体育教案少年拳

第一篇：体育教案少年拳

少年拳第一套：1---4动

张海波

一、教学目标：

1、知识与能力：第一套少年拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、过程与方法：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感态度价值观：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

二、教学重点和难点

教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。

三、场地器材：操场

录音机

四、教学过程

1、课堂常规（略）

2、准备部分（1）、队列、蛇形慢跑

（２）、徒手操：伸展运动

3、教师宣布本课内容，任务。（激趣导入课题）

4、教少年拳法第一套前四动：（１）、教师示范动作。（放音乐）

（２）、教师分解示范并讲解要领，学生跟做。

预备式：要立腰、展肩，收拳和转头要迅速。

震脚架打：震脚时身体直立下沉，左脚跨步时落地要轻。

蹬踢架打：蹬踢、下压要有力，蹬踢与架打要连贯、快速。垫步弹踢：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要平稳。

马步横打：右脚落地前，右拳即开始向身体右侧伸直，落地转体与横打要协调一致，右拳平伸，两肩要平。

（３）、听口令进行分解练习，教师个别指导。鼓励学生。（４）、分组练习，并让学生记住动作口令。互相指导并纠正错误，教师鼓励学生。（放音乐）

（5）、集体练习。（放音乐）、放松游戏：冻冰棍。（放音乐）、结束部分：指出本课学生的优点与缺点。

第二篇：六年级体育《少年拳》评议

六年级体育《少年拳》评议

2011年9月27日上午，在夏履镇校多功能厅听取了2011年新教师冯老师的亮相课：六年级室内体育课《少年拳》。

这堂课大体安排是这样的：前半部分是障碍接力赛，后半部分是本课主体少年拳第一套第5-8招的教学。中间有过渡，结束有放松；课堂有小结，过程很完整；教师蛮轻松，学生很愉悦。

一、优点

从课堂中可以看出：冯老师在不到一个月的时间里已经很好地掌握了体育课的设计和教学，教学内容的组织科学、多样，有延续性和连贯性，课堂组织有序，与学生已经比较融洽。教师本人体育专业知识和技能非常好。

障碍接力赛教学过程：夹球绕障碍、跳绳、持球绕障碍等动作组合的设计比较新颖，教师事先示范讲解、活动组织和小结都能够按部就班、顺利进行。

少年拳教学过程：准备操、复习4招、新授4招、整套练习、放松运动等环节安排科学合理，符合运动规律，也很受学生喜欢。教师引导步骤清晰，准备运动和放松运动的针对性很强也很到位。

课堂总结：对少年拳的动作对比分析，纠正了一些动作，如“蹬踢”与“弹踢”的区别等，提升了这套拳法的整体感，进一步加深了学生的理解。

二、不足

观课过程中，个人也有一些觉得可以商榷之处，提出来探讨：

一）教学引导方面：

1、当男生在进行障碍接力时，女生只是做观众，反之亦然，这样的安排感觉略有脱节（一方出现闲暇时间）。建议两部分内容分开，其中一部分在接力赛，另一部分能比较自主组织其他活动。

2、真无法避免接力时的观众产生，那么观众的队形尽可能方便大家都看清楚，建议分列两边。

3、接力赛时最好安排几名学生做裁判、器械护理或安全维护，而不是教师一人全部承担所有角色。另外最好考虑特殊体质或身体残障的学生担任此类工作。

4、少年拳最后一招“撩拳收抱”，两个动作之间的连贯程度需要适当统一。有几个学生要等别人收了才“收抱”。

5、少年拳的每个招式，学生印象最深的是某招使完后的定格动作，从而使得招式转换在学生眼里仅仅是两个定格动作之间的转变而已，不能把拳法的过程做到位，包括力度、幅度、美感等各方面可能比较忽略。

二）整体结构方面

1、课前课后要整队报数点名。体育课与其他在固定教室上的课不同，学生经过行走从教室到体育场地，教师必须关注每一位学生，确保每一位学生都在课堂，对各班特殊体质的学生要心中有数，合理安排他们的活动。

2、科学合理安排每节体育课的运动量，严格遵循运动量曲线规律设计准备运动、主体运动、整理放松等环节。而本节课的峰值运动量显然偏低。

三、提升

如果从更高要求（课堂教学艺术角度）来讲，建议本课还可以做以下提升：

1、作为在多功能厅开展教学的室内体育课，场地设施良好，该教学内容如能配上《中国功夫》做背景音乐的话会更有气势和韵味（媒体使用和教学资源的选择整合）。

2、结合教学内容渗透中华传统文化教育、爱国主义思想教育。

第三篇：少年拳第一套教案

少年拳第一套教案

执教老师：闫颖 194115163027 B19全科三班

第四篇：初中体育武术---少年拳第二套教案

《少年拳第二套（五—八动）》教学设计

【设计理念】

1、以“快乐体育，阳光体育”为主线，通过学生自主学习、组长带领小组协作学习培养学生自主能力和学习习惯；

2、3、演示动作攻防、技击内涵，引发学生学习兴趣，释放学生主动学习的内在动力； 多次运用组长带领小组进行队列、场地变换，促进学生课堂常规养成和习惯养成，在日常教学中长期坚持，用实际教学诠释“润物细无声”的教育习惯养成目标。

