什么是军事拓展

第一篇：什么是军事拓展

什么是军事拓展？

军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。

当今市场环境下，团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。

时下企业团队效率的提升靠的不再是技能，如何提升团队的素质从而提升业绩已成为企业经营者的当务之急。有研究表明：许多从事相同工作的人，即便他们拥有相同的教育背景和从业经验，在工作效率方面也会存在巨大差异，有时这种差异可高达20倍！差异的答案就在于素质，就是指那些能够直接影响工作结果的特质，素质的差异直接导致了绩效的差异。而个人素质的差异同时也导致了企业团队的绩效成果！团队训练营正是针对企业中如何提升人的素质而打造高效团队的有力工具！

军事拓展项目：军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练等团队合作与个人意志训练！

军事拓展他融入了军队的文化，更好的把军队文化融入到拓展项目中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的，使员工更好的了解企业文化，建立员工的归属感，建立良好的同事关系，培养团队的合作精神，培养积极进取的心态，为企业、团队融入更好的军人精神，以促进企业发展、员工进步的目的！军事拓展训练五步环节

军事拓展训练是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步：体验

此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步：分享

有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

第三步：交流

分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

第四步：整合

按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

第五步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。[1]

军事拓展训练的突出特点

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。军事拓展训练与普通训练的区别

特色一：学员是主角

这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。（教育不等于训练，教育就告诉你什么是对的，训练就是让你把事情做对，教育可以改变观念，训练才能改变能力）。

特色二：简单游戏蕴涵深刻道理；

“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”„„“军事拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

特色三：参训者情感距离被迅速拉近

参加军事拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

特色四：培训师能文能武

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色五：培训效果与众不同

同常规针对技能的培训不同，军事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了军事拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，军事拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

不同于旅游：

很多人把军事拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，军事拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

不同于体育：

虽然军事拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而军事拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，军事拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于娱乐：

军事拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而军事拓展训练 的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的

第二篇：军事拓展

参加无忧体验培训流程要点与个人体会

（生命的99秒）

时间：4月12日12：00

培训地点：北京21世纪酒店。

一﹑要点分为：

（一）报到要点：

（二）课程进行中的要点：

（三）结合无忧培训对发展学院的遐想：

（四）个人收获：

 报到要点：

1﹑人员的素质：（服装﹑体态﹑言行）

2﹑资料的准备：（整齐而美观）

3﹑场地的布置：（庄重﹑大气）

4﹑音响与投影仪：（音响：音乐音量适中给人以美的享受。投影仪：标有早上好或下午晚上好的动态字样。）

5﹑签到的氛围：（不管学员的多少，依然保持热情的服务态度。）

签到于无论对于任何一个会议或是做专业培训公司是非常重要的。（签到负责人：直接代表本单位的形象与修养）

 课程进行中的游戏与要点：

1﹑课前游戏众多：（目的在于达到全员行动﹑全员参与）（例如：手掌与剪刀石头布游戏﹑手掌空间﹑拳头（包容）﹑掌声与口号等。）

2﹑课程中间：（体验式培训故名思义肯定是脑力与体力都将充分利用与消耗的活动。）

进行的游戏有：

穿越电网：实施要点：（）个人在其他成员的帮助之下，在不触碰蜘蛛网壮的障碍物前提下，通过障碍物。

巧接彩珠：实施要点（）个人1组，1人将球弹在压力版上，另一个人利用圆筒接住弹起的彩球，另一个人捡球（10）。

仰卧起坐：（又名连体兄弟）实施要点（）个人头后部在臂之间夹住铝棒的状态下，仰卧起坐在短时间内做10个。

遥控器：实施要点（）人在蒙眼睛的状态下，根据同事的指引，安全通过网状障碍物。

孤岛求生：实施要点（）人成员站在木板上坚持（）秒。同步接力：实施要点（）个人各自持一根棍棒，站成圆形，并不断传递给下1个人，棍棒之间间隔2米。

 发展学院的建议：

1签到形式与服务态度：

2课程的编排应以：（体验式培训与文化类课程的比例）

3课间游戏的创新与开发：（可以把任务分配给各个部门）

 个人收获：

在活动中我明白了，在人类的各行各业。要在成功之前一定要有系统完善的体系与相应的培训（也可以说是了解与分析）。

看似不可能的事情，其实是能绝对成功的。关键在于是否有胆量尝试与总结不放弃。从中也体现了生活中的辩证法，只要多多观察生活处处充满辩证法。把这种法用于生活﹑心态﹑工作中。

