团队合作拓展项目

第一篇：团队合作拓展项目

一、破冰游戏：

1、同心圆： 游戏解说：破冰游戏是打破参与者之间天然屏障的好办法，拉进彼此距离、也是有效进行团队拓展的前提，很重要，所以，我们先来进行一个破冰的小游戏。游戏步骤：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

（1）、排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）、歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

2、心电感应：

1、成员围成两个人数相等的同心圆，面对面相对而立。

2、主持人宣布规则：在你面前的人，你可以有3种选择，与对方击掌、握手、拥抱。当你想击掌时，伸出一个手指并高举过肩；当想和对方握手时，伸出两个手指高举过肩；想和对方拥抱时，伸出三个手指高举过肩。如果对方和你的手指数一样，你们就可以按照你们的选择击掌、握手或拥抱。同时介绍自己的名字、班级等基本情况。如果你们手指的数目不一样，就向对方微笑，同时介绍自己的名字、班级等基本情况。你们只有很短的时间选择

3、按照游戏规则进行游戏

4、活动结束后，主持人高喊：“向右迈一步。”

5、所有的人听到指令后立即向右迈一步，然后与站在你面前的新人重复以上的动作。（至所有人认识完毕。）

二、拓展项目：

1、运明珠：

游戏解说：大家好，欢迎参加运明珠的游戏。游戏是这样开始的：在在很久以前，有一个国家的国王为给自己心爱的王后治病，听从魔法师的安排去寻找史上最大的夜明珠，在费尽千辛万苦之后终于找到了。国王怕明珠被盗贼抢去，就派你们全程护送„„

时间：5－10分钟。

材料：4个小桶、20个纸筒及6个乒乓球。

游戏步骤：

（1）、组员分为两组，每组有8个纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组长在起点和终点分别放两个小桶，起点桶内放3粒乒乓球。

（3）、组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用纸筒兜起一粒乒乓球，传给第二位组员，第二位组员用纸筒接着乒乓球，传给第三位组员„第一位组员快速站到最后一名后面接球，第二名再次站到第一名后面，如此类推，直至运到终点，放在另一个小桶内。

注意点：

（1）、过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组员之间不能站错位，球不能掉落到地上，否则重新开始。

（3）、一旦违规，违规一次加十秒

分享:

（1）、在这个游戏中，大家有什么感受呢？

（2）、对于在企业中管理这一方面，有没有更深刻的认识呢？

点评：首先，我们可以看到，在游戏中需要每一个人尽心尽力，中间不能有任何脱节，并且共同朝一个方向传送才能到达目的地，顺利把明珠归位。在管理中也是一样，每一个人都是其中一环，任何人的失误都影响着团体的发展，只有大家一起努力才能够使团体绩效最优。并且在整个企业中，大家要有一致的目标，才能够不偏离发展的轨道，创造好的业绩。

2、生死鳄鱼潭

1、活动地点：学院田径场

2、参加人数：20人

3、所需器材：木块8块，木板2块。

活动过程简介：

（1）、开始阶段，所有参赛成员必须站在“鳄鱼潭”场地外围。

（2）、在活动开始之后，各小组成员必须在规定的20分钟时间内依靠一块木板将小组所有成员全部运送到对面。

（3）、在运送成员的过程中，所有小组成员以及运送所用木板都不能接触地面，否则所有成员必须回到起点重新开始，直到双方所有成员全部到达对面。

（4）、如果在规定时间内没有完成任务的，所有成员就全部会被鳄鱼吃掉。

4．相关讨论：

（1）、这次活动成功的关键就是组员和组长能否控制好自己的情绪，能否带领团队迅速高效的完成任务。

（2）、在面对压力的时候，组员和组长能否控制好自己的情绪，也是这次活动能否成功的另外一个重要因素。

5．总结：

（1）、实验证明：一个组织者能否控制好自己的情绪，对整个培训活动起着十分重要的作用。

（2）、在现实生活中和压力面前，我们也要学着控制好自己的情绪，这样才能更好的适应生活。

（3）、在面对冲突时，如何解决冲突产生的负面影响，对整个活动的正常进行叶起着非常重要的作用。

3、与梦想同行

游戏解说：大家好，这个环节的游戏是与梦想同行，是一个翻山越岭的过程，大家伴着自己的梦想起航，面前有着重重障碍，不管多困难，只有背负着自己的梦想越过了它们，才能取得更大的成功，大家努力吧！

