青少年心理健康教育培训心得

第一篇：青少年心理健康教育培训心得

青少年心理健康教育培训学习心得

首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。

其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。

古老文化的中国有这样一句格言３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题，如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等，对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中，聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一位教师要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

再次，通过学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。

在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。

最后，要为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，为学生们建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。

以上这些，是我的一家之言，这次培训学习收获是巨大的，但体会可能肤浅。总之，通过这次学习，使我认识学生健康心理的重要性以及其对提高教育教学水平等都具有极其重要的意义。也使自己看到许多不足之处，如：关注学生的心理健康意识还需提高，学校德育工作缺少创新性等，有待于在今后的工作和学习中不断的探索和努力。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。对影响青少年心理健康的因素总结如下：

一、“心理健康”认识不足 人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋”

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧”

许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心；没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。

一、青少年进行专门的心理健康教育

在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！

第二篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

经过这次心理健康教育的培训，我深切体会到学校在开展心理健康教育的重要性，我们需要付出大量的时间思考怎样将心理健康教育在学校开展成功，给我们的学生带来最大的利益。通过听四所学校开展心理健康教育发展史以及他们所取得的成绩，我深感学校要开展心理健康教育是现在迫切需要做的事。我们来看看他们是怎么做的。

1.成都田家炳中学在学校开展的“快乐家族”特色活动，让我印象深刻。通过这个活动要让学生们解决一些问题，比如针对新生入学，开展的活动是为了增强班集体凝聚力。针对高三学生，给他们进行辅导，让他们能够勇敢面对高考，主体活动是坐地起身，我是大力士等，让他们明白在他们的身后有很多人支持他们，不是他们孤单一人，让他们更加有信心。他们的活动丰富有趣，有效。所以学生们都喜欢他们的这个活动。

2.大邑安仁学校的“心理运动会”，更是既孩子们身心放松，又锻炼了身体。三足鼎立，变形虫，天女散花、搭桥过河等。通过各种各样的活动，增强学生们合作能力，班集体的凝聚力，学生们都积极参与，培养学生们良好的心理品质。

3．川大附小清水河小学的心理广播站“心灵午会”，教师主持，学生们积极投稿，播报一些心理小故事，和学生们遇到的误会等等。让学生们收听，有时候还请学生去主持。有一个学生主持之后把自己和同学之间的误会都解决了。这个活动很好的解决了学生之间的问题。

4.成飞小学的五十招，他们首先通过“星星话吧”让学生们了解心理咨询，通过学校电视台让学生们观看情景剧，让学生们了解怎样缓解自己的不良情绪。

我们观看了他们制作的“埋头的丑小鸭”。通过老师的帮助，这个小女孩最后又重新快乐起来。

听了以上学校的展示之后，我发现我们学校还在起跑线上，还没有迈出坚实而有力的步伐，我们心理健康教育要走的路还很长很长。我们要付出比别人更多的努力才能做的更好。但是我们仍然有信心，去接受挑战，让心理健康教育在学校开展的更加好。

第三篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

新妙镇中心小学夏德兰

来培训这前，我自己也关注着这个心理健康问题。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要性。今天，来培训了，我认真倾听了专家们的讲课，认真地思考着。就像刘晓英老师说的，不学不知道，一学才知道自己需要学习的东西太多太多。在几天的学习中，我记忆最深的几句话就是五态。参与的心态，空杯的心态，放下的心态，分享的心态。我是一个心态特别不好的人，所以我在今后的生活中，工作中会努力地用这五种心态调整自己。

另外，我想说，要是我早点培训这个内容就好了，早点认识这方面的专家就好。前几年，我的一个毕业生，成绩特别好。可是在初中二年级的下半期，突然不去学校，不读书了。我了解了部分情况，找了很多人跟他聊，都没有能解决他的心理问题。他爸爸也多次找我跟他说，他知道，在小学，孩子是特别听我的话的，孩子是喜欢我的。我没有凭我的力量把他劝回校园是我一生的遗憾。

和我教学同年级的班级里，有一位学生，初中就进城跟了父母，可是读到初二的时候，在重庆跳楼自杀了。多可怕吧。我自己也身为父母，女儿也刚进入中学，我同样深深感受到用心沟通的重要性。但愿，这不是三把火的热情！

第四篇：心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

心理健康教育在教学当中有着极其重要的意义。

一个心理不健康的人是一个不完整的人，只教学知识，不教养健康的心理的教学，是不完整的教学。心理健康教育既是一个人的自身成长的需要，也是社会良好发展的需要。思想道德素质是综合素质的“灵魂”，学校德育处于极为重要的地位。心理健康教育更多地反映了从内部施行的旨在形成人格特征的活动。而且，心理健康教育与智育也关系密切。开发智力、培养能力是智育的一项重要任务，这也是智育过程中对学生认知心理机能的调节与潜能的开发。

在多年的教学当中，我一直觉得非常需要对学生进行心理健康的教育。这一次，我被学校选派来参加心理健康教育的培训活动。带着喜悦，带着期待与责任，我和其它学员一道，走进了专家培训的课堂，经过一段时间的学习，我在思想理念和工作能力等方面都得到了很大程度的提升，我把我的收获与心得总结如下：

我认识到了教师心理健康的重要性。教师是学校心理健康教育的具体实施者，老师心理不健康，怎么能对学生进行心理教育。教师，不但要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有高尚的品德。教师要身体力行，以身作则，其身不正，虽令不行。有才有德的教师，让学生快乐而有效的学习，使学生如沐春风，轻松愉快，有才无德的教师，只能制造紧张恐怖气氛，让学生学生时时如坐针毡，天天惶惑不安。要想成为优秀 的教师，既要提高才，又要提高德。

要通过交流实践经验来提高心理辅导的理论水平和实践能力。心理问题是老师和学生共同存在的问题，是实实在在原问题，每个人都有切身体验，所以要理论和实践相结合，我们小组的成员都，互相学习，共同提高，坦诚交流解决。在学习期间在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，得到了良好的学习效果。

在培训中，我的思想认识得到了很大提高，在工作和生活中，因为各原因，我有很多压力，在这次学习之后，我不仅学到了很多理论知识，而且学会了正确对待生活，学会如何应对所面临的各种压力，我建立了积极向上的健康心态，以乐观的心态面对工作、面对学习、面对生活，学会了情绪调节，有效、积极地适应社会。当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。面对消极的事件，换个角度思考问题；并学会做出客观的分析，正确的判断，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。只要有丝毫阳光，我就一定灿烂！

教师要完善人格，也要提升人格魅力。以良好的形象来吸引学生，用高尚的道德来感化学生，用有效方法来教育学生。

此次的心理健康教育让我永远受益，在这次的培训中，我无论在理论知识，还是方法技巧上都有了一定的提高，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，在以后的工作中，我将更进一步努力，继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，将所见、所学运用到学校工作当中!

第五篇：心理健康教育培训心得

2017年心理健康教育培训心得

参加了教师心理健康远程培训，听了主讲老师的专题讲座，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。现今社会不仅要求我们 具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到身边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必是心理健康的人。一位优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础

大多数家长的观点：只有上好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚至是前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的?学生究竟需要什么?我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心发展?这些问题被我们一再忽略，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。

心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为教育工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。

三、经常关注特殊学生的心理辅导

对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分发挥班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班会活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，一方面通过心理学教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生......它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作！