二年级开学第一课教学设计(共5则范文)

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第一篇:二年级开学第一课教学设计(共)

二年级开学第一课教学设计

教学目标

1.在班集体中,能和同学交流、分享感受、想法和活动效果。2.感受与体会到自身进步的脚印,并愿意朝着新的目标努力。3.能够顾惜书本和文具。教学过程

一、导入

教师展示自身暑假的一些旅游照片、作品,同学们,你们在暑假里最高兴的事是什么?学到了什么身手?下面就请大家以小组为单位进行交流。

二、小组进行交流,和同桌一起分享快乐。

1.交流自身最高兴的事。

2.交流暑假中的作品。

三、我们快乐的暑假生活

1.设置几个小组,每组为一个展台,学生将自身的作品分类摆放在九个桌上,每个桌上摆上一个字组成“我们快乐的暑假生活”

2.指名讲讲作品中的故事

3.评选出优秀作品,每人发给九朵小红花,在每个组中选出一件你最满意的作品,把花投进相应的小盒中。

4.把优秀作品做成展板。

四、美好的小心愿

1.我们的暑假过的真是丰富多彩,暑假已经过去,我们又迎来了新的一学期,我们已经升入了二年级,我们有许多美好的心愿,你的心愿是什么?交流自身的心愿。

2.把自身的心愿写在心愿栏里,组内交流。

3.教师出示一棵心愿树,请把自身的心愿挂在心愿树上。贴在班内。有了美好的心愿,还要为美好的愿望付出努力,希望每一位同学都能实现自身的美好愿望。

五、安全教育用 1.交通安全。2.校内校外安全。3.饮食安全。

小结:书本、文具是我们的朋友,我们平时就要对他们精心维护,书本、文具是工人叔叔的辛勤劳动效果,我们要珍惜他人的劳动效果。同时,要注意安全,确保在一个安全的环境中学习。

第二篇:二年级开学第一课教学设计

我的开学第一课

一、教育目标:

1.通过师生之间的交流,营造一个温馨舒适的师生氛围。

2.通过师生交流和讨论,明确数学的重要性,有意识地引导学生学好数学要关注数学学习的方法,明确怎样做一个会学习的人。

3.通过讲故事,让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础,学习不是为他人,而是为自己而学,每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。

二、教学过程:

(一)谈话交流,明确数学学习的重要性,让学生了解数学学习的方法

1、“请你猜猜李老师大概几岁?” “你为什么猜我35岁的?”用到了数学学习中的哪种方法?用到了观察(板书:观察),在数学学习中,观察是一种常用的并且是相当重要的方法。我们要学会仔细观察的好习惯。

2、“你为什么猜我28岁的?”学生一脸自信说:“老师比我妈妈要年轻,所以猜28岁。”这位同学用到了数学学习中的哪种方法?用到了比较(板书:比较),在数学学习中比较也是数学学习常用的方法。

3、“你为什么猜我30岁的?”学生解释着:“我知道李老师的儿子读幼儿园,所以猜30岁。”请问:这位同学用到了数学学习中的哪种方法?用到了类推,从李老师儿子的年龄推测出老师的年龄,也是学习数学的好方法。

有意识地引导学生学好数学要关注数学学习的方法,并告诉学生我的实际年龄,并表扬了那些猜得比较准的学生观察能力强,有自己的想法,是肯定能够学好数学的。

4、总结:看来数学跟我们的生活是息息相关的,非常重要,我们必须学好数学。

(二)讲故事,让学生知道态度决定自己的未来 讲故事《木匠的房子》。

一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主,他不想再盖房子了,想和他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然还留恋那份优厚的报酬,但他该退休了。雇主看到他的好工人要退休了,感到非常惋惜,就问他能不能再建一栋房子,就算是给他个人帮忙。木匠答应了。可是木匠的心思已经不在干活上,他不仅手艺退步,而且还偷工减料。木匠完工了。雇主来了,拍拍木匠的肩膀,诚恳地对他说:房子送给你了,这是我送给你的礼物。木匠感到十分震惊,太丢人了……要是他知道他是在为自己盖房子,他干活的方式就完全不同了。

你就是那个木匠。你每天钉一枚钉子,放一块木板,垒一面墙,但往往没有竭尽全力。终于,你吃惊的发现,你将不得不住在自己建的房子里。如果可以重来…… 但你无法回头。

人生就是一项自己做的工程,我们今天做事的态度,决定了明天住的房子。听后,让学生说说想法,明白什么?老师为什么讲这样一个故事?

