第一篇：不要成为孤独的心理咨询师
美国心理咨询界名言:不要成为孤独的心理咨询师
美国心理咨询界有一个名言，不要成为孤独的心理咨询师。也就是说成为一定群居动物的心理咨询师才是容易发展和安全的。
取得心理咨询师证之后的心理咨询师，很多直接接待来访者，这是很不合适。恰当方式是成立督导学习小组。有个3-5年的时间，相对具备了能够继续发展的动力和支持。心理咨询师会逐渐走向成熟。再接待来访者就比较稳定和安全。
心理咨询师成长学习小组几点注意
心理咨询成长成立小组，一般可分为成长学习小组和体验成长小组2种。
学习小组的成立宜精不宜滥，一般有以下几个约定： 1.精少，在人数上最多不要多过八人；
2.热情，在学习态度上，大家都有比较一致的热情； 3.一致，在喜欢的方向上，大家比较接近比较好；
4.包容，在各自的个性上，最好别有太偏激没有包容力的成员，大家相对比较健康；
5.计划，在学习上，大家要有一些适度的学习目标，例如一年中读什么书，有什么讨论；
6.规则，在小组中，应该建立一定的规则，包括迟到、不到、退人、推荐新人等等制度；
7.区分，要区分学习小组和体验成长小组的区别，千万别混淆。
体验成长小组，最好是由十分有经验的督导级心理咨询师带领。也最好在学习小组相互区分。
首先不要在这个小组中来解决个人的心理咨询问题，这是不恰当。如果这个小组因此最后成为为某一个或几个人的心理治疗小组，那就十分不恰当。
一、无法完成学习互助人任务；
二、这些需要治疗的组员也不可能真正获得心理治疗，有的时候反而会是伤害。
所以小组的目标要明确。一般最好的小组任务是从读书开始。
读书要有取向的选择，选择可以是各种的，根据团体的喜欢兴趣来选择，可以提供的四种取向为，精神分析取向的，认知行为疗法取向的，人本主义治疗取向的，婚姻家庭治疗取向的。有一些想做心理咨询师的个体，在组织小组时有时候因为兴趣，去组织什么灵性成长小组。那么就由于方法走错而最后目标也无法完成——说白了，就是这种团体通常无法使一个人或者一群人共同成为心理咨询师。
可以介绍的是，当代中国的心理咨询界，绝大部分心理咨询师基本认同这样一个概念：精神分析是比较基础的方法，而其他疗法相对是基础于或者是发展于精神分析的方法。所以选择精神分析作为一个学习的开始是好的。
学习精神分析是否是从阅读弗洛伊德文献开始呢？这通常不适合，因为阅读弗洛伊德文献适合更高一级的进修时才进行。
可以推荐的阅读书目：《精神分析入门》、《精神分析治疗指南》、《弗洛伊德及其思想后继者》、《心理治疗实战录》、《心理治疗入门》、《病人与精神分析家》。
当然，也有选择家庭治疗的。那么阅读书目可以是，《家庭治疗概论》、《家庭与家庭治疗》、《萨提亚治疗模式》等等。
学习阅读，大家要互相帮助，每次几章，可以轮流准备主持，大家准备问题，来进行讨论，这样效果会比较好。但要坚持，每二周一次或者一周一次。这样坚持个三年就会有成果。
心理咨询师成长中如何选择培训
在组织学习小组的同时，要准备一些“银子”有选择的参加一些真正主流疗法的培训——请关注我在其中使用的“有选择的”、“真正主流疗法的”。
有选择意味着，每个人的银子有限，通常三、五年内参与专业培训的银子如果算着使用，大约需要二万到五万。如果不算着用，那十几万都可能。我见过很多这些随便参加培训的心理咨询师，但最后他们没有成为心理咨询师。参加培训本身是一种对自己发展的投资，所以要谨慎和有选择。有选择也意味着，寻找与你匹配的疗法培训，而不是不与你匹配的。
为了有选择，可以在参加各种培训前利用书籍《心理咨询与治疗的理论及其案例》（第六版或者第七版）来阅读了解一下你所要参加的培训——这实际已经说到第二条“真正主流疗法”。在这本书中找不到说明的疗法，基本是旁枝末节的疗法，换句话说就是次要的疗法，在国际上比较少有人使用的。
别轻易听不少培训机构忽悠，有些培训机构是商业性或者拓展团体，所以他们不是为了给你增加专业能力来的，而是让你给他们送钱去的。
所以，参加培训，你要参加就参加真正主流疗法的培训，这会对你的提升有真正帮助。
同时，真正有用的专业培训，通常是系统系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美认知行为疗法班，中英人本聚焦疗法班，中国现代精神分析自体心理学研修班，中德家庭治疗班，中加情绪聚焦疗法班等等。这些一个培训都通常长达二年到五年。
所以，如果要省钱，除非很特殊，一般一到两天的培训参加意义不大。要参加就参加系统的专业培训。而且，还有一个好的人脉可以建立，这样对你今后从事这个行业是十分重要的。发现自己说得太露骨了，好像自己以前没有这么想过。但为了大家的奋斗成功，要全部真实的告诉大家你可能为你自己的职业目标可以做到的。
另外，一般专业的培训，目前就实际来看，平均四百元一天的培训可以理解和接受，个别的特别好的国外专家的五百到六百一天也可以有。因为培训成本放在那里。
至于再高不少价格的培训，个人建议就别参加了，因为他们是希望你送钱给他们的。
同时，如果是国外专家，也要谨慎，并非国外来的都是真专家，有许多也是来赚钱的。一般国外专家，你通常可以看他或她是否有在大学心理学背景或者精神科背景，如果没有的，那看看是否至少有社会工作者的背景，如果还没有，那就建议别参加了。别轻易被“国际大师” 的商业噱头所迷惑。要特别说明的是，真正来华的国际心理学大师，基本对钱不会太看重的，也就是培训费用反而不贵。
心理咨询师成长中自我体验师的选择
在学习小组和参加系统培训之后，有一个重要的内容要开始。那就是寻找体验师进行自我体验。这几乎就是专业化的真正开始。治疗别人之前自己先接受一定的治疗或者分析。
我这里所阐述的体验分析，并不是那些体验式的培训、体验式培训工作坊，而是真正意义上的精神分析或者精神分析取向的心理治疗，也可以是人本主义心理治疗等。由于目前认知行为疗法一般不设置体验，所以没有参加认知行为疗法的体验。
体验分析师或者体验师的寻找十分关键，寻找体验师不能随便找一个心理咨询师就行的。我十多年来遇见过不少抱有这样的想法寻找体验师的心理咨询师，有不少本来挺有前途的心理咨询师被那些“体验师”搞糟搞乱了，有的反而体验出一些严重的心理问题来了。
所以，如果找不到合适的体验师，宁愿不体验也不要轻易尝试。因为这件事情是不能开玩笑的，那是你自己打开内心给一个人，同时这个人可能会对你今后的一生的生命价值观都产生影响，这岂能儿戏？ 那什么是合适和合格的体验师呢？
这是一个关于体验师标准的问题。我这里提供一些标准的看法，希望对你有用。
1.该体验师十年以上精神分析或者心理治疗经验的心理学工作者，有丰富的临床工作经验。资历中至少要有一段五年以上，连续每周工作二十个个案以上的经历的心理咨询师。
2.该体验师需要有精神分析或者人本主义疗法的系统训练，这可以由阅读体验师的简历获得，一般在中国可以作体验师的心理咨询师，通常多会有中德精神分析项目、中挪精神分析项目、国际精神分析训练的等等专业精神分析训练（至少在三年以上的）背景，如果体验师并没有这样的背景（这些背景通常可以在网络上查到），那么小心了。不管怎么有名，都不要去轻易试验自己。3.该体验师有稳定和充分的时间提供你体验分析。
通常有发生的问题是，有一些需要体验者寻找到符合以上第一、第二条的体验师，但发现体验师一会跑去东边讲课，一会跑到西边培训，或者自身工作很忙，根本无法保证你的体验分析时间和体验分析的稳定性。那么这样的体验师你是不适合找的。
稳定和充分的体验时间，对参加体验分析是十分需要的。
4.了解该体验师在行业内是否有比较不错的心理咨询声誉，了解该体验师是否在心理咨询中是能够有清晰的心理咨询设置。
同时也可以从以前在该体验师处做过体验分析或者心理治疗的朋友处了解一下。
5.当你进入体验时，建议你先观察一下体验师的设置和分析时间安排是否很混乱，如果是很混乱的，建议小心要早点撤退了，因为设置和分析时间混乱通常意味着遇见一位不适合做体验师的体验师了。
一般体验师的收费价格也是稳定的，开始就要谈好。
如果体验师在和你的体验咨询过程中，知道你有某些社会关系等，要求你能够协助他做一些帮助他推广培训和组织培训之类的事情，那你基本知道早点离开这位老兄或老姐比较好。因为这是反移情的付诸行动，对体验分析是有害的。
合格的体验师一般也会在体验期间很注意和你在社会活动中的接触，他或她绝对不会接受你的社会化的邀请。因为实际体验分析和心理咨询的设置规定是一样的。
6.在最早到你体验师那里，最好感觉个五到六次体验分析过程，如果你觉得你的体验师不合适或者感觉不好，那不管对方对么有名，多么有专业力量，坚决离开是为好。
因为这涉及一个心理咨询的匹配性问题，未必任何一位有名的专业的体验师会适合你。
7.现在由于网络的发展流行网络的体验分析。这种方式在国际心理治疗界也在尝试。但就我个人以为，这样的方式会有用，也方便。但这种网络的体验方式我是抱有一定的谨慎态度的。网络体验分析和地面的面对面体验分析是十分不同的。所以我会建议你，如果你真的想体验，那么参加地面的面对面体验分析更有价值和意义。8。在和你的体验师工作的初期，了解你的体验师是否是个涵容别人而不苛刻，工作有原则而不失弹性和幽默，具有一定的人文修养和人本主义信念的人十分重要。如果你的体验师不太具备这些素质，那么小心点，如果你发现这些在初期就影响了体验，那么早点离开为妙。同时，体验师的个人生活是有规则的，而不是很混乱的也是十分重要的。
找到合适的体验师，无论做二十次，或者五十次，还是几百次，都是很合适的。那将给你带来许多人生的回顾和财富。一，他们可以为你亲身示范心理咨询技术及其作用；二，体验师本身成熟的人格发展对自己会有很大；三是对于自身潜意识固着的溶解具有重要意义；四是对精神分析和心理治疗中的各种精神现象会有更直观的感受性把握。而这些能够帮助你在将来的心理咨询中发挥很重要的作用。
心理咨询师成长之自我分析
在体验分析之后，我要说起自我分析，至少在我感觉里自我分析对我自己有很多帮助，有的甚至超过精神分析体验中的，虽然精神分析体验可以提供自我分析以基石。
自我分析是心理咨询师十分重要的成长方式。自我分析有不少方式，我个人以为最好的开始，是慢慢从注意自己的梦做起。这样容易绕开自己理智化的防御。
我这里介绍关于梦工作的四步。
在开始梦的分析前，可以告诉自己内心，我要开始生命中的终生航行，我会开放地对待潜意识和自然，并且愿意倾听自己内心的声音，我不害怕。我和潜意识是朋友。
第一步，如果想开始自我分析，可以先开始注意自己的梦，记录自己的梦。准备个小本子，放在床边。睡觉做梦早上一醒来，就可以记忆关于梦的几个关键词。然后等洗漱完毕后，再根据关键词补充清晰。
因为如果醒来不记几个关键词，有研究表明一般三到五分钟后许多梦就会被遗忘，再也想不起来。有的人觉得自己记忆力挺好的，早上一醒来就觉得可以记住梦了，满怀自信不去记录，但过一个小时再回忆梦，就会发现往往不容易回忆起来。
开始记忆自己的梦，最好别做了梦就赶紧好奇着去分析，或者去翻阅书对照象征。其实这么做是很外行的。如果你真想做自我分析，开始记录梦后，未必要每个梦都分析。而只是先记录。你这样做之后会发现梦会渐渐有变化，或者变清晰。
第二步，开始记录梦一段时间，如果有某些感受的梦出现，例如，某个梦莫名其妙的让你感兴趣，或者让你念念不忘。就可以慢慢注意这样的梦。自己未必要理解分析这个梦，而是将此梦放在心里经常玩味玩味，感受感受。开始的时候未必有什么领悟或者特别的想法，但这样做了后，慢慢你会习惯起来。开始能够渐渐了解自己梦的一部分意义。
