2018.3.6拓展项目团队人椅

第一篇：2018.3.6拓展项目团队人椅

拓展项目团队人椅

1.项目类型：户外拓展训练项目

2.项目目的 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。

3.项目规则和流程：

所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

听从拓展培训师的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上；

坐下之后，拓展培训师可以让大家再喊出口号，例如努力奋斗、一往无前；

该项目可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 4.活动意义：整个拓展训练项目体现的就是团队合作，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在活动中有了的更深的了解。5.项目总结分享：

在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？

在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整？

是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况？ 要在竞争中取胜,有什么是相当重要的？

第二篇：团队合作拓展项目

一、破冰游戏：

1、同心圆： 游戏解说：破冰游戏是打破参与者之间天然屏障的好办法，拉进彼此距离、也是有效进行团队拓展的前提，很重要，所以，我们先来进行一个破冰的小游戏。游戏步骤：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

（1）、排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

（2）、歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

2、心电感应：

1、成员围成两个人数相等的同心圆，面对面相对而立。

2、主持人宣布规则：在你面前的人，你可以有3种选择，与对方击掌、握手、拥抱。当你想击掌时，伸出一个手指并高举过肩；当想和对方握手时，伸出两个手指高举过肩；想和对方拥抱时，伸出三个手指高举过肩。如果对方和你的手指数一样，你们就可以按照你们的选择击掌、握手或拥抱。同时介绍自己的名字、班级等基本情况。如果你们手指的数目不一样，就向对方微笑，同时介绍自己的名字、班级等基本情况。你们只有很短的时间选择

3、按照游戏规则进行游戏

4、活动结束后，主持人高喊：“向右迈一步。”

5、所有的人听到指令后立即向右迈一步，然后与站在你面前的新人重复以上的动作。（至所有人认识完毕。）

二、拓展项目：

1、运明珠：

游戏解说：大家好，欢迎参加运明珠的游戏。游戏是这样开始的：在在很久以前，有一个国家的国王为给自己心爱的王后治病，听从魔法师的安排去寻找史上最大的夜明珠，在费尽千辛万苦之后终于找到了。国王怕明珠被盗贼抢去，就派你们全程护送„„

时间：5－10分钟。

材料：4个小桶、20个纸筒及6个乒乓球。

游戏步骤：

（1）、组员分为两组，每组有8个纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组长在起点和终点分别放两个小桶，起点桶内放3粒乒乓球。

（3）、组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用纸筒兜起一粒乒乓球，传给第二位组员，第二位组员用纸筒接着乒乓球，传给第三位组员„第一位组员快速站到最后一名后面接球，第二名再次站到第一名后面，如此类推，直至运到终点，放在另一个小桶内。

注意点：

（1）、过程中各人不得用手或身体其他部分接触乒乓球。

（2）、组员之间不能站错位，球不能掉落到地上，否则重新开始。

（3）、一旦违规，违规一次加十秒

分享:

（1）、在这个游戏中，大家有什么感受呢？

（2）、对于在企业中管理这一方面，有没有更深刻的认识呢？

点评：首先，我们可以看到，在游戏中需要每一个人尽心尽力，中间不能有任何脱节，并且共同朝一个方向传送才能到达目的地，顺利把明珠归位。在管理中也是一样，每一个人都是其中一环，任何人的失误都影响着团体的发展，只有大家一起努力才能够使团体绩效最优。并且在整个企业中，大家要有一致的目标，才能够不偏离发展的轨道，创造好的业绩。