我想让孩子们明白每天的学习每天的作业都是在为自己打基础,学习不是为他人,而是为自己而学,每天做事做作业的态度都决定着自己未来的发展。希望小故事比说教有力量有效果。(三)认识新朋友(新书)1.梳理新教材内容

师:刚刚咱们玩的游戏其实都和数学有关系,那想不想知道二年级咱们会学习什么呢?翻开书本目录自己看看有哪些内容? 2.选出自己最感兴趣的单元和不感兴趣的单元。

(四)数学常规要求:

1、课前:准备好学习用品(数学书、作业本、口算本、练习本、文具盒),铃声响轻轻进教室。

2、课中:遵守纪律,不做小动作,要认真听,动脑筋,想办法。发言先举手,声音响亮,同桌交流时轻声细语。拿学具、文具速度快,轻拿轻放。

3、课末:整理学习用品,做好下节课的学习准备

(五)全课小结:用一段话记录下今天数学课学习的感受。

第三篇:开学第一课教学设计

2017秋季开学第一课教学设计

教学目标:

1、掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。

2、让学生知道新世纪的小学生应该知礼仪、懂礼仪,学会友好交往,快乐地与人相处。

3、倡议自己的家人也加入共创文明城市的行列中。

教学重点:掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识,和培养学生做个文明的人。

教学过程:

导入主题:同学们好!今天是新学期开学的第一课,暑假里同学们又长高了许多,也更懂事了,为了今后能更好地学习、生活,今天我们就一起来学习一些小学生应该记住的一些安全知识,和做个文明的人。人们常说:“安全工作重于泰山。”同学们大部分时间是在学校度过的,平安是吉祥,健康是幸福,良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识,珍爱生命,珍惜幸福的学生生活。”

安全教育内容:

一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、学生交通安全隐患。

3、校园隐性伤害的隐患。

二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

1、上下楼梯要注意什么?

①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。

2、集体活动中要一切行动听指挥,遵守时间,遵守纪律,遵守秩序,语言文明。

3、课间活动应当注意什么?

①室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。

②活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

③活动的方式要简便易行,如做做操等。

④活动要注意安全,切忌猛追猛打,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、交通安全注意事项。

1、行人靠右走,过马路要走斑马线,注意观察来往车辆,红灯停,绿灯行,遵守交通规则。

2、乘坐公交车注意事项:

①车停稳后,方能上下车,上下车时注意秩序,不要拥挤。

②乘车时,要站稳扶牢,不要把身体任何部位伸出窗外,人多时,应该注意看管好自身物品,谨防扒手。

③注意公共场所礼仪,不要大声喧哗,保持环境卫生,主动为老弱病残让座等。

四、其他校园安全的注意事项:

1、如何正确对待老师的批评,甚至误解?

敢于自我反省,认真反思。如果真是老师误解,应该和老师好好交流。切忌偏激,甚至做出什么过激的行动。

2、为什么不能提前到校?

校门没开,一些学生在校外发生矛盾,无人调解会造成不必要的伤害。

在校门外拥挤,会造成意外伤害。

3、当自己感到身体不适时,怎么办?

及时告知班主任或任课教师,与家长取得联系。

4、你不认识的人自称是你家人的朋友,要将你接走,你怎么办?

