八年级体育教案第19课时[模版]

第一篇：八年级体育教案第19课时[模版]

努力锻炼促发育——青春期与体育

教学目标 ：

1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。教学步骤 ：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题

体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。

初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。

三、布置作业 ＜我心目中的体育课＞

课后小结：从学生的作业 反应出今后的体育课应充发挥学生的主体性

第二篇：初中体育教案全集八年级

体育教案

教材

一、中学生广播操

二、素质习练

教认知目标： 学生能熟记并说出各节操的名称。学 目 标 教学

程过

教学 内容

教师活

动

时 间

学

生 活

动

习练次数

技能目标： 学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练。习

情感目标： 学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

一、体育委员整队，报告人

一

数。

三、老师宣布本课主要内容

准

和任务。

1、“∞”字形走

备

2、徒手操：

部

二

分

各关 节 活

动

（2）扩胸运动（3）（4）

（5）（6）

体侧运动 体转运动

10`

全身运动 活动膝、踝、腕 关节

（1）

肩部运动

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充 分

1、“∞”字形走

如图

（二）4*8

常规

二、师生相互问好。

×××× 0000

×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000

一 广 播

基 本 部 分

操

一、预备节

一、学生成四列队形

二、热身运动

二、认真看示范

三、上肢运动

三、跟老师一起做

四、胸部运动

四、自己练习

五、全身运动

五、集体练习

六、踢腿运动要求：动作到位。

七、跑跳运动

八、整理运动

广播操 教法：

1．教师作要领动解讲，学生 根据教师要求练。习2．学生练 ：习（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。本 基

部

二、学生用自备。绳

二 素质2组织学生习练

内容 {跳绳} 二 1讲解要求和内容

三、30`跳绳两次中间休 分

息 2`

要求：原队形，认真练

。习

一 整理 放松

一、领做放松操

二、本课总结讲评

二、1 学生分组小结自我评 1．学生自我评估学习情况

一、随教师做充分放松

估。

结

束 部 分 二

小结

生再见

三、师

5`

2．教师总结2 集中汇。报3．布置收还器材 男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0

二、要求：

放松、调整呼吸

班级 计预实

日期负荷

练习近平均 密度 35 % 心率 142 次/分

好多同学动作都忘了。

录音机一台

场 地 器 材施 情 况 记 载

体育教案

教材

1、障碍跑；

2、接力游戏

教认知目标： 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。学 目 教学

程过

技能目标： 学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式” 跨过一定高度的水平障碍。

教学 内容

教师活

时 间

学习练次数 标 情感目标： 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品。质

动

生 活

动

一、体育委员整队，报告人

一

数。

宣布本课主要内容

三、老师

和任务。

四、教师列、队队解讲形练习的内。

容和要求。并口令指挥 二

队 列 队 形

1、稍息、立正、看齐、报数

等。

2、二列横队— — 四列横队

— —还原

要求： 通过练习，培养学生高 度的组织纪律性和注意力。

3、并裂、分合队形练习

10`

分

1、“∞”字形走 ×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000

如图

（二）4*8

×××× 0000

一、队列如图示

××××××× ×××××××

〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充

常规

二、师生相互问好。

准 备 部 分

一、障碍跑练习

基 本 部 分

一 障 碍 跑

1、教师讲解要求习练要求：

1、学生认真听讲

2、尊守规则

3、积极练习

学生练习图： 基 本 部 分

二

习练解讲要求。

一、教师

四、参与练习并巡回指导。（跳绳。小推车）

二、1、学生分成八小组

2、各组在小组长带领 下认真完成练。务任习

（跳绳50/

3、小推车10 米 /3）

素质

二、组织学生习练

一 整理 放松

一、领做放松操

二、本课总结讲评

二、1 学生分组小结自我评 1．学生自我评估学习情况

一、随教师做充分放松

估。

结

束 部 分 二

小结

生再见

三、师

5`

2．教师总结2 集中汇。报3．布置收还器材 男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

× × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0

二、要求：

放松、调整呼吸

班级 计预实

日期负荷

练习近平均 密度 35 %

心率 140 次/分

学生认真练。习

垫子八块

场 地 器 材

施 情 况 记 载

体育课教案

教材

一、中学生广播操

[复习]

