体育专业笔记

第一篇：体育专业笔记

体育专业笔记

体育专业考试基本概况

总分：160分，公共60 专业100 六城区分数线

小学：2010年98分

2011年96分

2012年88分

中学：

107分

103分

公共部分60分面广量大，靠文化知识功底 复习时间85%要花在专业上

体育专业试题主要有以下几种题型（考试题型在其中）

一、选择（单选、双选、多选）

二、正误判断

三、名词解释（新课程标准中的名词）

四、改错

五、填充

六、简答（写关键要点）

七、简单连线

八、画图

九、类比推理

十、简答（最重要，要全面细化）

十一、案例分析题（形式为写一篇文章，让你用教育、体育的观点分析）

十二、最后一题一般为教案、教学设计、教学反思

基础教育课程改革

第八次课程改革前的四个文件 1、1999年9号文件《中共中央国务院关于深化教育课程改革推进素质教育的决定》 2、2001年第21号文件《国务院关于基础教育课程改革与发展的决定》 3、1999年第三次全国工作会议和国务院批准的教育部《面向21世纪教育振兴行动计划》 4、2001年17号教育部印发《。。。。（试行）》通知

补充技巧：答问答题时，考虑（1）问的什么（2）问了几个问题（3）怎么答 例如：

一、为什么要进行体育课程改革？

答：

1、时代在发展，经济进步，不能用老一套，过去的，传统的，落后的体育课程计划，内容，方法来教育培养现代的学生。

2、振兴民族的希望在教育，国家要发展，必须要培养三类层次人才，无论哪一类人才都要通过教育培养来实现。

3、与世界接轨，必须加强体育教育的深化与改革。

*

4、现代社会劳动生产、生活方式对人类健康的影响：运动不足，体力下降；精神过分紧张；人际交往减少；环境污染。

二、什么是体质，衡量体质的标准是什么？ 答：体质：人体的质量，人体在遗传变异和获得性基础上所表现出来的形态技能上相对稳定的特征。

衡量体质的标准：

1、体格

2、体能

3、适应能力

4、精神状态

三、体育课程改革的核心是什么？

答：

1、促进发展（此点回答公共部分时也可用）

2、核心：课程改革

3、培养人

4教、学、思、练、评的改革

四、新的体育教学观念是由哪几个部分组成？

答：

1、教学要重视教师的教，学生的学，以学定教。

2、体育教科书是载体，用体育教科书来教

3、四因素过程论：老师，学生，教材，教学方法。学生不是知识仓库，是让学生参与到知识发生的过程，思维的过程，创造的过程中来，教与学完全融合，师生交往活动中。

4、既要充分发挥教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用。

5、强调自主学习，探索发现学习，合作交往中学习，研究中学习。

五、体育教学观五个注重？（应用）

答;