但自我分析往往容易被误解。有时候，由于我们学习了心理学，会用心理学的象征含义来套梦，那是很错误的一种做法。因为每个象征的意义就人就背景如果不同，那么他们的意义也会十分不同。例如，你梦里见到一只蝴蝶，你接着想我真厉害，蝴蝶是转化的意义，看来我的自性性过程要完成了。这就是典型的防御性的解梦做法。其实这只蝴蝶在梦中是在什么背景下，而你的生活又是如何的，这些会有许多相关性，并不是梦中一个事物就代表全部了。不然那就不是解梦的自我分析过程，而是有点自我欺骗的意识过程了。
第三步，有了梦的玩味，可以用身心去体验体验梦中的角色或者梦的气氛，这会引起一定的联想或者感受。不管发生什么，谨记：这都是一种尝试，以开放的心态对待这些。是错是对、是福是祸并不首先重要，重要的是你能够坦诚对待自己的梦，并且愿意听取梦的潜意识所想提供给你的东西。
分享我以前一个梦的经验，在梦中我和一个国外的治疗师在一起，有人在起诉这位治疗师。我当时为这个治疗师做律师而辩解。之后开始玩味这个梦，甚至和小组讨论这个梦。我当时的联想是我会参加这个治疗师来华的培训，而且我会完成她要求的固定课时，而且我坚信这点。但在6个月后我永远离开了这种训练，并且对这一疗法也抱有谨慎的态度。那时候我才知道，梦中的起诉者实际就是我自己，而辩解不过是一场伪装的游戏罢了。从根本上，我是不认同这位治疗师的种种做法的。这样的经历就增加了我的经验。
第四步，当你有了更多经验后，你可以自己围绕对梦的种种体验或者幻想或者情感，来做自由联想以及尝试性的自我诠释。如果不清晰，甚至可以和一些有专业素养的朋友讨论某些点。在这些过程中，你的意识会越来越和你的潜意识友好相处，与自然和谐相处。对于自己的了解也会随之加深，甚至在一些关键地方去超越自己的局限和盲点。我现在解梦的许多经验就是从自己梦工作的过程中学习来的。
自我分析的过程，也可以用绘画、沙盘、艺术、文学作品等方式来进行。
好的文学、艺术、话剧等，乃至人文或者自然景观的深度旅行，可以带给我们许多深度的生命体验，这会帮助我们理解自己，同时也可以帮助我们去体验和理解来访者的生命。
在外面的世界看到里面的世界，在里面的世界看带外面的世界。
自我分析同样可以在自己的口误、诙谐、最近的喜好中去体验、感受和讨论，只要能够去开放自己的心灵，那自我分析就会慢慢带给自己许多精神财富和生命体验。理解了自己，然后再去理解别人才变得容易。
自我分析的目标与个人体验分析的目标是十分类似或者一样的。在个人体验分析没有完成前，做自我分析往往会被自己固有的视角所局限。自我分析与个人体验是相辅相成的。所以自我分析可以和体验分析结合是比较好的开始。
也可以在体验分析结束之后自己继续终生自我分析，大部分杰出的分析家或者心理治疗师都是这样做的。
当然，如果一时没有找到体验分析师，也可以自己先开始。
如果解梦方面想读一些书，建议可读佛洛伊德的《梦的解析》第七章（其他的不是最重要的）、《人类梦史》、《用身体解释梦》三本著作。
同时，我经常也鼓励，认知行为疗法的咨询师也要做一些自我分析，即使他们可以不同意精神分析，但他们同样可以使用DTR 和功能分析的思维方式在自己的认知和行为的过程。这样的练习会使自己有对疗法更深的体会。而帮助自己能够在个案中协助来访者的认知及行为的调整，对自己的生活管理和情感管理也会有很好的帮助。
有些咨询师说，那是给来访者作的，我自己干什么去浪费时间。那只能说明你在这条路是存在问题的，如果你自己也不愿意实行你所宗的疗法来启发和管理你自己的生活，你怎么能够要求来访者来接受你的咨询呢？
心理咨询师成长的六个阶段
心理咨询师的健康成长和一个人的健康成长类似，在每个成长阶段都有其应有的特点、所面临的挑战和需要处理的问题。如果一个心理咨询师有条件或能够在督导师的帮助下认识清楚自己处在每一个发展阶段的特点和所面临的挑战，正确地学会处理每一个阶段的问题以及和来访者之间表现出来的困难，那么这个心理咨询师才有可能健康地成长成为一个有力量、有能力、真正能够帮助别人的专业工作者。根据自己对心理咨询师的培训和督导的体会结合Ronnestad 和Skovholt的督导模型，我们可以把心理咨询师的成长大致分为六个阶段。本短文简单描述一下这六个阶段，希望对在心理驿站房间每个在成长中的心理咨询师有所帮助。
第一个阶段：外行帮助者的状态刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，对基本的心理学理论和咨询理论没有真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验，比如，他们曾经喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题，这个阶段新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。他们也经常主动为别人排忧解难、并且乐次不彼。在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。“外行帮助者的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情绪支持，然后根据自己的经验提出建议和解决问题的办法。”（Ronnestady 和Skovholt，2003）。所以，外行帮助者一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁；情感和干预的过度参与凸显了帮助者在急躁的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现；而共情是一种需要锻炼的情感能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动而羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。
第二个阶段：初级学生的状态当咨询师踏入做案例的阶段时，他们尽管这对于他们而言是一个令人兴奋和激动的阶段，因为他们感觉自己终于开始真正去体会自己喜欢的助人工作了。但是他们在这个初级学生状态通常会感到依赖、无助、敏感和焦虑，并拥有脆弱的自信，他们在工作中不能经受哪怕是很小的挫折，从而怀疑自己的能力、怀疑自己是不是做这一行的料等。因此，在这个阶段心理咨询师们尤其重视和需要督导师的鼓励与支持。咨询师无论从督导师或是从来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心和士气产生严重的影响。他们主动地寻求“正确的方式”完成自己的职责，寻找可以效仿的模型或专家级的从业人员。所以，在这个阶段你会看到，他们总是在向督导师提出：对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法，很多时候他们忘记了他们向督导师提出的寻求“正确解决问题方式”的问题恰恰就是来访者经常向咨询师自己提出的问题。他们竭力追随和效仿可以模仿的模型，同时也在追随专家级的人物。在目前中国缺乏督导机制和条件的情况下，处于这个阶段的咨询师不得不花费很多的财力和精力到处去听一些专家的工作坊和讲课，但是这些短期的授课很难达到督导的作用。
第三个阶段：高级学生的状态这个阶段的咨询师通常处于高级见习或实习阶段的学生，他们无论在在心理学理论还是心理咨询的基础专业水平上已经具备和建立了一定的基础。在这个阶段中，他们的中心任务是在一个基础专业水平上行使自己的职责和工作。这个阶段他们感觉到的压力主要来源于如何把心理咨询工作做的恰当、正确和有效。他们在所感到的压力促使自己“正确地做事”，因此他们在工作中通常都表现出一种保守、谨慎和严格的风格（相对于放松、冒险或随意的风格），以此来追求“正确、结构和效率”。
这一状态上的学生能够认识到他们已经从心理咨询师的培训和督导活动中获得收益、进步和成长并同时感觉到了舒适。然而在这一阶段中，他们仍会产生不安全和脆弱的感觉。他们的督导所提供的支持和肯定作用变得更为重要。同时，对初级学生提供督导的机会是使他们“能够成为高级学生的一个有力的影响因素”（Ronnestady 和Skovholt，2003），督导的机会使初级学生能够看到自己已学会了多少和有多大的进步来提高自己的自信心和继续成长的动力。除此之外，为咨询师学员提供督导的过程也能帮助他们巩固所学的知识。
第四个阶段：新任专业人员的状态在这一阶段，心理咨询师学员走出了学习的阶段，开始了独立工作的阶段。在这一阶段中由于不用再受学习阶段的种种要求和督导的制约，刚刚独立工作之后的几年可能会是一个随心所欲、令人兴奋的时期。新任治疗师逐渐将自己的人格融合于治疗中。随着这一过程的进展，治疗师会变得更加应付自如。这一时期他（她）也在探索适合自己的工作角色和环境。然而，许多人在工作一段时间之后才发现他们并非如他们自己想像的那样做好了准备、那样有能力。所以，他们还是需要阶段性的接受督导师的督导，或同辈之间的互相督导。
第五个阶段：有经验的专业人员的状态这个阶段中心理咨询师或治疗师已经具有一定的年资和某些类型经验，这个时期的咨询师的核心发展任务是发现一种可以建立专业权威的方式，特别是要建立一种与他们自身的价值观、兴趣和人格高度相一致的工作风格。在这个阶段的心理咨询师已经比较深入的领悟了焦虑的本质，他们在咨询和治疗的工作中表现出了平和的、安静的、有力量的、安全的、值得信任的特点。在这个基础上，这些治疗师都已经开始明白和深入理解治疗师＆来访者之间的治疗关系对于来访者的改变是至关重要的。他们在技术应用层面也已经达到非常灵活并具有个性化的水平。同时，他们逐渐明白要想对所遇到的情形都找到明确的答案通常是不可能的。所以，他们平静、不焦虑、不紧张、按部就班、循序渐进、不断进步。
这种状态中心理咨询师的一个显著特征就是，咨询师或治疗师有能力调整自己对来访者问题的参与水平，也就是说他们知道在咨询＆治疗中咨询师和治疗师什么时候参与、什么时候不参与、什么时候参与多少等。因此他们可以在与来访者工作的时候全身心地投入，随后又能够从此情境中自由地脱离出来。他们能够把来访者作为一个宝贵的学习资源，同时许多治疗师感觉到他们所帮助的来访者师他们对初级专业人员进行教导和督导时的重要信息途径。另外在此阶段，他们通常也将目光投向职业之外的领域，如宗教或诗歌，甚至是剧院或电影院，由此来扩大他们对人们的了解。
第六个阶段：高级专业人员的状态这个阶段的专业人员通常已有20年以上的经验，其特征是已经建立了非常个性化和可靠的咨询＆治疗方法。尽管他们感到自己的能力足够胜任工作，但是他们通常对于自己给予来访者的影响作用更为谦虚。他们对于本领域中出现的新事物也常抱有怀疑态度。丧失是本状态中一个重要的主题。这种丧失包括预期性的，比如他们想像自己即将退休的日子；同时又是现实性的，因为“比他们年龄更大的专业人员都已逝去，并且同年龄的同事一般也不再是强势的影响源。（Ronnestady 和Skovholt，2003）。
以上列出了心理咨询师成长中的几个普遍的过程，希望员能够结合自己的工作、学习经历和感受来思考一下自己职业生涯的发展情况，目的是更好的让自己健康地成长为一名能够自助、助人的真正的、有能力的心理咨询师。
一个心理咨询师面对反移情的错误处理
一名２０岁的女孩在心理治疗室与她的心理心理咨询师发生了性关系，一年后她放弃了治疗。
这位女孩以后不能够接受与她所爱的男性发生性关系，对治疗体验的怀疑促使她开始学习心理学，以后她成为一名精神分析师。这时她理解到：由于她专横的父母从来都是以自我为中心，孩子不可能被视为一个独立的个体而得到应有的尊重。
