第一篇：加强团队合作与配合拓展训练
老板恋上鱼首届管理者野外拉练活动方案
活动主题：挑战极限、团队因我而精彩
活动目的：
1、提高管理者团队意识，互相支持，互相协助。
2、拉练过程让管理者收获友情，收获成功，磨练心志。
3、让管理者每个人拥有一个积极向上直到成功的心态。
活动安排：
时间：由李总确定
行程安排：早上07:30从高新区科汇大厦，目的地济南南部山区（具体路线需要现场考察待定）参加人员：各门店店长，前厅经理，厨师长，公司经理级人员
服装要求：穿着运动装（建议统一采买迷彩服）
建议：
您好李总，以上是我编写的野外拉练的一个计划，请您查收，同时我有个建议不知道可行不可行，走拉练可以更好的提升个人的意志力和吃苦的心态，对目标的拥有度，目前我们需要解决的是各店长、经理与公司之间的配合，信任，我们可以利用几个上午的时间带领大家做一下拓展训练。以下是我以前经历的其中几个拓展训练和您分享一下：
管理者拓展课目
背景：基于现在管理者存在的问题（执行力差、互帮互助意识差）等原因，所以要通过引导及感召的方式来解决管理者的心态问题，提高管理者之间的信任度及配合意识，从而更好的保证工作结果。
时间：2小时
地点：宽敞的场地
人员：所有管理者
人数：约20人
科目一：
名称：齐眉棍
目的：
1、培养员工的整体思维、责己思维、目标思维和利他思维。
2、培养员工的团队互帮互助意识。
3、培养和员工的标准意识和自我认知。
科目实施流程：
介绍科目——讲解规则——宣布目标——实施——过程点评、提醒——分享——总结点评 科目规则：
1、五指并拢握拳，食指伸出与地面平行，放于棍子下面
2、任何人的食指不能以任何理由离开棍子
3、过程当中必须保持棍子水平，平稳往下放
4、只有队长在科目进行的过程中可以说“放”和“停”的权利，其他任何人不允许讲话。
5、只要违反以上规则中明示的任何一条，则算做违规，返回重来。
科目管理重点：
1、在讲解规则时，员工是否认真聆听。
2、下放过程中学员的手指是否按照科目中规则明示的要求进行操作。
3、过程中记录发言的学员的案例便于结果点评。
4、当学员产生烦躁情绪时，培训师应该给予引导和帮助。
5、重点关注最受打击的学员和组织实施科目的学员。
共性点评：
1、整体思维：整体思维中最重要的就是听清楚是什么！在培训师讲解规则的过程中你是否认真听了，你是站在哪个角度去听的规则，是如何理解的。由于开始没有听清楚规则是什么，导致工作了很长时间还重复犯规则中强调过的错误。无限的提高了工作的成本，浪费了资源。最高境界的听是“同理心的听”——就是站在对方的角度去听。
2、责己思维：过程中出现了违规现象，每个人的手都会指向对方和队友，争吵的声音非常的大，出现问题首先不找自己的原因，都是去发现别人的问题。最终争吵不休，相互指责，没有事情的结果而且会越来越遭。出现问题后在态度上要先责己后责他，技能和方法上要完全的责己。
3、目标、利他思维：在遇到困难的过程没有人用完成目标的喜悦场面来激励我们团队的成员努力
克服困难完成目标。在项目过程中有的学员确实存在身体方面不协调的问题，但是同时我们也发现大家都打击他的时候效果好吗？反而我们一起鼓励他结果会更好。
针对性点评：
1、在实施项目的过程中，有人一直在埋怨“你别老看别人、你怎么回事、又是你离竿了”——六种思维方式：责己思维和利他思维（反）——总是看别人的问题，不会看到自己的问题，延伸推卸责任的九种表现形式中找理由找借口。
2、在实施项目的过程中，手一直很频繁的离竿——忠诚的特征：对工作认真负责的态度——对自己的本职工作关注不到位，延伸忠诚的特征（对工作要认真负责）。
3、在项目实施过程中，一次次的失败，有学员一直在叹气——人不成功的原因：不相信消极行为，消极语言是成功的最大绊脚石——面对困难和挫折的一个心态。
4、在项目实施过程中，一次次的失败，有学员一直以鼓励的语言鼓励同事——优秀员工的标准：积极主动承担责任——只有积极主动的承担责任，这样才能锻炼自己做事情的能力，从而实现自己工作上的目标。
科目2：领袖风采
培训目的1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任；
2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：
一、为什么下级总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？
二、上级总是委屈为下级做了那么多，为什么就是不被理解？
3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
4、培养团队成员的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“单位就是我的家”的氛围，培养“单位的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。
（二）有关准备
1、场地、音响、灯光控制、空调：
2、手电、口哨、秒表、白板、笔、音乐(disco、西班牙斗牛士、hero、without you、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、希望)
人员分工：