1、更注重对体育学科结构，意识，应用，交流的全面把握，在此基础上实践创新

2、更注重体育学科与其他学科的综合学习与合理结构

3、更注重体育知识、技能、过程与方法，情感态度价值观的全面和谐发展。

4、更注重继承传统优秀的教学法与创新教学法的融合。

5、更注重教育目的，教学任务，教学目标的全面化，个性化，细化。

六、促进学生学好体育的十四中行为？

1、使学生对体育有极大兴趣

2、是学生身心处于最佳状态

3、当体育教学内容能够通过多种方法呈现时

4、当学生受到体育方面理智型挑战时

5、当学生发现掌握的体育知识，学会体育技术，技能对个人发展有意义时

6、学生能够自由的参与体育探索和创新时

7、当学生被信任和被鼓励，他们能够做好各种体育方面的事情时

8、当学生对自己的体育方面有更高的期待时

9、学生能够将体育加以致用时

10、当学生信任体育教师时

11、当学生的体型向不好的方向变化，身体健康状况，体质明显下降时

12、当体育学习环境（场地器材条件）和体育氛围较好时

13、教师能严格要求学生，并能合理安排教学内容，科学指导学生参与锻炼，学生有显著进步时

14、师生，学生之间相互配合较好时

七、促进学生学好体育的行为？

答题时（促进学生学好体育的行为是多方面的，如。。（以上选几点），但随教材，场地不同还可采用新的教学方法。）

促进学生学好体育的行为：

1、帮组学生通过努力达到教学目标

2、体育教学方式服务于学生的学习方式，怎样学就怎样教，以学定教。

3、体育教学联系学生的生活世界，让教学内容与生活世界结缘

4、教师要通过多种方式激励学生，努力完成挑战性教学任务

5、及时反馈反思，沟通教师，学生间的信息交流

6、让学生自由思考，充分发展，给他们想想思考的空间和自由

7、帮助学生发现学会体育知识与技能对个人发展的意义

8、扩展学生的体育知识面，提高综合学习体育课程的能力

9、师生平等和谐相处，教师应是平等中的首席，应是指导者引导者，帮助者，营造和谐融洽的体育学习氛围

10、注重让学生理解探究而不是让那个学生记忆现成的体育知识和结论

八、当前要转变的十个体育教学观念

1、相信所有的学生都能够学好体育

2、树立师生人格平等的观念

3、不以掌握高水平运动技术技能作为衡量学生是否优秀的标准

4、承认教师主导作用，学生主体

5、在教学中学生之间是有差别的，所以要分层教学，不同层次不同目标，不同方法，根据学习情况各组辅导

6、树立育人为本的体育思想

7、重视学生体育创新精神和实践能力的培养

8、在学生心里植下中华体育文化的根

9、体育教材不是唯一的课程资源

10、重视让学生掌握现代信息技术、重视现代信息技术在体育教学中的运用

九、掌握中小学、高中《体育与健康课程标准》中的内容

1、体育教学大纲和体育课程标准的主要区别

（1）小学、初中、高中体育名称：小学初中：体育课程

高中：体育与健康课程（2）大纲和课程标准时体系发生了变化

2、过去是大纲，现在是《标准》

3、出版时期：小学初中：2001年7月 第一版

高中2001年4月第一版

十体育课程的价值

1、增进身体健康

2、提高心理水平

3、增强社会适应能力

4、获得体育与健康知识和技能

十一、熟记体育课程四个基本理念

1、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生健康

成长

2、改革课程内容和教学方式，努力体现课程时代性，培养学生终身体育意识

3、强调以学生发展为中心，重视学生主体地位，帮助学生学会学习

4、激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础 例如：如何落实坚持健康第一的指导思想？

答此类题时：

1、健康第一的指导思想是对各门学科提出来的，因此体育学科要高度重视，它是培养学生最高目标。

2、不断研究，反思不利于促进学生健康成长的诸多因素

3、针对这一因素，提出解决办法（）（）（）（）

十二、课程标准设计思路（小学，初中）

1、根据课程目标与内容划分学习领域

2、根据学生身心发展，特征划分学习水平

3、根据可操作性和可观察性要求确定具体学习目标

4、根据课程三级管理要求加大课程内容选择性

5、根据课程发展性要求建立评价体系

十三、课程标准设计思路

1、根据课程目标确定课程内容标准

2、根据课程内容特征，确定必修内容

3、格局学生需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性

4、根据可操作性要求建立评价体系

十四、高中采用七大系列、选项教学方式

必修：

1、球类

2、体操

3、田径

4、水上冰雪类

5、民族民间体育

6、新兴运动类

7、健康教育专题

十五、高中：十八学时为一个学习模块，学完一个模块得一个学分，修满十一个学分达到要求

十六、教材编写原则：

1、教育性原则

2、健康性原则

3、兴趣性原则

4、发展性原则

5、科学性原则

6、主体性原则

7、探究性原则

8、应用性原则

十七、教材呈现方式

1、学生课本

2、教师用书（小学没有体育课本，小学1-6年级不编体育课本，初高中各编一 册

学生课本，各阶段均需编写教师用书）

十八、课程资源

1、人力资源

2、体育设施

3、课程内容

4、课外、校外体育资源

5、自然地理课程资源

6、体育信息资源

例题：校本课程资源开发途径有哪些？（答上述六点）

十九、课程评价

1、学生学习评价

2、教师教学评价

3、课程建设评价 体育特别强调过程性评价

水平具体目标条数：小学初中：254条

高中：123条

体育理论方面

一、什么是体育课的结构？

是指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容，组织教法的安排顺序与时间的分配等

四段式：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分 程序式：12345

二、准备活动可分哪几种？

1、一般准备活动

2、专项准备活动（诱导准备活动）

例：一般准备活动和专项准备活动有什么不同？

答：一般准备活动起热身作用，专项准备活动结合专项内容，起诱导作用。

三、什么事课堂常规？

是指为了保证课正常进行，对师生提出的基本要求（课前、课中、课后）例如接送学生、发收器材、布置场地。

四、体育课分组教学形式有几种？

1、分组不轮换

2、分组轮换（两组一次轮换、两组两次轮换）

五、上课时学生分组类型？

1、同质分组

2、异质分组

例：同质分组和异质分组的优缺点？ 答案详见《学校体育学》

3、技能分组

4、体能分组

5、自由组合分组

6、性别分组

7、随机抽签分组等

六、为提高体育教学质量，上体育课时的基本要求？

1、教师：（1）认真备课（2）布置场地器材，提前等学生（3）严抓课堂常规，一节课贯彻讲解、示范、反思、思考、练习、评价（4）体现学科性质特点，以运动技能、教学和身体锻炼为载体，促进学生健康成长

2、学生：（1）努力做到出全勤、出满勤，不迟到早退，穿运动服、运动鞋。

（2）准备活动完成制定的目标，完成各项练习

（3）相互学习，共同进步。

（4）参加各项测试，努力通过国家体育锻炼标准，体育成绩达优，良，及格

例：体育课中学生应该追寻哪些要求？

答案如上

七、体育课的密度（它的尚未概念是运动负荷）

体育课的密度是指：课中学生实际各种活动时间与课的总时间的比例。

上课实际联系时间/上课总时间=课的密度

例：如何合理安排与调节课的密度？

答：

1、合理确定和安排各项体育活动的时间和分量，并进行周密的计划准备

2、改进提高课的组织水平

3、改进教学方法，提高教学技巧

4、引导学生提高学习积极性

例：测定运动密度的方法有两种：综合测定、重点测定

八、体育课运动负荷

运动负荷：是指一节课中学生在体育运动的过程中所承担的生理负担量。

1、运动时间

（1）在一节体育课中，学生运动时间越长越好（2）项目类型不同，学生的运动时间、强度不断变化

2、运动的次数与组数

3、运动强度

运动强度：是指身体练习对人体生理刺激的程度，是构成运动量的因素之一

心率用来衡量学校体育课运动量的大小

120次/Min以下为运动量小

120-150为中

150-180或180以上为大 运动强度与健身效果

4、运动密度

5、运动距离

6、运动的重量

例：运动负荷有哪些元素？答123456 例：如何调节运动负荷？

答：

1、改变练习时间

2、改变动作某些要素

3、改变练习的重复次数，延长缩短练习时间，间隔距离。

4、改变练习顺序，组合，安排河里休息时间

5、改变练习条件，如场地，器材重量

6、改变练习密度和组织教法

例：检查和评定运动负荷的方法？

(1)点算法（2）自我感觉法（3）生理测定法 测定运动负荷的方法？

（1）点算法（测定几个时间点的负荷，除以次数）（2）面积计算法

九、体育课心理负荷（1）学练中学生心理负荷所承受的负荷量，心理负荷主要反映在学生的注意力，情绪状态，意志表现三个指标方面

（2）心理负荷的测定：综合测定法、教学观察法、自我反馈法、图像法

十、衡量一节体育课的评价标准？

1、教学目标（完成情况）

2、教学内容（是否适合学生）

3、教学过程（是否清晰）

4、教学功底（语言，示范）

5、教学效果（目标达成率）

6、教师的创造性增值

十一、教案的评价标准是什么？

1、教案的基本元素：（1）名称（2）教学目标（3）教学重点（4）教学难点（5）教学方法（6）教学手段（7）板书设计或场地器材设计布置（8）教学步骤（9）练习反馈（10）教学设计（11）作业布置（12）教学反思

2、各部分内容准确规范

3、理论和实际相结合

十二、什么事单元教学

1、课的上位概念就是单元，一节课一般不是一个完整的教学。

2、单元教学的特征：（1）相对独立型（2）整体性（3）连续性（4）阶段性

3、单元区别（一般是大中小）（1）特效单元半课时到一课时（2）小单元1-8课时（3）中单元9-17课时（4）大单元18-36课时（5）特大单元36课时以上

4、单元的种类（1）单一单元（2）复合单元（3）综合单元（4）复式单元

十三、体育课类型

室内课（理论）

室外课（实践）：新授课、复习课、综合课、考核课

十四、课程三级管理 国家 地方 校本

十五、高中体育课程的内容分类

1、必修课程

2、选修课程

3、拓展课程

4、校本课程

（排入课本的是显性课程，没排入课表的是隐性课程，如宣传栏）

十六、体育教学过程特点

1、体育教学目标的特殊性

2、体育教学过程中以师生身体活动为主

3、体育教学中学生承受一定运动负荷

4、体育教学组织多变性，复杂性

十七、体育教学四要素：师、生、教材、教学手段

七要素：师、生、教材、方法手段、环境、反馈、目的

十八、体育教学方法

语言法 直观法 完整法 分解法 预纠法 游戏法 比赛法 创新法

十九、体育方法的分类

身体锻炼 体育教学法 运动训练法

二十、国家对中小学生体育方面的要求

1、每个学生毕业后，一定要掌握两项运动技能

2、体育与健康课程对学生体育成绩规定：初中：分数、等级

高中：学分

3、阳光体育，大课间活动

4、初中升学体育考试

5、高中完成七大系列中的体育与健康理论知识模块，田径模块和若干体育模块学习的基本要求

6、每天锻炼一小时

7、参加国家学生体质健康标准测试

二十一、体育课目标

1、运动参与目标

2、运动技能目标

3、身体健康目标

4、心理健康目标

5、社会适应目标

二十二、示范应注意的问题（要达到示范目的）

1、明确目的防止盲目

2、正确、规范、优美、轻松、合理

3、注意示范位置、方向

4、次数要恰当，时机选择合适

5、示范与讲解提示学生

6、时机适当，将示正与示错相结合

7、录像、图片等有机结合

8、完整、慢速、分解示范结合

9、教师边讲边示范，学生边听、边看、边练结合 示范面：正面、背面、侧面、镜面

二十三、分解教学法的分类

单纯分解 递进分解 顺进分解 逆向分解

二十四、纠正错误动作的方法

1、矫枉过正法

2、附加条件法

3、分析综合法

4、降低难度法

5、正误对比法

6、形象比喻法

7、辅助练习法

8、承上启下法

9、教具矫正法

10、补充任务法

11、直接帮助法

12、信号纠正法

试卷

（一）一、判断

1、学好体育有两点：态度、方法（对）

2、学习目标：第一最高目标、第二最佳目标、第三适宜目标（对）

3、向学生传授技能时应从教法、学法、练法、评法几方面考虑（对）

4、体育教材教法、课的学习过程是一个由未知到已知，循环、反复、发展变化的过程（对）

5、口令发声技巧：以气发声，多学多练，保护嗓子练嗓子结合（对）

6、体育教学计划制定四个方面：学年计划、学期计划、单元计划、课时计划（对）

7、田径中各项教学是体育教学教法中需掌握的重点（错）

8、在当前中小学课改中，应认真贯彻国家制定的中小学义务教育体育教学大纲，要以人民教育出版社的教材为依据，实行教学（错）

9、课的结束部分，优秀的体育教师认真布置课外作业，是体育延续补充（错）

10、体育教学四大要素：学生、老师、教材、教法

二、名词解释

1、教材教法：是以一个教学内容为研究对象，以学习者原有的实际水平为研究目标，在规定的时间内，分项进行的教学练的方法，是集体或个人，通过各种教学组织形式的教、学、练、思、评的过程 2目标整合：把不同的教学目标，教学思想进行加工处理出现同意的行动

