欣赏自己教学反思[全文5篇]

第一篇：欣赏自己教学反思

欣赏自己

小学生心理健康教案

活动目标：

1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。课前准备：课件，测试表，档案卡等。教学过程：

一、导入

课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考： 1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？ 2）、你对范军的所思所想有什么看法？

老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自己吧！

二、活动过程： 一）、我的优势在那里

1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。二）、别人眼中的我

1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。

2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。

3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读）三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”

1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。

2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。

3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。四）、涂涂我自己

1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。

2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。

3、课件出示：欣赏自己，迈向超越。（齐读）五）、开展“欣赏自己”活动

课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒!” 欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。

1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料（如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。

2、每小组派代表展示才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在主动参与）

三、总结

课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认识自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自己，消除自卑，战胜自我，迈向超越”

教师总结：光明城的小朋友讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心„„善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好。

关键词：学生心理健康教育论文 摘要：

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：

1、具有稳定的情感；

2、具有和谐的人际关系；

3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4、智力正常；

5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。笔者在教育教学中，为了培养学生良好的心理素质，对小学生心理健康教育的内容和方法作了探索。

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：

1、具有稳定的情感；

2、具有和谐的人际关系；

3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4、智力正常；

5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

一、小学生心理健康教育的基本内容 小学生心理健康教育的内容可分为3个层次：

（一）小学生心理健康的维护这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。

具体包括：

1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；

2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；

3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；

4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；

5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；

6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。

（二）学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：

1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；

2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题；

3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；

4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；

5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

（三）学生心理潜能和创造力开发心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

二、小学生心理健康教育的途径与方法

开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健 康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。小学开展心理健康教育主要有以下途径：

1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；

2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；

3、开展心理咨询和辅导；

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。开展小学生心理健康教育的基本方法有：

1、学科教学渗透法

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使 学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：

（1）要注意挖掘学科教材中的心理教育内容：不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。（2）要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。

（3）构建良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

2、活动辅导法

活动辅导法是根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教 育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担；同时，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。

3、个别心理辅导 个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助 他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。（1）进行个别心理辅导应注意的几个问题有：

a．要平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；b．慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；ｃ．与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。

（２）小学生个别心理辅导的方法：ａ．心理谈话和咨询。通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法；ｂ．心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的；ｃ．心理诊断与心理治疗，对有严重的心理问题（疾病）的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。４、环境渲染法

环境渲染法主要是通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。主要方式有：（１）心理辅导室 有专职教师负责，专门解答学生提出的多种心理健康问题，负责指导全校的心理健康教育活动。（２）心理信箱 学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入心理信箱，然后有心理辅导老师作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。学生书面提出心理健康问题应允许他们不记名，以便于保护他们的自尊心。

（３）心理健康专题广播 通过学校广播开展心理健康知识专题讲座，以提高全校师生对心理健康教育的认识水平和心理健康的自我维护能力。还可通过广播公开解答一些学生提出的各类心理问题，这种方式影响大，效率高，不失为一种好的宣传方式。

（４）板报宣传 运用黑板报或墙报的形式，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理健康教育的内容和方法。解答同学们提出的各种心理问题，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。由于板报宣传具有方便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运用，这就要求班主任老师要具备心理辅导老师的素质，这样才能发挥好板报在实施心理健康教育中的作用。

第二篇：欣赏自己教学设计

欣赏自己 拥有自信

设计思想

中小学生的自卑心理现象普遍存在。在儿童发展时期，儿童在与父母和整个世界的关系中都具有一种不足之感，即自卑感，自卑对于一个人的发展的影响很。因此使学生学会欣赏自己，就是让学生建立起一种积极的自我概念，以自信的姿态来面对学习生活，面对人生。

教学目标

（一）知识与技能目标

1.通过典型案例和学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。2.通过欣赏自己的活动，掌握培养自信心的方法。

（二）过程方法目标

1.通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信心。2.通过表扬他人的活动，使学生学会欣赏他人，并学会积极与他人合作。

（三）态度情感价值观目标

1.通过引导及优点轰炸活动，使学生建立积极乐观的人生态度。2.使学生学会客观全面认识自我 3.增强自信心 教学重点难点

教学重点是使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心；教学难点学生在对别人进行表扬时，能够对其确实存在的某些具体特点进行表扬。

教学策略及手段

小组活动、讨论、故事引导、多媒体辅助教学 教学过程

一、游戏引入课题

二、故事明理：

（一）缺乏自信，远离成功。

师：首先，我们从一个小实验说起。（课件）

师：你们猜一猜：跳蚤还能跳出杯子吗？（猜）为什么？（学生交流）师：是的，跳蚤失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心里是否也有这样的一个盖子，让你失去自信，不懂得欣赏自己了呢？

师：同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（2至3名学生交流。）

（二）交流实例，初寻自信

师：看来，缺乏自信，不懂得欣赏自己会让我们远离成功。那么自信的力量到底有多大，有多神奇呢？接下来，让我们走进安妮的世界去看一看。（课件）…………

师：故事听完了，这个有先天缺陷的女孩安妮，你认为她的外貌漂亮吗？但你觉得她美吗？你觉得她美在哪里？（自信）她是怎样让自己自信起来的？（用她自己写出来的一句话来说就是…… 生：只看我有的，不看我没有的。）让我们一起来读一读这句话！（读）能更自信的读一遍吗？（再读）

