四年级体育教案

第一篇：四年级体育教案

四年级体育教案

第1课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：队列队形训练

学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐

难 点：齐步走 学习步骤：

一、动作训练(5课时)

1立正 2稍息 3跨立 4向右转 5向左转 6向后转 7向左看齐 8向右看齐 9向中看齐 10蹲下 11起立 12报数 13站军姿 14紧急集合 15解散 16军礼 17欢迎仪式

二、队列训练(3课时)

1正步走 2齐步走

3跑步走

4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走

7向两边踏步散开 8向左边踏步散开

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.四年级体育教案

第2课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：掌握快速跑的动作

学习内容：队列练习50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织：四列横队 一路纵队

二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中能很好的发挥速度

难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组 织：四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.四年级体育教案

第3课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。

难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组 织： 四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织：在蹲跳练习完成的队列上。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地：操场

课后小结：1.学生的身体素质较差有待提高。

2.下肢力量更要提高。

四年级体育教案

第4课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽

重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组 4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习

2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组 织：

三、放松身体，愉悦身心 反应游戏

规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。组织：学生围成一个圆圈

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：操场 毽子若干个

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

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第5课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难 点：提高小组合作的效率

学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习

学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队

二、小组合作、完成练习重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习

难 点：提高小组合作的效率

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡

4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏

学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习

三、放松身体、愉悦身心 放松操：

1、肩关节运动

2、俯背运动

3、跳跃运动

4、整理运动 组织：成四列横队散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

2、安排回收器材

3、师生告别 课后小结：

这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。

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第6课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能

学习步骤：

一、有趣的小游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏

学生活动：1.积极的投入到游戏中去.2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。3.组织游戏

4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛

学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。2.积极的探求“角力”的游戏方法。3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松

学生活动：相互的进行放松

组 织：

1、本课小结

2、回收器材

3、师生告别 场地器材： 短绳若干

课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.四年级体育教案

第7课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：在各种练习中提高跑的能力

学习内容：游戏 30米冠军赛 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力

难 点：在练习中能和同伴合作完成练习

学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏

学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。4.投入到游戏的联系中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力

难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛

学生活动：1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组 织：

三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 组织放松练习学生活动： 进行放松 组 织：自由散开

1、本课小结

2、收回器材

3、师生告别 场地器材 课后小结：

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第8课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑

重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。学习步骤：

一、游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组 织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑的情况。

组 织：分三大组进行

三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的）组织：成四列横队，散开—走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：跳箱、凳子、垫子 课后小结：

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第9课时 郑景东 李庄镇新兴小学

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组 织：二列横队

三、绕物接力练奔跑(放松)

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织：

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：操场 课后小结：

四年级体育教案

郑景东

李庄镇新兴小学

第 10课时

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组

织：六列横队、小组分散

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二、黄河长江练反应

教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组

织：二列横队

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三、绕物接力练奔跑

教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。场地器材：校园、操场 课后小结：

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第11课时 郑景东

李庄镇新兴小学 学习目标：合作练习、掌握技能

学习内容：实心球 接力练习重 点：背弓弯的程度

难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。

学习步骤：

一、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏

学生活动：1.和同伴合作完成队列练习 2.积极的进行游戏的练习组 织：

二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习 4.提出借助排球进行前抛的练习 5.组织小组进行自主的进行练习 6.组织进行小结

学生活动：1.积极、大胆的进行发言。2.自主的进行徒手模仿练习 3.小组自主的进行练习 4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：

三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法

3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

学生活动： 1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。组 织：成四列横队

四、放松身心 放松操：

1、肩关节运动

2、腰部运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、俯背运动

6、整理运动 组织：学生自由散开。

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：

四年级体育教案

第12课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组 织：练习队型如图：

二、合作探究掌握技能 重 点：几种不同运球的动作方法和要求

难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组 织：如图：

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

四、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：篮球场一个，篮球20个

课后小结：

四年级体育教案

第13课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。学习内容：实心球 短跑

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度

学习步骤：

一、有趣的小游戏 教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏

学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组

3.积极的投入到游戏中去 组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习 3.组织进行让距跑的练习 4.组织进追球跑的练习

5.提出实心球练习的要求

6.组织小组进行徒手的练习 7.组织小组进行投掷绳结的练习 8.组织进行集体的实心球的练习

学生活动：1.自主的进行柔韧练习 2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法

6.积极的进行实心球的投掷练习

组 织：

三、放松身心 健美操：（自编）

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别 场地器材：

课后小结：

四年级体育教案

第14课时 郑景东

李庄镇新兴小学

学习目标： 和同伴一起完成练习

重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：

二、合作接力跑 教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布置场地

3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习 4.组织接力的练习 5.组织比赛

学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习

4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织：

三、掌握技能

教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。3.组织进行练习 4.组织过关的练习学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习

3.积极的证明自己的实力 组 织：

四、放松身心 健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材 场地器材：

课后小结：

第二篇：四年级体育教案

四年级体育教学计划

一、指导思想

坚持“以人为本“的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立健康第一的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学习方式的转变。继续推进体育校本课程开发与校本教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育有效教学和教学评价的研究，加大体育信息资源中心的建设与利用。

二、目标策略

1.注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。

2.树立正确的运动技能教学观，教师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。

3.要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量，提高学生的体质健康水平，为学生全面发展打下良好基础。

4.关注学生学习过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。

5.重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。

三、目标任务

一、教学工作

1.实施推进《体育学科教学指导意见》，促进教师更好地理解与把握新课标的内涵，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。

2.全面收集体育课改有关的教学设计、案例、课件、视频课例等等资源素材，丰富我区体育信息资源库建设，实现体育教师学习的跨时空性和教研引导的延伸性。

3.抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，要求教师关注体育教学艺术，关注课堂学生体育学习行为习惯的培养。

4.在日常下校调研的基础上，进行有目的体育调研课2次，以课为载体，组织教师和相关领导一起探讨研究抓好学校体育工作，促进体育教师教学水平的提高及相关问题的改进。

5.树立安全第一的责任意识，切实做好学校体育工作各种伤害事故的预防工作。

二、质量意识

加强体育课有效教学与教学评价的改进与提高上。从五个方面入手即第一是体育课教学目标的达成度；第二是接受性学习与现代学习方式的结合度；第三是选择有实效的教学内容的实效度；第四是练习密度与运动负荷的尺度；第五是把握学生年龄特点选择教材内容的合理度来开展研究，结合个人教学反思，不断总结经验。最终达到真正提高体育教学质量的目的。

20XX——20XX学年（上）

第1课

学习目标：

在徒手、队列等练习中保持正确的姿势

学习内容：希望风帆

学习步骤：

一、感情导入、带动气氛

教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求

学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法

组

织：成横队

二、合作探究、掌握技能

重

点：个人能够掌握动作

难

点：全班能够掌握练习

教师活动：1.示范所学内容的动作过程。2.讲解所学内容的技术要领和重点。3.呼口令并巡回指导。4.纠正错误动作。

学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象

2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误

3.小组以四人为单位相互学习。

4.进行展示，以提高练习积极性

组

织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性

三、伸展柔韧、放松身体

教师活动：

提出练习内容，要求。

学生活动：1.集体完成练习内容。

2.两人一组进行互帮互助的练习。

3.以小组表演的形式提高积极性

组

织：四列横队、两人一组、四人一组

场地器材：

田径场

课后小结:

第2

课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：广播操希望风帆

学习步骤：

四、导入情景

教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整

3.复习一课的广播操

学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习

组

织：

四列横队

五、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作能否更上节奏

教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬

2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。

3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习

4.巡回指导，纠正存在的错误动作。

5.组织集体，小组练习

学生活动：1.集体跟随老师的示范与口令学习。

2.两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和纠正错误动作

3.以四人为一小组，进行互学。同时要比一比谁做的好。

4.要勇敢表现自己。给同学们进行表演。

组

织：

1.两人一组成散点练习。

2.四人一组进行练习

六、素质练习、提高自我教师活动：组织小游戏进行素质练习

示范方法并讲解要求

学生活动：相互帮助并督促完成组

织：四列横队

场地器材：

田径场

第3课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：广播操希望风帆

学习步骤：

七、情景导入

教师活动：1.复习上一次课所学的广播操,教师呼口令.2.教师组织学生进行互学.教师巡回指导.3.组织学生进行已学内容的展现

学生活动：1.将已学的广播操进行集体练习.2.相互间的互学要热情,要诚恳的帮助对方纠正动作.3.要主动的展现自己

组

织：四列横队集体练习后以散点练习

八、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作能否更上节奏

教师活动：1.示范本课所学的广播操动作，讲解动作的要领和重难点。

2.组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习，然后跟随教师的口令习作。

3.教师巡回指导。

学生活动：1.以集体的队形跟随教师的示范练习。

2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。

3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学

组

织：以学生散点学习为主

九、素质练习，提高自我教师活动：示范素质练习，讲解要领

学生活动：自主积极的投入到练习当中去

组

织：横队

课后小结：

第4课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：广播操希望风帆

学习步骤：

十、情景导入

教师活动：1.组织复习已学过的广播操,呼口令.2.进行小组的评比.以小组展现的方式,进行评比.3.教师巡回指导.学生活动：1.集体跟随教师的口令进行练习.2.勇敢的展现自己的所学的内容.3.以散点的形式继续复习巩固练习.组

织：横队集体练习后以小组的形式进行散点练习.十一、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作能否跟上节奏

教师活动：1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解.2.呼口令,同时以自己的肢体语言提示动作.3.教师组织学生以小组的形式进行互学.4.教师巡回指导,纠正错误动作.学生活动：1.认真的看教师的示范,和听老师的讲解.2.跟随教师的示范进行模仿学习.3.在教师的提示下进行集体练习

.4.以小组的形式进行互学.同学之间要诚恳的和热情的相互学习.组

织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

十二、素质练习、提高自我教师活动：组织素质练习进行柔韧练习

学生活动：认真的完成练习、要做到进全力

组

织：散点

课后小结：

第5课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：广播操

希望风帆

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织复习已学广播操，呼口令

2.组织学生进行互学。并巡回指导。

3.组织学生把已学的广播操进行展示。

学生活动：1.集体进行已学广播操的练习。

2.两人一组进行互学。要积极的帮助同学纠正错误动作。

3.积极的展示自己已学的广播操。

组

织：集体练习已四列横队后以散点练习为主

二、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作能否跟上节奏。

教师活动：1.教师示范本课学习内容的动作,同时讲解.2.教师呼口令同时以肢体语言提示动作。

3.教师组织学生已小组的形式进行互学。

4.教师巡回指导、巡回指导

学生活动

：1.认真看教师的示范动作，和听教师的讲解。

2.跟随教师的示范进行模仿学习。

3.在教师的提示下进行集体练习。

4.以小组的进行互学。同学之间要诚恳的和热情的相互学习.组

织：四列横队集体练习后以小组成散点练习

三、素质练习、提高自我教师活动：组织素质练习。进行柔韧练习

学生活动：认真的完成练习、要做到进全力

组

织：散点

课后小结：

第6课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：广播操希望风帆

学习步骤：

十三、情景导入

教师活动：1.组织复习上节课所学的广播操,并呼口令.2.指出存在的错误动作,并通过示范给以纠正.3.组织学生进行互学.让学生相互的帮助同学进行学习.4.巡回指导.学生活动：1.集体在教师的口令下进行已学广播操的练习.2.在教师的示范帮助下改正错误动作.3.两人之间的互学要主动的帮助同伴学习广播操.主动的给同伴作示范.组

织：集体练习以四列横队为主.互学以散点为主.十四、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作能否跟上节奏

教师活动：1.教师示范本课所学广播操的动作并讲解动作的要点和难点。

2.组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。

3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导

4，组织学生集体进行练习。

学生活动：1.集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。

2.集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。

3.两人一组进行互学，帮助同学学习新学的动作。热情的给同伴做示范动作。

4.要帮助同伴纠正错误动作。

组

织：以散点队伍为主

十五、放松肌体

教师活动：示范放松动作，组织学生进行练习。

学生活动：在教师的带领下进行放松，让肌体恢复。

组

织：以散点为主。

课后小结：

第7课

学习目标：在日常生活中和学习中初步具有正确的身体姿势

学习内容：1.站立式起跑.2.截住空中球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织复习广播操《希望风帆》

2.教师呼口令，巡回指导。

学生活动：1.学生集体练习，要求动作正确。

2.积极的帮同伴纠正错误动作。

组

织：集体练习时以四列横队为主。

二、合作探究、掌握技能

重

点：学会站立式起跑动作。

难

点：做到反应迅速，快速起跑。

教师活动：1.请同学来示范站立式起跑的动作.2..教师示范站立式起跑讲解动作的要领。提示在做跑的练习时要注意安全的提示.组织原地高抬腿跑、小步跑练习

3..组织多种听信号启动练习以提高学生的灵敏度。

4..组织学生听多种信号起跑练习一提高学生对起跑的适应度。

5.分组做站立式起跑的加速跑

学生活动：1.学生认真的看示范动作，听教师的示范。

2.认真完成准备活动，让身体充分活动。

3.在教师的指导下完成各种听信号启动练习。

4.以小组的形式完成站立式起跑。

组

织：四路纵队完成练习。

三、积极投入、完成游戏。

重

点：知道游戏的方法规则。

难

点：如何有质量的把手中的球传出。

教师活动：

1.教师讲解游戏的方法和规则.2.教师邀请一组同学完成一次游戏,并更清楚的解释规则

.3.组织游戏,教师巡回指导.并游戏的中段纠正存在的问题.学生活动：

1.积极、认真的听教师的讲解观看同学的示范。

2.在教师的组织下进行游戏。

3.遵守游戏规则积极的与同学进行游戏。

组

织：围成圆形

四、素质练习、提高自身

教师活动：教师示范素质练习的动作。

学生活动：在教师的组织下完成练习。

组

织：在游戏的队形上进行练习。

课后小结：

第8课

学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.学习内容：对墙投掷小沙包

学习步骤：

十六、情景导入

教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。

2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。

3.教师巡回指导。

学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

组

织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。

十七、合作探究＼掌握技能

重

点：学会快速有力的挥臂掷出动作

难

点：动作的准确性

教师活动：1.请学生试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.3.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.4.组织学生进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.5.继续练习,教师巡回指导.6.组织学生进行一次谁投的远比赛.学生活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.3.努力的提高自己的成绩.组

