适合团队建设的拓展项目范文

第一篇：适合团队建设的拓展项目范文

适合团队建设的拓展项目

上周参加了一次明阳天下拓展公司组织的一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。

七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。

学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第二篇：团队合作拓展项目

一、破冰游戏：

1、同心圆： 游戏解说：破冰游戏是打破参与者之间天然屏障的好办法，拉进彼此距离、也是有效进行团队拓展的前提，很重要，所以，我们先来进行一个破冰的小游戏。游戏步骤：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

（1）、排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）、歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

2、心电感应：

1、成员围成两个人数相等的同心圆，面对面相对而立。

2、主持人宣布规则：在你面前的人，你可以有3种选择，与对方击掌、握手、拥抱。当你想击掌时，伸出一个手指并高举过肩；当想和对方握手时，伸出两个手指高举过肩；想和对方拥抱时，伸出三个手指高举过肩。如果对方和你的手指数一样，你们就可以按照你们的选择击掌、握手或拥抱。同时介绍自己的名字、班级等基本情况。如果你们手指的数目不一样，就向对方微笑，同时介绍自己的名字、班级等基本情况。你们只有很短的时间选择

3、按照游戏规则进行游戏

4、活动结束后，主持人高喊：“向右迈一步。”

5、所有的人听到指令后立即向右迈一步，然后与站在你面前的新人重复以上的动作。（至所有人认识完毕。）

二、拓展项目：

1、运明珠：

游戏解说：大家好，欢迎参加运明珠的游戏。游戏是这样开始的：在在很久以前，有一个国家的国王为给自己心爱的王后治病，听从魔法师的安排去寻找史上最大的夜明珠，在费尽千辛万苦之后终于找到了。国王怕明珠被盗贼抢去，就派你们全程护送„„

时间：5－10分钟。

材料：4个小桶、20个纸筒及6个乒乓球。

游戏步骤：

（1）、组员分为两组，每组有8个纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组长在起点和终点分别放两个小桶，起点桶内放3粒乒乓球。

（3）、组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用纸筒兜起一粒乒乓球，传给第二位组员，第二位组员用纸筒接着乒乓球，传给第三位组员„第一位组员快速站到最后一名后面接球，第二名再次站到第一名后面，如此类推，直至运到终点，放在另一个小桶内。

注意点：

（1）、过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组员之间不能站错位，球不能掉落到地上，否则重新开始。

（3）、一旦违规，违规一次加十秒

分享:

（1）、在这个游戏中，大家有什么感受呢？

（2）、对于在企业中管理这一方面，有没有更深刻的认识呢？

点评：首先，我们可以看到，在游戏中需要每一个人尽心尽力，中间不能有任何脱节，并且共同朝一个方向传送才能到达目的地，顺利把明珠归位。在管理中也是一样，每一个人都是其中一环，任何人的失误都影响着团体的发展，只有大家一起努力才能够使团体绩效最优。并且在整个企业中，大家要有一致的目标，才能够不偏离发展的轨道，创造好的业绩。

