：

刚来的一个多月是在高速总监办试验室度过的，李主任给予我很大的帮助，认真的给我讲了公司的制度与工作精神，让我对公司有了更深刻的了解，在试验操作上对我有详细的指导，经常跟我谈及试验检测方面的知识，指导我和同事之间相互学习。在李主任的指导下我熟悉了试验室所有试验仪器及各项试验，并与以前从事的南方高速公路做比较，碰到自己第一次接触的新仪器认真向同事请教，并一起讨论，查阅规范规程确保试验的准确性。为了使自己能尽快的适应新的工作环境，我经常利用空闲时间去了解本地区的公路概况，熟悉以前比较篇四：浅谈我的实习心得体会

浅谈我的实习心得体会

时间过得真快，从08年3月21号我上班已经一个月多了，在这段时间里，我学到了很多东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对每个刚开始上班的人而言，实习可以使每一个人有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名服务性质的工作人员，我想学习工作的目的不在于通过业务考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在工作中学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。其次，我介绍一下我实习所做的工作。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。

1、自主学习

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

2、积极进取的工作态度

在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样工作经验不是很丰富的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

3、团队精神

工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪

步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事

以前面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

最后，我至少还有以下问题需要解决。

1、缺乏工作经验

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

2、工作态度仍不够积极

在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

3、工作时仍需追求完美

在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。

4、服务工作不够细致

这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被用户认可的服务才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是大专生，需要作一些人际关系的工作，这就需要我个人多关注用户的最新需要需求，同时，也要关心同事的需要，这也对我的工作有促进作用。营业厅经理，就是我的导师，在百忙之中都会抽出时间关心我的工作并指导我的服务，我的时间比她充裕的多，也应该可以多学习新的业务，不断提高自己的服务，更好的为用户服务。提升我们的敬业精神和服务意识。

5、没能积极参与公司活动

虽然我们只是公司的实习生，但公司对待我们并不见外，无论是各种待遇，还是集体活动，我们都和员工享受一样的待遇。很是遗憾的是，足球，篮球都不是我擅长的，希望今后的活动中我能为公司进我的一份力量。发挥我文艺方面的特长，给大家打来欢乐。

以上是我对已经过去的一个多月实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是为了今后更好的提高。通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

由于时间关系，这份总结完成的有些仓促，可能不是很全面，待日后再补充吧。

我会用微笑来迎接新的挑战，不断的完善自我，超越自我，让自己的人生价值得到提升。。。篇五：毕业实习体会和收获 第六章 工作的经历与感想 2010年4月至5月两个月期间，我在xxxx机械制造有限公司进行校外顶岗实习。这是第一次正式与社会接轨，踏上工作岗位，开始与以往在校时完全不一样的生活。每天必须在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果，付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色、同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人、做事、做学问。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是焊接一职。“狙击手都是用子弹喂出来的。”焊接也不例外，理论知识你学的即使再好，你不“吃掉”大量的焊条，在正式焊接时根本没用，只有焊的多了才能掌握其中的奥妙。刚开始我引弧都引不着，什么划擦法、点击法，我都用了，电弧引燃后，电弧长度又掌握不好，焊条总是和焊件粘在一起。这些都使我在一段时间内很郁闷。焊接不仅仅是将焊件焊在一起，而且，要注意焊接缺陷，焊接的强度，焊缝的外形美观等，这些又是我面临的又一大题。该咋样办呢？练习。带我的师傅总是不厌其烦的给我讲解，首先是点焊，在达到焊接强度的前提下，做到外形美观。

平时在工作只是进行夹夹要加工的件，几乎没用上自己所学的专业知识。而同公司的一些老师傅就不一样呀，如人家除了已有的技术之外还可以从零件的加工中学到许多有利于自己的东西。而自己刚去则像个傻子似的，什么都不懂，只能在师傅的教导下进行一些简单的操作，比如，夹件了卸工件了、打扫卫生了！在这样一个竞争激烈的社会中，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。而且我们没有工作经验。在我们这一行业中最重要的就是经验！我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

工作辛苦

工作后每天7：00点不到就得起床去上班，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑画图、夹件卸件，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。比如公司的业务员必须每天马不停蹄的无谈业务，如果哪家公司有意向的还得到处奔波去商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的，他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。而网站开发人员就经常得喝咖啡熬夜赶项目。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。同事相处 踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。比如我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，就像在地狱中煎熬似的。而偶尔的为同事搞一个生日聚会，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