人员 ：四男四女。

材料：绳子若干，眼罩4个，气球12 个，障碍物若干。

游戏步骤：

（1）、四个人绑在一起走到第一目标（培养合作）。

（2）、然后男生带上眼罩负责背女生从第一目标到最后目的地（瞎子背瘸子）。

（3）、在过程中设置障碍，女生负责指引男生越过障碍（一桶水），还有踩爆气球（两组气球数量一样），在路途中放置很多鲜花，遇到鲜花男生捡起送给女生。

（4）、最终看俩组谁用的时间最少并且鲜花数量最多。

注意事项：在第一目标到目的地过程中，两组男生背女生是一大组，踩气球数自由分配，以最后一组到达的时间为准。

分享：

（1）、同样的，要请大家谈一谈你们的感受。

（2）、在游戏中，大家都出现了或大或小的失误，这是为什么呢？

点评：在游戏中，充分体现出了一个团队合作时所需要的因素，在四人三足中所需的合作、互相帮助；在蒙上眼睛，背起同伴时所需的信任；在听从同伴指挥不断前进，破除障碍的默契；都是我们在团队合作中不可缺少的，是企业管理中非常重要的部分。只有我们懂得信任，有了默契，那么大家将不再是孤军奋战，才会更有收获，偌大的企业，也只有在大家的合作下，才能前行。

4、穿针引线

（材料：针线 心型纸 盒子）

(1）二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算完成。要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。

（2）准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。

（3）持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。

小组内分享感受。

第二篇：团队合作拓展策划

团队合作拓展策划

一，活动目的1，增进心语，学生会团委，青志，红会的互相了解，方便日后工作； 2，提高合作精神；

3，增加大家的相处融洽性。

二，活动意义

通过拓展，在相对愉快的环境下，增进互相的了解，提高团队的互助精神，加强学院各部委之间的认识与沟通。

三，活动对象与人数

水利与土木工程学院心语工作室，学生会，团委，青志服务队，红会有意愿的同学，但至少需要4人（至少一名女生）。

最好是明年留任的同学。

总人数约30人（初定）。

四，活动时间及地点

时间：2010年5月21日周六下午14：30——17：00

地点：教二架空层。

五，活动总流程

1，破冰游戏，打开局面，让大家互相了解认识。

2，游戏一，了解团队第一要素——沟通，3，对游戏一的分享交流。

4，游戏二，体会团队第二要素——信任，5，对游戏二的分享交流。

6，最终游戏，团队合作。

7，最后的分享总结。

8，谈谈感想。

六，活动细则(125’)

