第一篇：四年级上册体育教案
《50米快跑》教案
一、教学目标：
（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：
教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法 ：
根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程
本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段
时间9分钟 整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）
设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快
意在让学生体会前脚掌着地的感觉
学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴
组织：自然散开做游戏练习。
教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。
设计意图：先让学生用旧报纸做成尾巴，再让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。然后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。
（二）基本阶段
时间约27分钟
一、50米快速跑
（一）快速跑
动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习
教法：
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）跳绳轮流领先跑 动作方法：单脚起跳，边跳边跑 组织：一路纵队，集体练习
教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习
设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、提高学生自我表现能力。
二、游戏：冲过火力网
游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员
练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。
教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。
要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图：
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力
3、体验成功与失败。
（三）结束阶段
时间约4分钟
1、放松活动：为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…）
2、结束讲评，让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。宣布下课，师生再见。
本节课的密度为35%~45%，平均心率预计130－150次/分。器材准备： 每人准备旧报纸2张 每人准备跳绳1根
二、《蹲跳起》教案
一、学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容：蹲跳起
重
点：初步学会蹲跳起动作。
难
点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：
二、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组
织：以四路纵队完成游戏。
三、合作探究、掌握技能。重
点：初步学会蹲跳起动作。
难
点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组
织： 四路纵队。
四、放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组
织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
三、《长绳 短绳》教案
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能。学习内容：长绳 短绳 学习步骤：
一、队列练习、提高学生兴趣
教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习。
3.组织反口令练习。
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。
2.完成反口令的队列练习。组
织：四列横队
二、合作探究、掌握技能
重
点：能够很熟练进行短绳练习。难
点：在练习的过程中能很好的衔接。教师活动：1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地。
3.组织练习。
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习。
6.组织广播操的练习。
7.讲解“拉马”的练习方法。
8.组织2人一组的拉马练习。
9.组织50次短绳的练习。
10.进行一分钟的短绳练习。
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组
织：四列横队、分散
三、组织方法、提高机体的能力
教师活动： 教师提出放松的要求。
组织放松。学生活动：尽情的放松机体。组
织：四列横队
场地器材：长绳和短绳若干
第二篇：四年级上册体育教案
四年级上
体
育 教 案 小学四年级体育上册教学计划
一、基本情况分析
小学四年级的学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。培养学生健康和愉快生活的态度和坚强的意志。
二、教材分析：
小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教学目标及重难点
教学目标：
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调控情绪，学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过趣味体育，培养学生自主创新、在活动中体验成功的乐趣。
6、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
7、渗透法制教育《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等。
教学重点：
沙包掷远；25米或200米跑、仰卧起坐
教学难点：
第三套小学生广播操《七彩阳光》
四、教学措施
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、运动技能和体能中等以上的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
五、教学进度表
每周二个课时 四年级上册体育教案 第 一 课 时
教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。教学内容：引导课——课堂常规 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导： 游戏：快快排队。
教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。
四、课堂评价、小结：
本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：
1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
第 二 课 时
教学内容：
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林； 教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：队列队型：四列横队，体操队型
三、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、变换队形；
教师活动
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师个别指导。
3、找好学生做表演。学生活动：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。
四、游戏：穿过小树林； 规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
教师活动：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。学生活动：
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
五、课堂小结；
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
第 三 课 时
教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。教学内容：跑走交替、游戏 教学步骤：
一、积极游戏，巩固集队 教师活动：
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组
织：自由分散、五列横队
二、跑走交替，学会交往 教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替 学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组
织：集体练习、分组练习
三、课堂小结：
第 四 课 时
教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。教学内容：跑动中手臂的摆动 场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤： 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。四列横队
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。难 点：手脚间配合协调，不僵硬。教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：
1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队 创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。四列横队，图示同一
第 五 课 时
教学内容：
1、走：用各种正确姿势的走；
2、游戏： 绑腿接力； 教学目的：
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：四列横队，体操队型 教师要求：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。学生要求：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
三、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
四、游戏：（绑腿接力）规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
教师活动
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
学生活动
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
五、总结本次课的情况。
第 六 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：蹲踞式起跑、快速跑 教学步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。六列横队、小组分散
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结:同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.第 七 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：多种游戏 教学步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
四列横队、分组游戏
二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。分组游戏
三、延伸拓展、展示才能 教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。场地器材：篮球一个 田径长一片
四、课后小结：
用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。
第 八 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
1、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
2、教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。
（1）第一次练习
a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
四、课堂小结：本节课你的感受是什么？
第 九 课 时
教学内容：雏鹰起飞
教学目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、合作探究、掌握技能
重
点：《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)三 创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组
织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片
第 十 课 时
教学内容：雏鹰起飞
教学目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。
组
织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。
二、合作探究、掌握技能
重
点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组
织：四路纵队
场地器材：小红旗4-6个，田径场一片
第 十 一 课 时
教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.教学内容：50米快速跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组 织：四路纵队
三、放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
四、课后小结：
通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。
第 十 二 课 时
教学目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 教学内容：垒球 400米跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习 3.教师巡回的指导 学生活动：
1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求 2.自主的,积极的进行练习 3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习
二、合作探究,掌握技能
重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动： 1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习
