第一篇:《扬起自信的风帆》主题班会教案
扬起自信的风帆
活动目的 :
1.通过自信主题班会的教育,提升学生的自信心。
2.明确自信的重要性,增强学生的自信心,引导学生的心理向正确的方向发展,正确看待生活中的挫折与失败。活动准备:
1.收集准备有关资料和背景音乐。2.排练小品等。
活动形式:小品、三句半、讨论等。活动过程:
1.班主任开场白
2.主持人宣布主题班会开始
主持人东: 海边,火一样的太阳在燃烧; 主持人莉:这里,诗一样的少年在憧憬。主持人东: 人生路上,有平坦,也有坎坷; 主持人莉:成长途中,有欢乐,也有忧愁。
(合)我们坚信:我自信,我能行!洋边小学五(1)班主题班会“扬起自信 的风帆”现在开始!
3.小品《谁是自信者》
主持人莉:首先让我们来谈谈生活中大家对于自信是怎么理解的。(请同学发言)那到底什么是自信呢?怎样才算是自信呢?请欣赏小品《谁是自信者》。主持人莉:看了他们精彩的表演,我们知道成林,明月,鉄君,他们三人有什么不同的心理表现?那谁是自信者呢?(看完表演,同学回答问题)
主持人莉:是的,自信就是发自我们内心的自我肯定与相信。我们只有自己相信自己,他人才会相信你。让我们再次把掌声送给刚才的自信者。4.朗诵并讨论
主持人莉:现在我们来听听1组的同学收集的名人名言:(同学讨论:如何做到自信?)
主持人东:做个自信的人,我们的生活将更精彩。请欣赏三句半:《我自信,我能行!》。由第3小组表演.5.歌谣《自信自强》
主持人莉:自信是一种力量,无论身处顺境,还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命运之神一次次把我们捉弄,只要拥有自信,拥有一颗自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。接下来请欣赏桂花和浩东同学带来的歌谣《自信自强》 6.班主任总结
7.主持人宣布主题班会结束
主持人:洋边小学五(1)班“扬起自信的风帆”主题班会到此结束。
第二篇:扬起自信的风帆主题班会
扬起自信的风帆
摘要 以认识自信、自信的重要性、增强我们的自信心为主线,主要通过小组活动《数我最棒》激发学生的自信心,利用歌曲激起学生的热情。关键词 自信心 同伴评价 鼓励
一.全班合唱班歌《友情岁月》主题班会在歌声中开始。(3-4分钟)。
主持人戴和陈出场,并自我介绍。“我们的普通话不是太标准,请大家多多见谅。” 共同宣布“高二10班主题:扬起自信的风帆”,现在开始。二.主持人发言,宣布班主题班会开始。1.认识自信
主持人戴问:“见到自信两字,大家想到什么呢?有同学愿意发表一下自己的见解吗?”
(提问1个同学,3分钟)。
主持人陈:短发的人总是自信的,有请我们班最短头发的同学,彬彬同学说说他对自信的认识,好吗?(掌声)
彬:自信的人不一定成功,但不自信的一定不成功,唯相信自己才有成功的机会。(同学热烈的掌声)
2、自信的重要性
主持人戴:阿陈,你有没有听说过一些关于自信的故事吗?)(故事3-4分钟)
主持人陈:有啊,居里夫人就是一个很自信的人啊,她凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭,如果她不是对自己假设拥有绝对信心,她怎么会成功呢?那你也有自信的故事与大家分享吗?
主持人戴:那我与大家分享爱迪生的故事吧,爱迪生在发明电灯时,曾为寻找做电灯丝材料,失败了上千次,仍未成功,有人讥笑他说:“你已经失败了上千次了,还继续吗?”爱迪生就这样说:“我已成功地发现这些材料都不能做灯丝了。”充满自信的爱迪生最后成功了。
结合讲解,主持人戴做了一个头上扬的自信动作。(获得同学掌声和笑声)
主持人陈(拍拍主持人戴的肩膀):从你的动作,我已看出爱迪生很自信了。哥,那你记得美国曾有一位总统叫尼克松吗?
