拓展心得体会团队合作 相信伙伴

第一篇：拓展心得体会团队合作 相信伙伴

团队合作 相信伙伴

为了增进员工之间的沟通与合作，进一步增强企业的凝聚力和战斗力，金锐显斥资百万，携手明阳天下拓展培训活动，隆重举办了以“沟通•执行•责任•合作”为主题的体验式拓展年会。

2012年1月5日晚，深圳、上海和东莞三地近300名同事，欢聚深圳溪涌海边度假村别墅酒店。

6日，立春，寒风凌冽，却没有阻挡我们前行的脚步。9点整，沙场秋点兵，3大方阵18支队伍整齐排列，总导演讲评完毕，团建开始。“力拔山，气盖世”、“车马炮，象士帅”、“风雅颂，琴棋书”18个字分别嵌入各队的队名中，分别代表了金锐显所有员工外在的精气神、内部的明确分工协作、内在的素质涵养。热身后，各成员已相互熟识。在培训师的带领下，“春之韵——拓展，夏之约——组字，秋之实——定向，冬之歌——乐章”四个篇章的体验式活动有序开展。没有了领导，没有了下属，此时的我们都是兄弟姐妹。活动中，每个人都笑容满面、激情洋溢，“力拔山，气盖世”的口号声荡气回肠，撼人心弦。“在体验中学习，在学习中改变”。两天的活动，我们有了各自的“国王与天使”，有了用写有自己名字的鹅卵石拼成的“2012”牌匾，有了海边“CULTRAVIEW”的人字LOGO……我们体验着沟通、协作带来的成功与喜悦，也感受着争执与自私带来的不足和遗憾。我们将欢笑和友谊铭记，将爱与感动深刻于心。不抛弃不放弃，在未来的的征程中，我们将再次怒放生命，超越自我，再创辉煌！

7日晚，“激情2011，舞动2012”年度晚宴在欢乐祥和的氛围中举行。方董等公司领导充分肯定了过去一年的业绩，同时对大家提出了更高的目标和期望。一曲《开门红》拉开了文艺表演的序幕，大家边吃边看，边跳边舞，觥筹交错，歌声、掌声、笑声弥漫整个大厅。随着抽奖的现金额度逐渐增加，大家的欢呼声、呐喊声更是此起彼伏，一波还未平息一波早已汹涌。无论中大奖还是中小奖，无论是多次中奖的还是无缘奖项的，在这个寒冷的夜晚大家皆收获了热情和欢笑。

本文选自明阳天下，转载请指明出处

第二篇：拓展总结-相信自己,相信团队

拓展培训总结-----相信自己，相信团队

本来好不容易盼来的周末却被什么拓展训练给夭折了，但是想想也就是一个团体的户外活动，但就是在这次简单的户外运动中让我收获了在这两年的工作中被时间腐蚀掉的我们最宝贵的：激情与斗志。

在训练前，有人提议我当队长，自己想着不就是一个简单的组织者嘛，也没有什么大不了的，也没多想便应了下来，到了训练场地我们却被重新分了组，不幸的是我依然还是队长，当队伍建立的时候，也就意味着我们的比赛开始了，但是我那时还没意识到这个比赛的重要性，当我还沉浸在活动的愉悦气氛中的时候，团队间的较量已经悄悄的蔓延开来。

第一个项目看起来比较的难，走过8米高的断桥可能对我们每个人来说都是生平的第一次，当我们的一个队员开始走的时候，我们大家都明显感觉到了他的紧张和害怕，战战兢兢几分钟过后在大家的加油声中我们的勇士还是除去了心里障碍，完成了挑战，最后大家都顺利的通过了我们的第一关。我很清楚的记得他下来的时候对我们所有的队员说，其实也没什么大不了，最重要的就是相信自己。是的，相信自己，在那样的情况下能给我们勇气的只有自己，只要相信自己，一切的问题就不是问题。

