第一篇：电子技术技能培训及拓展训练
电子技术技能培训及拓展训练
1.焊接练习（信息楼C207）
教学内容：（1）烙铁的使用和练习
（2）万用表的使用
（3）电阻、电容和发光二极管的检测
（4）时基电路555构成的闪烁电路和报警电路
（5）实验室导线的焊接
2.智能小车的组装（信息楼C207）
教学内容：（1）实验室导线的焊接
（2）三极管的检测
（3）小车驱动电路焊接
3.学习仿真软件Protuse（公教楼E405）
教学内容：（1）Protuse基本使用
（2）Protuse仿真模拟电路
（3）Protuse仿真数字电路
（4）Protuse仿真单片机
（5）51单片机开发系统的使用
4.智能小车的基本操作（信息楼C207）
教学内容：（1）实验室导线的焊接
（2）小车控制电路焊接
（3）小车的基本操作：直行、停止和拐弯
5.智能小车的循迹（信息楼C207）
教学内容：（1）实验室导线的焊接
（2）小车循迹电路焊接
（3）小车循迹功能的实现
6.智能小车的比赛1——基本循迹（信息楼C207）
7.学习电路设计软件Protel99（公教楼E405）
教学内容：（1）Protel99基本使用
（2）Protel99绘制原理图
（3）Protel99绘制印刷电路版图
9.智能小车的扩展操作（信息楼C207）
教学内容：（1）实验室导线的焊接
（2）小车间通信
（3）凌阳单片机实现的语音功能
（4）焊接凌阳61板
10.智能小车的比赛2——多车循迹、超车和报站等（信息楼C207）555构成的多谐振荡器（方波信号发生器）
（1）工作原理：
T1(R1R2)ClnT2R2ClnvC()vC(0)(R1R2)Cln2vC()vTvC()vC(0)R2Cln2vC()vTf1TTT1T2(R12R2)Cln20.69(R12R2)C（2）救护车报警器：
（3）要求：2名同学1组，分别焊第一和第二两部分电路。先用发光二极管显示闪烁（第二部分先用10μF代替0.01μF电容），然后2部分连在一起，完成报警器功能。附1:2010年河北科技大学首届电子大赛题目
智能循迹小汽车（小车组）
一、任务
设计一个具备自动寻迹功能的智能小汽车。允许用玩具汽车改装，但不能用人工遥控（包括有线和无线遥控）。
图中，A为车站，1、2、3、4、5为停靠车站，B～C区间和D~E区间为限速区（图中尺寸比例仅供参考，比赛时线路会有变化）。
二、要求 1．基本要求
小汽车在A点出发，能沿A→B→C→D→E→A黑色轨迹移动再回到A点，终点误差不大于10cm。
2．发挥部分
（1）小车在行驶过程中能检测到停靠车站，在车站必须停止5秒，并发出一声蜂鸣，每检测一个车站得2分。
（2）在B～C区间和D~E区间两个限速区，车辆均要求以低速通过（要求能看到明显减速行驶过程），但不允许在限速区内停车。
（3）自动记录、显示行驶时间（记录显示装置要求安装在车上）。（4）自动记录、显示行驶距离（记录显示装置要求安装在车上）。（5）其它特色与创新。
附2:2011年全国河北科技大学首届电子大赛题目
智能小车（C 题）
【本科题】
一、任务
甲车车头紧靠起点标志线,乙车车尾紧靠边界,甲、乙两辆小车同时起动，先 后通过起点标志线，在行车道同向而行，实现两车交替超车领跑功能。跑道如图 1 所示。
二、要求 1.基本要求
（1）甲车和乙车分别从起点标志线开始，在行车道各正常行驶一圈。
（2）甲、乙两车按图1 所示位置同时起动，乙车通过超车标志线后在超车
区内实现超车功能，并先于甲车到达终点标志线，即第一圈实现乙车超过甲车。（3）甲、乙两车在完成(2)时的行驶时间要尽可能的短。
2.发挥部分
（1）在完成基本要求(2)后,甲、乙两车继续行驶第二圈，要求甲车通过超
车标志线后要实现超车功能，并先于乙车到达终点标志线，即第二圈完成甲车超 过乙车，实现了交替领跑。甲、乙两车在第二圈行驶的时间要尽可能的短。（2）甲、乙两车继续行驶第三圈和第四圈，并交替领跑；两车行驶的时间 要尽可能的短。
（3）在完成上述功能后，重新设定甲车起始位置（在离起点标志线前进方
向40cm 范围内任意设定），实现甲、乙两车四圈交替领跑功能，行驶时间要尽可能的短。
第二篇：技能训练培训小结
技能训练培训小结 通过对《技能训练》这本书的深入学习，联系到实践的课堂教学，总结了教师上课应达到的几点要求，特总结如下：