主持人戴:这„„同学们有知道美国总统尼克松的吗?(同学们七嘴八舌的说。)好了,我们一起看一下尼克松的故事吧。(用PPT投影以下的内容)
尼克松是我们极为熟悉的美国总统,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。
主持人戴:由以上的几个小故事可知,自信是多么的重要。接下来请同学看看我们身边的自信故事,现在有请滔等同学表演小品《我们自信学英语》。掌声有请。
小品表演:“我们自信学英语”[参考以下,自编](由洁、咏、滔和良等四位同学表演小品,其中良扮演老师)(4分钟)
师:今天的主题班会,我想请一位同学来给大家说几句英语,展示我班学英语的自信心。
师:咏,听说你最近英语学得不错哦!
咏:不错?我没有怎么进步啊!
师:不是吧,同学都说你有了进步哦,不如说几句英语给大家听听吧!
咏(低着头哀求):不行啊,我没有这样的本事啊,我没有别人夸的那么厉害的,我也不敢,不要叫我出丑啦。那我也不勉强了
滔(仰首,高高举手,主动请求):老师,要说英语吗?Call me.我的英语没有阿龙的霸气,也十分威武,没有柏拉图的从容,也有阿陈的英姿,相信我,让我来吧。
师:是吗?滔,那你说两句来听听。
滔(开始断断续续的念):„„(超级不标准的英语)
师:还是算了吧,滔同学,谢谢。
文(从容淡定地举手):老师,让我来试试。
师:哦?大家支持洁吗?(热烈的掌声响起)
文:谢谢,我相信我可以的。„„(流利而标准的英语)
(同学们的掌声再次响起)四人鞠躬谢幕。
主持人陈问:“表演中的三位学生分别是什么心理的表现?” 同学们答:“咏是自卑、洁是自信、滔是自大心理的代表。”
主持人戴:刚才我们在比较自卑、自信、自大时,知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长,这样助于增强我们的自信心。(投影下面内容)3.增强我们的自信心(1)自信的表现。(2)建立自信的方法
①确定我们的目标:我们高二(10)班人人考上2A大学,每次大考每科进步两分。②认识自己的优点、能力和特长。
主持人陈: 每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢? 有一个好办法就是“列优点清单”。
目的是学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。
请课后大家填好表格“我的优点”。
具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。
主持人戴: 当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。③同伴评价。
主持人戴:下面开展小组活动——数我最棒(10分钟)
活动要求就是以学习小组为单位,说说小组成员的优点。同一学习小组的坐在一起,轮流说出小组成员的1到两个优点。(10分钟过去后,请其中的一组到讲台展示)
主持人陈:时间到,现在现场点,点到哪一组就要上来展示,“点兵兵,点到谁人是在头兵”,(边说边点)最后点到林冰一组。有请。(同学们热烈的鼓掌)
林冰、伍婷、邓坚、胡咏、陈思、吴志、林亮和钟楚八位同学一字排开站在讲台上。伍婷首先说:“胡咏同学:幽默、搞怪、可爱、善良。邓坚同学:聪明、爱思考、幽默、善于冷场,平易近人。陈思同学:沉静、善良、善于聆听。吴志同学:学习认真,有责任心,乐于助人。林亮同学:聪明、平易近人、善良。钟楚同学:聪明、搞怪、善良、平易近人、有潜力。”
林冰说:“胡咏同学:幽默、自立、自信、勇敢、创新。邓坚同学:幽默、活跃、自信、拼搏、正义。陈思同学:文静、助人、律己、有礼貌、谦逊。吴志同学:热心助人、率直、勤奋、正直、专注、有毅力。钟楚同学:乐于助人,搞笑幽默、惜时、有才、勇敢。林亮同学:热爱劳动、奉献、拼搏、文静、有毅力。伍婷同学:活泼、可爱、乐观、美丽、大方、温柔、宽容、有爱心。”
主持人戴:温柔呀!女同学要学着点。(主持人穿插语)(男同学热烈鼓掌)钟楚说:“胡咏同学:总是搞鬼搞怪,但很能调动气氛。邓坚同学:很会冷场,学习起来很认真。陈思同学:外表很文静,内心很狂热。吴志同学:三好学生,很有文采。林冰同学:高大威猛不失美丽动人。伍婷同学:天真起来很可爱。林亮同学:帅气逼人,学习认真。”
陈思说:“胡咏同学:幽默搞笑、爱搞怪。邓坚同学:冷场哥,不耻下问。吴志同学:很有毅力,坚持不懈。林冰同学:冰雪聪明,有责任心。伍婷同学:小巧玲珑,英语高手。林亮同学:成熟稳重,蓝球高手。”
林亮说:“胡咏同学:风趣、滑稽。邓坚同学:自信、乐于助人、大方。陈思同学:文静、低调。吴江志同学:好学、惜时、大方。林冰同学:热情、勤力。伍婷同学:活泼、有爱心。钟楚同学:勤奋好学、乐于助人、心地善良、有内涵。”
吴志说:“胡咏同学:幽默,虽搞怪,但学习也是认真的。邓坚同学:不耻下问、爱思考。陈思同学:沉静、善良。丽婷同学:热心、大方。林冰同学:责任心强,乐于助人。林亮同学:好学,有动力。钟楚同学:机灵、风趣、聪明。”
邓梓坚说:“胡咏同学:乐观幽默、帅。陈思同学:沉着冷静、内心狂热。吴志同学:沉着冷静、有一顆追求真理的心。林冰同学:学习专注、有责任心。伍婷同学:英语好,可爱,心肠好。钟楚同学:爱思考、平易近人。林亮同学:有见解、沉着、冷静。”
胡咏说:“邓坚同学:幽默、自信、不耻下问。吴志同学:沉稳、自强、勤劳。陈思同学:文静、善良、乐于助人。林冰同学:热心、有责任心、文明有礼。伍婷同学:大方、活泼、可爱。林亮同学:有爱心、好学、有活力。钟楚同学:机灵、风趣。”
主持人陈:听完同伴的评价和鼓励,看看个个脸上都露出自信的笑容了。下面我们用歌声唱出我们的自信,用我们的热情唱出《我相信》。
(音乐响起全班同学一起唱《我相信》3-4分钟)