第二个项目是急速99秒，就是在一个九宫格里试出一条正确的路线，然后大家在99免的时间里一起通过，作为队长的我在观察区观察，在大家接受两轮惩罚过后，在我没有找到队伍失败的关键点的时候，我自己明显底气不足了，当教练问我们是否能在99秒的时间里完成的时候，作为队长的我竟然说了不能，话音刚落，我真的很想扇自己两个二瓜子，我知道这句话在我们队里谁都可以说，唯独我不能，但是我已经说了出来也不能让大家都当做没听到，所以自责渐渐在我的心里蒙上了阴影，开始手足无措了，随着惩罚的不断增加，队伍里的抱怨声的增多，我的自责的阴影也逐渐加深，很显然这个项目最后的结果是我们输了，作为一个领导我没有尽到一个领导的责任，没有让我们的队伍产生凝聚力，自己反而打压了团队的士气，这个就是我们之所以会失败的最大因素，就像教练说的，如果一开始就认为自己行，那么你就一定不行。我连自己都不相信，我有怎么能让我的队员们信任我呢？

第三个项目是一个雷区取水的游戏，也是一个明显的对抗赛，因为上次失误的阴影我的自信心其实已经倍受打击，我想这次我们一定的加油，大家可能想法都更我一样，所以一开始就很积极的去想办法，不断尝试，不断创新，确实也很有成效，但是后来接连两次失误过后大家的心情就不是那么从容的，大家很多新的想法提出来就我被扼杀在了摇篮里，其实我只是以自己的思维来评判我们的实际操作能力罢了，觉得我们与其做无谓的尝试不如节约时间来想更好的办法，没有真正的相信自己的伙伴们，在时间即将结束的时候，包括我在内，我们几乎所有人的眼光都投向了对方，所有队员都仿佛失去了信心听到的只有叹息，我知道这次我们还是输了，输在的信心上，我不但没有给予我们团队的信心反而打压了队员的信心才导致了这个原本不应该有的结果.到了最后一个项目的时候，我觉得自己就感觉到是被自责与彷徨包围了一样，心里压力感觉特别大，我记得之前教练曾经问过我们两位队长，我们可以承担因为团队失力而导致的惩罚的时候，梦之队队长说“能，因为这是我们的责任”，而这个所谓的责任就像一个包袱一样压得我喘不过气来，我知道我们以这样的情况下去，我们只有输，这不紧紧是几十个俯卧撑的问题了，更关系到我们团队的信心和尊严，但是我唯一能做的就是控制自己紧张的情绪，拿出自己的激情和斗志，鼓励大家，相信大家，然后是履行我作为队长应当担当的责任。虽说过程很曲折，我们也付出了不少的代价，但是最终通过大家的努力和坚持我们还是做到了，用89.9秒时间完成了我们最终的比赛，虽说整个比赛我们都不是赢家，但是我们一直在进步着，成长着。我们用最后的成绩证明了其实没有什么是不可能的，只要相信----anythingispossible

随着最后一个比赛的完结，我们的这次拓展训练也结束了，但是它留给我们是我们永远也抹不去的深刻记忆，那份激情和斗志也并不会随着训练的结束而终止，他们会随时警醒着我把握好我人生的每一分每一秒，提醒我面对逆境时也不要沮丧，要随时保持一颗积极进取，健康向上的心态来面对我所经历的一切，因为有时候往往我们输的不是实力，而是信心。

吴廷2012.5.30

第三篇：拓展训练心得体会--相信自己,相信团队

7.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己！相信团队！”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利！最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

第四篇：拓展训练心得体会：团队协同合作

更多精彩范文点击主页搜索

拓展训练心得体会：团队协同合作

拓展训练心得体会：团队协同合作

2012年10月3-4日，公司组织我们到东阳拓展基地进行为期2天的团队拓展训练，在这两天的拓展训练中让我深深体会到团队协作和相互信任在工作中重要性，同时这次拓展训练也让我突破心理极限，战胜心魔，重新认识自己、挑战自己、超越自我。

依然清晰记得刚到拓展基地，邓教练上第一堂课时，要求我们忘记年龄、性别、职务，把自己当成一位18岁小伙子、大姑娘全身心、充满激情的投入到这次拓展学习中来。先让我们回放一下这两天11个项目：