第一，引导好学生预习和对上次知识的回顾。
大多数学生没有预习的习惯，要对学生讲述预习的意义和好处。结合课本和练习册把下一章节先大体了解，在新课程学习中学生会更加主动和积极。同时加强对上次课知识复习，有助于学生加深印象。
第二，课堂上集中学生的注意力。
一节课45分钟，听课要注意集中学生注意力，一丝不苟，留神每一个问题，甚至是一句话。更多地进行师生互动，让课堂气氛活跃而不散乱。
第三，提高学生理论联系实际的能力。
要使学生学到的知识能够和身边的事情紧密结合在一起，增强学生学习的兴趣，提高学生观察问题、分析汲取新知识以及科研创新的能力。
总而言之，教学中，教师在培养学生学习兴趣的同时，必须培养学生好学、深思、质疑的意识和习惯
2013年12月26日
第三篇：拓展训练培训心得
xx月xx日，我们按学习计划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进行拓展训练。这次训练全班老少39人参加，年龄最大的有50多岁，最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校出发经过半个小时的路程，到达马鞍山的半山坡中，这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景，不过空气很好。这次活动安排比较紧凑。一进训练基地教官就对我们进行了分组（两组），并分四个部步骤来完成今天的训练任务。在每一队里选出队长、政委、环保大使等领导班子。每个队用共同的智慧精心设计出队名、（我们是红色的“飞鹰队”，另一个队是黄旗山鹰队）、设计的队徽（园中有个y）、口号（飞鹰飞鹰永无至尽）、队歌（解放军军歌“向前向前….”），大家纷纷在队旗上签上自己的姓名，还对每组队形进行展示,高唱自己的队歌，上午在“过草地”团队游戏中，大家齐心协力，共同努力战胜了“大自然”和对手。说明在这个项目中不是一个人单枪匹马就能完成，而要靠一个团队的力量才能胜利的道理。有了团队，要出成绩，协作必不可少的。正如所说的“众人拾柴火焰高，众人划桨行大船”。
在下午的“过雷区”游戏项目中，靠指挥官的精心细致的指挥，以最少的“牺牲”为代价换来最后的胜利，所谓“牺牲我一个幸福百万人”英永气概。
在“高空断桥”项目中，主要训练人的心理素质，这项目对人的体能要求不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。在这里还需要团队的支持和鼓励才能顺利的完成。
在“毕业墙”项目训练，一堵4米多的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。我为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为社区的工作尽一份力量。同时也要感谢党校为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
第四篇：拓展训练培训体会
我们经常会说一天很快就会过去，但是我倍加珍惜现在和未来的每一天。团队，责任，感恩这几个普通的词语，本不会产生太多的联想。但是通过拓展培训使我深刻的体会到了其中真正的含义，像是打开了一扇通往未来、通往成功的大门。
我热爱我的工作，很珍惜当下的每一次机会。作为一个参加工作不久的职工。我时时刻刻留心学习。无论是领导还是同事他们的身上都有许多优秀的品质。都是一面面旗帜，迎空飘扬。
团队是一个有共同目标、共同信念的组织。团队里的每个人都有不同的分工。团队里要有优秀的领导者。当参加到“同心棒”的游戏中，我更深刻的感受到了这些。团队里的每个人都要用宽容的心态去包容其他人。如果埋怨、指责、甚至谩骂的声音充斥在团队里，那么这个团队是不和谐的。工作的效率会降低。队员的情绪会很消极。一开始我们的团队也存在这些问题，以至于很多次的失败。慢慢的指责的声音没有了，大家在队长的口号声中专注于自己的分工。最终取得了胜利。胜利的那一刻我们没有欢呼更多的是思考。思考“同心棒”正是现实工作中的一个缩影。服从领导者的安排，做好分内工作，用宽容的心对待同事对待工作。一个优秀的团队就诞生了。在优秀的团队中我们也优秀的成长着。实现了自我价值的提升。