2、生死鳄鱼潭

1、活动地点：学院田径场

2、参加人数：20人

3、所需器材：木块8块，木板2块。

活动过程简介：

（1）、开始阶段，所有参赛成员必须站在“鳄鱼潭”场地外围。

（2）、在活动开始之后，各小组成员必须在规定的20分钟时间内依靠一块木板将小组所有成员全部运送到对面。

（3）、在运送成员的过程中，所有小组成员以及运送所用木板都不能接触地面，否则所有成员必须回到起点重新开始，直到双方所有成员全部到达对面。

（4）、如果在规定时间内没有完成任务的，所有成员就全部会被鳄鱼吃掉。

4．相关讨论：

（1）、这次活动成功的关键就是组员和组长能否控制好自己的情绪，能否带领团队迅速高效的完成任务。

（2）、在面对压力的时候，组员和组长能否控制好自己的情绪，也是这次活动能否成功的另外一个重要因素。

5．总结：

（1）、实验证明：一个组织者能否控制好自己的情绪，对整个培训活动起着十分重要的作用。

（2）、在现实生活中和压力面前，我们也要学着控制好自己的情绪，这样才能更好的适应生活。

（3）、在面对冲突时，如何解决冲突产生的负面影响，对整个活动的正常进行叶起着非常重要的作用。

3、与梦想同行

游戏解说：大家好，这个环节的游戏是与梦想同行，是一个翻山越岭的过程，大家伴着自己的梦想起航，面前有着重重障碍，不管多困难，只有背负着自己的梦想越过了它们，才能取得更大的成功，大家努力吧！

人员 ：四男四女。

材料：绳子若干，眼罩4个，气球12 个，障碍物若干。

游戏步骤：

（1）、四个人绑在一起走到第一目标（培养合作）。

（2）、然后男生带上眼罩负责背女生从第一目标到最后目的地（瞎子背瘸子）。

（3）、在过程中设置障碍，女生负责指引男生越过障碍（一桶水），还有踩爆气球（两组气球数量一样），在路途中放置很多鲜花，遇到鲜花男生捡起送给女生。

（4）、最终看俩组谁用的时间最少并且鲜花数量最多。

注意事项：在第一目标到目的地过程中，两组男生背女生是一大组，踩气球数自由分配，以最后一组到达的时间为准。

分享：

（1）、同样的，要请大家谈一谈你们的感受。

（2）、在游戏中，大家都出现了或大或小的失误，这是为什么呢？

点评：在游戏中，充分体现出了一个团队合作时所需要的因素，在四人三足中所需的合作、互相帮助；在蒙上眼睛，背起同伴时所需的信任；在听从同伴指挥不断前进，破除障碍的默契；都是我们在团队合作中不可缺少的，是企业管理中非常重要的部分。只有我们懂得信任，有了默契，那么大家将不再是孤军奋战，才会更有收获，偌大的企业，也只有在大家的合作下，才能前行。

4、穿针引线

（材料：针线 心型纸 盒子）

(1）二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算完成。要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。

（2）准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。

（3）持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。

小组内分享感受。

第三篇：浅议如何加强项目团队建设

浅议如何加强项目团队建设

曾中富

工程项目是建筑施工企业的生存之基和效益之源，项目管理的好坏直接关系到企业的生存环境和发展质量。而项目管理团队作为建筑施工企业项目管理活动的实施主体，其自身建设的好坏势必决定整个项目管理的好坏。好的管理团队自然会有好的项目管理，给企业带来信誉与收益；差的管理团队给企业带来的往往是利益和信誉的损害。

要建设一个高效的项目管理团队，关键必须充分发挥好项目班子的积极作用，对此，笔者谈以下几点思考：

一、项目领导应让全员明确工作目标，创建沟通型团队 每个组织都有自己的目标，正是在这一目标的感召下，项目管理团队成员凝聚在一起，并为之共同奋斗。对于一个项目，为使项目管理工作有成效，就必须明确目的和目标，并且对于要实现的目标，每个团队成员必须对此及其带来的收益有共同的思考。项目班子应经常与员工交流，向每一名员工说明各个时期的中心工作，使全体员工在目标达成上取得共识。这样才能有利于项目成员心往一处想、劲往一处使。

同时，项目领导要擅于运用聚会、会议、座谈等直接有效的沟通方式，与员工开展交流。沟通不仅是信息的沟通，更重要的是情感上的沟通，这样的项目团队才具有开放、坦诚的氛围，项目员工在团队中才能充分表达沟通意见，倾听、接纳其他员工的意见，并能经常得到有效的反馈。项目部要充分利用网络平台等即时沟通工具进行沟通，如建立QQ群、微信群等，大幅提高项目团队的沟通效率，进一步增强团队凝聚力。