“高空抓杠”、“攀岩”这两个项目让我突破心理极限，重新认识自己、挑战自己并超越自我。正如邓教练所讲人的潜能无限，日常工作与生活，人们所展现的能力仅是其自身能力的20%-30%,剩下的潜能发挥不出来是因为我们有一个心魔，这个心魔就是我们最大的敌人，而这个最大的敌人就是我们自己。那么我们应该如何克服心魔、战胜自己，就依平常工作与生活来说，当我们遇到困难时要坚定信心、1

更多精彩范文点击主页搜索

积极努力、付诸行动，相信自己永远是最棒的，成功离自己只一步之遥，只要坚持不懈，成功一定会属于自己。作为管理人员，当下属工作遇到困难时，要及时给予鼓励、指导、肯定，信任自己的下属一定可以完成任务。

“信任背摔”、“风雨人生路”这两个项目让我体会到信任与被信任都是一件非常难能可贵的事情，被信任也是一件非常荣幸的事情。在平常工作中，要信任我们的同事，只有这样，团队之间才能更好的相互配合、支持与帮助，更加紧密的合作；真正一个好的团队是建立在自信、信任的基础上。“风雨人生路”让我真真切切再一次体会换位思考的重要性，正如一位队员所说，当中蒙上眼睛的队友就如同我们的员工，我们要如何取得员工的信任，我们要用换位思考，站在对方的角度去考虑问题。作为管理人员，我们在平常工作安排时，要顾及员工的感受；当今是21世纪，在工作安排时要多用请和商量的口语争取员工主动接受工作任务。要把员工当成家人，当其在工作中遇到困难时，要及时伸出援助之手，给予关心、支持和帮助；当其在工作中出现差错时，要给予包容、谅解与安抚，切忌一味进行指责与抱怨，那样只会令问题越来越槽榚，也不利于团队建设；作为管理人员，要勇于承担责任，只有那样才能令团队更具凝聚力，越来越团结、让团队队员产生归属感、使命感、荣誉感，从“要我做向我要做”的角色进行转换。

更多精彩范文点击主页搜索

“模拟过沼泽”、“七色板”、“大脚板”、“地雷阵”、“S对抗”、“过电网”、“毕业墙”这7个项目让我深深感触到团队协作的重要性。团队是由员工和管理人员组成的一个共同体，这个共同体由管理人员统一指挥、沟通、协调、控制，合理利用每一位团队成员的知识和技能协同工作、群策群力解决问题，达到共同的目标。俗话说“人心齐，泰山移”这句话生动的形容了团队协作的重要性，现在是新世纪，那种大侠式的个人英雄主义早已过时了。团队协作讲究分工明确、明确领导者，合理利用每一位成员知识与技能，将成员安排在合适的岗位上，充分发挥其潜能。在此次 “七色板” 拓展项目时，每个人都按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事才智的发挥，也造成了局面的混乱，通过这个项目体现了团队协作中领导者的作用极其重要。

团队协作能激发出团体不可意料的潜力，团队协作做出的成果一定超过各成员个人业绩的总和。个人与团队关系就如小溪与大海，小溪只能泛起小浪花，大海却能激拍出惊涛骇浪，个人只有将自己融入团队才能发挥出个人的作用。团队精神就是大局观念、互助协作和服务精神的集中体现，它的核心就是协同合作。团队精神对任何一个企业来说都是不可缺少的企业文化。感谢客户和公司给予我们这次拓展训练的机会，我将竭尽全力，将此次拓展训练的团队精神带回、引入日常工作中，营造一种良好的企业文化，将产品品质做得更好，为公司实现永续经营，打造百年企业作铺垫。

更多精彩范文点击主页搜索

第五篇：团队合作拓展策划

团队合作拓展策划

一，活动目的1，增进心语，学生会团委，青志，红会的互相了解，方便日后工作； 2，提高合作精神；

3，增加大家的相处融洽性。

二，活动意义

通过拓展，在相对愉快的环境下，增进互相的了解，提高团队的互助精神，加强学院各部委之间的认识与沟通。

三，活动对象与人数

水利与土木工程学院心语工作室，学生会，团委，青志服务队，红会有意愿的同学，但至少需要4人（至少一名女生）。

最好是明年留任的同学。

总人数约30人（初定）。

四，活动时间及地点

时间：2010年5月21日周六下午14：30——17：00

地点：教二架空层。

五，活动总流程

1，破冰游戏，打开局面，让大家互相了解认识。

2，游戏一，了解团队第一要素——沟通，3，对游戏一的分享交流。

4，游戏二，体会团队第二要素——信任，5，对游戏二的分享交流。

6，最终游戏，团队合作。

7，最后的分享总结。

8，谈谈感想。

六，活动细则(125’)

