我运动,我健康教学设计

第一篇：我运动,我健康教学设计

《我运动，我健康》

——生命与安全教学设计

一．教材分析

本节课是《生命与安全》二年级第9讲的内容，本节课主要是让学生们了解运动的乐趣和运动与健康的关系。教学时通过有趣的图片，视频，舞蹈，做运动等学生们喜欢的活动让学生体会运动的乐趣，并通过学生自主学习，小组讨论等学习方式探究出运动的好处与注意事项。二．设计思路

本课题主要突出运动与安全的关系，要求学生注意运动安全，进行科学健身，掌握运动安全常识。通过观看图片视频跳舞等活动，是学生体会运动的乐趣，通过学生讨论，探究出运动过程中注意事项，并学会积极预防；并通过学生动手操作巩固所学内容，使学生能够加强运动安全意识。

三、教学目标

1.通过活动，让学生了解运动与健康生活之间的关系。

2.通过小组讨论，掌握运动时的注意事项。

3.知道运动给我们带来的快乐，让我们身体更健康。

四、教学重点:了解运动的重要意义，会简单的运动。

五、教学难点：掌握运动时的注意事项。

六、教学过程

（一）激情导入。

同学们，在你们下课的时候，老师偷偷的照了几张照片，你们想看吗？（想。）

那请你坐好，认真欣赏吧！（播放学生做操，大课间做游戏的照片）

这些小朋友都在做什么呢？谁能来分别说一说。（找几名同学分别说一说都在做什么活动）

哦，原来他们在做运动呢？你觉得他们玩的开心吗？（开心）

其实丰富多彩的活动可以使我们身心愉悦，积极参加体育运动对我们的健康也是十分有利的。

那这节课老师就打算和同学们一起探究一下运动与健康的关系。那今天我们的口号就是“我运动，我健康”，请同学们和老师一起高呼“我运动，我健康”。

（二）探究新知

1.运动的好处

同学们，你们平时都喜欢做什么运动呀？（多找几名同学来说一说。）

那你最想学什么运动呢？（找几名同学回答）

同学们都这么喜欢运动呀，那你们知道运动都有哪些好处吗？先自己想一想，在和你的组员交流一下吧。（小组间讨论交流）

学生汇报，教师都给予肯定与鼓励。

同学们说的都非常全面，正确。老师今天找来了健康专家，她也是这样认为的：运动可以锻炼我们的肌肉，增强我们的体质，增加我们抵抗疾病的能力，使我们得身体更加健康，也会让我们的生活更加快乐。

看来运动对我们的健康很有帮助呀！那现在同学们是不是更加喜欢运动了，是不是已经迫不及待的想运动了，那好接下来我们一起来跳健康歌吧！请全体同学起立，和老师一起跳吧！（播放健康歌的视频）

2.运动时注意事项

同学们跳的累不累呀，那接下来我们休息一会，一起来观看一段新闻吧！（播放刘翔受伤不能参赛的新闻）

同学们，认识这个人吗？（认识，刘翔）

刘翔是一名专业的运动员，但也非常不幸的受伤了，看来我们在运动的时候也一定要注意安全。不仅在运动前，运动时，还是在运动后都要注意。

下班后我打算去健身房运动，同学们快帮我选选我要穿什么去运动呢？（出示几套服装，学生进行搭配）

现在同学们帮助我解决了问题，可是还有几位小朋友又有新状况了，我们快去看看吧！这几位小朋友发生了什么？

请你结合这几幅图，在你的小组内交流一下：我们在运动时要注意哪些安全呢？

小组汇报。

同学们说的都非常正确。老师这里有一个关于运动安全小提示的儿歌想送给大家，希望对大家有帮助。（出示幻灯片）。同学们先自己读一读，了解一下。谁能给同学们读一读？(找一名同学读一读）