1，（3’）开场部分：致开场词后主持人对本次活动进行简单的阐述：主题团队合作，目的及意义，工作人员。

2，(1’)活动前的约法三章：何时结束活动，如吹哨；要听从接受工作人员的安排。3，(3’)分组小游戏：“圆”来是你

（1）让大家按所属部门站成一排，随后首尾相连拉出一个圈，（2）进行“一二”，或“一二三”报数，分组到7~8人为一组（视当天人数决定）。

（3）报到相同数字的人出列组成自己的新圈

注：若出现男女比例不协调时，要做出说明进行适当的调配。4，(10’)进阶认识：

（1）主持做出说明，对各小组做出以下要求：

A，选出队长

B，要求每个人在介绍自己时，应用以下句式：我是xx级xxx班的xxx，擅

长xxx，我认为我的职位应该是xxx（例如军师，侍卫）

C，说明在5分钟后会随机抽一名同学介绍自己的小组。

（2）工作人员在气氛僵持时可以做出适当的引导。

5，(30’)游戏一：了解沟通

给每个小组多句句式字数相同的话，让其通过无声的交流写下这句话，由最后的相似度来给分。不可说话、比口型，可发拟声词。

（1）让一个小组分为3个部分：

A，观察员（1人）：看纸条，然后决定“写”哪部分，告诉通讯员。

B，通讯员（多人）：将意思告诉写手。

C，写手（多人）：书写句子交给工作人员。

（2）写一个句子进行体会后让其进行作战会议后正式开始。

6，(5’)对游戏一的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言。

7，(30’)游戏二：体会信任

小组成员蒙上眼由唯一不蒙眼的一位引导者（女生）用声音在一片布置了少量陷阱的通路上通过，最后围成一圈，实现人椅。

（1）先让工作人员引导每个小组在正常情况下完成人椅

（2）让各小组进行战前动员，工作人员布置场地

（3）说明扣分规则与胜利方法

（4）引导者对成员用声音进行引导，到达目的地后再引导其为一个圈子，自己

亦要加入，最后完成人椅。

8，(5’)对游戏二的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言

9，(30’)最终游戏：团队合作——我们是军团，模拟战棋游戏

各个小组之中由一人担任“王”，一人指挥，设立三个兵种：盾，枪，弓。枪弓，每次移动都是1步，盾为2步（横和竖为1，斜为2）。

攻击距离：盾1，枪2，弓3。备注：1，背对敌人时无视相克；2，盾无视弓的攻击（背对除外）3，不能穿刺，越过他人。

（1）小组分配任务，作战会议后到达场地；每人的前胸贴上便签，正面是职业，背面是身份（王或兵）。主持阅读基本规则说明，示例。

（2）除指挥外，不得说话，只有在攻击时可以说杀，并且指明对象。

（3）每轮1分钟，每人可以行动一次（移动和攻击），行动后举手示意，共五轮。

由工作人员宣布开始与结束回合。

（4）可以替身边的战友去“死”，死亡对象退出场地，表明身份。

（5）胜负：a，王战死即失败；b，时间到时，损失人数的多少。

10，（10’）进行总结，发表感言。

10，合影留念，清扫，结束活动。

七，活动准备及预算

1，所需物品：

便签，便利贴，红绳，眼罩30，油性笔，小凳，报纸很多，饮料瓶，透明胶 2，预算：

补齐不足物品，少于50元

八，工作安排

1，主持人：二人

2，策划部：准备道具，工作人员 3，秘书部、信息部：工作人员

4，5月20日晚上7：00进行一次彩排。

第三篇：团队合作拓展训练心得

团队合作拓展训练心得体会

单位： 姓名：

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中有几项合作游戏令我受益匪浅。

在“生死电网”游戏中，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。

这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

游戏中大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

通过这项活动，我更深的领悟到：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

最后一个游戏，毕业墙。要求所有人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的同伴作为底座，先由其他同伴踩在他们的肩膀，大家奋力将上面的同伴先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼，那一刻的场面激动人心。

首先要感谢作为底座的同伴，十来个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。团队的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。

团队，不是个体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己团队的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

第四篇：团队合作_项目计划书

有关“语过添情”新员工适应小组的活动策划书

一、活动主题

“语过添情”新员工适应小组

二、活动目的“语过添情”新员工适应小组主要针对新入职的企业员工而设立。培训活动的目的是以“助人自助、服务你我他”为宗旨，以培训专业理论为基石，立足社会，关注社会，为新员工提供了一个相互交流沟通的平台。

三、活动意义

一般而言，适应包含两层含义：一是改变环境中的不良因素以适应人的健康发展；二是改变人的一些素质和品行以适应环境的良性发展。我们这里所说的适应，是指主体积极改变自身的某些观念、行为习惯以及心理状态以符合新环境对自己的要求。

在人的一生中，适应环境是自我成长的必然要求，也是其身心健康发展的重要标志和基础。不久的未来，我们也将成为企业中的一员，我们面临的是一个全新的学习和生活环境。大多数新员工由于缺乏必要的心理和思想准备，往往感到无所适从，从而产生迷茫感和失落感。这次培训活动，主要通过一个群体环境，提供人际交往的机会以及一些有助于处理各种困扰的知识和经验，从而满足小组成员的需要。“语过添情”新员工适应小组就是为了使大家尽快适应社会生活而设计的。

