第一篇：读“魅力女人”一书的心得体会
读“魅力女人”一书的心得体会
近期，我院工会在女职工中开展了“读一本好书，以提升自身素质，奉献企业为目标”活动，为响应院工会号召，电测量所工会组织了本所女职工分成读书小组进行讨论，并写下自己的读书感想。我们小组读的书是“魅力女人——懂得取舍的100件事”，以下是我读后的一些感想和体会。
读“培养读书的好习惯”一文感想
书中提到：“读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。”是啊，女人是美丽的，而读书更为女人增添了内涵。作为一名现代女性，每天除了要面对繁忙的工作，还要面对各种各样不同的挑战，而只有不断提高自身的综合素质、业务水平才能不被这个竞争激烈的现代社会所淘汰。而读书正是帮助我们达到这一目的的重要手段。以前我总是认为自己很忙，白天要工作，晚上回家还得看孩子，没有时间和精力再去读书。事实上，自己宁可把这些闲杂的时间用在与朋友聊天、看电视剧上，也不愿意用于读书学习上。时间就像海绵里的水，总是可以挤出来的。既然有了决心，不管多忙，一定能抽出时间来读书。就让我们一起来培养读书的好习惯，让知识充盈我们的心灵，让我们的人生更加多姿多彩。
读“拥有自己的人生梦想”一文感想
“有梦想的女人是最美丽的！”不错，女人天生爱做梦。记得一位哲人说过：“一个女人可以没有美好的生活，但万万不能没有美好的梦想。”梦想是黑夜里的一豆烛光、一盏昏灯、一弯新月；梦是人生的向导，从一踏上人生旅途，我们便开始追逐梦想。虽然现实生活中，我们一次次碰壁，但始终坚信梦想总会实现，也正因为拥有了梦想，才使得我们的生命换发了活力，生活变得丰富多彩。而我以前也有许多美好的人生梦想，但随着时间的推移，梦想离自已越来越远，就这样，我放弃了自己的人生梦想，生活从此缺少了向前的动力，人也变得毫无进取之心。所以，人不能失去梦想，它带给我们的不仅仅是美好的未来，还有生命的活力与自信。
读“保持身体健康”一文感想
不知大家发现没有，只要女同志在一起，就会说起“某某最近又瘦了，而某某最近又胖了”。减肥已成为目前社会上最热的话题之一。而各种减肥药、减肥膏也成为商场里卖得最火爆的商品。
越来越多的现代女性为了追求完美的身材，吃得越来越少，节食成为被受推崇的一种生活方式。而节食带来的后果往往被大家所忽视。当身体外观发生变化的同时，体内也亮起了红灯，营养不良带来的后患就是健康直接受到了威胁。健康一旦失去，你才知道它有多么可贵，如果没有健康，就是整个世界给了你也是没有意义的。在现实生活中，我们时常看到这样一些例子：演艺界的大牌明星在事业上获得了极大的成功，却丧失了健康，有些甚至英年早逝。这些令人痛心的事实告诉我们，保持身体的健康是多么的重要。现在，健身俱乐部随处可见，爱美的女士可以到健身房去运动，运行带来的不仅仅是健康的身体，还有焕发出来的青春与活力，而这正是让女人们变得更美的重要因素。所以，让我们大家都来做一位身心健康的运动型美女吧！总之，看完“魅力女人”一书带给我的感悟还有许多，正如书中所写：每个女人都渴望完美，渴望幸福快乐地过一生，这正是每个女人的追求，而读一本好书，就像黑夜里的一盏明灯，为我们指明了前进的方向。
第二篇：读《宽容》一书心得体会
用宽容的心态对待人生
----读《宽容》一书心得体会
最近读了著名作家房龙的名著《宽容》，这本书为我们展示了一幕幕因为固执己见所带来的人间悲剧，勾勒了一幅幅人类因为和谐相处、而共生共荣的发展场景。作者对宽容的阐述，给我以很大的启迪。
何谓宽容？《现代汉语词典》解释是：宽大有气量，不计较或不追究。我在阅读了《宽容》后，对宽容的理解更简单明了，那就是宽恕和包容，就是用一颗宽大、包容的心去对待与自己意见相左的人。但这绝不是无原则地一味迁就，也不是懦弱无能地委屈忍让；宽容是宽而有度地恕，包而见底地容。我觉得，让，不是软弱无能，而是一种智慧，一种风度，一种雅量。
现代社会需要宽容，能够宽容别人是一种美德，因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。那么，怎样做到宽容呢？