二、素质习练教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学 目 标 教学

程过

教学 内容

教师活

动

时 间

学

生

活

动

习练次数

技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练。习

情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

五、体育委员整队，报告人

一

数。

七、老师宣布本课主要内容

准

和任务。

1、“∞”字形走

备

2、徒手操：

部

二

分

各关 节 活

动

（2）扩胸运动（运动

3）体侧（运动

4）体转

10`

（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕

关节

（1）肩部运动

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充 分

1、“∞”字形走

如图

（二）4*8

×××× 0000

×××× 0000 ×××× 0000 ×××× 0000

常规

六、师生相互问好。

基 本 部 分 一 广 播 操

一、整理运动 二复习各节操 形

一、学生成四列队

二、认真看示范 一起做

三、跟老师

四、自己练习习

五、集体练要求：动作到位。

第三篇：八年级体育

八年级体育《耐久跑》说课稿

一、教材概述：

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。

二、学情分析：

我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。

三、教学过程：

在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。

课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。

四、教学流程设计：

五、教学方法：

示范法、完整法、分解法、讲解法、评比 法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法

体育说课稿《中长跑》

各位评委大家好，今天我说课的课题是《中长跑》 [说教材] 说课内容：人教版九年级《体育与健康》教材《中长跑》

中长跑是体育课教学中最基础的一节课，也是较为单

一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单

一、对学生而言比较枯燥。但对学生身体素质成长的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

教材的选择与分析：根据学生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，吃苦耐劳精神较缺乏；怎样才能让学生对中长跑感兴趣呢？本节课根据新课标“目标统领内容” 和学生的生理及心理特点来安排教学内容我选择中长跑与排球正面双手垫球复习合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，把单

一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。教学目标：

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程标准中培养学生体育意识的要求制定本节课的5点教学目标：

1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。学生能根据自身的情况，以及掌握的方法来初步制定个人锻炼计划；

2．运动技能：通过本次课的学习，使90%以上的学生能够掌握中长跑的技术；并且提高正面双手垫球的基本技术技能，3．身体健康：在本节课的活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；

4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；

5．社会适应：使学生在尝试前进的道路中跨越障碍的能力及不怕困难敢于竞争的能力。

教学重点及难点：

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法，要求学生对自己体力有一个自我认识。学生情况分析：

本节课的教学对象为本校初三2班，该班学生纪律好，争强好胜，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，集体荣誉感强，敢于同别人竞争。但耐久跑是该班学生普遍不喜欢的项目，这次我利用几何图形进行耐久跑，并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，在训练中，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。[说教法与学法] 教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法 学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法 [课的过程分析]： 1.激发兴趣，导入新课

课前准备活动我采用“报数成团”游戏，使课堂变得更加有趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让学生充分展现她们的个性，根据以前老师所传授的方法进行自由准备热身活动，这样即避免了课堂中运动伤害的发生又相对以前简单枯燥的徒手操，更加使学生产生对学习的欲望。2直观学习，进入新课

.这是本节课的重点和难点，在教师的讲解启发下，让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案、创新学习——自评、互评”的学习流程。以每个排头作为各组组长，带领自己的组慢跑组成圆、椭圆、长方形。梯形等图形。，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。要求各组成员注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把5个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来。再分组进行比赛。规定比赛时间5至7分钟，看那一组组成的图案最多。在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。3复习排球，活跃课堂气氛

接下去的排球正面双手垫球我采用的是分组练习，以复习为主，另外，在排球复习的设计上，我就利用软式排球来代替排球，一方面软式排球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软排与排球的区别在于重量的不同，那么在练习过程当中，软排在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，同时激发学生对排球运动的兴趣，4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）