１２岁时，由于生理的发育和自我意识的发展，女孩对父母开始有所抵抗。母亲告诉她：男人与你接触都是为了性。这位母亲偷听她的电话，私拆她的信件，并检查她换下的内裤……所有这些粗暴的干涉摧毁了她微弱的自身界限，带着这些创伤性经历她选择了心理治疗。
她的内心冲突和心理期待是：一方面她多么希望父母能尊重她的感受；另一方面她又希望找一个类似的场景重复过去的经历，并希望这次结果与往常不同，以此来治愈过去的创伤。这样，女孩就很容易对与她有长时间接触机会而又和父母完全不同的男心理咨询师产生了强烈的移情。
有一天，她仅仅穿着内裤、外罩雨衣走进治疗室，当治疗要结束时，她脱去外衣，并主动触摸心理咨询师，于是他们发生了性关系。
在她自己成为心理咨询师后，她分析自己‚脱去外衣，并主动触摸心理咨询师‛ 的深层动机为：
①你能看到我的全部而不是外表吗？
②我是否有价值，你是否能让我感到自己被你安全接纳，并让我明白我到底是什么？
③你是否可以证明你会给我善意的关爱而不会是粗暴的侵犯？但是，由于反移情，心理咨询师的行为对她来说无异于再现了她父母的行为，心理咨询师粗暴地侵犯她微弱的自我界限，也再一次证实了她母亲的预言：男人对她的兴趣只是性。
心理咨询师治疗关系敏感指数
国际上有一个专门诊断医生的治疗关系敏感指数（EI指数），一共是三十多个条目，这些条目告诉医生如何与当事人保持一种职业关系。以下的一些行为要算越界行为：
替熟人看病；
私下与当事人接触或成为朋友（双重关系）
在当事人面前宣扬自己，希望得到当事人的欣赏（表现欲）；
对异性当事人多情，或故意鼓励对方过度移情（色情）；
过分担心当事人的愤怒，不敢挑战或质疑当事人（无力感）；
为了讨好当事人而随意延长咨询时间，增加复诊次数；在休息时间接待当事人（让权）；
通过控制和支配当事人获得快感；
强迫推销忠告（权利欲）；
收取当事人的财物；
陪当事人吃饭；
利用当事人得到利益（贪欲）。
心理咨询像“煲老火靓汤”
(在与某来访者连续10余次的交谈互动中，让我清醒地看到了心理咨询是一种慢功夫，就像煲老火靓汤、煨中药、打太极一样。一个完整而成功的咨询和治疗，可能需要三个月以上甚至更长的时间。这也是中德班9位中方教员之一的张天布教授在珠海市第四期精神分析案例督导班上所强调的，这可以说是他数年来从几千例心理咨询与治疗的临床案例中得到的真传。无独有偶，另一位对人际交互作用分析技术颇有研究的周建南副教授也在精神分析督导班上披露了他的数年来总结出的心理咨询“12字秘诀”：跟着走--并肩走--引导走--自己走，这正是心理咨询慢功夫的具体运用。
在心理咨询的理论技术中，国内外公认的几个主要流派就是精神分析、行为认知和存在-人本主义的来访者中心等疗法。在咨询的过程中，开始是要建立起良好的咨询关系，也就是用尊重、热情、共情、无条件接纳等人本主义技术来跟着来访者走(跟着走);当平等安全温暖的咨询关系慢慢建立起来后，就可以并肩走了(并肩走)，这个并肩走，可以使用精神分析所孜孜探求的精神世界的内部装臵，即意识-前意识-潜意识、本能与内趋力、人格结构的自我本我超我等理论技术、这个并肩走还是慢功夫，不同的是更强调慢中出细活儿。接下来我们可能会用到行为认知技术的一些方法，引导来访者通过新的积极行为，达到自我内部机制的重新建构(引导走)。引导走应该是让来访者注入更大的心理能量，这急不来，但也不能太慢了，看准机会就要及时启发引导。最后，我们会欣喜地看到来访者调动了自己的全部潜能，大踏步地迈向了自己新的人生(自己走)。心理咨询的这个“两慢一中一快”过程是促使人生成长的自然规律，也催化整合出了另一个重要技术--陪伴的技术，去四川地震灾区凡成功的心理援助，都离不开这个看似简单但非常有用的技术。
我们更要看到的是心理咨询师的成长过程也是一个慢功夫，只是以为通过几个月的突击培训考了一个证就可以做合格的心理咨询师的想法，应该说是很幼稚很不现实的想法。国内外经验证明，心理咨询是关注人的灵魂的职业，心理咨询师至少需要5-10年通过理论知识研修和咨询实践的磨练，才能成长成熟起来。作为咨询师，如果你一步步成长成熟起来了，那真要由衷地感谢与你共同成长的无数来访者。
心理咨询师的“镜子”
1.我为什么要做咨询师？
2.我的人生目标是什么？
3.我对人性的总的看法是什么？
4.我还有多少未曾处理好的问题？
5.我是否善于和别人相处？
6.我是否善于调节自己的情绪？
7.我是否能从自己的工作中得到乐趣？
8.我对自己的咨询能力是否有信心？
9.我是否对人有一种特殊的兴趣？
10.我的第一次咨询将会怎样？
11.对于咨询我最大的担心是什么？
12.来访者总是什么样的？
13.好的咨询者应该是怎样一类人？
14.如果找我咨询的人想要自杀，我会怎样？
15.我最希望来访者把我看成是什么？
16.如果我成为一名专业咨询师，我的朋友会想什么？
17.我喜欢帮助别人，因为这使我感到什么？
18.对于成为一名咨询师，我最大的问题是什么？
19.我是否知道自己在心理咨询方面的适应性和局限性？
20.我是否能有效地处理自己的问题？
21.我通常喜欢什么样的求助者？不喜欢什么样的求助者？
22.我是否能充分享受生活的乐趣？
23.我是否具备爱与被爱的能力？
24.我是否有一个有效而强大的社会支持系统？
25.我是否善于在必要时调动并利用自己的社会资源？
26.我是否了解自己有哪些尚未解决的问题、未曾满足的需要？
27.我是否了解自己存在哪些偏见？
即使在成为心理咨询师后，也要定期用上述问题问自己，使自己始终能够保持自知之明。在咨询中，对方首先感受到的不是你的咨询技能，而是你的人格特点和处事风格。要明白心理咨询师是一个‚科学+艺术‛的工作，‚自助助人‛者比较适合从事心理咨询工作。
心理咨询师快速成长漫谈
前一段时间在一个心理学爱好者的群里看到一些朋友的抱怨，说想跨入如今的心理咨询行业实在太难，培训费用高，拿证以后没有地方深入学习和锻炼，更别提赚钱。那么，如何快速成正为一名合格的心理咨询师呢？我今天在这里抛砖引玉，希望有更多跨进门的同行把你们的经历分享出来，为了壮大我们的行业贡献一点点力量。
我是从05年10月正式接触心理学知识的，如今通过了部分北京心理学本科自考科目，刚取得国家心理咨询师三级认证，并在北京任职心理咨询职务，跟随陶宏开教授做青少年心理健康教育和家庭咨询工作。如今也算正式入行了，中间只是2年多一点时间，算是新手，我并非名牌毕业，也不是个聪明人，但我想我走了很多捷径，我会在下面详细的讲述。如果你遇到和你相似的地方，你就完全可以走相同的捷径。
我们大家都知道心理咨询这个行业是朝阳产业，将来肯定有很好的发展前景，但目前的状况基本上却是有行无市，许多咨询机构门可罗雀，没有多少来访者，为了维持生计，更多地做起了‚咨询师培训‛，名目繁多收费高昂的培训项目，让大多数在这个行业门口徘徊的人们望门兴叹，因此，面对这样的现状，如果你还是坚定的想加入这个行业，就需要认真考虑和规划一下了。
首先，你要清楚自己为何要学习心理学。就我所知目前对心理咨询行业非常感兴趣的人有三种：
1、并不一定了解且适合心理咨询，只是单纯的认为这是一个前景很好，很赚钱的白领职业。
2、自己正承受着某些心理上的痛苦和压抑，企图通过心理学的学习来自救或自助。
3、对心理咨询有一定深度的了解，认为自己非常适合这个职业，会因从事咨询而快乐的人。
第 1，2种的朋友，我建议你们入行要慎重，首先我前面说了，现在国内的咨询行业，只有专家水平的人很赚钱。新手们连督导都找不到，大多数新手们有地方免费实习和学习的地方已经知足了，离赚钱发财恐怕还有很长的路要走。其次，当自己仍然存在一定心理问题时，你是没有能力面对和解决别人的问题的，首先要自助，然后才有能力助人。我非常欢迎第三种情况的朋友加入我们的大家庭中来，请你们接着往下看：
心理咨询师是相当特殊的职业，一个优秀的咨询师，必须具备相应的性格特点，以及丰富的人生阅历。以下的几个问题，可以帮你了解自己的状况是否适合做心理咨询：
1、我是否是一个感情丰富，思维细腻的人？
2、当我看到别人困难或伤心时，我是否想去帮他点什么？
3、我的朋友是否在不开心时就会想起我？
4、我是否经历过很多挫折和苦难，最终却以积极乐观的心态走了过来？
5、我是否有良好的逻辑思维能力、表达能力以及观察力？
如果以上5个问题你都是肯定的回答，那么你将会比别人更快的成长为一个合格的心理咨询师。如果以上问题有3个以上都是否定或者疑惑不定，我建议你最好将心理学作为一门兴趣而非职业来培养。
如果看了以上文字之后，你越发的认为自己很适合这个行业了，那么，你就可以走我走过的捷径了。我们知道心理咨询是个特殊行业，所以特殊行业的捷径当然也特殊啦~这个捷径，就是‚观念‛。当你持有相对准确的观念的时候，你会比别人少走很多弯路。当然，这一切的前提是你必须要沉下心来学习完心理咨询专业基础课程，最低要求是掌握最实用的5门课程知识：发展心理学，变态心理学，咨询心理学，心理治疗和心理测量。
好了，锦囊妙计来了~~
第一个观念：一个优秀的心理咨询师最宝贵的财富就是他的人生社会阅历和他的性格特点。其次才是他所掌握的咨询技术和治疗方法。多体验不同的生活感受会令咨询师受益匪浅。经历过与来访者类似经历的咨询师往往会准确快速的达成共情。另外每个成功的咨询师都有他自己的人格魅力和咨询风格，因此不要盲目的学习心目中的偶像而迷失了自己，当你在刻意模仿别人的行为时，你基本已经失去了来访者的心。心理咨询不同于外科手术，除了心理测量以外，咨询时严格规范的操作程序不是最重要的，所谓不管白猫黑猫，能抓老鼠的就是好猫。在不违反原则的前提下，往往自由发挥的收获最大。
举例：当我与非常抵触的网瘾少年初步沟通时，我经常会主动问起他玩什么游戏，继而和他热烈谈论游戏中的趣事，此时往往他对我的抵触会大大减少。当沟通较顺畅时，再慢慢自然过渡到更深层次的问题。同样我跟各种年龄各种阶层的人聊天时，都会对他们的话题及思维方式比较适应，这也许是我平时很喜欢看各方面的书籍结交各种类型的人有关。
第二个观念：你要清楚你的长处，和你的短处。当你的精力有限时，不要将主要精力放在修补你的短处上，而是最大化的发扬你的长处。人无完人，那些成功的人基本没有全才，他们都是非常清楚自己的长处并且最大化的利用了它的人。咨询师基本不可能适合任何来访者，或者任何专项问题的咨询。你可以根据你自己的经历和能力选择一项作为突破口，其他方面以后慢慢学习，当你对某一个方面具有特别特长时，你就可以成为一个别人不能替代的专家了。
举例：我对青少年的心理非常了解，同时对游戏也有一定研究，因此我对戒除网瘾这方面工作得心应手，所以我短期内主要精力仍然放在全面深入了解和学习有关与家庭教育和青少年心理健康教育方向专业知识，而暂时不会去过多涉猎神经症样心理问题的治疗或企业员工支持系统技术。
第三个观念：不要盲目的随大流，崇拜阶级概念。去发掘一切可能的机会来寻找师门。也许我们中国人都被八股进取制度给蒙蔽了心灵，认为除非有一个很高的学历，不然什么都别想。于是大家都在埋头考证，考学位。其实由于我们这个职业的特殊性，我们业内所有的前辈均都是善解人意，和蔼可亲的。并且中国心理咨询行业起步晚，虽然初学者多，但中间断层明显，等级制度不庞杂森严，很多老专家或者初有小成者也缺乏得意弟子，因此如果你已经具备我以上所列举的条件，而且能够深入理解上面的3个观念，你完全可以选择一个你中意的老师去软磨硬泡相信如果你确实是一块璞玉的话，没有哪个老师会拒绝你的。