2、生死鳄鱼潭

1、活动地点：学院田径场

2、参加人数：20人

3、所需器材：木块8块，木板2块。

活动过程简介：

（1）、开始阶段，所有参赛成员必须站在“鳄鱼潭”场地外围。

（2）、在活动开始之后，各小组成员必须在规定的20分钟时间内依靠一块木板将小组所有成员全部运送到对面。

（3）、在运送成员的过程中，所有小组成员以及运送所用木板都不能接触地面，否则所有成员必须回到起点重新开始，直到双方所有成员全部到达对面。

（4）、如果在规定时间内没有完成任务的，所有成员就全部会被鳄鱼吃掉。

4．相关讨论：

（1）、这次活动成功的关键就是组员和组长能否控制好自己的情绪，能否带领团队迅速高效的完成任务。

（2）、在面对压力的时候，组员和组长能否控制好自己的情绪，也是这次活动能否成功的另外一个重要因素。

5．总结：

（1）、实验证明：一个组织者能否控制好自己的情绪，对整个培训活动起着十分重要的作用。

（2）、在现实生活中和压力面前，我们也要学着控制好自己的情绪，这样才能更好的适应生活。

（3）、在面对冲突时，如何解决冲突产生的负面影响，对整个活动的正常进行叶起着非常重要的作用。

3、与梦想同行

游戏解说：大家好，这个环节的游戏是与梦想同行，是一个翻山越岭的过程，大家伴着自己的梦想起航，面前有着重重障碍，不管多困难，只有背负着自己的梦想越过了它们，才能取得更大的成功，大家努力吧！

人员 ：四男四女。

材料：绳子若干，眼罩4个，气球12 个，障碍物若干。

游戏步骤：

（1）、四个人绑在一起走到第一目标（培养合作）。

（2）、然后男生带上眼罩负责背女生从第一目标到最后目的地（瞎子背瘸子）。

（3）、在过程中设置障碍，女生负责指引男生越过障碍（一桶水），还有踩爆气球（两组气球数量一样），在路途中放置很多鲜花，遇到鲜花男生捡起送给女生。

（4）、最终看俩组谁用的时间最少并且鲜花数量最多。

注意事项：在第一目标到目的地过程中，两组男生背女生是一大组，踩气球数自由分配，以最后一组到达的时间为准。

分享：

（1）、同样的，要请大家谈一谈你们的感受。

（2）、在游戏中，大家都出现了或大或小的失误，这是为什么呢？

点评：在游戏中，充分体现出了一个团队合作时所需要的因素，在四人三足中所需的合作、互相帮助；在蒙上眼睛，背起同伴时所需的信任；在听从同伴指挥不断前进，破除障碍的默契；都是我们在团队合作中不可缺少的，是企业管理中非常重要的部分。只有我们懂得信任，有了默契，那么大家将不再是孤军奋战，才会更有收获，偌大的企业，也只有在大家的合作下，才能前行。

4、穿针引线

（材料：针线 心型纸 盒子）

(1）二人一组，一人拿针，一人拿线，限时一分钟（或更短），将线穿入针眼内就算完成。要两人合作，不得一人完成（穿针时不限单或双手），穿完线后，收拾起备用。

（2）准备心形卡片（以西卡纸或书面纸制成，数量为活动总人数的一半）将心形卡剪成任意的两半，分开置于二个纸盒内。分二组，分至二盒，每人各抽出一张，写出姓名。

（3）持半颗心形卡寻找另外半颗心配对，然后取针线将它缝起来成为一颗完整的心。

小组内分享感受。

第三篇：六期IHM特训营拓展训练人椅天梯

六期IHM特训营拓展训练—人椅天梯

本次拓展训练目的在于让学员们在训练中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。训练中所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上。然后听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上。坐下之后，学员们要喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。我们共分为三个连队，看看哪个小组可以坚持更长的时间。好吧，伙伴们，看看自己的表现吧！

