第一篇：足球课 踩球教案
原地双脚左右交替前脚掌踩球
商丘市第一回民小学
李福建
教学内容：
原地双脚左右交替前脚掌踩球
教学目标：
在练习中逐渐熟悉了球性，并且对球的感觉也有了提高体会双脚左右交替踩球的动作技术，协调性和平衡能力得到提高
教学重点：
双脚交换前脚掌踩球的连贯性
教学难点：
触球部位的准确性、协调性
教具准备：
1、足球每人一个
2、标志碟4个
教学过程：
（一）、教学常规
（二）、准备活动
（1）、热身操：a、头部运动 b、振臂运动 c、扩胸运动d、俯背运动
e、膝关节活动 f、踝腕关节活动
（2）、原地揉球
（三）、基本部分：双脚左右交替前脚掌踩球
1、教师示范讲解双脚左右交替前脚掌踩球动作及动作要领
2、学生左右脚各一次前脚掌踩球练习
3、学生左右脚连续前脚掌踩球
（四）、趣味操练
1、双脚交换前脚掌前进踩球
2、踩球比赛
（五）、结束部分
1、放松活动
2、课堂小结
3、整理器材
第二篇：《小足球——行进间踩球》课后反思
《小足球——行进间踩球》课后反思
王雪姣
第一、学生练习时间少，球感不佳 由于受时间的限制，我安排了六节课来完成足球单元，从第一节球性练习的时候我就发现了学生对球的控制能力比较差，球感不佳，针对这一情况，我想利用精讲多练的手段来增加学生的练习时间，提高学生的球感，虽然经过多节课的练习学生控球能力有了一定的提高，特别是球性练习的时候球不再到处乱飞乱滚，但这仅限于简单的球性练习，对于脚内侧传接球学生捡球时间还是比较多的，紧靠课上的四十分钟远远不够，学生要想进一步的掌握足球脚内侧传接球技术就必须要利用课余时间。
第二、动作技术掌握错误，学生与学生间有一定的差异性，相对来说体育素质好、接受能力强的学生，经过教师讲解、示范后能基本做出相应的技术动作；反之，体育素质差、接受能力差的学生技术掌握也比较慢，而且技术动作也比较容易变形，从而导致传接球频频失误，捡球时间比练球时间长，另外由于学生技术动作错误，还可能造成伤害事故，以脚内侧传接球为例，正确的传球动作是脚内侧勾脚尖触球的后中部，而练习中则出现翻脚底、绷脚尖或者触球位置错误等问题，特别是触球位置错误后很可能造成球飞起来而砸到对面的学生从而引起不必要的运动损伤，所以说掌握正确的动作技能是提高控球能力的前提。
第三、学生自我意识太强，新课标主张“教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，所以在教学过程中我以引导为主给予学生一定的练习发展空间，充分发挥学生的主体地位，但是由于学生自我意识太强，练习时学生会根据主体意识进行练习，而不接受教师的教授和引导，从而导致练习效果差，达不到教学目标。以脚内侧传接球为例，在教学中我强调用脚内侧触球的后中部，并示范及指出触球部位，但还是有一部分学生在练习的过程中练习随意，用脚尖捅球、触球的中下部，为了改变学生的这一情况，教师在教学中应该培养学生耐心听讲、接受教学、努力创新的能力。
第四，教师的课前期望太高，教师在教学中不能按照自己的能力去要求学生，也不能对学生抱有太高的期望值，应该按照学生的实际情况提出相应的要求、目标，刚开始教授脚内侧传接球的时候，我从语言导入到讲解示范，马上就要求学生分散进行练习，经过巡回观察，我发现很多学生动作变形、球到处乱飞，针对这一情况我迅速集合学生，引导学生进行原地踢固定球的练习，让学生正确的动作定型，经过这一练习再进行分散练习，我发现学生的动作明显改进不少，技术正确性也有所提高。针对以上这些问题，我想通过以下这些措施来解决：
第一、激发学生兴趣，培养学生自主练习莎士比亚曾说过：“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。”也就是说学生对之有兴趣了才能很好的去钻研和掌握它，为了提高学生的学习兴趣，我从最简单的球性练习来激发学生的学习信心，又利用百鸟归巢、溜猴、射门比赛等足球游戏来激发学生的学习兴趣，从而培养学生自主学习、热爱足球的习惯，足球脚内侧传接球这一课，学生为了更好的玩好溜猴这 一游戏，练习认真，学习氛围好。
第二、掌握正确的动作技能，正确的动作是学好、学精的前提，在足球脚内侧传接球练习中，为了让学生掌握正确的技术动作，我利用单独的一只鞋来与球进行示范，重点指出脚与球的触球位置，又利用踢固定球的方式来体验支撑腿的摆放与触球一瞬的感觉，这样就比较有利于学生正确动作的形成。
第三、培养学生良好的学习习惯，学生主体意识强是一件好事，但是如果学生一味的强调自己的主张，不接受教师的引导和建议，那样学生的学习效果就会比较差，为了能让学生在接受引导后又能够有一定的创新思维的话，那就要求教师在对学生提出要求时一定要坚持不懈让每个学生达到其该达到的要求，不能半途而废，铸就学生太过自我的性格。
第四、实事求是，以学生实际出发学生具有个体差异性，不能按照个别学生的要求去要求他们，而是应该以大多数学生的实际情况去要求他们，制定符合学生发展的教学目标和教学计划，这样才能因材施教，得到最好的教学效果。这就是我对足球脚内侧传接球的教学反思，我相信教学—观察—反思—教学，这样的教学才能有所进步和发展。
第三篇：足球球性练习教案
足球球性练习
单位：汤阴县岳飞小学 班级：五年级（8）班 人数：40人 授课老师：冯龙
教材
内容
足球球性练习（脚掌踩踏球、脚内侧传拨球，脚背外侧拨球）
教学
目标
1、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球球性的练习，使大部分的学生能掌握足球的技术。
3、通过足球活动，培养学生的协调性和控球能力，体验足球学习和足球运动带来的快乐。
课的
部分
