拓展心得体会团队合作 风雨同舟（5篇范例）

第一篇：拓展心得体会团队合作 风雨同舟

团队合作 风雨同舟

首先感谢公司给予一次学习，进步的机会。之前就听说过明阳天下是体验式拓展培训，效果很好，但是之前只是听说，自己没有亲身体验过，经过了两天的培训感想很多，而且都是和我们平常工作密不可分的，知道了自己身上不具备的能力，所有这次培训感想很多，一定运用到以后的工作中，可以工作的更加有效率。

明阳天下的体验式就是让我们自己亲身参与到活动里面，亲身体验从最开始到最后，我们的所作所为，好的，不到的，到时间结束之后一起讨论，一起回想过程，从而找到最好，最有效率的方式与方法，下面就是这次培训给我最深的几点感触:

团队合作；从组建团队到共同迎接挑战，每个环节都在告诉我们团队合作的重要性，所有人都承认这一点，但是要真正做起来就出现了种种问题，团队成员一起做事情，有声音不一样的，大家没有一个良好的讨论方式，都各有自己的想法，真正的做起事情来效率打了很大的折扣，原本我们可以配合的很好，也可以有更好的结果，所以如何实现合作成为了困扰我们最大的难题，讨论也是实现合作中的最大难题，我们没有聚集所有人的想法与智慧，都在那各自为战，都以为自己是最聪明的。一个人是永远比不上一群人想出来的方法，所以每一个项目都需要讨论，计划和安排，最后就是强有力的执行，可是我们每一次都会输在这个环节上，分析其原因：讨论的方式不合适，讨论（准备）时间不充分，没有迅速的达成有效的团队共识，决策者没有做出果断的决策，于是在没有形成规则和计划的前提下就开始进行项目的开展等，这些状况是最容易发生在团队当中的。

在体验中学习，在学习中改变，第一次参加拓展训练的学生们收获的不仅仅是比赛中的乐趣更重要的是收获到了平时在学校以及书本中所学不到的创业、团队合作知识。希望各创业团队可以将这次拓展训练中所收获的可以用到接下来的比赛中取得更好的成绩。

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第二篇：拓展心得体会拓展培训 风雨同舟

拓展培训 风雨同舟

唯有封闭的空间，没有外界的诱惑，无利己主义的存在，才会有这样纯粹的团队。这是我上周来到明阳天下拓展训练中心开展拓展培训最大的感受。

最喜欢的项目是：高空断桥。每个上到8米高台的队员，要来回跨过1.2米的断桥。对于一点也不恐高而且闷胆大我来说，如履平地。昵称“杨过”的工会孟主席，则直接很藐视的在上面表演起了小龙女飞天。但是也有非常胆小的队员，上去了怎么也不敢动，直接立成一尊雕塑。还有的上下两趟才敢以视死如归的表情两眼一闭把心一横地跳过断桥。作调整后，出现在我们面前的是一张“电网”。团队任务是队员要一个不落地从网洞中穿到网的另一边，而这些网洞看起来最大的可以使一个人勉强通过，其他小小的洞让我们望而止步。这是我们起初的想法。一阵徘徊，队长勇闯了第一个大洞，接着我们想方设法并不断尝试，最后我们通过抬人传送穿过网洞，取得了胜利。在这么一个漫长的过程，大家也消耗了大量体力，收获也是颇多：团结、互助、信任、勇敢尝试、努力克服困难等。

最后一个素质拓展挑战游戏叫做“鼓动人心”，这是一个很经典的团队游戏。队员们齐心协力地练习，寻找感觉，这考验的是我们的默契与凝聚力。每一个队员拉绳子的力度、高度都与整体效果息息相关的。个体源于群体，群体又是由个体组成的。一个人的力量是渺小的，但融入集体后，团队的力量就会变得强悍无比。

今天的培训结合哲理悟出属于自己的启发，无论现在校园生活还是将来的职场生活，我们都不可能永远处于个体状态，我们要学会如何在团队中做最优秀的自己、如何为团队贡献自己的力量。

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第三篇：拓展训练心得体会：团队协同合作

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拓展训练心得体会：团队协同合作

拓展训练心得体会：团队协同合作

2012年10月3-4日，公司组织我们到东阳拓展基地进行为期2天的团队拓展训练，在这两天的拓展训练中让我深深体会到团队协作和相互信任在工作中重要性，同时这次拓展训练也让我突破心理极限，战胜心魔，重新认识自己、挑战自己、超越自我。

依然清晰记得刚到拓展基地，邓教练上第一堂课时，要求我们忘记年龄、性别、职务，把自己当成一位18岁小伙子、大姑娘全身心、充满激情的投入到这次拓展学习中来。先让我们回放一下这两天11个项目：

“高空抓杠”、“攀岩”这两个项目让我突破心理极限，重新认识自己、挑战自己并超越自我。正如邓教练所讲人的潜能无限，日常工作与生活，人们所展现的能力仅是其自身能力的20%-30%,剩下的潜能发挥不出来是因为我们有一个心魔，这个心魔就是我们最大的敌人，而这个最大的敌人就是我们自己。那么我们应该如何克服心魔、战胜自己，就依平常工作与生活来说，当我们遇到困难时要坚定信心、1