要有核心领导。

熟练技巧，重视细节。

信心与纪律。协作与配合。

注意流程。沟通与总结。

第三篇：军事拓展

军事拓展

军事拓展也叫野战游戏、生存游戏，最早源自美国中西部，20世纪70年代传入日本。这种游戏不单只是业余爱好者的野外活动，同时又体现了个人意志和素质。在短短的几年间，这种游戏迅速遍布全世界，许多大、中、小型企业更以此为目标，积极参与和组织各项野战活动。商场如战场，这种游戏可在模拟的战斗环境下充分考验一个团队与其领导的能力，在不断变化的战场环境下只有创新与合理利用战术才能够取得最终的“胜利”，引导和启发员工发挥自身潜能，以此提高企业生存能力和竞争力。通过体验野战，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提高团队的合作。

时至今日，野战游戏在许多先进国家都已成为企业生存的重要课程之一，主要项目有阵地攻防战、丛林遭遇战、拯救人质、政要保护等等，从中发掘不少优秀的领导人才。无论个人、企业，在参加整个野战游戏的过程中，能够令人得到充分的锻炼自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。

军事拓展方案前言

细节是双方“战役”成败的关键；贯彻力弱是执行力不强的根源之一。团队执行力低下，责任往往不在基层。双方对战或竞争，通常是细节掌控精准度高的一方占优势。如抗日战争中的日军，其战时地图精确到土丘和水井，战术时间精确到分秒。至于贯彻力和战时督导力、团队协同意识、由对基层的“洗脑”而产生的自律和“决死”精神，日军步兵团队更是远远领先于当时的“国军”。以至于在武备并不占绝对优势且总兵力是绝对劣势的情况下，日军一个联队的战斗力相当于“国军”的一个整编师！战后统计的战损比更是达到了惊人的1：

20。这是我们每个中国人的“国耻”。反观我们共产党领导的军队，上至彭、徐、林、刘、邓，下至由无数个“李云龙”领导的“小团队”，却是何其强悍！不是强在武备和技术上，是强在组织激励、强在贯彻执行、注重细节，强在因地制宜的优越战术，强在“上至主官、下至士兵”的乐观主义必胜信念和大无畏的革命精神上！在装备和总兵力绝对落后的艰苦条件下，几次小规模的战役就让不可一世的日军惊呼遇到了真正的对手。至于后来，中共团队消灭国民党百万精锐如“摧枯拉朽”也就不足为奇了。刚刚建国，我们共产党领导的被国际上戏称为“军装邋遢、土里土气”的志愿军部队竟然敢在朝鲜和当时刚刚消灭了日本和法西斯德国的王牌美军打对攻，而且平了！何其壮哉！麦克阿瑟战后感言：“今后谁要是想和中共陆军对战，他准是脑子有病。那不是人类能打赢的战争。”美国人至今忌讳中国兵„„我们试想，如果当年国民党政府把武器和几

百万兵员交给中国共产党来领导抗战，那将会是一场轰轰烈烈的攻势运动战，区区几十万日军定会灰飞湮灭，绝不会靠美国的原子弹和苏联远东军来最终宣告我们中国人的胜利；绝不会是八年来丢城失地的消极防守和被动挨打；绝不会让我们中华古国遭受首都被屠城蹂躏的厄运！