时
间
教学内容
次数
组织教法与要求
开
始
部
分
分
钟
1.集合、体委整队报告人数；
2.师生问好；
3.教师宣布教学内容和要求；
4.检查服装安排见习生。
要求：
1：快、静、齐；
2：精神饱满；
3：见习生随班见习。
队列组织如下图：
准
备
部
分
分
钟
1.慢跑400m
2.徒手操：
①扩胸运动；
②振臂运动；
③体转运动；
④腹背运动；
⑤弓步压腿、侧压腿；
⑥踝、腕关节运动。
4*8
徒手操要求：
（1）动作整齐到位；
（2）态度认真，徒手操队形如下：
基
本
部
分
分
钟
一、球性练习
A 脚掌踩踏球练习
1、练习方法：一人一球，用前脚掌交换轻踏足球。
2、教学重点：注意力度，身体协调用力。
3、教学难点：控制球向前后滚动
B脚弓内侧传拨球
1、脚腕紧张，脚背绷紧，小腿放松，大腿带动小腿脚腕，用脚弓内侧轻轻拨球的中部。
2、重点：全身协调用力
C 脚背外侧拨球。
1、脚背立起脚背稍外翻，绷紧。脚腕紧张。推拨球的中下部。一人踩住球，另一人踢。
2、重点：脚背立起，击球的部位。
三、小游戏：带球比赛
学生分成4路纵队，距离每路纵队15米处放一个标志物，学生用脚背带球的方法，绕过标志物，再把球带回来停好，交给下一名学生。
教法：教师用口令指挥学生
（队形如右图）
教师巡回指导，调动学生积极性。
组织教法：
教法：
1、教师示范学生模仿
2、教师检查并纠正错误动作
3、口令由慢到快
学法：
1、模仿教师动作和教师一起做
2、学生按教师示范，完成放松操
3、学生跟上教师的口令
教法：
1、教师示范动作
2、学生跟着教师进行模仿练习；体验动作的要领。
3、巡回指导学生，对协调能力差的学生进行鼓励，并加强辅导。
4、请做的好的同学做示范
学法：
1、模仿教师动作和教师一起做
2、请优秀同学展示，强调动作方法。
3、学生体验动作
4、学生按教师示范完成动作
要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调
要求：
游戏队形
▲ ▲ ▲ ▲
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* * * *
* * * *
* * * *
结
束
部
分
分
钟
1、集合，放松活动；
2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；
3、下课，师生再见；
4、归还器材。
集合队形如下：
教学
器材
足球20个
平均
心率
125-150次／分
练习
密度
30％—35％
第四篇：《足球球性练习(脚底踩拉球)》教学反思
《足球球性练习（脚底踩拉球）》教学反思
《 足球球性练习（脚底踩拉球）》教学反思
本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。尝试运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，注意发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一个个强而有力的学习团队，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。
本次课授课对象是小学二年级的学生，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的学习兴趣，但是耐心性很差。我在本次课的安排中非常强调体育骨干的作用，通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，让学生了解足球脚底踩拉球的动作要领，初步掌握1-2个脚底踩拉球的技术动作方法，顺利完成本次课的教学目标。
在本次课中我主要采用示范讲解法，引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、游戏比赛法等。
教学过程
在准备部分，通过剪刀石头布游戏跑动、足球操热身运动，来激发学生的主动学习兴趣，形成良好氛围并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。
在基本部分，首先通过诱导练习，让学生明确脚底踩拉球的触球部位，形成正确的运动表象概念。再通过教师的示范讲解，让学生掌握正确的动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解脚底踩拉球技术在实战中的运用技巧和注意点。在巩固提高阶段，运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高，感受团队协作和成功的快乐。
结束部分，以“赶猪”带球接力赛的游戏做铺垫，课堂气氛再一次高涨，学生积极参与。最后带领学生做放松活动，让学生自我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。
不足改进之处
二年级的学生理解能力相对较差，应该注意运动量和运动时间，在练习和游戏中要反复强调重点和难点，尤其是规则。要充分发挥培养学生自主、合作、探究的能力，要多鼓励引导，让他们发挥想象大胆尝试自己不熟悉的足球动作，进一步培养提高兴趣，增加课堂的活跃性。
第五篇：足球课教案全集
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第1次课
本课目标
1．进一步巩固提高学生基本身体素质。
2．恢复体能、提高适应能力。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