以放松操为主，我设计让学生站成圆弧形跟随音乐做放松操动作时，老师仅仅扮演引导者角色，其余是学生自我创新的杰出表演。说课后反思

这堂课时时处处为学生搭建了“表现”和“展示”的舞台。以“中长跑，排球”为明线，以“合作、创编”为暗线展开教育活动，采用游戏比赛方式不断拓展教学。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过本节课的学习，培养了学生对中长跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。并且通过布置课后练习，实现课堂延伸，节省课堂教学的实用时间，大大提高课堂效率

各位评委老师，大家好。

我是

号说课者，今天我要进行说课的课题是篮球运动中的双手胸腔传接球。首先，我对本课题进行分析。

一 说教材

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了学生身体素质的发展，而且使学生从游戏中感到了无限的快乐，从而对篮球活动产生浓厚的学习兴趣。二 说学生

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象。一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精力不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。三 说教学目标

根据本教材的结构和内容分析，结合学生的身心特点，我制定了以下的教学目标初步了解双手胸前传接球的基本动作和联系方法。是学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。3 培养学生与他人合作的团队精神。四 说教材的重、难点

重点：正确掌握双手胸前传接球的手型、方法。难点：传接球动作的协调连贯。五 说教法

根据教材的特点和实际情况，本节课我将采用以下教学方法：讲解法、示范法、尝试探究法、练习法、纠正法。最后我再说一下教学过程。六 说教学过程

在这节课的教学中，我注重突出重点，做到条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度地调动学生参与课堂的积极主动性。

2015年春季求职特别策划搞定猎头 搞定老板 搞定HR 求职福利 1 开始部分（2～4分钟）包括一些课堂常规：集合整队、报告人数、师生问好、检查服饰、介绍任务。准备部分（10～12分钟）进行热身活动，做热身操，沿篮球场进行运球，熟悉球性。基本部分（28～30分钟）首先我进行语言引导，介绍大家非常熟悉的中国球星、NBA球星，说出他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。让学生自主探究，使学生初步了解传球的方法，然后对学生进行讲解、示范。使其进一步掌握传球方法，在练习过程中老师进一步纠正动作。在学生掌握基本方法后再通过游戏的方式进一步巩固技能。结束部分（2～5分钟）包括放松整理、课后小结、宣布下课、收还器材。七 评价

各位老师，本节课我根据五年级学生的心理和生理特点，在教学过程中所设计的教学思路步骤，清晰科学合理，学生之间合作、评价，课堂气氛良好，最终达到预期的教学目标。

我的说课完毕，谢谢。

招聘体育教师通用面试说课稿

各位评委

大家 好，（行礼）

我是 选手，我说课的题目是：

一、指导思想 本次课我将以新课程的四个基本理念为指导，以“健康第一”为宗旨。已发展学生为中心。促进学生的身心健康和成长。提高学生的综合素质，培养积极主动参与体育锻炼的意识。了解掌握一些体育基础知识和基本运动技能。

二、学生分析 根据 学生生理和心理的特点，我认为 的学生好胜心、好奇心特别强。他们非常善于表现自己，展现自我，而对体育知识，运动技能的理解、掌握并不太多，教师课上的一言一行，一举一动都会直接影响学生的学习和成长。教师的课上的生动有趣，叫法运用得当，学生学习兴趣就会高涨，心里就会更加愉快，教法的效果就会更好，师生的关系就会更融洽，学生沿着正确的方向发展和成长。

三、教材分析 年级 教材，是以发展学生 为准，增强学生体质，培养学生 的正确姿势，竞争意识和不怕苦、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我和对手的精神。发展学生灵敏、协调、速度、耐力、力量素质，学生掌握一些 技术。2015年春季求职特别策划搞定猎头 搞定老板 搞定HR 求职福利