四、活动小组

组长：周路莹、田甜

组员：09328、09329全体同学

五、活动形式

1、性质：身心教育培训小组

2、项目时间：2010年11月9日（45分钟）

3、地点：教室

4、人数：38人

六、活动计划

1、乌鸦与乌龟（详见附件）

两人一组，一人演乌鸦，一人扮演乌龟，我来讲一个有关乌龟与乌鸦的故事。当大家听到“乌鸦”时，演乌鸦的人就要打乌龟一下。当听到“乌龟”时，演乌龟的人就要打乌鸦一下。两人面对面站立，各自掌心相对，两人彼此交叉。听到谁，谁就打对方一下。

目的：故事里穿插着许多带乌字的词来混淆视听，很有意思。希望在这个环节里，提高大家的反应力、灵敏度、集中注意力，引发组员对团队精神的思考。

2、猜猜看

将全组队员分成两列，排好后大家向前看齐，面冲前面组员的后背。我分别在最后一位队员背部写一个简单的数字，从后往前每位成员依次写下去，直到传给最前面的成员。在游戏的过程中，所有人不可以进行语言交流，只能用手完成整个游戏。游戏的胜负由每组的第一位成员是否能说出工作者所写的数字判断胜负。这个游戏三局两胜，输的一队要给对方说绕口令作为惩罚。

目的：通过肢体语言，增加组员间的动作交往，提高全队成员的集体意识和团队观念，通过缜密的判断，锻炼老年人的判断力和整体的协调性，充分发挥老年人的智力和反应力挖掘组员的潜能。

3、传话筒

培训师写一段话，让一组或几组学员的第一位学员过目，不准记录，不准朗读，之后请他将信息悄悄地转告第二位学员，注意不能让其他学员听到，依次传递，让最后一位学员将他听到和理解的信息写在白板上，这时培训师再公

布他一开始的那段话，看看有什么区别。我做过许多次，几乎没有完全一样的答案。

目的：a、在以“听和说”作为主要信息传递方式的过程中，由于信息传播者表达力和信息接收者的理解力各有不同，信息往往无法完全准确地传递。你想说的和最后对方理解的往往有很大的出入。b、信息在传递过程中会被遗漏，这就要求我们尽可能选择能将信息完整保留的传递方式，如：书面、录象、录音等原始信息载体。c、要想达到有效沟通，必须采用正确的沟通方式和尽可能完整地保留信息。

4、我是明星

小组每个人分别用三张纸条写“某人”、“在某地方”“、干某些事情”，分别标号1、2、3并分开，将所有人写的纸条收上来，并分类1、2、3分开。然后由工作者抽三张，每类一张，由上面的人的名字表演相应的节目。

目的：鼓励同学参加活动，通过表演了解自己的角色及如何接纳他人为其他组员带来欢笑，也有“破冰”的意思。表演的组员打破心理障碍，通过夸张的表演，培养积极的生活态度，使组员放松心态，使活动可以在一个没有压力的氛围中就进行。从中，也提高了老年人的表演能力和幽默感。

5、动物园

活动内容：

在这轮游戏里，每个成员都要扮演一种动物。如：第一个人说（一只），第二个人就要说一个动物的名字，比如说（小狗），第三个人就要说（叫），如果有一只的话，后面的人就要喊（汪），如果有两只的话，就要有两个人喊（汪），就这样依次类推下去，直到出现最后的赢家为止。

活动目的：

锻炼老年人的记忆力，消除老年人的疏离，促进组员之间的人际交往。调动现场气氛，让成员保持愉悦的心情，让整个合作过程充满欢笑，合作氛围融洽。

6、1.2.3,左右左

小组成员相隔一臂站成几排，工作者喊一时，组员向右转；喊二时，组员向左转；喊三时，组员向后转。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”经过几个回合后，最后没有出局的成员成为获胜者。

目的：用充满活力的小游戏调动同学们的情绪，面对错误时，要勇于承认错误，克服心理上的障碍，创造一个开心和谐的游戏气氛。给组员一个自我展示的平台，通过和大家分享收获快乐，保持积极乐观的心态。

