九年级英语学习计划

第一篇：九年级英语学习计划

九年级英语学习计划

中考英语成功与否关键在于复习，复习阶段的成功与否也决定着中考英语的成绩。为使英语教学工作能有条不紊的进行，今后工作中能取得更好的成绩，特制定以下计划，欢迎阅读参考。

【九年级英语教学计划】

本学期本人担任九年级的英语教育教学工作，为了顺利完成教育教学任务，在教学中贯彻新目标教学的要求，特制定本计划。

一、教学目标

1、使学生的思想认识有一定的提高，能热爱自己的家，孝敬父母亲，在学校能尊敬老师，团结同学，还着重培养热爱祖国的感情。

2、在课堂上培养学生多方面的素质，不能只重视学习成绩和分数。

3、提高学生听、说、读、写的各项能力。

4、培养学生良好的阅读和学习习惯。

5、帮助学生树立正确的学习观念、成才观念。

二、教材分析

1.新教材充分体现了新课标的“以人为本”教学理念。达到“以人为本”全面发展的新型素质教育观，新教材突出了功能和结构的有机结合.新教材非常注重话题，每个单元都围绕一个具体的话题展开，突出了话题结构、功能、实际运用三个方面的结合。让每个话题贴近学生生活实际，更便于学生灵活运用。

2、倡导“任务型”教学，强调课堂上师生互动。

本教材共15单元，分二个学期教学。按要求，第一学期为110单元，第二学期为1115单元。课本增加了读写训练的比重，以便于听说读写的全面训练。其内容主要反映了学生的日常学习和生活。课本设计了中外学生同校学习的情景，便于介绍英语国家的风俗习惯和文化。题材范围更广，除了学生的学校生活和家庭生活，还反映了学生的校外活动、劳动、卫生保健、体育运动、节日、尊师爱生、团结友爱、助人为乐的道德风尚。

三、学生情况分析

本届学生多为留守儿童,家庭教育的缺失等多种因素导致学习普遍有困难。基础知识掌握不够扎实，第一大题听力得分率往往只有68%左右，阅读写作得分率低。课堂学习积极性较高，回答问题较积极，绝大多数同学能做到自觉完成作业、自觉背诵课文。受学习态度、风气的影响，刻苦学习之风渐渐稀薄，轻浮之风开始产生，很多学生上课不认真，课后死记硬背，当然有大部分学生还是劳逸结合，掌握了科学的学习方法。从学生成绩来看，存在明显不平衡。少数优生优势不明显，差生面较广，培尖补差任务重。学生受当今社会环境影响，厌学情绪严重。

四、教学措施和要求

要求:

a类学生：课堂上要求能回答较难提问，思考问题积极，教学任务能当堂完成，课后要求阅读一定量课外读物，考试时要求失分不大。

b类学生：加强双基教学，多鼓励多表扬，使他们爱好英语，并且用抓两头促中间的办法使他们时时有危机感。要求能较好地完成教学任务，能回答上课提出的稍难问题。

c类学生：教学中多关心、多爱护他们，平时与他们多进行谈话，让他们认识到英语学科的重要性，平时对他们要求严格但要求不过高。

措施:

首先，努力培养培养学生自觉学习的意识和自主学习的能力.从补习音标自主学习单词开始,教会学生如何读熟文章背诵文章学习语法等,让学生真正成为学习的主人.教师由知识的传授者向学生学习的向导与顾问的角色转变.其次，应重视学生学习英语兴趣的培养，激发学生的学习兴趣。新时期英语教学要提倡“乐”的观念，情绪越好，越乐观，对所学内容便会发生浓厚的兴趣，学习效果也将越好。提高学生学习兴趣。根据初中学生的年龄特点，起始阶段的教学要从视听入手，听说的比重应大些。

为实现这个目标，重要的是要调动学生群体的积极性。

(1)采用任务型教学，激发学习兴趣。根据初中学生活泼、好动，对新鲜事物充满好奇的特点，可激发学生的学习兴趣，调动其学习积极性，使他们在自觉和不自觉状态中，开启“自动学习”的心扉。在教学中，可尽量利用实物、图片和幻灯等直观教具进行教学。嗅觉、视觉、听觉一起参与感知，将实物与英语联系起来，学生获得直观印象后便很快记住了句型和生词。

(2)采用情景教学，创设良好气氛。在日常教学中，我注意使用情景教学法，以听说训练为主导，以课文教学为依托，充分运用现有的教学条件和设备，紧扣教材内容，使教学活动尽可能置于语言情景中去进行，使学生的理解力、记忆力、运用能力处于最佳状态，并在此基础上联想、综合，进行创造性学习，从而达到掌握和运用语言的目的。

运用交际手段，培养学生的能力。绝大部分学生主要是在课堂上学习英语，而在现实生活中缺少语言交际的环境和场所。

如何用好科学的教学方法，在有效的时间内使学生生动活泼地学习，我将做如下：

(一)、精心备课是提高课堂效率的前提。

大家都懂得提高45分钟课堂效率的重要性。而精心备课则是提高课堂效率的前提。认真的备课，会使我们做到胸有成竹，无论是重点、疑点、难点的落实，问题的设计，教法的选择，都要精心考虑，通盘安排。只有胸中有教材，眼中有学生(因人施教)，才能运用自如，得心应手，才能有效提高课堂教学效率。