第四篇：拓展培训项目——团队多米诺

项目名称：团队多米诺——明阳天下拓展培训

一、项目研发背景

二、项目简介

三、项目手册

（一）项目概述

（二）培训目标

（三）项目布置

（四）项目控制

（五）项目安全监控

（六）学员关键行为表现；

（七）主要引导问题；

（八）涉及到的主要组织问题；

（九）相关理论基础知识；

（十）其他说明

一、项目研发背景

二、项目简介

团队成员按照图案设计要求，集体策划，有序分工，精心将骨牌按一定间距码放成行，启动第一枚骨牌，其余的骨牌就会产生连锁反应，依次展开，形成一幅壮丽的画面。

三、项目手册

（一）项目概述

1、项目名称：团队多米诺

2、项目类别：室内/团队

3、学员人数：6人以上，200人以下

4、总培训时间：75分钟 活动布置时间：5分钟 活动进行时间：40分钟 回顾总结时间：30分钟

5、培训场地：回顾教室，会议室，或者体育馆。

6、培训器材：不同颜色骨牌若干，图纸视情况准备

（二）培训目标

1、培养强烈的责任感和那种永不气馁、勇于挑战、直到胜利的精神。

2、培养参与者的意志，最大限度地发扬团队精神。

3、整体与部分的关系，成功始于跨部门的合作。

（三）项目布置

1、点题：现在我们要做的这个项目名字叫做团队多米诺

2、项目性质：团队合作

3、项目任务：请将骨牌按图纸要求码放，启动第一枚骨牌，其余的骨牌依次展开，形成一幅壮丽的画面。

4、规则：

①必须在启动第一张后，其余所有骨牌全部展开； ②图案大小不得小于1*1米（视场地和骨牌数量而定）； ③骨牌必须单片使用，不得捆绑和粘贴； ④汉字的笔画必须由两列骨牌组成；

⑤按照图纸所示图案要求摆放（如摆汉字可不用图纸）； ⑥必须设计使用一座桥（酌情而定）； ⑦骨牌数量不得多于1000片（酌情而定）；

（四）项目控制

1、时间把控要紧一些，在即将竣工的瞬间，往往是“灾难”的开始，后期会耗时很多，提醒大家时间管理；培训师时间管理也要打出富裕以做备份；

2、对于年龄稍大，或者胖者较多队伍，可以准备泡沫座垫以降低工作难度；

3、酌情准备粉笔以备作草图，可鼓励队员以新颖的方式推倒第一张骨牌。

（五）项目安全监控 暂无。

（六）学员关键行为表现；

1、过高估计团队实力，以为任务可以很快完成；

2、计划性不强，图形随意性高；

3、遇到局部倒牌不能及时更正潜在隐患；

4、遇到挫折相互指责，抱怨；

5、挫折后萎靡不振，士气低落；

（七）主要引导问题；

1、大家认为完成任务需要多长时间？

2、大家怎么看待我们遇到的挫折？

3、我们生活工作中哪些情况会引发多米诺效应呢？我么应该怎么应对？

（八）涉及到的主要组织问题；

1、多米诺效应：在一个存在内部联系的体系中，一个很小的初始能量就可能导致一连串的连锁反应。

案例一：商纣王在刚开始请工匠用象牙为他制作筷子的时候，他的叔父箕子就表示出了一种担忧。箕子认为，既然你使用了稀有昂贵的象牙作筷子，与之相配套的杯盘碗盏就再也不会用陶制土烧的笨重物了，而必然会换成用犀牛角、美玉石打磨出的精美器皿。餐具一旦换成了象牙筷子和玉石盘碗，你就一定不会再去吃大豆一类的普通蔬菜，而要千方百计地享用牦牛、象、豹之类的胎儿等山珍美味了。紧接着，在尽情享受美味佳肴之时，你一定不会再去穿粗布缝制的衣裳，住在低矮潮湿的茅屋下，而必然会换成一套又一套的绫罗绸缎，并且住进高楼大厦之中。

案例二：楚国有个边境城邑叫卑梁，那里的姑娘和吴国边境城邑的姑娘同在边境上采桑叶，她们在做游戏时，吴国的姑娘不小心踩伤了卑梁的姑娘。卑梁的人带着受伤的姑娘去责备吴国人。吴国人出言不恭，卑梁人十分恼火，杀死吴人走了。吴国人去卑梁报复，把那个卑梁人全家都杀了。卑梁的守邑大夫大怒，说：“吴国人怎么敢攻打我的城邑？”于是发兵反击吴人，把当地的吴人老幼全都杀死了。吴王夷昧听到这件事后很生气，派人领兵入侵楚国的边境城邑，攻占夷以后才离去。吴国和楚国因此发生了大规模的冲突。吴国公子光又率领军队在鸡父和楚国人交战，大败楚军，俘获了楚军的主帅潘子臣、小帷子以及陈国的大夫夏啮，又接着攻打郢都，俘虏了楚平王的夫人回国。