音乐，灯光(从亮到暗，暖光为主，最后暗至仅可以看到领袖的背影。分享时微弱光线刚好照在分享者的头部)：助教1名计时、标语（“我的下一步是”，1－2米长，张贴在讲台显要位置）：
（三）详细步骤
1、选队长：增加选举副队长一名。（各队若想换队长，也可）
队长副队长（领袖）要求：
A．强烈的企图心、信心、决心，明确的目标---赢！
B．丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态
C．超强的行动力
问全体：在选出队长前先一个一个的问，是否愿意接受任何难度与挑战？如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚？如果这个惩罚你受不了怎么办？如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚？（这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。）
问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗？”
队长选出后，问队长。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任？”（停）“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办？”“无论怎么样能不能坚持”（停）“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜？”请问你是不是一个言行一致的领导？”如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚？如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚？”
2、展示团队文化
3、队长就职演说（领袖誓诺）5分钟
A.领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败时负100%责任
B.四队领袖承担责任示范，示范做俯卧撑
“各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下？”（四方的队长单独问）
4、宣布比赛规则：（助教在白板上画方框，队名）
A.每队的两位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛
B.比赛的内容是报数，最先报完的为赢家
C.报数顺序：ABAB交替着报，声音宏亮、清楚、准确
D.误报、漏报、错报、抢报都算输
E.输家队长、副队长做府卧撑男20（输第一次）、40（输第二次）、80（输第三次）、160（输第四次）次，女的做10、30、70、150次，也可以做仰卧起坐
F.裁判四队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果
G.一方比赛时其他三方必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长副队长当下必须接受惩罚，比正在做俯卧撑的领袖加多十个俯卧撑
H.四个队比赛，两队赢、两队输
5、赢家输家规定反应
赢家先整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方
输家之后整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定一鞠躬
（四）建设团队（5分钟）
1．团队成员讨论比赛策略及练习
2．最后一分钟测试摸底成绩
（五）正式比赛
1轮比赛 4分钟 ：
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺 2分钟
3、建设团队 1分钟 斗牛曲2轮比赛 4分钟 ：
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺 2分钟
3、建设团队 1分钟 斗牛曲3轮比赛 4分钟 ：
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺 2分钟
3、建设团队 1分钟 斗牛曲4轮比赛 5分钟 ：
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺 2分钟
3、建设团队 2分钟 斗牛曲5轮比赛 10分钟 ：
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺 3分钟
3、建设团队 4分钟
斗牛曲在团队建设时播放，抽一次机会（第1或2轮）在领袖践诺时播放
（六）（重要导引）