(二)、注重非智力因素开发是提高课堂效率的关键。

面向全体，全面提高英语教学质量，同时更要注重非智力因素(即信心、兴趣和习惯等)的开发，这对后进生尤为重要。因为他们缺乏主观能动性，学习信心不足，兴趣不浓，习惯不好，不肯下功夫背单词，或方法不妥导致成绩差。爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。初中学生精力旺盛，记忆力好，猎奇心强，求知欲高，一般都能学好英语的。关键就在我们如何千方百计地激发不同层次学习的学习兴趣，如开展多种多样的口语活动，朗读比赛，趣味游戏等等。不断增添学生的新鲜感，激发学习英语的兴趣。

(三)、上好英语复习课。

初三面临的是毕业考和升学考试对复习课要求非常之高。英语的复习课不是学习内容的简单重复，而是用新的教学方法在高层次上再现以前学过的内容。由于范围广、内容多，授课时间短，所以复习课也要精心备课，将学过的各种语言现象进行系统的归纳、整理、分析。要认真设计课堂教学程序，运用系列化教学，方法要灵活多变，激发学生兴趣，点拨分析，鼓励学生多思考、勤实践，不能简单地核对答案，草草了事。切忌滥发讲义，将复习课变成“题海”战场，如要进行模拟训练，题量也必须限制，质量一定要保证。

五、教学进度

第一周 unit 1 how do you study for a test

第二周 unit2 i used to be afraid of the dark.第三周 unit3 teenagers should be allowed to choose their own clothes.第四周 unit4 what would you do

第五周 unit5 it must belong to carla.第六周 unit6 mainly revision

第七周 revision 13

第八周 revision 45

第九周 midterm exam

第十周 unit7 where would you like to visit

第十一周 unit8 i’ll help clean up the city parks.第十二周 unit9 when was it invented

第十三周 unit10 by the time i got outside, the bus had already left.第十四周 unit1 mainly revision2

第十六周 revision units78

第十七周 revision units910

第十八周 final revision

第十九周 final examination

【九年级英语教学计划】

中考英语成功与否关键在于复习，复习阶段的成功与否也决定着中考英语的成绩。为使英语教学工作能有条不紊的进行，今后工作中能取得更好的成绩，特制定以下计划：

一、教学目标

1、使学生的思想认识有一定的提高，能爱家、爱校、爱父母、爱老师、爱同学，爱公物;会惜时、守时、用时。

2、在课堂上培养学生多方面的素质，不能只重视学习成绩和分数。

3、巩固语言基础知识注重过程性评价，培养学生的听、说、读、写能力。

4、培养学生良好的阅读和学习习惯。

5、做好不同层次学生的辅导工作，尤其要关心学困生。

6、认真学习《英语新课程标准》，教学从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生综合语言运用能力，使语言学习的过程成为学生形成积极的情感态度、主动思维和大胆实践、提高跨文化意识和形成自主学习能力的过程。

7、通过复习让学生对于从前所学的内容能够查漏补缺，真正吃透教材，对于所学知识进行内化，成为自己的知识;注重英语解题能力的培养;采取必要措施，缩小差距。

具体工作措施

1、加强学习，认真学习新课程标准，钻研七、八、九年级五本教材，形成固定的知识体系，研究XX年的考试说明。

2、继续大练基本功，提高自己的教学能力。

3、实行课堂教学改革，创建新型教学模式。

4、指导学生如何预习、听课、记笔记、复习、做作业、小结和讨论，帮助学生养成良好的学习习惯。

二、教学分析

七年级到九年级共五本书，七年级上册(12单元)、七年级下册(12单元)、八年级上册(12单元)、八年级下册(10单元)、九年级(15单元)共计61单元的内容;需要掌握语法有名词、代词、数词、时态等18项;需要掌握交际运用包括个人情况、家庭、朋友与周围的人、周围的环境、日常活动、学校生活、个人兴趣、情感与情绪、人际交往、计划与安排、节假日活动、购物、饮食、卫生与健康、安全与救护、天气、文娱与体育、旅游与交通、通讯、语言学习、自然、世界与环境、科普知识与现代技术、历史与社会、故事与诗歌等24个话题项目。

本学期的教学重点：

词汇：识记、理解、掌握书中的所有单词，熟练应用重点单词和短语，复习初中前五册中的所有单词。

语法：掌握六种时态，一般现在时，一般过去时，一般将来时，现在进行时，过去进行时和现在完成时。了解部分构词法，掌握英语的基本句子结构：六种简单句，并列句，复合句(宾语从句、状语从句及定语从句)。

阅读：主要训练学生根据问题找细节的能力。然后根据不同学生的水平，再分层次阅读文章。在阅读过程中针对长句子(复合句及含有多个从句的复合句)要教给学生分析句子结构的能力。

写作：书面表达是中考中失分最大的题目，所以对于大多数同学，先落实平时训练，要求学生注意主、谓、宾的基本结构及时态。并多做一些连字成句、连句成篇的训练。培养学生好的书写习惯，如大小写，标点等。

教学难点：

学生能够根据话题进行讨论，正确的使用各种时态，掌握单词的各种用法。

三、学生基本情况分析

我所教的九年一班一共有28名，参加考试的学生有28人，平均分，超过102的学生有1人，优秀率为，%，及格人数为11人，及格率为%。从上学期成绩来看尖子生少，学困生多，给上课带来很大的难度。大部分学生基础差，他们的学习情绪不稳定，也不能坚持不懈，学习方法不灵活，需要老师的督促才会有所作为。也有个别学生属于不思进取型，积极性和主动性极差。

四、教学方法

1、首先要从思想上扭转学生以往的不良学习习惯和态度，培养学生自觉的学习习惯，动脑的优良习惯，课堂上精讲多练。即将面临的是中考，学生的态度变化多变极不稳定，要动员好学生做好思想工作。

