第一篇：心理健康教育教案(第一学期)（本站推荐）
心理健康教育教案（第一学期）
第一课时 绪论
教学目标：让学生了解心理课开设的意义、心理健康的标准，以及心理活动对我们日常生活的影响等。教学重点难点：心理活动的分类及影响。
一、心理课的目的与要求
了解心理常识，提高心理素质，增强适应能力。三级目标：治疗，预防，发展。课堂要求：遵守纪律，尊重他人，积极思考，勇于发言。
二、什么是人的心理活动
感觉，知觉，记忆，注意，意志，情绪，思维，兴趣，理想，气质，性格
三、心理活动怎样影响着我们
1、心身疾病：胃溃疡，高血压，哮喘……
2、学习障碍：缺乏注意力，厌学，考试焦虑，学校恐惧……
3、情绪困扰：焦虑，抑郁，强迫……
4、人格偏差：偏执型，戏剧型，强迫型……
四、青少年心理健康标准
1、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
2、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。
3、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。
4、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。
5、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。
6、心理年龄符合实际年龄
心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。
7、心理自控能力
心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。
8、健全的个性特征
个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。
9、自信心
自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
10、心理耐受力
对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力,以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。
阅读材料：
奥运会其实是个心理大赛场
杜丽终于拿到了金牌，每个人都在由衷地祝贺她，同时也松了一口气。
记得几天前，失去首金之后的她，面对镜头痛哭，不停地表白：“我尽力了，我真的尽力了！”当时她的压力确实是太大了，我见犹怜。所幸她在放下了包袱之后，再次证明了自己。
我不禁想起了最近在韩国流行的一种活动，名字叫“死一把再来”。参加这个活动的人要留下遗像、写下遗嘱，穿上寿衣，躺进棺材中，经历一整套以假乱真的葬仪后，方能活转过来。其目的是为了让参与者重新审视人生的意义，珍惜生命，以便更好地应对未来。某亲历者说：“在棺材里，我非常非常害怕，想起了我的母亲。但现在的我已经完全不同了，因为我要创造一个完全没有遗憾的人生。”一些大公司甚至将这种服务看作有助于改善工作的方法。
中国有句古话叫做：置之死地而后生。围棋中常出现这种情况。根据这个理念，我设计了一个为运动员减压的办法。在正式比赛前，先进行一次预演。裁判、对手、预赛复赛决赛，每个环节气氛都像模像样虽假犹真，最后让运动员在“彩排”中输掉比赛。让他们设身处地体验失败的感觉，从而，减轻内心的负担，以更好的心态面对正式的比赛。
中国奥运军团的优势大多集中在技能型项目上，首当其冲的就是跳水、射击、体操等项目。对于这些项目而言，奥运会上比的不仅仅是技术水平，更多的是心理素质。
奥运会其实就是个心理大赛场，陈燮霞这个举重队卡拉OK头牌歌星，在哪儿都敢大声放歌，所以她能真正做到“举重若轻”。韩国女子射箭队在奥运会上已经连续六次夺冠，据说跟他们采取的所谓“极端训练法”有关。例如把蛇放到衣服里面来训练克服恐惧，增加比赛时的稳定性。或许，像韩国这样的极端训练方式并不可取，但锻炼运动员“处变不惊”的心理素质，却很有必要。
第二课时 良好的自我意识
教学目标：通过课堂教学，让学生了解什么是青春期的自我意识，自我意识对个体的心理发展起什么作用，如何培养良好的自我意识。
教学重点难点：自我意识的概念。
一、什么是自我意识
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。
二、自我意识的形成
自我意识是个体在机体生长发育，特别是脑机能的成熟过程中通过个体的社会化而形成与发展起来的。有研究表明，自我意识形成与发展经历了三个阶段：一是生理的自我；二是心理的自我；三是社会的自我。
新生儿不具有自我意识。婴儿最初是先能辨认客体的属性，而后才逐渐认识自己的。一岁前的儿童全然意识不到自己的存在，更不能分辨主客体的区别。他们经常摆弄自己的手指，并把它们放进嘴里吮吸，但并不知道手指是自己身体的一部分，而把它们当做玩具。
一岁左右的婴儿，才开始把自己的动作和动作的对象加以区别，意识到自己的手指与脚趾是自己身体的一部分，这是自我意识的最初级形态。
一岁半左右的儿童，从成人那里学会使用自己的名字，表明他们能把自己和别人相区别。儿童会使用自己的名字，是自我意识发展中的巨大飞跃。
二岁以后的儿童，在语言学习中掌握了物主代词“我的”和人称代词“我”，由此实现了自我意识发展的又一次飞跃，即从把自己看作是客体转变为把自己当做主体来认识。这标志着他们真正的自我意识的出现。幼儿期儿童的自我意识发展主要表现在自我评价、自我体验、自我控制能力的发展上，其中以自我评价为主导标志。
童年期儿童随着年龄的增长、认识能力的提高，自我评价出现了新的飞跃，乃至以后进入少年期、青年期，自我意识内容不断丰富，形式也日益复杂，直至达到成人的成熟的自我意识水平。
三、自我意识发展的途径
研究表明，个体自我意识发展的途径主要有以下四种。
1．通过认识别人，把别人与自己加以对照来认识自己
人最初是以别人来反映自己的。个体往往把对他人的认识迁移到自己身上，像认识他人那样来“客观”地认识自己。如，当看到别人对长者很有礼貌并受到大家称赞时，就来对照反思自己的言行，从而认识到自己平时对长者的态度。经过多次对比，就会促进个体对自我的认识，形成相应的自我概念。
2．通过分析别人对自己的评价来认识自己
一个人对自己的认识，在很大程度受他人评价的影响。这如同人对着镜子来认识自己的模样一样，儿童认识自己是把别人对自己的评价当做一面镜子，来不断认识自我的，包括自己的优点和缺点。
3．通过考察自己的言行和活动的成效来认识自己
自我意识是个体实践活动的反映。自己在实践活动中的表现和取得的成果也会成为一面镜子，通过这面镜子能反映出自己的体力、智能、情感、意志和品德等特性，从而使之成为自我认识、评价的对象。如一个学生，在学习上或一项竞赛中取得了好成绩，他会从中体验到一种自信，对自己和自己的能力就会有新的认识。
4．通过自我监督与自我教育来完善自己
个体通过以上几方面的途径，在不断的反省自己中，发现现实自我与理想自我的差距，一方面通过自我监督，来克制、约束自我，服从既定目标；另一方面通过自我教育，按社会要求对客体自我自觉实施教育，以实现现实自我与理想自我的积极统一。
四、青少年的自我同一性
我是谁，在社会上占什么地位，将来会成为一个什么样的人，怎样成为一个理想的人。自我同一性混乱会造成人格发展的问题，如堂吉柯德。一个瘦弱的没落贵族唐吉柯德因迷恋古代骑士小说，竟像古代骑士那样用破甲驽马装扮起来，自诩为游侠骑士，要遍游世界去除强扶弱，维护正义，他找了农民桑丘作侍从，3次出发周游全国，去创建的骑士业绩。带着幻想中的骑士狂热，把风车当成巨人，把穷客店当成豪华的城堡，把理发时的铜盆当做魔法师的头盔，把羊群当作军队……以致闹出不少笑话，到处碰壁受辱，被打成重伤或被当作疯子遣送回家。
五、自我意识二十问
第三课 情绪ABC
教学目标：通过课堂教学，让学生了解什么是情绪、情绪的种类、情绪产生的过程以及如何调控自己的情绪。
教学重点难点：如何调控情绪。
一、认识情绪
展示情绪图片，让学生辨认图片中的人物所表达的情绪。
二、情绪的种类
n 喜——高兴、愉悦、喜出望外、欣喜若狂 n 怒——讨厌、生气、火冒三丈、暴跳如雷 n 哀——失望、难过、心如刀绞、悲痛欲绝 n 惧——担心、焦虑、惊惶失措、呆若木鸡
三、两可图的启示
知觉选择性是指人根据当前的需要，对外来刺激有选择地作为知觉对象进行组织加工的过程。也就是说，我们并不是对同时作用于感觉器官的所有刺激都进行反映，而是选择一个或几个刺激。这些被选择的刺激就是知觉对象，其他没被选择的就成了知觉背景。知觉对象和知觉背景之间的关系是相对的。因此，我们把这些图看成是什么样子，就取决于我们再看图时把什么当作知觉对象，把什么当作知觉背景。看图是如此，我们的情绪产生也是如此
每天我们都会碰到各种各样的事情，我们也会有各种各样的经历。面对这些外界刺激，我们究竟是选择哪些作为我们进行加工处理的对象呢？同样的生活，同样的经历，在有的人眼里，它是积极的、光明的、充满灿烂前景的；而在另一些人的眼里，它却是消极的、黯淡的、看不到希望所在。例：半杯水的启示。
甲：怎么只有半杯水，喝了也不解渴，还不如没有。
乙：太好了，还有半杯水，先喝了再说。
四、情绪ABC理论
n A——诱发性事件（Activating events）n B——对该事情的观念（Belief）n C——情绪结果（Consequence）
产生什么样的情绪，关键取决于B。
例：两个秀才的故事
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，文思枯竭，果然名落孙山。
另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念一想：棺材，噢，那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
五、教师总结
想法决定情绪，所以要调节情绪，并不一定要改变事件，更重要的是改变对事件的看法和评价。
第四课 考试焦虑觅良方
教学目标：通过课堂教学，让学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑如何影响我们的学业成绩，以及如何调节考试焦虑。