先让班主任与家人取得联系再视情况而定。

5、安全小常识

临危逃生的基本原则:

保持镇静,趋利避害;学会自救,保护自己;想方设法,不断求救;记住电话,随时求救:

“119”----火警“110”----报警

“120”----急救“122”----交通事故报警

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。“小手拉大手,文明齐步走”教学内容

中国素有礼仪之邦的美称,身为中国人,作为“千年诚信地”的常州人,我们更应该做一个懂礼仪的好孩子。现在常州正在创建“全国文明城市”,我们更为家乡的未来尽一份绵薄之力。今天我们开展这次班队活动就是为了号召所有的小朋友都做文明人,说文明话,行文明事,而且还要倡导我们的家人一起做文明人。

1、“慧眼找茬”

用自己的慧眼去观察身边人,发现他们身上的不足,并说说自己该怎样防止犯同样的错误。

2、“巧手支招”

怎样才能帮助同学改正错误呢,说说你的高招吧!

3、“明眼辨是非”

说说自己的父母家人在日常生活中有没有不文明不礼貌的行为。能不能给家人一些善意又诚恳的劝告呢?

4、“小手拉大手,文明齐步走”——给父母的一封信 把自己想对父母说的话写下来,可以夸夸爸爸妈妈,也可以指出他们做的不够好的地方。并请家长写一封回信,我们一起努力,共创文明城市。

五、总结

生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!

创建文明城市不是一日之功,做个文明人也不是轻而易举的事情,但只要我们脚踏实地地去做,我们每个人都能成为文明小使者,也可以为创建文明城市贡献自己的力量。

武阳小学 邓美芳 2017.9.4

第四篇:开学第一课教学设计

开学第一课教学设计

教学目标:

1.回顾上学期的各科成绩,明确取得成功(或造成失败)的原因。

2.了解本册数学,语文书的内容。

3.说说自己在暑假中的收获。

4、激发学生的学习兴趣。

5.提出要求,让学生养成良好的学习行为习惯。

教学重点、难点:

1.明确自己本学期应有的学习态度,认真扎实地上好每一节课。

2.进行强化训练,使学生养成一个良好的行为习惯。

教学过程:

一、说说自己在暑假中的收获。

大家在暑假里肯定过得非常愉快,非常充实。你能将自己记忆最深刻的一段与大家一起分享吗?可以说说自己游玩的事情,可以说自己学会的本领,也可以说说自己在自学中取得的收获。

二、明确取得好成绩或考试失利的原因。

1.回顾上学期的成绩。

2.由成绩优异的学生谈一谈自己取得优异成绩的原因。

3.以不点名的形式向平时懒于学习的同学提个醒:不能将过多的心思花在学习以外的地方。

三、了解本册数学,语文书的内容,认识本学期的学习任务,明确本学期的打算。学生看书,师和学生一起说。

四、对学生的常规课堂进行要求:

1.课前准备:

(1)课前预习;(2)准备好上课所需物品。

2.上课的要求:

(1)认真听讲,积极思考;(2)大胆发言、质疑。

3.课后的要求:

(1)课后复习;(2)独立完成作业;

五、安全教育:

小学生应注意安全的地方:

(1)学生讨论。

(2)集体交流后归纳:

A、人身安全:在校园内或公路上不追逐打闹,不爬围墙,不爬树,不接近有电的危险地点,劳动时,注意安全,不与社会上不三不四的人交往,课外不玩火,不玩水。

B、交通安全:在公路上不追逐打闹,自觉遵守交通规则,交叉路口要注意行人车

辆,骑自行车宁慢勿快,切勿双手撒把。上、下坡要下车,通过公路要做到一停二看

三通过。

C、财产安全:保管好自己的物品、钱财,如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及

时反映或报警。

D、饮食安全:不饮生水,不吃不卫生的食品,不吃有病的鸡肉、猪肉等,饭前便

后要洗手,不吃霉变或过期食品。

(3)、学生自查:

哪些方面未做好,今后要加强注意。

六、教师小结

师小结;我们必须抓住时间中的分分秒秒,莫让光阴空自流。小朋友,新的一年

开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,在这里,老师

给大家提几点希望和要求:(1)端正自己的学习态度,以饱满的热情投入到学习中去:

上课认真听讲、课后认真写作业、考前认真复习、考后认真总结,一定能让自己的学习成绩又一个新的突破,也能在知识的海洋中体会辛勤航行后的巨大喜悦和丰硕收获。

(2)愿你们每一个人都能成为受老师、同学们欢迎的文明好学生。班级是我们的家,文明卫生的良好环境需要大家的共同维护,彻底告别不文明行为和习惯,时刻牢记安

全第一,让我们在这样温馨和谐的集体氛围中健康快乐地成长。

(3)愿大家在临海小学这片广阔的沃土上茁壮成长,尽情展示你们的聪明才智。

新的学期,新的征程。愿我们在这个温暖幸福的大家庭里,快乐每一天,进步每一天,收获每一天!

七、布置作业:

预习语文数学课文第一单元

同学们,快乐的寒假转眼过去了,我们步入了新学期。在新的学期

里,我们要严格要求自己,不断进步,争取早日养成良好行为习惯,掌握新学期的要学习的文化知识与技能,为将来有一个灿烂的明天打

下良好基础。

一、新学期我们的奋斗目标

集体奋斗目标:争做优秀班级。

1、学习方面:语数英要齐头并进,均衡发展,不能有拉脚的学科

2、卫生方面:教室卫生、卫生区(花坛)卫生要保证天天干净,没有纸屑;个人桌箱、储物柜物品摆放整齐,不能有垃圾。

3、纪律方面:争取违纪人数是三年级各班最少的。

4、家庭作业方面:无特殊情况作业必须完成二、具体措施

1、常规教育

充分利用班队会及晨会的时间学习《小学生守则》和《小学生日常

行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什

么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。我将在班级设立

“小小监督岗”,专门负责监督检查学生的日常行为,通过监督岗的汇报。对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育。

2、学习方面

1)是加强和任课老师联系,了解学生上课情况,对学习自觉性差的学生,共同教育、帮助。

2)是安排好学生与成绩差的学生结对子,负责督促、检查学习任

务完成情况。

3)是注意对他们的教育方法。采取鼓励与表扬相结合的方式。“激

励胜于颂扬,表扬胜于批评”。让学生“在鼓励中发扬成绩,在微笑

中认识不足,”在轻松愉快的氛围中受到爱的熏陶,情的感染,懂得

理的澄清。一旦发现他们有一点点进步,就给予表扬,甚至进行物质

奖励。尽量克制自己,以免态度粗暴。

4)在学生中培养竞争意识,有“你追我赶”的比学风格。

5)向学生进行思想品德教育,端正学习态度,明确学习目的。提

高学习兴趣,使学生主动学习,提高学习成绩。

3、纪律方面

首先师生共同制定班规班纪,并制定相应的奖惩办法。这样学生既

感到有趣,又有动力,而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子

们自己制定的,这样变被动的各种要求为主动的行为,有助于学生将

文字内化为行为。我们班的宗旨是“说到就要做到。”

课间是学生轻松休息的时间,良好的课间纪律将会给整个校园带来

活跃而轻松的气氛。然而,丰富多彩的课间活动,就是解决课间纪律

乱的法宝。针对学生的年龄特点,采用师生共同参与的方式,开展“跳

绳、做游戏、拍球”等活动,使学生既健体又受教育,还能增进师生

之间的感情,扩大交流的空间。同时,随时提醒学生要注意的危险活

动和场地,寓教于乐。

4、卫生方面

讲究卫生很重要。俗话说,病从口入。收拾好卫生,既能使身体健

康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境。

个人卫生:要求衣着整洁,做好“三勤”,桌箱勤清,物品勤摆,两操勤做。

班级卫生:每天早、中、晚分派值日生清扫,设立卫生监督岗,进

行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励。

同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。个人奋斗目

4、班级管理

在班里实行班干部分工负责,让学生自己管理自己。对有些学生多

讲、多提醒、多督促,对随地乱扔、说脏话、不按时完成作业、上课

不注意听讲等不好行为及时指出,要求改正。的集体荣誉感,树立集

体意识,教育学生团结协作、互帮互学,增进友谊,大家共同进步,并通过参与,培养学生的一荣俱荣、一损俱损的集体意识,大大增进

了集体的凝聚力。在各种活动中,我班学生都表现的比较突出。

一、进校: 穿戴整洁重仪表,备齐用品准时到;