案例三：安然、安达信、环球电讯、世界通信、宝丽来、凯马特、基尔希、菲亚特、施乐、维旺迪„„

安然公司，《财富》500强中名列第七，拥有近500亿美元资产。所以当安然公司在2001 年12月3日申请破产保护时，它无疑成为美国有史以来最大的破产案。刚开始，人们根本预见不到这个大家伙的猝死会造成什么后果，媒体仅仅津津乐道于安然的难逃一死，然而，随后在安然公司发现的财务漏洞却引发了美国商业史上最大的一次多米诺效应。12月12日，宝丽来(Polaroid)申请破产保护；1月22日，凯马特(Kmart)申请破产保护；1月28日，环球电讯(GlobalCrossing)申请破产保护。而在德国，同样弥漫着不乐观的气氛，因为在4月8日、5月8日、6月12日，德国最大私营传媒公司基尔希集团(KirchGruppe)的四大支柱先后破产。然而事情远未结束，安然的财务问题牵出了其独立审计师安达信。随后，经过了2002年上半年的风风雨雨，由于妨碍了司法公正，安达信终于在6月15日被休斯敦联邦法院判为“死刑”。2001年6月25日，世界通信(WorldCom)——安达信的另一个客户——紧接着爆出了38亿美元的财务漏洞。三天之后，施乐(Xerox)在其重新公布的近年收入报告中，承认虚报了14亿美元的利润。除此之外，我们还看到了负债高达71亿美元的维旺迪(Vivendi)的梅西埃狼狈离席，涉嫌财务欺诈的ImClone的瓦克塞尔仓皇被捕，负债66亿美元的菲亚特(Fiat)的坎塔雷拉失意而去。

案例三：改喝咖啡后，迅速购置一套配套产品，并意外地爱上了购买的配套产品。

绿茶一向是小晖家里的传统饮料，刚进大学那会儿，他可是绿茶的忠实拥护者，无论什么时候，他的饮料都是一杯清茶，而对于偶尔喝到的咖啡的味道，他向来没觉得有什么特别。

不过前阵子，一个朋友买来一种新品牌的速溶咖啡，几个朋友喝了都说“崭”，小晖也忍不住要了包泡来尝尝。不知是那天的味蕾中了邪，还是这牌子的咖啡确实好喝，反正那是小晖第一次觉得咖啡香浓醇厚，喝完了还口齿留香。于是小晖决定，换个口味改喝咖啡，接着，他生平第一次去超市买了盒咖啡。

咖啡买来了，他才想起自己没有咖啡杯，总不能一直用那个玻璃茶杯吧，于是他就又去逛超市，买了个自认为不错的细瓷咖啡杯。回来的路上经过书报亭，发现一本漫画杂志赠送一个很不错的咖啡杯垫，二话不说就买下了它。杯子杯垫都齐了，正要准备泡咖啡，小晖却又发现没有用来搅拌的小勺。那个郁闷呀，总不能再去超市了吧？还好室友告诉他楼下小店卖的一种冰淇淋附送的塑料小勺可以凑和着用，小晖就急急地奔下了楼。终于啥都有了，坐在书桌旁，一边喝着咖啡，一边看着漫画，乐哉。

不过这咖啡引发的一串多米诺式购物还没完，因为买的漫画杂志是个连载故事，故事没载完，于是小晖每个月都会去买那本杂志。发现为了小勺才去买的冰淇淋味道不错，小晖又成了那种冰淇淋的忠实消费者。而咖啡，也成了小晖现在的主打饮料了。这场新的尝试完全成功。

评论：头上掉一根头发，很正常；再掉一根，也不用担心；还掉一根，仍旧不必忧虑„„长此以往，一根根头发掉下去，最后秃头出现了。哲学上叫这种现象为“秃头论证”。

往一匹健壮的骏马身上放一根稻草，马毫无反应；再添加一根稻草，马还是丝毫没有感觉；又添加一根„„一直往马儿身上添稻草，当最后一根轻飘飘的稻草放到了马身上后，骏马竟不堪重负瘫倒在地。这在社会研究学里，取名为“稻草原理”。