织：四列横队完成练习.十八、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组

织：四列横队

课后小结：

第9课

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

十九、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组

织：以四路纵队完成游戏。

二十、合作探究、掌握技能。

重

点：初步学会蹲跳起动作。

难

点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组

织：

四路纵队。

二十一、放松练习，调节自身。

教师活动：

教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组

织：在蹲跳练习完成的队列上。

课后小结：

第10课

学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.学习内容：50米快速跑

学习步骤：

二十二、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组

织：

以四列横队完成游戏.二十三、合作探究、掌握技能

重

点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难

点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组

织：四路纵队。

二十四、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

组

织：

课后小结：

第11课

学习目标：知道不按规则运动和游戏会使身体受到伤害.学习内容：双手向前、后抛实心球。

学习步骤：

二十五、情景导入

教师活动：1.组织队形练习原地三面转法、齐步走。教师呼口令。

2.组织游戏《截住空中球》教师请同学总结上次游戏中存在的问题

3.教师总结并提醒游戏中要注意的地方。

4.组织游戏，教师巡回指导。

学生活动：1.认真的完成队列练习并知道队列练习的意义。

2.积极的发言把自己在上次发现的问题讲出来以便同学

能及时的纠正。

3.和同学们一起完成游戏。并积极的投入游戏的快乐中去。

组

织：以圆形完成练习。

二十六、合作探究、掌握技能

重

点：学会正确的用力顺序，向前上方和后上方抛出。

难

点：用力顺序正确，动作协调

教师活动：1.组织学生做准备活动，作好压肩和绕环练习。

2.教师示范前抛和后抛练习。并请同学们讲一下这两个动作的方法。

教师对技术要领进行讲解和总结。

3.组织练习。讲解练习的方法和要求特别要提出练习时要注意安全。

4.教师要及时的纠正错误动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动以最好的状态进入练习。

2.注意教师的示范动作并积极的总结。

3.在教师的指导下认真的练习。并且要把动作做正确。

组

织：

四列横队。

二十七、素质练习

教师活动：教师组织素质练习《俯卧撑》

学生活动：

在教师的组织下完成练习

组

织：四列横队。

课后小结

第12课

学习目标：

做出武术的简单组合动作

学习内容：武术操

学习步骤：

二十八、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏《贴大饼》教师组织游戏队形

2.进行游戏，教师巡回指导及时的纠正游戏中存在的错误。

学生活动：1.和同伴完成游戏。

2.注意在游戏时注意遵守游戏的规则和安全。

组

织：

二十九、合作探究、掌握技能

重

点：记住游戏的名称和练习方法。

难

点：作到动作的方向，路线正确。

教师活动：1.教师示范武术的动作并讲解练习方法。

2.组织学生跟随教师的示范进行练习。逐节的进行学习。并要记住动作的路线。

3.组织两人一组进行练习。教师巡回指导。

4.组织集体练习。

学生活动：

1.认真的观摩教师的示范动作并要记住动作的要领。

2.跟随教师的示范动作积极学习动作。

3.在教师的指导下两人积极的进行互学。

4.集体练习时要相互的学习，弥补自己动作中不足的地方。

组

织：集体练习时以四列横队为主，互学时以散点练习为主。

三十、总结经验、提高自我教师活动：

邀请同学发言总结今天练习的内容，并请部分同学演示今天学会的武术操。

学生活动：积极的发言并踊跃的展示自己学会的动作。

组

织：

场地器材：

课后小结：

第13课

学习目标：

向同伴展示学会的简单运动动作

学习内容：武术操

50米跑

学习步骤：

三十一、情景导入

教师活动：1.组织武术操的集体练习，邀请个别同学进行动作的展示。并对动作进行点评。指出存在的问题。

2.教师进行示范并进一步提示动作的要点。

3.组织学生进行散点练习。让学生找一个同伴和自己一起练习并相互间进行动作的纠正。

4.以小组为单位进行动作的展示。

学生活动：1.集体练习时注意自己的动作的正确性

2.积极的为同学做动作的展示

3.在互学时要相互学习以提高自己的动作的质量。

4.以最佳的姿态为同学们做动作展示。

组

织：

四列横队和散点

三十二、合作探究、掌握技能

重

点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难

点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作

教师活动：1.请同学展示50米快速跑动作。并请同学们进行批、点评。

2.进行总结并示范快速跑时的动作。让同学们注意摆臂的动作和前脚掌的动作。

3.组织进行30米的放松跑并体会动作。

4.进行50米的快速跑练习。并及时提醒动作要领。

学生活动：

1.热情的为同伴做动作的展示，同时积极的进行动作的点评。

2.在放松跑的时候注意体会动作。

3.积极的完成50米快速跑。

组

织：四列横队。

三十三、放松练习

教师活动：教师示范放松动作

学生活动：

跟随教师的示范进行放松。

组

织：四列横队

课后小结：

第14课

学习目标：发扬团结友爱、互相帮助的精神

学习内容：队列练习

广播操

学习步骤：

三十四、情景导入

教师活动：1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现在学习生活中

2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。

3.示范齐步走的动作并呼口令

4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。

5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐性

学生活动：1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。

2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。

3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率

组

织：四列横队和散点

三十五、合作探究、掌握技能

重

点：动作的准确性和到位率

难

点：集体的整齐性

教师活动：1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。

2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题

3.逐节的纠正和提高动作的质量。

4.组织学生分组练习。巡回指导。

学生活动：1.集体跟随音乐复习广播操

2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性

3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正

课后小结：

第15课

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

三十六、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组

织：以四路纵队完成游戏。

三十七、合作探究、掌握技能。

重

点：初步学会蹲跳起动作。

难

点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。

组

织：

四路纵队。

三十八、放松练习，调节自身。

教师活动：

教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组

织：在蹲跳练习完成的队列上。

课后小结：

第16课

学习目标：发扬团结友爱、互相帮助的精神

学习内容：队列练习

广播操

学习步骤：

三十九、情景导入

教师活动：1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现在学习生活中

2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。

3.示范齐步走的动作并呼口令

4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。

5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐性

学生活动：1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。

2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。

3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率

组

织：四列横队和散点

四十、合作探究、掌握技能

重

点：动作的准确性和到位率

难

点：集体的整齐性

教师活动：1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。

2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题

3.逐节的纠正和提高动作的质量。

4.组织学生分组练习。巡回指导。

学生活动：1.集体跟随音乐复习广播操

2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性

3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正

组

织：

场地器材：

课后小结:

第17课

学习目标：

在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：队列练习

广播操

武术操

学习步骤：

四十一、集体精神的体现

教师活动：1.组织队列的复习主要是原地踏步和齐步走，提高整体的动作的整齐性

2.教师呼口令并进行指导

3.让学生自己呼口令进行集体的练习

学生活动：1.教师的在口令下能够很好的完成动作的整体的整齐性

2.在同伴的口令下能更好掌握好动作的节奏和整体的整齐性

组

织：四路纵队

四十二、表现出自己活跃的徒手操技能

教师活动：1.组织学生复习广播操中的准备操和第一节。要提示在准备操中的击掌和踏步动作。

2.教师示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一节操中的直臂掌心向下和点头提纵

4.教师呼口令，组织集体的练习

5.分组练习，巡回指导

学生活动：1.认真的看教师的示范和教师的提示

2.跟随教师的口令认真完成动作

3.分组练习时要主动的提高自己的动作的质量。

组

织：四列横队和自由练习

四十三、发扬民族的体育

教师活动：1.邀请个别同学为大家演示他掌握的武术操的动作。

2.请同学为其讲评，教师进行总结。并示范动作的运行路线

3.组织集体的练习教师呼口令和动作名称

4.分组练习，巡回指导

学生活动：1.踊跃的为同学们做演示

2.积极的进行评讲、3.好好的练习并提高自己的动作的质量。分组练习是要帮助同伴及时的纠正动作。

组

织：四列横队和散点练习

课后小结：

第18课

学习目标：向同伴展示学会简单的运动动作.学习内容：队列

武术操

学习步骤：

四十四、情景导入

教师活动：1.教师组织队列练习.首先强调我们在队列中存在的不足.要求作到的程度.其次,在动作的要求并要同学们的动作达到的的程度.2.进行集体的练习.教师呼口令.让同学们的动作跟随教师的节奏.3.分组的练习.学生活动：1.认真听教师的要求.注意在队列练习中的要求.2.在集体练习时要认真的作到动作的整齐

3.在小组的练习是进一步体现动作的整齐性.组

织：四列横队.四十五、合作探究、掌握技能

重

点：动作的正确性

难

点：动作的力度和到位

教师活动：1.组织集体的练习。教师呼动作的名称。并注意动作的正确性。

2.教师指出动作中存在的问题，并提出要求。要求动作对之外还要有力度。

3.组织分组的练习。教师巡回指导。

4.组织同学的动作展示活动。

学生活动：1.集体练习时要求跟随教师的口令进行动作。动作正确，整齐。

2.认真听教师的指导知道自己动作存在的问题。以便更好的完成动作。

3.分组练习时要求动作整齐。同时相互之间要热情帮助对方把动作的质量提高一步。并要把自己的动作展现给大家。

组

织：

横队和散点

课后小结：

第19课

学习目标：在练习中形成正确的投掷动作

学习内容：玩纸

学习步骤：

四十六、情景导入

教师活动：1.组织队列练习.教师讲解蛇行队列练习要领并带领同学们进行练习.2.让同学带队进行练习.教师在一旁指导.3.组织以小组为单位进行练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解进一步的掌握蛇行队列的要领.2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.在小组长的带领下进行小组的练习.组

织：一路纵队.四十七、合作探究、掌握技能

重

点：学会投掷的技术动作

难

点：掌握投掷的用力顺序。

教师活动

1.组织同学掷纸飞机的练习。示范和讲解折纸飞机的方法。同时讲解怎样的方法才能让纸飞机飞的远。折完纸飞机以后看谁的飞机飞的远和谁的掷飞机的动作舒展。要求同学们在练习时总结怎样才能把飞机飞的有远又高？手臂是怎样的动作？

2组织最佳飞行员的比赛

3.组织同学们进行摔炮的练习。示范和讲解用纸折摔炮的方法。同学们折好以后比比谁的摔炮的声音，更有震撼力。教师巡回指导。要求采用什么动作才能把响炮摔的更响？用多大的力量？

4.教师组织在小组中谁的响炮最响。

5.组织掷纸团的练习。在完成以上的两项练习以后。把纸团成一团。比比谁把纸团掷的远。可以比一比原地和助跑哪种方法把纸团掷的远。

6.在小组中比比谁掷的远，然后在小组中最远的同学进行最远冠军的比赛。

7.把同学们分成九个小组进行掷准的比赛。每小组对准挂着的圈，站在标志线后面看谁哪个小组投过圈的纸团多。并进行比赛。

学生活动：1.用正确的方法折纸炮。并要掌握正确的方法摔纸炮。注意捏纸炮的方法。

2.折纸飞机的方法要正确。同时要用正确的方法才能把纸飞机掷的很远。飞的最远的同学参加最佳飞行员的比赛。

3.把纸飞机团成一团。比比谁把纸团掷的更远，并挑选出掷的最远的同学参加冠军赛。同时以小组为单位进行掷准的练习并进行比赛。

组

织：散点练习

第20课

学习目标：掌握快速跑的动作

学习内容：队列练习

50米快速跑

学习步骤：

四十八、情景导入

教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组

织：四列横队

一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重

点：在练习中能很好的发挥速度

难

点：在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组

织：四路纵队和散点队形

第21

课

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳

学习步骤：

四十九、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织：

以四列横队完成游戏.五十、愉悦身心，快乐练习

重

点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

难

点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组

织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

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xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

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五十一、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组

织：

课后小结：

第22课

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：希望风帆全套操动作

学习步骤：

五十二、情景导入

教师活动：1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

学生活动：1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

组

织：练习队型如图：

五十三、合作探究＼掌握技能

重

点：掌握每一个动作的方法和要求

难

点：动作舒展到位、连贯协调

教师活动：1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

学生活动：1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。

组

织：练习队型基本同上

五十四、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

组

织：四列横队

第23

课

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远

学习步骤：

五十五、情景导入

教师活动：1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

学生活动：1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。

2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。

组

织：练习队型如图

五十六、重

点：踏跳快速有力

难

点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

教师活动：1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。

3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

学生活动：1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。

4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

组

织：如图：

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xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

五十七、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

组

织：四列横队

场地器材：田径场一片

沙坑一个

课后小结：

第24课

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组

织：六列横队、小组分散

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二、积极游戏，你追我赶

重

点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难

点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组

织：

课后小结：

第25课

学习目标：在各种练习中体会跑的动作

学习内容：跑

学习步骤：

五十八、准备活动

教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.2.教师组织小游戏<丢沙包>

3.教师巡回指导

学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。

2.按照教师的要求，积极的参加游戏。

组

织：

自由的练习和成圆形

五十九、情景导入

重

点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难

点：体会正确的跑的动作

教师活动：1.教师讲解游戏<抢座位>的方法,2.分发游戏器材,组织游戏.3.注意提醒游戏的安全

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.积极的参加游戏

3.注意安全

组

织：散点

六十、合作探究

教师活动：1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.2.组织学生自主的了练习.3.组织进行50米的加速跑

4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作

学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.2.和同伴一起自主的练习起跑动作

3.认真完成加速跑的练习

4.注意动作的正确性

组

织：自由练习

六十一、欢乐的练习

教师活动：1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求

2.组织学生练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.认真的完成练习

组

织：

场地器材：

课后小结：

第26课

学习目标：在练习中体会投掷的动作.学习内容：投掷

学习步骤：

六十二、准备活动

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求

3.教师巡回的指导

学生活动：1.自主的进行队列的练习。

2.以小组为单位自主的进行游戏

3.在游戏中要注意安全

组

织：自由的练习

六十三、合作探究

重

点：注意投掷中形成真确的动作

难

点：注意真确的投掷动作

教师活动：1.讲解投掷的动作要领,提出要求

2.组织原地的练习.3.组织进行垒球的投掷练习

4.小结,纠正错误的动作.继续练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解.2.自主的进行原地的练习.3.积极的完成垒球的投掷练习.4.认真的总结,改正动作提高成绩.组