四、教学设计(一)教学目标：

1、运动参与：学生能积极参加到课中来，并能充分展示自我。

2、运动技能：通过 的教学，是学生进一步了解 掌握 的技术。

3、身体健康：通过教学发展学生 的能力和身体的 灵敏协调性。

4、心理健康：通过教学提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的 能力。

5、社会适应：培养学生良好的团结协作、积极进取、乐观开朗的精 神。

（二）学习目标：

1、主动参与课上练习，了解掌握 的技术动作。

2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育运动的 学习任务。

3、初步掌握锻炼身体的方法。

4、在学中玩，在玩中学，在乐学中完成学习任务。

（三）教学重点、难点

1、教学重点：

2、教学难点：

（四）教学方法： 本课我将采用：

1、讲解示范法：在讲解过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，师范的目的是让学生更直观地看清技术，建立正确的动作概念。

2、分解教学法：通过动作的分解，降低难度，使学生更清楚的了解身体各部位动作的联系性，最终完整掌握动作技术。

3、分组教学法：有利于培养学生的参与能力和运动技能的掌握，有利于养成自觉锻炼和发现问题解决问题的能力，还有利于培养学生力争上游的精神。

4、游戏教学法：根据本课内容安排游戏，巩固 技术，提高学生学习兴趣和教学效果。

（五）场地器材： 运动场地一块； 录音机一台

（六）教学过程：本次课我将分为四个部分进行教学。

一、开始部分：活跃情绪，激发兴趣。组织教法：（1）体委整队集合，查看并报告人数(四列横队，密集队形)（2）、师生问好（3）、宣布上课内容（4）、提上课要求：注意安全、精神集中饱满、组织纪律良好、学练 认真、积极主动（5）、检查学生穿、带（有危害物品主动交与老师保管）（6）、安排见习生

二、准备部分：是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。组织与教法：（1）热身活动：师生操练，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操 1-6节。辅助性练习：（2）准备部分的要求：

1、慢跑时身体自然放松

2、做操时动作舒展大方

3、师生同喊同坐

4、做操采用四个八拍

三、基本部分：主要是学生合作学习，提高兴趣，掌握动作基本要领 组织教法：（1）教师讲解动作要领并示范（2）学生认真听讲，仔细观察观看（3）教师组织学生分组（同性、异性、随意）（4）教师组织学生学习（采用合作学习方式）（5）教师巡回指导，对学生共同存在问题让学生小组讨论 后教师去订正（6）学生继续分组练习（7）待学生学练完成后教师小结，（主要以表扬和鼓励为 主）要求:

1、注意安全

2、精神集中，纪律良好

3、学习认真、互相帮助、鼓励、合作学习、共同提高

四、结束部分：主要调整学生身体恢复正常，总结归纳该课教材的学习情况、学生课堂表现情况 组织教法 ： 1)、整理放松活动采用舞蹈放松，在音乐的伴奏下欢快的进行 2）、学生整队集合，做到快、静、齐，精神饱满，注意力集中 3）、学生共同评价本次课学到了什么，存在哪些问题。4）、教师总结（表扬鼓励学生中好的小组和个人，充分肯定全班学生 的学习态度）5）、布置课下作业（规定 动作练习多少次）6）、归还器材（由体委带领三小组归还）7）、宣布下课，师生再见 号选手说课完毕，谢谢各位评委老师，行礼。12:48:43 1扬2起3征4帆123 2015-4-27 12:48:43

尊敬的各位评委老师：

大家好，我是 ** 小学的体育老师 ***，今天我说课的内容是水平

（三）五年

级的双手胸前传接球。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教 学程序等方面进行说课。

指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导 地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中 心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要

求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽 强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学

生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

教材分析：

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运

动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且 使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析：五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束

能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

教学目标：认知：初步了解双手胸前传球的基本动作和练习方 法

技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

重点：正确掌握双手胸前传球的手型

难点：传接球动作的协调连贯

教法：

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示

范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆 地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序：

