心理课教案《永远不要对自己说不可能》（五篇）

第一篇：心理课教案《永远不要对自己说不可能》

永远不要对自己说：“不可能”

——心理课教案

[活动目标]

1、指导学生正确认识自我，发现自我价值和潜力，树立信心。

2、提高学生学习兴趣，缓解日常学习中的压力与焦虑情绪。[授课对象] 中专学生 [重点和难点]

1、活动的组织，情绪的调协，兴趣的激发。

2、挖掘游戏中蕴涵的深刻意义，突破自我界限，充分发挥潜能。[教学教具的准备]

1、课前的有关调查表和调查统计，打印有关资料，打印课后作业。

2、做好课前的有关分组、强调注意事项等工作。

3、检查多媒体设备，PPT课件，视频，秒表，圆球，水杯，回形针，易拉罐等。

4、学生每人准备笔纸等上课用具。

一、导入

同学们，今天我们的心理课就像舞台上一道瞬间闪过的光彩，将会给我们带来很多的惊喜和快乐，我们还能从中发现它蕴藏着深刻的启示，会给你带来无尽的力量。

二、活动过程

（一）热身活动：掌声响起来

“掌声响起来”（背景音乐同名歌曲起）（想象中与实践中掌声）

面对不同的两次答案，你有什么感想？提问一两个学生。老师总结：

是的，结果完全出乎意料，然而我们能够给自己的震撼还远远不止这些。任何时候，我们不要对自己说，不可能。

PPT（板书）：永远不要对自己说：“不可能”

（二）圆球游戏

（分组，选出组长和每组的裁判员，并以裁判员培训，对组提出纪律的要求。作好场地的规划和安排等）游戏规则：

1、将学生分四组，每组15人左右，分别分给标有1、2、3号的乒乓球。每组抽出一个人作为裁判员，交叉执法。

2、游戏要求：将球按1、2、3号的顺序从发起者手中发出，最后按些顺序回到发起者手中。在传递过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少者获胜。

3、如果球掉在地上一次，则在最终成绩上额外加10秒。（把游戏规则发给每个小组）注意事项：

1、游戏之前，先让学生们猜测用时。由裁判员记录。

2、游戏开始，学生们将球一个接一个地向后传递，记下三组的成绩。

3、老师向所有组学生发出挑战：“有没有更好的办法，让时间更短些？这个游戏的最佳成绩为8秒。”（很多学生反应“不可能！”）

参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下。当然还有更好的办法。其实学生的创造力是无限的）

老师小结：当一件看似不可能的事情摆到我们面前时，这种不可能的心理定势，使我们每个人都会想到放弃。但很多事情做了才能成功，放弃了则会永远失去获取成功的机会；我们就树立一个超越自我的目标，相信自己，不懈努力，赢取更多进步和成功的机会。

PPT（板书）：面对困难，永远不要对自己说：“不可能”

（三）一杯水的容量（教师演示活动）拿来一杯水，清澈见底。

老师：现在，谁能告诉我这杯水满了没有？ 请坐在前排的学生观察：“还有两毫米。”

老师：非常正确。还有两毫米。现在我们请在座的任意两位同学上来，将这些回形针分别放放杯中。

两名学生分别拿来一合回形针，你一个我一个地放入水杯中。水上升—

—犹豫——越来越慢——停住。师：不能再放了吗？（学生疑惑）

师：“你们继续放，看还能放多少个？你们估计还能放多少个？”（学生惊奇地发现，水面高出了杯口，竟然没有溢出来，已经满了的杯子竟然还能装下上百个的针子。）老师总结：

一杯水，明明看着已经很满了，但却能有容纳上百个针子的空间。我们总是习惯地为自己设限，过高地估计困难的程度，而低估了自身的潜能，确实，平时我们在遇到问题时，常常太容易向困难低头了，因为我们总是对自己说：“我不行”，“这不可能”。通过这个杯子游戏告诉我们自己：“面对自己的能力，永远不要说‘不可能’”

PPT（板书）：“面对自己的能力，永远不要说‘不可能’”

（四）励志故事

“永远不要对自己说‘不可能’。”这句话不是老师随意说的，请看视频。（约翰。库缇斯视频）

17岁时接受截肢手术。29岁时患癌症，他依然没有被病痛击垮，顽强生活到现在。

看到了吧，说这句话的就是这个人。他出生的时候只有易拉罐这么大。（兴起易拉罐）腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室时奄奄一息。医生断言，他不可能活过24小时，建议他父亲准备后事。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后，发现儿子居然还活着。医生又断言，他活不过一周、一个月、一年„„而今天，他还夺取了澳大利亚残疾人网球赛的冠军，在澳大利亚足球、橄榄球、板球等体育机构中取得了二级教练证书。1996年，库缇斯走上激励演讲的道路，他先后到过190多个国家进行演讲，获得了“激励大师”的称号，迅速成为世界级著名残疾演讲大师。