我认为做到宽容必须做到以下几点：
一、首先要学会宽容自己。在人生的旅途中，几十年的风风雨雨，谁都不可能一帆风顺。磕磕碰碰是常有的事，摔上几跤也在所难免。高山不理解流泉，设置了许多路障，泉水却永不停歇，饶过顽石，跳下断崖，变成了飞瀑，变成了大江，奔向浩瀚的大海。船不理解岸，总要离去，但岸总是等待着，永远张开宽大的臂膀。太阳不理解月亮，不喜欢她惨白的光，月亮却永远追随着太阳，当太阳落山后，她却用淡淡的柔光照亮整个黑夜。当你遇到挫折的时候，自己要保持良好的心态，要有战胜困难的信心和勇气。人不理解其实并不可怕，可怕的是我们对自己失去了信心。
二、要善待他人。没有必要和他人斤斤计较，没有必要和他人争强斗很……俗话说：‚冤冤相报何时了‛。与其去记恨和报复别人，不如去理解和宽容别人。印度圣雄甘地说得好：‚要是人人都把‘以牙还牙，以眼还眼’当作人生准则，那么整个世界就会乱成一团了。‛给他人让一条路，就是给自己留一条路。善待他人，就是善待自己。正所谓‚一声问候三天暖，半句恶言一月寒‛，面对他人的错误、失误，与其不顾颜面横加指责，不如用宽容之心待之，为其留一条后路，或许会‚柳暗花明又一村‛。用责人之心责己，则宽；用利己之心利人，则容。
三、要学会潇洒。‚处处绿杨堪系马，家家有路到长安。‛宽厚待人，容纳非议，是事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。做到宽容，你疲惫的心，也会变得年轻。因为宽容，脚下的路会越走越宽，因为豁达，生活会处处充满阳光。
四、要学会忍耐。同事的批评、朋友的误解，过多的争辩和‚反击‛实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：‚宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。‛能退一步，天地自然宽。正所谓‚海纳百川，有容乃大‛。宽容是海，纳百川而清澈明净；宽容是山，垒砾石而巍峨挺拔；宽容是天，容万象而朗朗清清；能宽容就能发展壮大。
另外还有一个体会就是：宽容是助人成就事业的基石，是所有想成就事业的人们必须具备的涵养。当你对他人多一点宽容、多一点大度、多一点容忍、多一点体贴、多一点谅解时自己也会少一些忧愁、少一些烦恼、少一些郁闷；少一些闷闷不乐、少一些不快。这样善待他人也益于己，大大增加了健康快乐的基数。
总之，宽容不但是一种胸怀，宽容是一种气度，宽容是一种智慧，更是一种博大，它能包容人世间的喜怒哀乐；更是一种境界，它能使一个人的人生跃上新的台阶。如果人与人之间多一份关怀，多一份理解与宽容，那么世界将变得更加美好！
第三篇：魅力女人节
“魅力女人节”免费手机贴膜公益活动
一、活动内容
三八节手机美容贴膜公益全服务活动
您的爱机还在裸奔么？爱时尚、追潮流的广大女性智友想甩掉一成不变、彰显独特个性吗？三八节将至，一起为自己心爱的手机做一次个性创意吧，智慧 无锡将免费为广大女性提供手机美容贴膜公益服务，内容包含免费贴膜贴片，现场免费美甲，如果你的智能手机有任何疑问，欢迎到现场安装维修咨询，还有更多活动等你参与。只要带着你的手机，就可以到 免费换膜，无需任何消费，机不可失哦！我们在等你们~~预约报名中。
二、活动时间
3月5日-3月8日（10:00----19:00）
第四篇：魅力女人演讲稿
魅力女人
各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗？
你们好！
大家会鼓掌吗？
大家知道手掌的掌怎么写的吗？对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。如心、肝、脾、肺等。那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢？那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。