第二篇：实习体会

使我深深感到计算机的网络的广泛应用，计算机网络管理在各个企事业单位占据着越来越重要的地位，网络管理远的工作也变的复杂和广泛，所以作为网络管理员光有书本上的理论知识是远远不够的，必须在工作中不断的学习，不断的实践，从学习和实践中积累经验，这样才能有所提高。同时对于即将走向社会的我们要能以最好的心态和最快的速度去适应社会环境，积极投入工作，专注工作，合理分配时间锻炼身体。自身加强培养自己的团队合作精神，处理好人际关系。突出自己的优势，在“回避”自己劣势的同时努力去弥补自己的劣势，不断激励自己要做个强者。要知道“认识自我”，懂得“挑战自我”，注重“超越自我”，最终“实现自我”的精神去为人处事。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识.能够拥有这样的经历，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来加深自己的专业知识，学会了如何合理的把所学的知识运用于实际操作中，让我充分的体会到团队协作的必要性，磨练了自身的意志，得到了真正的锻炼。学到了许多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态！这也让我明白了许多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的复杂和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的知识，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素质，锻炼自己的能力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。此时此刻；即将面临毕业，最深切的感受就是，无论从何处起步，无论具体从事哪种工作，认真细致和踏实的工作态度才是成功的基础。

给我体会最深的是，工作要有条理。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。

“做什么事情都要有条理，”这是老师给我的忠告

在 网络中心有一个部门是综合部，日常的文件材料很多，这就需要很有条理的去整理好，以免用的时候翻箱倒柜的去找，耽搁时间，浪费精力，误了事情。所以主任的 桌子上总是收拾得井井有条。这一点对我感触很深，同时让我联想到在一本书上看到这么一个故事，一位在美国电视领域颇有成就的美籍华人当部门经理时，总裁惊 讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。他说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于 是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。所以说：养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

第三篇：实习体会

实习体会

通过这次实习我学到了很多在学校里学不到的东西，使我对自己所学的专业的知识有了更深入的认识，对当代社会对大学生的要求有了更近距离的了解，对我以后的人生道路的规划影响很大。

当老师说今年的实习大家要走出校门自己去社会上找项目时，我以为应该不太难，毕竟郑州作为河南省的省会城市肯定会有很多机会的。第二天，我和其他六位队员集体前去市区找寻项目，我和小李一组，下了552路公交车，我俩却不知道该去哪种店洽谈，感觉完全没有方向，感到深深的无助，甚至可以想象得到自己大四毕业后的场景，应该与此不相上下吧！在实在不知该如何去做的情况下我俩就沿着路盲目的在走，而后走到了稍微繁华的地区，有几种店面，我俩选择一家精品店想与老板谈谈，而后我鼓起勇气上前与老板说我俩在做许学校的实习项目，想与他合作，为他的精品店做一个活动策划以提高利润。但老板却以不信任的眼光看着我，说到你们大学还没毕业会做什么，能做什么，别瞎折腾了。说完就不理我们忙自己的去了。我深深感到自己被打击了，感觉自己所谓的自尊，所谓的梦想完全不堪一击，但内心又告诉自己不要被别人无知的否定打倒了。要永远以站立的姿态追寻自己想要的。

晚上，大家都从市区回来后在操场集合，大家讲一下自己找到的项目，讨论是否有可行的，但结果却更打击我们。竟然一个也没有。最后决定明天重整齐鼓，集体在学校周边找一店进行策划。第二天，大家见面就开始朝目标地出发，当走到后街时又不知该去哪一家，最后一位组员说找一家火锅店吧，我们经常聚会也爱去。然后这项提议大家全票通过了，就找到附近一家“小肥羊”火锅店，与老板仔细说明我们的来意后，老板也同意了，时至夏季，火锅店的生意确实不好，我们就说为火锅店做一个营销策划，以提高当时季节的销售量。从后街回来后就开始分工为策划案忙碌，上网查资料，学校学生访问等等。最终在有限的时间里通过大家的集体辛勤劳动，我们交上了满意的答卷。老板还请我们以后多光顾。

这次的实习意义非凡，从中我学会了合作，学会了相信伙伴，学会了分享，也通过这次实习我们几个人的友谊更坚固了，真正意义上的经历了“同甘苦，共患难。”