我刚才与八位领袖沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。他们并没有参加比赛，可结果是无情的。他们用自己的行动在带领着自己的队伍去冲刺，而所有的队友你是如何来参与的？你已经具备了比赛相应的知识、技能，而我想，致胜的关键是什么？是态度还是方法？对，“态度决定一切”！其实，无论什么时候，“尝试”这个字眼贻害无穷！请问有“尝试”这个状态吗？请你尝试将这支唛拿起来？有吗？只有要不就拿起了它，要不就没有拿起它，而“尝试”永远是不确定的，是否要把它删除？我们“尝试”来赢过对手，可以吗？我们“尝试”来参加这个游戏，来参加这训练？因此，所有你决定“要”的、你决定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的机会！就在要进入决赛前，我知道，我们的领袖、队员都要把自己全力以赴的贡献出来，我也相信我们的领袖将把对决赛的信心用他的方式来传递给所有的队员，队员也会把对决赛必胜的把握回馈给你们的领袖。现在，请领袖依次走过你的队员，这里，不需要用语言来交流，用你们都懂得的肢体语言来相互表达。（灯光配合hero）
6轮比赛 10分钟
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺
3、建设团队 4分钟 灯光配合withoutyou7轮比赛 1分钟
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺
3、教练导引 在你面前好想流泪
8轮比赛 分钟
1、成绩宣布 1分钟
2、领袖践诺
3、教练导引 在你面前好想流泪
体验时刻 10分钟
withoutyou在团队建设时播放
在你面前好想流泪在导引时播放
第7、8轮比赛没有团队建设时间
（七）（重要引导）
所有人请围过来，好好的看看几位领袖艰难的苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着挫折、困难、失败的结果？这时候，你看着他们强撑的背影你想到了谁？
1．好好看看哪个已经撑不起了的女人的背影，她象不象一直以来为了生你、养你，而为你承担了所有责任的母亲的背影？无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时她只能偷偷的落泪！再好好的看看哪个还在强撑着的男人的背影，他又象不象你生命中为了你的成长、你的教育、你的所有一切的父亲的身影？在家庭中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上支烟，倒上杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过，他们都深深的知道：既然选择了你就要承担！
2．再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象你的老师、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着单位的发展。在过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了单位的建设，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了单位的建设，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了单位的建设，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。可是，他们面对的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。与哪些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜单位发展的今天，选择了就要承担，这就是负责任的精神在这里得以延续。
3．好好看看他们的背影，又象不象你的同事？你的朋友？抑或是你自己？这时候你想起了谁？
4．请让你们的领袖停下来吧！他们用他们的承诺实践了他们的选择------100%的承担起了责任！
（八）在你们中间，有一张凳子、凳子上有只唛，你有什么感受、体验，或是有什么心里话，你可以与伙伴们分享。这里不需要掌声，你只需要将你最真实的、最深的体会告诉大家。学员分享 20分钟 思念谁 有你有我 循环播放
（九）感恩领袖 10分钟
1．每个队的所有伙伴请围成一个圆圈，领袖闭上眼睛，双手交叉放在心口处，所有队员注视、体会这两位领袖！
2．请八位领袖闭上眼睛，四队的所有伙伴请各自将你们的两位领袖用你们所有队员的手织成的温暖、舒适的网，象摇篮一样，让他们躺在里面，轻轻的晃动起来，因为，我们就象小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从他们八位身体力行中重新感悟到了对我们这么重要的一课。感恩的心
3．好，请将他们放下来，让我们一起围在他们八位身边一起畅想我们的未来
（十）个人发展盾形图
形式： 先以个人形式完成，而后再以五人一组的形式进行交流
活动目的对自己有一个更清晰的认识，从而了解自己在个人发展方面的真正需求。
操作程序
1．发给每位学员一张“个人发展盾形图表”
2．让每位学员把答案以图画的形式画在相应的格中
3．十分钟之后当大家都画完了，就安排大家进入小组，而后在小组中进行交流。
有关讨论
有认为这个练习是否能帮助你增强对自己的认识？
与小组成员讨论的过程中，在哪些方面受到启发？
第二篇：团队合作拓展训练心得
团队合作拓展训练心得体会
单位： 姓名：
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中有几项合作游戏令我受益匪浅。