教学重点难点：如何调节考试焦虑水平。
一、考试焦虑自测
n 对下列题目作出“是”或“否”的回答
n 在某一科目的考试中取得的好分数，似乎不能增加你在其他科目的考试中的自信心。n 你的家人、朋友等都期待你在考试中取得成功。
n 考试时，你有时会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。n 重大考试前后,你不想吃东西。
n 在你看来，考试过程似乎不应搞得太正规，那样容易使人紧张。n 在你看来，考试成绩好的人将来必定在社会上获得更好的地位。n 重大考试之前或考试期间，你常常会想到其他人比自己强得多。
n 如果考糟了，即使自己不会老是记挂着它，你也会担心别人对自己的评价。n 面临一场必须参加的重大考试，你会紧张得睡不好觉。n 考试时,如果监考人来回走动注视着你,你便无法答卷。n 如果考试被废除，你想你的功课实际上会学得更好。n 面对重大考试，你的大脑好像凝固了一样。
n 考试实际上并不能反映出一个人对知识掌握得如何的状况。n 如果考试得了低分数，你不愿把自己的确切分数告诉任何人。n 考试前，你常常感到还需要再充实一些知识。
n 在即将得知考试结果前，你会感到十分焦虑或不安。
n 假如在这次考试中考得不好，你会认为这意味着自己并不像原来所想象的那样聪明。n 应试时你常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。n 考试过后,常常感到本来自己应考得更好些。n 在某些考试题上你费劲越多，脑子也就越乱。n 公布你的考分前，你很想知道别人考得怎么样。
n 你想如果你能单独进行考试，或者没有时限压力的话，那么你的成绩将会好得多。n 你认为考试成绩直接关系到你的前途和命运。
n 考试时，有时你非常紧张，以至于忘记了自己本来知道的东西。
评分规则：
n 每题选择“是”记1分，“否”记0分。各题得分相加，统计总分。n 1～10分：轻度考试焦虑 n 11～18分：中度考试焦虑 n 19～24分：重度考试焦虑
二、考试焦虑程度与学习效率之间的关系
考试焦虑与学习效率之间为倒U型曲线的关系，只有中等焦虑才能达到最高的学习效率。
三、考试焦虑的调适
n 改善认知
调整过高的目标和期望，纠正自己不合理的想法，消除考试前过重的心理压力。n 放松训练
呼吸放松法；肌肉放松法；意念放松法 n 系统脱敏
学会放松；编制紧张程度分级表；进行想象松弛训练
四、科学的应试技巧
n 进入考场，稳定情绪 n 拿到试卷，按序作答 n 仔细审题，避免粗心 n 认真答题，不求速度 n 遇到难题，回头再做 n 掌握时间，合理分配
第五课 心理暗示的作用
教学目标：通过课堂教学，让学生了解什么是心理暗示，心理暗示对我们的学习和生活产生什么影响，如何进行积极的自我心理暗示。
教学重点难点：积极心理暗示的方法。
一、游戏
两食指平行摆放，请注视自己食指，想象有一根绷紧的橡皮筋绕在上面。“你能感觉到橡皮筋把你的手指拉得越来越近……越来越近……”
讨论：
n 是什么促使你的手指移动？
n 你有没有见过意识引发行动的其他事例？
n 那些手指保持不动的同学是通过什么来抵消“橡皮筋”的力量？
二、什么是心理暗示
心理暗示是指在无对抗的条件下，用含蓄、间接的方式对人们的心理和行为产生影响，从而使人们接受一定的意见、思想或按照一定方式去行动。
三、心理暗示的种类 n 语言暗示
n 非语言暗示
眼神、表情、体态、行为、符号
n 他人暗示 广告、劝说等
n 自我暗示
n 积极的自我暗示 n 消极的自我暗示习得性无助 自我实现预言
四、积极心理暗示的技巧
n 主观：每句以我开始。
n 积极：用肯定的、正面的句子。
n 现在：尽量用现在时而非将来时。
n 简洁：要用简短、精练、有力量的句子。n 踏实：目标要有阶梯型和可行性。n 坚持：每天花一定时间。
60秒PR法
每天早起后和晚上临睡前，各用一分钟左右的时间进行积极的自我暗示。在自我暗示的前半部分，要选择一些积极的、肯定式的、富有激励性的语言，并固定下来，天天背诵，做到反复强化，例如：我正在进行自信训练，我一定会越来越有自信的；我是有能力的；我在各方面都会越来越好；我是我生命的主人；活着，我感到充实与快乐；困难只会增加我的勇气！
第六课 自信面对人生
教学目标：通过课堂教学，让学生了解什么自信的含义，自信对我们的成功有什么样的作用，如何提高自信心。
教学重点难点：如何提高自信。
一、两个故事
DNA的发现
1951年，英国一位叫弗兰克林的人，从自己拍得极好的DNA的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构。随后，她就这个问题做了一次演讲。然而由于不自信，她怀疑自己的假说是否正确，所以她后来放弃了这个假说。1953年，美国科学家沃森和英国科学家克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了著名的DNA双螺旋结构的学说。这个学说标志着生物学时代的到来。他们两人也因此获得了1962年的诺贝尔奖。与成功失之交臂，弗兰克林追悔莫及。
小泽征尔的故事
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
二、自信VS自卑 Ø 自信——自己相信自己的能力，对自我力量有充分的估计。Ø 对我们的影响
—使不可能成为可能
—使可能变为现实
Ø 自卑——自己轻视自己，认为自己不如别人且无法赶上别人。Ø 对我们的影响
—使可能变为不可能
—使不可能变得毫无 希望
三、自负>自信? Ø 自负是缺乏对自己的客观认识
Ø 自负表现出的是夸张的自己或是自己幻想的角色 Ø 自负是一种盲目的自信，虚假的自信，其本质是不自信
赵括纸上谈兵，自以为是，结果惨遭失败。马谡自高自大，一意孤行而失街亭。自负者往往沉溺于夸大的自我形象中，盲目地认为自己无所不能，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。
四、超越自卑
阿德勒的故事
有一个奥地利的小男孩，从小体弱多病而且患有驼背，无论在家庭里还是小伙伴中，都不受重视。而他的哥哥则仪表不凡，非常出色，深受同龄人的爱戴，也是父母的骄傲。在与哥哥的强烈对比反差中，他觉得自己不管怎样努力都赶不上哥哥的成就，因此他哥哥的蹦跳活跃使他自惭形秽。在逐渐长大的过程中，他开始明白让自己感到苦闷、使自己行动受到限制的原因就是自卑。其实在每个人身上或多或少都曾有过这种影响，而成功便是去超越，去战胜这股消极的力量，进而把自卑转化为向上的动力。他自己做到了，最终成为了一位著名的心理学家，他就是阿德勒。
他赖以成名的著作就是《自卑与超越》
超越自卑的方法： Ø 练习当众发言 Ø 勇于面对失败
If failure is inevitable, fail with dignity 怯场时，不妨坦白自己的真实想法 Ø 把走路的速度加快25％ Ø 不断积累成功体验 Ø 积极的自我暗示
很久以前，有一个女孩，她觉得她自己不够漂亮，不够有魅力，总之没什么自信。没什么人认识她……
有一天她和从前一样走在街上，来到了一个小店，她看中了一个发夹，价值不菲，店员建议她喜欢就戴上看看。然后店员帮她戴上了，她当时惊呆了，简直不相信自己的眼睛，那个是她吗？虽然昂贵，她还是决定要买下来。
然后戴着发夹飘啊飘的跑出去，因为她急着想让大家看看如此美丽的她。结果跑到门口的时候撞上了一个老人，但是她还是飘啊飘的跑了出去，隐约听见老人在叫她，但是她太着急了，就没有回头的跑出去了。她跑到街上，站在一个很高的地方。好多人聚集过来，纷纷议论说这个漂亮的女孩是谁，怎么从前没有见过。她觉得是那个发夹把她变的如此美丽，于是决定再到那个店里看看还有什么适合她的东西。
当她推门进屋的时候，看见刚刚撞到的那个老人，老人向她微笑，跟她说：“我就知道你一定会回来的，你看，你的发夹掉了…… ”
第七课 突破自我
教学目标：通过课堂教学，让学生了解习惯的力量，以及如何打破习惯思维来进行创新和突破。教学重点难点：如何突破习惯。
一、游戏
将圆和正方形分别作2等分、4等分和5等分。
二、体验习惯的力量
小游戏：把自己习惯的握手和拥抱的姿势反过来。
讨论：
n 当手指和手臂采取不同于习惯的姿势时，我们有什么感觉？ n 这个游戏给你什么启示？
三、如何突破自我
1、不要被别人的意见所左右
贝多芬在年轻时被告知没有音乐才华，但他却为世人留下最美妙的音乐；
沃尔特.迪斯尼曾屡次被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但他笔下诞生的米老鼠却风靡全世界。
没有你的允许，任何人都无法使你感到自卑。
2、不要被自己的缺陷所吓倒
年轻时的邱吉尔特别害羞，一说话就脸红、结巴，但后来世人为他的演讲所折服；
约翰.纳什在30岁时患上被认为几乎没有机会康复的精神分裂症，在三十多年后不仅慢慢康复，而且还获得了1994年的诺贝尔经济学奖；
我是命运的主人，我主宰我自己的心灵。
3、要站在挫折和失败的废墟上看得更高
1914年，大发明家托马斯.爱迪生的实验室在大火中被烧得一干二净，损失超过200万美元，但事前他只投了23.8万元的保险。看着自己的心血在火光中变成一片废墟，67岁的爱迪生平静地说：“灾难自有它的价值，这场火把我们以前所有的错误都烧掉了，我们又可以有个新的开始了。”三个星期后，爱迪生发明了第一部留声机。
挫折和失败，它即可以是你成功路上的绊脚石，也能成为你走向成功的垫脚石。
4、不要因为过去的失败就看不到未来的成功
有这样一个人，22岁，生意失败；23岁，竞选州议员失败；24岁，生意再次受挫；29岁，竞选州议长失败；34岁，竞选国会议员失败；39岁，国会议员连任失败；46岁，竞选参议员失败；47岁，竞选副总统失败；49岁，竞选参议员再次失败。
还是这个人，25岁，当选州议员；37岁，当选国会议员；51岁，当选美国总统；此后，被公认为美国历史上最伟大的总统之一。
这个人就是亚伯拉罕.林肯
成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不失败。成功指赢得了战争，而不是赢得每一场战斗。
四、总结
通过练习看看有没有打破习惯的陷阱。
1、哪两个月是连着有31天？ 7月和8月；12月和1月。