（三）欣赏自己，寻找自信。

师：你们看，安妮并没有沉浸在自己的不幸当中，而是仍然能够保持一颗自信的心，从自己不美的身体中找出了自己美的一面——可爱的笑容和美丽的腿。她还从生活中找到了自己所拥有的。想和安妮一样充满自信，首先要找到自己身上的优点，这就是欣赏自己。下面我们就跟随安妮学会欣赏自己，找一找自己的美和优势。（课件）

制作闪光卡（在卡上写出自己的优点）1.写出自己的各项优点或特长

2.写优点时必须实事求是，也可以写自己的进步

三、游戏体会，欣赏自己

（一）“优点大轰炸”

师：其实，每个人的优点不仅仅体现在外貌或特长上，还可体现在性格品质等好多方面。下面咱在班内继续欣赏自己，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！注意听清要求：同学们将自己刚才写的闪光卡交给老师，老师大声读出闪光卡的内容，当你听到那是你的闪光卡时要大声自信的说“那是我！”其他同学给他热烈的掌声。好吗？（班内活动！）师：好，老师来采访一下，（走到学生面前）当你听到同学们的掌声时，你有什么感受？（3-5人）

（二）小结提升，榜样引路

好样的，同学们跟随安妮都找到了自己的很多优点，懂得了欣赏自己。当你学会了欣赏自己，有了自信，就能化渺小为伟大，化平庸为神奇，就可以改变先天的不足，直面困难，坚持不懈，实现理想。古今中外，有多少这样成功的例子，不得不让我为之叹服。

（课件出示：）

师：看了这些，你最想说的是什么？（学生谈感受。）

小结：是啊，个别的缺陷是我们不能改变的，但这些不能阻碍我们成功，因为自信的力量是神奇的！其实，咱同学只要懂得欣赏自己，并付出努力，他们能做到的你也能做到！请看！（课件出示资料：据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%。）

试想一下，如果你能发挥自身潜能的百分之五

十、百分之一百呢？

（三）编写格言，激励自我

世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才能取长补短；才能发现人生是多么美好。

通过今天的交流，大家肯定收获很多。你能写一句自信格言鼓励自己和同学吗？（学生交流5-8人）。同学们写得都非常精彩，老师也送给大家一句格言（课件：欣赏自己，拥有自信，走近成功！）

让我们把自己的自信格言贴到自己的书桌或床头，让它时刻提醒我们要懂得欣赏自己！

第三篇：欣赏自己

欣赏自己

我是小溪，源自于絮风中飘飘洒洒的细雨，我也许熬不过夏日炎炎，不及长江一般滚滚东去。

但我有光滑的石子夹着水草，清澈的溪水映着轻快的游鱼。

我是平地，覆盖着煦日里郁郁青青的草衣。

我也许顶不住冬日猎猎。

不如黄山一般翠秀称奇，但我有淡淡的花香伴着蝴蝶，初暖的春风随着游人在这里休憩。

我就是我，一个大千世界中，普普通通的奇迹。

我普通，因为我的确不是天生的神童。

我是奇迹，因为我懂得欣赏自己，她也许有美丽的外表，但我有精致充实的内心。

她也有万贯家私，但我有一个普通却又温暖的家庭的乐趣。

她也许有轰轰烈烈的人生，但我的人生同样充满意义，即使我一无所有，我仍可以欣赏自己。

因为一无所有的活下去，本身就是一种奇迹，人们需要长江，但同样舍不得小溪。

人们需要黄山，但同样离不开平地。

普通的奇迹，学会欣赏自己。

我就是我，你就是你。

他日再见长江，我们只需微微一笑。

明天再睹黄山，我们只需沉默不语。

因为我就是我，你就是你。

山西省运城地区河津市阳村乡阳村中学初三：郭怡星

审核老师：郭红红

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第四篇：欣赏自己

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欣赏自己

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第五篇：欣赏自己

欣赏自己

同学们，欣赏大自然的美景，可以陶冶我们的情操；欣赏人世间的美德，可以净化我们的心灵；欣赏别人，可以是自己找到榜样；欣赏自己，可以使我们对生活充满自信；欣赏音乐；可以放松我们疲惫的身躯……

你会选择什么呢？

我会选择欣赏自己。

我成绩不是很优秀，长的不是很好，做事马马虎虎……但是我并不为我的这些缺点而流泪，而伤心。因为，我也有优点，我有洁白如雪的品行；我有水滴石穿的毅力；我有热烈奔放的热情；我有乐观向上的态度……单凭我的这些优点，我还需要伤心吗？

如果你为自己的缺点而伤心，而自卑，而流泪，而失去信心，那么我告诉你：你错了！上帝给人缺点不是让你伤心、自卑、流泪，而是让你拼尽全力去改正！

每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的，更没有完好无损的。

如果你一心想着自己的缺点，那么你就永远不会成功，那么你就是被害虫咬过的苹果。

如果你一心想着自己的优点，那么你也永远不会成功，那么你就是被砸烂的坏坏的苹果。

如果你在想着自己的优点的同时，又改正着自己的缺点，那么你一定会获得最后的成功，那么你就是被上帝咬过的大大的红红的又香又甜的苹果。

各位同学，你是愿意做相信自己可以成功的人，还是愿意做不相信自己的人呢？这全靠自己选择。

欣赏自己，可以使我们对生活充满自信！

河南南阳方城县方城县城关一小六年级:顾沧海