在“生死电网”游戏中，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。
这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。
游戏中大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
通过这项活动，我更深的领悟到：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
最后一个游戏，毕业墙。要求所有人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的同伴作为底座，先由其他同伴踩在他们的肩膀，大家奋力将上面的同伴先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼，那一刻的场面激动人心。
首先要感谢作为底座的同伴，十来个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。团队的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。
团队，不是个体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己团队的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
第三篇：拓展训练心得体会：团队协同合作
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拓展训练心得体会：团队协同合作
2012年10月3-4日，公司组织我们到东阳拓展基地进行为期2天的团队拓展训练，在这两天的拓展训练中让我深深体会到团队协作和相互信任在工作中重要性，同时这次拓展训练也让我突破心理极限，战胜心魔，重新认识自己、挑战自己、超越自我。
依然清晰记得刚到拓展基地，邓教练上第一堂课时，要求我们忘记年龄、性别、职务，把自己当成一位18岁小伙子、大姑娘全身心、充满激情的投入到这次拓展学习中来。先让我们回放一下这两天11个项目：
“高空抓杠”、“攀岩”这两个项目让我突破心理极限，重新认识自己、挑战自己并超越自我。正如邓教练所讲人的潜能无限，日常工作与生活，人们所展现的能力仅是其自身能力的20%-30%,剩下的潜能发挥不出来是因为我们有一个心魔，这个心魔就是我们最大的敌人，而这个最大的敌人就是我们自己。那么我们应该如何克服心魔、战胜自己，就依平常工作与生活来说，当我们遇到困难时要坚定信心、1
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积极努力、付诸行动，相信自己永远是最棒的，成功离自己只一步之遥，只要坚持不懈，成功一定会属于自己。作为管理人员，当下属工作遇到困难时，要及时给予鼓励、指导、肯定，信任自己的下属一定可以完成任务。
“信任背摔”、“风雨人生路”这两个项目让我体会到信任与被信任都是一件非常难能可贵的事情，被信任也是一件非常荣幸的事情。在平常工作中，要信任我们的同事，只有这样，团队之间才能更好的相互配合、支持与帮助，更加紧密的合作；真正一个好的团队是建立在自信、信任的基础上。“风雨人生路”让我真真切切再一次体会换位思考的重要性，正如一位队员所说，当中蒙上眼睛的队友就如同我们的员工，我们要如何取得员工的信任，我们要用换位思考，站在对方的角度去考虑问题。作为管理人员，我们在平常工作安排时，要顾及员工的感受；当今是21世纪，在工作安排时要多用请和商量的口语争取员工主动接受工作任务。要把员工当成家人，当其在工作中遇到困难时，要及时伸出援助之手，给予关心、支持和帮助；当其在工作中出现差错时，要给予包容、谅解与安抚，切忌一味进行指责与抱怨，那样只会令问题越来越槽榚，也不利于团队建设；作为管理人员，要勇于承担责任，只有那样才能令团队更具凝聚力，越来越团结、让团队队员产生归属感、使命感、荣誉感，从“要我做向我要做”的角色进行转换。
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“模拟过沼泽”、“七色板”、“大脚板”、“地雷阵”、“S对抗”、“过电网”、“毕业墙”这7个项目让我深深感触到团队协作的重要性。团队是由员工和管理人员组成的一个共同体，这个共同体由管理人员统一指挥、沟通、协调、控制，合理利用每一位团队成员的知识和技能协同工作、群策群力解决问题，达到共同的目标。俗话说“人心齐，泰山移”这句话生动的形容了团队协作的重要性，现在是新世纪，那种大侠式的个人英雄主义早已过时了。团队协作讲究分工明确、明确领导者，合理利用每一位成员知识与技能，将成员安排在合适的岗位上，充分发挥其潜能。在此次 “七色板” 拓展项目时，每个人都按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同事才智的发挥，也造成了局面的混乱，通过这个项目体现了团队协作中领导者的作用极其重要。