3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作 学生活动：
1.认真体会练习的要求
2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作 组 织：四列横队
三、提高自身奔跑能力 教师活动：
1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习学生活动：
1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习.分组练习
第 十 三 课 时
教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。
2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助
难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。教师活动： 1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。
第 十 四 课 时
教学目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。教学内容：初升的太阳全套操动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是„„不知道同学们有没有信心？）
2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：
1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：
1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动：
1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。
3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组 织：练习队型基本同上
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。
学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。四列横队
场地器材： 田径场一片 录音机一台
第 十 五 课 时
教学课题：环保游戏----“捡树叶” 教学目标：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；
3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：
一、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
二、创造性学习
(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)方法：
①跳一片“树叶”。②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。
三、环保游戏----“捡树叶”
方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。
四、放松活动：
第 十 六 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。（1）第一次练习A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
第 十 七 课 时
教学课题：原地投掷轻物
教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：快速挥臂，提出难点----方向性。教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：
一、创设情景，引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看
教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。看准马蜂窝，用力向前掷。突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”
第 十 八 课 时
教学目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要 教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。练习队型
二、合作探究、掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个
四、课后小结：
1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。
2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。
第 十 九 课 时
教学目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入，活跃身心 教师活动：
1.集合队伍，常规练习。
2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。
3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动：
1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。练习队型
二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领
难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。
三、展示技能
教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动：积极果敢进行练习活动。四路纵队，组织基本同上。
场地器材：田径场一片 垫子5块 录音机一台
四、课后小结：
在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏,也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出来，我想还可以再继续加强这方面的练习．如果把练习的次序改变一下，效果也许会更好，这是值得下节课注意的。
第 二 十 课 时
教学目标：
能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。
教学内容：原地侧向投掷排球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。
3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法
难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：
1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。
2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投远大比拼。
4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：
1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。
3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。四列横队
场地器材： 田径场一片 排球36个
第 二 十 一 课 时
教学目标：
能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。教学内容：原地和行进间脚内侧传接球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定
二、合作探究、掌握技能
重 点：传接球时脚的部位和方法
难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：
1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。
2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。
3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。学生活动：
1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。
三、总结经验、展示技能 教师活动：
老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。
学生活动：开心活跃的进行练习尝试。分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个
四、课后小结：
学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴高采烈。
第 二 十 二 课 时
教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。
2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助
难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
第 二 十 三 课 时
教学目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 教学内容：短绳 50米 教学步骤：
一、情景的导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范 2.提出要求,组织游戏.3.参与游戏
4.组织游戏的比赛 5.巡回的指导 学生活动：
1.认真的听教师的讲解,理解游戏 2.自主、积极的参加游戏 3.积极的进行比赛
自由的练习
二、熟能生巧 教师活动：
1.提出要求，分发器材 2.组织分组的练习 3.组织计时的练习学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习
3.努力的完成练习，提高自己的成绩 组 织： 散点队形
三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：
1.讲解50米的练习方法提出要求 2.组织练习
3.注意同学们的生理反应 学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的练习
3.锻炼自己的意志力 自由的练习场地器材：
课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.第 二 十 四 课 时
教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧 教学内容：长绳和短绳 教学步骤：
一、常规练习教师活动： 1.组织队列练习,提出要求 2.巡回指导
3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求 4.组织小游戏<角力> 学生活动：
1.自主的进行队列练习 2.认真听教师的讲解 3.自主的进行游戏 小组的练习
二、集体的练习教师活动：
1.教师提出练习长绳的要求.2.分小组进行练习
3.教师巡回指导,参与比赛 学生活动：
1.认真的体会教师提出的练习要求 2.自主的进行练习 3.在欢乐中完成练习组 织：小组练习
三、合作探究 教师活动：
1.教师提出要求,分发短绳 2.组织学生进行练习
3.组织进行一分钟的短绳练习 4.组织学生进行短绳摆造型
5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习
3.完成一分钟的短绳的练习
4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型 5.积极的练习双飞 自由练习
四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.第 二 十 五 课 时
教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神 教学内容: 各种短绳活动 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，跑得轻松。如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神
难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐 教师活动：
1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：
1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型 场地器材：短绳36根 田径场一片
三、课后小结：
在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。
第 二 十 六 课 时
教学目标:
能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学内容: 综合练习教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。
3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况 场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片
四、课后小结：
老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。
第 二 十 七 课 时
教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。
教学内容：蹲距式跳远 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：
1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。练习队型如图：
二、合作探究掌握技能 重 点：踏跳快速有力
难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。
4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：
1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？
学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。四列横队
场地器材：田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．
第 二 十 八 课 时
教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求。难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动： 1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.跳跃比远。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动：学生积极的回答教师提问。四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
第 二 十 九 课 时
教学目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。
教学内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.组织学生进行网鱼游戏。
3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.动作展示。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
