毕业墙——致敬团队

第一篇：毕业墙——致敬团队

毕业墙——致敬团队

团队，我的理解是，有目标，有领导者，有凝聚力，有执行力。这样的一群人在一起碰撞出无限火花，升华每个人的力量，让一加一大于二。在这次拓展训练中，对于团队的理解我又有了更深层次的理解。

1、学会倾听，执行力强

在做毕业墙这个挑战之前，教练针对我们整个团队做出了将近三十分钟的培训，这培训的内容包括目标，操作时的注意事项，操作流程，容易出现的问题以及保护措施等几方面。三十分钟的培训，有的人听的疲倦了，有的人走神了，但是很多的人都在专注的聆听。对于我而言，这不是简简单单的讲话，而是在你面对困难，阻力时，名师的点拨，同仁的提醒。所以我觉得当你面对一件你从来没有经历过的事情的时候，勇敢的摸索固然是好事，但是能够听取他人的意见和建议，往往会让你事半功倍。这样的想法在我们操作的时候就得到了验证，整个团队将近一百人，在不到三十分钟的情况下就成功翻越了毕业墙。用时甚至少于教练的培训时间，这说明什么呢？我想一句磨刀不误砍柴工就是最好的诠释。

2、在团队需要你的时候能够勇敢的站出来

在这个游戏中，最后一个逃生的人是最为可贵的，因为他把逃生的机会交给了别人，把危险留给了自己，确切的说，在决定自己留在最后的一刹那，他已做好了“牺牲”的准备，为了团队中的其他人，他心甘情愿的奉献着，付出着。这有点像战争时期的共产党员，保护群众撤退的道路上，永远是他们走在最后一个，为了人民的财产安全，牺牲自己的个人利益。甘为人梯的人是最可敬的人，他们为了团队甘做基石，让队员们踩着自己的大腿、肩膀往上爬，为了共同的目标愿意给队友搭建更坚实的平台，而我恰恰是这最可敬的人中的一员。当有人踩着我往上攀爬的时候，我就一个想法，腿站稳，腰挺直，保护好他的安全，然后把送到最高处。看着队友从自己的肩膀翻越毕业墙的时候，我的内心是一种兴奋是一种喜悦是一种成功。第一个爬上去的人是最爱的，他们已经完成自己的任务了，本可以安安稳稳的享受其中的乐趣了，但是他们并没有这样做，而是伸出了自己的双手，费力的拉下一位队员。看着他们憋的通红的面颊，看着他们逐渐湿透的衣襟，看着他们想要把队员们一个一个的拉到最高的位置，所有人都动容了，一次一次的掌声奉献给他们。这里没有了高处不胜寒有的是你拖我拉的团队协作。由此，我认为每一个团队的发展都需要这样的三种人这样的奉献者，他们是团队建设所必需的，不是说规定某个人必须来充当这个角色，它要求的是我们每一名队员都要具备这种奉献精神，有着为了团队的目标与荣誉，随时准备奉献的精神与勇气。在团队需要我们的时候，我们可以毫不犹豫的说，让我来，在团队遇到困难的时候，我们可以毫不犹豫的说，看我的，在团队止步不前的时候，我们可以毫不犹豫的说，跟我来。

3、价值的体现

毕业墙的挑战过程中，团队的每个人都发挥着自己的作用，其实无论你在做着什么，只要是和团队的目标一致，只要是你发挥自己的特长，只要是你和团队共同进退，那你对于这个团队来说就是不可或缺的就是必不可少的。有的说，他们是最棒的，为大家做了很多事情，而自己什么都没有干，觉得特别不好意思。其实大可不必有这样的想法，因为在这个团队中我们都是家人，每个人都有着每个人的优缺点特长和不足，当遇到你的长处时，你冲上去，当遇到你的短板时，你可以为队友加油助威这样就可以了。我想价值的体现正式于此，无论能耐大小，无论本事高低，只要我们团结一致，只要我们向着目标不断的冲锋，我们的团队必定坚不可摧。