第四篇：实习体会

个人工作总结

姓名：

日期：

个人工作总结

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。一晃在光电万泰克实习三个月了。感觉时间过得很快。在万泰克学到了很多东西。因为我是应届毕业生，没有什么工作经历以及工作经验，所以实习对我尤为重要。之所以选择光电万泰克实习，因为它是一个老牌国企，有很深的资质，很适合我们这些职场菜鸟进行锻炼。我很珍惜这次实习机会。以下是我对这三个月的实习体会。

三个月来我一直在生产车间从事一线操作，记得刚来的时候，对所有机器都很陌生，因为在学校没有接触过这些东西。毕竟在学校学习的都是书本的知识，很少有实际的操作。第一天上班的时候，感觉特别紧张，后来把我分到六工段跟张洪波段长学习。在张段长的讲解下，我逐渐放松。因为六工段主要生产环形变压器以及一些电感件。环形变压器主要用机器进行操作。其他电感元件都是手工操作。最开始干的时候很不习惯，可能是因为没有干过这么大强度的活。一天干下来感觉很累，而且手也很疼。在当时想过放弃，但后来自己想本身就没经验，还吃不了苦，那样就永远不会成功。做CM电感器件时，因为操作难度较大，在最开始学的时候并不能马上上手，而且做出来的产品也只是刚刚及格，谈不上做得好。但是在做了大量的练习后，现在在做CM上已经符合标准。而且在速度上也比之前快了好多。从那以后无论每天操作的难度有多大，强度有多高，我都一直在坚持。经过三个月的锻炼，我现在没有最开始那种干各种工件比较吃力的感觉。这三个月对我有很多好处，锻炼了我的出吃苦能力，同时也学到很多技能。我相信这三个月的实习对我以后的职场生涯有很大帮助。在六段实习的这三个月，我发现我们所从事的是电子制造产业，而且存在大量的手工活，这就要耗费很多人力物力。就拿最基本的剪铜线来说，每个人剪得都不一样长，因为无论怎么剪都会存在误差，剪得长了还能剪短点修一下，剪短了的话这跟线就不能用了，这在人力物力上都是浪费。但是自从厂里买了剪线机后就解决这个问题。不但精准度高了而且比人工快了好多。2800根线用剪线机剪只需要24分钟，但是人工剪的话就得一天了。希望以后厂里能购买一些能节省人力物力的机器，这样对工人来说省时省力，对工厂来说节约成本提高效益，而且也符合5S标准。

我应聘的职务是技术部。通过对周围实习的以及正式职工那了解到进技术部不是很容易。技术部的人需要有很丰富的经验。因为技术部是一个公司的命脉所在，这就需要有丰富的操作经验以及天马行空的各种创意，所以能进到技术部会吃很多苦。这对我来说是一个很大的挑战。我需要尽快熟悉公司的各种产品，并且能熟练制作这些产品，需要吃更多的苦。所以在以后的时间，我会向段长多多请教，把自己不会的尽快学会，争取尽快学会各种产品，掌握更多的技术。丰富自己的知识，提高自身的知识技能。为进入技术部做足充分的准备。我很向往能在光电从事工作。期待自己能有好的表现为光电奉献自己的绵薄之力。

第五篇：实习体会

实习体会

我的实习就要结束了，自己长达十个周的实习还是这么快就完了。呜呜~~

很多人都问我收获了什么，其实感觉自己每天都在成长。不论是专业技能方面，还是为人处世方面，都有很大的进步。

还记得第一天去唐田中学时的情景，大姐(我的表姐，也是我初中三年的班主任)说你过来吃饭吧，正好见见你的指导老师。在饭桌上，我几乎找不出一句可以插嘴的话来，能做的就是不停地倒茶。下午去见校长的时候，也是大姐带着。我还像六年前一样，跟在大姐的后面，一切由她安排。这一天还是蛮顺利的，我大姐把她的办公桌让给了我，也不停地给我介绍各位老师。唐中很多老师都是我以前的恩师，所以我见了他们很亲切自然。走在校园里，不知不觉地就回想起自己的初中生活。每走一处，都会闪现出很多人的笑脸，当然也有自己的。自己曾经的宿舍，自己曾经的教室都在，就是不见了自己曾经的同学和自己曾经的自己。第二天就开始听课了，当我走进八年级一班的时候，心里还有些紧张呢！他们教室后面有一张桌子，我就在那里坐着听课。前面的一位学生从自己的桌子里拿出一张纸来为我擦桌子。我感觉好感动。擦完以后，我说了一声“谢谢”，她都没好意思说不客气。哦，原来她比我还紧张呢！听王老师的课，很轻松。她的课重视自主探究和师生互动，课堂气氛很活跃。听的过程中，我不知不觉地就融入进了他们的课堂，喜欢上了他们的课堂。