3单元教学：在体育教学中为了使学生的思维活动、运动技能的学习有一个段落，将每项教材和学生经验构成一个个有机的整体单位，并将这一教材连续不断的进行教学的过程

4运动负荷：在体育运动的过程中学生所承担的生理负荷量 5体育教学 6练习密度 7模式 8教学目标 9教学重点 10教学难点

三、选择题

1、体育教学模式有以下特征（1）理论性（2）直观性（3）整体性（4）稳定性（5）操作性

2、体育说课类型：汇报课、赛课型、评比课、检查课、考评课

四、填充

1、体育教学原则：详见《学校体育学》

2、体育教学对身体的三个作用：有害，有利，无利无害

3、单元教学特征：独特性、整体性、连续性、阶段性

4、单元教学种类：单一单元、复合单元、综合单元、复杂单元

五、简答

1、课时教学计划基本要素

2、促进学生学好体育的行为

3、调整运动负荷的方法4、9个队单淘汰比赛表格，写出单淘汰排表公式

5、武术的手型，手法，步型，步法

六、问答

1、长跑测试课某学生请假，老师让她在旁边休息，此学生后来因为跑去打篮球，脚骨折。问：（1）体育教师是否有责任及理由（2）上述案例你如何让处理（3）你处理的理由

答此类题注意：1简单概括铺垫，2表明自己观点3谈出自己观点，自己怎么做4理论依据5结束语

答：上述案例在对自己要求不严格的学生中石灰存在的，这个案例教师有不可推卸的责任，理由：体现在只要是学生，是在这个课堂，教师都要负责，如果是我1此学生请假，老师要严肃询问请假原因2请学生将请假学生送医务室3让请假学生帮老师记成绩。理由是全面关注学生的方面，对这样的学生更应该关心，最后，对于上述案例处理，老师要提高对突发事件的处理能力，善于发现问题，解决问题，全面提高教师质量。

2、如何实施更加有效的体育教学？

答题注意：不要从备课等方面答应作如下回答。（1）悠闲地课堂教学不是一节课，而是每节课的累计。

（2）就每节课来说要实施更加有效的体育教学赢做到以下五个方面 1任务目标导向

2、清晰地教学过程

3、适应学生血清的教育教学方法

4、要有不断激励学生持续性学习的教学手段

5、要有目标达成率

（3）有效实施体育教学，要求体育教师求真务实的工作才能完成。

3、三级跳远的方法步骤

4、写一份田径运动会规程

体育理论知识类体育学科的教育教学规律

(一)动作技能形成规律

1、粗略掌握动作阶段

此阶段不稳定，多余动作多，不协调缺乏节奏感，不灵活，紧张，应抓住动作的主要环节主要问题进行，多做练习。

2、改进提高动作阶段

动作较轻松自如，有节奏感，稳定，能顺利地完成完整动作，但遇新异刺激错误动作会重新出现，所以要集中纠正错误动作，反复练习。

3、动作的巩固阶段

动作熟练，准确流畅，有力，轻松自如能独立完成，应对比赛中可能出现的情况针对性练习。

4、运用自如阶段

动作无意识的自动化，应提高对外界突然刺激的适应性

（二）学生认知发展规律

一般来说，认知能力包括

1、感知能力

2、思维能力

3、记忆能力

（三）人体生理机能活动能力变化规律

一体育教学原则

1、合理安排省体活动量原则

2、注重体验运动乐趣原则

3、促进运动技能不断提高原则

4、提高运动认知和传承运动文化原则

5、在集体活动中进行集体教育原则

6、因材施教原则

7、安全运动和安全教育原则 二运动训练原则 详见《运动训练学》

三、体育教学模式

1、运动技能传授模式

2、身体锻炼模式

3、先教后学模式

4、先学后教模式

四、身体练习七要素

1、身体姿势

2、动作轨迹

3、动作时间

4、动作速率

5、动作速度

6、动作力量

7、动作节奏

五、身体练习的评定 动作的准确性 动作的协调性 动作的实效性 动作的经济型 动作的缓冲性 动作的规范性

六、身体练习分类 按基本活动分类 俺身体素质分类 按人体结构分类 按身体练习技术结构分类

七、国家学生体质健康标准方面知识 详见参考书

八、身体素质概念

身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力

（一）、力量素质：是指肌肉在工作时客服内外阻力所表现出来的能力

1、肌肉力量三种因素组成（1）完成动作肌肉群收缩的合力（2）肌肉群收缩的协调能力（3）骨杠杆的机械率

2、力量分动力性力量和静力性力量

3、力量练习基本要求（1）、要全面

（2）练习动作幅度达，练习时应有预先的伸展和预先紧张（3）力量练习后要注意肌肉放松

（4）有意识提高练习的兴趣和积极性，向集体的效应器发射较强的神经冲动

（5）练习方法手段与专项需要相结合

（6）青年进行力量练习时要将大中小力量结合练，最好的方法是用自己最大力量的60%-80%的重量进行一定次数和组数的练习，对增加力量效果较好。

（7）时间安排在课的准备活动后进行，足够的体力、精力（8）要特别注意正确的方法，注意相互保护与帮助，防止受伤

（二）耐力素质

1、耐力素质的概念

2、耐力素质分为：有氧耐力、无氧耐力、肌肉耐力

3、耐力练习的基本要求：（1）意志品质，各种各样手段（2）一定的训练时间，距离，数量为起点，逐步加长时间和距离（3）增加力量练习次数是发展肌肉耐力的一个有效方法（4）有氧耐力练习和无氧耐力练习训练应科学合理配合

（三）速度素质

1、速度素质概念

2、速度素质包括三方面：快速完成动作、快速位移、快速反应

3、反射弧：反射是通过神经系统一定结构的活动来实现参与反射的，全部结构为反射弧

4、构成反射弧有：（1）感受器（2）传入神经（3）中枢神经（4）传出神经（5）效应器

例：练习者的反应速度取决于信号通过反射弧所需时间的长短，时间长反应慢，时间短反应就快。

（四）灵敏素质

1、概念

2、基本要求

（五）柔韧素质

1、概念

（1）关节活动幅度的大小

（2）是跨过关节的肌肉、肌腱、韧带、等软组织的伸展性，关节的活动幅度

2、柔韧素质训练的基本要求

（1）柔韧与力量的关系，柔而不软，韧而不僵（2）贯彻循序渐进原则（3）柔韧性与温度（4）坚持不懈，经常锻炼

绘图题

此部分题目形式不定，有可能编一套操，有可能画出一个单个动作，有可能画一整套动作，如蹲踞式跳远，跨越式跳高等，课参照《体育绘图》进行复习。

运动竞赛知识

（一）淘汰赛编排法（单淘汰、双淘汰）

1、什么事淘汰

2、优缺点

优点：赛程短

缺点：不能全面排出每个队成绩，不能反映每个队真实实力

3、编排方法

4、公式：大于二的连乘积—队数=轮空队数

5、淘汰赛的轮次、场次 场次=队数—1

6、淘汰赛出场顺序

7、淘汰赛表格记录方法

8、种子选手

（二）循环赛编排（单循环、双循环）

1、什么事循环赛（几个队相互比赛）

2、优缺点

优点：比赛场次多，更多队员得到锻炼，更能

反映每队成绩

缺点：赛程长

3、编排方法，排表

4、循环赛制计算公式

队数X（队数—1）/2

5、循环赛的轮次

6、循环赛制的出场顺序

7、循环赛表格记录方法

（三）混合赛制

运动会规程

1、运动会名称

2、目的要求主办单位

3、比赛日期及地点

4、参加单位及组别

5、比赛项目

6、参加比赛方法，包括每个单位可以参加多少人（男女）每人可报几项

7、报名办法

8、积分奖励方法

9、比赛规则

10、参加单位注意事项

各项运动项目运动技术分类教学 写教案时：

1、讲解示范

2、布置练习方法

3、提出练习要求

4、带领学生集体模仿练习

5、分组练习，教师指导

6、评价练习

7、再集体练习，巩固提高

试卷二

一、选择

1、登山是（c）运动 A冒险B克服困难C勇敢者

2、教学内容的选择要符合哪些基本要求（C）A符合教师教学要求B符合教材中规定的要求C简单易行

3、休息方法有多种，通常可分为什么休息（B）A阶段性休息B消极休息与积极休息C运动后立即休息

4、运动系统的重量占人体重量的（B）A50%

B60%

C70%

5、《体育与健康课程标准》中根据学生身心发展将中小学的学习水平分为（C）级水平A四级B五级C六级

二、双选题 1、1992年世界卫生组织宣布个人健康寿命取决于（AB）A遗传，社会安定B气候，自己C营养，体育锻炼，休息 2从东汉和宋代流传至今已有上千年历史的运动项目是（EF）