约翰的一生都是在和恐惧、孤独、侮辱、折磨、病痛甚至死亡抗争，他用他的生命印证爱之力量、信念之伟大，生命之璀璨与珍贵！回想往事，他曾不断地对自己说：“这个世界充满了伤痛和苦难。有人在烦恼，有人在哭泣。面对命运，任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，就赢了，如果输了，就输了。一切皆有可能，所以，永远不要对自己说‘不可能’。”

约翰·库缇斯告诉我们（语录）：

不管你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸;不管你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更加了不起。

每个人都有残疾，我很幸运，因为你们可以看到我的残疾，那你们的残疾（精神的、心灵的）在哪里呢？

父亲教给我，你要别人如何对待你，首先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。

把自己的焦点关注到美好一面，不要去笑话别人，先笑话自己。

你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能。

我们在享受生命的过程中，绝非一帆风顺，我们在遇到坎坷、挫折时，永远不要抱怨自己的生活！

一个人的成功，不在于你摔倒了多少次；而是在于每一次摔倒之后，你是否爬起来，继续追逐成功！“100次摔倒，可以101次站起来；1000次摔倒，可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系，关键是最后你有没有站起来。”

永远不要对自己说：“不可能！！”

“财富不是通过你口袋里钱的多少来衡量的，也不是看你银行存折上的数字。更加富有意味着对我现在所拥有的一切感到开心、满足。而不是一个劲儿地追求我所没有的。”

亲爱的同学们，面向新环境，面临新的困难，你也许徘徊过、你也许犹豫过，甚至你还可能退缩过。不过通过这次课，我希望你在困难中真正认识你自己，“100次摔倒，可以101次站起来；1000次摔倒，可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系，关键是最后你有没有站起来。”

同学们请你大声地告诉我，当有一天你不幸摔倒了，你是否有勇气站起来？

你是否有勇气去战胜眼前的困难？

请记住，任何时候不要对自己说“不可能”！

第二篇：永远不要对自己说不哲理故事（共）

约翰·库缇斯出生在澳大利亚一个平民家庭。他出生时只有矿泉水瓶那么大，脊椎以下没有发育，双腿像青蛙那样细小，而且没有肛们。经过手术，他也只能痛苦的排便，医生断言他活不过当天。但是，他挣扎着活了下来。医生再次断言他活不过一个星期，可是一个星期后他仍然活着。一个月后，一年后，他依然活着，一次又一次地打破了医生的预言。如今，尽管孱弱无比，时刻面临死亡，但他已经成为世界上最著名的励志大师之一。

面对残酷的人生，面对真实的生活，他从很小的时候起，就开始承受常人难以理解的磨难。

在18岁时，他决定将自己不能发挥作用的双腿截掉，这样他就成为了真正的半个人。后来，他学会了用双手走路。他笑着说，自己看得最多的风景就是各种各样的腿、鞋子和女孩的裙子。

尽管有人对他说，没有人会责怪他什么也不做，但是，他下决心成为一个自食其力的人。他认为懒惰并不是他的强项，他要发挥自己的优势生存。他几乎趴在滑板上开始找工作。他大概敲开了数千家店门，尽管有的人打开门以后都没有发现趴在滑板上的他，但他最终还是找到了工作。他终于能够自食其力。

尽管失去了双腿，他仍然决心成为一个运动健将。他开始出现在室内板球俱乐部里，并成为举重场上的运动员。他的命运开始转变。1994年，他成为澳大利亚残疾人网球赛的冠军，对于所有的嘲笑和侮辱，约翰·库缇斯用骄人成绩作了回击。

一次偶然的机会，一场公众演讲彻底改变了他的人生。他开始到讲台上去讲述自己的人生经验，讲述自己的拼搏和挣扎，给他人以启迪。一次，他问自己的听众，“有多少人不喜欢自己的鞋子？”听众中举起了一堆手臂。他的眼神变得锐利，语气变得严肃，他举起自己的红色橡胶手套，说：“这就是我的鞋子，有谁愿意和我换？就算我拥有全世界的财富，我也舍得和你换。现在，你们谁还抱怨自己的鞋子呢？”

30岁时，约翰·库缇斯再度遭受了残酷的打击。他罹患癌症，又一次面临死亡的考验。但是，他从未对生活失去信心，坚持和病魔进行顽强的抗争。2000年，他再一次战胜了死神，进入癌症痊愈者的行列。如今，他已经拥有了一个美满的家庭，拥有了太太和儿子。