“兵者，国之存亡，死生之地，君者，不可不察。”这里的“兵”讲的是“人”、是人力资源的组织建设，而不是“兵器”。武器是靠人来使用的，“人”是取胜的关键。再好的装备，给了乌合之众构成的一盘散沙，也是“一触即溃”。技术和设备不可能构成一个团队的“核心竞争力”，这也就是为什么拥有原子弹并一向崇拜“唯物主义火力”的美军在“韩战”以后，大力研究《孙子兵法》并在西点军校宣扬“团队唯心主义”和“雷锋精神”的主要原因。《孙子兵法》开篇便讲“道、天、地、将、法”五个要素决定竞争胜负，其中“道、将、法”讲的都是“人”。说白了，决定兴衰靠的是“天、地、人”。我们不能“改天换地”，但是却能够治“人”。况且“道”是排在“天”前面的第一要素。在企业里，“道”的力量应该来自于培训、沟通和励炼，我们布的是成功之道，是竞争文化的精髓，要鼓舞每一个人象“王铁人”那样奋勇向前、“舍身取义”。

全社会都正在向“以人为本”发展，企业的竞争归根结底是“人”的竞争，是人的“决策力、贯彻力、执行力”的竞争。企业的“企”字，离开了“人”就只剩下“止”了。谈到“人”，任何决策都难免存在不足，如果能跟进积极主动的执行，不但可以将决策意图落地变现，还能在执行过程中弥补决策不圆满的缺口。而被动消极的执行，不仅难以实现决策的意图，反而会撕损、扩大决策不圆满的缺口，引出更多个新的难题。决易行难。任何组织的领导者，哪个不希望得到一支有积极主动执行力的团队？关键是怎样才能得到这样的团队？他会从“人才市场”跳出来吗？不会。他会自然磨合出来吗？不会。唯一可靠的来源是：领导者遵道而行，选拔将才，明度法令，“令上下与之同，令士者为之生，士者为之死”。只有通过在“最艰苦环境下”的不断砺炼，才能培育出这样一支团队。培育强势执行团队成功之时，就是企业铸就事业辉煌之日。

◇ 军事拓展十大关键词：

装备、技术、战术、战略、服从、诚信、协同、决策、贯彻、执行

第四篇：军事拓展训练营

军事拓展训练营

方案一：军事拓展培训方案 军事训练：

规范内务：培养学员良好的生活习惯和生活规律，提高养成和对事物的规范性；

队列训练：培养学员的体形训练（站、立、行、走）和纪律性； 拳术训练：培养学员的体能和自我防护能力，增强体质； 学唱军歌：培养学员的兴趣爱好和学习军歌中的战斗内涵； 集体活动：培养学员的集体荣誉感和团队精神，培养学员的参与意识；

训练完全依据《武警部队军事训练与考核大纲》执行，严格按照《中国人民解放军队列条令、内务条令、纪律条令》落实，培养员工敢打硬仗、勇攀高峰的意志，团结协作、共同进取的品质，为企业锻造百折不挠、勇往直前的团队。

拓展培训采用目前世界上最先进的体验式培训，通过精心设计的个人、团队活动，学员在高度参与和群体互动中完成各项任务；在应对各种困难、挑战，解决各种问题的过程中，磨练个人意志，增进人与人之间的情感，增强团队的凝聚力；在实战情景中提高团队组织、协调、沟通、决策和执行能力，帮助企业和组织整合内部关系，提升文化向心力和整体竞争力，推动个人、团队和企业一起成长。拓展培训内容：

1、电网

培养团队合作精神。增进沟通。

体现协同工作在解决问题中的作用。把队员团结在一起。

学会克服看似难以解决的问题。

2、盲人方阵

培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力； 感受特殊情境下完成任务的合作方式； 了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用； 培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力； 使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性； 理解“失与得”的辩证关系；