二、项目领导应带头抓好学习，打造学习型团队 只有一个懂得不断充实自我的学习型团队，才能在不断发展的社会中创造出更多的“奇迹”。从学习的角度来讲，老的项目管理团队学习意识不强，他们多满足于固有的知识和经验，而不会自觉吸收新知识，也不积极开展横向交流。而在学习型项目团队里，无论是从机制上还是观念上都充满了强烈的再学习意识，善于在实践中将理论和实际相结合，善于发现他人优点，加以吸收。

要打造一个学习型项目团队，项目领导需要率先垂范和组织学习，并带头学习和取得各种职业资格证书。当大部分团队成员开始认真学习的时候，就会形成强大的团队学习氛围。由于个体间差异的存在，每个人都可以发现自身的比较优势。团队学习可以有效发挥队员个人的比较优势，来达到团队内部的互助。同时，通过团队学习能使团队智慧融入个人化理念中，以不断适应新形势下开展业务的工作需要。可以免费享受别人的工作技巧和有效方法，展示你的理解和独特设想，接受别人的启发和灵感。

三、项目领导应鼓励创新，构建创新型团队

在知识经济时代，只有不断创新才能保持项目发展的竞争优势。项目领导应该加强对创新的认识，合理充分利用各种资源，做好以下工作：一是体制创新。营造创新文化，搭建创新平台；二是激励创新。这包括物质和精神两个方面，对提出创造性想法和建议，付诸实践后实现改进或取得一定成果的，应给予褒奖，物质奖励是必要的，但一定要慎用、少用，应该更多在精神层面开展激励，最有效的就是对创新成绩及时有效地肯定。三是认同创新。不是所有的创新都能取得伟大的成就，只要是创新，哪怕是一个小小的工艺改进、一个小小的管理创新，都应给予认同。美国总统肯尼迪曾说：“认同是共同前进最有效的方式”。四是服务创新。是指在形式、内容上的活动、工作要多考虑团队中全体，给每一个人都提供机会，这是一种服务。让每一个人感受团队的魅力，实现“团队为我，我为团队”的双赢局面。

四、项目领导应关爱员工，搭建和谐型团队

建筑施工企业的工程项目遍布于五湖四海，项目部员工长年累月在外地,条件艰苦且不说,与家人聚少离多，情绪难免会出现波动。项目部应树立以项目为家的思想，全力为员工营造一个温馨和谐的“流动之家”。

项目领导要懂得“家和万事兴”，要切实关心员工生活，多渠道为员工排忧解难，全方位构建员工利益保障机制，深化以项目为“家”文化，延续“家”的内涵，只有员工快乐工作、快乐生活，才能保持员工队伍的稳定，才能增强整个项目团队的凝聚力、向心力和战斗力。

项目部应坚持物质文明与精神文明协调发展，实现以人为本的管理。主要表现在工作和居住方面，如建成统一的板房办公室及员工宿舍和活动室，硬化地面，将员工餐厅设计得更加温馨，配备空调、投影音像设备、电热水器、淋浴器、洗衣机等，改善员工的生活环境和条件，建设环境优美、设施功能齐全的标准化工地。工程项目建设紧张而繁忙，项目部应结合实际，利用雨天及业余时间广泛开展文娱活动，做到文体活动“日常化”，生产大干和文化娱乐相互促进，协调发展，激发员工的工作积极性。如“篮球联谊赛”、“电影月”、“小乐队”、“项目图书角”和“游戏日”等活动，以丰富员工的生活，促进员工队伍的团结稳定。

第四篇：拓展训练团队建设

团队建设五步走

上周三我有幸参加了国青拓展在小汤山培训基地组织的拓展训练活动，当天的天气条件异常恶略，但零下十度的低温和大风并没有挡住我们这个团队进行融合和历练的热情，整整一天的时间我们都是在热情洋溢的气氛中完成每一个项目的。每一个队、每一位队员都通过这次活动亲身并深刻体会到了许多东西，收获颇多。这些收获在日常生活中我们也都有所涉及，但是从来没有像这次一样，体会如此之深、感受如此之切。