外面健康与魅力的概念
欧美等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女人，极品女人：哪四种呢？身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。灵魂和感悟。有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。你是第几等？
做第一等：错。第二等：更错。我刚才不是说了吗？我们要做极品女人，完美女人。大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。那么我想问你一个问题：漂亮等于魅力吗？是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。我想问你一下，魅力是什么？
魅力是自信：
有人跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。我要告诉大家，魅力是一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别的男人流口水，让别的女人羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕？
我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。我们被她们的魅力所倾倒，我们在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢？其实你没有想到你的魅力吗？当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女人时候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗？魅力是你自己内心的体会与感悟。
确实漂亮不等于魅力。
人对年龄的变化十分敏感。尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。当往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信，勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。
漂亮可以让人爱一时，魅力女人可以让人爱一世。
到底什么才是真爱，夫妻靠什么才能维系住感情。越来越多的家庭在面临情感危机。
提问：中国女人都在做一件什么事？勾引别人的丈夫？为什么？
在外：每个女人每天都化着漂亮的妆，穿着美丽合体的衣服，挎着时尚的包，穿着靓丽的鞋，洒着淡淡的香水。当她走过你身边的时候让你忍不住深吸几口气。这么漂亮的女人让别的男人流口水。让别的女人红眼病，她们走出家门去上班、逛街。
在家：回家以后穿着破旧的衣服，毫无美感的拖鞋，头发乱糟糟的,面色腊黄晦暗毫无光泽，整个人的形象就是标准的黄脸婆。老公回来晚了，又主动找碴：“你看看你美国头、法国腰、印度鼻子、香港脚、人不人，鬼不鬼，只有一个脑袋两条腿。”晚上睡觉的时候，脱了破旧的睡衣，身还是穿着破旧的内衣，由于内衣的不合体导致了脂肪严重流失，身材严重变形，男人的变心缘自女人变形。男人仅留的那一点点激情也荡然无存。
丈夫的心态：在家里面对的黄脸婆，在外面每天面那么多美丽女人会做怎样的比较。外面的女人温柔，体贴善解人意。三十多岁的男人在很多少女眼中成熟，事业有成，有社会经验这些都成了吸引少女的优势。男人在家里得不到温情和激情，那么他能不变心吗？
做女人容易吗？广东人有一句俗语“好就女人，唔好就累人”一语道破做女人的不容易和艰辛！