一、开始、准备部分 10 ′

（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣 布本课内容，提出练习要求

设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标

（二）游戏“林中行军”，教师创设情景，语言引导，学生一路纵队，在篮球场 地沿边线直线运球，在端线上设置 4 根标志杆，做变向运球

设计意图：发展学生灵敏性和协调性，培养学生学习兴趣。

（三）篮球韵律操，在音乐的伴奏下，师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 8 节 : 上肢运动，左右交接球，体侧运动，踢腿运动，腰部绕环，全身运动，跳跃 运动，抛球运动

设计意图：

使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官

及机能起到预热作用，防止运动损伤

二、基本部分 25 ′

（一）教师语言引导：刚结束的奥运会篮球明星姚明、NBA 篮球明星大家非常熟 悉，但是他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。

设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性

（二）自主分组练习，体会探索传接球方法

设计意图：探究学习，通过自己的体验找到合适的传球方法

（三）看展板自主练习

两人一组，看展板自主练习

设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力。（不用的篮球及时放入篮 球筐，注意安全）

（四）教师讲解示范双手胸前传接球，纠正错误动作

利用口诀“蹬腿、伸臂、指拨球；迎球缓冲于胸前”便于记忆。

学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要学习双手胸前传球，请 3-4 名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。

设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心

（五）学生交流练习体会，学生展示，教师点评

设计意图：

以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动 作，更好的掌握动作技能。

（六）拓展练习： [ 小学教学设计网 www.xiexiebang.com]

四人两球、三人两球、加大距离传接球练习。

要求学生在动作协调连贯的基础上 进行练习。

设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度

（七）辅助教材：复习行进间运球，游戏“运球接力”，学生在篮球场的端线上 成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次

进行，以用时短，失误少的小组为优胜组

设计意图：

通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴

趣，培养学生的竞争意识。

三、结束部分 5 ′

（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼 吸放松整理活动。

设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态

（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价

设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能

（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材

设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯

场地器材：小篮球 40 个

标志杆 4 根

录音机 1 台

本课练习密度约为 40% —

45% 运动生理负荷曲线为高山型

说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师

初三年级体育与健康课课时计划

对象：龙门中学 第2周2次课 教师：体育组 教 学 内 容 前滚翻 教 学 目 标

学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 1’ 1次 1.教师提前到场准备与检查器械 2接受体委报告，向学生问好 3.宣布本课内容与目标

4.体委整队，检查人数，向教师报告 5.向教师问好 组织：四列横队 队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

绕操场慢跑 5 3圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务 组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习

徒手操练习4 4×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令 指挥学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：同上 要求：跟上节拍，充分活动各关节 前滚翻练习20 6—8次 教师讲解前滚翻的基本方法和动作 要领及帮助保护方法 教师示范前滚翻基本动作

学生认真听教师讲解和示范前滚翻的动作要领及方法 学生在相互帮助和保护下进行前 组织：全班分四组进行练习队形：

五角星滚翻游戏 12 2次 教师讲解游戏规则，并在一旁观察学生游戏，用语言鼓励学生 学生听教师讲解游戏规则，并按规则要求进行游戏同组同学互相鼓励 组织：全班分两队进行比赛 队形：

要求：认真游戏，注意安全 放松操 2 4×8拍 教师讲解并示范练习动 作，用口令进行指挥

认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分进行放松 下课常规 30—1 1次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：调动起学生学习积极性 场地器材 海绵垫10块

教学反思：属于危险性教学项目，老师与学生的保护动作还需要加强训练。

初三年级体育与健康课课时计划

对象：龙门中学 第3周1次课 教师：体育组 教 学 内 容 鱼越前滚翻 教 学 目 标

学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成鱼越前滚翻动作

教学内容 次数 教师指导

学生活动 组织与要求 上课常规 1’ 1次 1)教师提前

到场准备与检查器械 2)接受体委

报告，向学生问好 3)宣布本课 内容与目标

4.体委整队，检查人数，向教师报告 5 向教师问好

组织：四横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好 安全检查

绕操场慢跑 5 3圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服 困难，积极练习

学生认真完成教师布置的练习任务 组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成 练习

徒手操练习4 4×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥 学生进行练习

学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：跟上节拍，充分活动各关节

鱼越前滚翻练习20 6—8次 教师讲解鱼越前滚翻的基本方法和动作要领及帮助保护方法 教师示范鱼越前滚翻基本动作 学生认真听教师讲解和示范鱼越前 滚翻的动作要领及方法：学生在相互帮助和保护下进行鱼 组织：全班分四组进行练习队形：