A荡秋千B少林拳C武当剑D五禽戏E八段锦F易筋经

3、当代医学心理学研究表明，不良心理状态可引发一系列生理机能改变导致下列症状（AC）

A失眠，便秘消化不良B心脏病，肺病C心绞痛，心率失常月经失调D胃炎，皮肤病

4、小学与初中《体育课程标准》提出教材编写原则（AC）A教育性原则，健康性原则B基础性原则，科学性原则C兴趣性原则，发展性原则D符合学生实际原则

三、多选题

1、知识领域学习水平分级是哪几个部分组成（ADEF）A学习B记忆C练习D理解E简单运用F复杂运用

2提高足球技术水平方法总原则是（BDFI）

A讲解示范B由浅入深C模仿练习D由易到难E个人练习F循序渐进G组合练习H反复练习I不断提高

3、太极拳运动的特点（BDE）

A功架工整B动作呼吸意念相结合C步骤手型规范D缓和柔和E体松心静F体现武术精气神

4、在体操教学中，保护与帮助要做到（ACD）A站位合理，及时帮助B对所做动作熟悉C手法正确，助力适当D精神集中，高度负责，经常相互配合

5、排球比赛网高男子成年、女子成年（AE）A2.43米 男

B2.45米 男

C2.46米 男

D2.23米 女E2.24米 女F2.25米 女

6、排球比赛网高，少年男子、少年女子（）2.24米-2.35米

2.00米-2.15米

判断题整理 1、1953年吴传玉世界青年联欢节比赛男子游泳冠军，祖国第一枚国际游泳金牌

2、高中体育与健康课程是高中必修课程

3、靶心率计算公式为（220—年龄）X65%~（220—年龄）X80%，靶心率为一个区间

4、经常运动，牵拉关节，增加关节灵活性

5、经常参加运动使呼吸肌力量增加，胸廓运动幅度加大，改善呼吸系统功能

6、克服身体练习，是发展力量练习的重要方法，如引体向上

7、营养是影响健康的重要因素，不足——营养不良，过剩——肥胖疾病

8、《黄帝内经》又称《易经》。是世界上现存最古老，最完整的一部中医经典著作，长达14万字

9、自信的反面是自卑，而超过自己实际能力的虚假自信是自负

10、意志是人们在认识实践过程中自觉确定目标，根据目标调节支配行动，克服困难，实现目标的心里过程

11、意志品质：一个人在生活中形成的比较稳定的心里特征，是个性的重要组成部分

12、足球比赛误判后，仍控制情绪，继续比赛，是表现出意志品质自制性特点

13、《中华人民共和国体育法》第五条规定，对青年，少年，儿童的体育活动给予特别保障，促进青少年儿童身心健康

14、在篮球比赛中，投篮是比赛双方攻守对抗的焦点

15、人类仿生的典型泳姿是蛙泳

16、跳高发展精六次演变

17篮球场地四周边线属于场外，显得宽度属于场外，中线属于后场

18、正式排球比赛用球的颜色为黄白蓝三种

19、抱拳礼持器械礼是两种学练武术常用的注目礼 20、适宜的运动脉率=（最高脉率-安静时脉率）x65%~80%+安静时脉率

21、水下救护分为自救、直接救护、间接救护

22、中小学篮球运动教学目标是：

第一、使学生了解篮球的运动价值，培养兴趣爱好

第二、能在快乐的游戏中掌握基本技术和基本战术

第三、发展灵活、机敏、反应快速、速度力量、耐力、身体素质，促进身体健康

第四、从事篮球游戏和比赛，培养自尊、自信、合作、相处、社会适应。

23、使骨骼产生动力的一块肌肉成一组肌肉

24、生命在于运动——伏尔泰（法）

25、对身体素质和运动能力的四级评价是：优、良、及格、不及格

26、初中单杠教学以掌握低单杠：基本握法，基本知识，基本内容

27、健美操的手臂方位包括：两臂前平举、两臂侧平举、两臂侧上举、两臂胸前平屈等

28、登山：探险登山、攀岩登山

29、良好生活习惯：不饮酒，不吸烟，拒毒，按时作息，充足睡眠，避免长时间看电视 30、形神

形：形体

神：人体精神思维

改错整理

1、奥林匹克五环

：蓝 黄 黑 绿 红 代表 欧 亚

非 澳美

2、上挑式传接棒 优点：接棒人向后伸手自然，易掌握

缺点：接棒后要调整，可能影响跑速

3、篮球进攻战术配合：传切配合 突分配合 掩护配合 策应配合

4、编一套徒手操基本规律：

先上肢后下肢，上下结合 先左后右，左右均有 有屈有伸动作，屈伸结合 有快有慢，快慢结合

活动全身，突出重点

5、武术套路包括：拳术套路 器械套路 对练套路 集体套路

6、足球点球位置：距球门线11米

角球区：一米画半圆 大禁区：16.5米 小禁区：5.5米

7、研究表明锻炼强度应小于50%，大于80%则易损害身体，所以适宜的强度在50%~80%之间，对应脉率在110~160次/min之间

8、我国体育家马约翰说过：“体育对人的两个最大贡献：1用正确的方法锻炼人民健全的体格2辅助教育培养人的优秀品质，大乘教学的目的。

9、100米 200米是强度大的无氧运动

10、奥林匹克格言：更快 更高 更强

罗格增加：更干净 更人性 更团结、11、足球战术：指在比赛中，为了战胜对方，根据主客观情况，采用的个人行动和集体配合的组织形式12、1895年排球运动过起源于美国，1905年传入中国

13、武术套路中长拳手型：拳 掌 勾

手法;冲拳 推掌 亮掌 穿掌

14、舞蹈是人类历史上最古老的艺术之一，教学意义与作用还表现在舞蹈是塑造青年形体美、姿态美、气质美的重要手段

15、武术理论中的基础知识包括：武术史 武术概论 武术学

16、体育与健康课程以身体练习为主要手段，增进中小学生建康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。

17、前臂为尺骨（内）桡骨（外）

18、肌肉是运动的动力，骨骼是运动的杠杆，关节是枢纽

19、初中生肺活量：男生2500~3000，女生2000~3000 20、初中阶段重点发展学生心肺耐力，灵敏和速度素质

21、营养学中营养指机体摄取、消化、吸收和利用营养素来维持生命活动

22、支撑摆动时双杠基本动作

23、排球圆周为65~67cm 重量为260~280g

24、武术的步型：弓步 马步 仆步 歇步 虚步

25、影响投篮命中率的因素：握球方法 球的旋转

26、最早的双杠世界比赛产生于1896年希腊第一届奥运会

名词解释

1、素质——指人在后天通过环境影响和教育训练获

得的稳定的长期发挥作用的基本品质结构

2、体能——人体各器官系统的机能在身体活动中所表现出来的能力

3、超越器械——在投掷运动中，当最后用力开始前，下肢运动速度加快，使髋部超越肩部，而肩部又超越臂部的运动速度，使身体处于扭紧状态

4、战术——比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协调配合的组织形式。

5、身体机能——指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。

6、运动处方——根据参加健身活动者的体质和健康状况以处方形式确定运动种类、时间、强度、频率与注意事项。它与临床医生开方取药有相似之处，但不同的是：一个是用药作治疗手段，一个是用运动的方式作治疗手段。运动处方分类：（1）健身运动处方