2、根据学生各人的具体情况，要求各自提出明确的学习目标，并督促为实现目标切实地刻苦学习。

3、每堂课一定注意当堂的学习效果，突出重点难点，务必要求学生掌握必须掌握的基本的东西。每天都要布置作业。对英语而言记忆背诵是很重要的，应采取各种不同的方法和手段每天跟踪复习，随意抽查。

4、教学过程应突出学生的主动性，指导学生主动地获取知识，科学地训练技能，全面提高综合应用能力。要提倡灵活多样的教学方式，鼓励运用探究性、启发式和讨论式的学习方式。

5、重视创设英语学习的环境，沟通课本内外、课堂内外、学校内外的联系，拓宽学习渠道，增加学生应用的机会。作文教学与阅读教学相结合，在写作中学阅读，阅读中学写作。

6、利用课外时间进行培优补差、抓两头，促中间。把学生分成两类，中上学生提高括充知识点，中后学生有一定潜力的，提高和发展的空间较大，以抓好基础知识为重。缩小两极差异兼顾整体共同进步。

优秀生：于合新，张老师，张萌，陈俊宇

学困生：厉建志，王伟平，王中原，周伟东，马书欣，杨玉芝，韩晶，杨晶波

五、复习进度与复习内容

第一轮复习阶段(XX年2月末—4月末)

内容：七、八、九年级共五册英语教材的初步复习工作，单词第一次全面复背。

复习方法：教师辅导——学生强化记忆与训练，以课本为中心，关注重点词汇，词组。

第二轮复习阶段(XX年5月初—5月末)

内容：整个初中英语教材所学内容，进行专项全面复习。

复习方法：教师系统讲解——专项训练。

第三轮复习阶段(XX年6月1日—6月12日)

内容：综合复习英语这一学科所学习过的全部内容，主要以综合测试为主。

复习方法：在第一、二轮复习训练的基础上进行综合训练，以学生为主，对所复习的知识重新整理，查漏补缺。通过精心设计的综合练习，彻底消除学生的模糊意识，强化考点。让学生互相阅卷，开展讨论，不懂的或不清楚的问题再由老师最后定夺，加深印象。

第四轮复习阶段(XX年6月13日—中考前)

内容：模拟训练。

复习方法：模拟训练是考前大练兵，是中考前的热身训练阶段。运用一些模拟题，模拟考试时间、考场要求、答题方式等，对学生进行应考、应试技巧的训练，培养学生的临场发挥能力和应变能力。

六、考前心理辅导

针对具体个性不同的学生，给予不同的心理辅导，排除他们的考前紧张心理。

第二篇：九年级英语计划

九年级英语学科计划

丁云玉

一、工作思想：

以学校总体教学工作为依据，以提高教研质量和教学质量为目标。增强教师的学习意识、教科研意识、合作意识，充分发挥业务职能的作用。以新课程改革为契机，以课堂教学改革为重点，以培养学生的实践能力为重点，不断深化课堂教学改革，全面提高我校九年级英语教研组教研工作水平；加强教育教学理论学习，要学习《英语课程标准》并结合实际的课堂教学做好本年级备课组的教学案的编写、讨论和实施工作。

二、工作重点：

全面执行学校关于教育教学的各项要求，学理念、练内功、求探索，更新教育观念，以质量为中心，全面稳步地提高九年级英语教学质量。

三、教学内容分析：

本期教材内容还剩4两个单元，复习任务也较重，从七年级到九年级共五本书，七年级上册（12单元）、七年级下册（12单元）、八年级上册（12单元）、八年级下册（10单元）、九年级（15单元）共计61单元的内容；需要掌握词汇1600个；需要掌握语法有名词、代词、数词、时态等23项；需要掌握交际用语包括问候、介绍、告别、感谢、道歉、邀请、请求允许、祝愿和祝贺、提供帮助、约会、就餐、就医、购物、问路、谈论天气、语言交际困难、提醒注意、劝告、建 1

议等20个类别；会表达的话题有个人情况、家庭、朋友与周围的人、周围的环境、日常活动、学校生活、兴趣与爱好、个人情感、人际关系、计划与愿望、节假日活动、购物、饮食、健康等13个项目。

四、具体工作：

（一）加强教育理论学习，提高教师理论素养

1、通过学习《课程标准》领悟《新课标》中的教学理念，建立全新的教学观念，灵活的课程体系，多元、开放的课程评价标准，重视基础，适应个性需求。关注学生情感，提高学生自主学习能力，为学生构建发展的平台。努力将新观念、新思路渗透到英语课堂教学之中，以提高课堂教学效率。

2、全体英语老师要通过书籍、网络等各种信息方式进行理论和业务学习。不断反思、探索、提高自身素质。

（二）狠抓教学常规落实，深化教育教学改革

1、进一步抓好“教学常规”的学习和实施工作，使教研、备课活动制度化。

2、加深、加强集体备课。每周至少活动一次，每次有中心发言人，定活动主题，不走形式，不敷衍了事，切实解决教学中的一些实际问题。

3、加强组内成员业务学习，积极开展组内成员听课制度。

（三）高度有效的发挥教学案的作用

1、根据备课组制定的备课计划表，将各备课任务分配到具体人负责，各具体负责人须及时编写出有质量的电子备课稿供组内研究讨论并实施。

2、组内加强教学案的讨论及有效的实施和利用，要特别让教学案重精心设计的习题发挥作用，进一步提高全年级的英语素质。

3、加强对初三尤其是中考有关习题的归纳、积累，扩大资源库容量。

（四）进一步加强教学研究,不断深化教学改革。

(1)继续在备好课、上好课、抓好学生作业,批改好作业上下功夫,自加压力,精益求精,每位教师要努力提高自己研究教材的水平及能力。多元智能平时在教案中要有所体现,要突出教案是如何围绕多元智能。