那接下来请同学们起立，和老师一起打着节拍来读一读吧！（一边读一边加入简单的动作）

同学们记住这些运动安全小提示了吗？那老师今天就带来了几个运动器械，你们知道它们是做什么运动的吗？谁想来试一试。

（找四位同学到前面演示运动）

同学们做的可真好呀！希望在以后的运动时，大家能够快乐，安全的度过。

（三）小结

同学们，你们这节课开心吗？那你们有哪些收获呢？

希望同学们能够通过正确的运动方式使我们的身体更加健康。最后让我们在次高呼我们的口号是：我运动，我健康。

七、板书。

我运动，我健康

运动的好处

运动时的注意事项

第二篇：我运动我健康我快乐

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！很高兴能在这里讲话。今天我讲话的题目是《我运动、我健康、我快乐》。

俗话说“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，运动，不仅能锻炼身体，增强抵抗各种疾病的能力，还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

前不久，92岁的美国老太苏斯庆生的视频火爆了全球：与印象中步履蹒跚、弯腰驼背的老人不同，视频中，92岁的苏斯身材匀称、皮肤细腻，她化着细眉、红唇，身穿一件亮片舞裙，灵活地与舞伴跳着激情的阿根廷探戈，劈叉、下腰、高空抛转、原地360度大旋转……一系列高难度动作让看客惊掉了下巴：这是一个92岁老人该有的姿态吗？简直比年轻人还充满活力！再翻出老奶奶的生活照，无论身穿运动装还是晚礼服，老太太都面带微笑、腰杆挺直，丝毫不见“老态龙钟”，精神状态俨然一位十几岁的少女。实际上，老太太并非一直无病无灾，她做过两次髋关节替换手术，但由于坚持运动，现在的她不仅精神矍铄，身体也非常健康。

是的，运动不仅提高她机体的免疫力，使她四肢灵活、关节柔软、舒展身心、精神充沛、磨练意志，更重要的能使她在心理上感觉年轻，更加乐观向上，能让她有效地保持健康、匀称、苗条的身材！中国有句俗话：“铁不磨要生锈，人不运动要生病”、“树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼”。主要强调了运动是强身健体的最好方法之一，运动能够保持人体精气流通不郁，促进人体血液循环，增强心肺功能动。

那我们应该怎么运用才能更好保持身体身心健康愉悦呢？

1、动静结合。不能因强调动而忘了静，运动和休息要兼顾并适宜；

2、持之以恒。不能三天打鱼两天晒网，要坚持不懈。运动不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼；

3、运动项目因人而异。每个人应依据自己的年龄、身体状况与职业选择合适的运动项目；

4、运动量大小要适宜。运动量太小达不到锻炼的目的，太大则超过了机体的耐受程度，反而会有损身体健康，所以，每次锻炼后以不感觉到过度疲劳为宜；

5、舒适自然，循序渐进。为健康而进行的锻炼是轻松愉快的，运动量应由小到大，动作应由简单到复杂；

身体活动的形式多种多样，运动不一定都要去健身房或者操场，生活中也可以有各种形式的运动。如烹调、洗衣、打扫卫生、照料绿植和宠物等，既能完成家务劳动，又能够锻炼身体，一举两得。（2）上班时选择步行、骑车为主要的交通工具。乘坐公共交通工具时，提前1-2站下车或步行一定距离后再乘车。驾车出行时将车停在较远处，增加步行机会。（3）尽量减少坐或躺着看电视、阅读和使用电脑等静态活动，在进行这些活动的同时进行一些身体活动，如伸展四肢、原地踏步等。闲暇时间多参加各种运动。开展身体活动不应该受时间、场所限制，让身体活动成为一种生活习惯

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是人生胜利。为了使我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，健康成长，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育运动。生命在于运动，是的，我运动，我健康；我运动，我快乐。

第三篇：我运动 我健康 我快乐

教育信息

第 1 期

中和镇中心小学办公室

2010年 1月2日

——中和镇中心小学成功举办第一届冬季运动会 12月30日，天清气朗，中和镇中和完小操场上彩旗飘扬，口号嘹亮，一派生机勃勃、热火朝天的场面。中和镇中心小学第一届冬季运动会在校操场拉开了帷幕。