举例：我是去年在央视一个节目看到了陶宏开教授的节目的，当时我认为央视对网络游戏的报道比较浅和片面，没有更深度的去挖掘，因此我自己马上写了两篇文章，同时寄给了陶宏开教授和中科院的高文斌博士，虽然我并非纯正‚心理学血统‛，但我的文章由于具备参考价值而引起了2位专家的注意，并均给了我回复，最终我取得陶教授青睐，被幸运的招至门下学习。
第四个观念：当你决定要走这条路时，你要把目光放长远一些，舍得投资。这里的投资是广义的投资，包括任何你的经济，精力和时间的投资。在现在这个市场很小的行业前提下，咨询师的就业和时间机会并不多，因此你要利用一切机会去争取锻炼自己。只要可以为自己积累经验，能有发展前途的地方，哪怕没有钱赚，或者会很累，你也一定要争取，因为既然你已经选择了一生从事这个职业，就不要在乎年轻时多磨炼几年，所谓磨刀不误砍柴工，在大多数初学者都以为自己考了证就是咨询师，然后等着来访者送钱的时候，你却已经大量的接触实践案例了，如此几年下来，你的能力会远远超出那些人，在这个时候，你拿着一个资历证明以及一身的实战本领，会很容易找到理想的职务。
“最好的心理咨询师”是啥样的？
我们都知道，心理咨询是需要分段进行的，很少有能够在一次的心理咨询当中就可以获得结束的（脱诊除外），即使一次结束，也能分段。
一般来说，心理咨询的阶段，可以有两种分类：一种可以分为初始访谈，进入咨询，结束三个阶段；另一种指的是每次一小时或五十分钟，按每次的时间将整个心理咨询过程分若干阶段。
整个心理咨询有效与否，是一个很大的题目，而且还关系到心理咨询的流派。我们这里仅就心理咨询的阶段性衡量标准进行探讨，也就是说，在其中的某一个阶段或者可以说其中的某一次心理咨询，究竟怎样判定心理咨询师在这一阶段的作为是合格的。
有的学者说，心理咨询没有定法。我觉得，有了一些实践，或达到了某种境界，心理咨询的确没有定法。但如果是心理咨询新手，却一定是需要有法的，一定是需要讲究设臵的。因为在这个成长阶段的心理咨询师，缺乏某种都摄力，一味模仿高手的没有定法，是东施效颦，是没有受用的。达到了某种境界，自然就没有定法。但即使无法可循，也一定是有一个‚法‛——判定此次心理咨询合格的衡量标准。
我认为，一次合格的心理咨询，首先应保证咨询师在本次的心理咨询中清楚地知道自己做了什么，或通过事后反思知道，以及这些作为起了什么样的作用。一位心理咨询师，抛开这个作用不谈而去追求心理咨询的效果，我认为是相当荒唐的。
咨询师的某种作为，在此次的咨询中和在彼次的咨询中，所起的作用可能是相异的；不同的作为在两次不同的咨询中，也可能起相同的作用。这里所说的‚作用‛，可以是正性的、有意的和必然的，也可能是负性的、无意的和偶然的。但无论是主动的、有意识的，还是被动的、无意识的，究竟做了什么，并起了哪些作用，心理咨询师应当做到心中有数、明了和不疑，此次的心理咨询才能够叫做是合格的。否则，即使心理咨询出现效果，那么仍可以判定这一阶段的心理咨询是不合格的。因为心理咨询师对自己的作为不清楚，不知道自己究竟做了些什么，自己做的这些究竟起了什么样的作用，换言之，心理咨询师对自己的职业作为无法把握，就算出现了所谓的效果，就象瞎猫碰见死老鼠。或者也像炒股的有赔有赚，如果不清楚赔在哪、赚在哪，就等于是在瞎炒一样。或者也像行棋的不晓得输赢所在，不能通过一盘棋增长见识、提高棋力一样。
最好的‚心理咨询师‛，不是接待咨客最多的人，也不是心理咨询效果最高的人，而是能使更多的人学会心理咨询方法的那个人！
心理咨询师的境界
处在第一种境界的心理咨询师，和他相处时，你会感觉他十分自信，性情比较张扬，很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称，发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在谈论中面有得色，同时尖锐地发表对不同观点的批评，和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强，你能感到他确实以成为一个咨询师为荣，同时这个角色，也捆绑了他，使他对自己的着装、在公众场合的表现，别人对他的看法或批评，都表现出特别在意。这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点，就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在，涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的，你能感觉到他确实点到了问题所在，但不知为何，就是让人心里不舒服。也许，你直觉地了解到，他说这些并不是为了帮你，只是为了证明他自己的能力和优越感而已。常常地，此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师，在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式，乐于使用各种‚立竿见影‛的简快方法，出现‚野蛮分析‛的时候比较多。
心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习，个人境界也常常在不断提高。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人，最终自身也会获益良多。
到了第二种境界，心理咨询师拥有了更多的心理能量，自身的情结也解决了不少，他们成为了比一般人更健康的人，或者叫自我实现型人。他们肚子里面装了更多的知识和智慧，变得沉静下来。当你靠近他时，你可以感觉到他内在很自信，但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就，表现出低调和稳健。他神情内敛，对人和气，接近他就想靠近春天的太阳般的温暖和舒适。他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限，也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点，已不能让他感觉到是一种威胁。
他断不会陡然指出别人的所谓的心理问题，尽管他能清楚地感觉到周围每个人的个性特点。在某个适当的时候，也许，他会通过某些委婉的方式让你明白你可能还存在着需要解决的心理情结。然而他的方式是如此隐晦和温和，以至于你不可能受到任何伤害，更不会让你在很多人面前难堪。你会感激地发现，他所说所做，基本上不是为了证明他自己，而是出于对他人真诚的关怀和爱。这样的心理咨询师，常常会得到很多人的爱戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要对他表示尊敬和欣赏。他们的人际关系就要比处于第一种境界的人好多了。在咨询中，他采用的无论是哪种流派的方法，人本主义的精神都会贯穿始终。他的咨询过程表现出踏实和沉稳，追求咨询的质量胜过追求咨询的速度。
到了这一步，应该说已经达到了常人所无法企及的高度。然而我惊诧地发现，居然还有第三种境界。老子说‚道可道，非常道‛，叫我怎么来形容这样的咨询师呢？只能用我有限的文字来尝试描绘这无限的体会吧……就象小小的山丘，也羡慕着高山的风采啊！
第三种心理咨询师，他已经没有了角色的概念，整个人都和谐统一了，因而他并不会特意地装扮自己。当他出现在你面前时，你也许会觉得这是个特别朴实平凡的人。这时候的他，经过修炼和顿悟，已无所谓自信不自信，自卑不自卑，当你靠近他时，不能感觉到任何外显之气，只能感觉他的内心，就象大海般的深湛和平静。无论是直接的或委婉地，你都不会听到他对别人所下的结论或评判，他也断乎不会指出任何人的任何问题。哪怕他只是心神合一，静默少言地呆在那里，你也能感觉到从他身上发散的那种对全人类的悲悯之情。这博大的，完全没有偏见的，淡淡的无形之爱无声地影响着周围的人，令罪人在他面前也不觉羞惭。就象孩子绝不会因为在慈爱的父母面前露出生殖器而羞愧一样，你也绝不会因为在他面前自然地表现出弱点而羞愧。尽管他从来没有对你说过关于你的弱点和问题，但他是如此这般的深湛和平静，当你靠近他时，自然就会照出自己的影子，清清楚楚地知道，自己还有那些丑陋。
到了这样的高度，他的存在就是一种治疗！一切的流派一切的技术都隐退了，只有这化育万物的精神存在…… 身不能至，心羡之！
中国心理咨询师个人成长现状
总有人羡慕地说，心理咨询师是赚钱、轻松又很时尚的职业，新世纪的‚金领‛。其实，心理咨询师是一个充满艰辛、孤独，甚至危险的行当。大量考取了证书的人严重缺乏相应的职业训练，如自我体验、案例督导和技能体悟训练等，他们兴冲冲地去治疗别人的心灵创伤，结果造成了来访者的再次创伤，这在国外临床心理的同道看来，是不可思议的，对来访者极不负责任。
咨询师自我体验时间的参考标准：国际临床心理咨询界要求一般的咨询师自我体验500小时，精神分析师需自我体验600小时，团体心理治疗师的团体自我体验300小时。各类临床心理咨询师均需要接受案例督导1000小时。
自我体验具体而言，就是寻找一位自己喜欢的临床心理咨询导师，请导师对自己做‚一对一‛的咨询。目前国家心理咨询师培训教材中没有介绍什么是自我体验，导致大量拿到咨询师证书者并不知‚自我体验‛为何物，理所当然地认为自己没有心理问题，拿到证就是给别人咨询的，而不需要‚被咨询‛。
他们不愿意把自己放在来访者的角色中自我体验，还有成本的原因。目前业内很多专家的咨询费水平为每小时300-1000元，做100小时自我体验至少3万元，对于很多人而言确实不便宜。但是，人们热衷于国内外各种流派的培训，以一些知名专家的课程为例，一次学费加上路费住宿费动辄超过5000元，几年下来花上5万~10万很常见。其中原因，是他们只重视向外求索，而忽视了向内自身的探索，老子说‘知人者智，自知者明’，说的就是要用内心的力量探索自我。
目前，全国已有超过30多万人拿到了国家心理咨询师二级或三级证书，然而，在对国家证书趋之若鹜的人之中，不乏自身充满着深深的心灵创伤，曾是原生家庭（指自己父母的家庭）行为的受害者，希望通过心理咨询这个职业来‚助人自助‛。然而，缺乏自我体验、案例督导和临床体悟训练，导致心理咨询师自我成长缓慢，内心力量不够强大，在咨询中无力解决来访者的阻抗，使对方失去信心而中断治疗，更谈不上帮来访者实现心理成长和行为转变，反而枉费了来访者的信任、金钱和时间，甚至给来访者带来新的心灵创伤。更有甚者，来访者的消极情绪、没有边界的行为、创伤的心灵思绪，很容易把心理咨询师卷入其中，自身也在不知不觉中陷入焦虑、困惑，甚至揭开了自己心灵的旧伤疤。
根据国际上的惯例，一个来访者从认知到行为发生改变，所需心理咨询至少要30小时。而国内大量拿到证书的咨询师对一个来访者的咨询常常只进行一次或几次，就做不下去了。从运营成本的角度，咨询次数
第二篇：如何成为心理咨询师
怎样成为心理咨询师
良好的人格品质
许多学者都提到心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师
应当具备的首要条件。心理咨询师的人格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因
素。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害；心理咨询师如果仅仅具有广博的理论知识和咨询技巧，但缺乏同情人、关心
人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，他就只能是一个技术