学生活动：学生积极的回答教师提问。四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。
第 三十 课 时
学习阶段：水平二
学习目标： 在快跑中完成动作 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：
有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全
合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布置场地 3.组织进行练习 4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地 3.进行练习
4.进行50米的练习
四、放松身心 健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
第 三十一 课 时
学习阶段：水平二
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容：足球 学习步骤：
自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：（）课后小结：
本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。
第 三十二 课 时
学习阶段：水平二 学习目标：
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容：足球 学习步骤：
自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动
合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习
第 三十三 课 时
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起完成练习任务
重点难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。学习内容：投掷 短跑 学习步骤：
游戏
教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求 2.分组、分发器材 3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的要求 2.领取器材 3.进行游戏
合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师组织准备活动 2.提出练习垒球的要求 3.分发器材 4.组织练习
5.提出过关的练习要求 6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材
3.在教师指挥进行练习 4.进行过关的练习
短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求 2.组织进行50米的短跑练习 3.组织进行弯道跑练习学生活动：1.进行50米的短跑练习 2.进行弯道跑的练习
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
第 三十四 课 时
学习阶段：水平二
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习内容：跳高 学习步骤：
进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋
学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习
练习跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习 4.要求相互的观察和纠正动作 5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习
4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作
增强自己的素质
教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习 3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习 3.和同伴一起进行放松
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
第 三十五 课 时
学习阶段：水平二
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：
自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
合作探究、掌握技能
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结：
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
第 三十六 课 时
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅
学习内容：垒球投掷 学习步骤：
四、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。如图（活动各关节活动时无固定队型）Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅
教师活动：
1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。
3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。
4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。
6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：
1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。四列横队和四路纵队
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：垒球36个 田径长一片（）课后小结：
这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高
自己的投掷水平，我把全班同学进行按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比较浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。
第 三十七课 时
学习阶段：水平二
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑创编游戏的能力
重 点：正确的快速跑动作。难 点：跑时做到动作协调、轻松 学习内容：多种游戏 学习步骤：
五、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。四列横队、分组游戏（练习队型如图）Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。难 点：跑时做到动作协调、轻松
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。
2、引导学生展示，并组织学生共同活动。
3、小结。
学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。活动队列如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：篮球一个 田径长一片 课后小结：
由于天气比较热，学生更加是满头大汗，但是个个都精神十足，都不想休息一下，生怕浪费了活动的时间。在常规较好的情况下，学生的活动内容才能有所保障，活动才能够生动活泼。
第 三十八课 时
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力 重 点：在过杆的过程中身体重心提高 难 点：蹬地力量不够 学习内容：跳高 学习步骤：
导入练习氛围
教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求 2.组织分组
3.组织小组自主练习
4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习学生活动：1.知道练习的目的 2.分组
3.和同伴自主的进行练习 4.自主的进行腿部的柔韧练习
进入练习
重 点：在过杆的过程中身体重心提高 难 点：蹬地力量不够
教师活动：1.教师提出练习的要求 2.分组过一定高度的橡皮筋
3.教师讲解过杆时重心提高的注意点 4.组织练习 5.同学示范 6.小结
7.提高高度继续练习学生活动：1.知道练习的目的
2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习 3.知道过杆时重心的重要性 4.认真观察示范 5.小认真小结
6.继续和同伴完成练习
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：跳高架 跳高杆
课后小结：有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.第 三十九 课 时
学习阶段：水平二
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
重点难点：跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。学习内容：跨越式跳高 学习步骤：
自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。如图：
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
合作探究、掌握技能
教师活动：
1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务 6.组织学生回收器材。
学生活动：
1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材： 课后小结：
第 四十 课 时
学习阶段：水平二
学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 学习内容: 综合练习学习步骤：
情景导入
教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。
3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。如图：
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质
教师活动：1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片（）课后小结：
老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生有了明确的活动目标和要求,都能够积极进行各项活动,并且都是自己管理自己,效果比较明显，学生的活动热情也比较高涨，但是个别学生有时管理不住自己，不能够积极配合小组长的工作，这时老师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式，调动了多数人，也是检查和纠正管理不住自己的少数人的有效方法。
第三篇：四年级体育教案上册
四年级上册体育教案
第 一 课 时
教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。教学内容：引导课——课堂常规 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。
学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导： 游戏：快快排队。
教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。
四、课堂评价、小结：
本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：
1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身 体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
第 二 课 时
教学内容：
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林； 教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：队列队型：四列横队，体操队型
三、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、变换队形； 教师活动
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师个别指导。
3、找好学生做表演。学生活动：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。
四、游戏：穿过小树林； 规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
教师活动：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
学生活动：
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
五、课堂小结；
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
第 三 课 时
教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。教学内容：跑走交替、游戏 教学步骤：
一、积极游戏，巩固集队 教师活动：
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组
织：自由分散、五列横队
二、跑走交替，学会交往 教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替 学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组
织：集体练习、分组练习
三、课堂小结：
第 四 课 时
教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。教学内容：跑动中手臂的摆动
场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤： 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。难 点：手脚间配合协调，不僵硬。教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动： 1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队 创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队，图示同一
第 五 课 时
教学内容：
1、走：用各种正确姿势的走；
2、游戏： 绑腿接力； 教学目的：
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：四列横队，体操队型 教师要求：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。学生要求：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
三、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
四、游戏：（绑腿接力）规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
教师活动
