舞蹈教案2

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第一篇:舞蹈教案2

舞蹈教案2

一、准备活动

在音乐的伴奏下,教师带领幼儿依次活动头、肩、臂、手、腰、膝、脚,预热全身。

(通过准备活动,孩子们都把全身的关节活动开,就不容易受伤。)

二、新授 勾绷脚

1、准备动作 坐姿

幼儿并腿坐在地毯上,背挺直,教师及配班教师检查孩子的坐姿。(要求孩子有一个正确的身体姿势是每节课重点强调的内容,由于幼儿的年龄小,自控能力差,需要教师时时提醒,贵在坚持!)

2、导入 师幼挥手问好。

师:刚才我挥手跟小朋友打招呼,小朋友也对我挥挥手。现在我的脚也在向你打招呼了,你应该怎么做啊?

孩子都纷纷举起自己的小脚晃动着,嘴里说着:“老师好!”(从孩子那可爱的笑脸,全神贯注的眼神,认真的动作可以看出,他们已经饶有兴趣的等待着老师的下文了)

3、勾绷脚练习

①师:今天你们的小脚丫特别高兴,因为老师的大脚丫要带着它们去森林里旅行,现在先让它们来活动一下吧!

勾脚:两脚象小钩子一样勾起来,脚尖、脚背、脚腕依次向上勾起。绷脚:脚腕、脚背、脚尖依次向下绷直,直直得伸出去,和腿尽量成一条直线。

教师口令,幼儿练习双脚勾绷,单脚勾绷。②卷缩和伸展

师:大森林里会有很多危险,如果遇到可怕的大灰狼,小脚丫千万要学会保护自己,把自己藏起来,不要让大灰狼看到。卷缩:绷脚双腿收回,双手抱腿,埋头,脚尖点地。伸展:双腿慢慢绷脚伸直,双手打开(大灰狼走了)③小脚丫去旅行

a.背景音乐《森林狂想曲》

教师和幼儿一起做双脚勾绷、单脚勾绷,表示小脚丫在走路。(孩子们都兴高采烈地做着动作,完全沉浸在游戏的情境中)b.背景音乐《大灰狼来了》

突然,响起了可怕的音乐,大灰狼出现了(配班老师扮)师:孩子们,大灰狼来了,快藏起来!

幼儿卷缩身体,一动不动,教师提醒幼儿把脚绷起立脚尖。大灰狼巡视一圈没有找到猎物就走了。师:大灰狼走了,小脚丫出来吧!幼儿伸展,同时兴奋之情溢于言表。c.小脚丫摘果子(音乐《森林狂想曲》)幼儿双手后撑地,把单脚抬高,作勾绷脚的动作,表示摘果子(换脚做、变换方位做)

d.小脚丫回家(音乐《森林狂想曲》)动作同a e.小脚丫休息

师:今天小脚丫特别高兴,走了这么远的路去旅行,摘了果子,还保护自己躲过了可怕的大灰狼。现在我们一起来夸夸它们吧!——“小脚丫,你真棒!”

不过现在小脚丫有点累了,我们来让它休息一会!(背景音乐《摇篮曲》)

教师和幼儿一起按摩小脚丫,捏一捏,揉一揉。

(经过一段时间的紧张,现在的放松必不可少。同时,脚心部位的穴道也很多,教师有意识地让幼儿按摩脚心,可以促进血液循环。)按摩后放松。

三、小组合

师:小脚丫一起来做游戏吧!踵趾小跑步 音乐略

动作: 单行圆圈,顺时针或逆时针方向站立,两手搭在前面幼儿肩上。右脚开始做踵趾小跑步一次。左脚开始做踵趾小跑步一次。

动作同1、2,在最后两小节时,拍手两下。

最后一小节,第一拍,边拍手边并脚跳九十度(向相反方向)。第二拍双手搭在前面幼儿的肩上。音乐反复时,依同样方法反复跳。

四、结束

第二篇:舞蹈2教案

绍兴文理学院上虞分院 舞蹈2教案

授课人:陈博

教学目的:通过本节课,让同学们掌握中国古典舞的技能技巧 教学重难点:中国古典舞跳、转、翻的训练

第四节:技能技巧训练

一、跳

(一)小跳:动作做法:一位跳。一位脚站立,经半蹲轻跳起,离地后快速绷脚、直膝,腿部肌肉收紧。落地要先落脚掌再落脚跟。一位跳可单一跳,也可连续跳。二位跳。二位脚站立,做法同一位脚。