1．体委整队、报告人数
2．师生问好
3．宣布本课任务：
提高脚内侧踢停技术
4．布置见习生
5．检查服装
二．准备内容
1．慢跑步
2．徒手操
(1)
头部运动
(2)
扩胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
三．基本内容
重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。
1．介绍本学期教学内容。
2．介绍本学期考核内容及标准。
3．发展身体素质练习：耐力
4．教学比赛
四．结束内容
1．集体整队、放松整理
下课队形
2．小结本课、布置作业
3．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
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要求：快、静、齐
队形：体操队形
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▲
要求：整齐、安静
1．提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。
2．考试内容及标准：
1）．脚内侧踢停球(75分)
5.5米
40次/分——60分
55次/分——75分，每涨1次加1分。
2）．脚背内侧踢远：（10分）
25米——35米，每涨1米加1分
3）．运球过杆射门：（15分）
18秒——1分
15秒——7.5分
12秒——15分
每加快0.4秒加1分
3．1）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。
12分X
3组
2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。
4．将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。
队形：
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▲
要求：快、静、齐
课后小结
控制耐力跑的量与强度，因为是第一节课，以恢复为目的。教学比赛强调安全，避免学生过度兴奋，而导致的受伤。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第2
次课
本课目标
3．进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。
4．恢复体能、提高适应能力。
5．介绍颠球技术。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
1．体委整队、报告人数
2．师生问好
3．宣布本课任务：
提高脚内侧踢停技术
4．布置见习生
5．检查服装
二．准备内容
1．慢跑步
2．徒手操
a)
头部运动
b)
阔胸运动
c)
振臂运动
d)
体侧运动
e)
体转运动
f)
俯背运动
g)
活动髋、膝、踝、腕
h)
柔韧性练习
三．基本内容
重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
5．专项素质练习（反应）
6．提高脚内侧踢、停球技术
7．介绍颠球技术
（1）
讲解动作要领
（2）
示范动作
（3）
两人一组颠球练习
（4）
纠正错误动作
8．教学比赛
四．结束内容
3．集体整队、放松整理
4．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
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▲
要求：快、静、齐
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▲
1.10米起动跑
X
X
X
X
X
30米起动跑
X
X
X
X
X
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
3.组织教法
示范后讲解，再边示范边讲解。
如图
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*
两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。
采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。
4．将学生分为四组，进行两个小场地（1/4场地）比赛。
队形：
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▲
要求：快、静、齐
课后小结
加强颠球重要性的思想教育，学生总认为颠球与足球运动关系不大，这是错误的观点。颠球是足球运动的根本，没有好的球性，是踢不好足球的。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第3次课
本课目标
6．通过学习、使其初步掌握颠球技术。
7．进一步改进提高踢、停、运技术。
3．提高其速度素质。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
6．体委整队、报告人数
7．师生问好
8．宣布本课任务：
提高脚内侧踢停技术
9．布置见习生
10．检查服装
二．准备内容
3．慢跑步