伴随着新禧年脚步声的悄然临近，为认真贯彻党的教育方针，深入学习科学发展观，认真落实和贯彻“减负”精神，扎实开展“三生”教育，促进学生全面发展，增强学生体质，增进友谊，丰富学生的课余生活，培养学生强身健体的意识，发展民族体育运动，展示学生个性，推动学校体育运动的开展。根据学校年初工作计划，我校由中心校统一部署，统筹安排，全镇小学用3——4天的时间分别在三个教学区同时进行。此次运动会的具体项目有：体育竞技、文艺汇演、才艺展示、元旦联欢。

12月30日上午，在中和镇中和完小举行了隆重的开幕式。

全校各个班级的运动员代表队迈着矫健的步伐步入会场，他们个个精神抖擞，意气风发，展示了我校运动健儿们的精神风貌！他们怀揣着“我运动，我健康，我快乐”的理念，将在本届运动会上一展风采，奋发拼搏，展示自我。在隆重的开幕式上，举行了庄严的升国旗仪式；学校熊懿华校长进行了热情洋溢的致辞，号召全体学生积极锻炼身体；随后由裁判员、运动员代表分别宣誓。开幕式结束后，本届运动会竞赛项目正式展开了角逐。运动会为期两天，共设田赛、径赛二大块，低、中、高三个组别十个竞赛项目，全校200多名学生参与竞赛。比赛中，小运动员们一个个斗志昂扬、意气风发、顽强拼搏、奋力争先，赛出了成绩，赛出了风格。赛场外，啦啦队的加油声更是一浪高过一浪……

此次运动会充分展示了我校师生不畏艰难、勇于拼搏、奋

勇争先的优良传统，充分体现了我校学生“互相学习、取长补短、再接再厉、勇攀高峰”的精神，把中小人敢于参与、积极竞争、超越自我、挑战极限的高贵品质进一步发扬光大。

同时在活动中还充分展示了我校教职员工“爱干事、会干事、干好事”的工作作风和“团结奋进”的良好品质。真正使我校“质量+特色”的办学模式深入社会、深入人心，为以后工作打下了坚实的基础。

举办全校性运动会是中和小学全面贯彻教育方针、高扬素质教育大旗的一个举措。虽然第一届运动会已经圆满画上了句号，但我们锻炼身体的热情不能减，热爱运动的习惯不能丢，我们要充分发扬在体育运动中培养的意志力和拼搏精神，把它迁移到今后的学习、工作和各项活动中去，使生活更具魅力，使人生更加精彩，发扬成绩、克服不足，为中和小学更加美好的明天，而努力拼搏，再创佳绩。

撰稿：汪载彬

编辑：汪载彬

审稿：熊懿华

第四篇：我运动、我健康、我快乐

我运动、我健康、我快乐，运动场上展风采——

黄冈学校第二届学生体质达标运动会

“热血在赛场沸腾，彩旗在上方飘起。相信自己，你们将超越极限，超越自己！”伴随着激昂的歌声，11月13日--14日黄冈学校运动健儿们迈着矫健的步伐，拉开了第二届体质达标运动会的序幕。

开幕式上，徐校长做了致辞，希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格！随后运动员代表、裁判员代表先后进行了庄重的宣誓。最后，由刘主任郑重宣布本次运动会正式开始。

开幕式结束后，随着裁判员一声令下，运动会各项比赛也有序地开始了，此时此刻，校园里最美的风景线当之无愧是运动场上那一个个奋力拼搏的矫健身影。

本次运动会的比赛项目丰富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐运动员积极参与、奋力拼搏，充分展现各自的最高水平。运动场上气氛热烈，运动员们奋勇争先，啦啦队员激情呐喊，加油声此起彼伏，笑声、喝彩声汇成一片，充分演绎了“我运动，我健康，我快乐”的精神。

在本次运动会中，运动员们积极参加各项比赛，展现了奋力拼搏的精神风貌，充分享受运动带来的乐趣，彰显着黄冈学子自信向上的风采。

第五篇：我运动我健康我快乐

我运动我健康我快乐

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动！抖抖手呀抖抖脚，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老！”这首《健康歌》我们都听过。从琅琅上口的歌词中我们可以体会到要健康，得运动。运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！

如果没有经历爬山中的汗流浃背，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得拼搏的内涵；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！

当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。在学校里，我认真做好早操、课间操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到楼下骑自行车或溜冰，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路！慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！

同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”谢谢大家！