第一根头发的脱落，第一根稻草的出现，都只是无足轻重的变化。当是当这种趋势一旦出现，还只是停留在量变的程度，难以引起人们的重视。只有当它达到某个程度的时候，才会引起外界的注意，但一旦“量变”呈几何级数出现时，灾难性镜头就不可避免地出现了！

多米诺效应告诉我们：一个最小的力量能够引起的或许只是察觉不到的渐变，但是它所引发的却可能是翻天覆地的变化。

2、不要畏惧失败：

虽然狼群可以号称是自然界中效率最高的狩猎机器之一，然而，它狩猎的失败率竟然高达90%左右。也就是说，狼群十次狩猎中只有一次是成功的，这次成功对狼群的生存极其重要。面对每一次挫败，狼族的反应从不沮丧，而是整装待发，运用挫败中炼成的技巧和学到的经验，迎来下一次狩猎的成功。大量不成功的狩猎，反而是狼群成为效率最高的狩猎机器之一的实际基础。它们虽然不会高唱“失败是成功之母”的高调，但是生存的需要迫使它们敢于面对失败，容忍失败，并且在挫败的基础上绝处逢生。而我们却时常不能接受失败的考验，反而排斥“尝试犯错”，而追求“避免犯错”。其实后者的代价要大于前者。“避免犯错”也就错失了很多获取经验、寻求发展与争取成功的机会。

3、细节决定成败：不经意的失误会导致非常严重的后果；

4、部门之间统筹合作与分享、统一标准；

（九）相关理论基础知识；

1、“防微杜渐”的由来：东汉和帝时，由于窦太后执掌朝政大权，窦宪兄弟便依仗权力，为非作歹。官员中有的奉承拍马，有的敢怒不敢言。只有一个叫丁鸿的官员，借着天上出现日蚀的机会，给皇帝上了份奏章，说：“日为君，月为臣，日蚀的出现，就好像是臣子在侵夺皇上的权力。现在窦氏兄弟权势很大，如果皇上能亲自处理朝政，把一切坏人坏事消灭在萌芽状态，那么凶恶的祸源就可以除去，吉祥的事会接连而来。”

2、纣为象箸而箕子怖，以为象箸必不盛羹于土铏，则必将犀玉之杯；玉杯象箸必不盛菽藿，则必旄象豹胎；旄象豹胎必不衣短褐而舍茅茨之下，则必锦衣九重，高台广室也。称此以求，则天下不足矣。圣人见微以知萌，见端以知末，故见象箸而怖，知天下之不足也。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处

第五篇：哪些拓展项目提高团队凝聚力？

哪些拓展项目提高团队凝聚力？

--明阳天下拓展培训

在21世纪的今天，科技不断发达，劳动力的价值不断贬值，因为大多是以电脑作为主要工具，致使工作人员的执行力日趋下降。对于这方面问题，企业领导甚是揪心。现在针对工作人员的执行力方面提升有了新的办法，那就是拓展训练。拓展训练既可以提升个人素质，提高个人的执行力，最重要的是可以提升企业员工的团队精神，提高团队凝聚力。

拓展项目很多，能提高团队凝聚力的项目也有很多。例如： “团队破冰、团队文化建设”主要是拉近各部门的隔阂拉近人与人的距离。让成员明白成就源于团队，团队成就自我。

“天使之手”，勇于突破与挑战，勇于面对困难与压力，帮助他人，提升自己，成就自我，同时明白团队的支持与鼓励推动我们成功。

“信任背摔”，信任队友，合力协作，增强责任心。

“穿越电网”用最低少的资源来完成项目，实现团队目标，考验沟通协作、资源分配。

“毕业墙”挑战自我，加强团队协作精神，锐意进取，勇担责任，高效团队共同发展。

这只是其中几个，还有很多增强团队凝聚力的项目，关于更详细的拓展问题欢迎咨询明阳天下拓展培训公司。明阳天下拓展公司揉合了高挑战及低挑战的元素，为企业的团队建设提供了良好的方法，通过拓展训练，参训者可以认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更为融洽地与群体合作，让企业团队团结的更紧，走的更稳。

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