2、快速心算并朗读结果 1000 40 1000 30 1000 20 1000 10 ＝4100
第八课 成功与幸福
教学目标：通过课堂教学，让学生自我检验对成功的理解，并通过价值观澄清活动，进一步明确自己所要追求的目标。
教学重点难点：如何澄清价值观。
一、引入
《富翁与渔夫》的故事
有一天，一位富翁到海边游玩，在沙滩上散步时看到海边的岩石上有一个渔夫在睡大觉。
他走上前去，推醒了渔夫，问：“这么好的天气，你怎么不出海捕鱼呢？”
“我前几天已经出过海了。我捕的鱼够吃好几天的了。”
“你为什么不多捕一些呢？”富翁很惊讶。
“为什么要多捕呢？”渔夫似乎更惊讶。
“你多捕些就能在市场上多卖得一些钱。”
“要多些钱有什么用呢？” “钱多了你就可以买一条稍大一些的船，就可以捕更多的鱼；于是，可以卖更多的钱，买更大的船。慢慢地，你就可以有自己的船队，可以当大老板了……”富翁越说越陶醉。
可是，渔夫好像还是没开窍：“当老板又能怎样呢？”
富翁有点不耐烦了：“当老板么你就可以象我一样，度假的时候到海边来休闲，沙滩上散散步，晒晒太阳了。”
渔夫瞪了富翁一眼，回答说：“我现在不是已经在晒太阳了吗？”
二、思考与讨论
听了这个故事，你有何感想？
你赞同谁的说法？富翁还是渔夫？请说出你的理由。
三、对成功的认识
在纸上写下这两个问题：
成功对你来讲意味着什么？
要怎样你才认为自己是幸福的？
四、活动
n 请在纸上写下五样你认为生命中最珍贵的东西或事物，可以是具体的，也可以是抽象的；可以是有生命的，也可以是无生命的。
n 现在因为某种原因你必须放弃其中的一样，你放弃哪一样呢？请将它从上面划去。n 在剩下的四样中，让你再放弃两样，你会如何选择？请再划去两项。n 还剩下两项，现在只能保留一样东西，你会留下什么呢？请再划去一样。
五、交流与分享
n 请你把你所写的五样东西跟大家交流一下。
n 写出五样最珍贵的事物有困难吗？为什么？
n 让你逐渐划去四样东西你觉得有困难吗？在划掉时心情如何？为什么？
六、小故事
《最大的财富》
有一个年轻人总是埋怨自己的运气不好，终日愁眉不展。一位老人看见他便关切地问：“你为什么这么不高兴呢？”
“我很穷。”年轻人叹了一口气。
“穷？你很富有嘛。”
年轻人不解地看着老人。
“砍掉你一只手指头，给你1000元，干不干？”
“不干！”
“砍掉你一只手，给你1万元，干不干？” “不干！”
“让你两眼变瞎，给你10万元，干不干？”
“不干！”
“让你马上变成80岁的老人，给你100万元，干不干？”
“不干！”
“给你1000万元，让你马上就死，干不干？”
“不干！”
“你看，你已经有了超过1000万元的财富，为什么还在哀叹自己贫穷呢？”
七、认识幸福
n 幸福，除了财富以外，还与许多和财富无关的因素有关 n 不管我们今天的生活怎么样，只要你感到幸福，你就幸福
第九课 理解与沟通
教学目标：通过课堂教学，让学生了解理解与沟通的重要性，以及在生活中如何与他人进行正确的沟通和交流。
教学重点难点：如何理解他人。
一、人际交往中为什么沟而不通
每个人对事物的理解不同，在为人处世时往往更多的是从自己的利益、兴趣、面子等角度出发，在考虑问题时很容易忽视对方的个性、需要和心态。
二、架桥行动 • 学会聆听
• 求大同存小异
• 不要在乎嘴边的输赢 • 退一步是为了进两步 • 外圆内方
• 承担责任，避免争执
三、如何来解决这样的问题
张莉与班上的三位女生关系很好，每天中午都是一起吃饭，但有一天中午，张莉觉得胃疼，就没吃饭，趴在桌上，其他三个就自己去吃了。张莉感到很生气，在上课前就问她们：“你们没看见我不舒服吗？”她们说都看见了，张莉又问：“那为什么不管我？”她们说：“我们怕影响你休息，再说你这是老毛病了，又没什么大不了的。”张莉一下就气得不行，就不理她们了。当天晚上其中一位打电话给她，她们在电话里又争吵起来，张莉说她们还不如普通同学，一点也不关心她，而对方说张莉太小心眼。就这样，她们就逐渐疏远了。
四、换位思考的方法
• 第一步：如果我是他，我需要…… • 第二步：如果我是他，我不希望……
• 第三步：如果我是对方，我的做法是…… • 第四步：我是在以对方期望的方式对他吗？
五、人际交往中的心理位距
•-3级：及其疏远，有极强的排他性；
•-2级：有很强的排他性，冲突会具体化和表面化； •-1级：对对方心存不满，但还能勉强相处； • 0级：既无排他性，也无与人交往的意愿；
• +1级：对对方有好感，有进一步主动交往的意愿；
• +2级：愿意主动为对方提供帮助，但期望有一定的回报；
• +3级：对对方有极高的信任，能与对方共享大部分的秘密，并不求任何回报；
六、避免争执的说话
• 这事都怪你！
• 明明是你错了，还要狡辩！• 你不觉得这样做很对不起我吗？ • 是你先惹我的！
• 我觉得我没什么地方做错，倒是你很多地方让我不满！
• 这件事我也有责任。
• 我是不是什么地方让你不高兴了？ • 我有什么地方做得不好，还请你多包涵。• 是我一时没听清楚，误会你了。• 我想我肯定有什么不对的地方，你能告诉我吗？
第二篇：六年级第一学期心理健康教育教案
一、我的课余时间表
一、教学目标：
通过交流度过双休日的方式及安排课余时间表，学会合理安排课余时间。
二、重点难点：
重点：交流度过双休日的方式及安排课余时间表，从中受到到启发。难点；学会合理安排课余时间。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、谈话导入
同学们的课余时间愉快吗？你们的课余时间是怎么过的呢？
二、小调查
出示调查表，学生讨论课余生活是怎么过的？
三、“采访车”
学生交流课余生活的趣事。
四、“互相交流”
学生交流双休日是如何度过的，并说说你这样选择的理由？
五、“体验场”
1、学校里的课程是根据什么编制出来的呢？采访一下老师、教导主任。
2、“我的课余时间我安排”实践活动。
六、留言板 找出几句关于时间巧安排的名言，并写一写你所受到的启发。板书：
一、我的课余时间表
科学安排时间
合理安排作息
二 他为什么能“飞翔”
一、教学目标：
了解身边的同学或师长的成长经历，分享学习某种本领遇到的困难和克服困难的方法。
二、重点难点：
重点：了解身边的同学或师长的成长经历，从中受到到启发。难点；了解身边的同学或师长的成长经历，从中受到到启发。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、谈话导入
大家听说过刘翔的名字吧，知道他的哪些事迹？
二、学习课文内容
1、课文讲了什么内容？
2、讨论区：
（1）他为什么能“飞翔”？
（2）刘翔是怎样轻而易举地获得这块难得的金牌的？
3、“采访车”
学生交流刘翔训练、比赛的小故事。
4、采访身边的同学或师长，了解他们的成长经历，你从中得到什么启发？
三。、“体验场” 1、6个同学玩“抢凳子”游戏
2、分享学习某种本领遇到的困难和克服困难的方法。
四、“静思角 ” 完成练习题 板书：
二 他为什么能“飞翔” 具备良好的心理素质 具有永不言败的精神
三．成长记录
一、教学目标：
回忆学习上的进步和所有的点滴值得骄傲的事，体会获得成功的要素。
二、重点难点：
重点：通过回忆学习和生活中获得成功的事例，从中受到到启发。难点；通过回忆学习和生活中获得成功的事例，从中受到到启发。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、情境导入
演示以青蛙的成长过程，思考：你有什么发现？
二、“体验场”
想一想，填一填，完成填空练习后交流体会。
三、“写一写，说一说”
1、把你在学习上的进步和所有的点滴值得骄傲的事，一一记录下来，并与同学交流分享。
2、为同学增上一句赞美的话。
四、“体验场 ”
通过这一课的学习，你体会到什么?
五、“静思角”
今天的你比昨天的你有了很大进步，明天的你又有什么打算呢？
六、“留言板”
利用留言板记录下你的 成长目标或激励你前进的话语。板书：
三．成长记录 成长的步伐 成长的困惑 成长的成功体验
四 男生女生
一、教学目标：
体验与分析男女生交往过程中的现象，学会从不同的角度欣赏异性同学，明确男女生交往的必然性，树立健康的异性交往观念。
二、重点难点：
重点：懂得男女生应当如何以恰当的方式正常交往，树立健康的异性交往观念。
难点；懂得男女生应当如何以恰当的方式正常交往，树立健康的异性交往观念。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
（一）兴趣导入
（出示两组照片：一组是两张婴儿的照片，另一组是一张男女中学生合照的照片）
两组照片哪一组更容易区分性别？为什么？
（二）自主探究
1.播放歌曲《我是女生》，出示歌词
这首歌是女生自己对自己的评价，男生心目中最欣赏什么样的女生？女生又欣赏什么样的男生呢？
2、思考：你们是怎样形成欣赏这样的男生/女生、不喜欢那样的男生/女生的印象的？
3小调查：小学是女子学校或男子学校的同学有多少，有没有 从未和男生说过话的女生或从未和男生说过话的女生。
（三）心灵导航
根据同学们所谈的，男女同学交往的恰当方式可以归纳为以下几点：
A、自然大方，合作互助 B、互相尊重，文明用语 C、自尊自爱，把握尺度
（四）真心告白
男女同学在相处的过程中难免有一些误会和摩擦，遇到这种情况该怎样化解矛盾和误会呢？
（五）归纳小结
通过这节课的学习，大家有什么收获？ 板书：
四 男生女生 自然大方，合作互助 互相尊重，文明用语 自尊自爱，把握尺度
五、批评要讲究方式
一、教学目标：
通过情境演示，掌握批评的方式方法，构成良好的人际关系。
二、重点难点：
重点：掌握批评的方式方法，构建良好的人际关系。难点；掌握批评的方式方法，从实践中受到到启发。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、情境导入
出示文中的图画，学生思考：你猜她们之间发生了什么事？
二、学习课文内容
情境再现课文内容，谈谈你的体会。
三、“活动坊”
1、假如你是卫生员小月，你会怎样处理这件事情？为什么？在小组里讨论，然后作个表演。
2、学生谈感受。
四、“体验场 ”
1、当我批评别人时，你会怎么做？当你受到别人批评时，你会怎么做？
2、通过这一课的学习，你体会到什么?
