第一篇：2010公需课
黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
1、什么是创新？它的基本特性有哪些？举例说明
答：创新就是指通过创造或引入新的技术、知识、观念或创意创造出新的产品、服务、组织、制度等新事物并将之应用于社会以实现其价值的过程，价值经济价值、社会价值、学术价值、艺术价值等。
创新的基本特性：
一是目的性。任何创新活动都有一定的目的，这个特性贯彻于创新过程的始终。
二是变革性。创新是对已有事物的改革和革新，是一种深刻的变革。
三是新颖性。创新是对现有的不合理事物的扬弃，革除过时的内容，确立新事物。
四是超前性。创新以求新为灵魂，具有超前性。这种超前是从实际出发、实事求是的超前。
五是价值性。创新有明显、具体的价值，对经济社会具有一定的效益。
例如：神舟飞船的创新。
一是定义上创新。神舟飞船原总设计师，中国工程院院士：“什么是创新？根据中国的需要，运用中国的办法解决中国问题，这就是创新”。
二是模仿创新的典范。
(一)是模仿但不是从头做起，节省大量人力、物力、财力。(二)实施跨越式发展，并有改进创新。
(三)从中国国情出发，增强国家的地位。△神州飞船照片。(四)KM6的照片。（不但学，反而出口）。(五)强调模仿创新是大量使用的创新战略。
2、什么是创新能力？企业技术创新能力的组成
答：创新能力就是在前人发现或发明的基础上，通过自身的努力，创造性地提出新的发现、发明和新的改进、革新方案的能力。创新的能力有一部分是来自于不断发问的能力和坚持不懈的精神；创新能力在一定的知识积累的基础上，可以训练出来、启发出来，甚至可以“逼出来”；创新最关键的条件是要解放自己。因为一切创造力都根源于人的潜在能力的发挥。技术创新能力是指企业依靠技术上的创新推动企业的发展能力，也就是通过引入或开发新技术、使企业满足或创造市场需求，增强企业竞争的能力。
企业创新能力的组成由以下八点组成：
一、研究开发创新能力 ；
二、生产创新能力；
三、投入创新能力；
四、管理创新能力 ；
五、营销创新能力 ；
六、财务创新能力 ；
七、服务创新能力 ；
八、竞争创新能力。黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
3、什么是自主创新？举例说明
答：自主创新就是相对于技术引进、模仿而言的一种创造活动，是指通过拥有自主知识产权的独特的核心技术以及在此基础上实现新产品的价值的过程。自主创新包括原始创新、集成创新和引进技术再创新。自主创新的成果，一般体现为新的科学发现以及拥有自主知识产权的技术、产品、品牌等。
例如：青藏铁路的建设
青藏铁路穿越了世界上最复杂的高原冻土区，许多冻土工程措施都是国内外首创，可谓集冻土工程之大全。高原冻土被看成高原铁路的“杀手”，在多年冻土区修建铁路一直是世界性工程难题。冻土路段冬天冻胀，夏天融沉，很容易使线路失去平顺，影响列车的正常行驶。而青藏高原是世界中、低纬度海拔最高、面积最大的多年冻土分布区，青藏铁路要穿越长达550公里的多年冻土区，几乎占格拉段线路总长的一半。
能否征服高原冻土，是建设世界一流高原铁路的关键。为解答这一难题，铁道部和各参建单位通力合作，广泛借鉴国内与冻土工程研究和实践经验，制定了青藏铁路多年冻土区勘察、设计和施工暂行规定，填补了我国冻土铁路建设技术规范的空白。科研和工程技术人员刻苦攻关，组织探明多年冻土分布规律，明确多年冻土地温分区和冻土工程分类，为合理确定工程措施提供了详实的科学依据，科学地确立了“主动降温、冷却地基、保护冻土”的设计思想，使冻土工程建设逐步实现了由被动保温向主动降温转变，由静态分析向动态分析转变，由单一工程措施向多种措施的综合应用转变。
工程建设中坚持科研试验现行，有针对性地建设了5个冻土工程试验段，由中国科学院寒旱所、铁道部第一勘察设计院等单位，对39项科研课题展开联合攻关，用试验研究成果指导设计施工；工程建设中创新了片石气冷措施、碎石（片石）护坡或护道措施、通风管措施、热棒措施、路基铺设保温材料、路基边坡设遮阳棚、利用桥梁通过极不稳定多年冻土地段等成套的冻土工程技术措施，使青藏铁路建设在冻土理论与冻土工程实践的结合上取得重要突破，全面提升了冻土工程施工水平。
青藏铁路建设依靠自主创新，在解决高原多年冻土区筑路关键技术难题中取得可喜进展，采取的工程措施安全可靠，在多年冻土工程领域走在了世界前列。
4、什么是模仿创新？举例说明
答：模仿创新即通过模仿而进行的创新活动，具体包括两种方式：
第一种是完全模仿创新。即对市场上现有产品的仿制。一项新技术从诞生到完全使市场饱和需要一定时间，所以创新产品投放市场后还存在一定的市场空间，使技术模仿成为可能。但完全模仿本质上也带动了企业的技术创新活动，很多企业发展都从模仿其他企业技术开始。
第二种是模仿后再创新。这是对率先进入市场的产品进行再创造，也即在引入他人技术后，经过消化吸收，不仅达到被模仿产品技术的水平，而且通过创新，超过原来的技术水平。要求企业首先掌握被模仿产品的技术诀窍，在进行产品功能、外观和性能等方面的改进，使产品更具市场竞争力。模仿创新优势在于可节约大量研发及市场培育方面的费用，降低投资风险，也回避了市场成长初期的不稳定性，降低了市场开发的风险。但是同时难免在技术上受制于人，而且新技 黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
术也并不总是能够轻易被模仿的。随着知识产权保护意识的不断增强，专利制度的不断完善，要获得效益显著的技术显然更不容易了。
例如：雷达，是模仿蝙蝠使用超声波进行障碍物定位而创造的。红外线热感仪，是模仿蛇类感应物体放出的红外线而创造的。飞机、潜艇......也都是仿生学产物。
5、什么是引进、消化吸收、再创新？举例说明 答：引进就是吸收外界优秀人才或先进事物；消化吸收 就是把别人的技术学会 理解透彻；创新 就是 在消化吸收别人先进的技术后在其原有的技术基础上在加以改进。中国自古就有一句话——他山之石,可以攻玉。现代科技发展不断诠释着这句古语:大量科技创新成果是“模仿”基础上的创造。
例如： 我国彩电制造和冶金、发电、石化设备的引进消化吸收再创新就建树颇丰。彩电制造业从1980年开始大规模引进国外生产技术,初期主要是购买生产线,没有引进设计图纸,后来随着竞争加剧,国内厂商开始重视引进技术的消化吸收再创新,纷纷建立研发机构,提高自身研发能力。到20世纪末,我国彩电技术已经达到世界先进水平,产品在国际市场上占有较大份额,步入了良性发展轨道。钢铁行业通过引进消化吸收再创新,生产技术和产品质量达到了世界先进水平。上海宝钢从20世纪70年代建厂至今,经历了引进先进技术、消化吸收国产化、再创新三个阶段,现已具备较强的核心竞争力和持续创新力,形成了一大批具有自主知识产权的技术产品。水电技术装备依托三峡工程,通过引进消化吸收再创新,也实现了新跨越。通过左岸机组工程,哈电、东电两家企业按照预期目标掌握了大型机组的设计制造技术,并最终独自承担了右岸12台机组中8台机组的设计制造任务,仅用7年时间就顺利实现了从左岸机组分包商到右岸机组独立承包商的重大角色转变,完成了大型水电装备30年的技术跨越。
各行各业的创新实践表明,坚持以我为主的引进消化吸收再创新,是全面增强自主创新能力的重要方式。建设创新型国家,要以宽广的世界眼光,抓住全球化机遇,充分利用国内国外两种资源,把原始创新、集成创新和引进消化吸收再创新结合起来,走出具有中国特色的创新之路。
6、什么是产学研合作创新？举例说明
答：产学研合作创新就是生产企业、高校和研究所合作开展的技术创新，可以利用大家的互补性资源。好处是：提高创新成功率，加快创新速度，分担创新成本等。
例如：长福田、奇瑞、吉利等汽车企业走全方位引进外国技术资源，提升自主创新能力之路，包括在全球范围内吸纳和聘用人才，委托国际著名专业设计公司开发车型，加快基础创新。清华大学与跨国公司合作成立并运行25个联合研究开发机构，上海中外联合实验室已达140多个。我国TD-SCDMA、AVS国际标准的战略联盟已经取得可喜成绩。以AVS（音频视频数字编码）为例，经过以我国产学研为主体的创新团队的努力，以开放的思维，兼容的思路，在国内国 黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
际互动中推进标准的建立和产业应用中发挥了作用。2005年5月，AVS产业联盟成立大会在人民大会堂隆重召开。同年12月“基于AVS标准的数字视频广播编码播出与接收系统”顺利通过鉴定，AVS标准完备性和可实现性得到了事实验证。
7、如何提高一个人的创新能力？
答：
一、启迪并激活自身的创新意识。
国际著名学术团体——罗马俱乐部在《回答未来的挑战》中指出，学习有两种类型：一种是维持性学习，它的功能在于获得已有的知识、、经验，以提高解决当前已经发生问题的能力；一种是创新性学习，它的功能在于通过学习提高一个人发现、吸收新信息和提出新问题的能力，以迎接处理好社会日新月异发生的变化。试着把学习中的“记”向“问”的转化，勇于提出问题，摆脱思维定势，对问题保持一种敏感性和好奇心，通过批判性思维，形成自己的独立见解。
二、培养自己的创新素质
健康的心理，对客观事物有正确的认知和良好的心态：良好的自信，对自 己的能力与水平的恰当认同与相信；灵活的思维，在追求目标过程中不受思考角度的影响；强烈的创新意识，在思想系统中弥散浸润着思新求变的意向与冲动；明确的目标，对未来自我有清楚的设计与追求，理想目标要清晰、可行、有价值；恒久的耐心，在追求目标创新过程中，始终保持对目标实现的高度期待；坚强的意识，为达到目标而克服各种困难的心理状态；坦诚的合作意识；现身精神，对新事物中蕴含真理的无私热爱与忘我追求。
三、丰富自己的业余生活
多看看意义深刻的电影、电视节目，并养成善于思考的习惯，使自己的思
维不再局限于课本；坚持每天写日记，把自己的所见、所听、所感记录下来，相信生活不会亏待一个热爱它的人。创新源于生活，各种创新层出不穷，所以我们必须不断地学习、不断的提升自己，了解各方面的信息来丰富自己的想象力，使自己的创新思维立足于更高的平台。
8、信息时代的基本特征是什么？
答：
一、是关于事务运动的状态和规律的表征。信息就是用符号、信号或消息所包含的内容，来消除对客观事务认识的不确定性。由于信息具有知识的秉性，因此它对人类的生存和发展至关重要。
二、微电子信息化时代的产生
集成电路催生了计算机产业，计算机产生又孕育了信息化时代。
三、信息化时代的发展特征
（一）、摩尔定律：芯片（集成电路）的集成度每18个月翻一翻
（二）、信息大膨胀：
1949年世界贸易额=2000年一天贸易额
1960年世界完成科研课题量=2000年一天完成量 1983年世界电话通信量=2000年一天电话通信量 1990年世界发送电子邮件数=2000年一天发送量
（三）、以电子作为住处载体向用电子和光子共同作住处载体发展 黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
（四）、以光子作为信息载体
9、人类能源危机面临的挑战与机遇是什么？ 答：所谓人类能源危机是指人为造成的能源短缺。能源危机往往会引起经济衰退。资源蕴藏不是无限的，容易开采的能源储量已经不多，客服能源的危机的出路，大力发展可再生能源。不仅是生存的原因，与之相连的是世界经济的可持续发展。
人类能源危机面临的挑战：常规能源石油、煤炭等只会越来越少，而且此类能源污染严重，有悖于人类持续发展理念。国际限制各国碳排放量必然会影响经济发展，长期依赖常规能源会面临环境与经济两难的境地。
人类能源危机面临的机遇：由于以上原因迫使人类开发无污染新能源，新技术，如太阳能，核聚变能等，建立新理论找到新资源，应用新技术取得新突破，改进现有工艺取得新效果，扩大规模获得可观效益，在无形中会促进技术革新，能掌握新能源者必然是胜利者。
10、学习本门课后心得体会及意见
答：通过本门课的学习，使我对创新能力的内涵、意义和重要性有比较全面的认识，从而一进步深入了解和把握创新、创新的基本内容及主要的方法。有助于增强自己的创新能力与创新意识，从而在自己的工作岗位上已创新的精神开创基本建设工作的新局面。
创新能力的培养是素质教育的核心，它是依据人的发展和社会发展的需要，以全面提高专业技术人员的能力为根本目的，以尊重人的主体和主动精神，注重开发人的智慧潜能和形成人的健全个性为根本特征，我们应不断加强创新能力的培养，以适应知识经济和社会经济发展的需要。
这次学习给我留下了一个最深刻的观念就是，工厂也一样需要创新，我们专业技术人员是行业创新的重要力量，要在实践中不断培养创新能力，为社会创造更大的财富。江泽民同志在十六大报告中指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆升级的源泉。创新就要不断解放思想、实事求是、与时俱进。” 面对新世纪的工业革命，我们必须要有创新思维。创新能力是我们专业技术人员的核心素质。创新能力具体包括：（1）丰富的知识和较强的学习能力。（2）强烈的创新意识和多位的创新思维。（3）科学的皮瓣精神和探索精神。（4）高瞻远瞩的战略思维能力。（5）强烈的实践意识和较强的实践能力。
联系实际、对于创新，我有几点感受就是：
一、创新首先是一种观念，是一种意识。“发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，我们日常所从事的建筑工程工作更要有创新思想和创新能力，在工作实践中要强化创新意识。
二、创新要有先进科学的理论依据。创新活动不是简单随意提几个花哨的新提法，创新要有先进科学的理论依据才能真正推动工作的前进。
三、创新要体现在实践活动中，而不仅仅是一个口号。在实际工作中我们也要按照这个精神去做。黑龙江省2010年度专业技术人员继续教育知识更新培训公需课作业
对于在实践中培养专业技术人员的创新能力，我有两点建议：
一、加强理论知识学习，培养创新能力的基础。特别是要针对工作实践开展学习，这种学习要集中学习和自我学习相结合。
二、加强学习和交流，这样可以弥补不足，更有效滴推动工作的发展。天下之事，谋事于众。在实践中要充分发挥我们专业技术人员的聪明才智，不断培养创新能力，并且把这种创新能力切实付诸于实践工作中，才能更快、更好的完成工作任务，这也是创新的真正内涵所在。
第二篇：公需课-2011
公需课作业
2011年[哈尔滨工业大学]
一、什么是产学研合作创新？举例说明
答：
产学研合作创新的优点就是合作之间可以实现资源共享，优势互补，可以节省大量的时间和减少风险。但它有一个问题，最大问题是产学研各方面在经济上经常发生纠纷。
举例说明：以贵州南海电机厂为例说一下产学研合作创新这种模式的好处和优点。贵州南海电机厂原来是一个军工企业，而且它原来的产品并不是金属拉把这样的产品，军工企业2002年破产，从原来国有企业注册诞生了一个新的公司，是2002年10月注册诞生的，企业为民营企业，员工只有105人，从2002年建厂，经过产学研合作创新，到2008年它的销售收入达到1.1个亿，创造外汇300万美元，人均产值达到了100万，这是非常的一个数据，它为什么从原来一个军工企业，在边疆的矿产企业，变成这样一个人均产值非常高的这样一个先进企业，主要是依据产学研的合作创新，也就是说，贵州南海机电公司采用两种方法来进行创新。
第一：采用把工厂变为学校的培养基地，也就是说，让贵州大学的本科生和研究生来到企业进行实习或者进行研究工作，而把企业当中的核心问题和技术和他们联合，作为他们的毕业论文和研究论文来进行研究，这样借助贵州大学的本科生和研究生来完成企业关键技术，关键问题的解决。
第二：企业把自己认为很有前途很重要的人才送到大学去进行培训。
通过这两种模式使得企业得到迅速的发展壮大。也就是说产学研创新包括： ①绝地求生
②引进消化吸收再创新
③开放式技术创新。
二、如何提高一个人的创新能力？
答： 对于一个专业技术人员来说，能否在创新实践中增强创新能力并走向事业成功，不但取决于其专业素质及其个人创新能力，也取决于其合作或协作能力，取决于其所在机构的创新制度安排及创新文化。