4、感恩

感谢帮助我的人，因为他成就了我；感谢我帮助的人，因为他提升了我。

第二篇：拓展心得体会：团队毕业墙分享

团队毕业墙分享

上周我们参加了明阳天下拓展训练中心的拓展训练项目，团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工

作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

通过毕业墙的时候，使我认识到：挑战自我无所畏惧。只要我们有恒心，有信心和敢于面对困难的勇气，勇于尝试，同样可以出色的完成任务。我们每个人都有巨大的潜力，只要我们调整心态，不惧怕困难，充分挖掘自己最大潜能，努力的拼搏上进，克服心理的恐惧感，勇往直前，等待我们的就是胜利。

公司的高速发展，需要大量精干的人才团队，是我们企业必须具备的发展和前提条件之一，从技术能力好的一线员工、责任心和业务能力强的员工中提携，通过培训锻炼，作为公司的预备人才。因此创建学习型组织与人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通过关心人、尊重人、理解人，从而提高公司在员工心中的信誉度。

在此，我祝福我们的公司更上一层楼，明天的发展将会更加美好，我相信中北零鞋业设计有限公司在钟董事长的带领下，一定会成为我们中国鞋业界的第一！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第三篇：拓展心得体会：毕业墙拓展团队凝聚力

毕业墙拓展团队凝聚力

众所周知，针对辛勤的园丁——教师这个职业，平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上，接触最多的都是自己的学生，但是他们在各自本身的工作中，和同事之间的沟通与交流，却没有那么多的交集。正因为如此，通过明阳天下拓展训练基地与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研，专门针对教师团队的工作性质与特点，量身定做了一天的拓展训练项目：破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。

由于教师们在学校的时候没有那么多的交集，那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队，因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合，很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考，更好的理解他人。

其实在日常工作中也是这样的，做到相互信任，让彼此更容易的沟通，使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整个团队更加的团结。在相信自己，相信团队的前提下，我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的力量发挥出几成，于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。

毕业墙，这个项目起源于二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。那么，今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成，主要目的是让他们了解到，虽然大家在日常工作中没有那么多的语言，但在此时此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。

一天的拓展训练就这样结束了，当大家完成所有任务的时候，所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信，此次参加拓展训练配需的教师团队，一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。

本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

第四篇：毕业墙

求生墙

【概述】

这个项目的名字也叫生死、求生墙，因为经常将它安排为最后一个活动，因此也叫毕业墙或胜利墙，项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体.这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只要团队获得胜利才是真正的胜利。

【培训目标】



1、培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。培养学员勇于奉献的精神；人力资源的合理分配、运用；



2、培养团队内部及团队之间的凝聚力；



3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，用于实践，不断尝试；认同差异，合理分工，学习最优配置资源；

4、培养计划、组织、协调能力。

5、全体通过，才是成功。

【项目准备】

1、物品：体操垫、秒表/1块，2、准备及检查训练场地和器械；

3、带领学员做好全省性的准备活动，重点做好四肢关节的准备活动；

4、召集学员至场地，先让队员展示队歌、队训以提升士气。

5、人数：学员人数不应少于10人（其中男士不应少于20％）,尽量控制在40人左右，人数较多时，分组进行。

6、时限：项目布置:15分钟

项目操作：40分钟

分享：30分钟

【项目布置】

我们下面要做的这个项目叫求生，这是一个团队项目。

【确认学员身体状况】

1、除有心脏病、脑血管病、高血压等严重病患者外，要求全体学员均要完成；

2、习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队友不能做。

【检查】

1、尖锐硬重物品在上去前交地面队员保管（手机等）；

【场景】

我们全体队员乘着一艘大船，在茫茫的大海上航行，午夜时分，所有人正

在船舱里熟睡，（而且是你们又是赤身裸体的）突然，听到有人喊“着火啦！”，不名原因的大火正在吞噬着一切！一片慌乱之后，你们开始求生，你们知道，只有逃到甲板上，才有活的希望，而且船在30分钟后将完全沉入大海。梯子、绳子已经没有了，怎么办？问题要由你们来解决。