五、“留言板”
利用留言板记录下你的留言。板书：
五、批评要讲究方式 动之以情 晓之以理
六、你，我，他
一、教学目标：
通过活动交流，正确认识自我，正确看待自己和别人的优缺点，知道取长补短。
二、重点难点：
重点：正确认识自我，正确看待自己和别人的优缺点。难点；正确看待自己和别人的优缺点，知道取长补短。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、谈话导入
讲述《小马过河》的故事，引入正文。
二、学习课文内容
1、课文讲了什么内容？
2、讨论区：你读懂了什么？
三、“活动坊”
1、“心灵对对碰”
小马开始为什么不敢过河，后来又勇敢地过河呢？
2、“快乐大本营”（1）游戏：我是谁（2）演一演，议一议
创设情境，谈论：他们怎样用最短的时间逃离？（3）填一填
（4）画一画，写一写
设计一张卡片，写上一句表示珍惜生命的话，与同学交流，互祝珍惜生命，健康成长。
四、“体验场 ”
1、通过活动，你知道自己是个怎样的人？
2、你希望自己成为一个怎样的人？
五、“留言板” 板书：
六、你，我，他 生活中有你我他 认识自我珍惜她
七 无边的“网”
一、教学目标：
知道迷恋电子游戏的害处，从而能够正确对待电子游戏和上网，能有节制地玩电子游戏，健康地上网，坚决不到网吧和游戏机房去玩。
二、重点难点：
重点：培养明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。
难点；培养明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、谈话导入
请同学们谈谈，你用电脑学会了哪些本领？你上网得到了哪些信息?
二、学习课文内容
1、读懂课文内容，了解网络。
2、讨论区：你读懂了什么？
三、“活动坊”
1、“小调查”
班上有多少同学在使用互联网，平均每周花费多少时间，在网上多做些什么？
2、“讲一讲”
网络给我们带来了哪些便利，上网要提防什么？
四、“议一议 ”
讨论：上网成瘾会产生什么不良后果？ 五 “体验场”
检查一下自己是否符合以下原则，判断是否上网成瘾？
六、“静思角”
学了这一课，你有什么感受和体会？ 板书：
七 无边的“网”
科学上网 理性上网 注意用眼卫生
八 当不幸的事情发生时
一、教学目标：
通过情境互动演示，正确掌握自救的方法和调整心态的方法，健康快乐地成长。
二、重点难点：
重点：正确掌握自救的方法和调整心态的方法，健康快乐地成长。难点；正确掌握自救的方法和调整心态的方法，健康快乐地成长。
三、教学时间：一课时
四、教学过程：
一、情境导入
1、制作几张签条，有几张打勾，几张空白，与学生玩抓阄的游戏。
2、学生玩游戏的心情和体会。
二、学习课文内容
1、课文讲了什么内容？
2、讨论区：你读懂了什么？
三、“活动坊”
1、“说一说”
小实验给你的启示是什么？
2、“讲一讲”
小娟的故事让你产生的感受是？
四、“议一议 ”
在遇到危难的时候，别人的帮助是很重要的，你觉得小娟寻求帮助的途径有哪些？
五、“讨论”
当不幸降临时，有些人一蹶不振，有些人坚强面对。小娟如果采取了这两种不同的态度，会导致怎样不同的结果？
六、“体验场”
学了这一课，你的体会是？ 板书：
八 当不幸的事情发生时 沉着冷静 调整心态 乐观面对
第三篇：第一学期二年级心理健康教育教案
第一学期二年级心理健康教育教案
第一课 我也愿当班干部
（一）[档案馆]（3~5分钟）
教师讲故事《我选我》，激起学生的回忆，启发思考：为什么王宁会选自己“
（二）[咨询台]（10~`12分钟）
1．我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？
2．班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？ 通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。3．如果你当班干部，你还会做到哪些呢？
激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。4．教师总结：你真是一个有责任心的人啊！
（三）[活动区]（18~20分钟）
1．先想一想书上的问题，作好发言的准备。
2．将学生分成4-5人小组，让每个学生在组内发表竞选演说2。3．推选4名同学参加班上的竞选。
4．班级竞选（每人上台发表竞选演说，每人时间控制在两分钟以内）。
（四）[实践园]（3-4分钟）1．班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学生都有机会担任一天的班干部。2．请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认真填写课内表格。
第二课 上学前的准备
（一）[档案馆]（4-6分钟）出示课件：《快开学了……》
快开学了，苗苗同学静静地坐在书桌旁，检查自己的暑假作业，回顾自己的暑假生活，正打算写一份暑假报告。开学前一天，他去学校报到，向老师询问了开学要做哪些准备，并用笔记在笔记本上，回家后，苗苗开始了开学前的准备工作。
（二）[咨询台]（8-10分钟）
1．教师：暑假快结束了，苗苗同学在做什么？侈赞同他的做法吗？上学前，你是怎么准备的？出示投影。
2．即将开学了，侈准备好了吗？如果临近开学你的生活中政治家下列事项，请在括号内打上“！”。
A快开学了，还和父母在外地旅游。（）
B晚上看电视看到深夜，第二天早上起不了床。（）C暑假作业还有一大半没做完。（）
D不清楚开学时间，也懒得打电话问同学。（）E希望暑假继续延长，继续玩下去。（）F妈妈要你写新学期的打算，你觉得没必要。（）J时间过得太快了，暑假里好像什么也没做。（）H明天就要形式学了，书包、学具都没准备。（）学生对应自己的实际情况做出自我判断。
3．教师总结：如果你有上面的情况，请赶快改正。如果没有，那么我们就一起高高兴兴地迎接新学期吧！
（三）[活动区]（16-18分钟）
1．学生分小组交流暑假里的收获，教师用微笑给予鼓励与肯定。2．教师出示“拾贝园”的纸板。
3．学生把自己在暑假获得的成果用各种形式展现在纸板上。
4．学生畅谈新学期的计划（教师应让不同学习层次的学生都有发言的机会）。5．教师摄像，同学播放。
6．对每个发言的学生给予鼓励，同时要求其他学生督查他们今后的言任是否一致。7．教师总结：为了明天更好地学习，请做好上学前的准备。
（四）[实践园]（6-8分钟）1．学生自行设计课堂剧的角色。2．学生自秆设计课堂剧的情节。3．出示课堂剧简介投影。4．学生自荐表演。
5．教师扮演新学期姐姐与学生招手、握手，热情欢迎学生投入新学年的怀抱。
第三课 爸妈，我能行！
（一）[档案馆]（6-8分钟）1．读一读《小丽的故事》。2．看图引导归纳：
A． 小丽为什么会自卑？ B． 小丽为什么会高兴？
（二）[咨询台]（8-10分钟）
1．了解小丽的故事后，你想对小丽说些什么？
教师引导学生认识到每个人既有长处，也有不足，要正确地认识和评价自己。2．从小丽的故事中，结合自身实际，你又想到了什么？/ A． 同桌讨论。B． 全班共同交流。
（三）[活动区]（8-10分钟）
1．指导学生完成[活动区]的调查内容，要求每个学生在空白处填写自己在家里最行一方面。
2．学生在小组内进行交流，交推选一名同学参加全班的交流。3．教师引导学生着重谈一谈自己在家里做得最好的一方面。
（四）[实践园]（10-12分钟）1．记者采访
面对全班同学进行采访。根据记者的提问，你会说些什么？同时又想对爸爸妈妈说些什么呢？ 2．读儿歌
教师总结：同学们，每个人都有自己的长处和不足，要正确地认识和评价自己，现在侈认识到自己还是个不错的人吧，大胆地说声：“爸妈，我能行！”
第四课 我能帮助他
（一）[档案馆]（4-6分钟）
1．放录音故事《雪山遇险》，学生看插图。2．介绍故事中的大概内容。
两名登山运动员正在攀登陡峭的雪山，突然发生了意外，其中一名运动员快要掉下山去了，另一名运动员为了救这名运动员，冒着生命危险，将受伤运动员拴在自己身上，奋力向上攀登。在这句运动员的帮助下，他俩终于成功地登上了雪山项。
（二）[咨询台]（5-7分钟）1．设问
A在一名运动员遇到危险时，是谁帮助了他？结果怎样？ B如果这名运动员没有得到他人的帮助，结果又会怎样？ 2．移情训练
让学生想像以前自己需要别人帮助时的情景，体会运动员当时的心情。3．学“老师寄语”
当别人遇到困难时，我们应伸出援助之手帮助他，使他走出困境，助人为乐，这是一种美德。
（三）[活动区]（15-17分钟）1．学生分组，高矮个搭配为一组。2．讲比赛规则。
小猴子肚子饿了一定要吃桃子才行。但是，他们俩是不是都能摘到桃子呢？大家可帮他想办法（高帮矮），其他同学喝彩。3．学生做游戏。
（四）[实践园]（8-10分钟）1．看图回答。
2．如有时间可选其中个别情境表演。
第五课 我的座位
（一）[档案馆]（6-8分钟）
1．教师可将学生分成4-6人的小组。教师引导学生看图，学生分组讲座以理解图画的内容。
故事大意：小雨碰到了困难，不知该怎么办，由于小雨平时和大家相处得很好，大家都来帮她想办法，安慰她。小雨看到这么多人帮助她，高兴地笑了。2．分组讨论：小雨为什么笑了？
3．教师总结：是邻座的友好让小雨感到了身处集体的快乐。
（二）[咨询台]（6-8分钟）
1．让学生在教室平面图上找到自己的邻座（前后左右）的位子。2．请学生讲述自己和邻座的友谊及相关的快乐故事，重新体会集体生活的快乐。
（三）[活动区]（8-10分钟）
1． 教师引导学生看图，小组讨论故事的内容。
2． 全班讨论想像第1-3幅图中主人公的行为可能会导致哪些不良后果？
3． 全班讨论：为什么主人翁坐在这么多同学中间却没有人愿意理他？为什么他不受大家欢迎？
4． 教师总结：集体生活中，与邻座的交往要遵守一定的纪律规范。不能因为自己的自由而影响别人的学习和生活，否则会成不受欢迎的人。
（四）[实践园]（12-14分钟）
1．全班共同讨论，订立邻座之间的交往规则，如谦让友爱、不妨碍别的同学的学习、不招他人、不欺侮弱小的同学等。
2．全班表决，所有的学生表决通过后，将有关的规则记录在课本上。3．教师提醒每位学生都应自觉遵守共同制订的规则。
小学二年级心理健康教育教案（11到15课）第十一课 认识别人的脸
（一）[档案馆]（2-4分钟）
中午上学时，小丽被一个骑车的人撞了一下，那个人不但没有赔礼道歉，反倒说小丽没长眼睛，这下，小丽正坐在教室里生着气呢。
小刚哼着歌进了教室，他拿出书本和铅笔准备写作业，没料到铅笔断了。于是他找坐在旁边的小丽借铅笔。小丽没理他。小刚继续向小丽借笔。小丽火了，大声对小刚说：“讨厌！你没见我正生气呀！”
小刚愣了一下也生气了，冲着小丽说：“小气鬼！”
（二）[咨询台]（5-8分钟）
教师引导学生讨论交流：小刚为什么没借到铅笔，是小丽小气吗？
教师总结：我们如果会从别人脸上的表情，知道别人当时的心情，那么大家在一起时就能减少许多的误会。你们会识别别人脸上的表情吗？
（三）[活动区]（10-12分钟）
教师先出示一些画有人物表情的面具，让学生仔细观察交流后，说出自己已能够识别的人物表情。教师再让学生在书上给人物的表情找出相对应的情绪，并连线。
（四）[实践园]（13-15分钟）1．做一做
学生对着小镜子子学做不同的面部表情，小组成员互评，看谁模仿得最像。学生用所模仿的表情说一句配合这种表情的话，学习感知别人的情绪。2．说一说
课件分别展示4个情景画面。学生通过观察图中人物处在当时情景中的表情神态，猜测人物当时的情绪。
学生做出猜测后，如果理解是正确的，教师奖励学生一枚“知心小天使”的徽标。
第十二课 学习的乐趣
（一）[档案馆]（8-10分钟）
1．先请出班上各科学习都很好的一名同学，其他同学可以自由地问一些关于学习方面的问题。如：你为什么学习那么好？你有什么方法呢？你在学习的过程中感到过苦恼吗？等等。被请出的同学回答学生提出的问题。2．看看书中的小林同学学习成功的主要秘决：把学习当作一件快乐的事，并且始终相信自己一定可以学得很好。
（二）[咨询台]（8-10分钟）回忆一下，我们现在学习了哪些方面秘决：把学习当人选我们带来了什么好处呢？是否体会到了学习后的乐趣呢？将自己的真实感受填写在咨询台中。
（三）[活动区]（8-10分钟）
1．请学生自已读题，并简单说说题目的意思。
2．让学生明确教师要大家读题的目的：通过学习语文，掌握了很多的生字，并且还能自己理解题目的意思了，这是我们在解决问题时的首要条件。
3．让学生将眼睛观察到结果写下来，然后请学生讨论：你们对自己的答案能确定吗？ 4．运用数学学到的知识，用直尺量一下，这样可以得出准确的答案。让学生比较：和你原来的答案一样吗？这说明了什么？
5．通过解答这样一个题目，有没有什么新的收获？解答问题后的心情又是如何？ 6．只要自己用心去学，就会体会到学习成功后的乐趣。
（四）[实践园]（8-10分钟）
1．请学生做3件玩具的摆法，共有6种。
2．再请学生做4件玩具的摆法，教师给予一些提示：按兔、虎各摆第一个位置有次序地排放，这样就不容易漏掉其中的法，共有24种。
3．请学生说一说摆完后的感想（摆的很有趣，但时间花的特别长，还容易摆漏出错。）4．激发学生求知欲：不要小看这摆玩具，其实它是一道趣味数学题。如果用数学方法来计算，几秒种就能又快又准地算出答案，让学生明白：学习可以更好地解决难题。