大约是在第二天，我又听了荆老师的课。荆老师一开口就让我刮目相看，她的语气语调和问题的设置都很棒。我很喜欢这位语文老师的课。她的学生稍微小点，所以更活跃更天真一些。荆老师特别注意小组讨论，大家讨论完了就由一个代表起来发言。

听了这两位老师的课，我觉得大姐想的真周到，她给我找了两位各有千秋的老师。我早上骑着自行车去学校，已经很长时间没有骑自行车了，再加上风大，到学校以后衣服和脸上全是汗。腿也累得有些疼，不过想想可以减肥也就心理平衡了。几天下来，一方面由于出汗后吹凉风感冒了，一方面腿受不了了。腿累着以后就肌肉酸痛，所以我不得不求助于爷爷的电动车。那天风也是很大，爷爷帮我把电动车推出来，非要手把手地教我。幸亏我还不算笨，一会儿就学会了。我想等腿好了还要骑自行车减肥，嘿嘿。这个想法受到了妈妈的万分不解。其实我也再没骑过自行车，因为风一直很大，我就渐渐退缩了。中午都是在大姐家吃饭。吃完饭以后还可以小睡一会儿。大姐一家待我很热情，他们一直让我吃，我都不好意思不吃了。其实我的午饭象征性地吃点就行。每次晚上回家的时候，路过教室，学生都探出头来笑着跟我打招呼，我就带着他们的笑脸回家喽~

第一周只是听课，比较轻松。周末的时候老师让我回家准备一节课讲。其实我早想讲课了。回家后我开始备课，背完以后就在家不停地试讲。我拿着表试讲，想象在课堂上学生们会有什么反应。最后试讲的次数太多了，我自己都烦了。晚上睡觉的时候又把程序温习了一遍，早上醒来时又是一遍。我真是切实地体会到了上一节课的不容易。我家晚上的电视都不开了，只有我的讲课声啦~写~背~写~背~我这才发现实习比上学累多了~

星期一我拿着教案去找王老师，没想到她让我第一节课就讲。我想讲就讲吧~开始是有些紧张，慢慢地就一点儿也不紧张了。一节课下来，指导老师给了我很多建议，也给了我挺高的评价。就这样，每一次课我都会准备很长时间，因为每一句话我都想背着说出来。每天晚上，我家里都有一个声音特大的极其讨厌的老师在讲课。过了几天，荆老师也让我讲课了，她教了两个班，所以我一下子就要上三个班的课。晚上几乎全是备课了。妈妈很支持我，什么家务活都不用我干，还是像以前那样对我说：你去学习去吧，放下我干！

每讲一节课都会收获很多东西，渐渐地课也越讲越好了，自己也敢尝试创新了。我和学生的关系很好，能感觉的到他们上课时的放松。渐渐熟悉了以后，我就陪着他们上体育课。为此我还特地买了一双帆布鞋。以后每次上体育课，他们都来找我，我就放下手头的工作，和他们在操场上疯玩。有一位后进生特别喜欢我，我想大概是因为我给了她和别的同学一样甚至更多的关注。一天早晨，我桌子上放着一瓶饮料还有一封短信，是这位后进生给我的。这让我有些受宠若惊，我只是多给了她几个微笑和建议而已，她就那么地感激我。其实想想，这难道不是一个老师应该做的吗？

我最喜欢做的事是批他们的作文，虽然过程有些痛苦。但是看着他们的心声，就会被他们诚挚的童心打动。我向荆老师学习了对话式的批语。开头都是“你~~~”这种方式让师生之间的距离迅速地拉近。在每一个批语后面，我都画上一个大大的笑脸。因为我喜欢笑，也喜欢孩子们的笑。如果他们能在笑中学习该有多好！

在唐中的日子，每天很充实也很快乐。我喜欢那种在课堂上挥洒自如讲课的感觉，喜欢看学生那纯真又带着期待似的眼光。办公室里的老师对我也很好，很多老师给了我很多的建议。还有一位老师，特别喜欢我。每天让他夸的我都不好意思了。我还在多媒体教室上了一节公开课，全校的语文老师能去的都去了。这节课我准备了很长时间，当时上的时候，感觉还是没有完全发挥出来。我向每一位老师要了建议，这些建议一多，我感觉怎么还有这么多的不足。当时都有些郁闷自己了，不过那位荆老师说了一句“你再准备准备，都可以去市里参加比赛了”。嘿嘿，我又自信满满的了。路虽然还很长，但是起码知道怎么走了，也看到希望了。