※训练要求:一位跳的练习要由浅入深,先扶把单一跳,再逐步脱把训练。在进行跳的训练时,要求上身垂直,开胯,膝部要有控制力。脚离地前,要五趾抓地而起。

(二)中跳:动作做法:一位中跳是在一位小跳的基础上蹲得深一点,离地跳起时达到最高点。二位中跳是在二位脚的基础上跳起,做法同一位中跳。

※训练要求:二位中跳跳起前膝部要施以压力,跳起时要求腿肌的爆发力要强。由于此跳跃动作对腿部力量要求较高,所以要在小跳的基础上进行中跳训练。

(三)吸腿跳:动作做法:准备:以右吸腿为例。面向8点,八字步站立,左脚绷脚向8点迈一步稍屈膝,同时双盖手向两侧分开。左脚跳起的同时右腿正吸腿绷脚尖,手成顺风旗,稍拧腰,视1点。

(四)射燕跳:动作做法:以并腿右射燕跳为例。准备:面向2点,站八字步,双手山膀位。双腿屈膝,双手盖掌到胸前

交叉,跳起时空中双腿并拢,双手斜前上方抬起,落地形成射燕舞姿。

※训练要求:训练此动作时,要求空中并腿的时间要长,落地时迅速形成舞姿。身体略微前倾。

二、转

(一)原地点步转(1/4圈、1/2圈、1圈)

动作做法:准备:面向1点,右旁点步站立,左手在上的顺风旗。右脚转向1点点步,左脚以脚掌为重心,碾转1/4圈,面对7点。反复前一动作,向5点转1/4圈,依此类推。头随上身转动。1/2圈、1圈做法同1/4圈,转动幅度大一点。

※训练要求:转圈练习时要注意轴心的掌握,点转时动力脚主动,主力腿、膝部放松,不能僵硬。

(二)并立碾转

动作做法:面向1点,右脚前点布,左山膀,右按掌。左腿稍屈,右脚向2点立半脚尖,左脚快速靠近右脚右侧,两脚掌同时碾地,带动身体旋转一圈。经右手打开,两臂胸前相抱。向2点留头甩头。

※训练要求:碾转训练可以带动身体转动时的协调配合及身体重心的垂直,为今后单腿转打好基础。要求转动前要有推力,使重心快速移动。转动时腰不能松,肩、胯、膝在以一垂直线上。立高半脚尖,直膝。

(三)小射燕转

动作做法:准备:丁字步站立,双手山膀按掌。右脚向2点迈一步,半脚尖立,碾转一圈,同时左腿快速后吸腿,双手顺风旗,形成小射燕舞姿。

※训练要求:注意训练步骤。做此动作要求主力腿重心要正

确,后吸腿绷脚,稍用旁腰。

(四)吸腿转(向右转)

动作做法:准备:左手山膀,右手按掌,目视前方(1点)。右脚在前点地站立。右手向后平甩,左手平带,同时左脚蹬地吸起贴紧右腿,膝部向右带转。右腿半脚尖直立碾转,转时先留头后甩头,原地转一周后落脚还原到准备姿态。

※训练要求:自始至终挺胸、立腰、沉肩、收腹。双手山膀要平稳。向左转时动作相反。

(五)平转(向右转)

动作做法:准备:目视右前方,右手按掌、左手山膀,挺胸、立腰、收腹,右腿在前点步位。右手打开向后平甩,左手平甩过去,同时,右脚向前迈出,左脚紧跟,双脚并拢,脚掌碾转。

※训练要求:平转时甩头要快速,手、身、胯带转,脚掌碾转,立腰、收腹,夹紧臀部,半脚尖腿伸直,防止摇摆。

三、翻

(一)踏步翻身

动作做法:准备:以右为例。右脚在后的踏步,右手按掌,左手山膀。打开右手,向右翻转1/4圈。向右后翻转成后仰。再向右翻转1/4圈。翻转的同时,脚的碾转是先右脚掌、左脚跟,到1/2圈后换左脚掌、右脚跟碾转。腰经过下前腰—旁腰—后腰—旁腰—前腰的全过程。

※训练要求:在翻身过程中,注意上身保持一定的高度,不要有起伏,强调旁腰的过程,后腰同时要求顶胯,臂膀的路线是一个立圆。

(二)点步翻身

动作做法:准备:双臂平伸,上、下立直,上身前倾下旁腰,主力腿正步,动力腿绷脚虚点于后,与主力腿的脚跟形成一条直线,头看1点下方。动力脚向前,脚掌踏在主力脚前外侧,双脚半脚尖碾转,同时,双手立圆抡一圈,经翻胯、带肩、两侧旁腰的提压翻转一圈。