5．让学生为自己定下学习的目标，最重要的是自己心里一定要把学习当作快乐的事来做，这样，自己也会乐在其中，取得进步了。
6．教师总结：学习是我们每个人一生中必不可少的内容，随着时间的推移，我们学习的范围越来越广，学习的内容也越来越多了，学习将伴随着我们健康地成长。从现在开始，如果你不再把学习看做烦恼，而是用心去体会学习的乐趣，把难题一个一个勇敢地消灭掉，你就会发现你真的越学越轻松、越学越快乐了。好，祝每一个同学学习都获得成功！
第十三课 说说烦心事儿
（一）[档案馆]（4-6分钟）
1．请同学们仔细看图，听教师讲故事《丁丁的烦恼》。
故事大意：丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天，课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。想一想：丁丁为什么悉眉苦脸，他有些什么烦心事儿？ 2．讨论以上问题，感受主人公的烦恼，引发学生谈感受。
（二）[咨询台]（8-10分钟）1．教师：在学习或生活中，你遇到过类似的烦心事儿吗？愿意在小组里和同学们说一说吗？让大家一起分担你的烦恼，说出来后，你的心情可能会好一些。当然，如果你没有烦心事猁或实在不愿意跟别人说，也可以不说，希望在小组内交流的时候，每个同学都要耐心地倾听别人的发言，不要随意地批评，更不能嘲笑。2．分小组交流各自的烦心事儿。
此过程，教师要巡视，留心观察小组内没有发言的同学，看看是属于哪种原因。3．说了自己的烦心事儿，又听了同学们的烦恼，大家有想法和感受？
4．教师总结：生活中难免会遇到各种不顺心的事儿，向别人倾诉可以减轻我们的烦恼。
（三）[活动区]（16-18分钟）
1．除了向别人倾诉可以缓解或消除我们的烦恼外，还有什么好办法让我们忘掉烦恼呢？ 先请几名学生说说自己曾经有过的体验。2．“摘苹果”活动
教师：找到一种方法，就用简单的话写在苹果边的横线上，看看谁的好办法多，谁摘的苹果多。
3．交流各自的方法，学生都认为是好方法的，可以得到教师准备的一个“苹果”。
（四）[实践园]（6-8分钟）
1．如果你在生活中碰到这些烦心事儿，你会怎样做？选择你认为自己有效的方法，写下来。学生看图自主选择后，同座交流。
2．将你成功地运用适宜的方法缓解或消除烦恼的一件事用一两句话写在课后的横线上。3．教师总结。今后，我们在学习、生活中可能还会遇到许多让你烦恼的事儿，只要我们能以快乐积极的心态对待它，就能让我们不再烦恼。希望每一个同学记住：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。
第十四课 如果我是他
（一）[档案馆]（8-10分钟）1．教师：在生活中，我们常常会遇到许多人。在与他人交往时，你试着想过他人的心情吗？ 2教师叙述故事，学生看图。
故事一：一天上课时，刘老师向同学们提出一个问题。丁丁想了想，举起了手。当刘老师请他回答时，丁丁却一时紧张起来。丁丁低下了头，脸涨红了，结结巴巴说了半天，可还没讲清楚。有几个同学见他答不上来，就在一旁嘲笑他。丁丁难过极了，又不知怎么回答，忍不住哭了起来。
故事二：豆豆的妈妈胃病犯了，住进了医院，豆豆看见妈妈痛苦的表情，坐在妈妈的病床前哭了。
故事三：数学单元测验卷限下来了，点点一蹦三尺高，因为她考了99分。她一边拿着试卷，一边欢快地跳起舞来。
（二）[咨询台]（8-10分钟）1．学生根据对故事的理解填空。如果你是丁丁，你会想：
如果你是豆豆，你会想：
如果你是点点，你会想：
2．教师：每个人都有自己的喜怒哀乐。如果你通站在他人的角度多想一想，你会得到更多的快乐和朋友。
3．学生讨论：当你明白了丁丁、豆豆、点点的想法后，你准备对他们说些什么？
（三）[活动区]（13-15分钟）
1．教师指导学生看图后进行表演，表演《爸爸和我》的故事。
提示：学生上台前，先问问学生：“如果你是爸爸，在批评儿子时，你会怎么想？当儿子改正了自己的缺点时，你又会怎么想？”
2．学生讨论：你在生活中，站在他人一方想过吗？
（四）[实践园]（3-5分钟）1．学生填写[实践园]中答题。2．全班交流。
第十五课 班里的开心事
（一）[档案馆]（2-4分钟）看图想像画面背后的故事。
（二）[咨询台]（7-9分钟）
1．大家猜猜，发生了什么事使老师和同学这么开心呀？ 2．学生交流、讨论。3．指名说。
4．教师加以归纳，并要学生写在圆圈中。
班干级里发生的、能让大寮感到高兴的事，主要有两方面：要么是集体获得荣誉，要么是集体开展了有意义的活动。
（三）[活动区]（18-20分钟）
1．先让学生回忆班里发生了哪些开心事。
2．讲清楚游戏的规则：老师击鼓，学生传花；鼓声停止，谁手里拿着花，就站起来，讲讲班里发生过的一件开心事。讲完之后，可以随意将花放在哪位同学面前，从那位同学开始传。3．开始游戏。
（四）[实践园]（6-8分钟）1．导语引入。
2．教师读句子，适当理解。3．学生选择。4．教师总结。
第十六课 学会问为什么
一、档案馆 出示图片，生动讲述牛顿小时候的故事。伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展作出了巨大的贡献。
二、咨询台
1、“为什么牛顿会成为一位伟大的科学家呢？”学生自由发言。-----他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。
2、“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”
2、要想进步就要先了解自己。
4、做一做“心理小测试”然后告诉学生：如果你选择的是“会”，那么你是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取做得更好。如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中即去学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！
三、活动区
1、用气球现场做一次这个小实验（可教师做，也可点名让同学来做），要求学生仔细观察每一个环节，然后让学生自由提问，并将问题写下来。---对能提出明确问题的同学进行鼓励。
2、分小组说一说，自己是否知道一些关于这方面的知识。
3、通过教师和学生共同的讨论，小结：当气球在毛衣上磨擦后，就会获得静电。而两只气球都经过了磨擦，所以带有同一性质的电荷，此时互相之间就会产生排斥力，因此两只气球分开。过一会儿，静电就会消失，两只气球就又会恢复原状了。
四、实践园
第四篇：第一学期二年级心理健康教育教案
心理健康教育教案
一
我喜欢的学科
教学目标 ：
1、让学生了解在学校里各学科能使学生学到不同的知识和技能。
2、让学生尝试使不喜欢的学科变成喜欢的学科。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学习品质的教育，让学生尝试使不喜欢的学科变成喜欢的学科。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
1、观看录像：一组语文、数学、自然、音乐、美术等上课的镜头。
2、学生讨论：你们在学习这些学科的时候，学到了什么呢？
二、学文明理
1、小组讨论：你喜欢什么学科呢？
2、体验场：你说我说请用★选出你最喜欢的学科，并互相说一说。
填空：我还喜欢------------------------------学科。教育学生爱惜我们的教科书。不能随便乱写乱画。
3、想想议议：怎样才能使不喜欢的学科变成喜欢的学科？
4、我不喜欢的学科你觉得应该怎样尝试改进？
三、深化导行：
1、小调查：爸爸妈妈小时候喜欢什么学科，与自己的有什么不一样？他们为什么喜欢这些科目？
2、画一幅代表你喜欢的那一门学科的图画，送给任课老师。也可以送一件环保小制作给任课老师，这样既环保又有意义。
四、总结
二
遇到学习困难怎么办
教学目标 :
1、教育学生遇到学习困难不应放弃，应积极寻求解决困难的方法。
2、培养学生的自信心。
教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学习品质的教育，教育学生遇到学习困难不应放弃，应积极寻求解决困难的方法。
教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、投影出示图：看图说话 遇到学习困难怎么办？
2、智力游戏 由老师连续读十个词语，看谁能记得又快又准。
3、学习中遇到困难你怎么做？请选择并用★表示 书第9页
三、深化导行：
1、七嘴八舌 表扬班里能想方设法克服学习困难得同学。
2、开展“学习方法交流会”。从中教育学生爱惜学习用品，例如橡皮、铅笔、本子等，做到不浪费。
3、这次学习交流，我有什么收获？写在留言板上
四、总结
三
做功课
教学目标 ：教育学生只要专心做一件事，全身心投入，才能更好的把它完成。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学习品质的教育，教育学生只要专心做一件事，全身心投入，才能更好的把它完成。
教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、投影出示图：看图说话 你喜欢在怎样的环境下做作业？
2、每人写三行生字，算十道口算题，比一比，谁写得又快又好？谁算得又快又准？
3、动脑筋 为什么别人能做到又快又好呢？
三、深化导行：
1、实话实说 你每天做作业需要多长时间？别人又需要多长时间呢？从中教育学生爱惜学习用品，例如橡皮、铅笔、本子等，做到不浪费。
2、智力游戏 请用最快的时间找到迷宫的出口。
3、书16页 请找出两幅图之间的不同。从中教育学生讲卫生，垃圾扔进垃圾桶，尽量坐公共汽车，减少污染。
四、总结
“一个人不能骑两匹马，骑上这匹马，就会丢掉那匹。”一个人只要专心做一件事，全身心投入，才能更好的把它完成。
四
看看我的房间
教学目标:教育学生房间是自己的小天地，要把它收拾好，这样才会感到更舒服。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学生自理能力的教育，教育学生房间是自己的小天地，要把它收拾好。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、投影出示图：看图说话 看看下面两位同学的房间，你们喜欢哪一个房间呢？为什么喜欢？
2、交流分享：你喜欢在自己的小天地里做些什么呢？
三、深化导行：
1、填一填 我有一个小房间，我会----。
2、你能把房间收拾整齐吗？请爸爸妈妈来做评判，给你打个分。没用的可回收废品可利用来制作小手工，这样既可废品利用又可以美化房间
3、出一期小型墙报，张贴同学们各自房间的照片，让大家进行评选，选出大家最喜欢的房间。
4、你认为好的“小天地”该是怎样的？
四、总结
房间是自己的小天地，要把它收拾好，这样才会感到更舒服。
五 我的好朋友
教学目标：
1、了解你的好朋友的生活习惯。
2、让学生知道每个人都会有自己的朋友，分清好坏。好朋友让你开心，让你勇敢。在你需要的时候，总会支持你、关心你。
教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：辨别是非的教育，让学生知道每个人都会有自己的朋友，分清好坏。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、看图说说 同学们都会有自己的朋友。好朋友让你开心，让你勇敢。在你需要的时候，总会支持你、关心你。
2、说一说 ：你的好朋友是谁？他为什么成为你的好朋友？
请把你的好朋友的照片贴下来，并填写相关内容： 姓名 ： 兴趣： 爱好： 昵称：
最喜欢吃的东西： 最喜欢看的书：
三、深化导行：
1、小调查：看谁的朋友多？
2、动手做 自己动手制作一件小礼物，送给你的好朋友。也可以做一些环保小制作送给你的好朋友，齐当环保小卫士。
3、在自己制作的小礼物上，写一句给好朋友的赠言。
四、总结
六
大家来玩游戏
教学目标：
1、教育学生玩游戏要注意安全，守秩序。
2、让学生懂得集体生活是快乐的。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学生自我控制能力的教育，教育学生玩游戏要注意安全，守秩序。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、小组讨论：你们喜欢玩什么游戏？讨论后汇报。
2、以小组为单位，开展一次游戏活动，并且评选出完的最开心、最团结街的小组。
3、交流分享：你最喜欢的是什么游戏？
4、与同学分享一下游戏的玩法和感受。
三、深化导行：
1、你说我说：大家一起玩，怎样才能玩得开心？
2、与同学一起设计一项新的游戏。
游戏名称： 活动人数： 游戏规则：
四、总结
七、欣赏自己
教学目标：
1、培养学生要有自信。
2、善于发现自己的优点和可爱之处。懂得欣赏自己。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学生辨别是非、培养自信的教育，善于发现自己的优点和可爱之处。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、让学生照镜子，说说对自己的感觉。
2、给自己画一幅字画像。
3、交流分享
每个人都有自己的优点和可爱之处，请互相说一说。