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。学生活动
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
五、总结本次课的情况。
第 六 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：蹲踞式起跑、快速跑 教学步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结:同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.第 七 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：多种游戏 教学步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织： 四列横队、分组游戏
二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能 教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。场地器材：篮球一个 田径长一片
四、课后小结：
用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。
第 八 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
1、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
2、教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。
（1）第一次练习
a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。
（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
四、课堂小结：本节课你的感受是什么？
第 九 课 时
教学内容：雏鹰起飞
教学目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、合作探究、掌握技能
重
点：《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)三 创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组
织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片
第 十 课 时
教学内容：雏鹰起飞 教学目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。
组
织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。
二、合作探究、掌握技能
重
点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组
织：四路纵队
场地器材：小红旗4-6个，田径场一片
第 十 一 课 时
教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.教学内容：50米快速跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织： 以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组 织：四路纵队
三、放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
四、课后小结： 通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。
第 十 二 课 时
教学目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 教学内容：垒球 400米跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习 3.教师巡回的指导 学生活动：
1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求 2.自主的,积极的进行练习 3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习
二、合作探究,掌握技能
重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动：
1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习
3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作 学生活动：
1.认真体会练习的要求
2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作 组 织：四列横队
三、提高自身奔跑能力 教师活动：
1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习学生活动：
1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习.组 织：分组练习
第 十 三 课 时
教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。
2.正反口令练习和原地三面转法练习。3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组 织： 以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。
教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。
第 十 四 课 时
教学目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。
教学内容：初升的太阳全套操动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是„„不知道同学们有没有信心？）
2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。
3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动： 1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：
1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。
2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。
3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动：
1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。
2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。
3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组 织：练习队型基本同上
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 录音机一台
第 十 五 课 时
教学课题：环保游戏----“捡树叶” 教学目标：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；
3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：
一、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
二、创造性学习
(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)15(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)方法：
①跳一片“树叶”。②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。
三、环保游戏----“捡树叶”
方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。
四、放松活动：
第 十 六 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。（1）第一次练习
A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。
（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
第 十 七 课 时
教学课题：原地投掷轻物
教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：快速挥臂，提出难点----方向性。教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：
一、创设情景，引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看 教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮” 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”
第 十 八 课 时
教学目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要 教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型
二、合作探究、掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处 教师活动： 1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个
四、课后小结：
1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。
2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。
第 十 九 课 时
教学目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入，活跃身心 教师活动：
1.集合队伍，常规练习。
2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。
3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。
学生活动：
1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。
2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。组 织：练习队型
二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领
难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。
3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。
2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。
三、展示技能
教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动：积极果敢进行练习活动。组 织：四路纵队，组织基本同上。
场地器材：田径场一片 垫子5块 录音机一台
四、课后小结：
在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏,也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出来，我想还可以再继续加强这方面的练习．如果把练习的次序改变一下，效果也许会更好，这是值得下节课注意的。
第 二 十 课 时
教学目标：
能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。教学内容：原地侧向投掷排球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。
3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。
4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法
难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：
1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。
2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投远大比拼。
4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：
1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。
3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。
学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 排球36个
第 二 十 一 课 时
教学目标：
能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。
教学内容：原地和行进间脚内侧传接球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。
组 织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定
二、合作探究、掌握技能
重 点：传接球时脚的部位和方法
难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：
1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。
2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。学生活动：
1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。
三、总结经验、展示技能 教师活动：
老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。学生活动：开心活跃的进行练习尝试。
组 织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个
四、课后小结：
学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴高采烈。
第 二 十 二 课 时 教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。
2.正反口令练习和原地三面转法练习。3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组 织： 以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。
教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
第 二 十 三 课 时
教学目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 教学内容：短绳 50米 教学步骤：
一、情景的导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范 2.提出要求,组织游戏.3.参与游戏