在一个缺乏创新文化的氛围里，个人创新能力是无法得到充分发挥的。同样地，一个没有合作或协作精神的“创新者”，其失败的概率也远远高于成功的概率。相反，在一个生机勃勃的创新组织及文化氛围里，个人创新能力就有可能得到最大限度的发挥。
个人创新能力包括：学习、观察、想象、抽象、分析、类推、建模、展现、协作、更换思考维度，更换认识模式以及综合思考等方面的能力。创新者个人可以同时用以下三种方式进行锻炼，以提高自已的创新能力。
(1)自我锤炼。专业技术人员围绕提升个人创新能力而展开的自我锤炼，是指以“我”为行为主体而展开的创新能力锻炼过程。
专业技术人员均通过正规教育及继续教育具备了相当程度的专业知识和技能，但专业知识和专业技能只是个人创新能力的基础。个人创新能力更主要地表现在创新思维的掌握和运用上，能够熟悉运用创新思维，才能够熟悉运用专业知识和技能解决有难度的问题，实现创新目的。因此，专业技术人员的自我锤炼不但是一
个不断充实自己的专业知识和技能的过程，而且还是一个学习和运用创新思维的过程。
学习和运用创新思维，其最大的奥妙在于思想的碰撞、移植和借用，在于思考问题的角度乃至思维方式的变换。创新的灵感每每产生于思想的碰撞、移植和借用过程之中。
(2)在协作中锤炼。“在协作中锤炼”是指以“我们”为行为主体而展开的创新能力锻炼过程。在此过程中，创新者个人通过参与有组织的创新实践来提升自己的创新能力，但他思考问题的角度不再是“我”而是“我们”。群体意识淡漠的人是很难甚至无法完成这种修炼过程的。因此，一个真正的创新者必须时刻保持开放而宽容的心态，必须善于表达或表现自己的思想、构想或见解，同时必须善于倾听他人意见，善于参加共同探讨、研究和行动。
(3)在学习中锤炼。学习的重要性越来越受到人们的重视。创新是探索性和实践性极强的活动，而个人的创新机会和创新实践是十分有限的，因此通过学习专家学者总结的理论和方法、学习他人的创新实践来提高自已的创新能力便成为一个行之有效的方式。通过学习成功的创新案例，特别是通过学习借鉴创新环境大致相同情况下的成功案例，对提高个人和团队的创新能力很有帮助。创新案例中有个人、也有团队集体的思维与行动特点，有个人和团队在创新活动中的经验教训，因此可以分别从“我”和“我们”的角度去揣摩和借鉴。撰写本教材的目的也就在于此。
三、信息时代的基本特征是什么？
答：
1、信息化时代的发展特征或者说集成电路发展遵循的规律——摩尔定律。芯片（集成电路）的 集成度每18个月翻一番，按此规律，集成电路不断追求了刻线越来越小，集成电路处理信息的速度越来越快，集成电路消耗功率越来越冷。
2、信息大膨胀
3、以电子作为信息载体向用电子和光子共同作信息载体发展。
4、以管子作为信息载体。
四、人类能源危机面临的挑战与机遇是什么？
答：
人类能源：
1、可再生能源如太阳能发电，风能，水电，生物质能源等；
2、新能源，3、大型先进压水堆及高温气冷堆核电站；
4、惯性约束聚变点火工程。
人类能源危机面临的挑战是：
未来的能源安全无非依赖于以下4种模式：
1、发掘现有的能源储量。
2、海外开采。
3、直接进口。
4、能源替代技术。这4种方案进行逐一分析后，我们觉得能源的可选择性更加有限了。首先，已经没有多少人对于我们现有的储量再抱更多期望，这里我们强调的是石油，矛盾的焦点也在这里。未来20年内，中国的私人汽车饱有量将数以亿计，石油消费量毫无疑问会在不久的将来超过美国。据地矿部门分析，届时国内的开采量最多只能满足国内需求的1／3，可以
说，寄希望于国内储量的开采是非常不现实的。国际油价持续运行于牛市轨道之中，高油价使得不少市场人士惊呼“能源危机”来临。人类面临的能源危机的机遇是：
能源危机在客观上鼓励资本市场充分发掘能源危机主题下的投资机会，希望借助资本市场资源配置的功能，更有效率地支持中国整个社会产业结构与能源消费结构的调整与优化。能源危机并不可怕，面对能源危机，我们需要提高能效、节能减排领域的投资机会。在现有的分工条件下，人口增长，经济发展，特别是加工业制造业蓬勃发展，需要更多的有效能源。提高能源效率，不仅有利国家长久发展，也是对世界的伟大贡献。
五、学习本门课后心得体会及意见。
答： 创新精神不是与生俱来的，而是通过后天的培养逐步塑造的。培养和激发创造动机，最根本的是要有强烈的事业心和社会责任感。社会精神通过培养转化为社会实践主体的创新精神，为创新提供精神支柱和动力。
首先，社会精神创新。
社会舆论是一种强大的社会心理力量，正确的社会舆论会使个体产生创新的积极性，良好的风尚习惯会形成强大的心理暗示，引导社会主体积极创新、勇于创新。创新精神是人的创新本质的精神表现，是人在创新活动中反映的精神素质。培养创新的社会精神对推动创新具有十分重要的意义。创新精神是一种怀疑精神。不迷信理论，不迷信权威，不唯书，不唯上，要唯实。创新精神是一种批判精神。批判就是研究，批判就是讨论，批判就是思想的交锋、互补和互动，通过交换达到思想的完整和提升。创新精神是一种科学精神。要求人们在创造性活动中坚持实事求是，尊重客观规律，一切从实际出发，讲求实效，把主观能动性和现实可能性统一起来。创新精神是一种自由精神。
其次，社会心态创新。
心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征。态度是一个人对客观事物的心理反应，即一个人在思想观念支配下的为人处世态度和心理状态的总和。良好的心态是创新的基础条件，应该包括健康的心理机制、健全的性格、稳定的情绪、坚强的意志和宽广的胸怀。首先，应该充满激情，保持求知、求新、求变、求奇、求胜的心态，积极的心态有助于人们克服困难，看到希望，保持旺盛的斗志，发挥聪明才智，能够增强心理承受能力，使自己的思想和行为适应客观实际变化的要求。要使自己养成精益求精的习惯，并且以爱心和热情发挥这种习惯。积极的激情能够调动起全身心的巨大潜力，推动创新。其次，做到百折不挠，必须确立坚持的心态，调适自控，增加自己的耐性，以开阔的心胸包容所有事物，世界上没有人可以一步登天，一而再的挫折正是成功路上的指路牌，愈挫愈勇是所有成功者的共同历程，务尽一切努力去赢得胜利，成功的唯一途径就是坚持不懈。
第三，科学理论创新。理论创新是社会发展和变革的先导，所谓理论创新是人们通过创造性的活动而赋予理论以新的内涵，它是在扬弃原有的思想、原理的基础上，通过创造性的思维活动，提出新思想、新学说、新理论的过程。从理论创新的角度看，要敢于否定自己，超越自我，古人云胜人者有力，自胜者强，因此，推陈出新、革故鼎新是理论创新的重要途径。以胡锦涛为首的新一届中央领导集体立足我国实际，提出了具有世界观和方法论意义的科学发展观，大大丰富和发展了我国现代化建设的指导思想。把执政理想由追求经济增长转到关注人自身，科学发展观以人为本，把人的全面发展确立为
经济社会发展的根本目的，对人的全面发展和经济社会发展的相互协调、相互促进作为价值目标，提升了认识的新境界。人的发展和社会的发展互为基础，互相促进。社会的发展永无止境，人的全面发展也要不断开辟广阔的空间。当今世界，政治经济文化等全方位的全球化，已经把整个人类的命运联系在一起，人类不仅要在共同制定的规则下进行交往与合作，还要共同面对威胁人类生存的生态恶化、环境污染、恐怖主义、战争阴影。衡量社会进步的尺度是人的自由实现程度和解放程度，人的全面发展本质上是人的素质全面提升，具体包括人的认识能力、审美能力、道德情操和实践能力的全面发展。理论创新需要创新者具有很高的理论素养，还要遵循理论创新的内在规律和原则。做到坚持真理和发展真理的辩正统一，解放思想和实事求是的统一，时刻牢记群众的实践是理论创新的源泉，任何理论创新都是全面借鉴人类文明优秀成果的结晶，要乐于并且敢于参加各种创新的实践，善于在实践中总结和提高，与时俱进，永无止境。
第三篇：公需课答案
专业技术人员心理健康与压力管理答案
（一）单选题1.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质
单选题3.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折
单选题4.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型
判断题13.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题14.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。
正确答案:错
多选题1.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格
多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。
正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法 多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露 判断题1.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。
正确答案:错
判断题2.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题8.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验
单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释
单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。正确答案:A.自陈问卷法
单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。正确答案:B.以偏概全
多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗
多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折 多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制
多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等
判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错
判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对
判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。
正确答案:对
判断题10.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对判断题13.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题14.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
单选题1.“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。正确答案:C.片面归因
单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案:C.C类群
单选题3.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折
单选题4.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。正确答案:A.个人因素
多选题1.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验
多选题3.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式
多选题4.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击
多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露
判断题1.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错
判断题2.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题3.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题4.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题5.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题6.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。
正确答案:错
判断题7.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
判断题8.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
判断题9.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错
判断题11.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
判断题12.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题13.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题14.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题15.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质
单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验
单选题3.从领域上来划分，认知包括一般认知和（）认知。正确答案:A.社会
单选题4.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。正确答案:C.机能类型说
多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。
正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成 多选题2.健康情绪的判断标准包括（）。
正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性 多选题3.情绪是由（）三种成分组成的。
正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现 多选题4.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷 多选题5.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。
正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄
判断题1.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
判断题2.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。
正确答案:错