4、动脑筋
以下这些词语哪一个适合你？（词语不够，可以自己补充。）性格开朗
快乐
活泼
热情
好动 爱动脑筋
好奇
好动
坚强
团结 兴趣广泛
友爱
有同情心
细心
5、请用几句话来赞美自己
三、深化导行：
1、比一比，谁最讲卫生？（有个别同学在劳动方面有进步的及时加以表扬，给予小称号“环保小卫士”，鼓励其他同学也做一个讲卫生的好孩子。）
2、评一评，谁最漂亮？议一议，谁在这个学期中进步最大？
四、总结
八 我进步了
教学目标：
1、让学生懂得要改正缺点，少犯错误，使自己不断进步，做一颗闪亮的小星星。
2、让学生懂得进步了要虚心，不能骄傲。教学方法：讨论法、图文结合法、教学重点、难点：学生辨别是非、培养自信的教育，让学生懂得要改正缺点，少犯错误，让学生懂得进步了要虚心，不能骄傲。教学准备：电脑、投影仪、课件 教学活动及过程：
一、激趣导入
二、学文明理
1、同学们，过去你们都获得了那些奖励呢？要知道，这些都是你们的见证啊！同学汇报
2、过去你们获得的奖励，那一次是你最难忘的呢？请给大家说一说 交流分享：自己在哪方面进步了，原来是怎样的，现在又是怎样的？
3、你认为自己在哪方面进步了？请标上★
学习（）
劳动（）
纪录（）
交朋友（）
自信心（）
写字（）
礼貌（）
做作业（）
其他（）
（有个别同学在劳动方面有进步的及时加以表扬，给予 “环保小卫士”称号，鼓励其他同学也做一个讲卫生的好孩子。）
4、你认为自己在哪方面仍存在不足，请写下来。（班里仍有个别学生不爱护课桌椅，及时加以批评，督促今后改正缺点。同时教育学生不能在课桌椅上乱写乱画。）
三、深化导行：
请把你在过去获得的奖状、荣誉、老师家长的赞誉等收编入册，制作一本“进步纪录册”
四、总结
第五篇：第一学期六年级心理健康教育教案
第一学期六年级心理健康教育教案
第1课 青春期的心理健康（1）教学目的：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化
1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业：
怎样保持青春前期的心理健康？
教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。青春前期的心理健康 教学目的：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学过程：
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化
1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？
教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
第2课：青春期的心理健康（2）教学目的：
1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的
2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程：
一、创设情景 激情导入
态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）
二、表述交流 资源共享
前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料
教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？
教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论 解决问题
讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？
教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理
5．坚持体育锻炼，提高身体素质
四、得出结论 总结评价 教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
第3课 小学青春期的“心理”特点 教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
小学青春期教育：“生理和心理”的健康 教学目标：
1、知识目标：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。
2、能力目标：
让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标：
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学重点：
认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。教学难点：
树立对“性”的正确认识。教学准备：
多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。教学课时： 一课时
教学流程：
一、情境导入： 导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！
（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）
二、明确“想入非非”不是错：
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）
2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）
3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？
5、出示课件，师点拨小结：
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）
三、了解解决心理问题的途径：
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢? 翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）
2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）
小 结。
四、正确认识“性”：
1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：
性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？
2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）
3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？
4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件，师小结：
这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）
六、延伸、指导：
1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。
2、引入心理医生这一角色进入课堂：
⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)⑵、医生小结。
3、师总结：
谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，大胆交往，把握尺度，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长！同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！
心理咨询：把握尺度要记住 想入非非不是错
班主任
心理辅导老师
亲近的老师
爸爸妈妈
心理咨询机构
其他可信赖的亲友
健 康 成 长。
4、课题： 青春期的营养与体育锻炼 课时：1 课时 教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程 导入新课
上节课我们学习了什么？
板书课题： 9。迎接青春期的到来 新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结： 迅速长高。
心肺功能明显增强。肌肉的发育十分迅速 体重增加。
神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：（1）。养成良好的习惯。、（2）。加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）。保持正确的坐、立、走姿势。（5）。加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板
书
9。迎接青春期的到来
什么是青春期
青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生
反 馈检 测青春期是： 青春期的身体变化有： 青春期的保健要做到：
课题：第5课 做有责任感的好学生
教学目标
1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。
2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。
3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。
4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。
教学过程：
一．导入新课 歌曲《真心英雄》引入
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。
二．讲授新课
同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学„„你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老师今天要来测测你。
下面请完成自测题。（做到的打√，没做到的打×）
你经常叠被子，收拾房间吗？（）
你经常洗衣服，洗餐具吗？（）
你会做简单的饭菜吗？（）
你会自己买东西吗？（）
遇到情况，你会自己拿主意吗？（）
你做作业需要大人陪着检查吗？（）
你有整理书包的习惯吗？（）
遇到难题，你会自己独立思考吗？（）
你有没有表现出为父母着想的行为？（）
你平时能做到自己的事自己干吗？（）大家做得很好，说明你生活自理能力，生存能力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干不成。遇到困难没有能力去处理，我们不能这样，一定要从小培养自己独立自主、自理、自立的能力。
活动一：自我新认识 现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
要全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
活动二：“内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）
名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。
——奥斯特洛夫斯基
全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。
让学生填写优点表。（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。“盲人摸象”强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。
活动四： 自画像（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
活动五：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）
1、怎样培养独立生活的能力呢？
学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美
2、实践活动 钉纽扣比赛。
1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣； 2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？ 整理书包比赛。
①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。
②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。
④.议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？ 如何克服依赖性？