鲤鱼跳龙门 12 2次 教师讲解游戏规则，并在一旁观察学生游戏，用语言鼓励学生 学生听教师讲解游戏规则，并按规则 要求进行游戏同组同学 互相鼓励

组织：全班分两队进行比赛 队形： 要求：认真游戏，注意安全 放松操 2 4×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥 下进行练习

组织：全班集体进行练习队形： 要求：充分进行放松 下课常规 30—1 1次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散

组织：成四列横队 队形：同上 要求：调动起学生学习积极性 场地器材 海绵垫4块 皮筋1条

教学反思 此节课的缺陷在于上节前滚翻的教学，学生掌握的程度不够，导致这节鱼跃前滚翻的教学难度增加不少。

第四篇：培智八年级体育教案

立定跳远

教学目标：

1、初步学会立定跳远的基本方法。

2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。

3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。教学难点 ：屈膝缓冲 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：运动员应从起跳线后双脚起跳、双脚落地。起跳时，运动员的脚尖应在起跳线后。双手可以交替前后摆动，抬起脚跟和脚尖，但双脚不得完全离地。按照离起跳线最近的、由身体任何部位或脚部留下的接触点痕迹到起跳线的距离测量跳远距离。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

抢凳子

教学目标：

1、培养学生应变能力，增强学生身体素质的培养。

2、培养学生参与意识、竞争意识、规则意识。教学重难点：培养学生的应变能力 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：当听到裁判员开始的口令后，运动员按照顺时针方向走动。当听到裁判员停止口令时，马上座在就近的凳子上。每次一人被淘汰，并依此记录名次。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

乒乓球投准

教学目标：

1、使学生积极投入学习状态，激发学生的学习兴趣。

2、通过学习乒乓球投准，增强学生的投掷技术以及发展学生的上肢力量。

3、培养学生的竞争意识，提高学生的社会竞争力，激发学生用于拼搏的精神。教学重难点：

投掷的力度 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：每人10球，站在掷准线上，当听到裁判员的口令后，将乒乓球连续投进面前桶内，（桶和掷准线距离：1——3年级1.5米，4——9年级3米）比赛结束后裁判员计数。如掷准的个数相等出现并列，裁判员再组织第二轮比赛。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏

2、小结本节课练习情

1分钟跳绳

教学目标：、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重难点：

绕绳的频率 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：

当听到裁判员开始的口令后，运动员快速跳绳。如果中途失误，以最快的速度接着再跳，以前的计数有效。（跳坏的那一个不计数）一分钟结束时，听到裁判员的口令后，停止一切动作等待裁判员计数。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

绑腿跑

教学目标：

1、掌握绑腿跑的基本技术和技能，培养同伴之间相互合作的精神。

2、发展速度、灵敏、耐力等运动素质和健康素质；培养学生身体协调能力。

3、培养学生积极进取的运动态度，增强自信和自尊。教学重难点：绑腿跑的基本技术和技能。教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、教学要领：

