第一篇：快乐伴我成长(心理课教案)
快乐伴我成长
一、活动主题：快乐伴我成长
二、授课年级：三年级
三、活动理念：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪，通过观察、体验别人的快乐和烦恼，从而内化寻找快，化解烦恼的方法、技巧，找到快乐的真谛。
四、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
五、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
六、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
七、活动准备：故事《国王长了一只兔耳朵》、动画剧：《猪八戒新传》、情境游戏：《猜一猜》、歌曲《幸福拍手歌》等。
八、活动形式：
1、讲述和讨论
2、角色扮演活动过程：
九、活动过程：
（一）、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
（二）、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
（三）、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了数学科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以转化成快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：她觉得特别伤心。
小红这样想：她觉得还可以。
小红这样想：她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
（四）、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。做好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
（五）、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：
开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。
教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。
（六）、课后训练：
要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
中小学教师心理健康教育C证培训作业
单位：乐昌市乐昌小学
姓名；钟水英
继续教育证编号：***
第二篇：快乐伴我成长
《快乐伴我成长》
快乐是什么？当小时的我遇到这个问题时，八成会不加思索地说天天可以玩，天天有吃不玩的零食……但是当我长大后，却深深地意识到了快乐的意义并不是只有一种。
书，是知识的海洋，书是智慧的源泉；书，是人类进步的阶梯；书，是人们走向成功的捷径。可以这样说，没有一位成功人士的背后没有书的帮助。所以，我爱书，爱这些为我们在知识的海洋中导航的航标针。
可能是受爸爸妈妈的熏陶吧，我从小就喜欢读书。从报纸到杂志，书刊甚至到字典，只要带字的我就喜欢看。因此，在我家的每一个角落，你都能找到书的踪影，可是对此我并不满足，所以我经常到书城去看书，让自己在书的海洋中尽情遨游，畅饮着智慧的泉水。
记得有一次我去新华书店买作文书，和爸爸约好十分钟之后就下去。我飞快地跑到三楼买了作文书准备下去，可是形形色色的书却使我挪不动脚步。最终，我还是管不住自己，找了一个角落蹲下来啃书。顿时我被书中的故事吸引了，又看了那一本，根本觉不出时间的推移。不知过了多长时间，我把课本、作文书、故事书、人物传记、通通读了一遍。直到我发觉我的腿已经蹲麻了，才依依不舍地离开。回到爸爸等我的地方，爸爸坐在凳子打瞌睡了，再看看时间，天哪！我竟然在里面蹲了四个小时！
在读书中，无数斑斓的日子悄悄从指间滑过，我也在不知不觉地长大，书给我带来了许多的乐趣，也使我从中得到很多经验。
因此，我感谢书，是它让我的生活变得更加充实。
第三篇：快乐伴我成长
《快乐伴我成长》主持稿
主持人甲：同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧！
主持人乙：同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧！
（放音乐一起跳《健康歌》）
甲：瞧！音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂！
乙：同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会——“快乐伴我成长”！（一起念）
（二）主持人宣布：“快乐伴我成长”主题活动现在开始。
1、快乐伴随我甲： 迎着春风，迎着朝阳，我们像蓝天上快乐飞翔的只只小鸟
乙：我们的生活铺满鲜花，甲：我们的生活充满阳光，合：让我们和鲜花阳光一起成长
甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。
乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。
甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。
乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。