2、项目规则叙述：

A.没有上去的人不能跑上去帮忙，已经上去的人不能跑下来帮忙。上面高台上只能轮换留四个人；

B.在这个特定的项目里，不允许使用任何能延伸身体长度工具，如衣服、皮带等，能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。

C.墙的两边是无限延伸的，不能利用两边。

D.当最后一名队员翻过后停止记时，记录成绩。

【时限目标】

由团队确定一个目标时间。在这个时间段内全体通过，才是成功。

【项目纪律、安全事项要求】

1、在整个项目过程中，任何人不说话，不准笑，不大呼大叫，违反一项全部清零，从头开始；

2、除了第一个翻越者外，只有在下面挺举过的人才能成为翻越者；

3、两踩与两不踩原则：只有大腿和肩膀可以踩，头部、颈部等其它关节处绝对不能踩。

4、拉手腕托腋下原则：（示范）拉人时要尽可能垂直往上拉，然后托住腋下。被拖者严禁弓形脚蹬板面；

5、三不撞原则：头不撞、膝不撞、脚不撞；

6、击打示警原则：如果你拉人或被踩受不了了，要击打高板。但不要马上就撤掉，要再坚持几秒钟。使队友有准备。

7、轻拿轻放原则：把人拉上去以后，要轻拿轻放。（不能出现野蛮装卸）

8、高台人员不能骑跨在墙上。所有队员请保护好自己的裆部，防止骑跨伤。

9、大圆石保护法：脚呈弓步，双手向斜上方伸出，双手间隔60公分左右，想象手中托着一块大圆石，将他按在墙上，慢慢放下，或者将他顺势放在垫子上。保护分三个方向――正向和两侧；

10、培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何危险动作，大家要绝对服从。

【开始】…………………………………………..【互动】

 在听完规则后，我们自己的心里是如何想的？信心如何？

 一个人是否可以独立完成任务,个体与群体的关系对你有什么帮助？--团队

有没有想过放弃最后一个人？---目标的一致。

 我们有没有做出统一的行动计划，用时多少？（宣布用时记录）实际执行中效果如何？

 是哪些队员担当了人梯的岗位？为什么是你呢？是谁留在最后？为什么是你呢？--人力资源的利用。

 当只剩下一名队员的时候，我们是不是都认为无论如何都一定要把他（她）救上来呢？

 活动中的优点与不足是什么；完成此项目有何启示；团队协作的要素：领导、分析任务目标、内部资源和外部资源、实施：分工和流程、时间管理PDCA、回顾、调整。

 注意表扬活动中最突出者与最顽强者。

把不可能的事情变为可能，为什么能做到？团结协作，合理分工，互相鼓励，坚持到底的团队精神很关键

3、分享催化

 尽量让所有学员都谈出一点体会，特别要鼓励启发沉默的学员说话；

 让重点学员发言，大家评论；

 注意表扬第一尝试者，鼓励胆怯者；

 只有依靠团体协作的力量才能成功完成项目，从而使学员意识到“我们同生死共命运”。

 使受训小组从“群体”转变为“团队”，通过对共同目的的承诺，合理的角色分工，及责任心、相互信任感的增强使个人成为团队的一员。

 使大家认识到，在选定行动方案前，领导要善于分析把握团队成员资源，根据个人条件不同而进行合理的分配和策划，才能保证每个人都能越过。“团队无弱者”，关键在于对差异的认同和合理利用。

 高绩效的团队必定是善于学习和实践创新的团队，在实践中不断改进方案，才能获得最后的成功。

 在活动中培养学员勇于为了团队目标的实现勇于牺牲奉献的精神，同时让上去的学员意识到“我是踩着别人的肩膀才上来的”，从而增强相互的责任心和信任感。

 在面对挑战和挫折时，是考验和提升团队精神的关键时刻，同时也能反映出不同的个体人格特征方面的不同，为深入了解团队和团队中的个体提供了绝好的契机。

 一些不成功的团队不是检讨成绩不佳的根本原因，而是抓住一些差强人意的借口不放松，其中最常用的借口就是：“如果人少一点的话，我们会做的更好。”