在这些感受当中大家提的最多并且也是最重要的一个关键词就是“团队”，而恰恰培训老师给我设置的这个题目就叫“团队建设”，因此我想就这个问题通过我亲身感受到的一些东西谈几点我的看法。

首先我想给团队下个定义：团队是由两个以上的成员组成的目标或任务的共同体，这个共同体通过合理分工、相互协作为着共同的目标或任务而努力奋斗并最终达成的社会单元。这样的一个社会单元所具有的内涵深而且广，我认为团队建设应走好以下五步：

一、团队是善于沟通

社会是由沟通与交流着的人构成的，因此沟通与交流就成了社会的本质属性之一，也是个体在现代社会必要的生存条件之一。在团队中更是这样，作为团队的一份子我们要进行团队定位、确立目标、发展方向、解决问题等等都需要进行沟通与交流，积极思考、各抒己见、取他人之所长补己之所短，只有这样才能凝聚集体的智慧，最好的解

决个人和团体所面临的问题。

在我们做项目的过程中，也时刻在进行着沟通与交流。举个例子来说，就像巨人天梯这个项目，我和我的搭档要和做过的人进行沟通，我们之间也在交流着，用什么样的办法能做到既省力又省时的上去、我在下边拉队友的时候，她的臂力能不能撑得住我的体重等等，这都是我们要完成目标所进行交流和沟通的问题。所以，良好的沟通与交流是团队成功的第一步。

二、团队是相互信任

相互信任是团队合作的基础，在活动中我们都感受到了信任的重要性。像背摔项目，如果你不信任在下面接你的同伴们，你是不会把自己的生命交给他们的，即便是很勇敢的倒下去了也会是一个不折不扣的“屁摔”的。当然人天生就有自我保护的本能，也正是这样我们才能生存下去，试想如果我们把这种自我保护的本能转交给支持与鼓励我们的团队，就像相信我们的自我保护本能那样相信我们的团队，那么这样的团队就迈出成功的第二步了。

三、团队是高度负责

团队成员间的相互信任是建立在各成员高度负责的基础之上的，同样每一位成员都要对团队的信任高度负责；这两者是相互依存的关系，缺一不可；一个人的不负责可能就会导致整个团队的失利甚至是失败。

拿背摔项目来说，任何敢于上台的队员，都是对下面自己团队充分相信的结果；要对得起这份信任，我们要做的就是用自己高度负责的责任感，告诉我们的同伴：“我们准备好了，你行！”。因此，我认为团队成员的高度负责是团队成功的第三步。

四、团队是勇于承担

团队不是失败时成员间的相互抱怨，而是去努力发现自己的不足、共同寻找失败原因，为下次走向成功的圣地。要坚信团队的失利或失败不是一个人造成的，每一个人对这份失败都负有责任并且要敢于承担，尤其是团队的领导者。

拿巨人天梯这个项目来讲，我和我的同伴虽然只攀了一根，但下来后真的连一点责备的想法都没有，根本就没往责备这方面想，我想的只有：“是不是我在下边没有给她做好台阶”。这个项目真的历练了我，我这个从来都喜欢找别人毛病的人怎么就这样被改变了？我想对我的同伴说，如果再给我们一次机会我会给你搭一个很舒服的台阶的！因此我相信勇于承担是团队走向成功的第四步。

五、团队是个人强大的后盾

团队的发展离不开个人的努力，个人的发展也只有依靠强大的团队做后盾才能走的更远。有了团队个人就会有一种安全感和归属感，在面对危险和挫折时团队会是个人最好的归宿和智囊团。在我们迷茫时团队会给我们指明方向；在我们没有勇气做决定时，团队会当机立断帮我们做出正确的选择。有时候团队的力量会“逼”我们走向成功，这就是团队的力量。