007

由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发 音“柒”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

7、数字狂人

大约30人左右坐成一个大圈，每两人的间距要有一臂长，保证小组成员有空间伸展双手。每个组员的左手以掌心对着旁边组员伸出的食指，右手只需伸出食指顶着另一边的组员的左手掌。准备好之后，工作者站在圈中间开始讲一个由许多数字组成的故事，当学员们听到数字时，每个人的左手都要去抓左手边人的食指，同时要松开右手，谨防自己的右食指被右手边人的手掌抓住。如果食指被旁边人抓住或没出现数字就松开手的成员要受到惩罚唱歌。

目的：丰富了老年人的业余生活，收获了更多的快乐。游戏过程很刺激，通过听力训练，锻炼老年人的反应小小的惩罚，间接也为老年人提供了一个展现自己、表达自己的机会实现自我在小组中的价值，推动小组活动的顺利进行，为后面开展的活动做了充足的准备。

8、团队合作的故事

几只爱吃萝卜的小兔在草原上开垦了一块土地，种了好多萝卜。到了收获的季节了，他们的朋友小羊和小牛用他

们尖尖的角帮小兔们把萝卜从地里刨了出来，然后小羊和小牛就忙自己的事情去了。几只小兔看着那一大堆红红的萝卜，心里乐开了花。眼看就要下雨了，几只小兔决定自己把萝卜收回驻地。

小兔甲试了一试自己一次可以抱两只萝卜，于是便每次抱着两只萝卜往返于萝卜地与驻地之间。虽然有点吃力，但他还是越干越起劲。

小兔乙找来一根绳子，把五个萝卜捆在一起，然后背着向驻地走去。虽然背了五个萝卜，可他的速度一点也不比小兔甲慢。

小兔丙找来一根扁担，用绳子把萝卜捆好，前面五个，后面五个，走起来比小兔甲和小兔乙都快。

小兔丁和小兔戊找来一只筐，装了慢慢一筐萝卜，足有三、四十只，然后两人抬着筐向驻地走去。

同样都在努力工作，可五只小兔的工作效率和工作成果却有显着的差别。因为工作方式的不同，有人虽然看起来忙忙碌碌，工作却难见成效；有人虽然显得悠闲，却是成绩显着。好的工作方法可以有效地提高工作效率，而团队的合作效率明显高于相同个体劳动成果之和。因而，在对员工进行绩效评估的时候切不可以忙闲论英雄。

《乌鸦与乌龟》材料

森林里的小溪旁有一间小屋，住着一只乌龟。它有一双乌溜溜的大眼睛，它有一个好朋友，是一只羽毛乌黑的乌鸦。有一天乌云密布，突然下起了一场大雨。乌鸦就躲进池塘边的屋檐下。乌鸦在小屋外发抖，并且大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看看是什么事。乌鸦看到乌龟就破口大骂，看到乌云就知道要打雷下雨，还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋就把乌龟的家弄得满地污泥，乌龟很生气。因为天黑，屋子里乌漆抹黑，乌鸦乱飞，把乌龟的家又弄得乌烟瘴气。乌鸦和乌龟吵了起来，住在隔壁的外巫婆来劝架，可究竟是乌鸦对呢，还是乌龟对呢？

绕口令

《喇嘛与哑巴》

打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；

打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。

提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；

别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。

不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；

还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。

喇嘛回家炖獭犸；

哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。

目的：营造一个自由、丰富、有趣的训练情境，引发老年人的兴趣。提供多元的材料、环境及机会，用这种方式培养和激发老年人对绕口令的兴趣。提高老年人的记忆力，让老年人在愉快、丰富，有创意的学习环境中不断学习知识，开发大脑，提高生活质量。