（2）竞技运动处方

（3）康复运动处方

指定运动处方的要素：运动形式、运动强度、持续时

间、运动频率和注意事项

7、循环练习法——教师根据教学要求，选择若干联系或动作，分设若干作业点，要求学生在每一作业点上，规定练习内容和任务，然后转到下个点上。

8、体育课的结构——组成一堂体育课的几个部分，以及各部分教材内容，组织教法的安排的顺序，与时间分配。

9、动作幅度——做动作时，身体或身体某一部位移动距离的大小，幅度的大小直接影响身体负担量和运动量的大小。

10、身体成分——人体总体重量中脂肪成分和非脂肪成分比例，可准确评价人体胖瘦状况。

11、生活方式——日常生活中所遵循的各种行为习惯，包括饮食起居、娱乐方式和参与社会活动等。

12、体育道德——体育活动参加者共同遵守行为规范，实在体育活动中调整和制约人们相互关系的行为准则，是社会道德的一部分，又是个人品德在体育活动中的行为表现。

13、良好的道德行为包括以下方面

（1）尊重他人对体育活动的兴趣和需要

（2）在体育比赛中遵守规则和服从裁判。

（3）不故意伤人

（4）做文明观众

填充

1、小学阶段的体育课应体现：基础性、普及性、发展性

2、足球防守原则：延缓对方进攻速度，迅速回位布防，封锁射门去保护球门，守中寓攻。

3、投篮技术动作要点：持球动作身体姿势正确，投时，上下肢协调用力，伸臂充分，屈腕，拨指力量适宜，球出手时，手指方向正对篮圈。

4、小学与初中《体育与健康课程标准》提出四个基本理念

（1）坚持。。（2）激发。。（3）以学生。。（4）关注。。

5、武术套路学习方法一般分为四步：基本动作，组合动作，分段动作，整套动作。

6、速度轮滑分为两种：场地跑道比赛、公路比赛

7、运动系统：骨、骨连接（关节）和肌肉组成

8、科学锻炼的基本原则：了解自己，实事求是；树立目标，积极进取；全面锻炼，注意文明。

9、经常练习耐久跑使心脏室腔增大，心壁增厚，心肌收缩力加强，提高心脏泵血能力，和身体有氧代谢能力。

10、发展关节部位柔韧性的动作：压、踢、摆、搬、劈、绕环、前屈、后仰、吊、转。

11、避免中暑：

1、穿着、运动量适宜、注意补水、阴凉通风地休息、有不适停止休息。

12、踢球的准确性取决于：（1）击球点（击球部位）

（2）作用力方向（摆腿方向）（3）击球作用力（摆腿幅度、速度）

13、发明篮球运动：1891年

詹姆士·奈史密斯（美）

14、发明排球运动：1895年威廉摩根（美）

15、人体关节作用：屈、伸、旋内、旋外、绕环

16、身体形态由长度、围度、重量及相互关系表现，通常用克托莱指数表示

克托莱指数=体重/身高x1000

17、形体练习中注意：养成正确的站、行、跑、跳姿势；不宜过重负重；变换体位；养成正确的身体姿势；全面发展

18、人体六大营养素：糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水

19、养成正确的短跑技术动作应做到：（1）上体姿势基本正直（2）腿后蹬快速有力（3）前摆抬腿高，步幅大（4）两臂前后用力协调配合摆动（5）重心位置高，步频快。

20、足球基本功包括：（1）踢球（2）接球（3）运球（4）头顶球（5）掷界外球（6）抢截球（7）射门（8）守门员技术

21、耐久跑练习注意事项：（1）学会正确的呼吸方式（2）合理分配体能（3）发展放松跑能力（4）合理跑步节奏（5）以我为主，培养受干扰稳定心态（6）意志品质，克服极点现象，勇于克服困难的精神。

22、支撑跳跃的技术环节：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地

23、一节优质体育课评价标准：（1）教学目标确定是否适宜、准确（2）教学内容选择是否符合学生实情（3）教法的运用是否正确（4）体育教师教学基本功（组织、口令等）

（5）课的目标达成率（6）课中教师创造性增值

第二篇：体育社会学笔记1

体育社会学

前奥运会主席：萨马兰奇；现任国际奥委会主席：罗格；残奥会主席：柯雷文 ①理念：人文奥运（Cultural Olympic）、科技奥运（Technology Olympic）、绿色奥运（Green Olympic）②主题：同一个世界，同一个梦想（one world，one dream）③奥林匹克精神：更高（higher）、更快（faster）、更强（stronger）④宗旨：团结（unity）、友谊（friendship）、进步（progress）贝贝（鱼）、晶晶（熊猫）、欢欢（圣火）、迎迎（藏羚羊）、妮妮（燕子）1.圣火的传递

①华人第一棒：罗雪娟（游泳冠军），第二棒：尼克拉泽斯（希腊跆拳道运动员）；圣火受袭：金晶；最后一棒：许智宏

②主题：和谐之旅（journey of harmony）；口号：点燃激情，传递梦想（light the passion share the dream）。③在山东的传递路线：青岛、临沂、曲阜、泰安、济南（日照、烟台被取消）④29届北京奥运会中国51金、21银、18铜，总100；残奥会：89金，总211

一、体育的四大分类：学校体育、社会体育、竞技体育、军队体育

二、1.体育社会学：又称体育运动社会学，是一门研究体育运动的社会功能发展规律及其与社会的相互关系的相互关系，从而推动体育和社会协调发展的社会学的分支学科。

2.社会体育学：亦称群众体育学，是关于职工、农民、居民体育活动原理与方法的一门学科，与体育社会学在研究对象和领域上明显不同。

3.体育社会科学：是有关体育的社会科学群的总称，它包含众多的学科，如体育经济学、体育法学、体育伦理学、体育美学等，体育社会学也是其中一门。

4.体育科学：是研究体育现象，解释体育规律的知识体系。

5.社会体育：指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的体育活动。

绪论

1.体育社会学：又称体育运动社会学，是一门研究体育运动的社会功能发展规律及其与社会的相互关系的相互关系，从而推动体育和社会协调发展的社会学的分支学科。2.特点/产生的特点

①体育社会现象是体育社会学研究的基本对象； ②体育社会学介于新文学与历史学之间； ③体育社会学的综合性

④体育社会学的研究成果常常成为政府，体育组织进行体育决策的重要根据；

⑤体育社会学所采用社会调查的研究方法（常用问卷调查）可以迅速获得大量社会信息且耗资较少 ⑥体育社会学研究是一种综合集成技术 3.基本内容：

①对社会的物质文明、政治文明、精神文明和生态文明中体育价值的阐述，②对体育与其他社会现象（人口、政治、经济、宗教、教育、文化和科技等）之间的关系论述。③研究体育社会学的理论和体育社会问题 ④不同体育形态的研究。