4．徒手操
a)
头部运动
b)
阔胸运动
c)
振臂运动
d)
体侧运动
e)
体转运动
f)
俯背运动
g)
活动髋、膝、踝、腕
h)
柔韧性练习
三．基本部分
重点讲述：我院体育课程的目标和管理
要求:1、贯彻新《纲要》，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握1－2项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。
9．素质练习
10．脚内侧踢、停球练习
11．两人一组一掷一停练习
12．两人一组脚背内侧踢、停球
13．直线运球练习（如图）
14．脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）
15．学习颠球技术动作要领：
（1）
讲解要领
（2）
两人一组进行颠球练习
16．教学比赛
17．规则裁判法讲解
四．结束内容
5．集体整队、放松整理
6．小结本课、布置作业
7．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
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▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1.1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
课后小结
踢、运技术较容易掌握，停球技术较难，在今后的教学中应加大停球练习的时间和内容，从而保证停球技术水平的提高。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第4次课
本课目标
8．进一步改进、提高掷界外球技术。
9．通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。
3.提高学生的上肢力量素质。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
1．体委整队、报告人数
2．师生问好
3．宣布本课任务：
原地正面头顶球技术
4．布置见习生
5．检查服装
二．准备内容
8．慢跑步
9．徒手操
a)
头部运动
b)
阔胸运动
c)
振臂运动
d)
体侧运动
e)
体转运动
f)
俯背运动
g)
活动髋、膝、踝、腕
(1)
柔韧性练习
3.专项训练
三．基本部分
1.颠球
2.脚内侧踢、停球
3.掷界外球结合停球
4.脚背内侧踢、停球
5.学习原地正面头顶球技术
6.上肢力量练习
------
俯卧撑
7.规则裁判法讲解
8.教学比赛
四．结束内容
1．集体整队、放松整理
2．小结本课、布置作业
3．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
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▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5．组织教法：
(1)
示范动作
(2)
讲解动作要领
(3)
两人一组一人高举球一人模仿练习
(4)
两人一组一掷一顶：
X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
(5)
纠正错误动作
课后小结
原地正面头顶球较易出现的错误有低头、闭眼、触球位置不准、力量较弱等毛病，教师在教学过程中应重点解决。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第5次课
本课目标
10．通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。
11．进一步提高直线运球技术。
12．提高学生的耐力素质。（1000米）
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
6．体委整队、报告人数
7．师生问好
8．宣布本课任务：
介绍脚背正面踢球技术
9．布置见习生
10．检查服装
二．准备内容
4．慢跑步
5．徒手操
a)
头部运动
b)
阔胸运动
c)
振臂运动
d)
体侧运动
(2)
体转运动
(3)
俯背运动
(4)
活动髋、膝、踝、腕
(5)
柔韧性练习
3.专项训练
三．基本部分
1.颠球
2.脚内侧踢、停球
3.头球练习
4.头顶球结合腹肌练习
5.脚背内侧踢、停球
6.介绍脚背正面踢球
（1）
讲解要领
（2）
示范动作
（3）
模仿练习
7.直线运球练习
（1）直线往返
8.规则裁判法讲解
9.教学比赛
四．结束内容
6．集体整队、放松整理
7．小结本课、布置作业
8．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
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▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
5,X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
课后小结
直线运球技术中容易出现低头看球的毛病，应要求学生抬头观察场上情况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的能力。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第6次课