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积极努力、付诸行动，相信自己永远是最棒的，成功离自己只一步之遥，只要坚持不懈，成功一定会属于自己。作为管理人员，当下属工作遇到困难时，要及时给予鼓励、指导、肯定，信任自己的下属一定可以完成任务。

“信任背摔”、“风雨人生路”这两个项目让我体会到信任与被信任都是一件非常难能可贵的事情，被信任也是一件非常荣幸的事情。在平常工作中，要信任我们的同事，只有这样，团队之间才能更好的相互配合、支持与帮助，更加紧密的合作；真正一个好的团队是建立在自信、信任的基础上。“风雨人生路”让我真真切切再一次体会换位思考的重要性，正如一位队员所说，当中蒙上眼睛的队友就如同我们的员工，我们要如何取得员工的信任，我们要用换位思考，站在对方的角度去考虑问题。作为管理人员，我们在平常工作安排时，要顾及员工的感受；当今是21世纪，在工作安排时要多用请和商量的口语争取员工主动接受工作任务。要把员工当成家人，当其在工作中遇到困难时，要及时伸出援助之手，给予关心、支持和帮助；当其在工作中出现差错时，要给予包容、谅解与安抚，切忌一味进行指责与抱怨，那样只会令问题越来越槽榚，也不利于团队建设；作为管理人员，要勇于承担责任，只有那样才能令团队更具凝聚力，越来越团结、让团队队员产生归属感、使命感、荣誉感，从“要我做向我要做”的角色进行转换。

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“模拟过沼泽”、“七色板”、“大脚板”、“地雷阵”、“S对抗”、“过电网”、“毕业墙”这7个项目让我深深感触到团队协作的重要性。团队是由员工和管理人员组成的一个共同体，这个共同体由管理人员统一指挥、沟通、协调、控制，合理利用每一位团队成员的知识和技能协同工作、群策群力解决问题，达到共同的目标。俗话说“人心齐，泰山移”这句话生动的形容了团队协作的重要性，现在是新世纪，那种大侠式的个人英雄主义早已过时了。团队协作讲究分工明确、明确领导者，合理利用每一位成员知识与技能，将成员安排在合适的岗位上，充分发挥其潜能。在此次 “七色板” 拓展项目时，每个人都按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事才智的发挥，也造成了局面的混乱，通过这个项目体现了团队协作中领导者的作用极其重要。

团队协作能激发出团体不可意料的潜力，团队协作做出的成果一定超过各成员个人业绩的总和。个人与团队关系就如小溪与大海，小溪只能泛起小浪花，大海却能激拍出惊涛骇浪，个人只有将自己融入团队才能发挥出个人的作用。团队精神就是大局观念、互助协作和服务精神的集中体现，它的核心就是协同合作。团队精神对任何一个企业来说都是不可缺少的企业文化。感谢客户和公司给予我们这次拓展训练的机会，我将竭尽全力，将此次拓展训练的团队精神带回、引入日常工作中，营造一种良好的企业文化，将产品品质做得更好，为公司实现永续经营，打造百年企业作铺垫。

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第四篇：拓展心得体会团队合作 相信伙伴

团队合作 相信伙伴

为了增进员工之间的沟通与合作，进一步增强企业的凝聚力和战斗力，金锐显斥资百万，携手明阳天下拓展培训活动，隆重举办了以“沟通•执行•责任•合作”为主题的体验式拓展年会。

2012年1月5日晚，深圳、上海和东莞三地近300名同事，欢聚深圳溪涌海边度假村别墅酒店。

6日，立春，寒风凌冽，却没有阻挡我们前行的脚步。9点整，沙场秋点兵，3大方阵18支队伍整齐排列，总导演讲评完毕，团建开始。“力拔山，气盖世”、“车马炮，象士帅”、“风雅颂，琴棋书”18个字分别嵌入各队的队名中，分别代表了金锐显所有员工外在的精气神、内部的明确分工协作、内在的素质涵养。热身后，各成员已相互熟识。在培训师的带领下，“春之韵——拓展，夏之约——组字，秋之实——定向，冬之歌——乐章”四个篇章的体验式活动有序开展。没有了领导，没有了下属，此时的我们都是兄弟姐妹。活动中，每个人都笑容满面、激情洋溢，“力拔山，气盖世”的口号声荡气回肠，撼人心弦。“在体验中学习，在学习中改变”。两天的活动，我们有了各自的“国王与天使”，有了用写有自己名字的鹅卵石拼成的“2012”牌匾，有了海边“CULTRAVIEW”的人字LOGO……我们体验着沟通、协作带来的成功与喜悦，也感受着争执与自私带来的不足和遗憾。我们将欢笑和友谊铭记，将爱与感动深刻于心。不抛弃不放弃，在未来的的征程中，我们将再次怒放生命，超越自我，再创辉煌！