工匠。
所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的、稳定的心理特点的总和，包括
气质、性格、兴趣、信念和能力等。
丰富的专业知识和熟练的专业技能
在这里我主要强调专业知识的掌握，因为虽然我认为学习专业的知识很重要，但学习了以后
这时候还不能说是你自己的东西！
心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术，但最大的特点是我们是应用的部分。
从事心理咨询工作的人，必须经过专门的培养与训练，取得合格证书后方能上岗工作。咨询
人员必须潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，同时要积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，才能成为一名合格的咨询人员。
良好的心理健康指标
心理咨询师的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希
望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求
得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。
心理咨询师也生活在和他的大多数咨客相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现
心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛
盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。
一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不
稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。
在理论学习和实践操作的过程中，要注重不断调适自己的心理状态，使自己的心理一直保持
健康或基本健康的水平，这是心理健康工作者应具备的首要心理素质，是从事心理咨询工作的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“绝对健康”，心理健
康工作者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或常常感到“心理饥渴”，需要“导
师督导”、“伙伴咨询”或对亲友倾诉、宣泄。但作为心理咨询师，你的心理健康指标要在平
均水平以上。
综合素质
自我认识的能力 正确认识自我，分析自我，调整自我，这是要作为一个咨询师的必修课，生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者帮助我们找到
自己的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些工作。一个好的咨询师在自我分析能力上面应该是有能力的。我们在说到我们是一个咨询师之前首先知
道自己也是一个人，我们一样会有一些挫折，压抑等负面情绪，这个时候自我调整是非常重
要的，我想这个大家应该都有相同的观点！
丰富的社会知识
做咨询不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文
化、环境经历背景的人来找我们求助。许多人的问题是有着他的独特性的，背后都和他的种
种背景因素有关。我们知道要形成诊断远远比找到针对性的方法而解决掉问题容易的多，为
什么？因为这里面有许多因素组成，心理咨询师要和来访者一起分析，共同面对。我们想想，如果你不了解社会，不了解人，不了解文化规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理
论、技能可以吗？不可以。所以我认为一个优秀的咨询师是要有丰富的社会学经验或认识的，因为我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个变革中的社会！
积极向上的人生观
心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨访关系以外的工作和生活中
是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作，他们在进
行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽自己的能量。
他们不会把咨询工作看作是一种负担，因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者，不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以自己高尚健全的人格力量给来询者以积极的感染和影响。
我在最初学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的，但慢
慢我做了一些咨询以后发现，实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的，咨
询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的，我把他看作
是自我开放技术，如果是消极的，我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现，那怎么
办呢？既然我们不能完全保持中立，那就在尽量保持中立的同时，多展现积极的一面，这样
对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它理解为积极向上的生命观，只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难
想象一个对自己都不自信的人能帮到别人！
开放的心态
我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不认识，甚至到学习结束都不认识，这样以后怎样提高呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者，并且和一些
人建立了私人友谊，他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃，直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感激朋友的同时也更加坚定要这
样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度！所以我认为专业的心理咨询师要具备这个。
敏锐的观察力
敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来访者的言语和表情洞察他们的内心世界，从
细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来访者对心理咨询的性质、原则
等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所
掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。
如何达到这些目标
系统的学习
心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定
看几本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或
者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多！
系统的训练
既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不
到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比如成立一个专业学习小组，一个星期开展一
天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术
训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的！
有效正确的定位
一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用
方向，也是选择不同群体做为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨
询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然
就会因此而困惑。
定期心理督导机制
要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机
制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是
临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨
询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这会很危险！所以有必要建立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。
个案督导机制
我们自己先是一个人才是一个咨询师，你会因为自己的经验问题在咨询过程中影响到自己，你也会遇到自己不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我认为我要去找我的督导老师了，针对个案或者我个人的问题，让他帮我咨询。
第三篇：心理咨询师2016文件
关于举办享受政府培训补贴的
国家心理咨询师职业资格认证培训班的通知
各会员单位及有关单位：
经区人社局同意，我会组织杭州康华心理专家团队，举办享受政府培训补贴的国家心理咨询师职业资格认证培训班，现将有关培训事项通知如下：
一、招生对象
二级：1.具有心理学、教育学专业研究生以上学历。2.获得心理咨询师三级资格证书已满三年。3.具有心理学、教育学专业中级及以上专业技术职业任职资格者。以上三项满足一项即可。
三级：1.具有心理学、教育学专业大专学历。2.具有其他专业本科以上学历。以上两项满足一项即可。
二、培训费用
二级4980元（另加考务费515元），三级3980元（另加考务费255元）。注：根据区人社局培训新政，通过心理咨询师考试学员可享受高技能人才补贴，二级学员为1550元，三级学员为1800元。该费用是按学员个人名义由培训机构申报，拨款后再下发到学员单位，学员单位可根据实际情况可与学员协商抵扣培训费或直接下发学员作补贴。
三、报名电话
83050012，***。联系人：邓老师。
本期参加11月份全国统考的报名截止时间7月10日。如参加明年5月份全国统考的可预报名。
杭州市萧山区健康促进协会
二〇一六年六月八日