进校说声老师好,相互问候有礼貌。

二、早读: 勤奋好学争分秒,贵在自觉效率高;

语数英语同重要,书声琅琅气氛好。

三、升旗: 升旗仪式要搞好,热爱祖国第一条;

齐唱国歌感情深,肃立致敬要做到。

四、两操: 出操集队快静齐,动作规范做好操;

每天眼操做两次,持之以恒视力保。

五、上课: 铃声一响教室静,专心听讲勤思考;

举手发言敢提问,尊敬师长听教导。

六、课间: 课间休息不吵闹,文明整洁要做到;

勤俭节约爱公物,遵循公德要重要。

七、学习: 各门功课要学好,遵守纪律最重要;

预习复习要自觉,环环扣紧才生效。

八、作业: 审清题意独立做,格式规范不抄袭;

簿本整洁字端正,保质保量按时交。

九、活动: 科技文体热情高,体魄健壮素质好;

思想觉悟要提高,班队活动少不了。

十、生活: 爱惜粮食要记牢,节约水电少浪费;

服从管理加自理,遵守纪律觉悟高。

十一离校: 值日卫生勤打扫,按时离校关门窗;

横穿马路站看行,安全法规要记牢。

十二目标: 班级公约牢记心,行为习惯常对照;

同学之间勤勉励,道德情操修养好。

通过全班同学的共同努力,终于将我班班规制定出来。建此班规目的在于提醒同学们在日常

学习和生活中应注意的事,让同学们养成自觉学习,遵规守纪,文明礼貌等好的习惯。其中

可能会有不够完善之处,将在以后的实施过程中逐步修改。

一、安全(凡是违反其中规定者,罚背一段一百字左右的作文)

1、在校不爬栏杆、窗台、围墙、旗杆、篮球架等;

2、不玩火,不玩火炮,不玩刀,不玩电等危险物品;

3、不在教室,走廊,楼梯间等地玩耍;

4、不玩危险的游戏,如跳拱,弹弓等;

5、不私自下水洗冷水澡,违反者将通知家长进行教育,并背一篇与安全有关的文章。

二、学习

1、上课认真听讲,积极思考,大胆答问。做不到被老师点名者,下课后面壁思过五分钟,并为影响上课向全班同学道歉。

2、按时按量保质完成作业。凡是做不者:未做作业:补作业,并根据作业的多少罚跑步,以五圈为起数。

做得不好:重新做好,并练一篇小字。

3、保持书本的整洁,不在书本上乱写乱画,爱惜本子,不能把本子撕烂弄脏,违者本子将

被没收。

三、纪律

1、不迟到、早退、旷课,有事要先亲自向老师请假。违反者据情况轻重进行罚站。

2、不遵守纪律又不听班干部提醒者:一周内不得进行班级内的课外活动。

3、做操时做到又静又齐,不得迟到或不到,有特殊原因要事先请假,认真做好每一个动。

违者将操再做两遍。

4、拿饭盒时不得争抢,排好队等生活委员发,违者站最后,等同学们都拿完了饭盒再拿。

5、在寝室里,室长有绝对的发言权,要听室长的劝管。违反者老师亲自处理。果是室长的错,老师处理室长。

四、卫生

1、坚持每天刷牙,凡做不到者,打一桶水进寝室供大家用;

2、将自己打理干净整洁,凡发现穿戴太脏者,脏什么就罚洗寝室里所有人的什么。比如袜

子太脏都没换就罚洗大家的袜子;

3、收拾好自己的床,床上没收拾好被扣分者,罚搞早上卫生一次;