三、宣誓:(研同学领誓)
我自信,我善待自己!我肯定自己的长处; 我赞美自己,赞美自己的优点; 我欣赏自己,欣赏自己的成功; 我提高自己,提高自己的水平; 我超越自己,超越自己的昨天; 我成就自己,实现自己的理想!
四、班主任总结
针对班上有些同学学习英语缺乏自信心,希望通过这个主题班会能增强同学学习的自信心。自信来自实力,实力来自坚持,坚持就是把简单的事情每天重复一遍,每天坚持记两三句英语,就积累了实力,增强有自信。其它科目的学习也是相同的道理,这样就可以实现我们的学习目标了,记得我们班的目标吗?(同学齐声答:人人考上2A大学,每次大考每科进步2分。)考上好大学让我们的中学阶段画上一个完满的句号,同时也是一个新的起点,要让我们的人生活得有价值,需要我们对人生充满自信,一辈子不懈的追求。
五、宣布主题班会结束。
第三篇:心理健康主题班会教案:扬起自信的风帆
心理健康主题班会教案:扬起自信的风
帆
一、班会背景
在开学的几个月中,同学们渐渐习惯了小学生活,但上发言不积极,声音比较小,这是缺乏自信的表现,所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的、通过大家一起讨论自信,并针对班级的实际情况,使学生正确认识自信的重要性,增强学生自信,使学生懂
得,只要通过自己的努力,就一定能成功。
2、培养学生自信的情感,强化自信意识,并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点:使学生正确认识自信的重要性,并最终转化为自信的行为。
三、班会准备
1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体。
四、班会构思:小品表演、比赛、小测试、看、讨论与交流相结合。
五、板面设计:
扬起自信的风帆
六、活动过程:
(一)、导入班会。
师:同学们,每个人的一生都是曲折坎坷的,特别是在追求学业和事业的道路上,更不会是事事如意,一帆风顺
的。而自信正是黑暗中的一盏明灯,大海中的一面帆,是登山的云梯,渡水的飞舟,它能给人通往成功的勇
气和希望。在现实生活中,当你和别人闹矛盾时,自信会让你伸出热情的双手,主动与对方言和,当你受挫
折时,自信会使你奋勇前进。因此,今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)、播放实验。
师:同学们,让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验:心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开
始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次
盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论:跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
2、学生汇报。
学生A:跳蚤跳不出杯子,因为它知道上面有一个盖子。
学生B:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤习惯了。
学生:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤失去了自信了。
3、小结:生活中,许多人也是如此。失败一次后,便怀疑自己的能力,一再降低成功的标准,成功便渐渐离你
远去,甚至形成思维定式。其实,想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单,敲一下杯底或加热杯底就能做
到,人也如此。
(三)、名人事例。
张海迪:活着就要做个对社会有益的人
张海迪,19年秋天在济南出生。5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。从那时起,张海迪开始了她独到的人生。她无法上学,便在在家自学完中学程。1岁时,海迪跟随父母,下放(山东)聊城农村,给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术,为乡亲们无偿治疗。后来,张海迪自学多门外语,还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学、中学全部程,自学了大学英语、日语、德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的程。1983年张海迪开始从事文学创作,先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说,编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版,而《生命的追问》出版不到半年,已重印3次,获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前,这个奖项还从没颁发给散文作品。最近,一部长达30万字的长篇小说《绝顶》,即将问世。从1983年开始,张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献,她先后自学了十几种医学专著,同时向有经验的医生请教,学会了针灸等医术,为群众无偿治疗达1万多人次。