判断题3.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题5.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题6.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
判断题7.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题8.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对
判断题9.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题10.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题11.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题13.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题14.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题15.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
:单选题1.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型
单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验
单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情
单选题4.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折
多选题1.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质 多选题2.冷漠多在（）的情境中产生。
正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成 多选题3.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。
正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击 多选题4.遭受挫折时的理智性反应包括（）。
正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之 多选题5.健康情绪的判断标准包括（）。
正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性
判断题1.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题2.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题3.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题5.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题6.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。
正确答案:对
判断题7.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题8.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题10.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题11.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题12.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题14.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题15.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
单选题1.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案:C.强度
单选题2.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折
单选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验
单选题4.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。
正确答案:C.行为反应
多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时
多选题2.挫折可能引发的常见心理疾病包括（）。
正确答案:A.神经衰弱 B.癔病 C.回归心理 D.强迫性神经症 多选题3.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想
多选题4.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。
正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力
多选题5.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题3.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
判断题4.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题7.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题8.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对
判断题9.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错
判断题10.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错
判断题11.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题12.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题13.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题14.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题15.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对
单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化
单选题2.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极
单选题3.“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。正确答案:A.双驱冲突
单选题4.被小偷偷走钱包所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折
多选题1.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。
正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作
多选题2.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等
多选题3.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露
多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能
多选题5.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
判断题1.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
判断题2.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题3.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题5.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题7.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题8.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题9.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题10.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题11.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题12.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题13.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
判断题14.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
单选题1.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。正确答案:C.回归心理
单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。正确答案:C.刻板思维
单选题3.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力
单选题4.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。
正确答案:D.独特性
多选题1.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
多选题2.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降
多选题3.积极情绪对健康的影响主要表现为（）。
正确答案:A.提高机体的效能 B.减少罹患疾病的风险 C.增强机体活力 D.提高适应环境的能力
多选题4.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。
正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒
判断题1.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题2.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题3.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。
正确答案:错
判断题5.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题6.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
判断题7.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题9.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
判断题10.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对
判断题11.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错
判断题12.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题13.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
单选题1.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折
单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质
单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释
单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力
多选题1.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度
多选题2.积极情绪对健康的影响主要表现为（）。
正确答案:A.提高机体的效能 B.减少罹患疾病的风险 C.增强机体活力 D.提高适应环境的能力
多选题3.不合理信念的特征主要包括（）。
正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极
多选题4.情绪是由（）三种成分组成的。
正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现
多选题5.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。正确答案:B.内向型 C.外向型
判断题1.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题2.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题3.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题4.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题5.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题7.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题8.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对
判断题9.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对
判断题10.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对