4、总结提升

 中心思想：需要时甘为人梯、协作精神－整体布局、合适的人和合适的分工

 计划的系统性，在开始前是否做了详细计划。计划到了最后一个人

 组织工作中是否做到科学分工，人尽其才。如果没有统筹，则会出现刚开始操作时感到容易，但到最后一个时才感觉很困难的现象。

 多设想方案和多尝试非常重要，方法不行立即改变也很重要。

 团结协作，合理分工，相互鼓励，坚持到底的团队精神.讲求贡献精神，个人的奉献对团队的贡献。

 团队中不能缺乏决策者。

 用人用强，发挥优势资源配置团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；

 金刚石与石墨的区别，都是由C组成，金刚石的结构是多边体立体结构，而

石墨则是多过形平面结构，那么是结构重要OR成分重要？早先的时候，大多数企业用人着重在专业水平与学历，而现在，团队精神，敬业精神，企业忠诚度，沟通能力被更加重视；

 良好的决策事半功倍，甘为人梯才能更进一步。

为什么事实表现出—大家在这个时候却爆发出了比其他时期更强大的智慧和力量呢？—每一位队员心中高度统一的团队目标和坚强信念是我们克服困难动力的源泉！

【点评一】

1、增强团队凝聚力，达到团队内部及团队之间的融合。

2、增强团队成员的责任心和相互信任感。

3、培养团队成员的奉献和牺牲精神。

【提问】

1、当你们面对这面墙的时候，你们相信能上去吗？

2、单靠一人或两人的力量可不可能上去？

3、当你踩着别人的肩膀向上爬和被上边人往上拉时，心里有什么感觉？

4、身体条件不是太好，有没有犹豫过？大家终于把你拉上去了，感觉怎么样？

5、这次活动中有没有特别感人的事例？

6、你们放弃了最后一人，而他恰恰就是为大家牺牲最多的人，现实生活中如果一个团队在每一个困难面前都抛弃功臣，这个团队可能长期存在或是得到发展吗？

7、你们两个团队为什么要合作？

8、你认为怎样才是一个团队？

9、两个以上的团队共同求生的时候，选择竞争还是合作？不同的团队文化和做事风格能否达成高效的协作？

【回顾引导】

1、相信我们在一起就能够完成任何事；

2、在求生墙面前,任何人都无法单独越过，只有依靠团体协作的力量,互相帮助, 从而使学员意识到“我们同生死共命运”,增强群体内聚力，有利于团队的形成。

3、使受训小组从“群体”转变为“团队”，通过对共同目的的承诺，合理的角色分工，及责任心、相互信任感的增强使个人成为团队的一员。

4、在活动中培养学员为了团队目标的实现勇于牺牲和奉献的精神，同时让上去的学员意识到“我是踩着别人的肩膀才上来的”，从而增强相互的责任心和信任感。

【认同差异，合理利用资源】

1、曾经有一批学员在求生墙前说这件事情是不可能的，但10分钟之后，试探攀爬，最终40分钟内完成项目，全队欢呼雀跃；

2、当团队的士气高昂的时候，往往完成的很快；

3、当团队在求生当中经历了许多困难终于完成后，往往会使团队士气迅速提高。

【提问】

1、你在团队当中起了什么样的积极作用？

2、身体条件较弱的队员在求生活动中起到作用了吗？

3、为什么要把他放在第一个上，而为什么要让你最后一个上？

4、在你们团队的实际工作中，有没有类似情况呢？

第五篇：拓展心得体会：团队翻越毕业墙游戏

团队翻越毕业墙游戏

今年初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。我们公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了明阳天下野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的明阳天下人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

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