运动员2人一组将腿绑好站在起跑线上(绑腿绳的位置在膝关节或膝关节以下)，听到口令声后比赛开始。如果中途绑腿绳松开，必须重新绑好，方可继续比赛。

2、教师讲解并示范

3、学生分组练习

三、结束部分

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况 传球上篮、小篮球比赛

教学目标：

进一步掌握小篮球的基本技术和比赛规则。通过教学比赛，进一步发展反应协调等能力。教学重点：

掌握行进间传球动作 教学难点：

行进间传球的连贯性与稳定性 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

动作要领

这是一种游戏性的篮球活动。传球人相距2——3米，进行中传球至篮下，投篮。以失误少，进球次数多的一队为胜。教学建议：

1、先复习原地双手胸前传接球。

2、复习行进间的传接球和慢跑中的传接球。

3、教师讲解并示范。

4、学生练习。

5、教师纠正错误动作。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况 传球射门、小足球教学比赛

教学目标：

进一步掌握小足球的基本技术和比赛规则，通过教学比赛，进一步发展学生的反应、协调等能力。教学重难点：

掌握传球的连贯性与稳定性 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

动作要领：

传球射门是足球的进攻战术，“二过一”是进攻战术中常用的最简单的战术。

进攻队员甲运球到放手队员面前，突出把球传给同队队员乙，以转移防守队员的注意力，然后迅速跑过防守队员，再接乙传来和球射门。

小足球教学比赛，是通过简化规则的比赛形式，使学生掌握小足球的基本技术和技能。了解小足球比赛的规则，发展学生的身体素质和运动能力。教法建议：

1、教师讲解示范。

2、学生练习。

3、教师纠正错误动作。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

足球《掷界外球》

教学目标：

初步掌握小足球掷界外球的技术，培养相互配合意识。教学重难点：

掌握小足球掷界外球的技术。教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。、3、徒手操1——8节。

二、基本部分

动作要领：

两手自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，户口相对。两脚左右或前后站立，双手持球于头上，双手同时用力，双脚不能离地，将球掷出。教法建议：

1、教师讲解示范掷界外球的双手持球的方法，掷球时的动作要求。指导学生模仿练习。

2、知道学生对墙掷球，体会掷界外球的动作。

3、学生练习。

4、教师纠正学生错误动作。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况 足球《掷界外球比远》

教学目标：

掌握小足球掷界外球的技术，培养相互配合意识。教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、动作要领：

在场地上设计距投掷点5米处、6米处、7米处、8米处、9米处、10米处几条横线。学生练习时按顺序掷球，掷球于5米处可得1分，于6米处可得2分，于7米处可得3分，于8米处可得4分，于9米处可得5分，于10米处可得6分。每人掷球三次，三次得分总分多者为胜。

2、可用实心球进行掷远练习，以增强学生的臂力以及腰腹、手腕的力量。发展学生上下肢的协调能力。

3、教师讲解示范。

4、学生练习。

5、教师纠正错误动作。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

游戏《老鹰捉小鸡》

教学目标：

提高学生的注意力，发展他们肢体运动的协调性及灵敏性，培养团结互相的精神。教学重难点：

发展学生肢体运动的协调性与灵敏性 教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、动作要领

（1）一个学生扮“老鹰”，其余学生站成一路纵队，排头学生扮“母鸡”，张开双臂，后面学生扮做“小鸡”，用双手搭在前一人肩上。游戏开始前“老鹰”站在队前，面对排头2米左右。

教师发令后，“老鹰”开始捕捉“小鸡”。“母鸡”可以张开臂保护“小鸡”，“小鸡”灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。“小鸡”如被捉到，即离开场地。“老鹰”捉到三分之一或四分之一的“小鸡”时，调换角色，游戏重新开始。

（2）规则：

“老鹰”和“母鸡”不得碰到对方的身体。“老鹰”只能从“母鸡”两侧追拍“小鸡”，“小鸡”被拍到或躲闪时脱散，都算被捉住，应及时退出游戏。教学建议：

1、游戏时要启发学生团结一致，相互配合，机智灵活地进行躲闪。

2、教师讲解示范。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

滚铁环

教学目标：

了解滚铁环动作要领及注意事项，了解滚铁环的一些游戏方法。教学重点：

培养学生的相互合作能力。教学难点：

滚铁环的方法正确、熟练。教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，报告人数。

2、慢跑三圈。

3、徒手操1——8节。

二、基本部分

1、动作要领：

“启动时顺势轻推圈”、“启动时左手平稳推圈”、“钩与环的最佳接触点”、“眼看前方推圈成直线”