判断题12.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题13.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题14.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
判断题15.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
单选题1.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。正确答案:C.刻板思维
单选题2.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案:C.人际关系
单选题3.“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，属于（）。正确答案:A.双驱冲突
单选题4.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力
多选题1.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
多选题3.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降
多选题4.主要的人格测量方法有（）几种。
正确答案:A.自陈问卷法 C.投射法 D.情境测验法
多选题5.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素
判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题3.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题5.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错
判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题7.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错
判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题10.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题11.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题12.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对
判断题13.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题14.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释
单选题2.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题3.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力
单选题4.常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于（）。正确答案:C.回归心理
多选题1.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:
多选题2.冲突引起挫折的情境通常包括（）。正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突
多选题3.压力反应通常表现在（）生理反应、心理反应和行为反应三个方面。正确答案:A.生理反应 B.心理反应 D.行为反应
多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露
多选题5.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。
正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作
判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题2.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题3.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题4.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见
正确答案:对
判断题5.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错
判断题6.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对
判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题11.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题13.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题14.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题15.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
单选题1.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型
单选题2.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折
单选题3.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性
单选题4.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化
多选题1.遭受挫折时的理智性反应包括（）。
正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之
多选题2.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期
多选题3.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
多选题4.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折
多选题5.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度
判断题1.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题4.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题5.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题7.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题8.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对
判断题9.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题10.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题11.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对
判断题12.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题13.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题14.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
单选题1.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题2.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质
单选题3.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折
单选题4.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型
多选题1.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
多选题2.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。
正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格
多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。
正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法
多选题5.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露
判断题1.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错
判断题2.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题4.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题8.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题9.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题11.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题12.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错
判断题13.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题14.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题15.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错
单选题1.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。正确答案:C.指向性
单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格
单选题3.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型
单选题4.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力
多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗
多选题2.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。
正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格
多选题3.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期
多选题4.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折
多选题5.建立合理信念的方法主要有（）。
正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法
判断题1.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题2.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题3.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题4.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。
正确答案:对
判断题5.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错
判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题7.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题9.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题10.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对
判断题11.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题12.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题13.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题14.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题15.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
单选题1.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型
单选题2.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折
单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。
正确答案:A.个人因素
单选题4.（）是人的心理需求满足与否的晴雨计 正确答案:B.情绪
多选题1.健康情绪的判断标准包括（）。
正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性
多选题2.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制
多选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验
多选题4.以下属于性格特征描述的有（）。正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私
多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。