3、雷阵 培养勇于尝试，不断探索的精神； 培养创新意识，突破定式思维；

树立成本观念，培养善于吸取经验教训，少走弯路的能力； 善于利用工具与资源

4、驿站传书

对团队成员沟通能力中信息源，传递方法和接受能力的培养； 培养学员的学习能力和积极参与的态度；

感受多环节合作中每一个环节都起决定作用的重要意义；

5、信任之旅

培养团队成员的沟通能力，提高沟通技巧； 感受互相帮助与关爱；

体验信任对于我们完成任务的作用； 方案二：军事化拓展培训方案

我们根据贵公司的实际情况，特制定方案，通过体验式拓展培训，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。【培训目标】

1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。

2.了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力； 3.充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现； 4.掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧； 5.获得一段团队生活的愉快经历。

【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力1+1＞2。【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）

【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【角色执行】（一烛光也能照亮暗室）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】

【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。

【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。

【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。

第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。通过这一活动，使每个成员坚定与集体荣辱与共的信念。第二步：选定团队核心，分配团队角色，取长补短，发挥每一名队员的特长，挖掘潜力。【活动目的】见证团队文化建设的成果，发现自发而起的核心人物，在团队成长的组建期和磨合期里，每个平等的表现机会。【破冰ice broken 】——通过一些有意思的游戏，帮大家重新认识，更快进入角色。

【项目1】三五之家概述：按教官的口令，完成相应指定活动内容。目的：使小组充满活力，增强团队精神。

【项目2】系在一起概述：打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

【目的】1．使小组充满活力。2．让大家动起来、笑起来。3．增强团队精神。

【项目3】直呼其名概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼此的名字。【户外拓展训练】（可选）

【项目1】盲人行路（沟通与协作）挑战指数：★★★★ 感悟指数：★★★★

障目协作项目，一组人员在一位同伴的指挥下走过一段路程，项目目标明确，但将遭遇信息混乱，传递速度的制约。该项目要求同伴信任与团队安全感，并合理利用信息进行团队协作与配合。【活动目的】团队协作、角色分担、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

【项目2】齐眉棍（突破与协作）挑战指数：★★★★ 体能指数：★★ 感悟指数★★★★ 创新的意识与合理的分工，认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用。

【活动目的】提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。培养大家对工作的责任感。

【项目3】信任背摔（团队熔炼）挑战指数：★★★★ 娱乐指数：★★★★

团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个人的责任感，自我控制能力，勇气等。【项目4】有轨电车（导航）挑战指数：★★★ 体能指数：★ 感悟指数：★★★★ 每个人都是优秀的桨手，齐心协力，同舟共济，才能到达彼岸。

【活动目的】每个人都有自己走路的节奏，有各自处事的方式、方法，但为了共同的目标，我们就要有相同的节拍。如果我们不能改变环境，就必须改变自己。【项目5】穿越电网（团队协作）挑战指数：★★★ 体能指数：★★★ 感悟指数：★★★★ 见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。团结就是力量。齐心协力就能战胜困难，一个培训项目如此，一个合作群体也是如此，相互协作主动配合，才能实现目标。【活动目的】面对困难，积极调整心态，勇于挑战自我，勇敢超越自我，充分展现贵单位团队的风采。

【项目6】天使之路（团队熔炼）挑战指数：★★★★ 娱乐指数：★★★★

活动目的 以团队的合力，将指定队员通过其他队员的手，从起点传递到终点。完成此项目，主要是让团队体会个人的成功离不开大家的协助。只有团队齐心协力才能使队员到达胜利的彼岸，使队员对团队精神有更深入的认识和体会。

【项目7】不倒长城（团队熔炼）挑战指数：★★★★ 体能指数：★ 感悟指数★★★

见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。团结就是力量。齐心协力就能战胜困难，一个培训项目如此，一个合作群体也是如此，相互协作主动配合，才能实现目标。

【活动目的】面对困难，积极调整心态，勇于挑战自我，勇敢超越自我，充分展现贵单位团队的风采。【项目8】奥斯维辛集中营（责任）挑战指数：★★★★ 体能指数：0 感悟指数：★★★★ 此项目源于第二次世界大战，德军将领以杀掉所有犹太战俘为威胁，出的一项题目，结果聪明的犹太人成功的完成，所有战俘因此获救！