其实女人很脆弱，只需要一个坚实的肩膀，一个关怀的眼神，一句问候的话，一个避风的港湾就够了。我们走过人生第二关，成家生子面对着社会的竟争压力和女人亚健康，还要照顾老公和孩子。面对的邻居没完没了闲言碎语。是楼梯过道里散着异味的垃圾，是办公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各种缺陷。为了家庭、孩子女人们付出牺牲再大，我们也在所不惜。可是我们得到了什么回报。最可怕的是尴尬的婚姻，老公不再像以前那样温柔体贴，关怀入微。老公不理解，把我们当作黄脸婆，他们会说我们赶不上潮流，跟不上形势；他们会说你怎么这么市侩，这么庸俗，没品味。
所以我们想一想我们平时为了老公，为孩子，为家庭劳累，有多少人能够善待过自己。如果你不尊重你自己，没有人会尊重你，如果你不善待自已，没有人会善待你。如果你不能显示你的魅力，就相衬你的平庸俗气。只有善待自已的女人，别人才会善待你，不会善待自已就无法展现你自己，把握你自己。所以，我们逛街买衣服、做美容、奔事业、练健美、这种做的目的是为了对一个男人的爱。在爱上了之前，是为了寻找这么一个男子。在爱上了之后，是为了更好地爱这个男子。大家说是不是？
让我们勇敢面对挫折、痛苦、疾病与衰老。是的，我不怕衰老！对着镜子里有皱纹的脸，我不怕别人怎么说，既然衰老是自然规律，我干嘛自寻烦恼，我改变不了规律，但我可以经常保养。它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的经营之道。我知道对于女人来说，拥有理解别人的能力其实是最重要的。在家里丈夫欣赏，而在孩子那里，我不仅仅是一个母亲，还是一个很好的朋友。聪明的女人是一个都懂得在家在外都施展魅力的聪明女人。
中国女人一直认为结婚就已找到了长期饭票。中国人一结婚就认为走进了爱情坟墓。在座的各位有没有看过《围城》，城里的人想冲出来，城外的人想冲进去。其实结婚是一个新的开始，并且要学会情感储蓄。任何人都有自己的感情帐户。
结婚前：A、约会前打扮自己
“女为悦己者容”每次约会女孩子都会使尽各种解数把自己打扮得漂漂亮亮。有时会望着柜子的衣服挑选扔了一地衣服。
B、互相原谅
恋爱时看到的都是对方的优点，以把他的蛮横不讲理大男子主义当成一种优点。
C、制造浪漫
花了两个月为他打了一件毛衣，只为了在生日那天让他穿上暖暖的毛衣，渡过寒冷的冬天。他会在寒冷的冬天用棉衣捂着糖炒板粟在寒风呼啸的街头等你下班，只因为你喜欢吃热的板粟。
婚后：A、再也不打扮，要打扮也是打扮给别人看。觉得都已经结婚了在没有必要再打扮了，什么都无所谓了。在家素面朝天，在晚宴上风情万种判若两人。
B、不注意修养
不再是前那个柔情似水的女子，现在每说的一句话就像一枚钉子。
婚前都是往帐户存钱，对方对你的喜欢多1分就在储蓄。婚后双方的争吵，在向银行取钱，当你银行的钱不够，就透支，宣布破产。也就意味着婚姻走向死亡。银行钱多就代表富裕。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，造成永远的伤害，如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果„„
帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空„„
举例：如果你老公有了外遇，你会原谅他吗？
我有个朋友，她和他老公是同学从小一起长大两小无猜，青梅竹马。一直恩恩爱爱没见他们红过脸吵过嘴。
婚后七年，有一天她打电话过来跟我说：他老公最近不对劲，在外面找了女人了。请她原谅，她也明白老公是一时糊涂，但心理总觉得不舒服，觉得老公脏、恶心.我跟她说,现在想想你与他之间还有什么,她说恩情、爱情都没有了，但他毕竟是孩子他爸，还一丝亲情。
我说如果你还想维持这个家的话，你就应该调整。她问怎么调整？我说，他与你现在像左手摸右手，没有感觉，所以你可以去做个发型，买件新衣，半个
月不让他碰你。她说这我能做到，但过不了心理那关。我又说，如果找女人是你儿子，你愿意原谅他吗？她想了一会说：“会”。我说那么你就不能想他只不过你的大儿子罢了！