本课目标
13．通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。
14．提高学生的力量素质
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
3．体委整队、报告人数
4．师生问好
5．宣布本课任务：
脚背正面踢球技术
6．布置见习生
7．检查服装
二．准备内容
11．慢跑步
12．徒手操
（1）
头部运动
（2）
阔胸运动
（3）
振臂运动
（4）
体侧运动
(1)
体转运动
(2)
俯背运动
(3)
活动髋、膝、踝、腕
(4)
柔韧性练习
三．基本部分
1.颠球
2..不规则运球练习(躲闪)
3.折线运球(脚背内侧.脚背外侧)
4.头球练习
5.学习脚背正面踢球技术
1)踢、停球练习
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
2)两人一组一掷一停练习
3)两人一组脚背内侧踢、停球
4)a.直线运球练习(如图)
b.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图)
6.学习颠球技术动作要领：
（5）
讲解要领
（6）
两人一组进行颠球练习
7.教学比赛
8.规则裁判法讲解
四．结束内容
9．集体整队、放松整理
10．小结本课、布置作业
11．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
组织教法：
a)
讲解动作要领
要领:
略
b)
示范动作
c)
两人一组模仿练习
d)
两人一组相距10米练习
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
课后小结
折线运球是过人的基础，跑动要到位，变向要突然。脚背正面踢球多用于射门，可结合射门进行练习。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第7次课
本课目标
15．通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。
16．进一步改进提高脚背内侧踢球技术
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
13．体委整队、报告人数
14．师生问好
15．宣布本课任务：
学习运球过杆技术
16．布置见习生
17．检查服装
二．准备内容
18．慢跑步
19．徒手操
（1）
头部运动
（2）
阔胸运动
（3）
振臂运动
（4）
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
3.专项练习
三．基本部分
1.颠球
2.脚内侧踢、停球
3.各种停球练习
4.脚背内侧踢、停球
5.直线运球练习
6.折线运球练习
7.介绍运球过杆技术
8.规则裁判法讲解
9.教学比赛
四．结束内容
12．集体整队、放松整理
13．小结本课、布置作业
14．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
2．组织教法：
X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
6．7．要领：略
（5）
示范
（6）
慢速练习
（7）
中速练习
关键：a.身体协调性
b.运球的力量和节奏
课后小结
停球常用部位有十二个，应分别进行练习，使学生可以轻松停下各种性质的来球。为提高练习效率，以手抛球，两人一组，配合练习方式进行教学。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第8次课
本课目标
17．通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术
18．进一步提高各种停球技术。
19．提高学生的上下肢力量素质。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
20．体委整队、报告人数
21．师生问好
22．宣布本课任务：
介绍脚背外侧踢球技术
23．布置见习生
24．检查服装
二．准备内容
25．慢跑步
26．徒手操
（1）
头部运动
（2）
阔胸运动
（3）
振臂运动
（4）
体侧运动
（5）
体转运动
(9)
俯背运动
(10)
活动髋、膝、踝、腕
(11)
柔韧性练习
3.专项素质训练：10米往返接力跑
（如图）
三．基本部分
1．颠球
3.直线运球
4.曲线运球
5.头球练习
6.介绍脚背外侧踢球技术
7.规则裁判法讲解
8.教学比赛
9.上下肢力量训练
（6）
俯卧撑
（7）
蹲跳起
四．结束内容
15．集体整队、放松整理
16．小结本课、布置作业
17．收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
上课要求：
1.必须认真听讲
2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
1）30米快速跑
X
X
X
X
X
2）接力跑
XXX
XXX
5.组织教法：
（8）
讲解动作要领
要领:
略
（9）
示范动作
（10）
两人一组模仿练习
（11）
两人一组相距10米练习
X
X
X
X
（10米）
X
X
X
X
{5}纠正错误动作