4.组织游戏的比赛 5.巡回的指导 学生活动：
1.认真的听教师的讲解,理解游戏 2.自主、积极的参加游戏 3.积极的进行比赛 组 织： 自由的练习
二、熟能生巧 教师活动：
1.提出要求，分发器材 2.组织分组的练习 3.组织计时的练习学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习
3.努力的完成练习，提高自己的成绩 组 织： 散点队形
三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：
1.讲解50米的练习方法提出要求 2.组织练习
3.注意同学们的生理反应 学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的练习
3.锻炼自己的意志力 组 织：自由的练习场地器材： 课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.第 二 十 四 课 时
教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧 教学内容：长绳和短绳 教学步骤：
一、常规练习教师活动：
1.组织队列练习,提出要求 2.巡回指导
3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求 4.组织小游戏<角力> 学生活动：
1.自主的进行队列练习 2.认真听教师的讲解 3.自主的进行游戏 组 织：小组的练习
二、集体的练习教师活动：
1.教师提出练习长绳的要求.2.分小组进行练习
3.教师巡回指导,参与比赛 学生活动：
1.认真的体会教师提出的练习要求 2.自主的进行练习 3.在欢乐中完成练习组 织：小组练习
三、合作探究 教师活动：
1.教师提出要求,分发短绳 2.组织学生进行练习
3.组织进行一分钟的短绳练习 4.组织学生进行短绳摆造型
5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习
3.完成一分钟的短绳的练习 4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型 5.积极的练习双飞 组 织：自由练习
四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.第 二 十 五 课 时
教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神
教学内容: 各种短绳活动 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，跑得轻松。组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神
难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐 教师活动：
1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：
1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型
场地器材：短绳36根 田径场一片
三、课后小结：
在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。
第 二 十 六 课 时
教学目标:
能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学内容: 综合练习教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。
3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片
四、课后小结：
老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。
第 二 十 七 课 时
教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。教学内容：蹲距式跳远 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。
2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：
1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。组 织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能 重 点：踏跳快速有力
难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。
5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：
1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？ 学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．
第 二 十 八 课 时
教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
3.改变规则后，再次进行游戏活动。学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能 重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求。难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.跳跃比远。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。学生活动：学生积极的回答教师提问。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
第 二 十 九 课 时
教学目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。教学内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
2.组织学生进行网鱼游戏。
3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。组 织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。教师活动：
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.动作展示。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。学生活动：学生积极的回答教师提问。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。
第四篇：四年级体育教案上册
四年级上册体育教案
第 一 课 时
教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。教学内容：引导课——课堂常规 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。
学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导： 游戏：快快排队。
教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。
四、课堂评价、小结：
本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：
1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
第 二 课 时
教学内容：
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林； 教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：队列队型：四列横队，体操队型
三、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、变换队形； 教师活动
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师个别指导。
3、找好学生做表演。学生活动：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。
四、游戏：穿过小树林； 规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
教师活动：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
学生活动：
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
五、课堂小结；
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
第 三 课 时
教学内容：跑走交替、游戏 教学步骤：
一、积极游戏，巩固集队 教师活动：
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。组
织：自由分散、五列横队
二、跑走交替，学会交往 教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替 学生活动：
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组
织：集体练习、分组练习
三、课堂小结： 教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。
第 四 课 时
教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。教学内容：跑动中手臂的摆动 场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤： 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。2.复习广播体操，展示学生风采。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。难 点：手脚间配合协调，不僵硬。教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：
1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队 创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队，图示同一
第 五 课 时
教学内容：
1、走：用各种正确姿势的走；
2、游戏： 绑腿接力； 教学目的：
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学过程：
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：四列横队，体操队型 教师要求：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。学生要求：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
三、走：用各种正确姿势的走： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师活动：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
四、游戏：（绑腿接力）规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
教师活动
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。学生活动
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
五、总结本次课的情况。
第 六 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：蹲踞式起跑、快速跑 教学步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组 织：六列横队、小组分散
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结:同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.第 七 课 时
教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：多种游戏 教学步骤：
一、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织： 四列横队、分组游戏
二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能 教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。场地器材：篮球一个 田径长一片
四、课后小结：
用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。
第 八 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
1、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
2、教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。
（1）第一次练习
a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。
（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
四、课堂小结：本节课你的感受是什么？
第 九 课 时
教学内容：雏鹰起飞
教学目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。
学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。
组
织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二、合作探究、掌握技能
重
点：《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)三 创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组
织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片
第 十 课 时
教学内容：雏鹰起飞
教学目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。教学步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。
学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组
织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。
二、合作探究、掌握技能
重
点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难
点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：
1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组
织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组
织：四路纵队
场地器材：小红旗4-6个，田径场一片
第 十 一 课 时