只要你愿意，每一个女性都能成为魅力女性，只要你能亮出你自己，不断地调整自己的状态，愉悦自己的身心，你就是一个健康女人，魅力女人，时尚女人，品味女人，完美女人，极品女人。
第五篇：读《安全管理》一书心得体会
读《安全管理》一书心得体会
最近读了一本有关安全管理方面的书，觉得安全管理是一门很深的学问，必须要认真贯彻执行国家的安全生产方针、政策、法律、法规和各项生产规章制度，始终把安全工作摆在各项工作的首位，坚决贯彻执行“安全第一，预防为主”的方针，严格履行安全检查监督职责，坚持原则，尽职尽责，维护企业和员工生命财产安全，对违反安全管理和损害企业和员工生命财产的违章违纪行为要坚决抵制。这是安全管理人员应具备的最基本素质。一个安全管理人员如果没有坚定正确的政治思想，他就不会把企业的生命财产看得重于一切，也就不会有与违法乱纪行为作斗争的决心和勇气，从而就不可能把企业的安全工作做好。因此，一名合格的安全管理人员首先必须有正确的政治思想。
安全管理又是一门技术性很强的管理学科，过硬的业务能力是安全管理人员应具有的必备素质。当前，我们企业的安全员都是“半路出家”，大都没做过安全工作，因此要必须不断地学习，丰富自身的安全知识，提高安全技能，增强安全意识。一个合格的安全员应具备如下知识：国家有关安全生产的法律、法规、政策及有关安全生产的规章、规程、规范和标准知识；安全生产管理知识、安全生产技术知识、劳动卫生知识和安全文化知识，具有有关专业安全生产管理专业知识，了解本企业生产或施工专业知识；劳动保护，工伤保险的法律、法规、政策知识；掌握伤亡事故和职业病统计，报告及调查处理方法；事故现场勘验技术，以及应急处理措施；重大危险源管理与应急救援预案编制方法；学习先进的安全生产管理经验；心理学，人际关系学，行为科学等知识。
安全工作又必须具有坚强的意志。安全员在管理中时常会遇到很多困难，比如说，对职工安全违纪苦口婆心地教导，职工却毫不理解；进行处罚别人会有抵触情绪，产生误会；发现隐患几经“开导”仍不进行处理；事故调查“你遮我掩”；甚至被憎恨、被诬告、被陷害。面对众多的困难和挫折不能畏难，退缩，甚至消沉，也不能一气之下什么都不管了，要勇于克服困难，激流勇进。坚强的意志不是与生具有的，安全员必须在不断的工作中进行磨炼自我。
我认为班组是企业的细胞、是企业安全生产最基本的组成单位，班组的安全生产工作是企业安全生产的基础。班组建设搞得好不好，将不可避免地影响本单位的安全生产。只有加强班组建设，提升班组管理水平，才能提升企业核心竞争
力，推动企业更好地发展。首先，班组长要在思想上对安全生产有高度认识，并具有高度的责任心和使命感。其次，班组长要模范遵守《压力容器安全工作规程》，落实安全生产的保证和监督措施，切合实际地制订班组安全条例，提高员工的安全认识。
班组长应认真对作业过程中可能发生事故的地点、部位场所、工器具或行为等进行分析判断，并对危险点和危险源制定出可靠的安全控制措施，变被动防范为主动控制，避免意外事故的发生，确保作业安全。安全工作必须层层动员、人人参与，不是单靠某一个人或某一部分人就能实现的。由于每名作业人员自身素质的不同，对现场安全措施的理解也会有所不同，因此，对工作人员进行日常安全教育就显得尤为重要。开展日常安全教育，可以强化作业人员树立“安全第一，预防为主”的指导思想，进一步增强作业人员的安全操作技能和事故应急处理能力。
作为一班之长，不仅应具备完成各项生产任务的专业技能，还应团结班组成员在营造安全文化份围上多下功夫。企业安全文化一旦得到推广，员工将在潜移默化中主动提高安全生产的总体水平，安全防范将从被动变为主动，习惯性违章也能够从根本上得到整治。
安全生产是企业各项工作的重中之重。要当好一名合格的班组长，就必须重视和班组成员之间的沟通和理解，确保政令畅通，形成合力，落实责任，措施到位。只有这样，企业的安全基础才能更加扎实，安全生产才会更有保障，企业才能保持长治久安的良好局面。
2012-8-17
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