课后小结
脚背外侧踢球技术可以踢地滚球，也可以踢空中球。练习时应根据不同练习要求，改变教学方法，使学生更加牢固地掌握这项技术。
XX学院足球单项课教案（第二学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第9
次课
本课目标
20．通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术
21．进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
6．体委整队、报告人数
7．师生问好
8．宣布本课任务：
学习原地及行进间射门技术
9．布置见习生
10．检查服装
二．准备内容
8．慢跑步
9．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
三．基本内容
重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
27．颠球
28．脚内侧踢、停球
29．脚背内侧踢停球练习
30．头球结合腹肌练习
31．改进和提高脚背外侧踢停球技术
32．学习原地及行进间射门技术
（1）
讲解要领
（2）
示范动作
（3）
模仿练习
（4）
原地射门练习（如图1）
（5）
行进间射门练习（如图2）
（6）
纠正错误动作
33．教学比赛
四．结束内容
18．集体整队、放松整理
19．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
课后小结
射门技术非常难掌握，原地练习大部分学生还可以，行进间射门就差多了。不是射偏就是打高，此技术不是一朝一夕就可练成的，故今后课上要不断加强练习，才能有一定提高。
XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第11
次课
本课目标
22．通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。
23．复习脚内侧踢停球技术
24．提高学生的下肢力量素质
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
11．体委整队、报告人数
12．师生问好
13．宣布本课任务：
进一步提高停运射技术
14．布置见习生
15．检查服装
二．准备内容
10．慢跑步
11．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
三．基本内容
重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
1.颠球
2.复习脚内侧踢停球技术
3.一分钟计时(脚内侧踢球)
4..直线运球练习
5.折线运球
6.停球练习(两人一组练习)
7.行进间射门练习
(如图)
8.停运射综合练习
9.规则裁判法讲解
.教学比赛
11.素质训练:
蛙跳练习
四．结束内容
20．集体整队、放松整理
21．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
2．组织教法
X
X
X
（5.5米）
X
X
X
7．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
课后小结
通过一节课的练习,脚内侧踢停球技术有了一定改进和提高,为考试做好了准备.但是停运射练习除基础较好的学生外,大部分学生做得不够好,存在着停球,运球,射门及相互连接等问题,今后还要加强联系,不断改进.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第12次课
本课目标
25．通过练习进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术及运球过杆射门技术。
26．提高学生反应能力。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
16．体委整队、报告人数
17．师生问好
18．宣布本课任务：
进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术。
19．布置见习生
20．检查服装
二．准备内容
12．慢跑步
13．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
3.专项反应练习（如图）
（1）
听信号起动跑
（2）
听信号转身跑
三．基本内容
重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
1.颠球
2.头球练习
(如图)
3.脚内侧踢停球
4.各种停球练习:
(一掷一停)
5.脚背内侧踢停球
6.两人一组脚背内侧踢运球练习(如图)
.7.直线运球练习
8.折线运球练习(如图)
9.运球过杆射门练习(如图)
10.规则裁判法讲解
11.教学比赛
四．结束内容
22．集体整队、放松整理
23．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXXX
XXXX
2.X
X
X
X
（3米）
X
X
X
X
6.X
X
X
（20米）
X
X
X
.8.XXX
9.XXX
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、静、齐
课后小结