就像做项目时大家把手放在每位体验队员的身上进行的“充电”一样，团队简单的举动给了队员莫大的支持与鼓励；高空抓杠也是这

样，很多人在高空腿都发软，不是在团队队员“1„2„3”的“威逼”下，虽然有能力完成，但很多人是完不成抓杠动作的。这就告诉我们，有强大的团队为后盾是走向成功的第五步。

一天的时间我们共做了破冰、背摔、高空抓杠、巨人天梯四个项目，通过这些项目让我相信：没有完美的个人，只有完美的团队。确实感触很深，在分享的时候也有队员流出了真情的眼泪。可能我苍白的言语，表达不了我内心诸多的感动，但我的体会是真实、深刻、真切的。在此，真的谢谢三位保护我们安全的教练，没有他们我们的生命就没有保障，你们也是我们团队的重要成员，谢谢你们！

2011年1月2日

第五篇：拓展训练团队建设

《拓展训练团队建设》授课资料 拓展训练团队建设》 主讲老师： 主讲老师：雷老师 课程时间： 课程时间：1 天

培训要求： 培训要求： 团队意识；个人潜能；团队合作；凝聚力；归属感 培训基地： 培训基地：上海奉贤海湾拓展基地 培训目标： 培训目标：融洽团队氛围，提升团队意识，增强团队归属感，打造完美团队！随着 21 世纪市场经济的飞速发展，工作压力也日趋加大，人与人的关系也 日趋淡漠。针对企业员工的特性，以体验式拓展的方式，舒缓员工压力，同时也 加强企业团队建设，使团队成员整合，互动，达到培训效果。

一、前言

1、户外拓展概述 户外拓展的定义与历史发展 介绍一天的项目安排 户外拓展的注意事项（安全提示）

二、热身破冰
破冰起航： 破冰起航：让你的身体热起来，让你的心灵动起来 何为“破冰” ？顾名思义，所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之 间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自 然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰训练”便是通过 一些团队游戏和身体的接触要消除人与人之间，团队成员之间的成见。身体舒展运动： 身体舒展运动：通过对引导学员的从头到脚的相关关节运动，让学员更 好的舒展身体，为一天的活动做好身体上的准备。心灵感应：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，培训师指定一名学员做 心灵感应 为发电机，发电以后通过学员进行快速传递，最后再到发电机处，培训 师进行计时，考察反应力。抓手指： 抓手指：学员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧 人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的 口令后，全体踏脚步。教师可用“

1、1”的口令调整步伐。

2、当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。让学员集中注意力。万里长城： 万里长城：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求 所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时 前一人要坐在后一人腿上，叫走就走）听到后必须按口令做，否则受罚。让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都 坐住了，开始倒数 10-9-8-。-1）。，站起。主要目的：考察协调与快 速反应，同时拉近成员之间的距离。桃花朵朵开： 桃花朵朵开：学员围成一个圆圈，每个学员代表一朵桃

花，学员围着圆 心转圈，培训师讲“桃花桃花就要开”，学员问“几朵开？”，学员根据

培训师发出的几朵围成圈，落单的淘汰。主要目的活跃气氛。

三、组建团队
用独特的方式使学员深入了解自己的同伴；分小组起队名、选队长、创作队 歌、队号，向其他队展示，形成互动，打破人与人之间的隔膜，为下一步活动作 好准备。风采展示： 风采展示：本队在队长带领下要用语言包括肢体语言向所有参加培训的 伙伴介绍本队，展示团队风貌。队名解释： 队名解释：由队长或队长推选一名代表出列，向所有的其他小队解释本 小队的队名的含义和特色，或解释队名代表什么。队歌合唱： 队歌合唱：本队的成员一起合唱队歌（本组成员自行创作或根据原有歌 曲改编而成）。口号呐喊： 口号呐喊：本队队长带领本组的成员一起喊出能够激励本队成员一起奋 发拼搏的口号，这个口号将激励大家完成所有的挑战项目。