983年,《中国青年报》发表《是颗流星,就要把光留给人间》,张海迪名噪中华,获得两个美誉,一个是“八十年代新雷锋”,一个是"“当代保尔”。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念,以保尔为榜样,勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行,回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词:“学习张海迪,做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”
随后,使张海迪成为道德力量。
张海迪现为全国政协委员,供职在山东作家协会,从事创作和翻译。
1、组织讨论:说说张海迪能够成功的原因。
2、名人故事:毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结:这些名人故事让我们深受启发,他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经
之路,自信使我们不断成长。一位科学家这样说过:“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键
在于你有没有信心,在我们的生活中,不论你干什么,首先必须对自己充满信心,有了信心便有了成 功和收获的希望。
(四)、榜样示范。
1、师:其实在我们班也有些自信的同学,下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己:代畅、范卓燃。
3、师:其实,我认为在座的每一位同学都有很大的潜力,只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的 同学的事例之后,我相信同学们上一定会积极举起你们的手,洪亮的回答老师的问题。下面请同学们
起立,跟我一起喊。:“我自信,我成功。我努力,我出色。”
(五)、小品表演。
1、谈话:生活中有些人因为自己不努力,闹出了不少的笑话,值得我们同学们深思,请看表演。大概内容如
下:
考场中,大家都都在聚精会神地考试,只有小路东看看,西瞧瞧,嘴里不停地念叨着:“这太难了,怎么做啊?”“老师也专和我过不去,就出一些判断、选择的,让我一个字也写不出,这可怎么办呢?”
“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币,“我会做了,如果正面朝上,我就打√,如果反面朝上,我就打X,不会错的上天一定会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题,一下子十道 判断题做完了。
开始做选择题了,小路又傻了,“每道题有四个答案,这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了,真是天助我也!”小路跳起来,他又从裤兜里掏出一粒骰子,“我扔骰子,现什么号码我就填什么!”他一边掷,一边写:“2”“1”“4”“6”……
“哈,终于做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸,走上讲台,把试卷交给了老师。
下午放学,小路带着试卷回家。他推开门,爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他:“小路,考得怎样?”小路正想给爸爸说话,顺口说着:“爸”,“12”“82,不错,不错,你真是个好孩子。”“快,宝贝,把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事,不是82分吗?”“我刚才是说:‘爸,12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去,“你看这道选择明明只有四个答案,你为什么选6呢?”“骰子出现的是6吗!”“什么,你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……
2、组织讨论:从这个小品中你懂得了什么?
(六)、参加比赛。
1、谈话:事实上只要我们努力,有方法,我们就一定能成功,下面我们进行一个“记电话号码”比赛。
比赛规则:老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个),1分钟之后,看哪一小组能准确地把电话号码背
出来,逐组进行,哪一组背得最多,哪一组胜利。
比赛可进行两次,第一次不给任何提示,让学生背。第二次提示学生可以先分好任务,想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。
2、自由讨论:通过比赛懂得了什么?
(只要团结协作,做好安排,想出办法,无论什么事情都能成功。)
(七)、自信小测试
师:只有相信自己,才能激起进取的勇气,才能感受生活的快乐,才能最大限度的挖掘自身的潜力。下面,请同
学们参加一个小测验,每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择,在每个问题后面答“是”或“否”
即可。时间一分钟。开始。、学生进行自我测试。(测试完毕)
2、学生进行交流。
(学生回答完毕后,做出解释:“是”在13—20之间的,自信十足;“是”在6—12之间的,颇自信;“是”在 以下的,说明你不太自信。)
(八)、制订计划表。
“我自信、我能行”计划表
班次:
姓名:
项目
我的目标
语文
数学
品德与生活
音乐
校本程
体育
美术
生命教育
1、项目栏可以根据自己的计划添加不同项目。
2、表格发下去后,要求学生当堂填写好,当堂上交。老师审核后进入学生的成长袋。
(九)、宣誓仪式。全体学生起立,举起左手,在班长的带领下宣誓:
学会学习,学会生活,学会做人。我一定要取得好的成绩!我自信,我能行!