(2)备课组在本学期中要狠抓工作重点,要有抓手,要切实做好活动的正常开展和资料的及时整理工作,要有创新意识。备课组每两周一次开展活动,集思广益,商讨教学方法,探讨处理教学内容

(3)抓实日常教学工作,注重平时的知识积累。

(4)注重听、说、读、写的全面训练。

(5)从发展的眼光坚持搞好九年级英语教学工作,研究教材、教法、学法,以学生为本,扎扎实实搞好英语教学工作。

(6)渗入理解与情感教育,注重研究后进生的转变,使后进生树立信心,有明显进步。

(7)搞好考试后的质量分析,认真查找原因,寻求对策,为提升教学质量,踏踏实实做好一切工作。

（五）做好导优辅差工作

九年级是关键的一年，学生面临升学的压力。家长和社会都比较

关注，在做好提优辅导工作的同时，对英语学习成绩不理想的学生也不能放弃，确保他们能顺利地毕业。

2013年3月

第三篇：九年级英语计划

2009——2010学第二学期

（英语）教学工作计划

年级九姓名 _马海燕

一、本学期应达到的教学目标：

1．巩固加深对所学知识的理解，沟通各部分知识的内在联系，将所学的知识系统化，九年级英语计划。

2．应用所学的知识解决简单的问题，总结解决问题的策略，并尝试提出新问题。

3．回顾学习过程及解决问题的过程，逐步养成整理回顾和反思的习惯。

4．体会知识与生活之间的联系，增强应用数学的意识，体会数学的魅力。

5．与同伴交流学习过程中的收获与自己的不足，形成实事求是和敢于质疑的态度，发展自信心和克服困难的意志。

二、对学生、教材等情况的分析：

（一）学情分析：

1.学生的基础知识分析：经过九年的学习，大部分学生有良好的学习态度和学习习惯，对英语都较感兴趣。

2.学生的基本技能分析：通过一学期的教学，大多数学生英语学习有进步，英语字写得漂亮了，学习态度有所好转，上学期通过采用边学习新知识和复习旧知识相结合的方法，他们的学习有所进步。但是因为教材衔接有问题，学生学习这套教材有一定难度。

3.学生的思想状况分析：从整体看，大部分同学要求上进，能在课堂上认真听讲。本班约有五分之一的同学学习基础较差，接受能力较慢。另外，本班学生男生比例较大，比较好动，静不下心。本学期需要在学习习惯的养成方面多化力气，力求改善。

（二）教材分析：

一.教材分析

本册教材共分11个模块，内含1个期末复习模块。每个模块共分2个单元。一般情况下，第一单元呈现本模块的语言知识，第二单元提供若干任务性练习。包括一首歌或一首小诗的拓展。

二．强调重点

本册的重点为Module 1 I want a hot dog, please.Module 2 We are going to have a picnic.Module 4 I am making Daming’s birthday party.Module 7 shenzhou V flew into space.Module 10 We are going to speak Chinese.三．强调难点

本册的难点为Module 1 I want a hot dog, please.Module 2 We are going to have a picnic.Module 4 I am making Daming’s birthday party.Module 7 shenzhou V flew into space.Module 10 We are going to speak Chinese.四． 突破重难点的方法

1.复习、巩固并掌握小学英语日常交际用语中最常用的词汇及用语,进一步培养并发展听、说、口头交际能力.扩大听与读的输入量,加强听、读能力的培养.同时注意笔头能力的培养.2.切实打好语音语调基础,熟练掌握单词的基本读音规则,发展单词的拼读能力、直呼能力以及英语的朗读技巧.3.适当扩大词汇量.在大量语言实践及感知的基础上,力争做到所学知识的系统化、条理化.五． 双基步骤方法与要求

方法：加强基础知识的巩固和基本技能的掌握。采取各种方法是同学们熟练掌握双基。

要求：学生的作业总是按时及时地批改，并详细地做好批注，对普遍性错误，在全班重复讲解、分析。针对个别学生的作业还采取面批方法，一一分析讲解、帮助学生解决疑难习题，大大提高了教学质量，工作计划《九年级英语计划》。

三、提出改进教学的措施及教学中应注意的问题

1、准确把握教学目标，不随意拔高或降低。努力改进课堂教学，按课时提出教学目的要求，突出重难点，整体考虑知识与能力，情感与态度，过程与方法的综合，提倡启发式、讨论式教学，课堂上学生多读多讲，教师尽量少讲精讲。

2、扎实进行语言训练，着重进行段的训练——读懂一段话，写好一段话，继续对学生的识字、写字给予重视，帮助他们积累词汇和句式，掌握基本的表达方法。课堂教学中保证学生有充分的朗读、默读和做其他各种练习的时间。