五个简单的问题

人类的某些行为、态度

或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。

通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

目标：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力

时间：15分钟

教具：根据人数每人配备一张纸、一支笔

过程：首先发给每位与会学员一张纸和一支笔。

请他们在听到五个问题后迅速给出答案。

答案应为他们的第一反应。然后快速说出问题：

1． 你最喜爱的颜色是什么？

2． 说出一件家具。

3． 说出一种花。

4． 在1~4之间选一个数字。

5． 说出动物园中的一种动物。

然后给出下列答案：红色、椅子、玫瑰、3、狮子。

讨论：

1． 每个问题有几人“答对”？

（请“答对”者举手。选择这些答案的人数多的惊人。）

2． 在你看来说明了什么问题？

（人类的某些行为、态度或反映是可以预料的。

关键是要做一个敏锐的观察者。）

变化：

1． 选择一些生活的细节或者容易被忽略的规律来替代问题。

2． 难度变化：让学员自己去发现可预料的行为并检测。第六感

第五篇：拓展培训项目——团队多米诺

项目名称：团队多米诺——明阳天下拓展培训

一、项目研发背景

二、项目简介

三、项目手册

（一）项目概述

（二）培训目标

（三）项目布置

（四）项目控制

（五）项目安全监控

（六）学员关键行为表现；

（七）主要引导问题；

（八）涉及到的主要组织问题；

（九）相关理论基础知识；

（十）其他说明

一、项目研发背景

二、项目简介

团队成员按照图案设计要求，集体策划，有序分工，精心将骨牌按一定间距码放成行，启动第一枚骨牌，其余的骨牌就会产生连锁反应，依次展开，形成一幅壮丽的画面。

三、项目手册

（一）项目概述

1、项目名称：团队多米诺

2、项目类别：室内/团队

3、学员人数：6人以上，200人以下

4、总培训时间：75分钟 活动布置时间：5分钟 活动进行时间：40分钟 回顾总结时间：30分钟

5、培训场地：回顾教室，会议室，或者体育馆。

6、培训器材：不同颜色骨牌若干，图纸视情况准备

（二）培训目标

1、培养强烈的责任感和那种永不气馁、勇于挑战、直到胜利的精神。

2、培养参与者的意志，最大限度地发扬团队精神。

3、整体与部分的关系，成功始于跨部门的合作。

（三）项目布置

1、点题：现在我们要做的这个项目名字叫做团队多米诺

2、项目性质：团队合作

3、项目任务：请将骨牌按图纸要求码放，启动第一枚骨牌，其余的骨牌依次展开，形成一幅壮丽的画面。

4、规则：

①必须在启动第一张后，其余所有骨牌全部展开； ②图案大小不得小于1*1米（视场地和骨牌数量而定）； ③骨牌必须单片使用，不得捆绑和粘贴； ④汉字的笔画必须由两列骨牌组成；

⑤按照图纸所示图案要求摆放（如摆汉字可不用图纸）； ⑥必须设计使用一座桥（酌情而定）； ⑦骨牌数量不得多于1000片（酌情而定）；

（四）项目控制

1、时间把控要紧一些，在即将竣工的瞬间，往往是“灾难”的开始，后期会耗时很多，提醒大家时间管理；培训师时间管理也要打出富裕以做备份；

2、对于年龄稍大，或者胖者较多队伍，可以准备泡沫座垫以降低工作难度；

3、酌情准备粉笔以备作草图，可鼓励队员以新颖的方式推倒第一张骨牌。

（五）项目安全监控 暂无。

（六）学员关键行为表现；

1、过高估计团队实力，以为任务可以很快完成；

2、计划性不强，图形随意性高；

3、遇到局部倒牌不能及时更正潜在隐患；

4、遇到挫折相互指责，抱怨；

5、挫折后萎靡不振，士气低落；

（七）主要引导问题；

1、大家认为完成任务需要多长时间？

2、大家怎么看待我们遇到的挫折？

3、我们生活工作中哪些情况会引发多米诺效应呢？我么应该怎么应对？

（八）涉及到的主要组织问题；

1、多米诺效应：在一个存在内部联系的体系中，一个很小的初始能量就可能导致一连串的连锁反应。

案例一：商纣王在刚开始请工匠用象牙为他制作筷子的时候，他的叔父箕子就表示出了一种担忧。箕子认为，既然你使用了稀有昂贵的象牙作筷子，与之相配套的杯盘碗盏就再也不会用陶制土烧的笨重物了，而必然会换成用犀牛角、美玉石打磨出的精美器皿。餐具一旦换成了象牙筷子和玉石盘碗，你就一定不会再去吃大豆一类的普通蔬菜，而要千方百计地享用牦牛、象、豹之类的胎儿等山珍美味了。紧接着，在尽情享受美味佳肴之时，你一定不会再去穿粗布缝制的衣裳，住在低矮潮湿的茅屋下，而必然会换成一套又一套的绫罗绸缎，并且住进高楼大厦之中。