(十)、总结:同学们,今天的班会开得很成功。同学们积极参与,从班会前搜集资料,到今天的积极发言。
通过这次班会,我们要相信自己,鼓起勇气,超越自己。同学们,自信,是一颗弱小的小树
苗,需要我们精心的照顾,才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信,拥抱自信,让我们青春的生命,让我们青春的世界,因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!谢谢!
第四篇:扬起自信的风帆 教案
扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
教学对象:初二学生
一、设计理念
心理辅导课是一种活动课程,也是一种发展性的团体辅导。本堂课“扬起自信的风帆”,是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。因此,本课以学生参与体验为主,教师概括指导为辅,尊重学生,以学生为主体,充分调动学生积极性,让学生在活动中自我体会和自我升华。
二、教材分析
本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。心理学上有许多关于自信心的定律,了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。自信心的树立也是一个循序渐进的过程,但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。
三、学情分析
初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱,而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。在这一阶段,青少年们必须思考自己所有已掌握的信息,包括对自己和社会的信息,以便确定自己是谁,以及自己在社会群体中的地位。要获得自我同一性,就要对自己有正确的认知。因此,在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。
四、教学目标
(一)知识与技能
1.了解有关自信心的心理定律; 2.掌握自信心建立和维护的方法;
扬起自信的风帆
3.能够在生活中运用自信心锻炼方法; 4.学会正确地制定目标。
(二)过程与方法
学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法,达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。
(三)情感、态度与价值观
1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价; 2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。
五、教学重难点
(一)教学重点
1.知道自信心建立和维护的方法; 2.运用有关自信心的知识解决问题。
(二)教学难点
能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。
六、教学方法
本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。
七、教学准备
多媒体课件、白纸、星形便利贴。
扬起自信的风帆
八、教学课时
一课时(45分钟)。
九、教学过程
(一)团体热身阶段
【引导语】同学们,在这节课的开始我们先来做一个小游戏,游戏的名字叫做“比长短”。大家先分成三组,游戏开始后我会宣布要比的单位,比如“比长”、“比短”、“比高”、“比大”等等,但是要比的内容如头发、裤子、声调、眼睛等暂时保密。然后每组派一位你们认为最可能会赢这一单位的同学出来,我再宣布比的内容是什么,看看哪组赢得最多。
【学生活动】学生开始做游戏,大约进行5~7次。
【设计意图】以一个轻松快乐的热身活动开始本堂心理辅导课,有助于让同学们感受到辅导课轻松温馨的氛围,同时用通过这个小游戏来引导接下来的课堂内容。
(二)团体过渡阶段
环节一
【引导语】在刚才的游戏中,我发现许多同学在上来时信心满满,也有同学在知道要比的内容之前有些许犹豫。这并没有什么,世上没有绝对完美的人,我们每个人都会有不如别人的地方。现在我就请同学们将手上的白纸左右对折,然后提笔在白纸的左半边逐条写下你自己的缺点。【学生活动】学生写下自己的缺点。