3、要扩大训练面，使全体学生参与训练，保证学生有足够的个体活动时间，训练应严格要求，及时反馈和矫正，讲求实效。

4、注意听说读写的联系。要让学生通过新闻记者学表达，从读中学写。用好例文，让学生从中学到写作的方法，鼓励学生写自己熟悉的事，提高他们的语言表达能力。

5、遵循学生的身心发展规律和英语学习规律，选择教学策略。加强培优辅差工作，特别是对差生的辅导，努力使他们迎头赶上。

四、实验课题：（教研课题的确定及实施方法）

1、《小学英语语音问题及解决策略》

2、课题的确定：

在实际的教学过程中由于没有进行语音入门，给英语学习带来了一系列的弊端：

1.用汉字或汉语拼音粗略辨析读音。

2.造成识记单词的障碍。

3.妨碍学生对英语学习兴趣地保持，阻碍他们自主学习能力的发展。

3、实施方法：

（1）调查法：通过对教育工作者、学生的调查，了解各方面的教育需求，了解开展实验所必备的条件。

（2）观察法：选择典型案例，跟踪观察，根据观察结果及时调整，优化操作策略。

（3）经验总结法：汇总材料，进行分析和综合，撰写研究报告。本课题是应用研究课题，其进程为：研究——实践——改进——提高，良性循环，不断完善。

五、教学业务的学习及有关教学活动的安排

1、能够主动开发、广泛利用英语课程资源。认真备课，加强集体备课，教研活动，多听课，并向有经验的老师多请教。

2、积极参加“当堂达标活动”，认真学模，举一反三，提高课堂效率。

3、加强业务学习及教学理论学习，多读与教学有关的资料，写好心得与体会。加强基本功的训练，更好的服务于语文教学。

4、教学中实行1加1帮扶活动，优秀生帮助学困生，注意对学生的培优补差。

能够主动开发、广泛利用语文课程资源。

5、为了进一步深化教学改革，全面提高教学质量，切实加强素质教育，依据齐河县中小学“当堂达标教学”的基本要求，精心备课——认真上课---及时反思。

能够听、说、读、写71个单词或短语以及10组句子和7个单句。

能够听、说、读、写61个单词或短语以及7组句子和4个单句。

能够再听、说、认读16个单词。

能学会1个小制作。

能学会1个小制作。

能唱8首歌曲。

能唱6首歌曲。

能听懂、说唱8首歌谣。

能听懂、说唱6首歌谣。

能完成6个自我评价活动。

能完成4个自我评价活动。

能理解6个幽默小故事。

能理解6个幽默小故事。

能了解6项简单的中西方文化生活知识。

能了解6项简单的中西方文化生活知识。

第四篇：九年级学习计划

篇一：九年级学习计划 九年级学习计划

开学近1个月了，仍有一些初三生的“心”还没有完全收回来，晚上不睡，放学打游戏、看电视；早晨难起，上课迷迷糊糊，学习提不起劲头。笔者在此想和考生们重温“早起的鸟儿有食吃”的简单道理，以此提醒考生尽快进入学习状态。

一是学习要有明确的目标、计划。对于学习目的不明确、没有制订计划、不知从哪儿入手、动力不足的考生来说，要尽快制订一个详细的学习计划，并设定一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，希望取得什么成绩等。学习计划最好要做得细一些，如每天、每月的学习时间怎么安排，自己力争在班级、年级里，在哪一科目上要达到什么目标，这次月考及期中考取得什么成绩，针对不足有何具体改进措施等。初三生不要怕订下计划后会有压力，因为适当的压力是必要的。正所谓“有压力才有动力”。

二是纠正“离中考还早着呢，到时候再努力也来得及。”的错误想法。实际上，一天天、一月月很快就过去了，看似点滴的积累和放松，结果会相差甚远。这些考生尽管知道中考开始倒计时了，但是在思想和行动上却跟不上，找不到感觉。笔者建议考生现在务必要“收心”，认真听讲、记笔记，做好学习复习计划，早进状态早受益。

三是汲取有益的经验和教训。今年升入高一的一名学生回顾自己中考经历时不无悔意。去年初三第一学期快结束时，他才找到学习的感觉，浪费了很多时间。“如果一开始就有计划地复习，跟着老师进度走，我肯定能考得更好。”其实有很多初三“过来人”都后悔当初没有好好抓紧时间，没有早早进入状态，否则结果会更好。2011中考备战之心理调整方法 合理作息

考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。

增强自信

考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做3-5分钟的练习，也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍我一定能考好、我一定能成功等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。

学会倾诉

当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，老师、父母、朋友都是很好的倾听者。让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的忧虑时间，随后再去解决。千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长，最终忧虑成疾。

加强锻炼

科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。篇二：初三学生学习计划 初三学生学习计划 学习计划因人而异，以下是我为你作的今后的学习计划，可以根据你的实际情况慢慢改进完善。可能很辛苦，但希望你能认真执行。

一、学习和奋斗目标

逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定达到70-80分（分值按100分满换算），也就是良好程度。中考考上学校第一定位二中、侨中（80分上），第二定位一中、英才侨中（70分上）。第三定位（60分左右），建议就读里中。

二、具体方法和计划

1、每天的作息时间安排：6.30分起床（可能的话6点起床）。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就可以了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。中午放学回家，可以挤点时间的话，就背下英语单词，不需要多7个就可以了。吃饭时或吃晚饭可以看会新闻（当然吃饭时看电视对身体不好）。准时到校午写。放学回家到7.00为自由设定时间，可以帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的??不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也可以短点，但不要少于2个小时。保证每天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下今天学的知识，特别是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你可以自由安排下时间。最好把老师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。

2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习可以在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点（建议：除英语个别学科外，其他学科可以试试）。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习（掌握知识点的应用）。当天上午学习学科的重要知识点可以在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习（加强记忆今天课堂学到的知识点）。有时间可以在做下优化作业部分（学会知识的运用）。有时候时间不够可以留在晚上（因为每天学习的学科难度有时候不同）。晚上抽时间复习下午学的各个学科，同时完成各个学科的作业（时间长短可以按具体情况定，晚上7点到8点30分左右）。