案例二：楚国有个边境城邑叫卑梁，那里的姑娘和吴国边境城邑的姑娘同在边境上采桑叶，她们在做游戏时，吴国的姑娘不小心踩伤了卑梁的姑娘。卑梁的人带着受伤的姑娘去责备吴国人。吴国人出言不恭，卑梁人十分恼火，杀死吴人走了。吴国人去卑梁报复，把那个卑梁人全家都杀了。卑梁的守邑大夫大怒，说：“吴国人怎么敢攻打我的城邑？”于是发兵反击吴人，把当地的吴人老幼全都杀死了。吴王夷昧听到这件事后很生气，派人领兵入侵楚国的边境城邑，攻占夷以后才离去。吴国和楚国因此发生了大规模的冲突。吴国公子光又率领军队在鸡父和楚国人交战，大败楚军，俘获了楚军的主帅潘子臣、小帷子以及陈国的大夫夏啮，又接着攻打郢都，俘虏了楚平王的夫人回国。

案例三：安然、安达信、环球电讯、世界通信、宝丽来、凯马特、基尔希、菲亚特、施乐、维旺迪„„

安然公司，《财富》500强中名列第七，拥有近500亿美元资产。所以当安然公司在2001 年12月3日申请破产保护时，它无疑成为美国有史以来最大的破产案。刚开始，人们根本预见不到这个大家伙的猝死会造成什么后果，媒体仅仅津津乐道于安然的难逃一死，然而，随后在安然公司发现的财务漏洞却引发了美国商业史上最大的一次多米诺效应。12月12日，宝丽来(Polaroid)申请破产保护；1月22日，凯马特(Kmart)申请破产保护；1月28日，环球电讯(GlobalCrossing)申请破产保护。而在德国，同样弥漫着不乐观的气氛，因为在4月8日、5月8日、6月12日，德国最大私营传媒公司基尔希集团(KirchGruppe)的四大支柱先后破产。然而事情远未结束，安然的财务问题牵出了其独立审计师安达信。随后，经过了2002年上半年的风风雨雨，由于妨碍了司法公正，安达信终于在6月15日被休斯敦联邦法院判为“死刑”。2001年6月25日，世界通信(WorldCom)——安达信的另一个客户——紧接着爆出了38亿美元的财务漏洞。三天之后，施乐(Xerox)在其重新公布的近年收入报告中，承认虚报了14亿美元的利润。除此之外，我们还看到了负债高达71亿美元的维旺迪(Vivendi)的梅西埃狼狈离席，涉嫌财务欺诈的ImClone的瓦克塞尔仓皇被捕，负债66亿美元的菲亚特(Fiat)的坎塔雷拉失意而去。

案例三：改喝咖啡后，迅速购置一套配套产品，并意外地爱上了购买的配套产品。

绿茶一向是小晖家里的传统饮料，刚进大学那会儿，他可是绿茶的忠实拥护者，无论什么时候，他的饮料都是一杯清茶，而对于偶尔喝到的咖啡的味道，他向来没觉得有什么特别。

不过前阵子，一个朋友买来一种新品牌的速溶咖啡，几个朋友喝了都说“崭”，小晖也忍不住要了包泡来尝尝。不知是那天的味蕾中了邪，还是这牌子的咖啡确实好喝，反正那是小晖第一次觉得咖啡香浓醇厚，喝完了还口齿留香。于是小晖决定，换个口味改喝咖啡，接着，他生平第一次去超市买了盒咖啡。