环节二
【引导语】刚才大家都已经写好了自己的缺点,下面我就来例举一个缺点。【课件呈现】呈现怪圈现象。
扬起自信的风帆
【教师提问】有没有同学可以告诉我这样一个怪圈说明了怎样一个问题? 【学生活动】自由举手分享自己的想法。
【基本准备】此处教师可适当总结。总结预设:我们在学习上常常存在着程度不同的怪圈现象。这个怪圈是一种恶性循环,怪在我们没有很好的认识它的实质,就是缺乏良好的学习心理状态,所表现出的就是自信心不强。只要我们打破其中一环,并注入积极的内容和因素,那这一循环就不再存在了。
【设计意图】让学生写自己的缺点是为之后的内容进行铺垫,而通过学生们对怪圈现象的讨论来引出本节课的重点——自信心的建立。
(三)团体工作阶段
环节一
【案例呈现】
案例一:小君曾是班上的“炮灰”,认为自己的存在是为了证明班上那些所谓的好学生有多“好”的。虽然现在换了新环境,但那种感觉一直挥之不去。“上课和老师互动?那是好学生的事,我只有听的份。”小君也想改变这种状态,可每次都没有勇气大声喊出自己的答案和想法,也就渐渐习惯了这种生活。
案例二:晓彬是个初二学生,在班级活动中表现积极,很想给老师和同学们留下一个好印象。考试成绩也还行,但学习的时候总是心不在焉的,容易被周围的人和事物影响。偶尔也会担心两年后的中考,也想努力,但很快就放弃了。【教师提问】在我们身边是否有这样的同学呢?他们所缺乏的是什么? 【基本准备】旨在引导学生回答案例中的人所缺乏的是“自信心”。
【设计意图】通过案例情境让学生们联想到自己或者身边的同学,来发现生活中
扬起自信的风帆
存在的不自信的表现,同时也是为了之后的课堂内容做铺垫。
环节二
【教师活动】讲授自信心的概念:自信是一个人对自己的积极感受。积极意味着一种态度,一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度;感受则包含着自己对自己所产生的情绪、感觉、认识和评价。
【教师提问】同学们,在我们的身边肯定也不乏自信者,或者说你自己就是一个自信者,那么你们认为自信的人应该具备什么样的特点呢?
【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设:活泼、开朗、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断,勇于承担工作,学习主动,进取心强,勇于开拓创新,坚忍不拔,执着追求,不畏困难等。【教师活动】讲授自信心的心理定律:
①掌握定律:你感觉自己很好,你就觉得可以掌握自己的生活;你感觉自己不好,你就觉得无法控制自己的生活
②期望定律:你不期望成功,你就永远不会成功。只要你充满自信地期待着,事情就会顺利进行。(举例:罗森塔尔效应)
③坚信定律:你相信你能成功,你就会有成功的行动
④相关定律:你外面的世界其实是一面镜子,它将你的内心世界表现出来,内心世界怎么样,外界的存在与表现也会怎样。
【设计意图】此环节中教师进行简单讲授,让学生了解有关自信心的心理知识。让学生自主发言探寻自信者的特点,是希望学生能以此与自己进行对照,来更好地认识自己。
环节三
【引导语】同学们,了解了自信心的心理定律后,我们就一起来踏上探寻建立自信心方法的旅程吧。
【教师活动】教师引导学生进行讨论,最后总结出建立和维护自信心的几个关键点。
【学生活动】根据自信心的心理定律,在教师引导下进行讨论如何建立和维护自信心。
【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设:
①建立积极的自我观念(出示图片,旋转——换个角度,两种人生); ②设定有价值的、切实可行的目标;
扬起自信的风帆
③目标执行中自信心的维持:决不拖延、目标分解实施、勇敢地面对困难与失败; ④克服恐惧的技巧:专注你手中的工作、心理预演技巧、使用肯定语句; ⑤积极乐观与人相处 ⑥行动努力、不断进步
【设计意图】本环节中教师与学生一起探讨建立自信心的方法,可以充分体现学生自主性,使学生在讨论过程中达到自我体验的目的,从而更好地学会如何建立自信心。
环节四
【引导语】现在,让我们回顾小君、晓彬的案例,我们应如何帮助案例1中的小君打消“炮灰”心态,建立学习上的自信,并成为活跃在课堂上的“炮弹”呢?又如何帮助案例2中的晓彬将努力的意愿转化为实际行动,并坚持下去,成为学习和生活里的“闪亮之星”呢?