【活动目的】团队的荣誉，团队的责任，团队的前途都掌控在一个人的手中，巨大的压力，作为团队领导者的你能否承担呢？ 【项目9】立足的空间（团队熔炼）挑战指数：★★★★ 娱乐指数：★★★★

随着立足脚的不断减少，团队的配合要求越来越高，直到所有人只能有一只脚立于 地面，难度可想而知，你的 团队想挑战吗？

第五篇：军事拓展训练（定稿）

广 州 市 乐 扬 文 化 传 播 有 限 公 司

军事拓展训练

14天班收费标准： 4900元/人（一费制）

目前市场是军事拓展训练这么火，小编给大家介绍一下军事拓展训练吧，由广州市乐杨文华传播有限公司承办的黄埔军校军事局拓展冬令营，主要是通过大家在军事化管理的基地内，接受严格的军事化管理，学习军人作风，接触军营生活，从小事严格要求做起，养成良好习惯，把每件小事做好来实现：简单+简单=不简单。

军事拓展训练以“行、知、行”的培训理念，集体验式和融入式的教育方式，促进学生的自我感悟，在快乐感悟中得以成长，树立人生的追求目标，外出游学，能增强个人的适应能力、培养独立性、创造性、自信心、人际交往能力、情绪调节能力；培养孩子从小事严格做好开始，养成良好的习惯。

14天训练班课程安排

第 一 天：

上午

到达营地，办理入营手续，派发个人装备，安排住宿； 中午12:00 午休；

下午14:30 破冰、安全教育、宣布营区管理制度；参观解放军内务、学习内务；

晚上19:30

学习内务和条令；

22:00

休息；

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第 二 天：

上午 06：40

起床，洗漱，整理内务；

中午12：00 下午 14：30

17：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 第 三 天：

上午06：40 08：30

10：00 10：30 11：30 中午12：00 下午 14：30 15：30 早餐前体训，早餐后开始军事训练和内务训练； 学习条令，教授感恩手语操；

午餐、午休；

拓展活动主题： 增进团体的相互信任，达到沟通的目的

项目：爬梯、盲行、黑暗中行进等；

分享心得；

晚餐；

洗澡；

看电影；

休息；

起床，洗漱，整理内务；

拓展活动主题：学会分享；

项目：形象卡、和尚分粥等

分享心得；

军事技能训练；

教唱军歌； 午餐、午休；

课程（火灾逃生演练和来灭火器的使用。）

真人CS野战；

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18：00

晚餐； 晚上 19：00

洗澡；

19：30

做作业，打电话回家； 22：00

休息；

第 四 天：

上午06：40 08：30

10：00 10：30 11：30 中午12：00 下午 14：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 第 五 天：