※训练要求:训练中上身保持一定高度,注意留头、甩头。一侧下旁腰一侧提旁腰,手一定要抡圆。胯的翻转稳定十分重要。

第三章:芭蕾舞基本动作(共一课时)

教学目的:掌握基本的芭蕾动作 教学重难点:芭蕾舞的手型和手位 教学课时:一课时,总第六课时

一、手型

基本手型:四指并拢,非常松弛地伸展开,食指略外出,拇指向手心里靠,指根后拉,拇指与中指间适当留空。

※教学要求:在学习芭蕾手型时,一定要注意掌握两点:一是松弛,一是伸展。松而不缩,展而不直(硬)。五指相互的关系和距离要把握好。

二、手位

古典芭蕾手位根据学派的不同,手位也不尽相同(有切凯弟体系、法兰西学派、俄罗斯学派等),这里介绍的是我国现行的手臂位置,共分七种手位。

(一)一位

动作做法:两臂稍屈圆弧下垂,指尖相对,间距数厘米。

(二)二位

动作做法:两臂在一位的基础上向前抬起,正对下肋。

(三)三位

动作做法:两臂在二位的基础上向上抬起至前额,手臂稍屈

肘,指间距离等同一位。

(四)四位

动作做法:一臂成三位,一臂成二位。

(五)五位

动作做法:一臂成三位,一臂向旁打开。

(六)六位

动作做法:一臂成二位,一臂向旁打开。

(七)七位

动作做法:两臂稍屈成圆弧形向旁平举,小臂与肘同高,手心向前下方。

(八)小七位

动作做法:在七位的基础上,手心朝下,手臂下垂至一半。

※教学要求:整个肩膀道手指尖柔顺、流畅,各关节不能突出,保持长弧线条。三位手上抬要注意沉肩。

三、脚位

芭蕾训练中,大部分动作都以这五种位置之一作为开始和结束姿态。

(一)一位

动作做法:两脚完全外开,两脚跟相靠,形成一横线。

(二)二位

动作做法:两脚在一位的基础上打开呈一字形,根据脚的长度,两脚跟相距一脚或一脚半距离。

(三)三位

动作做法:一脚位于另一脚之前,前脚跟紧贴后脚跟的脚心,同样双脚外开。

(四)四位

动作做法:一脚从第五位向前打开,相距一脚距离,前脚跟与后脚拇趾关节成一条线,称交叉的四位。

(五)五位

动作做法:两脚外开交叉,前后脚紧贴,使后脚大拇趾第一关节露在前脚脚跟外面。由于五位须完全打开,所以是最难的。※教学要求:从芭蕾五种脚位的做法可以看出,要求学生双脚尽力朝相反方向打开。要想使脚打开,在外开训练中要依靠大腿内侧肌肉的伸展,使腿从胯关节向外扭转。在五种脚位种,要十分注意不能倒脚(倒脚指:重心在大拇趾,小拇趾离地翻起),要五指着地,中心在两腿之间。

第三篇:舞蹈教案2

《把上一位擦地训练》教案

教学内容:把上一位擦地

教学目的:通过一位擦地的学习和训练,掌握正确的擦地方法,训练学生脚下的基本功以及整个腿部的力量、腿胯的外开、控制能力、稳定性,从整体上克服身体的自然状态,获得身体的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性和节奏感。为以后的动作打下基础。教学方法:言传身教,示范并仔细讲解一位擦地的动作要领,并当堂纠正错误动作,并结合音乐进行练习。

教学重点:擦地过程中脚、腿、跨的控制,以及擦地的开度、身体的直立。

教学难点:擦地时脚背的完满和控制,腿胯要同时保持外开并且注意脚尖的延伸,动作过程中要注意上身韵律和呼吸的配合,以及姿态的优美。

教学过程:

一、师生问好。

二、回顾旧课:练习芭蕾基本手位,保持身体挺拔直立的感觉,调整呼吸和手位、韵律的配合。

三、导入新课:

1、学生依次在把杆前做好准备。

2、讲解一位擦地的基本动作和要领:

擦地是整个腿部力量训练的基础动作,这个动作主要训练整个腿部以及脚腕、脚背的力量,增强大家的肌肉能力和腿部的线条感。

·准备姿势:单手扶把,一位脚打开,另一手打开至七位。整个身体保持直立,头向上拔,下巴微抬,沉肩收腹、大腿内侧和臀部肌肉夹紧。

·前擦地:重心放在主力腿上,动力腿由脚跟引导向前全脚擦出,脚跟用力往前顶,向前擦出的过程中随着距离的增大,脚跟、脚心、脚掌、指尖逐次离开地面,脚背向外用力绷脚尖以脚尖点地并延伸至最远,脚尖与主力腿成一条直线,动力腿脚尖与主力腿脚尖对齐,然后由脚尖往回引导,按照原线脚掌、脚心、脚跟依次落地全脚着地擦地收回到一位脚。注意大腿内侧肌肉夹紧并外翻,收回时脚跟尽量留住。·旁擦地:基本要领与前擦地一样,不同的是由脚尖引导向身体的旁侧脚后跟的延长线上擦出,随着距离的增大,同样依次脚跟、脚心、脚掌离开地面,延伸至最远绷脚尖点地,收回时同样由脚掌、脚心、脚跟的顺序落地擦回。

·后擦地:动力腿由脚尖先走向后擦出延伸至最远,脚尖与主力腿脚跟呈一条直线,脚外开,大脚趾母外侧绷脚点地,收回时由脚跟带动脚掌、脚心、脚跟至全脚依次擦地收回。

3、喊节奏带领练习

(1)慢节奏:1234全脚擦出5678依次起脚跟、脚心、脚掌到脚尖点地延伸至最远;2234依次松脚掌、脚心、脚跟,5678全脚擦地收回。(2)快节奏:1234擦出5678收回(3)加快至两拍一动作

4、出现的常见问题并及时纠正:

(1)跨和腿没有打开(2)脚背不够完满(3)擦地收回时,膝盖弯曲

(4)上身、手僵硬,驼背,耸肩,低头(5)擦出的方向不准确,两脚不再一条直线上

(6)向后擦出时,掀胯。向旁、向前擦出时座胯,胯位变形

5、配合音乐节奏练习

伴奏音乐,12个八拍。·前、旁、后各四个八拍:(1)慢节奏:1234出5678回,快节奏:12出34回,56出78回。(2)每个方向:两个慢的、四个快的。·向把杆内侧转身换脚练习

教学小结:

这节课通过对一位擦地训练的讲解和练习,同学们基本掌握了一位擦地的方法和要领,训练了身体的开、绷、直、立,完成了教学任务。但是还有同学出现了一些问题,希望纠正以后同学们都多加强练习,有则改之,无则加冕。

第四篇:舞蹈教案2

《把上一位擦地训练》教案

教学内容:把上一位擦地

教学目的:通过一位擦地的学习和训练,掌握正确的擦地方法,训练学生脚下的基本功以及整个腿部的力量、腿胯的外开、控制能力、稳定性,从整体上克服身体的自然状态,获得身体的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性和节奏感。为以后的动作打下基础。

教学方法:言传身教,示范并仔细讲解一位擦地的动作要领,并当堂纠正错误动作,并结合音乐进行练习。

教学重点:擦地过程中脚、腿、跨的控制,以及擦地的开度、身体的直立。

教学难点:擦地时脚背的完满和控制,腿胯要同时保持外开并且注意脚尖的延伸,动作过程中要注意上身韵律和呼吸的配合,以及姿态的优美。

教学过程:

一、师生问好。

二、回顾旧课:练习芭蕾基本手位,保持身体挺拔直立的感觉,调

整呼吸和手位、韵律的配合。

三、导入新课:

1、学生依次在把杆前做好准备。

2、讲解一位擦地的基本动作和要领:

擦地是整个腿部力量训练的基础动作,这个动作主要训练整个腿

部以及脚腕、脚背的力量,增强大家的肌肉能力和腿部的线条感。

·准备姿势:单手扶把,一位脚打开,另一手打开至七位。整个身体保持直立,头向上拔,下巴微抬,沉肩收腹、大腿内侧和臀部肌肉夹紧。

·前擦地:重心放在主力腿上,动力腿由脚跟引导向前全脚擦出,脚跟用力往前顶,向前擦出的过程中随着距离的增大,脚跟、脚心、脚掌、指尖逐次离开地面,脚背向外用力绷脚尖以脚尖点地并延伸至最远,脚尖与主力腿成一条直线,动力腿脚尖与主力腿脚尖对齐,然后由脚尖往回引导,按照原线脚掌、脚心、脚跟依次落地全脚着地擦地收回到一位脚。注意大腿内侧肌肉夹紧并外翻,收回时脚跟尽量留住。·旁擦地:基本要领与前擦地一样,不同的是由脚尖引导向身体的旁侧脚后跟的延长线上擦出,随着距离的增大,同样依次脚跟、脚心、脚掌离开地面,延伸至最远绷脚尖点地,收回时同样由脚掌、脚心、脚跟的顺序落地擦回。