我们每个人身上都担负着各种各样的责任。你是一个勇于承担责任的人吗？我们的回答很坚定“是的”。一个小小的电网让我们中的很多人重新认识到了责任和义务。人们都说乱世出英雄。很感慨自己生活在和平年代，自然生活的平庸。我认为这是不对的。过“电网”
就是一个很好的说明。运送我们的战友，其实是生命的传递。每一次都有人冲在前面运送队友。也有人躲在后面等着被运送。所以一次次的失败，一次次的沮丧。只有我们勇于承担责任走向前去运送队友才有可能被运送。态度决定着行为。有些人不以为然还在笑着，在运送的过程中就会出现“触网”的情况。一次又一次的失败，让大家都觉醒了。心往一处想，劲往一处使。一个，两个，三个„。最终我们成功了，有的队友已经潸然泪下。这是喜悦的泪水更是对心灵的洗涤。
生命里的一切以切都值得我去感恩。我感谢在南区供电公司这个大家庭里工作学习。是感恩让我变得更加自信，善良，坚定。懂的感恩让我快乐幸福。热爱我的工作，是工作给了我生活中一切所需的源泉。勤劳的工作是优越生活的保障。是工作赋予了生活的意义。通过工作我们才能实现自我价值。当我怀着感恩的心去对待工作，我发现心灵充满喜悦。激情如火一般燃烧。使我工作的更加愉快。所获得帮助也更多。工作业绩也会更出色。只有这样，我们的生活才会变得更加美好。
拓展训练，让我们的心灵得到震撼，让我们更深刻的去思考人生之路。在今后的工作和生活中我还将不断的提升自我,完善自我。用感恩的心去对待工作，用强烈的责任感承担工作。
第五篇：拓展训练培训感悟
培训感悟
短暂、充实、快乐且美好的三天培训时间在大家的意犹未尽中结束了，我认为这次培训办的好、很好、非常好。这三天的培训不论是在理论学习上还是实践上都令我获益良多。此次培训中，令我印象深刻的是高德群校长讲的《培养团队意识与合作精神》、季建林教授讲的《做好群众工作，促进社会和谐，实现党和国家的长治久安》、杨松梅老师讲的《创新能力培养》及拓展训练的内容。
在高校长的讲课中，我意识到团队合作力量的强大，团队中队员间建立相互信任后，团队执行力会得到大幅提升，团队共识也相应会得到落实。这点在第二天的拓展培训中体现无遗，我们作为奥特曼队，大家集思广益想口号、队徽、队形、对歌。在活动中，大家建立起可以把生命交给队友的绝对信任，大家一起携手完成各项任务，即使活动中间有人出现小失误，但其他队员没有一个人去指责他，更没有人抱怨，而是展现团队的包容精神，重新再来，团结共进，因为大家都知道我们是一个团队，我们共进退。这也使我认识到我们寅阳镇从镇领导、干部到每一个村的村干部、村小组组长也是一个大团队，只有大家团结共进，相互信任，做到上令下行，都抱着做好每一项工作的心态，做好本职工作，才能有效的促进我镇又好又快的发展。
在季教授的讲课中，我再次认识到群众工作的重要性。作为一名基层村干部，面对纷繁复杂的群众工作，更应该牢固树立群众观念，深入群众并为群众排忧解难，而不是只浮于表面，做面上工作。民可载舟，亦可覆舟。列宁曾把人民比作执政党的母亲，我们更应如此，想群众之所想，急
群众之所急，努力做好群众工作，才能保持村镇稳定，社会和谐，最终实现党和国家的长治久安。
“创新是一个民族发展的不竭动力”，在杨老师生动的讲课中，我深刻意识到这句话的深意。创新可以使我们国家摆脱对他国的技术依赖，可以促进我国经济的快速发展。寅阳镇在立足本镇优势的同时也在不断创新，黄金海滩、恒大威尼斯水城等都是创新成果。在第二天的拓展培训中，培训教练对学员的惩罚措施无不充满创意，总是能让我们全体学员笑到不行，愉快的笑声在培训场地上久久回荡。教练一整天都是脸带微笑，我想他应该是见到我们很开心。常说：快乐是一天，不快乐也是一天。我们为什么不快乐的过每一天呢，所以，希望大家不要被“鸭梨山大”压倒，每天笑一笑，微笑面对周围的人，减去身上的老气，继续保持青年人的朝气和锐气，以乘风破浪的勇气投身工作中。
最后拓展训练的感恩之旅，虽说是模拟人生之路，但我觉得真的像是走在人生的道路上。在我们的人生道路上，一直陪伴我们左右的是我们的身边人，是亲人、朋友、爱人，是他们一直支持和帮助我们，是他们一直在关心和包容我们。正是因为有他们在，我们才工作的更有动力，生活的更有勇气，希望每一个人都能珍惜身边人，并在以后的人生道路上一如既往的携手并进，在任何情况下都不放开彼此的手。
三天的培训已经结束了，但它的培训精神仍在继续，它将会成为我人生中宝贵的财富。
2011年9月28日
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