通过数次课的练习,不断地纠正改进,从而使学生们的脚背内侧踢球技术有了长足的进步除极个别学生外,大都为考试做好了准备.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第13
次课
本课目标
27．通过介绍和练习使其初步了解直接间接定位球技术。
28．进一步改进提高行进间射门技术。
29．提高学生耐力素质。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
21．体委整队、报告人数
22．师生问好
23．宣布本课任务：
进一步提高停运射技术
24．布置见习生
25．检查服装
二．准备内容
14．慢跑步
15．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
三．基本内容
1.重点讲述：
体育在学校教育中的地
位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
2.慢跑步
（如图）
见习生随队见习
16．徒手操
（六节）
(1)
头部运动
(2)
体侧运动
(3)
体转运动
(4)
俯背运动
(5)
柔韧性练习
(6)
活动髋、膝、踝、腕
(7)
跳起头球模仿练习
17．专项练习
(1)
10米快速跑
(2)
30米疾跑
5．脚内侧踢、停球练习
6．一分钟计时联系（40-60次/分）
7．脚背内侧踢、停球练习
8.定位球练习
（1）直接任意球
注意：搭人墙必须距离球9.15米。
（2）
间接任意球
A．一拨一射（如图）
B.绕过人墙争抢射门（如图）
9.运球练习
10.行进间运球练习
(如图)
(1)如右图
（2）如右图
11.规则裁判法讲解
12.教学比赛
13.素质训练:
蛙跳练习
四．结束内容
24．集体整队、放松整理
25．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
1．队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
3.X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
4.XX
XX
5.X
X
X
X
（5米）
X
X
X
X
8.(1)
X
8.(2)A
X
X
X
B
X
9.10.队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
要求：快、静、齐
课后小结
短短一捷克学生只是对任意球技术有了初步的了解,但在比赛中的应用尚不够熟练,行进间射门技术不好掌握,故练习效果不够好,今后要加强联系,不断提高.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第14
次课
本课目标
30．通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。
31．复习脚内侧踢停球技术
32．提高学生的下肢力量素质
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
26．体委整队、报告人数
27．师生问好
28．宣布本课任务：
考试:
脚内侧踢停球
29．布置见习生
30．检查服装
二．准备内容
18．慢跑步
19．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
3.专项准备活动
(1)弹跳练习
(2)绕杆蛇形跑
三．基本内容
11．体育在学校教育中的地位和作用
重点讲述：高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
2.颠球
.脚内侧踢、停球练习
4.测验:
脚内侧踢、停球
(1)场地
(如图)
(2)
规定:
一分钟计时
(3)标准
40次/分
-----60分
42次/分
-----64分
44次/分
-----68分
46次/分
-----72分
48次/分
-----76分
50次/分
-----80分
52次/分
-----84分
54次/分
----88分
56次/分
----92分
58次/分
-----96分
60次/分
-----100分
5.规则裁判法讲解
6.教学比赛
四．结束内容
26．集体整队、放松整理
27．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
5.5米
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
课后小结
从测验的成绩看学生们对该技术的掌握还是比较好的.但大部分成绩在80分左右.60分积90分以上的成绩也比较少,这也说明成技术正态分布是较合理的.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第15次课
本课目标
33．通过测验以检验教学效果及学生对该项技术的掌握情况
2.教学比赛中提高实践技战术的运用和体会
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
31．体委整队、报告人数
32．师生问好
33．宣布本课任务：
测试:
脚背内侧踢球
34．布置见习生
35．检查服装
二．准备内容
20．慢跑步
21．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
3.专项素质练习（反应）
（3）
加速跑
（4）
变速跑
三．基本内容
12．体育在学校教育中的地位和作用