第四篇：心理咨询师试题答案[推荐]
心理咨询师是帮助求助者化解自己内心情绪的人。心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。下面小编收集了心理咨询师试题及答案，供大家参考。
第一部分 职业道德
一、职业道德基础理论与知识部分
（单选题1-8题）
1、在西方，“道德”（MORALES）一词的引申的意思是（B）。
A.已经得到了，不再做了
B.规范和行为品质
C.道路、路径
D.潮流和趋势
2、正确地反映了道德与法律差别的说法是（A）。
A.在管理效力上，道德比法律的作用效果差
B.在适用范围上，道德比法律的适用范围小
C.在调节时效上，道德比法律具有自觉性和事前性的特点
D.在社会地位上，道德比法律地位低、权威弱
3、关于职业活动内在道德准则的理解，正确的说法是（C）。
A.对企业的忠诚，实际上就是对出资人的忠诚
B.摆脱审慎，敢于冒险，是对职业经理人的职业品质要求
C.善始善终，不虎头蛇尾是勤勉的具体体现
D.强调规则和规范而非主动积极，是职业化素养的核心
4、符合“慎独”内涵要求的是（D）。
A.崇尚自由、独立
B.小心驶得万年船
C.求于志同、乐于道合D.无人监督，仍行道德之事
5、最符合“敬业”本质要求的做法是（A）。
A.用心做事
B.谨慎虔敬
C.服从领导
D.加班加点
6、符合“世界500强企业关于优秀员工的12条核心标准”的说法是（C）。
A.能力不是主要的，只要有敬业精神，能力会提高
B.忠诚是重要的，无论何时都要站在企业立场上思考问题
C.员工既要保持鲜明的个性与独立性，又要学会团队合作
D.为了维护企业利益，员工必须懂得如何使他人分担责任
7、上司对待下属的正确做法是（C）。
A.任务繁重时，要求下属无条件服从公司安排
B.下属工作出错时，上司要给予严厉的处罚
C.关心下属的成长，遵守与下属约定的事项
D.既要平等待人，更要特别关照有潜力的下属
8、关于“公道”，正确的说法是（D）。
A.公道标准具有时代性，无从准确判断何为公道
B.公道是人的主观感受，凭感觉办事是践行公道的基本要求
C.每个人的公道观念都不一样，因此不宜以公道判别事物
D.按照贡献取酬，是公道的具体实践
二、职业道德个人表现部分（第17-25题）
9、《公民道德建设实施纲要》提出，从业人员职业道德要求包括（C．D）。
A．爱国创新
B．以人为本
C．服务群众
D.奉献社会
10、关于职业化，正确的说法有()。
A．职业化是人力资源开发的摹本途径
B．职业化是新型劳动观的核心内容
C．职业化是全球职场中的通用语言
D．职业化素养要求在工作中努力增强主观性
答案A．B．C．．
解析：职业化是人力资源开发的基本途径，也是我国今后企业竞争的重点；职业化足新型劳动观的核心内容；职业化是全球职场的通用语言和职场文化；职业化素养还要求在工作和工作的决策中尽量克服主观性，去除个人的私心杂念。
11根据“比尔盖菠10大优秀员工准则”，正确的说法有(A．C．D)。
A．始终表现出对公司及产品的兴趣和热爱
B．站在上司的立场上为客户着想
C．思考如何让产品更贴近客户
D．做一个积极主动的人
解析：“比尔盖菠10大优秀员工准则”中表明优秀员工需要：对自己公司的产品抱有极大的兴趣；站在客户的立场为客户着想；做一个积极主动的人；乐于思考，让产品更贴近客户。
12职业道德规范“诚信”的特征包括()。
A．通识性
B．智慧性
C．止损性
D．资质性
答案：B．C．D
解析：诚信是企业集体和从业人员个体的道德底线，讲求诚信要坚持正确原则，不为个人利害关系所左右其特征包括通识性、智慧性、止损性和资质性。
13违反《中华人民其和国反不正当竞争法》规定的行为有()。
A．擅自使用他人的企业名称或姓名，引人误认为是他人的商品
B．接受折扣，佣金的经营者必须如实入账
C．广告的经营者在未加核实的情况F，制发了虚假广告
D．经营者在任何情况下不得以低于成本价格销售商一品
答案A．C．
解析：《中华人民共和国反不正当竞争法》规定：不得擅自使用他人的企业名称或者姓名，引入误认为是他人的商品。经营者给予对方折扣的，必须如实入账；经营者或者其他单位接受折扣的，必须如实入账。广告的经营者不得在明知或者应知的情况下，代理、设计、制作、发布虚假广告。经营者不得以排挤竞争对手为目的，14符合职业纪律要求的做法有()。
A．某医生竭尽全力救护了一个十恶不赦的罪犯
B．某法院拒绝了一个恶贯满盈的杀人恶魔的辩护请求
C．某建筑企业要求全体从业人员必须佩戴安全帽作业
D．某机组要求乘务员登机服务时必须而带微笑
答案：A．C．D
解析：职业纪律即从业者在岗位工作中必须遵守的规章、制度、条例等职业行为规范。例如国家公务员必须廉洁奉公、甘当公仆，公安、司法人员必须秉公执法、铁而兀私等。这些规定和纪律要求，足从业者做好本职工作的必要条件。
5关于“节约”，正确的说法有()
A．节约指的是当用则用，当省则省
B．少花钱多办事是节约的基本要求
C．零缺陷、零库存是“节约”向企业战略延伸的生动实践
D“节约”足企业竞争力的有机组成部分
答案：A．B．C．D
解析：节约是立业持家的道德规范，企业的发展也是如此。节约指的是当用则用，当省则省，花钱多办事是节约的基本要求，零缺陷、零库存是“节约”向企业战略延伸的生动实践，“节约”是企业竞争力的有机组成16从业人员要做到求同存异，正确的做法有()。
A．换位思考，理解他人
B．胸怀宽广，学会宽容
C．和谐相处，密切配合D．机动灵活，不唯原则
答案：A．B．C．
解析：从业人员要做到求同存异，需要注意把握以下几点：换位思考，理解他人，能够站在对方的角度考虑问题；胸怀宽广，学会宽容，世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人，每一个人都有自己的脾性和特点；和谐相处，密}刀配合，从业人员在职业活动中，不仅要时刻注意与上司、与同事之间相互尊重，而且需要建立相互信任、相互配合、相互支持、荣辱与共、共同进步的协作关系。
17关于读书，你的看法是()。
A．现在的书籍太多太滥，不值得读
B．读书不如朋友问的交谈收获大
C．读书加上思考才是真正的读书
D．读与工作相关的书，对自己提升较快
18某企业的销售冠军，一年后因工作压力太大，不堪重负，选择了轻生。对该员工的做法，你的看法是()。
A．没啥看法，现在轻生的人不少
B．太可惜了，对自己的要求应该适度
C．人生得意须尽欢，这是何必呢
D．现代人压力太人，企业应多关心职工
19某员工思维活跃，想法很多，并且许多点了还是很有启发性的，但他一直都是只说不练。为此，许多人都讥笑他，甚至拿他丌涮。对于这样的人，你的看法是()。
A．他不会有任何成就
B．他没有真才实学
C．少说多做会更好
D．他需要伯乐加以训练
20如果你帮助了别人，但是当你有困难寻求对方帮助时，对方却委婉拒绝了你。对此，你会()。
A．认为自己看错了人，以后不再与之往来
B．仔细了解对方说的理由是否成立
C．认为这样的人太自我，以后和他保持一定的距离
D．以后不再热心帮助别人，先把自己的事做好
21公司聘请了一个总经理，起初他信心百倍，干劲十足。后来，由于公司管理制度方而的限制，他的许多设想无法实现，热情逐渐消退了，再后来，他干脆辞职了。你对此人的看法是()。
A．他的应变能力不足
B．他没有处理好与聘用方的关系
C．公司聘而不能用，太可惜了
D．这个人该走
22.M公司参与一项招标工程投标。公司觉得凭资金实力、技术水平和设计理念，肯定可以中标。但后来，有关渠道传来的消息说，竞争对手w公司已经采取了“非常”手段，很可能会拿下订单。假如你是M公司的负责人，你会()。
A．也采取“非常”手段公关
B．．收集证据，以备将来控告W公司非法竞标
C．直接到招标管理单位反映情况
D．相信自己的实力
23假如你利用业余时间研制出了一项技术发明，并申请了个人专利。你向自己所在的公司负责人说明了情况，并希望用此专利促进公司的技术改造，但公司无人重视，不予理睬。你会()。
A．带着技术发明投奔其他公司
B．反复向公司推荐，希望引起重视
C．把发明专利卖出去
D．观察一段时间再做决定
24.某打工者W终日守候于电影公司门口，后感动导演，于是演了一部电影，从此，w一举成名，名利双收。于是，许多人纷纷效仿，放弃工作，到电影公司门前聚集，期望又朝一日像w-样被发现。对于这种现象，你的看法是()。
A．守株待兔
B．理解，但空想成分太多
c自己也会像w那样试试
D凭本事吃饭，成功有很多方式
25最近你的主管总是对你不满甚至当而批评你，你觉得白己一直按部就班、稳定有序地工作，与往常并没有不同之处。而对这样的情况，你会()。
A．感到疑惑，努力弄清主管的想法
B．．感到伤心，不满主管对自己的态度
c感到不解，会找时问与主管聊一聊
D．感到遗憾，但不会影响自己的工
第二部分 理论知识
一、单项选择题
26、艾里克森认为童年期的主要发展任务是（A）。
A.获得勤奋感，克服自卑感
B.获得完善感，避免失望感
C.获得自主感，克服羞耻感
D.获得亲密感，避免孤独感
27、婴儿的矛盾性依恋即（B）。
A.安全型依恋
B.反抗型依恋
C.回避型依恋
D.积极型依恋
28、主体将环境刺激信息纳入并整合到已有的图式之中，以加强和丰富原有的认知结构这个过程是（B）。
A.整合B.同化
C.顺应
D.平衡
29、产生深度知觉的年龄一般是（D）。
A.1岁
B.10个月
C.2岁
D.6个月
30、勒温的社会行为公式是（C）。
A.P=f（B，E）
B.P=f（F，B）
C.B=f（P，E）
D.F=f（P，B）
31、用本能来解读人类社会行为的心理学家是（D）。
A.班杜拉
B.巴甫洛夫
C.詹姆士
D.麦独孤
32、时间因素会影响归因，人们往往把过去很久的事情解释为（B）的原因。
A.刺激客体
B.背景
C.行为主体
D.图形
33、根据凯利三维归因理论，如果一个人的行为存在特异性高、共同性低、一致性低的情况，就可能归因为（D）。
A.行为主体
B.刺激客体
C.观察位置
D.环境背景
34、失败时人们往往外归因，这是一种（B）。
A.自我阻碍
B.自我价值保护倾向
C.自我防卫
D.自我否定倾向
35、一般来说，个体自我意识水平下降时，其侵犯性倾向于（C）。
A.减少
B.保持不变
C.增加
D.快速减少
36、每种活动都存在最佳的动机水平，随着任务难度的增加，最佳动机水平有（A）的趋势。
A.逐渐下降
B.逐渐上升
C.迅速上升
D.迅速下降
37、个体对特定态度对象的卷入程度反映的是态度的（D）属性。
A.外显度
B.强度
C.向中度
D.深度
38、社会下层人士具有模仿社会上层人士的倾向，这是塔尔德“模仿律”中的（A）。
A.下降律
B.几何级数律
C.上升律
D.先内后外律
39、下列说法中正确的是（C）。
A.知觉是最简单的心理现象
B.意志是需要克服困难和挫折的行为
C.注意是一种心理过程
D.情绪属于心理过程
40、躯体运动中枢位于大脑皮质的（A）。
A.额叶
B.颞叶
C.枕叶
D.顶叶
41、位于视网膜中央窝的视觉神经细胞主要是（D）。
A.双极细胞
B.边缘细胞
C.杆体细胞
D.椎体细胞
42、识记过的材料常常会发生遗忘，主要原因是自然衰退和（C）。
A.固化
B.迁移
C.干扰
D.定势
43、一般来说，不受意识支配的神经是（C）。
A.运动神经
B.中枢神经
C.交感神经
D.外周神经
44、大脑皮质的颞上回是（A）。
A.言语听觉中枢
B.视觉性言语中枢