织：集体的练习.六十四、提高素质

教师活动：1.讲解素质<俯卧撑>练习的方法,提出要求

2.组织练习

学生活动：1.认真的听好教师的要求

2.自主的练习.组

织:自由的练习

第27课

学习目标：

合作探究,在练习中体会排球的各种动作.学习内容：排球

学习步骤：

六十五、情景的导入

教师活动：1.教师讲解游戏<快快躲闪>的方法,提出要求

2.组织游戏,参与游戏

3.随时的纠正游戏中存在的问题

学生活动：1.认真的听教师的讲解,明白教师的要求

2.积极的参加游戏

3.认真的按照游戏的规则完成游戏

组

织：原形

六十六、自主的探究

重

点：知道排球对垫的方法

难

点：能在练习中完成垫球动作

教师活动：1.教师提示垫球的动作的要领,提出要求

2.组织学生练习自抛自垫

3.讲解两人抛垫的方法,示范,提出要求

4.组织练习

5.讲解两人一组的对垫练习的方法,示范,提出要求

学生活动：1.认真听教师的讲解和看教师的示范.2.自主的进行自抛自垫的练习.3.两人一组积极的完成抛垫的练习

4.积极的完成两人一组的对垫练习.5.教师巡回指导

组

织：自由的练习

六十七、提高自身素质

教师活动：1.教师讲解素质练习<矮人走>的方法,示范,提出要求

2.组织学生练习

学生活动：1.认真的听教师讲解,和看教师的示范

2.自主的练习

课后小结：

第28课

学习目标：

在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

学习内容：垒球

400米跑

学习步骤：

六十八、情景导入

教师活动：1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

学生活动：1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求＼

2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性

组

织:小组分散的练习

六十九、合作探究,掌握技能

重

点：在练习中体会投掷的正确的动作

难

点：形成真确的投掷动作

教师活动：1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

学生活动：1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作

组

织：四列横队

七十、提高自身奔跑能力

教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习.组

织：分组练习

第29课

学习目标：

掌握长绳的集体合作练习和短绳的个体的成绩创造.学习内容：长绳和短绳

学习步骤：

七十一、常规练习

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.巡回指导

3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求

4.组织小游戏<角力>

学生活动：1.自主的进行队列练习

2.认真听教师的讲解

3.自主的进行游戏

组

织：小组的练习

七十二、集体的练习

教师活动：1.教师提出练习长绳的要求.2.分小组进行练习

3.教师巡回指导,参与比赛

学生活动：1.认真的体会教师提出的练习要求

2.自主的进行练习

3.在欢乐中完成练习

组

织：小组练习

七十三、合作探究

教师活动：1.教师提出要求,分发短绳

2.组织学生进行练习

3.组织进行一分钟的短绳练习

4.组织学生进行短绳摆造型

5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.完成一分钟的短绳的练习

4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型

5.积极的练习双飞

组

织：自由练习

课后小结：

第30课

学习目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质

学习内容：短绳

50米

学习步骤：

七十四、情景的导入

教师活动：1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范

2.提出要求,组织游戏.3.参与游戏

4.组织游戏的比赛

5.巡回的指导

学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏

2.自主、积极的参加游戏

3.积极的进行比赛

组

织：

自由的练习

七十五、熟能生巧

教师活动：1.提出要求，分发器材

2.组织分组的练习

3.组织计时的练习

学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.努力的完成练习，提高自己的成绩

组

织：

散点队形

七十六、艰苦的练习，提高自己

教师活动：1.讲解50米*8的练习方法提出要求

2.组织练习

3.注意同学们的生理反应

学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的练习

3.锻炼自己的意志力

组

织：自由的练习

课后小结：

第31课

学习目标：在练习中掌握跳绳的技巧

学习内容：长绳和短绳

学习步骤：

七十七、常规练习

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.巡回指导

3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求

4.组织小游戏<角力>

学生活动：1.自主的进行队列练习

2.认真听教师的讲解

3.自主的进行游戏

组

织：小组的练习

七十八、集体的练习

教师活动：1.教师提出练习长绳的要求.2.分小组进行练习

3.教师巡回指导,参与比赛

学生活动：1.认真的体会教师提出的练习要求

2.自主的进行练习

3.在欢乐中完成练习

组

织：小组练习

七十九、合作探究

教师活动：1.教师提出要求,分发短绳

2.组织学生进行练习

3.组织进行一分钟的短绳练习

4.组织学生进行短绳摆造型

5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.完成一分钟的短绳的练习

4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型

5.积极的练习双飞

组

织：自由练习

课后小结：

第32课

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

二、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组

织：六列横队、小组分散

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二、积极游戏，你追我赶

重

点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难

点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组

织：

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

课后小结:

第33课

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

学习内容：希望风帆全套操动作

学习步骤：

八十、情景导入

教师活动：1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

学生活动：1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

组

织：练习队型如图：

八十一、合作探究＼掌握技能

重

点：掌握每一个动作的方法和要求

难

点：动作舒展到位、连贯协调

教师活动：1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

学生活动：1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。

组

织：练习队型基本同上

八十二、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

组

织：四列横队

场地器材：

田径场一片

录音机一台

课后小结：

第34课

学习目标：在考核中体现体现同学们的跳跃能力.学习内容：立定跳远考核

学习步骤：

八十三、情景导入

教师活动：1.教师组讲解游戏<角力>的方法和示范游戏的方法

2.组织游戏

3.参与游戏

4.巡回指导

学生活动：1.理解游戏的方法

2.自主的游戏

3.要积极的向高水平的同学挑战

4.注意安全

组

织：自由练习

八十四、完成考核

教师活动：1.教师组织考核前的练习.2.讲解考核的方法

3.组织考核

学生活动：1.积极的进行考核前的练习

2.理解考核的方法

3.考出自己的最好水平

组

织：分组的练习

八十五、练习,掌握技能

教师活动：1.教师提出长绳的练习要求

2.组织练习

3.组织小组间的一分钟长绳的比赛

学生活动：1.理解教师提出的要求

2.进行练习

3.积极的热情进行比赛

组

织：分组的练习

场地器材：

课后小结：

第三篇：四年级体育教案

授课班级：四年级

教学内容

田径：学习立定跳远；复习起跑后加速跑。

教学目标

1、初步学会立定跳远的基本方法。

2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。

3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。

重点

两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。

难点

屈膝缓冲

场地器材

沙坑、石灰粉、沙耙

教学法

语言法、示范法、练习法

教学过程

课的组织与实施

时间

练习组数

教师活动

学生的活动

准

备

部

分

一、课堂常规

1、体育委员集队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

要求：简洁、明确、二、慢跑，绕操场跑2圈。

三、徒手操：a、口令指挥；b、动作示范

1、头部运动：

两脚左右开立约与肩同宽，两手叉腰，（1-2）*8前、后、左、右点头。

（3-8）向顺时针做头部环绕运动。

（4-8）向逆时针做头部环绕运动。

2、扩胸运动：

两脚左右开立约与肩同宽，（1-8）1-2双手握拳，屈肘于胸前，向后做扩胸运动，3-4双手侧平举，向后扩。5-6右边上举向后扩，7-8左边上举向后扩。

（2-4）*8相同。

3、腰部运动：

两脚左右开立约与肩同宽，两手插腰，（1-2）*8顺时针绕环，（3-4）*8逆时针绕环。

4、膝关节运动：

膝盖微屈，双手扶着膝盖，（1-2）*8向左绕环，（3-4）*8相反。

5、弓步压腿：

（1-2）*8右腿向前跨出一步，形成一个弓步，双手放在膝盖上做下压的动作。

（3-4）*8向后转换左腿在前做下压动作。

6、手腕，踝关节运动：

以右脚为例，双手胸前十指交叉，同时右腿脚尖着地，左脚是支撑腿，第一、二个八拍踝腕关节同时绕环，第三、四个八拍交换左脚做。

四、游戏

名称：你追我赶

游戏方法：全体同学围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。

规则：（1）不论被追者或追者，都要沿逆时针跑。

（2）用手触摸到被追者即为追上。

1、体委整队

2、集合队形

★

XXXXXX

XXXXXX

YYYYYY

YYYYYY

要求：集合要快，齐，静

1、成体操队形

★

X X X X

X X X X

Y Y Y Y

Y Y Y Y

积极参与游戏，遵守游戏规则。

22%

1分钟

2分钟

4分钟

3分钟

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

基

本

部

分

复习起跑后加速跑

要求：1、后腿在蹬离地面并完成前摆动作后，积极下压。

2、两臂沿跑进方向快速有力地摆动。

3、上体逐渐抬起，不可立即抬起上身。

4、利用起跑获得的初速度，在短距离内尽快加速以达到最高速度。

学习立定跳远

技术要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

重点：蹬、摆协调用力的配合。

难点：双腿用力蹬地及落地缓冲。

集体练习

1、进行30米跑。

2、进行80米行进间跑，让学生体验不同的加速度。

3、由体前屈开始，加速跑20～30米后接不减速的惯性跑。

一、练习方法：

1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

2、单足跳前进练习：采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离25－30米左右。

3、收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

67%

6分钟

6分钟

8分钟

10分钟

结

束

部

分

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

11%

5分钟

第四篇：四年级体育教案

第1课时：队列队形练习

学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：队列队形练习

游戏：快快集合 学习步骤：

一、复习队列队形

1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

二、交流合作

1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

三、快乐游戏：快快集合

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬。

第2课时

学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走 游戏：老鹰和小鸡

学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。学习步骤：

一、运动参与

1、组织学生进行队列练习。

2、小游戏——看看谁反应快。

二、展示自我

1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。

2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。

3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。

三、交流评价，“我显我个性”

1、组织学生进行交流走的方法。

2、师生评价，教师鼓励。

四、评价放松

1、组织学生进行放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。2

第3课时

学习内容：走和跑：迎面接力

学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

二、积极参与，认真完成

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

三、活跃身心，快乐游戏

1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。

2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。

四、积极放松，总结评价

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

第4课时

学习内容：跳跃：跳单、双圈

学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行基本队列练习。

二、积极参与，认真完成

1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。

2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。

三、活跃身心，快乐游戏

1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。

2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。

四、积极放松，总结评价

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

第5课时

学习内容：走和跑：绕物接力跑

学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布主要学习内容。

2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。

二、合作探究，掌握技能

1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。

2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。

3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。

三、活跃身心，快乐放松

1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。

2、组织学生成体操队形。

四、交流评价，总结经验

老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。

第6课时

教学内容：看谁先起跑

教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。

2、分成八小组练习基本队列队形。

3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。

二、积极参与，认真完成

1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。

2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。

3、组织学生原地练习自然站立式起跑。

4、根据学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐游戏

1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。

2、在游戏中提示学会上注意安全。

3、点评学生游戏情况。

四、总结评价

第7课时

学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）

学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。学习步骤：

一、基本常规

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、快乐学习

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞机准备好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。

三、轻松比赛

1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。

2、及时评价，要求学生相互学习交流。

四、愉悦身心

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。

第8课时

学习内容：前后、左右滚动

学习目标：学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的 法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。

2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。

2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。

2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

第9课时

学习内容：立定跳远

学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

2、及时点评学生的比赛情况。

3、再组织学生比赛。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

第10课时

学习内容：沿着线走、跑

学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。

2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。

2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。

四、交流评价，总结经验

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

第11课时

学习内容：踏石过河

学习目标：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。学习步骤：

一、统一规章、身体力行

集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。

二、积极参与、认真完成

1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。

2、组织学生针对大小距离不等的“石块”（报纸），进行尝试性练习，分成八组开展。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“过河运输”比赛，将垒球运输到对岸，教师讲解示范。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

四、快乐放松，总结评价

1、带领学生做简单放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

第12课时

学习内容：投掷羽毛球 学习目标：

1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；

2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。学习步骤：

一、激发兴趣，活跃情绪

1、创设情景导入本节课主要学习内容。

2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。

二、培养兴趣、掌握技能

1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法 及要求。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。

三、保持兴趣、拓展延伸

1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规 则。

2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。

第13课时

学习内容：跳跃

学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。学习步骤：

一、进入动物天堂

1、组织学生看老师的表演。

2、组织学生模仿动物的动作。

二、寻找动物的食物

1、帮助学生分组。

2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。

3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。

三、搭建动物乐园

1、组织学生搭建动物乐园。

2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。

3、启发学生与动物一起活动。

四、回归美丽的自然

1、启发学生动物原来的乐土在哪里。

2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。

第14课时

学习内容：游戏：拍球比多

学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。学习步骤：

一、课堂常规

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍 比赛。

2、组织学生练习并脚跳绳，对个别学生进行个别指导。

二、快乐游戏

1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部 位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

三、激烈比赛

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

四、愉悦身心，总结评价

第15课时

学习内容：舞步——蹦跳步

学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、积极参与、认真完成

1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。

2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。

3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

四、快乐放松，总结评价

带领学生做简单放松操。

第16课时

学习内容：迎面接力

学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

二、合作探究，掌握技能

1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。

2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。

3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。

2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

第17课时

学习内容：前滚翻

学习目标：能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。

2、组织学生进行反应练习——看手势移动，讲解游戏方法及规则。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戏，复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

第18课时

学习内容：持轻物掷远

学习目标：能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行双人活动——压肩、背对背、“炒黄豆”。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包”、“头顶沙包”等等，教师巡视指导，并提出要求。

2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。

3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

第19课时

学习内容：篮球活动

学习目标：积极参与各项游戏活动，能与同学相互合作，顺利开展各项活动，在活动中要尊重他人。学习步骤：

一、情景导入

1、集合队伍，情景式导入内容，让学生感兴趣。

2、组织学生复习向左转与向后转练习，对学生的表现给予评价。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生成圆型站立，进行运球和抢球的游戏，让学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

三、积极参与，快乐游戏

1、组织学生进行“头上、跨下传接球”，分成四组，成纵队站立，讲解示范动作方法及规则。

2、组织学生尝试练习一次，及时点评学生练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行传接球比赛。

4、及时点评各组的比赛情况，并提出要求。

5、再组织学生比赛。

第20课时

学习内容：舞步——踏跳步

学习目标：了解踏跳步的动作方法；对舞步有浓厚兴趣，并乐于进行自我表现；乐于参与游戏活动，相互合作。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行“听哨变动作”，讲解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳相互协调动作。

2、组织学生进行模仿练习，及时总结学生练习情况。

3、重点指导学生配合手臂动作在原地进行。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“官兵抓贼”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

第21课时

学习内容：30米绕物跑

学习目标：基本掌握绕物跑的动作方法，并能遵守规则；练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。

2、组织学生进行“双人”游戏活动，讲解示范游戏方法，带领学生一起活动。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生利用“4个矿泉水瓶”创编游戏，先讨论，后开展活动，教师巡视指导。