教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.教学内容：50米快速跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组 织： 以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组 织：四路纵队
三、放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
四、课后小结：
通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。
第 十 二 课 时
教学目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 教学内容：垒球 400米跑 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求 2.分发器材,组织学生自主的练习 3.教师巡回的指导 学生活动：
1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求 2.自主的,积极的进行练习 3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习
二、合作探究,掌握技能
重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动：
1.教师讲解练习的方法,提出要求 2.组织学生进行集体的练习 3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 4.及时的纠正错误动作 学生活动：
1.认真体会练习的要求
2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作 组 织：四列横队
三、提高自身奔跑能力 教师活动： 1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 2.组织分组练习学生活动：
1.认真的听教师的讲解 2.分组进行练习.组 织：分组练习
第 十 三 课 时
教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组 织： 以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。
第 十 四 课 时
教学目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。
教学内容：初升的太阳全套操动作 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）
2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。
3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。学生活动：
1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：
1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。
2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。
3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。学生活动： 1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。
3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。组 织：练习队型基本同上
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。
学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 录音机一台
第 十 五 课 时
教学课题：环保游戏----“捡树叶” 教学目标：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；
3、结合环保意识，收回活动器材。教学过程：
一、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
二、创造性学习
(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)方法：
①跳一片“树叶”。②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。
三、环保游戏----“捡树叶”
方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。
四、放松活动：
第 十 六 课 时
教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：
一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。
二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。（1）第一次练习
A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。
B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。
（2）第二次练习
学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。
（3）第三次练习
进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。
本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。
第 十 七 课 时
教学课题：原地投掷轻物
教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：快速挥臂，提出难点----方向性。教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：
一、创设情景，引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看
教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环” 提出难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐” 游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”
第 十 八 课 时
教学目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要 教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型
二、合作探究、掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个
四、课后小结：
1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。
2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。
第 十 九 课 时
教学目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。教学内容：后滚翻 教学步骤：
一、情景导入，活跃身心 教师活动：
1.集合队伍，常规练习。
2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。
3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。学生活动：
1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。
2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。组 织：练习队型
二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领
难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。
3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。
2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。
三、展示技能
教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。学生活动：积极果敢进行练习活动。组 织：四路纵队，组织基本同上。场地器材：田径场一片 垫子5块 录音机一台
四、课后小结：
在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏,也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出来，我想还可以再继续加强这方面的练习．如果把练习的次序改变一下，效果也许会更好，这是值得下节课注意的。
第 二 十 课 时
教学目标：
能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。教学内容：原地侧向投掷排球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。
2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。
3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。
4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。组 织：练习队型如图：
二、合作探究、掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法
难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：
1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。
2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投远大比拼。
4.组织学生进行冲过火力网练习。学生活动：
1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。
3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。
学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 排球36个
第 二 十 一 课 时
教学目标：
能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。
教学内容：原地和行进间脚内侧传接球 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。
组 织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定
二、合作探究、掌握技能 重 点：传接球时脚的部位和方法
难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：
1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。
2.组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。
3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。学生活动：
1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。
三、总结经验、展示技能
教师活动：
老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。学生活动：开心活跃的进行练习尝试。
组 织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个
四、课后小结：
学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴高采烈。
第 二 十 二 课 时
教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：
1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。
3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。
组 织： 以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习
重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
三、放松练习
教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。
四、课后小结：
第 二 十 三 课 时
教学目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 教学内容：短绳 50米 教学步骤：
一、情景的导入 教师活动：
1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范 2.提出要求,组织游戏.3.参与游戏 4.组织游戏的比赛 5.巡回的指导 学生活动：
1.认真的听教师的讲解,理解游戏 2.自主、积极的参加游戏 3.积极的进行比赛 组 织： 自由的练习
二、熟能生巧 教师活动：
1.提出要求，分发器材 2.组织分组的练习 3.组织计时的练习学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习
3.努力的完成练习，提高自己的成绩 组 织： 散点队形
三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：
1.讲解50米的练习方法提出要求 2.组织练习
3.注意同学们的生理反应 学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的练习 3.锻炼自己的意志力 组 织：自由的练习场地器材：
课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.42
第 二 十 四 课 时
教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧 教学内容：长绳和短绳 教学步骤：
一、常规练习教师活动：
1.组织队列练习,提出要求 2.巡回指导
3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求 4.组织小游戏<角力> 学生活动：
1.自主的进行队列练习 2.认真听教师的讲解 3.自主的进行游戏 组 织：小组的练习
二、集体的练习教师活动：
1.教师提出练习长绳的要求.2.分小组进行练习 3.教师巡回指导,参与比赛 学生活动：
1.认真的体会教师提出的练习要求 2.自主的进行练习 3.在欢乐中完成练习组 织：小组练习
三、合作探究 教师活动：
1.教师提出要求,分发短绳
2.组织学生进行练习 3.组织进行一分钟的短绳练习 4.组织学生进行短绳摆造型 5.组织学生进行短绳双飞的练习.学生活动：
1.理解教师的要求 2.自主的进行练习 3.完成一分钟的短绳的练习
4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型 5.积极的练习双飞 组 织：自由练习
四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.44
第 二 十 五 课 时