正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒
判断题1.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题2.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题3.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题5.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题6.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题7.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对
判断题9.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题10.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
判断题11.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错
判断题12.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题13.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错
判断题14.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对
判断题15.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
单选题1.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案:C.人际关系
单选题2.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题3.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格
单选题4.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。
正确答案:D.独特性
多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
多选题2.常见的认知障碍包括（）。
正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍
多选题3.遭受挫折时的理智性反应包括（）。
正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之
多选题4.“灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期
多选题5.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。
正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师
判断题1.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对
判断题2.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题3.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题4.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题5.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题6.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题7.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题8.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
判断题9.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对
判断题10.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题11.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对
判断题12.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错
判断题13.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。
正确答案:对
判断题14.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题15.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
你现时的得分是 0！
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。
正确答案:D.生物—心理—社会
单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案:C.C类群
单选题3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因
单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情
1.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。正确答案:A.自陈问卷法
单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情
单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释
单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验
多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验
多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想
多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度
多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折
多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。正确答案:A.客观性 B.情境性
1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力
多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式
多选题3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷
多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则
多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折
判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题3.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错
判断题4.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题5.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
判断题8.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错
判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题11.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题15.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题1.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题2.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题5.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题8.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题9.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题10.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对
判断题11.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题12.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对
判断题13.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题14.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题15.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
你现时的得分是 0！
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.一个现在比较幽默的人，我们可以预测他将来也会很幽默，这揭示了人格的（）。正确答案:B.稳定性
单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格
单选题3.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案:C.强度
单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因
多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验
多选题2.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。
正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理
宣泄
多选题3.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。
正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折
多选题4.常见的认知障碍包括（）。
正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍
多选题5.抑郁的表现主要包括（）。
正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑
判断题1.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对
判断题2.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题3.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题4.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题6.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题7.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案:错
判断题8.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题9.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错
判断题10.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错
判断题11.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题12.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对
判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题14.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对
判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。正确答案:C.退化
单选题2.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。正确答案:C.机能类型说
单选题3.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题4.从领域上来划分，认知包括一般认知和（）认知。正确答案:A.社会
多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时
多选题2.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控
多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则
多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
判断题1.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。
正确答案:对
判断题2.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题3.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题4.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题5.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题6.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题7.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题12.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题13.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对