2、邀请较有特色的一组上台展示，并及时点评。

3、组织学生进行统一活动，教师巡视指导。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“多物搬运”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

第22课时

学习内容：前滚翻

学习目标：掌握前滚翻的动作要求，知道前滚翻方向不正的原因，通过练习对完成动作充满信心。学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

二、积极参与、认真完成

1、组织学生进行准备活动，重点是头部运动，要求学生把各个关节活动开。

2、组织学生进行柔韧练习。

3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行“抢位置”游戏，围圈跑动进行游戏，听到哨声后，快速抢位置。教师先与学生一起示范，提出要求。没有抢到位置的学生，原地进行深蹲跳5次。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

第23课时

学习内容：玩短绳

学习目标：积极参加各项活动，能与同学友好相处，相互合作，相互帮助，有序开展活动；能发挥自己的想象，创编出新颖的短绳活动。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、组织学生进行“三面转法”比赛，讲解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、引导学生利用短绳进行“抓尾巴”小游戏活动。

2、组织学生将绳绑在腰间，控制好时间。

3、组织学生开展“抓尾巴”游戏。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“跳跃”接力比赛，讲解比赛方法及要求。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

四、交流评价，总结经验

总结评价整节课。

第24课时

学习内容：S型绕桩跑迎面接力

学习目标：

1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，引导学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、发展学生协调、灵敏、快速变向跑及合作的能力。学习步骤：

一、激发兴趣、活跃情绪

1、创设情景导入—— “玩矿泉水瓶”

2、带领学生一起跳“兔子舞”。

二、培养兴趣、掌握技能

1、引导学生利用矿泉水瓶，进行自主创编游戏活动。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏比赛。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。

三、保持兴趣、拓展延伸

1、导学生进行“打保龄球”游戏，分成八小组进行游戏活动，提示游戏的注意要点，教师巡视指导各组游戏情况。

2、组织学生站在统一线上进行“套圈游戏”，教师共同参与游戏活 动，并组织学生进行比赛。

四、稳定情绪、身心放松

第25课时

学习内容：小鸭子夺旗

学习目标：能记住小鸭子夺旗游戏中的儿歌及游戏方法和游戏规则，游戏中能表现出机灵、果断，有浓厚的兴趣。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。

2、引导学生进行游戏，“不抓没有鼻子的人”，讲解示范游戏方法及规则，要求学生先原地模仿一下动作，再开始游戏。

二、合作探究，掌握技能

1、选几个学生做助手，边讲解边示范，让学生明白游戏方法及规则。

2、带领学生学习儿歌，重点学习鸭子步、蹲着走。

3、组织学生分成八组游戏，教师巡视指导学生游戏情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“网鱼”游戏活动，讲解游戏方法及要求，两人为一组做鱼网，分成男生组与女生组。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行“看谁网得多”比赛。控制好比赛次数。

4、点评各组的比赛情况。

第26课时

学习内容：游戏：拍球比多

学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。学习步骤：

一、统一规章、身体力行

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍 比赛。

2、组织学生进行反应练习，看谁先归队，讲解示范活动 方法及要求。

二、积极参与、认真完成

1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

三、活跃身心，快乐比赛

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

四、快乐放松，总结评价

第27课时

学习内容：前滚翻

学习目标：能做出低头含胸，双手用力撑垫，双脚用力蹬地，后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。学习步骤：

一、统一规章，身体力行

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：跑成圈。

2、组织学生进行反应练习——“翻饼”，讲解游戏方法及规则，分成四组围圈进行。

二、合作探究，掌握技能

1、组织学生复习前后滚动。

2、先组织学生进行前滚翻练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。

三、活跃身心，快乐放松

1、组织学生进行“抢占高地”游戏，讲解游戏方法及要求。7人为一组，围绕垫子跑动，每人有一个号码，当老师报到其中一个号码时，快速站到垫子上。

2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。

3、再次组织学生进行游戏活动，教师一起加入活动。

4、点评各组的游戏情况。

第28课时

学习内容：快速跑

学习目标：积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。学习步骤：

一、情景导入

1.集合队伍，宣布课的内内容。2.组织学生复习原地踏步。

二、合作探究，掌握技能

1.组织学生原地学习小步走和摆臂练习。

2.组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。

3.快速跑练习30米（2-3组）。4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网）

三、总结评价

1、组织学生进行放松活动。

2、宣布下课。

第29课时

学习内容：自然快跑

游戏

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作 学习步骤：

一、趣味游戏练反应

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

二、积极比赛练动作

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

三、练习延伸巧放松

1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

2、引导学生交流学习感受。

四、总结评价

1、及时评价整节课，提出要求。

2、与老师一起交流，表达自己的各种想法。

第30课时

学习内容：单脚跳接力

学习目标：能说出游戏的名称，懂得游戏规则；能克服困难，勇敢顽强地完成游戏。学习步骤：

一、快乐游戏

1、组织学生进行快快集合的游戏，导入今天的内容。比一比哪一组最快最整齐。

2、组织学生进行热身活动——跑线。让学生示范，讲明要求。让小组长带领队员沿着篮球场的线进行花样跑线

二、踊跃比赛

1、组织学生练习单脚向前跳。

2、练习后，组织学生进行单脚跳接力。在比赛中要求学生中途不得换脚，但绕标志物后必须换脚。

三、创新延伸

1、组织学生进行花样跳（用橡胶圈等道具）。

2、各小组自主摆放器材，有小组长带领进行练习。

3、教师巡视指导帮助学生。

第31课时

学习内容：打球游戏

学习目标：利用学生对球的喜欢，在球类游戏活动中培养学生遵守纪律的好习惯，并培养学生顽强勇敢的拼搏精神。学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

1、集合队伍，导入课的内容。（积极的同学给予奖励）

2、组织学生常规练习

二、小组探究，熟练技能

1、讲解游戏的方法规则，选一名学生和老师一起进行示范演示。

2、让拿球的同学来到场地的中间，其他所有学生手拉手组成一个大圆（对于动作快速积极的同学给予奖励）

3、组织进行游戏活动，被打掉球的同学到圆上换人。

三、乐于复习、快乐舞步

1、组织学生复习后踢步。

2、及时评价学生的练习情况，发五角星鼓励。

四、总结评价、快乐放松

1、组织学生进行柔韧练习。

2、让学生表演自己的柔韧动作。

3、评价整节课。

第32课时

学习内容：律动组合——邀请小司机

游戏：单脚跳接力 学习目标：基本能掌握动作方法，随音乐节拍进行完整动作表演；勇敢顽强地完成游戏。学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生集合、进行队列练习

2、提出要求，组织学生分组游戏。

二、欢快学习，自主练习

1、分组复习已学过的分解动作，并及时纠正错误动作。

2、以四人组成一列“小火车”，进行连贯动作练习。

3、在随音乐节拍进行完整练习的过程中，及时提示学生注意动作的节奏和连贯性。

三、踊跃参与，体验游戏

1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法，重点复习单脚连续向前跳动作。

2、增加游戏难度，要求学生中途不得换脚，但绕过标志物后必须换脚。

3、游戏中跳的学生必须把筐里的垒球放到标志物后的筐中。

4、强调游戏中要注意安全。

第五篇：四年级体育教案

四年级体育教案 第1部分

学习阶段：水平二

学习目标： 向同伴展示自己学会的技能

重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。

学习内容：足球

学习步骤：

一、自主的准备活动

教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求

2.组织寻找自己的伙伴

3.进行准备活动

学生活动：1.寻找伙伴

2.自主的进行准备活动

组 织：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求

2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅

3.讲解足弓推球的方法

4.组织在男生的帮助下进行练习

5.进行巡回的指导

6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学

7.组织练习内脚背的大力开球

学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅

2.和师傅一起进行足弓推球的练习

3.细心的学会自己师傅教授的技巧

4.练习练习内脚背的大力开球

组 织：

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：

本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，liuxue86.com也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。