教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神 教学内容: 各种短绳活动 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，跑得轻松。组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神 难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐 教师活动：
1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。
2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。
5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：
1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。
2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。
组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型 场地器材：短绳36根 田径场一片
三、课后小结：
在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。
第 二 十 六 课 时
教学目标:
能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学内容: 综合练习教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。
2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。
二、合作探究、掌握技能
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教师活动：
1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。
2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片
四、课后小结：
老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。
第 二 十 七 课 时
教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。教学内容：蹲距式跳远 教学步骤：
一、情景导入 教师活动：
1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。
2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。学生活动：
1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。组 织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能 重 点：踏跳快速有力
难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。
4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。
5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。学生活动：
1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。
4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？
学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 沙坑一个
四、课后小结：
在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．
第五篇：四年级上册体育教案
四年级下册体育教案 备课人：邱从超
第1课： 自然地形跑 教学目标：
1、能说出自然地形跑的方法和要求。
2、能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。
3、对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。
教学重难点：能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。教法提示：
1、课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。
2、组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。
3、由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。学法提示：
1、分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。
2、通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。
3、按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。
4、按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。教学后记：
同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学进行练习。
第2课
集体舞 教学目标：
（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。（2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做 教法提示：
（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。
（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。
（3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。学法提示：
（1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。
（2）通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。
（3）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。
（4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。教学后记：
通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。
第3课
脚背正面颠球 教学目标：
（1）了解脚背正面颠球的练习方法。
（2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。教学重难点：左右脚颠球的动作技巧。教法提示：
（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。
（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。
（3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。学法提示：
（1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领
（2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。
（3）通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。教学后记：
通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉球，所以同学们课后一定要多练。
第4课
广播操
学习目标：
1、主动参与广播操的复习，并能做出示范。
2、积极参与游戏活动。学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：
1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组 织：六列横队、小组分散
二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动：
1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。
5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。
第5课
集体舞
游戏 课的目标：
1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；
2、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；
3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势
一、导入
1、集中 儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。一、二、三，三、二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！
2、律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）队形由四路纵队成四个圆。
３、全班按散点队形集中 学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。
４、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。
3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。
二 激发 活动性小游戏
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手绢 ４、练习队形： 散点
５、教与学的方法： 教师引导，师生共练小游戏
６、预期目标： 使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。
三、学习
1、启动认识 各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如 a.跑跳步
b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步
d.自由表演
2、学习集体舞：“嘀哩嘀哩”
3、配乐练习要求：姿态优美，表情自然
（1）、练习队形
（２）、教与学的方法：
教师引导，启发学生共做游戏。（3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。
四、发展 游戏：“花儿朵朵”摆造型
1、圆圈接力摆花朵2、5人自由结合，动脑筋摆各种造型
3、练习队形：
4、教与学的方法 a.小游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！
3、预期目标：遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。
五、调整
过渡性小游戏
1、练习队形：散点 两人结合、三人结合、六人结合
2、教与学的方法 教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。
3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。
六、放松
1、配乐表情歌舞
2、小结、讲评（表扬鼓励）
3、下课
场地与器材
1、红、绿手绢按人数，每人一条
2、录音机一台
第6课
双手抛实心球 教学目标：
（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。
（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。（3）能做到刻苦、顽强、好学上进。
教学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。教学建议： 教法提示：
（1）组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。
（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。
（3）组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。学法提示：
（1）知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。（2）在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。
（3）两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。教学后记：
通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第7课
集体舞 教学目标：
（1）能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。
（2）能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。（3）能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。
教学重难点：能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。教学建议： 教法提示：
（1）分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。（2）请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。
（3）根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。学法提示：
（1）自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。
（2）观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。
（3）成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。教学后记：
同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。
第8课
３０米障碍赛跑
学习目标：（1）积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。（2）能在快速中越过不同的障碍物。学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。课后小结
第9课
集体舞-----幸福舞 教学目标：
1、记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。
2、能记住歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。
3、对学习集体舞有愉悦的心情。教学过程：
1、复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。
2、讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法，熟记第三段歌词。
3、用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作，重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。
4、在音乐伴奏，将第三段舞蹈动作连贯起来练习。练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。