团队协作能激发出团体不可意料的潜力，团队协作做出的成果一定超过各成员个人业绩的总和。个人与团队关系就如小溪与大海，小溪只能泛起小浪花，大海却能激拍出惊涛骇浪，个人只有将自己融入团队才能发挥出个人的作用。团队精神就是大局观念、互助协作和服务精神的集中体现，它的核心就是协同合作。团队精神对任何一个企业来说都是不可缺少的企业文化。感谢客户和公司给予我们这次拓展训练的机会，我将竭尽全力，将此次拓展训练的团队精神带回、引入日常工作中，营造一种良好的企业文化，将产品品质做得更好，为公司实现永续经营，打造百年企业作铺垫。
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第四篇：团队合作素质拓展训练总结
团队合作素质拓展训练总结
1.不以某个队员的过失而责备之，也不以某个队员的卓越表现而沾沾自喜，在素质扩展中，每个队员都要以身作则，融入团队才能突破新的挑战，赢取最后的胜利。
良好的团队精神与积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。希望我们通过这次的拓展训练，都能不断提升与强化个人心理素质，更深刻地体验个人与团队唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的学习热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力与战斗力！
虽然此次拓展训练只有短短的一周时间，但是它所给于我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。这一周，我们用实际行动诠释了当代大学生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们重新认识了人生的价值，深刻理解了团结的力量是无穷的。从“破冰”消除陌生，到“空中断桥”超越自己，再到“信任背摔”、“孤岛求生”相信伙伴，每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是一个人的智力、体力和能力就能很好的完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
在本次拓展训练的过程中，队员之间最关心的就是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。通过这次拓展训练，使我们有了一个新的认识：
1、一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。
在团队项目进行过程中，我们从无序到有序、从混乱到有条不紊。我们学生干部工作也应该遵循这样的规律，大致分为四步：
第一步：确立同一的领导。领导是决策事务，影响事务发展方向的人，他要和团队一起努力，从而实现团队整体的目标。
第二步：集思广益。应该各抒己见，畅所欲言，相信每一位队员都有向组织贡献自己力量的愿望，并且希望领导者能够执行。
第三步：确定完善的方案。在处理项目展开之前必须要有一个比较完善的计划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清晰，事半功倍。
第四步：分工明确，认真实施。在我们实际活动中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高项目完成效率。在我们实际的工作过程中，很多工作，特别是在处理突发性事件时，我们都要有一套既可处理复杂问题又可处理简单问题的流程，不能因为时间紧、任务急就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。
2、一个优秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精神。
俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个成功的团队不也是如此吗？如“孤岛求生”，面对种种苛刻的要求，我们怎样才能顺利完成任务，到达安全地带？可是我们的队友没有一个退缩，充当人梯底座的男生们争抢着用自己的双手、用自己的双肩托起逃生的队友，逃生成功的队员们加入到高空迎接队友的任务当中，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。最后用了18分钟58秒让108名队员全部成功“脱险”。
3、相互信任是团队合作的基础。
我们的同学都来自不同的班级和专业，开始彼此之间还没有建立起充分的信任。但是经历了“信任背摔”这个项目之后，我想队员之间的这种信任感就完全建立起来了。就像工作中我们要把事情托付给别人，就一定要新人他。正是有了相互信任，互相鼓励，我们才能积极地达成每一个目标。通过这种不断的沟通和交流，大家便成了亲密无间是的兄弟姐妹，从而建立了身后的友情。
通过这次的拓展训练，也同时启发了我们个人。此次拓展训练像一面镜子一样，每一个项目对于我们个人来说，放在不同的位置上，使我们的视野得到拓展，对自己有了新的认识和估量。这是我们重要的收获之一。不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这面镜子中一一展现，如果没有这面镜子，我们的视野和我们的思维将无法在如此短的时间内得以拓展和转换，并且我们确信这种拓展和转换是我们现在和以后所必需的。而生活也就像一面庞大的镜子，它会使我们再不断地成功与失败之中提取所需的勇气、自信、思路以及方法。只有这样，我们才能获得更多的成功和愉快！并且对自我的认识越全面，对社会的责任越清晰，自信心也会越高，成功的把握也会随之扩大。