判断题14.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题15.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。
正确答案:对
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于（）。正确答案:A.由延迟引起的挫折
单选题2.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍
单选题3.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。
正确答案:D.独特性
单选题4.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。正确答案:B.挫折认知
多选题4.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折
判断题4.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题7.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错
判断题9.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题11.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题14.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题15.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质
单选题2.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍
单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。
正确答案:B.心理反应
单选题4.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释
多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式
多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验
多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质
多选题4.遭受挫折时的理智性反应包括（）。
正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之
多选题5.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。
正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄
判断题1.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题3.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题4.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题5.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错
判断题6.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。
正确答案:错
判断题7.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对
判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题9.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对
判断题10.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对
判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题12.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题13.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题14.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错 的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验
单选题2.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型
单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情
单选题4.以下不属于健康情绪判断标准的是（）。正确答案:C.指向性
多选题1.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制
多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
多选题3.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等
多选题4.冷漠多在（）的情境中产生。
正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成
多选题5.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应
判断题1.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题2.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题4.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题5.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题6.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题7.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题10.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。
正确答案:错
判断题11.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错
判断题12.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题13.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对
判断题14.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
判断题15.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型
单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验
单选题3.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性
单选题4.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。正确答案:B.行动挫折
多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。
正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体
多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折
多选题3.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则
多选题4.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷
多选题5.以下属于性格特征描述的有（）。正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私
判断题1.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题2.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题3.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题4.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。
正确答案:对
判断题5.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
判断题6.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题7.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题8.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题9.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对
判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题11.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对
判断题12.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题13.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题14.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错
判断题15.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。正确答案:B.他人性格
单选题2.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型
单选题3.有（）的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。正确答案:B.神经质焦虑
单选题4.以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验
多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。
正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成
多选题2.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。
正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折
多选题3.情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。正确答案:A.动力性 B.激动性 C.强度 D.紧张度
多选题4.冲突引起挫折的情境通常包括（）。正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突
多选题5.常见的认知障碍包括（）。
正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍
判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题2.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对
判断题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题4.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题5.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。
正确答案:对
判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题7.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题8.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题9.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对
判断题11.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对
判断题12.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题13.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题14.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错
判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。正确答案:B.行动挫折
单选题2.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍
单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。正确答案:D.消极
单选题4.（）被称为精神病学中的感冒。正确答案:C.抑郁症
多选题1.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。
正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师
多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则
多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控
多选题4.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时
多选题5.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。