7日晚，“激情2011，舞动2012”晚宴在欢乐祥和的氛围中举行。方董等公司领导充分肯定了过去一年的业绩，同时对大家提出了更高的目标和期望。一曲《开门红》拉开了文艺表演的序幕，大家边吃边看，边跳边舞，觥筹交错，歌声、掌声、笑声弥漫整个大厅。随着抽奖的现金额度逐渐增加，大家的欢呼声、呐喊声更是此起彼伏，一波还未平息一波早已汹涌。无论中大奖还是中小奖，无论是多次中奖的还是无缘奖项的，在这个寒冷的夜晚大家皆收获了热情和欢笑。

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第五篇：团队合作拓展策划

团队合作拓展策划

一，活动目的1，增进心语，学生会团委，青志，红会的互相了解，方便日后工作； 2，提高合作精神；

3，增加大家的相处融洽性。

二，活动意义

通过拓展，在相对愉快的环境下，增进互相的了解，提高团队的互助精神，加强学院各部委之间的认识与沟通。

三，活动对象与人数

水利与土木工程学院心语工作室，学生会，团委，青志服务队，红会有意愿的同学，但至少需要4人（至少一名女生）。

最好是明年留任的同学。

总人数约30人（初定）。

四，活动时间及地点

时间：2010年5月21日周六下午14：30——17：00

地点：教二架空层。

五，活动总流程

1，破冰游戏，打开局面，让大家互相了解认识。

2，游戏一，了解团队第一要素——沟通，3，对游戏一的分享交流。

4，游戏二，体会团队第二要素——信任，5，对游戏二的分享交流。

6，最终游戏，团队合作。

7，最后的分享总结。

8，谈谈感想。

六，活动细则(125’)

1，（3’）开场部分：致开场词后主持人对本次活动进行简单的阐述：主题团队合作，目的及意义，工作人员。

2，(1’)活动前的约法三章：何时结束活动，如吹哨；要听从接受工作人员的安排。3，(3’)分组小游戏：“圆”来是你

（1）让大家按所属部门站成一排，随后首尾相连拉出一个圈，（2）进行“一二”，或“一二三”报数，分组到7~8人为一组（视当天人数决定）。

（3）报到相同数字的人出列组成自己的新圈

注：若出现男女比例不协调时，要做出说明进行适当的调配。4，(10’)进阶认识：

（1）主持做出说明，对各小组做出以下要求：

A，选出队长

B，要求每个人在介绍自己时，应用以下句式：我是xx级xxx班的xxx，擅

长xxx，我认为我的职位应该是xxx（例如军师，侍卫）

C，说明在5分钟后会随机抽一名同学介绍自己的小组。

（2）工作人员在气氛僵持时可以做出适当的引导。

5，(30’)游戏一：了解沟通

给每个小组多句句式字数相同的话，让其通过无声的交流写下这句话，由最后的相似度来给分。不可说话、比口型，可发拟声词。

（1）让一个小组分为3个部分：

A，观察员（1人）：看纸条，然后决定“写”哪部分，告诉通讯员。

B，通讯员（多人）：将意思告诉写手。

C，写手（多人）：书写句子交给工作人员。

（2）写一个句子进行体会后让其进行作战会议后正式开始。

6，(5’)对游戏一的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言。

7，(30’)游戏二：体会信任

小组成员蒙上眼由唯一不蒙眼的一位引导者（女生）用声音在一片布置了少量陷阱的通路上通过，最后围成一圈，实现人椅。

（1）先让工作人员引导每个小组在正常情况下完成人椅

（2）让各小组进行战前动员，工作人员布置场地

（3）说明扣分规则与胜利方法

（4）引导者对成员用声音进行引导，到达目的地后再引导其为一个圈子，自己

亦要加入，最后完成人椅。

8，(5’)对游戏二的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言

9，(30’)最终游戏：团队合作——我们是军团，模拟战棋游戏

各个小组之中由一人担任“王”，一人指挥，设立三个兵种：盾，枪，弓。枪弓，每次移动都是1步，盾为2步（横和竖为1，斜为2）。

攻击距离：盾1，枪2，弓3。备注：1，背对敌人时无视相克；2，盾无视弓的攻击（背对除外）3，不能穿刺，越过他人。

（1）小组分配任务，作战会议后到达场地；每人的前胸贴上便签，正面是职业，背面是身份（王或兵）。主持阅读基本规则说明，示例。

（2）除指挥外，不得说话，只有在攻击时可以说杀，并且指明对象。

（3）每轮1分钟，每人可以行动一次（移动和攻击），行动后举手示意，共五轮。

由工作人员宣布开始与结束回合。

（4）可以替身边的战友去“死”，死亡对象退出场地，表明身份。

（5）胜负：a，王战死即失败；b，时间到时，损失人数的多少。

10，（10’）进行总结，发表感言。

10，合影留念，清扫，结束活动。

七，活动准备及预算

1，所需物品：

便签，便利贴，红绳，眼罩30，油性笔，小凳，报纸很多，饮料瓶，透明胶 2，预算：

补齐不足物品，少于50元

八，工作安排

1，主持人：二人

2，策划部：准备道具，工作人员 3，秘书部、信息部：工作人员

4，5月20日晚上7：00进行一次彩排。