教学反思：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第10课
50米快速跑（考核）教学目标：
1、知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求。
2、能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取最好成绩。
3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。教学过程：
1、组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。
2、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮流当发令员、记录员等。
3、考核结束，师生共评。
4、课前做好考核场地的准备工作，画好线，准备秒表、小旗、记分簿。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第11课
双手上步前抛实习球 教学目标：
1、了解双手上步前抛实习球的动作要领。
2、能做出双手上步前抛实习球动作，做到动作连贯。
3、能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。教学过程：
1、组织学生做好充分的准备活动：分组做传递实心球游戏。
2、请一各学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。
3、分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。
4、按统一口令抛、捡球，加强安全教育。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第12课
韵律活动和舞蹈 教学目标：
1、知道每段歌词与舞蹈动作的的相互联系性。
2、能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。
3、能积极参与，相互交流，对学会“幸福舞”感到喜悦。教学过程：
1、分段复习前几次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误动作。
2、请几位舞蹈动作表现力较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组练习，重点加强舞蹈开始动作与歌曲节拍紧密结合的练习。
3、集体在音乐伴奏下连贯完整练习。完整练习中，男、女生可间隔排列，也可采用单、双圈队形进行。
4、分组表演。可记学生边唱边舞蹈，增强舞蹈时的欢快、活泼的气氛。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第13课
学习内容：助跑单脚起跳，用手触悬挂物。教学目标：
1、知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领。
2、能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的单脚起跳动作。
3、学生对练习感兴趣，表现出果断顽强的意志品质。重难点：
蹬地有力、动作伸展 教学过程：
1、组织学生分散练习上一步，上三步起跳，提示学生装注意起跳脚跟落地后，要迅速过渡到前脚掌跳起。
2、讲解示范动作要领，指导学生模仿练习原地起跳用手触悬挂物的动作。
3、分组进行上一步、上三步跳起触悬挂物练习。可组织比赛。
4、悬挂物应悬挂若不同高度，落地处应放海绵垫。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第14课
学习内容：弓步架掌冲拳 收势：并步抱拳或插步双摆掌。教学目标：
1、记住动作名称、顺序和要领。
2、掌握动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐到位。
3、引导学生积极思考，理解动作攻防含义，配合教师完成学习任务。重难点：手型、手法 教学过程：
1、讲解“弓步架掌冲拳”攻防特点以及和“仆步穿掌”动作的关系。
2、示范、讲解组合动作四的动作方法，重点指导学生练习中做到方向“收势”和插步双摆掌的关系。
3、分组先复习组合动作四，再将全套动作连贯起来练习。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第15课
教学内容：助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。教学目标：
1、能说出助跑单脚起跳的动作要领。
2、能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作，体会不同的越过障碍方法。
3、对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。重难点：全身协调用力 教学过程：
1、分散练习上一步、三步起跳。启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。
2、分组练习助跑单脚起跳，越过一定高度的像皮筋。各小组可自行设置障碍，采用不同越过障碍的方法进行比赛。
3、教育学生练习薄中注意安全，落地处放好海绵垫，练习中不要发生碰撞。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第16课
教学内容：原地侧向投掷“管状物” 教学目标
1、能记住原地侧向投掷的动作要领。
2、能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。
3、能遵守纪委，听从指挥。重难点：蹬地、转体、挥臂动作 教学过程：
1、指导学生练习背对背“拉满弓”，一人拉着另一人投掷手，让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。
2、分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作。
3、分组原地侧向投掷“管状物”。
4、练习前要对投出与捡回器材作出明确规定，按统一信号做。“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第17课
教学内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：
1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。
2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。
3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。
重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度 教学过程：
1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。
2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。
3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。
4、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第18课
教学内容：跨越式跳高 教学目标：
1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。２、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。３、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。
重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度
教学过程：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
１、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。
２、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。
３、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第19课
教学内容：跨越式跳高 教学目标：
1、知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起。
2、能完成助跑与起跳的连续动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。
3、能相互合作，敢于自我表现。重难点：摆动腿摆动向前上方 教学过程：
1、组织学生练习原地、上步摆腿动作。互相观察、纠正。
2、分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导、提示学生装起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。
3、分组练习助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。
4、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第20课
教学内容：上步投掷垒球 教学目标：
１、能记住上步投掷动作的的要领和方法。
２、能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。
３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：
１、要求两人一组做好充分准备活动，分散投掷轻物练习。２、组织学生分散做上步投掷徒手练习，提示学生右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出的动作。
３、分组做上步投掷垒球，巡回指导，及时纠正。
４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第21课
教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：
１、了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法。２、能模仿助跑投掷的动作。
３、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：
１、安排学生自做准备活动和投掷专门练习，上步徒手投掷模仿练习。２、讲解、示范助跑投掷动作 要领，告诉学生助跑是为了加快垒球出手的速度，提高远度。随教师口令做分解动作练习。
３、分组练习持球助跑动作，提示学生助跑到投掷线标处，持球手臂向后引伸。
４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第22课
教学内容：接力跑（4×30米）教学目标：
１、能记住接力跑传接棒的要领和方法。
２、能做出接力跑的“上挑式”传接棒动作，做到在快跑中完成传接棒动作。
３、在练习中表现出团结协作和集体主义精神。重难点：蹬伸推动上体 教学过程：
１、提示“上挑式”传接棒技术要点，请两组学生演示，针对演示的情况进行讲评并提出要求。学生2-4人一组练习慢跑、中速跑传接棒。２、分组练习快跑中传接棒技术，学生排成相距10米的横队，听信号后，传棒学生向前快跑，与接棒人在快跑中完成传接棒动作。３、分组练习4×30米接力，4人一组练习。练习前讲解接力跑规则。４、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第23课
教学内容：跨越式跳高 教学目标：
1、知道摆动腿摆事实至横竿上时身体要稍内旋。
２、起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。３、能虚心好学，练习中能表现勇于克服困难的优良品质。重难点：身体上提，内旋 教学过程：
１、讲解示范动作要领，组织学生装集体做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时身体稍向内旋。
２、分组跳斜放的竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。
３、分组跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿。组织各组学生互相观察、纠正。
４、课前准备好场地器材，平整沙坑，横竿可用橡皮筋替代。沙坑不够的话，可用垫子与沙坑练习轮换进行。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第24课
教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：
１、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。２、能试做助跑投掷动作。
３在重复练习中体验刻苦学习的精神。重难点：交叉步 教学过程：
１、组织学生装做好准备活动，让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。
2、讲解示范“交叉步”，慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。
3、分组持垒球做交叉步，慢跑做交叉步，助跑投掷垒球。
4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球，如果说对面投掷，中间应有足够的距离。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第25课
教学内容：跨越式跳高 教学目标：
1、了解落地动作 要领。
2、能改进助跑，起跳、过竿动作，做到落地平稳。
３、对跳高练习有浓厚兴趣，具有勇敢、果断、果断困难的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程：
１、组织学生集体做正压腿，侧压腿练习，原地摆至最高时稍内旋，分散做走几步起跳练习。
２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。
３、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第26课
教学内容：障碍跑 教学目标：
１、了解障碍跑的意义和基本方法。２、能掌握在快跑中通过3-4个障碍的方法。
３、乐于重复练习，表现出克服困难、勇往直前的品质。重难点：助跑蹬地动作连贯 教学过程：
１、讲解障碍跑动作要领，在40米长的场地上设置3-4个障碍，可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳，要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。
２、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。
3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。４、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。
教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
第27课
教学内容：助跑投掷垒球 教学目标：
１、了解助跑投掷的全程助跑动作要求。
２、能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作连贯、协调。３、能听从指挥，相互配合。重难点：动作方法及安全 教学过程：
１、组织学生自做准备活动。
２、提示“交叉步”动作要点，能跟着口令做徒手“交叉步”动作，节奏由慢到快。
３、讲解全程助跑方法，确定助跑点的方法，分组练习全程助跑，分组练习全程助跑投掷垒球。
４、在投掷区画好投掷距离标志，为考核做准备。
教学后记： 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。
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