正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力
判断题1.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题4.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题5.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对
判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题7.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对
判断题9.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题10.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
判断题11.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错
判断题12.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题14.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题15.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力
单选题2.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力
单选题3.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情
单选题4.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折
多选题1.情绪是由（）三种成分组成的。
正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现
多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:
多选题3.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因 B.外部归因
多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控
多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。正确答案:A.客观性 B.情境性
判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对
判断题4.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对
判断题6.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错
判断题8.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题9.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错
判断题11.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题12.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题13.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题14.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题15.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。
正确答案:错
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折
单选题2.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。正确答案:D.转向攻击
单选题3.（）被称为精神病学中的感冒。正确答案:C.抑郁症
单选题4.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。正确答案:C.复杂性
多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗
多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。
正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力
多选题3.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
多选题4.不合理信念的特征主要包括（）。
正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极
多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时
判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
判断题2.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题4.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题8.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题9.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错
判断题12.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对
判断题13.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对
判断题14.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验
单选题2.以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验
单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。正确答案:B.外部归因
单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。正确答案:D.性质
多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。
正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体
多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。
正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力
多选题3.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力
多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能
多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有（）。正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降
判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对
判断题3.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题6.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题7.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
判断题8.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。
正确答案:错
判断题9.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题10.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对
判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错
判断题12.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
判断题13.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错
判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错
判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
专业技术人员心理健康与压力管理答案
（二）单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。正确答案:A.一般单一性生活压力
单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。正确答案:B.叠加性压力
单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍
单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力
多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折
多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素
多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力
多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能
多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错
判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对
判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题4.气质无好坏之分。正确答案:对
判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对
判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。
正确答案:对
判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对
判断题9.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错
判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错
判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对
判断题12.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错
判断题13.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对
判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对
单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折
单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力
单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质
单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍
多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”
多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。正确答案:
多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。
正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格
多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控
多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。
正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒
判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错
判断题2.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对
判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对
判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对
判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对
判断题6.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错
判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对
判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对
判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对
判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对
判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错
判断题12.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对
判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对
判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对
单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。正确答案:B.多血质