·后擦地:动力腿由脚尖先走向后擦出延伸至最远,脚尖与主力腿脚跟呈一条直线,脚外开,大脚趾母外侧绷脚点地,收回时由脚跟带动脚掌、脚心、脚跟至全脚依次擦地收回。

3、喊节奏带领练习

(1)慢节奏:1234全脚擦出5678依次起脚跟、脚心、脚掌到脚尖点地延伸至最远;2234依次松脚掌、脚心、脚跟,5678全脚擦地收回。

(2)快节奏:1234擦出5678收回

(3)加快至两拍一动作

4、出现的常见问题并及时纠正:

(1)跨和腿没有打开

(2)脚背不够完满

(3)擦地收回时,膝盖弯曲

(4)上身、手僵硬,驼背,耸肩,低头

(5)擦出的方向不准确,两脚不再一条直线上

(6)向后擦出时,掀胯。向旁、向前擦出时座胯,胯位变形

5、配合音乐节奏练习

伴奏音乐,12个八拍。

·前、旁、后各四个八拍:

(1)慢节奏:1234出5678回,快节奏:12出34回,56出78回。

(2)每个方向:两个慢的、四个快的。

·向把杆内侧转身换脚练习

教学小结:

这节课通过对一位擦地训练的讲解和练习,同学们基本掌握了一位擦地的方法和要领,训练了身体的开、绷、直、立,完成了教学任务。但是还有同学出现了一些问题,希望纠正以后同学们都多加强练习,有则改之,无则加冕。

第五篇:幼儿舞蹈《吹泡泡》(2)舞蹈教案

幼儿舞蹈《吹泡泡》(二)

一、教学目标:

1.知识目标:学会这个幼儿舞蹈

2.技能目标:手位的准确性训练

3.感情目标:培养学生学习幼儿舞蹈的兴趣

4.二、学情分析:

学生已经学了这个幼儿舞蹈的第一段,学习性质很浓

三、教材分析:

幼儿师范教科书《舞蹈》中的幼儿舞蹈部分

四、教学重点难点:

学生的表现力

五、教学准备:

音乐,练功服

教学活动:

1.开始部分:整队,点名,师生问好

2.检查出勤率

3.检查仪容仪表

4.简述本节课和本学期的学习内容和学习目标

一、中间部分:热身:

1.原地纵跳100个

2.趴青蛙

3.跪脚背

4.压膝盖

二、腿的练习:

1.压腿:前、旁、后

2.踢腿:(1)原地踢腿:前

(2)行进踢腿:旁

(3)把上踢腿:后

3.搬腿:两人一组

4.下叉:竖、横

5.踩胯:两人一组

三、腰的练习:

1.肩:开肩,甩肩

2.小腰:每人五个

3.半腰:每人五个

4.腹肌训练

四、复习部分:《吹泡泡》第一段

五、新课部分:《吹泡泡》

第二段:(7)-(10)

(11)

1-2:左脚起向8点,上步至半跪,做抱桶状

3-4:右脚并步正步位,做吹泡泡1动作,身体前倾,双膝半蹲

5-6:抱水桶,眼视手,身体直立,半脚碎步快速转至1点

7-8:做泡泡1动作,身体前倾双膝半蹲

(12)

1-2:抱水桶,低头视下方,身体直立,半脚碎步快速转至2点

3-4:做吹泡泡1动作,身体前倾双膝半蹲

5-8:做吹泡泡2动作,双手经前同时打开至旁,落下至体侧

第三段

(13)

1-2:左脚向3点方向上步,同时曲膝半蹲一次,双手体前交叉,经体侧撩手向上

3-4:右脚向2点方向跨步,同时曲膝半蹲一次双手交叉至山胯手位左倾头,视1点

5-6:右脚向7点撤步,同时曲膝半蹲一次,双手下抹

7-8:左脚跟上,同时双手至双按手位,亮相,右倾头视1点

(14)

1-2:做吹泡泡2动作,身体前倾,双膝半蹲脚下碎步,向前行进

3-4:手臂前推,向旁打开,身体向左

(15)

1-8:重复1-8反面动作六、二年级内容:

二年级继续幼儿舞蹈的学习,为三年级的联系做准备

七、就业指导:

幼儿舞蹈的学习对以后工作实习非常实用,大家应多加练习

结束部分

1.总结本节课内容

2.作业:每天练功30分钟

复习《吹泡泡》组合

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