上午06：40 08：30 起床，洗漱，整理内务；

拓展活动主题：常怀感恩；

项目：分享祝福、感谢您的帮助等；

分享心得；

军事技能训练；

教唱军歌； 午餐、午休； 课程（包扎、救护）；

晚餐；

洗澡；

复习条令，做作业；

休息； 起床，洗漱，整理内务；

拓展活动主题：锻炼自己，融入团队；

项目：抓扫把、漂浮的气球等；

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10：00

分享心得；

10：30

军事技能训练； 中午12：00

午餐、午休；

下午 14：30 参观黄埔军校旧址纪念馆；

18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 第 六 天：

上午06：40 08：30

10：00 10：30 11：30 中午12：00 下午 14：30 18：00 晚上 19：00 19：00 22：00 第 七 天：

晚餐；

洗澡；

做作业；

休息； 起床，洗漱，整理内务；

拓展活动主题：提高观察力和变通能力；

项目：识别香橙、短语接龙、左抓右逃等；

分享心得；

军事技能训练；

教唱军歌； 午餐、午休；

课程（紧急避险训练）；

晚餐；

洗澡；

打电话回家，晚会；

休息；

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上午06：40

起床，洗漱，整理内务；

08：30

军事拓展活动； 10：30

军事技能训练； 中午12：00

午餐、午休；

下午 14：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00

第 八 天：

上午06：40 08：30 11：30 中午12：00 下午 14：30

16：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 第 九 天：

生活技能训练（1）：整理房间，集体搞环境卫生； 晚餐；

洗澡；

看电影；

休息；

起床，洗漱，整理内务；

军事技能训练；

教唱军歌；

午餐、午休； 防身术课程（1）； 拓展活动：五毛和一块。

晚餐；

洗澡；

做作业；

休息；

广 州 市 乐 扬 文 化 传 播 有 限 公 司

上午06：40

起床，洗漱，整理内务；

08：30

务农活动（1）； 10：30 生活技能训练（2）； 中午12：00

午餐、午休； 下午 14：30

16：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00

第 十 天：

上午06：40 08：30 11：30 中午12：00 下午 14：30

16：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 防身术课程（2）； 拓展活动：配合默契。

晚餐；

洗澡；

看电影；

休息；

起床，洗漱，整理内务；

军事技能训练；

教唱军歌；

午餐、午休； 防身术课程（3）； 拓展活动：隔物投球。

晚餐；

洗澡；

做作业；

休息；

广 州 市 乐 扬 文 化 传 播 有 限 公 司

第 十一 天：

上午06：40

起床，洗漱，整理内务；

08：30

务农活动(2)； 10：30

生活技能学习（3）； 中午12：00 下午 14：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00

第 十二 天：上午06：40 08：30 10：30 11：30 中午12：00 下午 14：30 18：00 晚上 19：00 19：30 22：00 午餐、午休； 参观广东省科学中心；

晚餐；

洗澡；

看电影；

休息；

起床，洗漱，整理内务；

军事拓展活动；

军事技能训练；

教唱军歌；

午餐、午休；

应急课程（包扎、救护和紧急避险训练）；

晚餐；

洗澡；

做作业；

休息；

广 州 市 乐 扬 文 化 传 播 有 限 公 司

第 十三 天：

上午06：40

起床，洗漱，整理内务；

08：30

排练节目；

10：30

生活技能学习（4）； 中午12：00

午餐、午休；

下午 14：30 户外课程（徒步，探幽古民居，挑战大飞岗）；

18：00

晚餐； 晚上 19：00

洗澡；

19：00

感恩教育，打电话回家，晚会； 22：00

休息；

第十四天：

上午06：40 起床，洗漱，整理内务；

10：30

结营仪式、合照留念、离营。

注：以上行程可能会根据天气变化、训练效果做适当调整

其它细节：

1、学员收费标准：4900元/人（一费制）营地食宿、训管、服装、道具、保险、外出游览等全费用：；

2、营地保障：基地全封闭式管理，确保学员的安全、不受干扰；

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3、用餐：正餐八菜一汤（2正1早）；每天早餐提供牛奶。

4、住宿：标准8人间，公共卫生间，全天热水。

5、服装：免费提供训练迷彩服（两套）。

6、赠品：“小兵成长记”纪念册。

7、保险：营地给每位营员购买1份保险。

8、学员需自带：生活用品（牙膏、牙刷、洗发露、沐浴液、毛巾、纸巾、漱口杯、拖鞋、换洗内衣裤2-3套、便装、袜子、及假期作业）避免携带贵重物品及其它食物；

军事拓展训练在闻名于世的黄埔军校旧址内举办，以“唤起全民国防意识，弘扬爱国主义精神，促进祖国统一大业”为使命，与时俱进，锐意革新。1999年被广州警备区、市委宣传部、市教委、市劳动局、市国防教育办公室定为学生军训定点基地。学员们通过严格的短期军校式的训练和生活，培养学员独立自主、吃苦耐劳、遵守纪律、团队协作精神。