重点讲述：高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
a)
颠球
b)
脚背内侧踢、停球
c)
脚背内侧踢运练习
d)
测验:
脚背内侧踢球
(1)测验方法:
(如图)
每人三个球连续踢三次脚背内侧踢球计最远成绩.(2)测验要求:
必须用脚背内侧踢球
(3)测验标准
25米----60分
28.75米----70分
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
e)
规则裁判法讲解
f)
教学比赛
四．结束内容
28．集体整队、放松整理
29．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
▲
要求：快、静、齐
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
XXX
XXX
XXX
队形：
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要求：快、静、齐
课后小结
通过测验可以从成绩中看出:
学生们对此技术的掌握还是不错的,除极个别同学之外,大部分学生都较好的发挥出水平,但满分还不多.望今后在比赛中同学们能够自如的运用脚背内侧踢球技术.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第16次课
本课目标
34．通过测验以检验学生对该项技术的掌握情况及教学效果.35．
教学比赛中体会比赛规则及裁判法.教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
36．体委整队、报告人数
37．师生问好
38．宣布本课任务：
测验:运球过杆射门
39．布置见习生
40．检查服装
二．准备内容
22．慢跑步
23．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
三．基本内容
13．体育在学校教育中的地位和作用
重点讲述：高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
2.颠球
3直线运球
（如图）
4.折线运球
（如图）
5.运球过杆射门练习
6.测验:
运球过杆射门
(如图)
（5）
测验方法:
按上图每人三次机会计最好成绩
（6）
测验要求:
A
.必须运球绕过每个标志物
B
.必须将球射入门中
C
.射门脚法不限
(3)
测验标准
18’’----60分
16’’5----70分
15’’-----80分
13’’5---90分
12’’----100分
7.规则裁判法讲解
8.教学比赛
四．结束内容
30．集体整队、放松整理
31．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
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要求：快、静、齐
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要求：快、静、齐
课后小结
运球过杆射门是一项综合性技术,不容易很好地掌握.尤其是对球性较差的学生.因此成绩虽大部分都已及格但不是很出色.今后还必须加强联系不断提高该技术,为实战打下良好的基础.XX学院足球单项课教案（第一学期）
足球课程组
任课班级
足球选项班
学生男女
人数
33人
第17次课
本课目标
36．通过补测已完成全体学生的考试工作
37．对不及格学生进行补考
38．在教学比赛中实习裁判工作
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一．课堂常规
41．体委整队、报告人数
42．师生问好
43．宣布本课任务：
补测
44．布置见习生
45．检查服装
二．准备内容
24．慢跑步
25．徒手操
(1)
头部运动
(2)
阔胸运动
(3)
振臂运动
(4)
体侧运动
(5)
体转运动
(6)
俯背运动
(7)
活动髋、膝、踝、腕
(8)
柔韧性练习
3.专项素质练习（反应）
（7）
加速跑
（8）
变速跑
三．基本内容
1.重点讲述：体育在学校教育中的地和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。
34．颠球
35．脚内侧踢、停球
36．脚背内侧踢停球
37．运球过杆射门练习
38．补测
1）
脚内侧踢、停球
2）
脚背内侧踢球
3）
运球过杆射门
测验说明：
Ａ．因病事请假再补考时按以前的标准及此书进行测验．
Ｂ．以测验但不及格的学生补考成绩再好也只能得６０分．
32.5米---80分
36.25米----90分
40米----100分
7.规则裁判法讲解
8.教学比赛
四．结束内容
32．集体整队、放松整理
33．小结本课、布置作业
3.组织收拾器材、宣布下课
分
55分
10分
队形：
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要求：快、静、齐
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要求：快、静、齐
课后小结
通过一节课的补测所有学生均已考试结束，补测成绩还是可以的．本学期的教学工作也已一段落，需要总结的东西很多．
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