即使我们的人生不完美，也永远不要对自己说“不”。这个世界总是充满着伤痛和苦难，比苦难更强大的是我们顽强的意志。只要心灵不哭泣，完满的生活就会拥抱我们。

第三篇：永远不要对员工说的话

职场中，老板和管理者处于强势地位，但不能对员工为所欲为。

知道吗？有些话，老板和企业管理者永远不能对员工说！

根据我从多位企业管理者和员工那里得到的建议，结合《美国新闻与世界报道》的一篇报道，下面是我总结的“老板永远不要对员工说的话”。猎头网

1.“我花钱雇了你，你必须照我说的做。”

这种言论让你看起来像个独 裁者。威胁和滥用权力都不是激发员工个人忠诚度的好方法，也不能让他们产生优秀的工作表现。卓越的管理者应当通过启发、指导、鼓励来引导他们的员工，甚至为员工效劳。优秀的领导者不需要威胁员工。

2.“你能得到这笔奖金真走运，其他公司只给他们的员工发冷冻火鸡。”

明智的老板知道，正是他的员工创造了利润，因此，永远不要对员工摆出居高临下的姿态。聪明的管理者应该总是乐于奖励那些对组织有杰出贡献的员工。

3.“我昨天工作到很晚，周六上午也在工作。你在哪里？”

施加压力，强迫员工不眠不休“连轴转”的做法是错误的，这会让员工感到不满，士气低落。一位管理者每周工作7天，并不意味着忠实的员工也应该这样做。

4.“你应该留下来，我们不会因为你是女人而歧视你。”

有位老板曾经对一名女性高管说过这种麻木不仁的话。这位女性最近获得了科技界女杰奖。她离开了这个口无遮拦的老板，走上了全新的职业道路，此前她在美国最大的一家电信公司担任地区销售负责人和总经理。好老板永远不会歧视员工，永远不会让员工因为他们的性别、宗教信仰、政治倾向或种族受到直接或间接的伤害。这样的行为即使没有违反法律，也是粗鲁无礼的。

5.“我们必须削减成本。”与此同时，老板的办公室里多了一张新的办公桌。

在经营困难时期，员工会尊重善解人意的老板，因为老板能够理解他们必须面临的挑战。他们痛恨那些采取不同标准的领导。在充满挑战的时代，管理者应该以身作则。

6.“我不想听你的投诉。”

作为老板，你应该积极听取员工的意见，包括负面的看法。我认为，领导者应该以开放的心态来倾听建议，充分考虑员工提出的问题，即使这个问题无法得到解决，也要让员工发泄不满情绪，即使只有一两分钟，对建立忠诚度和鼓舞士气也有很大的帮助。

7.“我们一直以来都是这么做的。”

这种言论肯定会遏制创新，更好的说法是问对方，“你对我们如何改善有什么建议”。十有八九，员工们知道能做什么和应该怎样做，才能提高效率。作为管理者，我们的工作是鼓励员工为根深蒂固的问题找到创造性的解决方案，并对他们清晰的思考进行奖励。

8.“你的工作真糟糕。”

管理者需要清楚地阐明期望，应该给员工提供需要的资源、预算、截止期限、培训和支持，让他们出色地完成工作任务。管理者应该请员工复述他们收到的指示，以确保他们对管理者分配的任务有充分的认识。如果员工的复述出现错误，也许是这项任务不能匹配员工的工作能力，也许是他们获得的指示不明确。

9.“你是最愚蠢、最糟糕的员工。”

轻视、贬低、大发脾气、谩骂会伤害员工的感情。老板应该举止有礼，体现出职业精神。《福布斯》杂志一位专栏作家指出，老板不应该在员工面前无礼，谩骂、呵斥员工是绝对不能接受的行为。

总而言之，优秀的管理者应该信守承诺，尽力树立良好的榜样。一位好老板会在公开场合表扬员工，如果需要提出建设性的批评意见，他会行事谨慎，私下进行善意的批评。允许失败是老板向员工委托工作的关键。员工如果无法完成目标，会从中总结经验教训。在员工提供反馈意见时，老板要学会倾听，竭尽全力以开放的心态考虑他们的想法。如果领导者遵循这几点建议，他们就会感受到员工的忠诚和敬业，员工也会真正享受他们的工作，对组织的福祉有杰出的贡献。

第四篇：别对自己说不可能演讲稿

别对自己说不可能

尊敬的各位领导，亲爱的朋友们，晚上好。

今天我演讲的题目是《别对自己说不可能》 朋友们，当你认为上天对自已不公，怨天尤人的时候，当你还在为自己出生贫寒、相貌平平而苦恼的时候，当你遇到困难，找各种客观理由退缩的时候，让我为你介绍一个人。

他叫约翰〃库缇斯，1969年生于澳大利亚，出生的时候只有可乐罐那么大，腿是畸形的，医生对他的父母断言，他不可能活过24小时；然而父母并没有放弃他，只是更加悉心的照料他。一天过去了，一周过去了，一年年过去了……如今他已经43岁了，一直坚强地活着。