三．课堂小结
通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。
同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，处处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用我们的双手去建设祖国，创造美好的明天。
第6课 正确对待现实 教学目的：
1、要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。
2、提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。
教学过程：
一、请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。
二、讨论：
1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。
2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？
三、教师插入一些有关竞争的小故事。
四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。
五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。教学后记：
通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。
第7课 如何进行心理咨询 教学目标：
帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情，是我们生活的一部分；引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；帮助学生认识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮助。知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志，能促使自己成熟和坚强；在日常的学习与生活中，遇到困难与挫折不退缩、不回避，能正确对待，看到自己的长处，以长补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决，学会怎样帮助。教学过程：
（一）导入
教师提问：同学们，今天上课我们先来共同思考以下的几个问题：
1、我们从小长到现在，总是一帆风顺的吗？
2、有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？学生议论后自由发言。
2、教师；听了同学们的发言，我也想起了自己的一件事（教师用自己亲身经历的事，向学生们讲述困难与挫折是人的生活中经常发生的事）。我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折，那么，在困难与挫折发生的时候，我们应该用什么方法去解决呢？听了下面的故事，同学们一定会有正确的答案。
（二）学文明理
1、播放邓亚萍面对挫折，不灰心，用积极的态度战胜挫折的故事的录音。
2、教师：听了刚才的故事，同学们一定为邓亚萍姐姐那不怕挫折，用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动。在生活中，有许多人都能正确对待挫折，用勇气和科学的方法战胜挫折。老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特别钦佩的，请你们讲个故事给大家听一听。（学生上讲台讲自己所钦佩的名人战胜挫折的事。）
（三）活动明理
1、教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的烦恼。（如果学生愿意写上自己的名字，就让其写上，教师对这样的学生要及时给予表扬。因为这样的学生能够做到有问题采用正确的方法向别人寻求帮助。）
2、将学生写好的纸条收集后，抽出几张宣读，并请全班同学对有烦恼的同学进行帮助。（听到了别人的烦恼，你想帮助他吗？你会对他说些什么？听到了别人的烦恼，你认为自己的烦恼还严重吗？）
3、现在请同学们和老师一起做个放松操。
4、分别进行情景表演。教师：刚才同学们的表演是我们生活中经常能遇到的事情，请你做个小小诸葛亮，出个好主意，与遇到困难的同学共同去战胜它。
（四）总结全课
教师：今天，我们共同学习了正确对待挫折和困难，不怕挫折和困难，用正确的方法战胜它，让自己健康成长的有关知识。知道了挫折并不可怕。
第7课： “ 相信努力、相信自己”
--------良好的考试心理
一、研究专题：
营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。
二、学生分析：
我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：学生们过分的焦虑、紧张的心理。这份调查显示：
一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没考好是最让他们不高兴的事情之一，六成的同学表示如果没考好，就有可能受到父母的责备；
三、四年级的同学90%认为考得好会令他们心情愉快；
五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。我校简校长介绍：不论是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受制于一次考试。且随着年级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、健康的、良好的考试心理对于学生是多么的重要。六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心理对于他们是非常有必要的。
三、教材分析：
1、让学生明白考试的目的：
考试是对我们所学知识的掌握程度、解题速度、应变能力及老师教学方法进行综合性检查的一种方法，也是学习竞争的形式之一。
2、做好考试前准备、考前准备包括知识的复习和身体状态的调整：
知识的复习应按教学大纲的要求，对所学知识进行复习。复习时要注意基础知识以及重点难点，要认真听取老师的辅导。考试前要准备好考试用的文具。考试前适当增加学习时间是可以的，但不要搞突击，盲目“加班加点”，就得不偿失，要保证每天睡眠10小时左右；要适当参加一些文体活动，以消除紧张心理，减轻大脑疲劳；考试前还要注意饮食卫生，合理补充营养，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。
3、减压法：“何老师热线”向大家介绍了一套“减压五法”：一是饮食减压法，让孩子多吃一些如草莓、柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素C的食物，有直接减轻心理压力的作用；二是运动减压法，家长可与孩子适当运动，或提醒孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等，使体力活动与脑力活动有机结合；三是转移减压法，有意识地转移注意力，如家长在孩子复习的间隙听听音乐、泡泡热水澡，与家人聊聊天；四是睡眠减压法，充足的睡眠是保证孩子精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法；五是环境减压法：老师、家长在言行上要多鼓励孩子孩子还可以在自己学习的环境添加一些自己喜欢的图画、格言。
4、消除临考的紧张心理：在考试时，要像平时做作业一样，不要被难题吓倒。考试中出现对某些内容“突然忘记”的情况时，也不焦急，可合上考卷，微闭眼睛，尽量使自己平静下来，进行1～2分钟深呼吸，或做一些简单的放松活动，待自己的身体和精神放松后，再按先易后难的顺序完成考试。要学会用积极的正面的语言来暗示和肯定自己，如：“我一定能行”，“我平时很努力我有信心”“我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。
5、良好的考试心理：考试前的心理很重要，太过放松不可以，太过紧张也不可以。所以，要保持着平稳的心理。尽量不要让自己过于紧张。还有，考试的时候，遇到不会的题目，首先要镇定下来，使自己放松。心理学研究表明，适当的焦虑对学习和考试有促进作用，它能调动各方面力量处于一种“临战”状态，使学生做好准备，没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影响。但考试过度焦虑易分散学生注意力，使学生不能发挥出自己应有的水平。缺乏信心，影响身体健康。
6、正确对待考试成绩。考试能取得好成绩固然令人高兴；但万一成绩不理想，也不要泄气，更不要气馁。应认真总结经验，吸取教训，找出差距，改进学习方法，争取下次考出好成绩。引导学生认识到人一生中要经历许多大大小小的考试，这些考试只不过是对平时所学知识的检验，一两次或几次失败的考试并不是衡量自己学习质量的唯一标准，而应正确对待，并善于从失败中总结经验教训，不断完善发展自己。为此，可以开展一些“我与小马虎告别”、“我与考试有个约会”等主题活动、讨论会，有意识地让学生调整好考试心态。家长、老师给孩子多一份关心，多一份鼓励，正确对待孩子的学习成绩，对考试不能看得过重，应肯定孩子努力的精神，并让孩子明白努力比分数本身更重要，努力发掘孩子身上的闪光点，保护孩子的自尊和自信，同时，培养孩子承受挫折的能力，体验成功，让孩子带着乐观、愉快、轻松的心境去学习。
四、教学目的：
让学生明白考试的目的；做好考试前准备；消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。教学重点、难点；
教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。课前准备：
1、学生预习：有关考试心理活动大写实。收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料；彩色笔。
2、教师准备：图片；课件；录音机。
教学过程
一、引人新课：
1、教师活动
教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动
学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励）设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课： 图片的插入
（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？（板书课题）
看到课题你们想了解什么？ 学生质疑：
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参与。更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松方法。靠终身的学习、创造和努力。师生互动、平等参与。学生板书
（课件的插入）
1、探究学生的感受。
老师：现在老师探讨一种“减压法”（歌曲的插入）
游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。（用健康教育笔记本）
学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。激活 练习题
1、对考试采取什么态度？（）
A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？（）A合理安排复习时间。B注意休息
C适当补充营养
D准备好考试所需用品 E以上均做到 教师鼓励：
未来的世界只有靠他们自己，板书设计： 相信努力、相信自己-----良好的考试心理
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备
4、正确对待考试成绩 第8课
青少年的自我保护
教学目的：
1、引导学生做一个有勇有谋的人。
2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。
（一）导入新课
影片——《小鬼当家》片段
1、放松学生的心情，达到愉悦的目的
2、引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识
（二）故事教育
柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？
1、不要轻信陌生人。
2、学会购物。
3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。
（三）“模拟情境”
假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）
话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来„„ 这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：