四、高空断桥

1、准备阶段：询问病史、取硬物、情景设置。准备阶段： 任务：

2、任务：要求所有队员在穿戴好保护设施的情况下，依次爬上断桥，从断桥的 一边到另一边，之后再跳回来。

3、动作要领和注意事项

4、器械介绍

5、激励机制

6、安全监控

7、项目回顾 挑战自我，实现超越。挑战自我，实现超越。舒适或已习惯的生活容易让你忘掉自己潜在的能 力，使人判断失准。而我们在面对困难的时候需要的不仅仅是知识和技 巧，很多时候体现的是信心和勇气，如果我们常常能敢于超越、敢于冒 险、敢于挑战，我们就会克服更多的困难，把握住更多成功的机会。英 国著名政治家兼文人，曾任国务大臣的查斯特菲尔德勋爵说“冒险就是 抓住机遇”。因此所谓“断桥一小步，人生一大步”勇敢的告诉自己，告 诉你的团队： “我能，我一定能”。既得利益与目标的距离和冲突。既得利益与目标的距离和冲突。站在断桥的一边，一开始你可以靠在圆 柱上，而且培训师在你的身旁，你觉得环境还可以，你有一定的安全感 突然间让你一步步的靠近悬崖，先前的那些保障一下子消失了，这时候 很多人是不愿意失去既得利益的，就想后退了。别忘了，你的目标是成 功的跨过断桥，所以无论后退是多么舒适，也不要为舒适而后退。汪国 真“既然选择了远方就应该风雨兼程。当你成功后，失去的东西会以 ” 另一种方式重新回来。关注结果，也要关注过程。”好的结果让 关注结果，也要关注过程。“成功就是每天进步一点点。人欣慰，失败的结果往往令人沮丧。但是过于关注结果，往往会束缚你 的行动。站在断桥一边
，你唯一的选择就是要关注过程，只有正确的过 程，才有理想的结果。要学会用平常的心来对待严峻的挑战和结果。有

首诗中写到：要笑的灿烂，让世界黯然，就算忧伤也要无比鲜艳。

五、盲人方阵

1、器械准备：盲阵用绳，眼罩 器械准备：

2、情景设置 任务:

3、任务: 要求大家在 40 分钟内找到一根绳子并将其围成一个面积最大的正方 形，所有队员（比较）均匀的分布在正方形的四条边上。

4、项目规则

5、安全监控

6、项目回顾 磨刀不误砍柴功”。我们做任何事情，在目标确定的情况下，必须做 “磨刀不误砍柴功” 好前期准备工作。（列举项目进行事例）大家都知道，信息时代已经来临，激烈市场竞争给企业带来巨大生存压力，企业要生存，要发展，拼的是 时间，是效率，因此要求我们的企业无论是完成战略目标还是具体的分 目标及个人的小目标，都要对业务流程作周密的分析和规划。领导者的作用。领导正确与否关系到组织活动的成败。领导者的作用。领导科学里讲到，“欧洲战神”拿破仑有句名言:“一头狮子带领一群绵羊,准能战胜一只 绵羊带领的一群狮子。”这些都说明了一个领导在组织中的作用。在此，我们首先感谢队长在团队组织决策协调指挥中所作出的贡献。但这里我 还要强调几点，第一，群龙不能无首，民主还需集中，当团队正处于非 常时期必须要有人主持大局；但是在我们的活动中尽量避免出现多头领 导的现象。所谓“太公多了好翻船”，多头领导等于无领导，这样反而使 局面更乱，情况更糟；其次领导者要学会通过自己的才能树立自己的权 威，赢得团队成员的信任，并能积极协调，采纳团队成员的合理意见和 建议，使决策尽可能的符合客观要求。当然必要时可以采取强势，实现 意见的统一，进而保证行动的一致。学会倾听，必要时保持沉默。学会倾听，必要时保持沉默。只有积极的倾听了别人的意见和建议，才 有可能顺利的进行交流与沟通，才能够确定比较好的方案；要舍弃那种 脑子里容不得别人意见，武断否定别人，盲目指挥的行为；如果暂时没 有好的想法，你要学会倾听他人的方案，但这是一种积极的沉默，而不 参与则是消极的，不可取的。个人与团队的配合。个人与团队的配合。每个人都有自己的个性，而团队既强调个性更强调 共性；个体强烈的个性在某些时候能够带领团队走出困境，但更多的时 候对团队是一种伤害；以自我为中心，只相信自己的判断，再好的方案 也会打折甚至导致任务失败。（麻雀与大雁）因此作为团队成员要尽力使 个人利益和团队利益保持一致，