【学生活动】运用学到的知识解决两个案例。
【设计意图】这一环节中让学生自主解决案例,以达到让学生运用所学知识解决问题的目的,同时与第一环节相呼应,使整个课程连贯。
(四)团体结束阶段
【学生活动】请3—4名学生分享对于本次课程的感受。【教师总结】
今天我们学习了不少关于建立自信心的关键点。事实上,在我们的日常生活中,也有许多小方法可以锻炼我们的自信心,比如挑前排的位子坐,积极举手发表自己的观点,练习正视别人,抬头挺胸快步走,练习当众发言,主动和别人交流,爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多运用这些方法来培养自己的自信心。
今天的课程就要结束了,老师希望大家回去完成两项任务。首先,大家在写缺点的那张纸的右半边就为你的优点所留,我希望同学们课后可以在这半边上写上自己的优点,当你认识到的优点多过左边的缺点,这就是你自信的起步了。
另外,自信心的心理过程是对目标的确信。培养自信,我们就从给自己制定合理的目标做起。大家每人手上都有一张星形的便利贴,第二个任务就是,我希望每一位同学都能在上面写下自己的理想、目标。然后将这星形贴贴在自己的书桌、课本或是其他每天都能看到的地方,以此鞭策自己。我相信,只要你们一直自信地坚持努力,你们就是明日之星。记住成功的秘诀,就是从小处做起,想,扬起自信的风帆
行动,坚持,习惯。还有,保持自信的微笑。【课后作业】写优点;立目标。
【设计意图】在结束阶段教师总结概括整堂课的内容,同时提出写优点和立目标的任务,将课堂内容延伸到课外,让同学们能马上进入自信心树立的过程。
十、板书设计
第五篇:扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆
师:今天老师给大家带来一份礼物,看这是什么? 生:帆船
师:对,今天我们就要乘坐这条船,前往海那边的成功岛。我们看一看哪一组在船长的带领下最先能够到达。在出发之前,我们还要举行一个起航仪式。要求在船长的带领下给自己的船取一个好听而有意义的名字,写在旗帜上,然后用自己的方式展示给大家,如果能够站起来甚至加上动作就更好了,听明白了吗?开始吧!生1:我们的船叫自信号!……
师:我们每一条船都已经顺利起航,我们渐渐驶向大海深处,这里蓝天白云,海鸥飞飞,真美啊!自信号的船员们正在甲板上演着小品呢!让我们一起去看看,一边注意他们的动作、语言和神态。(学生表演)
师:看了他们的表演,你有什么想说的。你觉得小洁和其他人有什么不一样。师:那你觉得怎么样说话是自信的。生:昂首挺胸
师:让我们一起挺起自信的胸膛。
师:你能声音响亮的说一声我能行吗?在响亮一点。真棒!让我们一起来说。预备起。
师:的确,大声的练说就能让你变得更自信。
师:在接下来的活动中,我们也试着看着别人的眼睛说话,学会正视他人。师:刚才我们看到别人都是面带微笑的,而我们小洁是低着头,微笑是世界上最美的语言的,来彼此一个自信的微笑。真棒。
师:刚才小洁说自己太没有用了,那老师想问,那其他船员就是十全十美的吗? 生:是啊,其他船员看到了自己的优点,而小洁只是看到了自己的缺点。这是海面上升起了一个水晶球,透过水晶球,小洁看到了曾经的自己,正在做什么呢?(播放小洁的一些图片)师:看着看着,小洁自言自语的说
小洁:虽然我不会唱歌跳舞,但我也有我的长处,报告船长,就由我来负责这次联欢晚会的卫生工作吧!师:是什么让小洁找回了自信。
师;在生活当中,当你沮丧的时候,多欣赏欣赏自己,多肯定肯定自己,就能让你变得更加自信。接下来让我们也来找找这份自信,可以让我先试一次吗?各位船员,我也很优秀,因为我做事认真,对人友善,热爱学生,谢谢。师:谁来说一说。
师:好请你把你的3个优点写在船帆上,其他船员也一样,将自己最满意的三个闪光点写在船板上。
师:从船长开始,依次轮下去,在每一个船员说完之后,其余船员可以送给他一片掌声,一个大拇指,一句鼓励的话。比如说“你真棒”依次轮下去,谁也不落下。
师:同学们,当你们发现自己的身上有这么多优点的时候,你们的心情是怎么样的呢? 师:其实你们身上的优点远远不止这些,你们没有看见但别人看见了,不信咱们试试,请你大声说出你的优点。在他身上还有哪些值得你学习的地方。你能用———你也很优秀,我觉得你()()()。
师:我发现你又多了一个闪光点,因为你懂得欣赏、挖掘别人的优点。师:———听了你这么多优点,你想说些什么。你有什么感觉。
师:接下来我们就来找找别人身上的闪光点。从船长开始,每个人至少找出别人的一处值得你欣赏的地方,依次往下说,谁也不能落下,全都找完后,把它记下来,然后来数一数你有多了几个闪光点。注意用上,———你也很优秀,我觉得你()。
师:终于我们登上了成功岛,你们看岛上的居民正在欢迎我们呢!想要成功的第一要诀就是