咖啡买来了，他才想起自己没有咖啡杯，总不能一直用那个玻璃茶杯吧，于是他就又去逛超市，买了个自认为不错的细瓷咖啡杯。回来的路上经过书报亭，发现一本漫画杂志赠送一个很不错的咖啡杯垫，二话不说就买下了它。杯子杯垫都齐了，正要准备泡咖啡，小晖却又发现没有用来搅拌的小勺。那个郁闷呀，总不能再去超市了吧？还好室友告诉他楼下小店卖的一种冰淇淋附送的塑料小勺可以凑和着用，小晖就急急地奔下了楼。终于啥都有了，坐在书桌旁，一边喝着咖啡，一边看着漫画，乐哉。

不过这咖啡引发的一串多米诺式购物还没完，因为买的漫画杂志是个连载故事，故事没载完，于是小晖每个月都会去买那本杂志。发现为了小勺才去买的冰淇淋味道不错，小晖又成了那种冰淇淋的忠实消费者。而咖啡，也成了小晖现在的主打饮料了。这场新的尝试完全成功。

评论：头上掉一根头发，很正常；再掉一根，也不用担心；还掉一根，仍旧不必忧虑„„长此以往，一根根头发掉下去，最后秃头出现了。哲学上叫这种现象为“秃头论证”。

往一匹健壮的骏马身上放一根稻草，马毫无反应；再添加一根稻草，马还是丝毫没有感觉；又添加一根„„一直往马儿身上添稻草，当最后一根轻飘飘的稻草放到了马身上后，骏马竟不堪重负瘫倒在地。这在社会研究学里，取名为“稻草原理”。

第一根头发的脱落，第一根稻草的出现，都只是无足轻重的变化。当是当这种趋势一旦出现，还只是停留在量变的程度，难以引起人们的重视。只有当它达到某个程度的时候，才会引起外界的注意，但一旦“量变”呈几何级数出现时，灾难性镜头就不可避免地出现了！

多米诺效应告诉我们：一个最小的力量能够引起的或许只是察觉不到的渐变，但是它所引发的却可能是翻天覆地的变化。

2、不要畏惧失败：

虽然狼群可以号称是自然界中效率最高的狩猎机器之一，然而，它狩猎的失败率竟然高达90%左右。也就是说，狼群十次狩猎中只有一次是成功的，这次成功对狼群的生存极其重要。面对每一次挫败，狼族的反应从不沮丧，而是整装待发，运用挫败中炼成的技巧和学到的经验，迎来下一次狩猎的成功。大量不成功的狩猎，反而是狼群成为效率最高的狩猎机器之一的实际基础。它们虽然不会高唱“失败是成功之母”的高调，但是生存的需要迫使它们敢于面对失败，容忍失败，并且在挫败的基础上绝处逢生。而我们却时常不能接受失败的考验，反而排斥“尝试犯错”，而追求“避免犯错”。其实后者的代价要大于前者。“避免犯错”也就错失了很多获取经验、寻求发展与争取成功的机会。

3、细节决定成败：不经意的失误会导致非常严重的后果；

4、部门之间统筹合作与分享、统一标准；

（九）相关理论基础知识；

1、“防微杜渐”的由来：东汉和帝时，由于窦太后执掌朝政大权，窦宪兄弟便依仗权力，为非作歹。官员中有的奉承拍马，有的敢怒不敢言。只有一个叫丁鸿的官员，借着天上出现日蚀的机会，给皇帝上了份奏章，说：“日为君，月为臣，日蚀的出现，就好像是臣子在侵夺皇上的权力。现在窦氏兄弟权势很大，如果皇上能亲自处理朝政，把一切坏人坏事消灭在萌芽状态，那么凶恶的祸源就可以除去，吉祥的事会接连而来。”

2、纣为象箸而箕子怖，以为象箸必不盛羹于土铏，则必将犀玉之杯；玉杯象箸必不盛菽藿，则必旄象豹胎；旄象豹胎必不衣短褐而舍茅茨之下，则必锦衣九重，高台广室也。称此以求，则天下不足矣。圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下之不足也。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处