我在唐田中学本来只是打算待一个星期，后来不舍得走了，就待了五个星期。其实最后还是不想走，想想他们要期中考试了，而且我还想去青岛换一种环境锻炼自己。所以最后忍痛可爱还是走了。我只告诉了几个学生我要走。那天早晨我的桌子上摆了很多礼物。还有一个许愿盒，里面有八年级一班每一位同学的祝福。看着这些的时候，我感觉一个老师最幸福的莫过于如此了。

来青岛第二天，我有些郁闷了。因为一方面我唐中的学生一直说想我，我也渐渐地越来越想他们。一方面我来青岛以后，住宿也有问题了。我要是住我姐家的话，一天光在公交车上的时间就要两个小时。而且，校长和姐姐，姐夫不停地跟我说一定做好思想准备啊，技校的学生会~~~我想自己是不是来错了？那几天事情比较多，好几个中午都没能睡觉。我姐姐同学来玩的那天，我正在准备睡觉。他们玩的很开心，我在自己的房间里躺着。有一种想哭的感觉，那一刻我真是后悔来青岛了。想自己的学生也想爸爸妈妈了，想想我去技校不知道还是一种什么情况，我都害怕了。毕竟在唐中，全是大姐给我包办的，现在我要一个人去一个完全陌生的环境了，呜呜~~~

第二天，还是我自己来的技校。连下公交车怎么走都不知道。我之前被人称为路痴。想想这个称号我就更犯愁了。不过那天很顺利的就找到技校了(关键时候超常发挥)。我上二楼的时候，碰到了一位女老师，她很热情地问我找谁。然后主动给我指了路。见了邓校长以后，他把我安排在了高职办公室。我又见了王老师和于主任。两位老师很热情也很随和。原来这个新环境还是很好的。王老师给我安排听了几个老师的课，主任又安排了几节课给我。慢慢地我又认识了几位老师，这个学校的老师都比较随和亲切，让我感觉没有太大的距离感。不得不说说我在技校的上课。虽然事先有心理准备，但是还是有些受打击。但是后来我也发现了几位特别喜欢学习的学生，她们学习后的认真努力让我佩服不已。

我在技校的这期间，正好有一次山东省公务员考试，校长安排我去监考。虽然星期天也要工作，比较累，但是想想还有监考费，就心满意足了。哈哈~

我在技校的收获不像在唐中那样可以一一列出。很杂但也颇丰。听不同老师的课，都会有不同的收获。有一位男老师的课，我听了两节，还是没有听够。我上课的过程中，有不同层次的学生，肯定也会给我不同层次的收获。至于从于主任那学习的关于EXCEL的一些技巧，从王老师那得到的一些处事的方法等等，这些对我以后的生活和工作都是大有益处的。还有赵老师，嘿嘿，如果这位可爱的老师看到这篇日志的话，就让他看看对他的描述。就是

一个标点符号喽“„„”

实习期间最应该感谢的就是我的家人了。姐姐 姐夫 妈妈 表姐 表姐夫 叔叔 姥姥，从找实习单位到实习结束，这些人为我安排好了每一步。尤其是姐姐和姐夫，那天早晨看到姐姐把早餐已经给我装到了包里，我的鼻子有一种酸酸的感觉。姐姐很细心，对我还像以前那样精心的照顾。还有姐夫，虽然我们两个是“电脑前争，碗筷前让”，没少打口水战。但是他真的让我感觉自己就像是他的亲妹妹一样。他是个很乐天派的人，在家搞笑不断。也是一位很努力工作的人，常常在二十点左右才回家吃晚饭。吼吼~姐夫加油~

还要感谢红红和许坤。这是我两位闺蜜喽~红红那天来我姐姐家做客了，我们聊了那么多，她还是那么温柔，通情达理。其实我们经常通电话发短信，只是见面有些困难。我有什么事情都喜欢和她说。想想她不会就是上帝给我的天使吧？和许坤很长时间没有这么亲密地接触过了，还见了她的男朋友。哈哈，吃了许坤两顿饭了。什么时候我赚钱了，一定请许坤多吃大餐，把她苗条的身材吃回胖胖的状态。吼吼~

罗里罗索地写了那么多了，不写了~等等，只剩一句了——谢谢陪我走过实习的每一位人！