第2部分

学习阶段：水平二

学习目标：

重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。

学习内容：足球

学习步骤：

一、自主的准备活动

教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求

2.组织寻找自己的伙伴

3.进行准备活动

学生活动：1.寻找伙伴

2.自主的进行准备活动

组 织：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求

2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅

3.讲解足弓推球的方法

4.组织在男生的帮助下进行练习

5.进行巡回的指导

6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学

7.组织练习内脚背的大力开球

学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅

2.和师傅一起进行足弓推球的练习

3.细心的学会自己师傅教授的技巧

4.练习练习内脚背的大力开球

组 织：

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习

第3部分

学习阶段：水平二

学习目标：和同伴一起完成练习任务

重点难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。

学习内容：投掷 短跑

学习步骤：

一、游戏

教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求

2.分组、分发器材

3.组织游戏

学生活动：1.知道游戏的要求

2.领取器材

3.进行游戏

组 织：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师组织准备活动

2.提出练习垒球的要求

3.分发器材

4.组织练习

5.提出过关的练习要求

6.组织进行练习

学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材

3.在教师指挥进行练习

4.进行过关的练习

组 织：

学习目标：通过观察和练习提高自己的技能

重 点：知道下手发球的方法

难 点：发球时能击准发球部位

学习内容：排球

学习步骤：

一、垫球

三、短跑

教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求

2.组织进行50米的短跑练习

3.组织进行弯道跑练习

学生活动：1.进行50米的短跑练习

2.进行弯道跑的练习

组 织：

四、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投 掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷 兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。

第4部分

学习阶段：水平二

教师活动：1.教师提出练习的要求 2.组织学生自主的进行 3.教师帮助纠正错误的动作 4.组织进行对垫和抛垫 学生活动：1.知道的练习要求 2.自主的进行练习3.在教师的帮助下进行练习4.和同伴进行对垫和抛垫 组 织：

二、学习发球

重 点：知道下手发球的方法 难 点：发球时能击准发球部位 教师活动：1.教师示范发球五次 2.组织学生总结教师的示范动作 3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求 4.学生自主的进行练习5.教师指点动作

学生活动：1.仔细的观察教师的动作 2.对教师的示范动作进行讲解 3.自主的进行练习

组 织：

三、有趣的比赛

教师活动：1.教师提出比赛《哪组的发球成功多?》

2.组织比赛

学生活动：1.知道比赛的方法和要求

2.进行比赛

组 织：

四、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：

这是节带有传统模式的排球课，也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足，发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作，才能有机会发出成功球。由于四年级学生男生活泼好动，女生较为文静，怕疼痛，所以男生能勇敢的锻炼，发现问题解决问题，早点学会动作，而女生则不行。在进行难度相对高的教学时，教师应该注意动作的分解教学，那样可以使学生更早的学会。

第5部分

学习阶段：水平二

学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习

重 点：知道一步过橡皮筋的方法

难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序

学习内容：跳高

学习步骤：

一、进入跳跃练习

教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求

2.提出小组跳橡皮筋的要求

3.组织小组跳橡皮筋

学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习

2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求

3.和同伴一起进行橡皮筋的练习

组 织：

二、练习跳高

重 点：知道一步过橡皮筋的方法

难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序

教师活动：1.教师提出练习的要求

2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作

3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习

4.要求相互的观察和纠正动作

5.组织学生展示自己的学会的动作

学生活动：1.知道练习的要求

2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法

3.和同伴一起进行练习

4.相互的观察动作和纠正动作

5.大胆的展示自己的动作

组 织：

三、增强自己的素质

教师活动：1.教师提出练习要求

2.组织学生进行腿部力量的练习

3.组织进行放松

学生活动：1.知道练习的方法

2.和同伴一起进行腿部力量练习

3.和同伴一起进行放松

组 织：

四、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。

第6部分

学习阶段：水平二

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。

3、带领学生进行专相准备活动练习。

学生活动：

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

重 点：蹬转有力，挥臂快速。

难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教师活动：

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台

课后小结：

各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能

够根据自己的表现.，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向.第7部分

学习阶段：水平二

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平

重 点：正确的挥臂发力动作顺序

难 点：动作连贯协调，发力顺畅

学习内容：垒球投掷

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项)，并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。

组 织：如图(活动各关节活动时无固定队型)

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序

难 点：动作连贯协调，发力顺畅

教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。

学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组 织：四列横队和四路纵队

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：垒球36个 田径长一片

(林枝)课后小结：

这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高

自己的投掷水平，我把全班同学进行按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到

学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比较浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。

第8部分

学习阶段：水平二

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习

和团结的精神并提高自己的投掷水平

重 点：正确的挥臂发力动作顺序

难 点：动作连贯协调，发力顺畅

学习内容：垒球投掷

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项)，并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。

组 织：如图(活动各关节活动时无固定队型)

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序

难 点：动作连贯协调，发力顺畅

教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。

学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组 织：四列横队和四路纵队

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：垒球36个 田径长一片

课后小结：

这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高

自己的投掷水平，我把全班同学进行按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比较浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。

第9部分

学习阶段：水平二

学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力

重 点：在过杆的过程中身体重心提高

难 点：蹬地力量不够

学习内容：跳高

学习步骤：

一、导入练习氛围

教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求

2.组织分组

3.组织小组自主练习

4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习

学生活动：1.知道练习的目的 2.分组

3.和同伴自主的进行练习

4.自主的进行腿部的柔韧练习

组 织：

二、进入练习

重 点：在过杆的过程中身体重心提高

难 点：蹬地力量不够

教师活动：1.教师提出练习的要求

2.分组过一定高度的橡皮筋

3.教师讲解过杆时重心提高的注意点

4.组织练习

5.同学示范

6.小结

7.提高高度继续练习

学生活动：1.知道练习的目的 2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习

3.知道过杆时重心的重要性

4.认真观察示范

5.小认真小结

6.继续和同伴完成练习

组 织：

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：跳高架 跳高杆

课后小结：有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.第10部分

学习阶段：水平二

学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量;

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬

学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

重点难点：跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。

学习内容：跨越式跳高

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。

2、小游戏(老鹰捉小鸡)。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地

进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求(最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰)。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务

6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做?。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。

组 织：集体练习队型如图，分组练习(略)：

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：

课后小结：

第11部分

学习阶段：水平二

学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领

难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质

学习内容: 综合练习

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。

学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活

动的好处。

组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领

难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质

教师活动：1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。

学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

三、放松身心

健美操：(自编)

组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材

场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片

课后小结：

老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能

发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生有了明确的活动目标和要求,都能够积极进行各项活动,并且都是自己管理自己,效果比较明显，学生的活动热情也比较高涨，但是个别学生有时管理不住自己，不能够积极配合小组长的工作，这时老师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式，调动了多数人，也是检查和纠正管理不住自