4、勤洗头洗澡,凡身上太脏者,马上洗干净,并搞大扫除一次;

5、该搞扫除不搞者罚三次;每次扫除须劳动委员检查同意后方可离开,违反者罚一次。

6、不得地扔垃圾,违者据情节轻重罚搞扫除。

五、文明

1、不说脏话不骂人,违反者写一篇文明用语并向被骂者道歉;

2、不乱吐痰,乱擤鼻涕,违反者买一圈纸放教室里供同学们用,并向同学们道歉一次;

3、穿着打扮符合小学生身份,朴实自然,违反者向全班同学说明并改正;

4、无论发生任何情况不得打架,违反者跑二十圈或者跑十圈加一份检讨书。

六、节约

1、不浪费水、电、粮食、书、本子、粉笔、钱等等,凡浪费者,将所浪费的东西折算成钱

交给班级,用来给班级添置物品;

2、爱惜公物,损坏公物者若是不小心就照价赔偿,若是故意的或者损坏之后不主动承担责

任的,就双倍赔偿。

第五篇:开学第一课教学设计

运动损伤的预防和处理(室内课)

一、教学目标

1、使学生了解运动损伤的原因、症状及预防和处理方法;

2、鼓励学生互相帮助、及时自救或互救。

二、教学要点

1、运动损伤的原因。

2、运动损伤的预防。

3、常见运动损伤的处理方法。

(一)运动损伤的原因与预防

1、运动损伤的原因

(1)思想上不重视。通过分析运动损伤发生的各种原因,发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义认识不足,其中有的认为“小伤,小病没有关系”。“运动损伤是不可避免的”等等,于是不能采取积极有效的预防措施。

(2)准备活动没做好,没能使肌肉温热和协调起来,肌肉缺乏力量和灵活性,往往容易引起运动损伤。准备活动没做好的表现在:准备活动不充分,专项准备活动量与强度不够。

(3)技术错误。做出的动作违反运动生物力学原理,违反人体解剖结构的特点,例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作,容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。

(4)组织方法不当。例如任意穿过投掷区,投掷时缺乏严明纪律和统一的口令,有的学生去拾器材,而有的学生又投出器材。

(5)练习者身心状况不佳。例如过度疲劳,过度兴奋、激动、紧张、恐惧等,容易造成损伤。

(6)场地设备的缺点。如场地不平,有碎石子;跑道过硬过滑;沙坑硬,内有铁钉、玻璃片等。

(7)运动粗野或违反规则。体育道德败坏,故意用小动作和粗野动作伤人。

另外,气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱,均易发生运动损伤。

2、运动损伤的预防

(1)加强安全教育,使师生在思想上引起足够的重视。

(2)充分做好准备活动,使学生身心做好参加体育锻炼的准备。

(3)合理组织教学、训练和比赛,加强安全措施的落实。

(4)加强保护与自我保护,提高人人注意安全、关心安全的意识。

(5)提高身体、技术训练水平,全面发展各种身体素质,掌握正确的运动技术。

(6)加强医务监督,掌握学生的健康状况,在体育活动中区别对待。

(二)运动损伤的处理

1、擦伤

表皮组织受到损伤叫擦伤。这是一种最常见的较轻的损伤,约占运动损伤的16%。

(1)原因:由于皮肤受到急剧摩擦所致。

(2)处理:伤后最后及时用生理盐水或双氧水冲洗伤口,然后敷以凡士林油纱布,并加以包扎。如无感染,两周后即可痊愈。较小的擦伤,可涂上外用药,不需包扎。

2、挫伤

由钝性外力作用于身体的某部而引起闭合性损伤。轻者仅伤皮肤、皮下组织,重者伤及肌肉、血管、神经组织甚至内脏器官(肝、脾、脑)。

(1)原因:运动中互相冲撞、被踢打或身体某部分撞在器械上,都易发生挫伤。挫伤常发生在大腿与小腿前部,此外,头、胸、腹部的挫伤也少见。

(2)征象:单纯性挫伤仅在伤部疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤变得青紫。如有合并内脏器官损伤时,可出现全身症状或某些特殊体征。头部挫伤合并脑震荡、胸腹部挫伤合并内脏器官损伤时,可有休克症状。