3、把初三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初三复习的一半时间左右。第一阶段可以称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶 1段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使人信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前，时间大约1个多月。这是中考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些学生可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。临近中考前一个星期，可以浏览下文科的知识，比如语文、政治、历史等（不要硬记），“临时抱佛脚”即时记忆，应付文科考试，一般都是考过没多久就忘了的。语文复习：

须牢牢掌握以下几方面的知识和技能：

(1)语音：能根据汉语拼音正确认读常用字。

(2)汉字：①能准确区分常见的同音字；②能够辨识简单的形似字；③理解常见的多音多义字在不同词语中的语音和意义；④书写汉字笔画清楚，字形规范，不写错别字。

(3)词语：①理解掌握课本中的常用词语；②理解词语在具体语言环境中的意义；③能分辨词语在具体语言环境中的感情色彩；④能根据具体的语言环境正确使用词语。(4)句子：理解句子的结构，能够正确运用句子表情达意。(5)识记课本中涉及的重要作家和作品。（这一点现在我也不清楚要不要考了，以前要的！）(6)背诵规定的篇和段。（可以在早读时背）

(7)文言文单元复习:准确的背诵出所有注释,全文能较准确翻译,规定背诵的篇和段能翻译得细致准确。（古诗和文言文是要考的，按老师要求的要考试的部分去背熟）

语文作为国语学科，相信你不会很差。平时语文要紧跟语文老师的教学步划，同时注意积累掌握上述所提到的。复习时也可以多阅读课外文章，中考很少几乎 2不考课本的文章，每晚写写日记（可以写你今天看到的、听到的，心情什么的都可以，字数100字左右就可以了。写完了记得拿给你语文老师教她帮你查下，看看那里出问题）这样对语文考试中最重要部分阅读理解和作文都很有帮助。

数学复习要注意知识的连贯性，数学假如有某个环节脱节了，就很麻烦的，可能你现在的数学糟糕透顶，可是只要你能坚持，就会慢慢的补上来的。首先把你初一到初三的课本拿出来，把课本的目录整理下，了解数学所要掌握的知识系统怎么样的，哪些和现在正在学习的知识有关联的（可以优先复习），具体计划：11月到12月，复习初一课本的知识。1月到新学期开学前复习初二课本的知识。下个学期结合初三知识进行总复习时你就不会落下了。复习方法：理解熟记课本里的公式，理论（可以在早读午写时间背）。学会运用所记得公式（多做精练的题，每天不低于5道）当然你的数学不差的话，可以根据个人的情况，利用初一到初三课本目录，先捡自己的薄弱环节复习，不要从头到尾复习。想检查自己的薄弱环节，可以拿课本目录下的一道题目做一做，看看自己在哪些题目当中没有做出来，归纳一下，看这些题目集中反映的知识点是什么，可能就是这个知识有缺陷，进行分析一下。知识要是有缺陷的话，你就重点复习这个问题，如果一做不假思索就做出来，也要归纳一下，反映的知识点是什么，是不是这方面的知识点掌握得比较牢固，就不要怎么注意复习它就可以了。英语复习

(1)通览课文提出要点攻破难点。课文是教材的中心，是语音、词汇、语法知识、听说读写活动和培养听说读写能力（英语学习的重点，可以结合课外资料学习相关知识）的综合材料，是复习的主要依据。当然在复习课文时采用多种复习方法是非常必要的。为了进一步提高学英语的兴趣，收到一定的效果。复习课文时要着眼于找基础，抓基本功训练，要注意在口头练习的同时又要落实到笔头练习。对英语的习惯表达法及其与汉语不同的特点，在复习中要反复强调。

(2)复习词汇方法多样增强记忆。在英语学习中，单词词语是学好英语的基础它也就像做饭的米一样重要，所以要求学生掌握一定的词汇是非常必要的。学生学单词词语总是“记得快也忘得快”。为了使学生熟练掌握单词词语，减少遗忘，复习单词词语时可采用多种复习方法，少量多次重复记忆就是其中的一种.(3)利用句型操练句型前后贯通。在英语复习中，复习课文、词汇固然重要，但句型复习也不可忽视。然而复习句型时光要求学生死记硬背不行，我们可以利用句型，操练句型，使前后贯通，避免复前忘后，复后忘前。

(4)在复习后,大量的练习题也是不可避免的.物理复习

(1)物理概念和规律形成的过程和伴随的科学方法。在最近几年的中考物理试题中，此类题目常常出现。

(2)教材中的实例分析(包括各类插图、生活及有关科技发展的实例等)。各种实验的原理、研究方法、过程。(3).夯实基础，建构知识网络.近几年的中考物理试题都特别注重考查学生的基础知识与技能，基本上摒弃了纯粹考查记忆性知识的试题。更多的是将物理学基础知识和基本技能放在真实、生动、具体的情景中进行考查，并且考查的方式和重点转向到对基础知识的理解水平上。但初中物理的知识点较多，容易混淆，为此，在复习时我们可以用表格或框图的形式使知识系统化，用要点记载方式和方法把 3知识归纳起来，使知识条理化、网络化，便于熟练而牢固地掌握基本概念和基本理论。(4).专项训练，凸现实验探究.初中物理的知识点较多，学生很容易将一些相近的概念记错、记混。为此，在复习迎考，打基础，抓重点的同时，可以把所学知识进行专题复习和专项训练。我们大致可以分成：力、热、光、电、实验等几大板块有针对性地强化训练，把前后知识联系起来，使所学的知识相互迁移，连成线，织成网，强化学科知识的横向联系，强化知识的理解和应用。在实验复习中，要熟悉课本每个实验的原理、器材、方法，特别是一些科学探究的过程和思维方法。可按照科学探究的七个环节重新经历实验过程，体会各种方法。化学复习:

1、掌握必备化学基础知识和基本技能。（1）基本规律：1—18号原子得失电子的规律、质量守恒定律、化合价规律、置换反应规律、复分解反应规律等。“工具性”知识：元素符号、分子式、化学方程式、金属活动性顺序表、酸碱盐的溶解性表、化合价、原子结构示意图。必备技能：化学式和化学方程式计算技能、溶质质量分数计算技能、识图技能、基本操作和简单的实验设计技能等。（2）加深对重要概念的内涵和外延的分析、理解。

定义就是用简短的文字揭示出概念的内涵，其中的每一个字、词都有特定的含义，不能随意省略交换。

（3）要把已做过的演示实验与物质知识、概念等密切挂钩。尤其是课本中的元素及化合物知识，所占比重大，内容杂，不易掌握，要通过典型的实验装置、操作步骤和具体现象等所获得的感性知识与元素及其化合物的知识挂钩，且一一对应。疏通课本的重要环节是将化学实验与具体化学知识一一挂钩。在复习过程中应当注意：

（1）对教材中所有的概念做到心中有数，并且分类掌握。第一类是全部黑体排印的，如化学变化、物理变化等概念，要求必须牢固掌握，灵活运用；第二类是部分黑体排印的或不用黑体排印的，如催化剂、缓慢氧化、化合价等概念，只要求做一般了解。

（2）通过分析、对比，把握容易混淆的概念之间的本质区别和内在联系。基本概念和原理复习方法：咬文嚼字抓关键、分析比较辨异同、分类归纳成网络。

2、元素、单质及化合物知识（1）元素及化合物知识要将知识系统化，并且突出重点。

（2）应注意掌握各类物质的化学性质，归纳出各类反应的一般规律，并与反应条件（例如置换反应发生条件、复分解反应发生条件）的复习结合进行。

（3）重视与实验、与工农业生产以及与生活实际的联系。通过对实验现象的分析和实验步骤的了解，培训观察能力与操作能力；通过对工农业生产与日常生活现象的分析，培养解决实际问题的能力。

3、化学实验

初中化学实验部分的总复习一般可分为四部分：第一部分为常用仪器和基本操作；第二部分为2种气体和典型物质的性质、制备、检验、鉴别、除杂、推断；第三部分为酸、碱、盐等物质的鉴别、推断、转化、提纯；第四个部分为探究性实验的设计与评价。

4化学实验部分的复习首先要注意能正确描述物质的色、味、态以及物质变化过程中所伴随的光、热、色、气体、沉淀等现象；其次要把宏观实验现象与微观粒子变化联系在一起，能用化学知识和原理解释产生这些实验现象的原因；同时要掌握化学仪器的性能、使用方法和操作步骤，能进行一些重要典型物质的制备、检验、鉴别和提纯；最后还要应用掌握的有关实验知识和技能进行典型装置用途的评价、实验方案的评价以及一些简单实验的设计。化学实验的复习方法：

（1）熟悉常用仪器的使用方法及注意事项；

（2）以物质的性质为中心，掌握其制备、检验、鉴别、除杂、推断、提纯等.4、化学计算

初中化学计算比较简单，只要熟记概念、和计算公式就没什么问题。化学计算主要分为3个部分：

（1）根据化学式（即相对分子质量）的计算，包括： ? 计算物质相对分子质量 ? 计算物质中各元素的质量比 ? 计算物质中某元素的质量分数（2）根据化学方程式的简单计算

（3）溶液质量分数结合化学方程式的计算。

（2）和（3）部分的计算涉及到混合物质量和纯净物质量，紧紧依据代入化学方程式计算的必须是纯物质的质量来解题就可以了。各种题型可以在平时多做练习。有任何不明白的可以第一时间和我讨论。

政治、历史2科结合2科老师要求进行复习，同时在12月内完成初一部分复习，新学期前完成初二复习（当然，时间可以适当调动）。

生物、地理初三没有新课，根据2科老师复习的要求进行即可。

再强调下，各科中考时都是以基础知识为主，80%左右的都是基础题，所以相关练习不要做难题、怪题。以免浪费不必要的精力。理科复习时最好建立错题库，记录错题。

以上计划初三学生可以根据自己的实际情况调整，最后想提醒大家的是：书山无路勤为径，学海无涯苦作舟，凡事贵在坚持。5篇三：初三学习计划安排

初三，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于他们以后的升学。而给学生以学习的方法，授他们以“渔”去获得“鱼”，是实现“教是为了不需要教”的目的的最好途径。本人认为，初三一年的学习，要注意以下七方面：

一、合理利用和安排时间。

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

二、平衡各科，注意基础。

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

我们认为，在不同的学习阶段，应采取不同的方法。对刚升上初三的学生来说，各科一般是一边上新课一边复习学过的内容，这个时候，相对来讲，供学生自由支配的时间多一些，我们可指导学生在自己较差的科目上稍微多化一点精力。可请学生思考下面两道题：在较弱的科目上从80分提高到100分，在较弱的科目上从100分提高到110分孰易孰难？（应该是前者较易，后者较难）。所以建议学生可花大力气提升弱势科目。而化学这门新学的科目，从一开始就要认真打好基础，即使不一定成为优科，也不至于成为弱科。

到了中考前三个月，情况就有所不同了。可能经过几个月的努力，原来相对较弱的科目已经有了明显的进步，也可能收效仍不是十分显著。但这时如果再偏向弱科的话，很可能把比较强的科目也拉了下来。而且，中考前两三个月时间安排得很紧，要抽出时间在个别科目上狠下功夫是很难的。因此，应该在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，并弥补弱势科目的不足。