完成各自目标任务，使团队整体功能大 于部分之和。稳定与变革。稳定与变革。团队的决策要保持一定的连续性，不能变来变去，使团队 成员无所适从,盲目行动,效率低下；但是，如果预感到决策将陷入死胡 同，就必须实施变革。以小见大,如果继续扩展延伸，一个企业也要面临 稳定与变革的矛盾，如果一个企业的体制应该是健全的、符合长远发展 要求的，那么就应该保持他的稳定性，如果企业的体制已经落后于时代

但仍固守传统的习俗而不知随着时代而变革，那么结果大家都会想到。目标的解码。在这个项目中我们的任务是在 40 分钟内找到一根绳子并将 目标的解码。其围成一个面积最大的正方形，所有队员（比较）均匀的分布在正方形 的四条边上。其实在项目进行之前我们故意在绳子上打了几个节，大家 想一下如果不解开这些节的话，还能是面积最大的正方形么？（不是，幸运的是，大家解开了这些节，祝贺）这里就涉及目标的解码问题。在 工作中我们尽量准确地把握目标，要避免主观判断代替客观衡量标准（绳 节没有打开）时间管理。中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的。孔子曾说 “子 时间管理。在川上日，逝者如斯夫，不舍昼夜”。西方的管理大师也都对时间管理高 度重视。彼德杜拉克就曾说： “时间是最宝贵而有限的资源。”这些都 要求我们每一个人能进行有效的时间管理。我们经常听到有人喊太忙了 哪有时间……其实很多都是自己的时间安排不合理造成的，令自己满意，让别人欣赏的时间管理，其实是一种“习惯”的组合，在化学上有一个 很有名的例子就是金刚石和石墨的区别，金刚石和石墨都是由碳原子组 成的，但是金刚石坚硬无比，而石墨却异常柔软。同样的东西组成的物 质差异居然如此之大，原因就在于它们的原子排列顺序不同，由此可见，同样的东西只要进行不同的排序就能够产生很大的区别，甚至是质的飞 跃。所以大家今后可以对一段时间内所有的事情重新排序，我想会看到 不一样的效果.团队五大竞争障碍： 团队五大竞争障碍：惧怕冲突、缺乏投入、缺乏信任、逃避责任、无视 后果。

六、信任背摔

1、前期准备：器械准备、询问病史、取硬物。前期准备：

2、情景设置 任务：

3、任务：要求每名队员都要轮流站在（1.5 或 1.6 米高）背摔台上，背对大家，身体保持正直，笔直的向后倒下，下面的全体队员织成人网要将他稳稳的接住。

4、动作要领和注意事项

5、激励机制

6、安全监控 项目回顾：

7、项目回顾： 信任。信任。信任的意义：信任对于一个人,一个团体,一个

企业,一个国家都有 非常重要的意义。从人的交往来说，信任可以促进人们彼此之间心灵的 沟通，加深彼此的感情，保持人际关系的和谐；从经济角度来讲，信任 源于信用，可以减少交易环节，降低交易成本（他信）降低成本就意味 着利润的增加；在团队中信任会增强自信（自信）（可以问：信任的来 ； 源：自信和他信）。假设大家看到背摔台下接应自己的队员都是十岁以下 的儿童，那么大家还会倒下去么？信任在生活、工作中都有非常重要的 意义。其实我们每一个人都想获得别人的信任，也希望每一个人都能让 我们信任，而这除了需要真心付出和强烈的责任感以外，还要具备一定 的基础要素；正确的态度、能力、规范、预期等。责任。责任。背摔队员自锁，背对大家向后倒，等于将自己的性命交给了团队，