以上是我们四队对于本次扩展训练的总结报告
此致
敬礼
艺墅公司
马睿杨
第五篇：团队合作素质拓展训练总结
团队合作素质拓展训练总结
校大学生合唱团
马丝雨
良好的团队精神与积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！希望我们通过这次的拓展训练，都能不断提升与强化个人心理素质，更深刻地体验个人与企业，下级与上级，员工与员工唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力与战斗力！
10月14日，参加重庆理工大学第一期“余祖胜”团干培训的所有成员进行了为期半天的拓展训练，并经过每一位参训成员的积极努力，成功地通过了所有拓展课程。现总结如下：
虽然此次拓展训练只有短短的几个小时的时间，但是它所给于我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。这一天，我们用实际行动诠释了当代大学生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们重新认识了人生的价值，深刻理解了团结的力量是无穷的。从“春暖花开”消除陌生，到“找扑克牌”超越自己，再到“过孤绳”相信伙伴，每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是一个人的智力、体力和能力就能很好的完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
在本次拓展训练的过程中，队员之间最关心的就是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。通过这次拓展训练，联系学生干部工作，使我们一个新的认识：
1、一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。
在团队项目进行过程中，我们从无序到有序、从混乱到有条不紊。我们学生干部工作也应该遵循这样的规律，大致分为四步： 第一步：确立同一的领导。领导是决策事务，影响事务发展方向的人，他要和团队一起努力，从而实现团队整体的目标。
第二步：集思广益。学生干部应该在学生会每周例会以及各种学生会议中，各抒己见，畅所欲言，相信每一位学生干部都有向组织贡献自己力量的愿望，并且希望领导者能够尽纳其言。
第三步：确定完善的方案。在处理学生工作之前必须要有一个比较完善的计划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清晰，事半功倍。
第四步：分工明确，认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高学生工作效率。在我们实际的工作过程中，很多工作，特别是在处理突发性事件时，我们都要有一套既可处理复杂问题又可处理简单问题的流程，不能因为时间紧、任务急就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。
2、一个优秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精神。
俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个成功的团队不也是如此吗？如最后一个过绳项目，面对种种苛刻的要求，我们怎样才能顺利完成任务，到达安全地带？可是我们的队友没有一个退缩，充当人梯底座的男生们争抢着用自己的双手、用自己的双肩托起逃生的队友，逃生成功的队员们加入到高空迎接队友的任务当中，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。最后仅用了44分钟全部队员全部成功“脱险”。
3、相互信任是团队合作的基础。
我们的同学都来自不同的学院和组织，开始彼此之间还没有建立起充分的信任。但是经历了此次拓展训练之后，我想队员之间的这种信任感就完全建立起来了。就像工作中我们要把事情托付给别人，就一定要信任他。正是有了相互信任，互相鼓励，我们才能积极地达成每一个目标。通过这种不断的沟通和交流，大家便成了亲密无间是的兄弟姐妹，从而建立了身后的友情。
通过这次的拓展训练，也同时启发了我们个人。此次拓展训练像一面镜子一样，每一个项目对于我们个人来说，放在不同的位置上，使我们的视野得到拓展，对自己有了新的认识和估量。这是我们重要的收获之一。不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这面镜子中一一展现，如果没有这面镜子，我们的视野和我们的思维将无法在如此短的时间内得以拓展和转换，并且我们确信这种拓展和转换是我们现在和以后所必需的。而生活也就像一面庞大的镜子，它会使我们再不断地成功与失败之中提取所需的勇气、自信、思路以及方法。只有这样，我们才能获得更多的成功和愉快！并且对自我的认识越全面，对社会的责任越清晰，自信心也会越高，成功的把握也会随之扩大。
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