单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应
单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力
单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质
多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等
多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。正确答案:B.内向型 C.外向型
多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质
多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。
正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向
多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时
判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错
判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对
判断题3.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错
判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错
判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对
判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错
判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错
第四篇：公需课题库
公需课题库
一、判断题
1、十三五期间，我国经济实力、科技实力、综合国力跃上新的大台阶，经济运行总体平稳，经济结构持续优化，预计2021年国内生产总值突破一百万亿元。
A正确
B错误
正确答案B2、十九届五中全会于2020年10月26日至29日在北京举行。
A正确
B错误
正确答案A3、十九届五中全会提出，要坚持尊重自然、顺应自然、保护自然，坚持节约优先、保护优先、自然恢复为主，守住自然生态安全边界。
A正确
B错误
正确答案A4、十九届五中全会提出，坚持把解决好“脱贫攻坚”问题作为全党工作重中之重。
A正确
B错误
正确答案B
判断题
5、根据“邓小平理论”，社会主义的领导力量和依靠力量是中国共产党和资产阶级。
A正确
B错误
正确答案B6、十三五期间，我国建成了世界上规模最大的社会保障体系，基本医疗保险覆盖面超过了10亿人，基本养老保险覆盖将近13亿人。
(A)正确
B错误
正确答案B7、十九届五中全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作的工作报告，审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》。
(A正确
(B)错误
正确答案A8、十九届五中全会提出，优化国土空间布局，推进区域协调发展和新型城镇化。
A正确
(B)错误
正确答案A9、十九届五中全会提出，全面深化改革，构建高水平社会主义市场经济体制。
A正确
(B)错误
正确答案A10、南昌起义、秋收起义、广州起义均失败,这表明企图通过城市武装暴动或攻占大城市来夺取革命胜利，此路不通。
A正确
(B)错误
正确答案A11、1927年3月,北伐军到达上海，共产党配合北伐发动第三次工人武装起义，此举成为蒋介石决心清党的借口。
A正确
(B)错误
正确答案A12、1947年底，国民党军队被迫由战略进攻转变为全面防御，标志着中国革命战争达到一个新的历史转折点。
A正确
(B)错误
正确答案A13、1949年10月1日，毛主席向全世界宣布中华人民共和国成立!这标志着新民主主义革命胜利，实现了从半殖民地半封建社会到民族独立、人民当家作主新社会的历史性转变。
A正确
(B)错误.正确答案A14、全面内战爆发后，中国共产党在政治上放手发动群众，军事上坚持集中所有兵力、集中歼灭敌人的作战原则。
A正确
B错误
正确答案B15、1931年11月，中华苏维埃共和国成立。
A正确
B)错误
正确答案A16、十九届五中全会提出，要坚持绿水青山就是金山银山的发展理念。
A)正确
B)错误
正确答案A17、1945年8月28日，毛泽东赴重庆谈判，签署《双十协定》，但国民党很快撕毁这项协议。
A正确
(B)错误
正确答案A18、规划《建议》的逻辑主线是在全面建成小康社会之后，开启全面建设社会主义现代化国家新征程，要科学把握新发展阶段，深入贯彻新发展理念，加快构建新发展格局。
A正确
(B)错误
正确答案A19、1927年4月27日-5月9日，中共五大召开,对无产阶级如何争取领导权，如何领导农民进行革命等问题做出了系统回答。
(A)正确
B错误
正确答案B20、在俄国十月社会主义革命影响下，一大批革命知识分子接受并开始在中国传播马克思主义。这为中国共产党的建立提供了组织基础。
(A正确
B错误
正确答案B
二、单选题
1、根据“邓小平理论”，社会主义的发展动力是()。
A和平与发展
B改革开放
C四项基本原则
D“一国两制”
正确答案B2、十三五期间，我国粮食年产量连续()稳
定在一万三千亿斤以上。
A四年
B五年
C六年
D七年
正确答案B3、民主革命时期的第一次严重挫折是()。
A大革命失败
B土地革命失败
C第一-次国共合作失败
D“左倾”思想蔓延
正确答案A4、1931年1月7日，六届四中全会举行，王明当选为中央政治局委员，王明坚持()
A农村中心论
B城市中心论
C农民中心论
D工人中心论
正确答案B5、我国目前推行的是()年义务教育。
A6
B9
C12
D18
正确答案B6、2020年3月，中央政治局决定党的十九届五中全会审议“十四五”规划建议，成立文件起草组，由()担任组长。
A李克强
B王沪宁
C韩正
D习近平
正确答案D7、近几年中国在全球治理体系当中站在道德制高点，站在全球制高点，积极推动、维护多边主义，反对保护主义，推进()的共同建设。
A“一带一路”
B人类命运共同体
C G20
D反恐
正确答案B8、十九届五中全会提出，要形成强大国内市场，构建新发展格局，坚持()这个战略基点。
A对外贸易
B扩大内需
C线上经济
D实体经济
正确答案B9、目前全球国家创新指数排名，中国名列第()位。
A 13
B 14
C 15
D 16
正确答案B10、建国初期，经济方面面临严峻形势:物价飞涨、国家财政赤字。下列各项中，不属于这些问题产生原因的是()。
A国民党政府滥发纸币
B不法商人囤积居奇
C国民党政府限制纸币发行
D不法商人哄抬物价
正确答案C11、我国已转向()发展阶段。
A高速度
B高水平
C快速
D高质量
正确答案D12、根据“邓小平理论”，四项基本原则是社会主义发展的()。
A根本任务
B发展动力
C外部条件
D政治保证
正确答案D13、()失败，主力红军被迫长征。
A大革命
B土地革命
C第一次国共合作
D第五次反围剿
正确答案D14、中国共产党为什么能成功，其核心是()。
A秉承实事求是的思想路线
B讲规矩，守纪律
C牢记为人民服务的宗旨意识
D努力学习，提高各种科学知识的修养
正确答案A15、2020年11月4日晚，第三届中国国际进口博览会开幕式在()举行，国家主席习近平以视频方式发表主旨演讲。
A上海
B南京
C北京
D西安
正确答案A16、到()，我国的碳排放量达到峰值。
A 2020年
B 2025年
C 2030年
D 2035年
正确答案C17、第五次反“围剿”的失败，既是教条主义的失败，也是“苏维埃革命”的失败。中央红军到达陕北后，()上升为主要矛盾。
A 人民内部矛盾
B 中央与国民党之间的矛盾
C 经济基础与.上层建筑之间的矛盾
D 中日民族矛盾
正确答案D18、十三五期间，我国脱贫攻坚成果举世瞩目，()农村贫困人口实现脱贫。
A 5575万
B 5565万
C 5555万
D 5545万
正确答案A19、1958年5月，党的第八次全国代表大会第二次全体会议提出()的总路线。
A一个中心，两个基本点
B科学发展观
C鼓足干劲，力争上游，多快好省地建设社会主义
D社会主义阵营赶超资本主义阵营
正确答案C20、1919年发生“五四”运动,()已经作为独立的政治力量登_上历史舞台，使中国具备了建立中国共产党的阶级基础。
A中国农民阶级
B中国资产阶级
C中国工人阶级
D中国青年学生
正确答案C
三、多选题
1、十九届五中全会强调，实现“十四五”规划和二O三五年远景目标，就要高举()旗帜，积极营造良好外部环境，推动构建新型国际关系和人类命运共同体。
A和平
B发展
C合作
D共赢
E创新
正确答案ABCD2、中国共产党自成立起，一直是把两大任务放在自己肩上，分别是()。
A土地革命
B民族独立和人民解放
C抗日战争
D扩充党员人数
E国家繁荣富强和人民共同富裕
正确答案BE3、1927年10月，毛泽东率起义部队转入井冈山，开辟了中国特色的革命道路，其核心内容是()。
A民族独立
B土地革命
C武装斗争
D人民解放
E根据地建设
正确答案BCE4、到2035年，我国要建成()强国、()强国、()强国、()强国、健康中国，国民素质和社会文明程度达到新高度。
A文化
B教育
C人才
D体育
E制度
正确答案ABCD5、十九届五中全会提出，繁荣发展()，提高国家文化软实力。
A文化输出
B文化事业
C文化产业
D文化传承
E以上选项均正确
正确答案BC6、到2035年，我国要基本实现新型()，建成现代化经济体系。
A数字化
B工业化
C信息化
D城镇化
E农业现代化
正确答案BCDE7、十九届五中全会提出，坚持总体国家安全观，实施国家安全战略，维护和塑造国家安全，统筹()。
A 传统安全
B非传统安全
C网络安全
D财务安全.E粮食安全
正确答案AB8、《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》的核心要义体现在三个“新”上，即()。
A新发展阶段
B新发展理念
C新发展格局
D新发展速度
E以上选项均正确
正确答案ABC9、十三五时期,()取得重大突破,()取得重大进展,()取得重大成果，国家治理体系和治理能力现代化加快推进，中国共产党领导和我国社会主义制度优势进一步彰显。
A全面深化改革
B全面依法治国
C全面从严治党
D全面创新发展
E目全面人才培养
正确答案ABC10、1927年10月，毛泽东率起义部队转入井冈山，开辟了中国特色的革命道路:()。
A 农村包围城市
B 城市包围农村
C 城市包围城市
D 谈判夺取政权
E 武装夺取政权
正确答案AE11、1957年4月27日，中共中央在《人民日报》发布《关于整风运动的指示》文章,提出进行反()的整风运动。
A反官僚主义
B宗派主义
C党八股
D教条主义
E主观主义
正确答案ABE12、《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》总体分为三个模块，即()。
A总论
B分论
C收尾
D目标
E蓝图
正确答案ABC13、新中国成立面临的大问题是()。
A进行土地革命
B恢复国民经济
C加强政治建设
D建立外交关系
E各项建设的开展
正确答案BE14、1956年9月15日-27日，中共八大在北京举行。大会正确分析国内外形势和主要矛盾的变化，明确指出()。
A社会主义改造已经取得决定性胜利
B我国工人阶级同资产阶级之间的矛盾已经基本上解决
C国内的主要矛盾已经是人民对于建立先进的工业国的要求同落后的农业国的现实之间的矛盾
D国内的主要矛盾已经是工人阶级同资产阶级之间的矛盾
E国内的主要矛盾已经是人民对于经济文化迅速发展的需要同当前经济文化不能满足人民需要的状况之间的矛盾
正确答案ABCE15、中国共产党在改革开放，走向中国特色社会主义新道路这个阶段，最主要的是()。
A拨乱反正
B土地革命
C以外交建设为中心实施改革开放
D以政治建设为中心实施改革开放
E以经济建设为中心实施改革开放
正确答案AE16、十九届五中全会提出，全面实施乡村振兴战略，强化()，推动形成工农互促、城乡互补、协调发展、共同繁荣的新型工农城乡关系，加快农业农村现代化。
A以工补农
B以城带乡
C以城带镇
D以劳补农
E以上选项均正确
正确答案AB17、我国要坚持实施()的对外开放。
A更新理念
B更大范围
C更宽领域
D更深层次
E以上选项均正确
正确答案BCD18、1921年-1949年中华民族经历的历史阶段包括()。
A建党
B大革命
C土地革命战争
D抗日战争
E解放战争
正确答案ABCDE19、1936年12月12日，张学良、杨虎城发动西安事变。在中国共产党帮助下以和平方式解决，蒋介石接受()的主张。
A土地革命
B停止内战
C拨乱反正
D一致抗日
E以经济建设为中心实施改革开放
正确答案BD20、中共一大通过了中国共产党第一个纲领和决议，规定党的奋斗目标是()。
A推翻资产阶级
B废除资本主义私有制
C实现民族独立、人民解放
D建立无产阶级专政
E实现社会主义和共产主义
正确答案ABDE
第五篇：2013公需课学习心得
公需课学习心得
今年夏天，我在学校的组织下参加了陆丰市教师公需课培训。在培训期间，我认真聆听专家讲座，学习了关于新时期广东生态文明建设、信息化建设与信息安全等专业课程，切实提高了对生态文明建设以及信息化建设与信息安全的意识；此外，我还积极参加班级研讨活动，通过帖子和各位学员相互交流、共同切磋、真心探讨。此次培训使我在生态文明建设和信息化建设的理念上得到了大量的补充，认识到自己以往对这些观念的了解上的不足，今后将在生活中为生态环境的建设以及信息化建设作出自己最大的努力。
《广东生态文明建设》这一门课程主要是对当前广东生态文明所包含的内容、历史和现状、未来目标等进行梳理，探析广东生态文明建设这一系列工程所面临的机遇与挑战，以及实施这一系列工程所应具备的组织、制度、社会、文化和经济等条件的概括。发展生态文明，是人类对人与自然关系，社会经济与自然环境矛盾深刻反思的结果。也是人们对经济发展规律和生态规律进一步认识的产物。建设生态文明的重点任务主要包括:一是加快转变经济发展方式，大力发展绿色经济、循环经济和低碳技术，培育壮大节能环保产业，形成资源节约、环境友好的产业结构、生产方式和消费模式。二是更加注重保障和改善民生，着力解决损害群众健康的突出环境问题。三是深化节能减排，加大水、大气、土壤等污染治理力度，强化核与辐射监管能力，明显改善环境质量。四是切实加强农村环境综合整治，实现城乡生态环境基本公共服务均等化。五是加强生态保护和防灾减
灾体系建设，构建生态安全屏障。六是健全激励和约束机制，构建有利于建设生态文明的政策法规和体制机制。七是加强宣传教育，在全社会树立和弘扬生态文明理念。八是积极应对气候变化、生物多样性保护等全球性环境问题。
探索生态文明的发展道路是改善人类生存环境，是实现可持续发展的必然选择。
《信息化建设与信息安全》主要向我们介绍在人类社会进入了信息时代，信息技术对世界各国的政治、经济、科技、文化、军事以及意识形成产生了深远的影响。
随着社会的进步和科技的发达，信息化水平已经成为衡量各个国家和地区的国际竞争力、现代化程度、综合国力和经济成长能力的重要标志，世界各国都在大力推进各国信息化的发展。围绕信息的获取、利用、控制和安全方面成为了各国政府、学术界、产生界和社会公众共同关注的热点话题。信息化的建设为我们的生活提供了很好的平台，既省时、省力，又高效、环保。
虽然这次培训花了大部分的时间和精力，但总体来说，真的使我受益匪浅。
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