第一章

1.社会学的创始人：法国的孔德

2.社会学是一门试图用科学的思维逻辑来研究人类社会和社会生活的学科。从某种角度或侧重对作为社会主体的人，或侧重社会和人的关系，进行综合性的研究。

7.社会学的研究对象有三，一是社会，二是个人及其社会行为，三是人与社会的关系 8.社会学研究的领域：①群体单位②社会制度③社会过程④社会问题

1.体育体制的改革必须使体育事业能与经济、政治和社会发展相协调，只有与经济发展相协调，体育才能稳步前进。

2.特别是竞技体育与学校体育、群众体育之间关系必须平衡协调。

3.体育与市场经济结合，把体育协会、体育俱乐部建成实体并推向市场逐步改变政府的职能，并形成体育的娱乐市场，是我国体育体制改革的另一个重大设想。

第二章体育社会学研究方法

1.体育社会学研究课题类型

①社会现状调查②评估体系研究③社会心理分析④影响因素分析⑤新概念开发⑥专家预测⑦比较分析⑧历史回顾研究⑨跟踪调查

2.社会调查研究方法是体育社会学的基础方法。3.问卷法是体育社会调查中最常见的资料收集方法。4.现代调查方法的特点：①科学化②系统化③定量化

构成体育社团须具备的条件

①一定数量的较为固定的成员②特定的体育目标③明确的行为规范④权力结构⑤一定的物质设备⑥适宜的外部环境⑦一定的社会承认

种类：竞技体育类社团，社会体育类社团，体育科学学术社团，体育观众社团（球迷协会），体育娱乐享受型社团，体育经济型社团。

体育与政治（第三章第一节）——重要关系

（一）1.体育对政治的积极作用

①振奋民族精神进行爱国主义教育

②提高国家地位，显示国家制度的优越性 ③促进国内政治的统一和民族的团结

④服务于国家的外交政策，提供特殊的外交场合和手段 ⑤促进各国政府重视体育运动 2.体育队政治的消极作用

①维护殖民统治和宣扬民族沙文主义

②在特殊的历史条件下，可能加剧民族分裂，导致民族战争

③体育的社会问题，如球场暴力，滥用兴奋剂等，可损害国家的政治形象。

体育与经济（第三章第二节）——重要关系

（二）经济发展是体育运动的发展物质基础 1.经济发展对体育的作用

①经济发展水平决定着体育运动发展的规模 ②经济发展水平决定着体育运动发展的速度 ③经济发展水平决定着体育运动发展的方向 ④经济发展水平决定着体育运动发展的质量 2.体育对社会经济发展的作用 ①体育课提高劳动者的素质 ②促进企业文化的建设

③加强城市基础设施加快城市化进程 ④体育发展可以为居民提供就业机会

⑤发展体育有利于扩大城市之间的经济合作与交流

⑥发展体育促进体育产品的消费，增进当地的财政收入（最明显的经济作用）2006年《农村体育健身工程》

标准：至少有一副标准篮球场，两幅乒乓球台 2008年定下“全民健身日”8.8 2004年为农村体育年，口号：生活奔小康，身体要健康。

主题内容：①体育科普知识要下乡②体育场地设施要下乡③体育知道要下乡

体育与文化（八章）——重要关系

（三）文化：狭义的文化主要指人类社会意识形态及与之相适应的制度和设施；

广义的文化是指人类所创造的物质财富和精神财富的综合和及其创造过程。

2.文化的性质：①体育文化的继承性②体育文化的时代性③体育文化的民族性④体育文化的世界性⑤体育文化的阶级性

3.体育文化：关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的综合，大体包括体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件。4.东方与西方体育文化

东方体育文化：包括中国传统体育文化，印度体育文化，日本体育文化和伊斯兰体育文化 西方体育文化以欧美国家为核心 5.东方体育文化特点： ①以个人的修身养性为主

②促进采用控制呼吸等方法的顺序发生发展，在一定程度上压抑竞技性运动的正常发育 ③把被赋予的理论道德视为重点，而忽视身体的外在美 ④具有较强的仿生性 6.西方文化特点：

①以竞技运动项目的竞赛为特征

②在奥林匹克运动重新勃兴后，这种体育文化便具有了世界意义，成为当代世界体育文化的主干。7.吸收融合东方的精髓部分表现：

①对东方体育文化中所表达的伦理道德观念的追求 ②一些具有东方特色的运动项目开始为西方所接受 ③东方传统养生思想为西方所接受 8.中国与西方文化的差异性：

①印刷类大众传播媒介：报纸、杂志、报刊

②电子类大众传播媒介：广播、电视、电影、网络、手机 3.大众传播媒介的特点：

①大众传播媒介具有信息来源的普遍性

②大众传播媒介具有强烈的实效性和敏感性（即速度快）③大众传播媒介具有普遍性（即范围广，影响大）④大众传播具有公众教育职能 4.大众传播的功能

⑴正面功能：①文化积累功能②娱乐功能③社会控制的中介功能④宣传教育功能⑤监督功能

⑵负面功能：①麻醉功能，失去了社会的行动能力②产生对社会的冷么态度③剥夺了人们的自由时间④大众文化过于通俗是大众的审美能力和鉴赏能力下降。5.大众传媒对体育的正面影响：

①大众传播媒介影响了人们体育态度与行为 ②大众传播媒介体育活动与人们的社会距离

③大众传播媒介是体育活动的传播速度加快，社会覆盖面加大 ④大众传播媒介为体育树立形象

⑤大众传播媒介为社会提供体育娱乐，改变人们的生活方式 ⑥体育运动通过大众传播媒介可以吸引社会注意力。

（体育态度：是指个体对体育活动所持有的认识、评价、情感体验和行为意向的综合表现。行为：人们有目的、有意识地利用各种手段和方法为满足某种体育需求而进行的活动。）⑦大众传播媒介促进体育产业和体育市场的发展

⑧体育运动使各种大众传播媒介进行新闻战的争夺内容。6.大众传播媒介地体育的负面作用？ ①大众传播媒介推崇锦标主意。

②大众传播媒介使部分观众远离体育参与。③大众传播媒介的性别歧视。

④大众传播媒介对不文明的体育语言反复使用以及对体育暴力行为的不断展现影响了社会主义。⑤体育传播商业化对体育比赛的反客为主。

⑥大众传播媒介过分吹撑运动员二导致了不必要的心理压力存在。

⑦过度的突出体育新闻报道中的娱乐性忽略了体育本身的价值以及社会功能。

体育与民族（十三章）——重要关系

（七）1.民族：民族是一个历史范畴，是指人们在历史上形成的共同体，有它发展，发展和消亡的过程。2.种族：以成人种，是同一起源并具有共同的遗传体质特征的人群。分类：白、黄、黑、红人种 3.民族与种族的关系，4.中华民族

“天人合一”哲学思想对汉族影响深远。尊老爱幼、尊师重教、注重礼节是汉民族的优良传统。5.体育运动与民族基本关系

①强身健体增强民族体质②竞技体育可以振奋民族精神③我国民族体育之花长盛不衰。6.民族主义

7.民族主义与体育的关系：

⑴民主主义对体育发展的推动作用：

①民主主义刺激了国家发展竞技体育的积极性。

②民主主义对形成民族认同和民族感情具有特殊的意义。

③民主主义为国际体育竞赛活动寻求到了新的支撑点和驱动力。⑵民主主义对体育发展的干扰作用：

①民主主义使造成竞技体育异化的重要根源之一。②民主主义迫使政府对体育进行过度干预。

③狭隘民主主义在竞技体育中的泛滥加深民族隔阂。

体育与宗教（十四章）——重要关系

（八）1.宗教：就是感到不能支配自己命运的人对异己力量所做的神圣化的、虚幻的、颠倒的反映。2.宗教的本质特征：

①产生宗教思想的主题是不能支配自己命运的人 ②宗教所反映的对象

③宗教反映现实的特征是虚幻的颠倒性的。

3.宗教的基本命题：神和人的基本关系（也是宗教的核心问题）、灵魂和肉体的关系、地狱和天国的关系、善与恶的关系。

4.世界三大宗教：基督教、伊斯兰教、佛教。

邪教的目的有反人类、反科学、反社会的性质，而行为方式上有极强的欺骗性、破坏性和顽固性。

7.我国社会体育的发展历程：

五个阶段即1949-1957年开基创业、1958-1965年波浪发展、1966-1976年十年挫折、1977-1991年恢复发展、1992-现在全面发展。

而开基创业有1951.11我国开始推行了第一套广播体操。1952.6毛泽东提出了发展体育运动、增长人民体质。1952.11成立了中华人民共和国体育运动委员会。1956年我国首次召开了全民农民体育工作会议。8.1995.6.20国务院正式颁布了《全民计划纲要》。1995.8人大常委会颁布了《体育法》。2004年被国家体育总局称为农村体育年。2006.3国家体育总局提出意见--实施农民体育健身工程意见。5.社会体育的发展趋势：社会体育的普及化程度将有较快的发展，具有生活化趋势、9.我国社会体育的现状特点：