“令狐冲学校”招生启事
为了给国家培养、发现武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。报名条件：年龄14岁以下，身体健康，发育健全。报名时间：本日起即可报名。
联系电话：1381381678 联系人：任先生 方先生
为了潜心练武，防止世俗干扰，建议独自一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。
情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）
故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试一试。他拨通了电话，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉发达的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警惕心就荡然无存啦。他，踏进了门槛„„
情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？
故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他清醒了。他明白这个广告是骗人的陷阱„„
情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最需要的是怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究）故事续说三：聪明的小区寄知道，这时的反抗是以卵击石，弄不好生命也有危险。他很后悔，但他知道现在不是后悔的时候；他很害怕，他明白害怕已于事无补。他不断地命令自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一口气，他想：寻找机会出逃，机会总会有的。他发现自己的情绪逐趋平静。
他被塞进一辆车，汽车在公路上飞驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车上了一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动„„
情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？
故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄„„
情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？
故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。
四、教师总结，课后延伸 教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。
第9课 怎样预防肥胖病
教学目标：通过学习注意肥胖病的养成 教学过程：
1、自学书本，了解肥胖病的危害。交流自己自学的成果
2、交流造成肥胖病的原因
学生交流然后总结：造成肥胖病的原因有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄入过多，进食速度快，喜欢吃肉类食物不喜欢吃蔬菜水果。
3、了解如何预防肥胖病
（1）适当的减少每天的饮食量（2）加强经常性体育锻炼（3）改变不良的生活习惯
4、了解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品
学生交流，并看看自己每天的饮食是否正常。
第10课 友谊之树
一,教学目标
通过活动使学生懂得友谊的可贵,学会珍惜友谊.学习赢得友谊,保持友谊的方法.二,教学准备
每人准备一张记录纸.教师准备”友谊之树”挂图.三,教学过程 引入 活动
“真诚对对碰”
每一位同学都寻找自己喜欢的朋友倾吐心声,说说自己的快乐事和烦心事.敞开心扉,进行交流.和所有的树一样,”友谊之树”同样需要阳光,空气和水分,你对朋友的信任就是空气,宽容就是阳光,理解就是水分.没有了它们,友谊之树就会枯萎.老师请大家听一个故事,请你谈谈你听了故事后的感想.小组讨论听故事后的感想.“友谊啄木鸟”
富兰克林曾经说过,”朋友的眼睛是一面明镜”.只有了解你的朋友才能看出你身上存在的问题.”友谊之树”也需要啄木鸟来为它捉虫.下面,我们进行一个”友谊啄木鸟”的活动,请你和你的朋友的都在纸上列出对方的主要弱点,并相互交流,并且为对方提出改进的建议.学生两人为一小组,按要求相互沟通.友谊之树不但需要阳光,空气和水分,还需要足够的肥料.常与朋友沟通,分享快乐,分担烦恼,记住 朋友的生日,每个节日不要忘记给朋友问候,这样,友谊之树才能得到浇灌,才能茁壮成长.“你好,我的朋友” 写一张问候卡片给你最好的朋友,表达你对他的思念之情.总结
今天这堂课,我们学习了赢得友谊,保持友谊的方法,每个人都希望得到真诚的友谊,友谊是最大的财富,希望大家运用这堂课上学到的方法,更好地赢得友谊,保持友谊.成为一个拥有真诚友谊的幸福的人.第11课 我是小小志愿者
一,教学目标
1,让学生认识到自己是学校,家庭和社会中的一员,有责任去做一些力所能及的事情.2,初步培养学生对人对事的责任心.二,教学准备 投影仪.让同学用摄影,摄像的方式收集发生在身边的不文明,不守法,存在困难的事情.三,教学过程(一)引入(二)活动 “展一展”
教师把学生收集的照片,录像带播放出来:A.楼梯口有一块香蕉皮,没人去捡,结果一位一年级小朋友滑倒了;B.红灯亮着,可是有很多人还是直接走向马路中央;C.洗手池里,自来水龙头”哗哗”流水,无人去拧紧;D.好多废电池在马路的角落里腐烂;E.公园里,有一些小朋友在花丛中跑;F.一个10岁左右的小孩子在乞讨…… 请同学们认真看一看刚才的这些照片,然后想一想,你有什么话要说吗 四人小组讨论:看到这些照片,你想说什么 然后推选代表在全班交流.教师小结:我们长大了,对人对事要有社会责任感.“我们是______志愿者”
首先成立”志愿者小分队”,每队5—6人,可根据小队特色命名.如: “小喇叭志愿者队”:向同学宣传城市管理条例,文明条约,促使每个市民懂法,守法,讲文明,有礼貌.“啄木鸟志愿者队”:每个队员都积极参加社会组织的活动,走向社会,深入居民区,制止一切不文明,不和法的言行.“战斗机志愿者队”:在督促他人的同时,学会用法律,法规来约束自己的言行,做一个学法,懂法,守法的现代好少年.“蓝精灵志愿者队”:在上下学的路上捡拾白色垃圾,”走一路,净一路”.“绿卫士志愿者队”:在公园,绿地,校园内保护花草树木不被践踏,损坏.总结
同学们,从今天开始我们就是”小小志愿者”了,从身边的小事做起,在家里,在学校,在社会上都做个有责任心的好孩子,你就会得到更多的人对你的信任!第12课 我不怕……
一,教学目标
1,使学生了解有时恐惧具有自我保护作用.2,通过改变认知的方法和系统脱敏法来战胜恐惧.二,教学准备
系统脱敏的卡片共六张(以一具体恐惧症为例)三,教学过程(一)引入(二)活动 “想一想”
共有六幅图片:怕蛇,怕和陌生人交流,怕黑,怕在人多时讲话,怕打雷,怕高,你害怕吗 还有哪些你觉得害怕
“做一做”
现在请同学们选出一样你想变害怕为不怕的事物,并且按照下列问题自问自答.例 我怕什么 ——我怕黑.如果面临黑暗,你担心什么 ——怕有吓人的东西出现.如果面临黑暗,你会有什么反应 我会紧张,出汗,不感把头伸出来.吓人的东西出现了吗 ——一次也没有.出现的可能性大不大 ——不大吧!“系统脱敏法”
第一步:建立恐惧层级表.第二步:克服恐惧松弛训练.第三步:依次恐惧脱敏练习.“练一练”
把你战胜恐惧的步骤写下来.总结
通过这一课的学习,我们知道了如果要做个勇敢的孩子,大声说出”我不怕”是可以做到的, 只要同学们按照书中给的步骤去练习系统脱敏,并且在每次想到害怕的东西时想一想书上的几个问题并逐一回答,就能知道自己真正怕什么,能够判断这是不是值得自己去怕.老师期待着咱们同学每个人都能走出恐惧的阴影,勇敢地说出”我不怕”!
第13课 失败是个好老师
一,教学目标
1,通过讲解使学生认识到失败是难免的.2,使学生知道对于失败可有不同的反映.3,练习自我对话使学生学会自我调节对于失败的看法.二,教学过程(一)引入(二)活动
“想一想,填一填”
把你和失败做朋友的事情写下来.对于同样一件失败的事情,不同的人会有不同的想法和看法,把你对待失败的方法写下来.可提供几个情景:考试不及格;运动会没拿到名次;唱歌比赛没发挥好等.“听一听”(略)从爱迪生的故事中我们可以知道,对于失败,我们应从积极的角度去看,失败不可避免,那么为什么不把失败当成老师,从失败里找教训,更快地走向成功呢!“演一演”
要把失败当成老师,最关键的是要改变对失败的认识.积极小精灵总是从积极方面考虑,总能找到失败带给我们的好处,而消极小不点则总是从消极方面来想,把失败的后果扩大化,绝对化.每当我们面对着失败的情景时,总是要有一番消极小不点与积极小精灵之间的对话.有时积极小精灵赢了,于是你就觉得这次失败也不算什么,只要努力下次还有机会做的更好.但若是消极小不点赢了,那么你的心情就不容易改正过来,你会一直不开心,认为失败了就是没有希望了.今天我们要来做一个练习,把积极小精灵和消极小不点的对话说出来,并且现场演示.我们先来看看书上的例子,然后请同学来表演.(略)三,总结
通过这一课的学习,我们知道了失败是我们的老朋友,从这位老朋友身上你是得到沮丧,伤心,失望,还是从中找到自己的不足,进一步完善自己,吸取教训更快地走向成功,这完全在于你自己,所以同学们要记住失败是财富.让我们更加坚强,失败是老师,让我们更快成功!第14课 做一个好领导
一,教学目标
1,激发学生竞争意识和参与意识,使学生勇于善于乐于参与领导工作.2,通过本课学习使学生初步懂得在集体中领导的地位和作用.3,通过游戏活动使学生了解领导应具备的基本素质,掌握领导的基本方法.二,教学准备 故事磁带 三,教学过程(一)引入(二)活动
“故事可乐”(略)听了这个故事,你有什么感想 学生自由发表意见.“请你跟我来” 法宝一:以身作则 学一首儿歌
法宝二:合作凝聚强力胶 做一个拖木游戏 法宝三:赞美激励兴奋剂
让我们来试一试,这个方法很简单,只要向每一个小组成员送出一个赞美,来鼓励他们所做的一切.但有一点要注意,赞美要符合实际.法宝四:随时都说FOIIOW ME “学以致用,用心常试”
自由组合,在假日组织一次公益劳动,由小组成员轮流担任领导工作.第15课 不要不理我
一,教学目标
1,使学生了解自己是否具有人际焦虑.2,学会如何调整自己的状态,战胜人际焦虑.二,教学准备
自制挂图:样张见学生用书本课第一页.三,教学过程(一)引入
看挂图:小明经常不开心,他觉得:别人都应该保护他,爱护他,以他为中心.有时是”别理我,烦着呢”!有时是”你为什么不和我说话”,有时是”不要不理我”.你也有过这样的想法吗 对不对 这样想有道理吗
(二)活动 “想一想”
你们有什么话要对这个小朋友说吗
请学生进行角色扮演:一人演小明,另请几位同学对小明说说心里话.“测一测”
看看谁的三角多,鼓励送给你.如果你的五角星多的话,也不怕,法宝送给你.“送法宝喽”
法宝一:欣赏自己也要赞美别人
法宝二:”该出手时就出手”,”主动”和你交朋友.法宝三:分享快乐,分担痛苦.“找一找 “
这是一个找朋友的游戏,游戏规则是:第一次老师数”五,四,三,二,一”后,要求三个同学抱在一起;第二次老师数过后,要求四个同学抱在一起:第三次要求五个同学抱在一起.游戏之后找到朋友了吗 如果没有找到,你准备怎么办 想一想.总结
我们有一些容易受伤的朋友,总担心大家不喜欢他.其实有些想法是你自己想出来的,可能误会了同学,而且即使大家对你不友好,你也完全可以改变这种状况.只要你是真诚的,你愿意去和同学们分享快乐和分担别人的痛苦,你会拥有很多朋友的.第16课 你行我行大家行
一,教学目标
使学生了解自信与不自信的不同表现.学会培养自信,增强勇气,克服困难.二,教学准备
根据故事制作《心理学家基恩的故事》 三,教学过程(一)引入(二)活动
1,”看一看”:第一幅图:有人碰到困难了.第二幅图:因为没有自信心,见到困难就害怕了,最终失败了.第三幅图:相信自己并勇敢面对困难,最终取得胜利.2,听一听(略)(1),听完故事讨论,想飞的那口气是指什么
(2)做练习3,寻找闪光点
找找自己身上的闪光点 自我暗示
要求学生对自己说的话经常练习,并且每次都要真心真意.可让学生进行角色表演.5,小小聚宝盆 四,总结
在本课里,我们知道了自信心对于我们每个人而言是多么重要,而自信和不自信的表现又是那么明显.我想大家都想做一个自信的人,也学习了如何去建立自信心,主要是三点:自己肯定自己,寻找自己的闪光点,还有就是要不断进行自我暗示”我是可以的”.当然暗示还分为积极和消极的,我们要进行积极暗示而扔掉消极的暗示.再有就是要注意收集能增强自信心的一切证据放在聚宝盆里,到最后我们看看谁的宝贝最多,我们会发现其实每个人都有很多优点,会有自己擅长的东西,所以其实我们每个人都很厉害,你行我行我们大家都很行!
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