结合本校的课程资源进行本节课的设计，设计如下：

【课的类型】

新授课

【目标设计】

1、运动参与：让学生在轻松愉快的体育活动中感受快乐，体验成功，从而激发学生的体育兴趣，近而提高学生体育锻炼的积极性和主动性。

2、运动技能： 80%的学生通过练习能够独自完成动作；20%的同学在组长、老师的帮助下能够完成动作即可。

3、心理健康和社会适应性：在教学中培养学生自主能力和学习习惯，并提高学生分析问题解决问题的能力，学会合作并养成合作的习惯；通过武术的练习激发学生的刻苦、坚韧的体育精神。【学情分析】 本班学生为初中二年级学生，日常教学中，已经开设田径、篮球、足球等项目的学习，本单元教学计划为武术单元。本班学生没有武术基础，对武术基本没有了解，但对武术有着极大地兴趣和挑战欲望，结合武术的基本特点：动作规格要求严格，需要反复练习方能有成效，多练少学，学生青春期发展特点，浮躁，注意力容易转移等，设置技击含义示范教学，促发学生对武术学习的内核动力。

本班学生日常教学过程中，课堂常规规范，小组长认真负责，各小组成员配合默契，但学生相对规矩，需要适度引发激情、活跃的色彩。

具体教学设计： 【课的流程】

热身跑——专项徒手操——复习（少年拳二套第1-4动）——新授（少年拳二套第5-8动）——体能训练（马步操、马步冲拳）——课堂总结（再现图画）——结束（意念放松）——（回收器材）

1、开始部分

体委报备

师生问好

宣布课堂内容

安排见习

设计说明：师生问好，采用老师：同学们好！

学生：好！击掌三声。

要求：声音洪亮，干脆、气势高涨，意在课堂开始的就营造热烈、激情的课堂氛围。

2、准备部分

①热身跑

围绕教学场地进行跑动，根据场地、器材变换行进路线，热身中练习学生灵敏、协调素质；同时，进行1-2-3-4号令，要求声音洪亮，干脆有力。

设计说明：此处热身设计，意在营造热烈、激情的课堂氛围，进而养成整齐划一的良好习惯。

②徒手操

头部运动

肩绕环

双摆掌

腰绕环

弓步压腿

扑步压腿

膝绕环

踝腕绕环 说明：此处主要是充分活动肩，腰，和腿部肌肉和韧带，同时结合本单元教学内容安排与其内容相辅助的内容，并与本课内容提前辅助。③基本部分

复习

自主学习

动作要领（技击含义展示）设计说明：①复习上节课的内容，“温故而知新，可以为师矣”；②发展学生自主学习能力，培养团队协作能力；③通过技击展示调动学生情趣与参与，让武术走进生活，走进实战。④体能游戏部分

马步操

马步冲拳

迎面接力

设计说明：马步为武术基本功，是武术学习的根本之根本，通过马步操、马步冲拳减少了枯燥性，同时加强腿部爆发力和冲拳的练习；接力跑发展学生速度素质和协作、灵敏、协调素质。⑤结束部分

放松

课堂评价

回收器材

四、结束

1、意念放松

2、总结：表扬并提出不足

3、值日生回收器材

五、场地器材：

画架4个

标志墩8个

接力棒4个

扩音器1个

第五篇：少年拳第一套

武术：少年拳第一套教学

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻防技击为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修等特点。从小学开始进行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和民族体育的要求，也是对少年儿童进行爱国主义和武德教育的重要途径。它对于从小认识、学习、掌握祖国的传统武术强健筋骨、锻炼意志，激发热爱祖国体育文化的激情，培养爱国主义精神，适应未来社会发展与身体，心理和谐发展都有重要的作用。少年拳第一套（1-8节）动作要领： 第一节 震脚架打

1、动作要领：落步轻，冲拳有力。有气势。

2、教学重点：震脚。

3、教学难点：震脚时身体要直立下沉。第二节蹬踢架打

1、动作要领：蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连贯、快速。

2、教学重点：蹬踢。

3、教学难点：蹬踢下压有力，与架打动作连贯快速。第三节 垫步弹踢

1、动作要领：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。

2、教学重点：垫步。

3、教学难点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。第四节 马步横打

1、动作要领：平行挥摆横打。

2、教学重点：马步型，步法和手法协调。

3、教学难点：马步、转体与横打动作协调一致，右拳平伸，两肩平。

第五节 马步撩掌

1、动作要领：眼神与手配合好。

2、教学重点：弓步型，手眼配合。

3、教学难点：转体成弓步时左脚尖外展右，脚跟转蹬。第六节 虚步架打

1、动作要领：高虚步冲拳。

2、教学重点：高虚步。

3、教学难点：右拳横架后，左脚右移并抱左拳，待成高虚步站定后再冲拳。第七节 跳步推掌

1、动作要领：向左跳步右推掌。

2、教学重点：跳步。

3、教学难点：左脚向前落步后要立即向前远跳，右脚落地轻。第八节 撩拳收抱

1、动作要领：弓步撩拳并步收抱。

2、教学重点：撩拳。

3、教学难点：撩拳有力，拍击响亮，收抱动作连贯。武术：少年拳第一套教学研究与探讨：

1、在少年拳教学之前我想先对学生进行基本功和基本动作的教学，强化武术意识，如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步、马步、虚步、跳步等动作进行教学，教学时教师可创设一些情境教学，如：打一个武侠片中某某人物的拳，推一个《功夫》片中周星驰推的如来神掌等方法提高学生学习武术的兴趣和参与意识，使课堂气氛更加活跃。

2、在少年拳教学中，为了达到武术的精髓——力度和神情的高度集中，教师还在学生练习每个动作中加上提示语，如“眼看左面”、“力达后跟”等。让学生更有效地掌握动作基本要领；同时又要严格要求学生，教师还应多采取纠正与个别辅导等手段，教学过程中，教师也让他们有一个合作、交流、自我展示的时间和机会。

3、在少年拳教学结束前，教师要给学生创设宽松和谐的学习氛围，如：可选用《中国功夫》的音乐来进行少年拳的展示和提高学的效果。