这是对他人最大的信任了，作为团队成员，必须有一种高度的责任感，时刻关注队友的安危、关注团队的荣辱；同时背摔队员 也有责任，他的 责任就是严格按照培训师的要求的技术动作不定期完成项目，否则会对 下方的保护队员造成严重的伤害。（责任是双方的）学会换位思考。学会换位思考。站在背摔台上和台下的感受是不同的，心理起伏很大，团队成员要学会换位思考，这样在以后的工作和生活中就可以减少很多 的摩擦和误会。学会克制本能。学会克制本能。人在遇到危险的时候，会有很多本能反应，比如队员 在 背摔过程中有的本能的缩成一轩，有的打开双臂，个人来说可能是一种 相对安全的动作，但是对团队 来讲这却是一种伤害，个体也会马上随之 受到伤害。学会克制本能对自己对团队都是一件好事。激励的力量。激励的力量。什么使你战胜了恐惧，扫清了障碍？什么使你完成了自己 认为不可能完成的事情？----来自团队的激励，激励的力量是无穷的，它强以让人变的信心百倍，甚至是疯狂。你在现实生活和工作中总会遇 到困难和挑战，来自他人和自我的激励将会促进你跨越心理障碍，勇敢 的前进。磨练召唤成功的力量。磨练召唤成功的力量。在爬到圆台上之后，你的选择只有奋不顾身地向 前跃出，结果无论是成功还是失败，都是一次挑战自我的尝试，你的潜 能由此而得到一定程度的发挥，而你也从中进一步认识你自己，尤其是 那些对自己的能力心存疑虑的队员。故事（相信自己是一只雄鹰）相信 自己是一只雄鹰，相信天生我才必有用，相信天下总有自己展翅高飞的 空间。

七、孤岛求生

1、器械准备 任务：

2、任务：由于海难的原因，你们小分队被分别冲散到三个孤岛（即自由岛，哑 人

岛，盲人岛）上去了，每个孤岛上都会有自己的任务书，要求你们在 40 分钟 内完成任务书上的所有任务。

3、项目回顾 这几个岛都代表了公司中的哪几个层次 企业的高层，中层，基层都有什么特点。时间管理，时间管理，时间管理的四象限 角色转换，角色转换，作为管理人员，你扮演的角色也已经转变，比以前更富挑战 性除每日负责管理工作，如运用有限的资源，解决纠纷及确保工作依时 完成等等以外，今天的管理人员还要肩负很多其他的任务。要确保在一 个不断变化的工作环境中取得成功，每个机构都需要工作效率高的管理 人才。当前最流行的管理方式，走动式的管理 走动式的管理，这是世界上流行的一种创新管 走动式的管理 理方式，它主要是指企业主管体察民意，了解实情，与部属打成一片，共创业绩。这种管理风格，已显示出其优越性，如： 细节问题

八、毕业墙

1、前期准备：器械准备、取硬物 前期准备：

2、情景设置 任务： 米高的墙，3、任务：要求所有队员必须在 40 分钟内翻越一道 4 米高的墙，到达甲板后逃 生。

4、项目规则

5、注意事项

6、安全监控

7、项目回顾

1、团队的力量是巨大的。

2、团队资源的合理配置，团队的分工和配合。

3、个人目标和团队目标的关系。

4、若是一人有奉献精神，他生存的希望就由 0 升至 50%。

九、结训

1、全天培训总结

2、请队长和学员代表发表结业感言

3、再次展现团队风采

4、发放结业证书