2、教师讲解示范。

3、学生分组练习，教师纠正学生错误动作。

4、游戏：套铁环接力

游戏方法：学生分成四组站在起跑线后，教师发令后，各组排头迅速跑出，跑到第一个铁环处由下至上套铁环，完成后将铁环放回原来位置，继续跑进，依次套过，最后直线跑回击掌，后面同学依次进行，以快慢判名次。

7、教师示范，学生练习。

8、进行套铁环比赛。

三、结束部分。

1、放松游戏

2、小结本节课练习情况

第五篇：八年级体育与健康教案.

八年级体育课教学设计 附:本课教学设计思路 一.指导思想: 本课依据《课程标准》的基本理念,以“健康第一”为指导思想。在教学内容的选择和教学方法手段运用过程中,始终以学生的发展为本,充分发挥学生的主题作用。培养学生自主学练,自主探究及终身体育意识,学会学习,学会创造,学会合作。在运动中寻找快乐,体会成功,最终促进学生身心健康发展。

二.学生现状: 八年级学生男女生普遍喜欢体育运动,爱动脑筋,身体素质处于中等水平,运动技术技能一般,个体间差异较大,有良好合作精神,大部分学生有自己喜爱的体育项目。学生对排球这项球类运动接触不多,女生比男生感兴趣。

三.教材分析: 1.排球是学生都喜欢的一项体育运动,也是八年级学生体育课必修内容之一,它对学生的身心发展有着良好作用。

2.热身活动根据具体情况选者其一

(1做游戏:利用游戏做热身活动会使学生情绪高涨,准备活动做的充分有利于新课内容的开展和教学。

(2常规方式:用绕操场慢跑和徒手操作为热身活动。

3.自选项目可以满足学生兴趣广泛,需求不同的目的,而且可以极大的提起学生的学习情绪和积极向上,力求达到目标的决心。

四.本次课的重点:一插二夹三台的动作协调连贯。

难点:1.垫球的部位和高度的控制。2.上下身的协调 五.教学过程设计: 1.体育委员集合整队,报告人数。

2.教师宣布本次课的教学内容及注意事项。3.热身活动采用游戏的形式来代替。

4.新课教学,教师整体示范,讲解,分组练习并提出要求,教师巡回指导纠错。5.设定测试区,制定考核标准:动作基本规范,垫球数目达到或超过20个为达标。6.达标的学生方可选择课前准备好的体育器材到规定场地活动。

7.测试不达标的学生继续在老师的指导下学习自垫球技术一直到达标为止。六.教学过程: 课堂常规——热身活动———教 不达标的学生继续学习

师示范—学生自练—进行测试——

达标的学生自主选择(篮球乒乓球羽毛球等项目进行活动。补充:1.上课人数40人左右。

2.排球20个,羽毛球2付,乒乓球2付,跳绳 2根。课后感悟:

1.把课堂还给学生,让课堂充满生命活动。该课教学能打破传统的教学模式,采用多种教学手段充发挥学生的潜在个性,创设学生为主的自主学习情境。以游戏寓于教学中,使学生在玩中学,在玩中悟,使学生的形象思维和主动性得到培养。1.以生为本,师生互动。在新的教学理念、课程标准指导下,建立充满活力的课堂教学模式。师生在这样的环境中,相互在游戏中,情感得到进一步升华。

2.知识与趣味目标性相互融合。即将趣味目标性与基本技术的学习有机结合在一起,在游戏中实践认知,在活动中发现、了解知识规律和特点,并引导学生运用各种表现形式进行创作,很好地达到了教学目的。

3.所谓一节成功的体育课我想应该满足以下几点:学生快乐没有,学生锻炼了身体没有,学生掌握了体育技能没有,师生一起融到了课堂教学中出汗了没有。