甲：我们是快乐小天使。
乙：我们是快乐小精灵。
合：快乐伴随我们健康成长。
甲：请同学们将这份快乐带给大家吧。让我们来一起听听笑话吧！
活动一：笑话林
师：游戏规则：学生讲自己收集的笑话，由全体同学一起评出“笑话大王”
请5-8个小朋友上来讲笑话
乙：你们觉得谁讲的笑话最好笑？
师：那我们把这份小礼物送给他吧，谢谢他给我们带来的欢乐。
甲：下面请出“快乐脸谱”，用你的方式来表达快乐吧。
活动2：快乐脸谱：
游戏规则：请出3组同学；
出示图片，学生用自己的身体动作和声音表演，但是不能有提示语言
甲：经过快乐的体验，原来我们身体本身也能传递快乐给每一个小朋友。
乙：是啊，我们每个人都有喜怒哀乐，同学们，一起露出你们快乐的笑脸吧！
活动3：快乐传真
游戏规则：快乐传真：
每次请两组同学，每组6—8人，两组同时进行。每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情，然后传递给下一位，依次传下去，看看哪一组传的又快又准确。
甲：看来快乐的心情让同学们更加友爱了呢，但是我们生活中也会有伤心的时候，怎么办？ 乙：别担心，瞧。我们身边有一群小精灵急着要和我们分享快乐，教大家如何快乐起来，有请他们~
活动四：快乐处方：
小精灵1：自己开动脑筋解决了学习中的难题，学习成绩有了进步，心里多快乐呀！
小精灵2：在家里，我帮妈妈干了一些家务活，妈妈夸我是一个勤快的好孩子，这是一件多么快乐的事。
小精灵3：同学之间团结友爱，互相关心，互相帮助，想想真开心呀！
小精灵4：平时学习好，得到老师的表扬，特别是期中考试得了好成绩，我觉得很快乐。
乙：同学们，相信你们的快乐还有很多很多。快乐与不快乐其实是我们的心态问题。当我们看到桌子上的半杯水，有的人会想：唉，只剩下半杯水了；有人则认为：真好，我还有半杯水可以喝。我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极”，另一面写着“消极”，这个法宝就是你的心态。
甲：是啊，我们每天都在进步，就像沐浴着阳光，呼吸着空气，补充着营养。我们应该学会为别人的进步而高兴，学会关心别人的进步，欣赏别人的进步。
乙：下面让我们用歌声来表达此时快乐的心情吧！
（齐唱：《快乐歌》）
四、老师讲话：
希望同学们在今后的日子里能够开心学习和生活，时时拥有一份好心情，健康快乐的过好每一天。最后，我建议，让我们拉起手来，欢唱一曲歌声与微笑。让歌声与微笑永远陪伴我们。
主持人合：让我们乘着歌声的翅膀，飞向理想的彼岸，今天的主题班会到此结束
第四篇：快乐伴我成长
快乐伴我成长
“人生得意须尽欢”这是李白的诗句，如所有人所向往的，同坐庭下，手捧一杯清茶，细品悠悠茶韵，轻闻淡淡茶香，一切都显得恬静自然，这既是快乐的真谛，能够领略到此，那人生也就尽欢了，所以，常让快乐陪伴左右的人，是最幸福的人。
人活一世，快乐是一世，痛苦也是一世，乐活人生，何乐而不为呢?其实人的一生就像一首诗，季羡林老师曾说：“你的成功与失败都是那片片诗情，点点诗意”。有人会以他的失败而选择放弃快乐的生活，其实成功与失败都是一种结果，成功了，收获鲜花与掌声，分享快乐与微笑;失败了，一段经验几多教训，纵使从头再来，也无怨无悔，这样想来，快乐将陪伴在我们左右。
当我沉浸在书的海洋中，会有浓郁芬芳伴我左右，“腹有诗书气自华”。久而久之，便从语言、文字乃至举手投足中发生巨大的变化。正所谓“吐气如兰也”。快乐也应如此，学着快乐，在成功时笑一笑，在失败时笑一笑，一笑解千愁，快乐也同样会在不知不觉当中默默的影响我们的性格。
快乐伴我成长，我在成长的岁月里一直有它风雨历程与我相伴，这里面记录着的都是一些让人欢笑的事情，因而当我在烦心时，同样也可以笑得灿烂。
妈妈常说：“人，不应以钱为本，应以快乐为本”，是啊，钱是身外之物，我们的快乐却是无价之宝，的快乐者尽欢颜，此生无憾，钱财只可得虚荣，满足自己的私欲罢了，快乐却能长伴我们左右。
乐观的人发明了潜水艇，悲观的人发明了救生圈，两种截然不同的生活你会要哪一种呢?人们当然会不约而同地选择乐观生活，乐观的人会在暴风雨后观望蓝天和美丽，悲观的人会在暴风雨后寻找泥泞和绝望。
快乐是一种财富，上帝给予我们嘴，并不是让我们埋怨，而是让我们欢笑。快乐让我们拥有了对未来生活的向往，燃烧起了我们的斗志。让我们扬帆起航，让快乐陪伴在我们左右，让快乐的种子播向四方!
快乐让我成长在拥有款款诗意的金黄麦田，让我的生活拥有无尽的光彩，让我的生命呼吸着自由的空气，快乐将伴我走向星光大道，伴我走进人生永恒的殿堂!
第五篇：快乐伴我成长
快乐伴我成长
快乐像小马车，载着我们在快乐王国里尽情驰骋。
下课了，王钟毓、高明新、韩科研„„我们奔向操场，玩起了老鹰捉小鸡的游戏。
高明新自告奋勇地说：“让我来当老鹰吧！”王钟毓也兴高采烈的说：“我要当鸡妈妈！”这样，其他人就都成了小鸡。
游戏开始了，“鸡妈妈”大叫一声：“孩子们抓紧了！”“老鹰”来了个猛虎扑，幸亏“鸡妈妈”也是“武功盖世”，使出了“凌波微步”挡住了“老鹰”的攻击。“老鹰”发怒了，左扑右扑，“鸡妈妈”左挡右挡，不让“老鹰”伤害到她的孩子。这时，“老鹰”看到一只贪玩的“鸡宝宝”跑到一边去了。机不可失失不再来啊！还没等“鸡宝宝”回过神来就成了“老鹰”的“俘虏”了。就在此时，上课铃响了，我们恋恋不舍地回到了班级。
快乐像彩虹！快乐像糖果！快乐更像一辆小马车，载着我们快乐成长！
吉林省洮南市万宝镇煤窑小学四年级:程雷713
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