①初步建立了新型的社会体育组织领导体制

②社会体育管理开始进入了依法行政，依法治体的轨道 ③社会体育队伍不断壮大、健身场地逐步增多 ④社会体育经费大幅度增加 ⑤群众体育活动形成热潮。10.我国社会体育的发展趋势：

⑴社会体育的普及化程度程度，将有较快发展，具有生活化趋势 ⑵社会体育将全面走向社会，具有社会化趋势 ⑶社会体育的科学化水平将有较大的提高 ⑷社会体育呈现多样化发展的格局

⑸社会体育法律体系逐步完善，具有法制化趋势 ⑹社会体育消费将具有巨大潜力，具有产业化趋势 11.影响社会体育发展的因素：

⑴宏观因素：政治因素、经济因素、文化因素、传播媒介因素

⑵中观因素：体育体制、体育管理水平、社会体育管理员的数量、场地设施的质量

⑶微观因素：家庭、教育程度、经济条件、体育观念、个人身体状况、生活方式、交际环境。

第十六章 老年社会与老年人体育

1.老年人参加体育运动的社会价值表现：

①能够减轻家庭负担、是促进“第二人生”的重要手段 ②能够降低社会的医疗费用 ③能够促进体育消费水平的提高 ④推动了社会体育事业的蓬勃发展 ⑤可以丰富社会文化的弘扬 2.我国老年人体育的发展趋势：

①由于政府的高度重视，老年人体育必将得到迅速发展

②适合老年人的体育运动设施将逐步增加，必将趋向专门化，便捷化 ③老年人体育的活动内容和方法手段将

④社区体育将成为老年人参与体育活动的主要方式 ⑤老年人体育的研究将更加深入更加系统化

3.1983年国务院批准成立了中国老年人体育协会。18世纪的法国大革命是妇女解放运动的真正起点

4.中国妇女权利意识的觉醒发端于19世纪与20世纪之交，妇女运动的兴起与民族民主革命基本上是同步的

5.1992年颁布的《中华人民共和国妇女权益保障法》是妇女立法史上一个新的里程碑，1995年在北京第四次世界妇女大会召开后，中国妇女权益事业又获得了不少新的进展。1984年女子马拉松比赛成为奥运会项目。

第二十一章 学校体育的社会学分析

1.学校体育：有目的、有计划、有组织的教学过程 2.学校体育的构成要素： ①体育教学 ②课外体育活动

③运动代表队训练和各种形式的体育比赛 ④早操，课间操

⑤科学的作息时间和保健措施 3.学校体育的显著特征： ①普遍性 ②基础性 ③科学性

④调节情绪，缓解心理压力 ⑤培养学生健康的个性

第三篇：体育专业范文

初中体育与健康《教材教法》考试试题及答案

教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。（2分）

新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。（2分）

第二种是教学过程创新的教学方法。（2分）

教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。（2分）

2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。（3分）

要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。（3分）

主要体现在：

（1）教师与学生建立一种互动、合作的关系。（1分）

（2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。（1分）

（3）教学手段和方法要多样化。（1分）

（4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。（1分）

六、教材分析（30分）

1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分）

要求：目标明确、具体，体现新课程理念。

2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。

3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。

4、评价内容：（参见华师大版教参p124）

保护与帮助的意识和能力、运动技术的掌握程度、练习的态度和习惯等。（3分）

评价方法：“运动技术的掌握程度”可以综合教师评价和学生自评进行，“练习的态度和习惯”和“保护与帮助的意识和能力”

可由学生互评。（2分）

A、直接任意球 B、点球 C、间接任意球

6、体操队形练习的内容包括（）

A、直线行进、绕场行进、斜线行进

B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走

C、图形行进，队形变化，靠拢和散开

7、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做（）

A、纵深 B、距离 C、间隔

8、武术的基本步型步法有（）

A、三种 B、四种 C、五种

9、田径运动会竞赛规程的作用为（）A、大会工作的依据

B、竞赛工作的依据

C、各单位参加比赛的依据

10、在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（）

A、计时员计取的成绩为准

B、计时长计取的成绩为准

C、终点裁判员的判定为准 11、5队参加单循环比赛，其比赛轮数是（）

A、5 B、6 C、10

12、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是（）

A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP

13、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和

A、个人特点 B、思想特点 C、生理特点

14、学校体育管理的依据是（）

A我国的教育方针 B体育法 C学校体育工作条例

15、执行学校体育工作计划的主要负责人是（）A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师

二、填空题：（每空1分，共20分）

1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计

3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、能。

4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、功

5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的 能力，能力和应用能力。

6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。

7、在体育与健康课中，对学生进行 品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。

8、持球突破是持球队员运用 和 相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。

9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。

三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题1分，共10分）1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦（）

2、上体育课，教师也可以做错误的示范动作。（）

3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组成。（）

4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操等。（）

5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前屈。（）

6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保护。（）

7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教材。（）

8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动会。（）

9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手段。（）

10、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作好。（）

四、简答题（共15分）

1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？（7分）

2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解.（8分）

五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）

1、《投掷》教学片段

（1）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。

（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标装置的三号场地上练习。整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。

请问：两则教学设计中教师的教学方法有何不同？两种教学方法对学生的学习将产生怎样的影响？

2、《婚礼集体舞》授课过程介绍

有一节在国内引起强烈反响的德国体育课，课题是《婚礼集体舞》，授课过程是这样的： 那天的体育课是一堂四年级的体育课，在室内运动场进行，执教的是艾默特女士。10分钟的热身操以后，她开始了本堂课的课题教学：教学一个德国乡村婚礼上的集体舞。这个舞蹈共分四个动作：向左移三步，向右移三步，右手脱帽弯腰行礼，将礼帽抛向空中并捡回。20分钟的教学真是“惨不忍睹”：四年级的学生左右不分，有的左手执帽，有的右手摘帽，有的先移左脚，有的先动右脚，伴着音乐有的弯腰，有的挺身。于是，胳膊碰胳膊，屁股撞头，混乱不堪。只有一个动作是一致的，那就是将手中的帽子扔向空中，再满场奔跑着捡回来。

这个案例给我们什么样的启示，请简要分析。

六、教材分析（30分）

根据提供的教材——“技巧--前滚翻”，按七年级新授课第一课时设计，完成下列各项：

1、制定本节课的学习目标。（9分）

2、指出本节课的学习重点、难点。（6分）

3、阐述突出重点、难点的主要练习方法与手段。（10分）

4、设计一份“技巧”学习评价方案。（5分）

2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解.（8分）

五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分）

1、《投掷》教学片段

（1）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。

（2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标装置的三号场地上练习。整个练习过程中，学生都可以自由变换练习器材和场地，也可以自由组合练习的伙伴。

请问：两则教学设计中教师的教学方法有何不同？两种教学方法对学生的学习将产生怎样的影响？

2、《婚礼集体舞》授课过程介绍

有一节在国内引起强烈反响的德国体育课，课题是《婚礼集体舞》，授课过程是这样的： 那天的体育课是一堂四年级的体育课，在室内运动场进行，执教的是艾默特女士。10分钟的热身操以后，她开始了本堂课的课题教学：教学一个德国乡村婚礼上的集体舞。这个舞蹈共分四个动作：向左移三步，向右移三步，右手脱帽弯腰行礼，将礼帽抛向空中并捡回。20分钟的教学真是“惨不忍睹”：四年级的学生左右不分，有的左手执帽，有的右手摘帽，有的先移左脚，有的先动右脚，伴着音乐有的弯腰，有的挺身。于是，胳膊碰胳膊，屁股撞头，混乱不堪。只有一个动作是一致的，那就是将手中的帽子扔向空中，再满场奔跑着捡回来。