C.言语运动中枢
D.书写性言语中枢
45、分心指（D）。
A.注意起伏
B.注意转移
C.注意动摇
D.注意分散
46、随波逐流易受暗示的人，其意志品质缺乏（A）。
A.自觉性
B.果断性
C.坚韧性
D.自制性
47、对酸味最敏感的舌面部位是（B）。
A.舌尖
B.舌边后部
C.舌根
D.舌边前部
48、弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是（C）。
A.防御机制
B.动机冲突
C.性的冲突
D.自我克制
49、根据李心天教授提出来的判别正常与异常心理的统计学标准，心理异常是（A）。
A.由个体心理特征偏离平均值的程度决定的B.事件不确定性的函数
C.由个体主观上的不适体验程度决定的D.心理不稳定性的函数
50、体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于（C）。
A.内感性不适
B.非真实感
C.内脏性幻觉
D.被洞悉感
51、思维贫乏和思维迟缓的一个重要鉴别点是（A）。
A.语速是否减慢
B.话语是否减少细节
C.语言是否恰当
D.话语是否缺少联想
52、按照弗洛伊德的观点，道德性焦虑来自于（A）。
A.超我B.冲动
C.自我D.现实
53、情感反应与现实刺激的性质不相称，这种表现可出现于（C）。
A.情绪淡漠
B.意志增强
C.情绪倒错
D.意志减退
54、好的测量单位应具备（C）。
A.确定的大小
B.相同的意义
C.确定的意义
D.明确的价值
55、标准九分是以5为平均分、以（A）为标准差的量表分数。
A.2B.3C.5D.756、下列表示智力的指标中，依据测验分数常态分布来确定的是（D）。
A.心理年龄
B.智力年龄
C.比率智商
D.离差智商
57、将原始分数与平均数的差距以标准差为单位表示的是（A）。
A.标准分数
B.百分点
C.百分等级
D.方差
58、一般而言，若获得信度的取样团体较为异质的话，往往会（A）测验的信度。
A.高估
B.低估
C.忽略
D.平衡
59、可能提高智力测验、成就测验和能力倾向测验成绩的是（A）情绪。
A.适度焦虑
B.轻度抑郁
C.过度焦虑
D.过度抑郁
60、心理咨询师应帮助求助者解决心理问题，下列不属于心理问题的是（B）。
A.行为问题
B.道德问题
C.人格问题
D.情绪问题
61、弗洛伊德认为，防御机制是人的（C）。
A.生物性防御本能
B.动机冲突
C.防止焦虑的能力
D.基本欲望
62、关于心理咨询师的工作，正确的说法是（D）。
A.对精神病患者无法提供任何帮助
B.可以对求助者作出各种有益其生活的承诺
C.对心理危机无法提供有效的干预
D.不能在心理咨询范围外向求助者提供帮助
63、一般而言，团体心理咨询由（B）名领导者主持。
A.1B.1-
2C.2
D.2-
364、多种选择性问题是一种（D）。
A.责备性问题
B.修饰性反问
C.开放式问题
D.封闭式问题
65、共情对于咨询活动而言，最重要的意义在于（D）。
A.有利于咨询师收集材料
B.可使求助者感到满足
C.有利于求助者自我表达
D.建立积极的咨询关系
66、关于不同咨询流派的咨询目标，正确的说法是（C）。
A.理性情绪学派在于帮助求助者实现自我管理
B.行为主义学派在于帮助求助者成为自主性的人
C.精神分析学派在于帮助求助者将潜意识意识化
D.行为主义学派在于激励求助者承担责任
67、咨询师协助求助者准确表达自己的技术是（B）。
A.指导
B.具体化
C.释义
D.内容反应
68、适用于儿童及智力落后成人的瑞文测验类型是（B）。
A.儿童型
B.彩色型
C.标准型
D.高级型
69、在施测MMPI时，如果受测者的情况前后有所不同，应当（C）。
A.以从前情况为准
B.根据不同项目来选择
C.以现在情况为标准
D.填写症状的严重情况70、16PF的答题形式是（B）。
A.数字等级式
B.折中是非式
C.文字等级式
D.是非等级式
71、使用许又新教授的神经症评定方法确诊神经症，对精神痛苦程度的评定在时间上至少要考虑最近（B）。
A.三周以上
B.三个月以上
C.两周以上
D.一个月以上
72、以行为不符合社会规范，经常违法乱纪，对人冷酷无情为主要特点的人格障碍属于（B）。
A.偏执性人格障碍
B.分裂样人格障碍
C.反社会型人格障碍
D.冲动型人格障碍
73、心理发育停滞是引发心理问题的（B）。
A.社会原因
B.认知原因
C.文化原因
D.生物原因
74、关于系统脱敏训练，描述正确的是（C）
A.若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
B.可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表
C.若脱敏过程一开始焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理
D.对每种情境的想象和放松的次数应当限定
75、现实冲击疗法最主要的特点是（B）。
A.让求助者置身于想象环境之中
B.让求助者暴露在实际的恐惧刺激中
C.允许求助者用不适应的行为应对
D.求助者可以采取缓解焦虑的行为
76、冲击疗法的原理是（A）。
A.交互性抑制
B.经典条件反射
C.消退性抑制
D.操作条件反射
77、最适合运用模仿法的咨询对象是（D）。
A.妇女
B.儿童
C.老人
D.青年
78、生物反馈疗法重点强调的是（D）。
A.简历经典条件反射
B.生理信号的检测
C.咨询师主导控制
D.求助者主动参与
79、在认知疗法中布置家庭作业是（B）。
A.行为矫正
B.认知复习
C.语义分析
D.自我审查
80、若大脑发生损伤，最有可能出现的情况是（A）。
A.优势半球有损伤，则VIQ明显低于PIQ
B.非优势半球有损伤，则VIQ明显低于PIQ
C.两半球弥漫性损伤，则VIQ明显低于PIQ
D.两半球弥漫性损伤，则VIQ明显低于PIQ81、MMPI-2中国常模的区分点是T分为（C）。
A.70
B.6
5C.60
D.5582、CBCL社会能力部分的因子数是（B）
A.2B.3C.4D.583、在WAIS-RC智商分级标准中，辩解等级的IQ分布范围是（B）
A.80-89
B.70-79
C.60-69
D.69以下
84、韦氏儿童治力量表的填土测验时间显示是每图（D）
A.50秒
B.40秒
C.30秒
D.20秒
85、BPRS将“对当前及未来情况的担心、恐惧或过分关注”定义为（B）
A.紧张
B.焦虑
C.猜疑
D.恐惧
二、多选择题
86、声波的特性包括（CD）
A.响度
B.音色
C.波形
D.频率
87、思维最主要的特征包括（AC）
A.间接性
B.操作性
C.概括性
D.抽象性
88、下列说法中正确的包括（ABD）
A.语言是一种社会现象
B.言语是以中国心理现象
C.言语是人们进行交流的工具
D.言语一般要借助语言来实现
89、非智力因素包括（BD）
A.观察能力
B.意志品质
C.记忆能力
D.情绪情感
90、关于古希腊医生希波克拉底的“体液说”，正确的陈述包括（BCD）
A.黑胆汁对应胆汁质
B.血液对应多血质
C.黄胆汁对应胆汁质
D.粘液对应抑郁质
91、G.W.奥尔波特认为人格特质包括（BD）
A.表面特质
B.共同特质
C.根源特质
D.个人特质
92、幼儿后期能运用的记忆策略包括（AC）。
A．视觉复述
B．归类
C．特征定位
D．系列化
93、幼儿口语表达能力的发展主要包括（BC）。
A．对话语的发展
B．连贯语的发展
C．独白语的发展
D．情景语的发展
94、青春期思维的特点主要包括（AC）。
A．能够建立假设和检验假设
B．能够进行辩证思维
C．思维形式与思维内容分离
D．认识到解决问题具有多种方法
95、少年期自我意识发展的特点包括（ABD）。
A．强烈关注自己的外貌和风度
B．强烈关心自己的个性成长
C．有很强的自卑感
D．深切重视自己的能力和学习成绩
96、关于自尊，正确的说法包括（ABCD）。
A．自尊是个体对齐社会角色进行自我评价的结果
B．自尊水平式个体对其每一角色进行单独评价的总和
C．自尊需要是一种缺失性需要
D．自尊是自我意识的一部分
97、关于刻板印象，正确的说法包括（ACD）.A．可以使人的社会知觉过程简化
B．容易导致歧视
C．是在直接经验的基础上形成的D．是一种以偏概全的现象
98、下列说法中正确的包括（ABC）。
A．目标的吸引力越大，个体的成就动机越强
B．目标价值较小，成就动机的激励作用也小
C．个体的机会越多，成就动机就越弱
D．文化水平越高，成就动机越强
99、关于暗示，错误的说法包括（CD）。
A．被暗示者处于困难情境且缺乏社会支持时容易接受暗示
B．年龄越小的个体越容易接受暗示
C．认知能力强的人容易接受暗示
D．男性和女性在易受暗示程度上没有差异
100、关于爱情，错误的说法包括（CD）。
A．具有浪漫色彩
B．是一种高级情感
C．幼儿也有爱情
D．是一种最强烈的喜欢形式
101、男女结成夫妻关系的行为，其背后的动机主要包括（ABC）。
A．爱情
B．经济
C．繁衍
D．教育
102原发性妄想的形式包括()。
A．妄想感觉
B．妄想知觉
C．妄想心境
D．妄想焦虑
答案：BC
解析：按妄想的起源可将妄想分为：①原发性妄想，是突然发生的，内容小可理解，与既往经历和当前处境无关的一种病态信念。具有突发性妄想、妄想知觉、妄想心境等表现形式。②继发性妄想，指以错觉、幻觉、情绪高涨或低落等精神异常为基础所产生的妄想。
103不协调精神运动性兴奋的特点包括()。
A．动作和行为无目的B．行为杂乱无章难以理解
C．动作和行为可理解
D．行为的增加与环境一致
答案AB
104创伤后应激障碍的典型症状包括()。
A．选择性遗忘
B．幻觉
C．闯入性重现
D．妄想
答案ABC
解析：创伤后应激障碍主要表现为：①创伤性体验反复重现。闯入性重现（闪回）使患者处于意识分离状态，仿佛义完全身临创伤性事件发生时的情境，重新表现出事件发生时所伴发的各种情绪，这种状态持续时问可从数秒到数天不等，频频出现的痛苦梦境，而临类似灾难境遇时感到痛。②对创伤性经历的选择性遗忘；③在麻木感和情绪迟钝的持续背景下，发生与他人疏远、对周围环境漠无反应、快感缺失、回避易联想起创伤经历的活动和情境；④常有植物神经过度兴奋，伴有过度警觉、失眠。⑤焦虑和抑郁与上述表现相伴随，可有自杀观念。
105.压力的中介系统包括()。
A．认知系统
B．生物调节系统
C．社会支持系统
D．敏感器官系统
答案：ABC
解析：压力作用于个体后，并不直接表现为临床症状，而是进入中介系统，经过中介系统的增益或消解，事件的相对强度和性质可以产生某些改变。中介系统的三个子系统，即认知系统、社会支持系统和生物调节系统。这三个系统，都有性质相反的两种功能：一是增益功能，使事件的强度相对增加；另一种是消解功能，使事件的相对强度减低。
106常模团体的选择程序一般包括()。
A．确定测验目标
B．确定一般总体
C．确定目标总体
D．确定常模样本
答案：BCD
解析：常模团体是由具有某种共同特征的人所组成的一个群体，或者是该群体的一个样本。它用一个标准的、规范的分数表示出来，以提供比较的基础。对测验编制者而言，常模的选择主要是基于对测验将要施测的总体的认识，常模团体必须能够代表该总体。在确定常模团体时，先确定一般总体、再确定目标总体、最后确定样本。
107实施心理测验时，如果两个复本的施测相隔一段时问，则其信度是()。