(3)处理:单纯性挫伤可将患肢抬高,采用冷敷法,加压包扎,以减少出血、肿胀。每次20分钟,24小时内部应用冷敷法。此时如伴有严重休克的挫伤,应立即送往医院治疗。

挫伤24小时后,方可采用热疗或按摩,使局部血管扩张,改善血液循环,提高新陈代谢能力。热敷时水温在60T左右,每次20-30分钟,每日1-2次。

当肿胀基本消除,可拆除固定,肢体开始活动,可做些阻力练习和非碰撞性运动,然后逐渐参加正常的体育活动。

(4)预防:参加体育活动时尽量加强自我保护,穿戴必要的保护装置,禁止使用粗暴动作,防止出现严重错误动作;运动场地空间要适当。

3、肌肉损伤

在内外力的作用下,使肌肉过度缩短或拉长所引起的肌肉损伤,在体育活动中发生率较高,约占各种损伤

25%。

(1)原因:准备活动不充分,身体训练水平不够,身体状况不佳(如疲劳等);动作不正确,场地不良等。在肌肉突然猛烈地收缩,超过了他的负担能力,或突然被动地拉长,超过了它的伸展性时,在断裂间可触知一凹陷横沟,重者当时就出现肿胀和淤斑。不能独立站立和进行肢体活动。

(2)处理:轻微的肌肉拉伤,在伤后24小时之内,给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,服用止痛药。24小时以后,可以改为热敷,可做远端关节的医疗体操及患肢的功能康复活动。

对肌肉完全撕裂伤员的处理,除按上述方法处理外,应将患肢抬高并固定,局部可缠上绷带加压。

三、教学建议

1、鼓励有运动损伤经历的同学讲述自己受损伤的经过,然后教师结合同学的讲述,总结发生运动损伤的原因,由此导人本课的讲解。

2、结合一些运动项目,讲解运动损伤的种类产生原因和防治措施。

3、掌握科学的锻炼方法,养成良好的体育锻炼习惯,做得“持之以恒”;才能更好的增强体质,提高免疫力。

四、小结:

体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。只有这样才能最大效率达到强身健体的目的。

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    开学第一课教学设计 教学目的:让学生尽快进行自我调整,明确奋斗目标,进入最佳的学习状态。 教学内容:重温规章制度,拟定新学期打算。 教学时间:一课时 教学过程: 一、常规教育......

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    开学第一课教学设计 开学第一课教学设计1 教学目标:一、指导学生进一步养成书法课中正确学习习惯和良好的课堂纪律。二、激发学生们的学习兴趣,使学生养成一个良好的行为习惯......

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    开学第一课教学设计 教学目标: 1.回顾上学期的各科成绩,明确取得成功(或造成失败)的原因。 2.了解本册数学,语文书的内容。 3. 说说自己在暑假中的收获。 4、激发学生的学习......

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    开学第一课教学设计 教学目标: 1、了解校园安全隐患。 2、掌握安全知识,培养学生"珍爱生命,安全第一"的意识。 3、让学生尽快进行自我调整,明确奋斗目标,进入最佳的学习状态。 4......

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    春天了,让我们出发 ——开学第一课教学设计 一、学习目标: 1、通过交流,培育丰满学识、精神生命力,明确一年之际在于春的道理,充分做好新一学年的学习准备。 2、增进师生情感,培......

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    在教学工作者开展教学活动前,时常需要编写教学设计,借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。教学设计应该怎么写才好呢?以下是小编精心整理的开学第一课教学设计,供大家参考......

    开学第一课教学设计

    开学第一课教学设计 主讲人:吴艳 俗话说得好,一年之计在于春;一日之计在于晨。那么,对于每个学生、每个教师来讲,新学期第一课的地位和作用就不言而喻了。结合“六心阁”的......