这个案例给我们什么样的启示，请简要分析。

六、教材分析（30分）

根据提供的教材——“技巧--前滚翻”，按七年级新授课第一课时设计，完成下列各项：

1、制定本节课的学习目标。（9分）

2、指出本节课的学习重点、难点。（6分）

3、阐述突出重点、难点的主要练习方法与手段。（10分）

4、设计一份“技巧”学习评价方案。（5分）

教材教法考试初中体育与健康试卷

参 考 答 案

一、选择题（每小题1分，共15分）

题号12345678910 答案ABBCCCBCBC 题号 111213 14 15 答案 A C A C B

二、填空题：（每空1分，共20分）

1、课程目标、领域目标、水平目标。

2、教学内容。

3、选拔、激励。

4、自主、探究、合作。

5、实践、创新。

6、早、明显、慢。

7、榜样法、评比法。

8、运球技术、脚步动作。

9、文献资料法、调查访问法。

三、判断题：（每题1分，共10分）

题号12345678910 答案对对错错错错错错对错

四、简答题（共15分）

1、（7分）

（1）要有利于吸引学生注意,激发学生从事体育活动的兴趣（4分）

（2）要有利于组织调动,练习安全（3分）

（3）要有利于组织活动,提高效率（3分）

2、（8分）

答: <<标准>>强调要“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”。在教学活动中应从以下几方面做起:（1）体育活动中确保全体学生参与（2分）

学生是活动的主体,在教学活动过程中应强调学生对活动的亲自性、参与性,突出每一个学生的能动性.（2）让学生拥有一定的自由空间（2分）

教师首先要重视教学设计,使活动富有吸引力,有思维的空间和创造的余地,其次把学生个体与集体活动结合起来.学生是学习的主体。在充分发挥教师主导作用下，让学生拥有一定的自由权,是实现学生由被动向主动学习跨越的前提.因此,在体育教学中，首先要给学生一定的自由支配时间,同时布置一定的学习任务,让权利与责任相结合:其次要给学生思考问题、提出问题和解决问题的时间和机会;最后教学难度的设计要有梯度,学生能够自主选择适合自己学习能力的学习内容.（3）发扬教学民主（2分）

民主的教学有利于形成一个和谐的教学环境,有利于师生间的沟通、理解和配合.这就要求教师重塑形象,具有亲和力；其次,建立一种资源共享的伙伴型师生关系,教学过程中师生共同尊重,共同分享；同时教师要真诚的信任与鼓励学生.（4）满足学生的需要（2分）

需要是个体或群体生存与发展的基本动力.一个学生在不同时期有着不同的需要.不同的需要导致不同的学习动机,从而形成不同的学习效果.在体育教学中,教师可以提出以下具体的教学策略:第一，教师与没有明确需要的学生多进行个别交流,帮助他们明确目标,从而激起他们的学习需求:第二,要了解学生的需要类型,尽可能地创造条件满足他们不同的需求:第三,要培养学生学习的兴趣,激发他们的学习动机,使他们的学习需要不断得到提升.五、教学案例分析（共10分）

1、第一种是传授灌输式的教学方法。（2分）教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。（2分）

新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。（2分）

第二种是教学过程创新的教学方法。（2分）

教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。（2分）

2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。（3分）

要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。（3分）

主要体现在：

（1）教师与学生建立一种互动、合作的关系。（1分）

（2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。（1分）

（3）教学手段和方法要多样化。（1分）

（4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。（1分）

六、教材分析（30分）

1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分）

要求：目标明确、具体，体现新课程理念。

2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。

3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。

4、评价内容：（参见华师大版教参p124）

保护与帮助的意识和能力、运动技术的掌握程度、练习的态度和习惯等。（3分）

评价方法：“运动技术的掌握程度”可以综合教师评价和学生自评进行，“练习的态度和习惯”和“保护与帮助的意识和能力”

可由学生互评。（2分）

第四篇：专业实习理论课笔记

企业管理

工作方法: 1.PDCA:计划，执行，检查，总结优化改善 2.绩效考核（结果导向）（KPI:关键绩效指标）

3.执行力:对于个人而言就是办事能力，对于团队而言就是战斗力，对于管理者而言是经营能力

（推荐书籍:《把信送给加西亚》 《请给我结果》）4.培训

内部培训（企业文化

制度等）岗前培训（岗位说明书 作业指导书等）日常培训

外部培训:专业技能培训

管理技巧培训

管理方法培训

工作态度:乐观

积极

踏实

恒心

工作标准 1.岗位说明书 2.流程图

3.手册，制度（规定，规范）4.作业指导书 5.GB 即“国家标准”

GB/T是推荐性国家标准

就业辅导 如何写简历

1.针对职位制作:对于不同职位，招聘单位的侧重点是不同的，一定要根据应聘职位来制作简历才能有的放矢充分发挥简历的作用。不要为了省事只制作一份简历然后把它大量复制投递。制作简历能否吸引眼球在于是否对该职位有充分的了解。2.突出要点

3.注意细节:较之业务，招聘者更注重素质，较之能力，招聘者更注重态度 4.格式恰当 篇幅适宜

格式要注重条理，篇幅最好控制在每份一分钟左右的阅读 5.精心编排打印

简历的版式美观大方让人阅读起来一目了然，赢得第一印象

如何选公司

1.看企业规模 2.看企业性质

3.看企业文化（也看企业文化的更新时间）4.看企业规范 5.看企业人员 6.看保险状况 7.看企业厕所

如何面试

1.简历准备（两份）2.着装（正装）

3.到达时间（提前十分钟）

4.进门礼节（先敲门--递交简历）

5.面试程序（自我介绍-回答-沟通-咨询）6.回答技巧

STAR法则，黄金法则，二八法则（）肢体语言（坐椅子的三分之二身体向前微倾双脚平行放切不可二郎腿呈现抱拳手指交叉放在桌子底下平视面试官看眼睛下方频频点头以示听懂）回答问题时保持较强的逻辑性并较少出现口语

收尾阶段面试官一般会问“还有什么问题想问我们？”这个时候千万别问

群面试过程中要注意:即使不发言也要表现得像在思考专心倾听的样子，“有理不在声高”，敢于去做领导者，总结

如何度过试用期

1.勤快（动手能力强）2.多指教少争辩 3.肯学

4.多思虑少冒进，凡事要有度切不可过犹不及锋芒太露

5.如果觉得对目前的工作还满意就尽心努力工作，从底层做起

何时换工作

职业经理人成长周期:1到3年沉淀期

3到5年成长期

5到8年跳跃期

8到20年黄金期

20到30年平稳期

30年以上失败

如何离职

1.有始有终（坚持到最后一天）2.交接工作（工作 物 资料 钱等）3.不能叛将不能带着公司商业机密等 4.不伤害前雇主

ISO:国际标准化组织

6S包括整理 整顿 清扫 清洁 素养安全 起源于日本是广泛应用于企业的一项现场管理方法

EXCEL函数

常用函数:IF ,VLOOKUP,COUNT,SUMIF… 办公软件:OA系统…ERP系统

……

励志推荐《当幸福来敲门》《时尚女魔头》《谁动了我的奶酪》

第五篇：物流专业实习笔记

天津商业大学宝德学院

物流管理专业业务性实习

实习笔记

2011年8月1日

今天是实习工作的第一天。在工作的地方我发现，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

2011年8月4日

在公司里,别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是物流部门助理,虽然每天上班时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来。在公司里虽然我是以核对货物信息为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，比如有时要做一些文秘、清洁的工作。在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！

2011年8月8日

在这次实习中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受。大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

在公司里边,有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说:在管理时,要因人而异！

2011年8月12日

这次业务性实习，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面、