从小，周围就有不少小孩骂他是“怪物”，10岁那年，被一群同班的小学生绑起来，扔进点燃了的垃圾桶，差点被烧死，还好被一位女老师及时发现，并冒死救了出来；17岁时，因同学用小刀将他毫无知觉的腿，切得血肉模糊，伤口感染，被迫切去了下半身。在他身上有太多太多的伤痛和苦难。

但，就是这样一个人，他以拒绝死亡来挑战医学观念上的不可能，在逆境中，战胜自身的缺陷，用自己坚强的毅力，付出比常人更巨大的努力，克服了一个个太多的不可能。

他没有双腿，却从来不依靠轮椅走路；他没有双腿，却能潜水；他没有双腿，却能驾驶汽车；他没有双腿，却成为了世界上最有名的激励大师；他没有双腿，却在1992-1994年连续三年获得澳大利亚残疾人乒乓球冠军，世界排名十三，2000年澳大利亚全国健康举重比赛排名第二，并获得了

板球、橄榄球二级教练证书，这么多在常人看来都是不可能完成的事情，做为一名没有双腿的残疾人，他却顽强地做到了。

就是这样的一个人，是他让我不再退缩，有勇气站到这个舞台，是他，让我有了前进的动力。是他使我懂得，世界上阻碍我们成功的最大障碍，并不是事情困难的本身，而是每个人心里认为“不可能”三个字。它磨灭了我们的意志与勇气，局限了我们的视野，使我们不战而降，裹足不前。面对自己的命运，我们每个人都必须勇敢面对，努力奋斗，如果赢了，则活得更加精彩；如果输了，大不了重新再来。一切皆有可能，永远都不要对自己说“不可能”。

最后，引用约翰〃库缇斯说过的一句话：无论你认为自己多么的不幸，在这个世界上永远有比你更不幸的人！无论你认为自己多么的成功，在这个世界上永远有比你更强大的人！只有用乐观的心态，积极的生活，永远都不要对自己说不可能。

谢谢！

第五篇：别对自己说不可能读后感

读《别对自己说不可能》有感

偶然翻开这本书，翻开之前脑海中早已浮现出市面上滥竽充数的鸡汤文，带着审判读眼光，试图在书中找到是曾相识的鸡汤文体，但阅读了第一页后深深感到自己原先的翻开这本书的目的是那么的狭隘，习惯性的拿起手机，一番查找后方知作者的人生是如此的精彩动人，放下手机，怀着敬畏之心阅读起作者不平凡经历。

约翰的一生坎坷经历在他出生的那一刻就已经埋下了伏笔，现在回顾他的一生仿佛就像是小说家为了完成自己一篇巨作而策划的一段开场。出生那一刻其医生就为这可怜的生命下达了生命终结的通知书，当所有人都以为他不可能活过一周的时候，或许正如俗话说的一样：上帝关上一道门，一定为打开了一扇窗；约翰不可思议地获得了上帝给予的顽强，不可思议地一次又一次的否定了医生的判决书。

透过整本书看着他的这一生，他的生命里无时无刻不在与死神做斗争，随时都有可能死去，就凭着他与生命做抗争事例就令人倾佩，但他并没有因为他但残疾而放弃自己人生的追求，凭着自己的努力，就连正常人都无法完成的事情他都勇于尝试，潜水、兵乓球、板球、举重、橄榄球等等均有建树，涉猎面之广、成绩之斐然不禁让人肃然起敬。令我印象最为深刻的是，他在写下自己的目标的时候曾这样写：我要在十年内成为历史上最伟大的残疾人演说家。写完之后，左思右想，总感觉不对劲，后面发现自己应该把残疾人三个字去掉。人生的第一个目标：十年内成为历史上最伟大的演说家。

仅凭着这一点，不禁让我感慨他对自己的定位、对自己的认识是如此的清晰明了，那份自信与坚定的精神暴露无遗。残疾的只是我的躯壳，并不是我的信念，并不能因为躯壳的残疾而残缺了信念。反观自己，无不为这感到羞愧，习惯了眼前的苟且，习惯了眼前的碌碌无为，放弃了曾经的理想，放弃了追求，这是多么的可耻行为。“别对自己说不可能”，对，我们不能因为自己目前的渺小而放弃追求，不能因为现在的渺小而给自己划定一个上升的高度，而应该学习约翰将“残疾人”去掉，去掉思想的枷锁。

别对自己说不可能，生活固然不平坦，但不应该停下自己追求未来的脚步；别对自己说不可能，目前的渺小不应该成为变得强大的借口；别对自己说不可能，心怀远方，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。