1，（3’）开场部分：致开场词后主持人对本次活动进行简单的阐述：主题团队合作，目的及意义，工作人员。

2，(1’)活动前的约法三章：何时结束活动，如吹哨；要听从接受工作人员的安排。3，(3’)分组小游戏：“圆”来是你

（1）让大家按所属部门站成一排，随后首尾相连拉出一个圈，（2）进行“一二”，或“一二三”报数，分组到7~8人为一组（视当天人数决定）。

（3）报到相同数字的人出列组成自己的新圈

注：若出现男女比例不协调时，要做出说明进行适当的调配。4，(10’)进阶认识：

（1）主持做出说明，对各小组做出以下要求：

A，选出队长

B，要求每个人在介绍自己时，应用以下句式：我是xx级xxx班的xxx，擅

长xxx，我认为我的职位应该是xxx（例如军师，侍卫）

C，说明在5分钟后会随机抽一名同学介绍自己的小组。

（2）工作人员在气氛僵持时可以做出适当的引导。

5，(30’)游戏一：了解沟通

给每个小组多句句式字数相同的话，让其通过无声的交流写下这句话，由最后的相似度来给分。不可说话、比口型，可发拟声词。

（1）让一个小组分为3个部分：

A，观察员（1人）：看纸条，然后决定“写”哪部分，告诉通讯员。

B，通讯员（多人）：将意思告诉写手。

C，写手（多人）：书写句子交给工作人员。

（2）写一个句子进行体会后让其进行作战会议后正式开始。

6，(5’)对游戏一的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言。

7，(30’)游戏二：体会信任

小组成员蒙上眼由唯一不蒙眼的一位引导者（女生）用声音在一片布置了少量陷阱的通路上通过，最后围成一圈，实现人椅。

（1）先让工作人员引导每个小组在正常情况下完成人椅

（2）让各小组进行战前动员，工作人员布置场地

（3）说明扣分规则与胜利方法

（4）引导者对成员用声音进行引导，到达目的地后再引导其为一个圈子，自己

亦要加入，最后完成人椅。

8，(5’)对游戏二的分享交流，每组出一名代表发言，鼓励多发言

9，(30’)最终游戏：团队合作——我们是军团，模拟战棋游戏

各个小组之中由一人担任“王”，一人指挥，设立三个兵种：盾，枪，弓。枪弓，每次移动都是1步，盾为2步（横和竖为1，斜为2）。

攻击距离：盾1，枪2，弓3。备注：1，背对敌人时无视相克；2，盾无视弓的攻击（背对除外）3，不能穿刺，越过他人。

（1）小组分配任务，作战会议后到达场地；每人的前胸贴上便签，正面是职业，背面是身份（王或兵）。主持阅读基本规则说明，示例。

（2）除指挥外，不得说话，只有在攻击时可以说杀，并且指明对象。

（3）每轮1分钟，每人可以行动一次（移动和攻击），行动后举手示意，共五轮。

由工作人员宣布开始与结束回合。

（4）可以替身边的战友去“死”，死亡对象退出场地，表明身份。

（5）胜负：a，王战死即失败；b，时间到时，损失人数的多少。

10，（10’）进行总结，发表感言。

10，合影留念，清扫，结束活动。

七，活动准备及预算

1，所需物品：

便签，便利贴，红绳，眼罩30，油性笔，小凳，报纸很多，饮料瓶，透明胶 2，预算：

补齐不足物品，少于50元

八，工作安排

1，主持人：二人

2，策划部：准备道具，工作人员 3，秘书部、信息部：工作人员

4，5月20日晚上7：00进行一次彩排。