现在的高考、中考，已不再是单纯的对知识的考查，而更偏重于能力的测试。那么，什么是能力呢？这是不是意味着丢开课本，去死做一些标榜“能力训练”名目的繁多的练习题？我们觉得并非如此。“能力”就是运用知识解决实际问题的本领和方法。要提高自身能力，就必须先熟练掌握基础知识，这是根基，是基础，否则，所谓“能力”也就成了无源之水、无本之木了。比如，叫你安装一支光管，但你如果连串联、并联的知识还未弄清，电路图也不懂画，那又怎会安装光管呢？所以，在学习过程中我们还是要坚持“本本主义”，从课本入手，从基础知识入手。可能有些同学会有这样的疑问，我加强课外加深题的训练，加深题都懂做了，基础题哪有不懂做的？唉，可知道，在大考时，这些同学往往就被一些基础题“浅水淹死”了。相反的，如果我们基础知识掌握得牢固，不仅“知其然”，还“知其所以然”，能梳理清楚知识网络，从整体上加以把握，融会贯通，那我们解题时自然能够举一反三，速度也能随之加快。所以，我们一定要注意打好基础。

三、搞好生活，保证学习。

从某种意义来说，高考、中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。有一副对联说：“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”我们也觉得“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习会搞垮身体，不值得，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。

初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。

四、加强思维能力的培养，多思多问。

当今考试改革的方向偏重对能力的考查，靠死记硬背应付不了的。只有具备良好的分析、判断和推理能力，才能适应时代的要求。而要培养这些能力，主要是靠吸收老师的思维成果和运用逻辑思维进行独立思考。

课堂上，老师讲解的内容都相当丰富，并具有很强的逻辑性，他们所讲的很多东西往往是多年教学实践的经验所得，是课本上根本找不到的，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。所以，课堂上同学们一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取他们一些独特的见解，掌握他们的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。课外，更要多向科任教师请教，以加深理解，拓展知识面。

正所谓“集腋成裘”，将科任教师的思维精华汇集起来就是一笔财富，可以使自己免于事事从头摸起，从而更好地增强思维能力。

培养思维能力的另一途径，就是经常自己运用逻辑思维进行独立思考，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。比如课堂提问时，不管老师是否问到自己，都应先认真进行思考，然后将老师的讲解与自己的思路加以分析比较，以寻找解题的。又如做理科练习时，注意逆向思维的训练，力图寻找出最简捷的解题方法。做文科练习时，多做发散思维的训练，注意知识点由此及彼的联系。

如果你多思多问，经常注意加强思维训练，肯定会有惊喜的发现，你的思维能力一定会增强。

五、仔细分析错误，避免重犯。

几乎每位教师都会向学生强调“题不二错”，不止同一道题不可再错，同一类型的题也不可再错。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。可建议同学们设一个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

六、善于归纳和总结。

归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。我们在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。可从两方面进行总结：

（一）、内容上，分科、按体系、分章节。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中，基础知识又可分为语音、汉字、词和短语、单句、复句、语言的实际运用、修辞和标点符号、文学常识；现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读。可列表比较各项知识要点。

（二）、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。

七、满怀信心，提高素质。

有些同学往往因为一两次测验成绩的高低而情绪波动较大，不稳的情绪直接影响了学习状态，从而也影响了学习的效果。所以，作为教师可提醒同学们保持头脑的清醒：初中阶段的目标是中考，那才是真正的较量。大家要保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走，在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。

为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生，让我们都来探索“渔”授予学生，让学生去捕获更多的“鱼”。

第五篇：九年级学习计划

九年级学习计划

开学近1个月了，仍有一些初三生的“心”还没有完全收回来，晚上不睡，放学打游戏、看电视；早晨难起，上课迷迷糊糊，学习提不起劲头。笔者在此想和考生们重温“早起的鸟儿有食吃”的简单道理，以此提醒考生尽快进入学习状态。

一是学习要有明确的目标、计划。对于学习目的不明确、没有制订计划、不知从哪儿入手、动力不足的考生来说，要尽快制订一个详细的学习计划，并设定一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，希望取得什么成绩等。学习计划最好要做得细一些，如每天、每月的学习时间怎么安排，自己力争在班级、年级里，在哪一科目上要达到什么目标，这次月考及期中考取得什么成绩，针对不足有何具体改进措施等。初三生不要怕订下计划后会有压力，因为适当的压力是必要的。正所谓“有压力才有动力”。

二是纠正“离中考还早着呢，到时候再努力也来得及。”的错误想法。实际上，一天天、一月月很快就过去了，看似点滴的积累和放松，结果会相差甚远。这些考生尽管知道中考开始倒计时了，但是在思想和行动上却跟不上，找不到感觉。笔者建议考生现在务必要“收心”，认真听讲、记笔记，做好学习复习计划，早进状态早受益。

三是汲取有益的经验和教训。今年升入高一的一名学生回顾自己中考经历时不无悔意。去年初三第一学期快结束时，他才找到学习的感觉，浪费了很多时间。“如果一开始就有计划地复习，跟着老师进度走，我肯定能考得更好。”其实有很多初三“过来人”都后悔当初没有好好抓紧时间，没有早早进入状态，否则结果会更好。

2011中考备战之心理调整方法

合理作息

考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。此外，考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。

增强自信

考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做3-5分钟的练习，也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。

学会倾诉

当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，老师、父母、朋友都是很好的倾听者。让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随后再去解决。千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长，最终忧虑成疾。

加强锻炼

科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。