A．重测信度
B．重测复本信度
C．复本信度
D．稳定与等值系数
答案：BD
解析：如果两个复本的施测相隔一段时间，则称重测复本信度或稳定与等值系数。稳定与等值系数既考虑了测验在时间上的稳定性，又考虑了不同题目样本反应的一致性，因而是更为严格的信度考察方法，也是应用较为广泛的方法。
108信度系数在解释个人分数时的作用包括()。
A．估计误差分数的范围
B．估计真实分数的范围
C．了解实得分数再测时的变化
D．了解误差分数的人小
答案BC
解析：信度在解释个人分数上的意义，是通过应用测量标准误差这个概念去体现的。主要体现在如下两个方而：一是估计真实分数的范围；二是了解实得分数再测时可能的变化情形。
109可以作为构想效度证据的包括()。
A．受测者对题目的反应特点
B．测验的内部一致性指标
C．几个测验问的相互关系
D．测验的内容效度
答案ABCD
解析构想效度的估计方法：①对测验本身的分析，这类方法是通过研究测验内部结构来界定理论构想，从而为构思效度提供证据，②测验问的相互比较，通过分析几个测验间的相互关系，找出其共同之处，进而推断这些测验测量的特质是什么，也可以确定这些测验构思效度如何，相容效度、区分效度、因素分析法都是建立构思效度的常用方法；③效标效度的研究证明，一个测验若效标效度理想，那么该测验所预测的效标的性质和种类就可以作为分析测验构思效度的指标；④实验法和观察法证实。
110在处理初期印象和新资料之间的矛盾时，心理咨询师应该()。
A．固守旧印象
B．按标准程序重新收集资料
C．尊重新资料
D．随时准备渊整自己的看法
答案：BCD
解析：心理咨询帅对求助者的早期印象可能影响最终诊断和咨询决策。可是，如果一个人收集资料，另一个人去做决策，又往往发生对资料的理解错误。如果更符合客观实际的新资料与早期印象冲突时，心理咨询师必须尊重资料，不可固守自己的印象。心理咨询师应随时准备依据事实资料修正和调整自己的看法。心理咨询机构应该完善收集资料者和治疗决策者的分工协调。会诊和小组讨论也是心理咨询师克服早期印象影响的有效措施。
111、川引发求助者临床症状的关键点包括()。
A．求助者最迫切希望解决的问题
B．求助者的多数临床症状的原因
C．让求助者觉得最痛苦的各种相关因素
D．与求助者多数临床症状有联系的因素
答案：BD
解析：确定造成求助者心理与行为问题的关键点的工作程序之一是找到引起心理问题的关键点。引发临床表现的关键点，其内涵有两个：①该因素是多数临床表现的原因或者与多数临床表现有内在联系；②该因素在个体发展中持久地存在着并随着生活环境的变化改变自身的形式，但无论形式如何改变其本身性质不变。
112、使用而质技术对应该注意()。
A．要做好充分的理论准备
B．避免个人发泄
C．以良好咨询关系为基础
D．避免无情攻击
答案BCD
解析：使用而质技术应该注意：①以事实根据为前提；②避免个人发泄；③避免无隋攻击；④要以良好咨询关系为基础，⑤可用尝试性而质。
113.埃利斯认为合理情绪疗法可以帮助个体达到的目标包括（ABD）。
A.自我关怀
B.自我知道
C.自我批评
D.自我接受
114.在WAIS-RC中，属于知觉组织因素的分测验包括（AB）。
A.图片排列
B.图形拼凑
C.数字符号
D.数字广度
115.关于MMPI-2，正确的说法包括（ABCD）。
A.有567个自我报告形式的题目
B.采用了一致性T分
C.可分为基数量表、内容量表和附加量表
D.为了临床诊断可仅做前399题
116.根据ICD-10，广泛性焦虑障碍的诊断要点包括（AD）。
A.精神紧张
B.植物神经系统兴奋
C.躯体紧张
D.无法查明诱发事件
117.神经衰弱的常见生理症状包括（AD）。
A.睡眠障碍且感到痛苦
B.睡眠障碍且精神充沛
C.个别内脏功能重度障碍
D.个别内脏功能轻度障碍
118.贝克归纳的七种常见的认知曲解包括（ABD）。
A.主观推断
B.选择性概括
C.去中心化
D.夸大和缩小
119.评估社会接纳程度时，主要评估求助者的（AD）。
A.行为表现
B.自我评价
C.临床表现
D.与周围环境的适应情况
120.“自我想法”的特点包括（AC）。
A.在生活事件刺激下快速出现在头脑中
B.与生活事件无关的自动化思维方式
C.很可能是不现实的D.一定是功能协调的121.贝克和雷米检验表层错误观念可以采用的技术包括（ABC）。
A.建议
B.模仿
C.演示
D.面质
122.HAMA与HAMD相比较，重复的项目包括（ABCD）。
A.躯体性焦虑
B.抑郁心境
C.胃肠道症状
D.失眠
123.关于BRMS评定时间的正确说法包括（AB）。
A.一次评定约需20分钟
B.再次评定间隔一般为2到6周C.一次评定约需50分钟
D.再次评定间隔一般为2到4周124、MMPI-2新增加的量表是（BCD）。
A.K
B.Fb
C.VIRN
D.TRIN125、症状夸大模式量表中现对较低的量表是（CD）。
A.Q量表
B.F量表
C.L量表
D.K量表
第五篇：心理咨询师答辩
心理咨询师答辩的三篇范文
（一）尊敬的各位评审老师：
大家上午好。我叫XXX。根据要求，我撰写了两篇论文，一份是关于一名小学生《一般心理问题的心理咨询案例报告》，一份是我的《个人分析报告》，下面，我就这两篇文章作一下简短陈述。
《心理咨询案例报告》中我选择接受咨询的求助者是一位小学六年级学生因为上课被老师批评，出现逆反行为，由母亲带来咨询室。之所以选择这个案例做咨询，是因为我从小带自己的儿子长大，对于揣摩儿童心理有一定心得。在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握了求助者基本情况。这名儿童的主要问题是在上课时跟老师发生口角，被老师以不恰当的方式教育，产生对抗行为，内心也很苦闷、烦躁。虽然这名儿童在求助前一段时期也顶撞过母亲，但是尚能控制情绪。所以我认为这名儿童产生过激行为和情绪症状的诱发事件主要是在一周前跟老师争执引起的，由现实因素引发、持续时间较短、没有严重影响到社会功能、情绪反应也没有泛化，所以诊断为一般心理问题。我认为造成求助者心理问题的主要原因有三个方面。一是生物因素，处于青春期早期“心理动荡时期”。二是社会因素，就是母亲对孩子期望过高，老师的教育方法过于简单粗暴，让孩子感到压抑。三是求助者心理行为方面的认知偏差，认为老师管教他的目的就是让他在全班人面前出丑。所以制定咨询方案和具体咨询中，我提出使用认知疗法改变求助者不合理信念，使用阳性强化法建立求助者新的行为模式的咨询方法，最终达到减少求助者的偏激行为、改善人际关系、增强学习兴趣的近期目标。
我的《个人分析报告》主要分为两部分内容，第一部分是成长历程。在我成长过程中，有两件事对我影响最大，一个是小时候父亲的打骂，给我造成了一定的心理创伤，也留下一些负性记忆。另一个是离婚的事件，但是这两件事我都已经通过努力做到了真正的修通。特别是对父亲的感情，是在心理咨询培训期间，让我彻底得到释怀，所以我非常感谢培训中心的老师。在这篇论文里，我还对自己的人生观、价值观从不同角度进行了剖析。值得一提的是，通过心理咨询培训，我感受到了自己更深刻的变化，能够以更包容、更积极的态度去面对人生。第二部分是职业行为分析，我认为一名优秀的心理咨询师应当具备的不仅仅是心理咨询学科的理论知识和专业技能，更多的是他的人生阅历、文化背景，以及由此衍生出来的洞察力、感受力和感染力。从这个意义上讲，我认为自己具备了成为一名优秀的心理咨询师的潜质。另外，我还有自己一个终极职业理想，就是在我市建立一所临终关怀医院。我相信这个理想引导我克服更大困难，更顺利地成长为一名优秀的心理咨询师。
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
附：答辩内容
一、案例报告是否是你亲自做的？
答：这是我在今年3月底从我开心理咨询室的朋友那里接手的第一个案例，因为当时还没有学完基础课程，只是对心理咨询有一个感性认识，所以这个案例只做了两次咨询就移交给了心理咨询师。我后来跟这个咨询师朋友也交换了意见，他认为大的方向没有错。但是今天再回过头来看，发现案例做的还是很粗糙。一是在收集资料方面很不全面，没有关于这名儿童对于父亲的看法，对于父母离婚事件的评价等等，另外，对母亲反映的孩子非常淘气、叛逆，也没有考虑是否有更深层次的心理原因。二是在治疗方法上，对行为疗法阐述比较详细，但是对怎样改变儿童认识这个关键环节并没有记录过程。如果今后再做咨询，会把问题梳理得更深入一些，治疗方法运用的更严谨一些。
二、你是运用的是哪种认知疗法，具体是怎样运用的？
答：我认为是合理情绪疗法，也就是用ABC理论来帮助孩子分析跟数学老师发生争执这一事件。诱发事件是A，孩子的信念B，孩子认为错在老师，老师批评他是让他出丑，所以导致了C，孩子不愿意上数学课，跟老师对着干。在这里我运用了一个小小的模仿，让孩子给我讲一件他最感兴趣的事，然后我拿出手机心不在焉地摆弄，最后孩子有点恼火了，说你太不尊重我了。我告诉他，你们老师当时也是这种想法。然后给他讲了黄金法则和反黄金法则，就是“像你希望别人怎样对待你那样去对待别人”，但是不要“我怎样对待别人，别人就应该怎样对待我”。我认为孩子感悟很深，对他很有帮助。
三、做完这个案例你有什么体会？
答：我的体会是每个孩子都是独立的个体，尽管年龄小，但同成人一样，都有着丰富的内心世界，他们同样需要尊重，需要理解，需要释放内心的感受。而我们往往会自以为是地将自己固有的成长经验强加于孩子身上，末了，还会加一个注脚：“为你好”，但这种“好”并不是孩子真正的需要。我认为让孩子改变最大的是数学老师的道谦，让孩子受宠若惊，并且确立了一种“被尊重感”，正是这种被尊重感促进了师生心灵的沟通，让孩子能够自动自发地去学习。
（二）-----进门先鞠躬，很客气，说开头语
尊敬的评审老师：你们好!很高兴有机会参加这次论文答辩。
根据要求，我撰写两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》，一篇是《我成长历程和职业方向》。接下来，我就这两篇了文章做一下简短陈述。―――简单叙述个案的名称
关于案例报告，我选择是高三女生考试焦虑案例，因为我是在高中任教，接触学生当中，特别是高三学生，在面对高考时，都表现出不同程度考试焦虑。目前高中生较普遍存在问题是考试焦虑水平过高，相当大面积学生焦虑程度已超过适宜水平。学生长期处于过度焦虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生身心健康。因此我选定这一主题。――选择此个案的原因
在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握求助者基本情况，该求助者主要问题是面对即将到来高考，出现考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心里测验结果（可以说明性奴隶测验结果），最后诊断为一般心理问题。----来访者主要问题和诊断。
造成求助者心理问题主要有社会原因和心里原因。社会原因：来自家庭教育原因以及周围人对他期望高。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在错误认知。----造成心理问题的主要原因
根据求助者心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却是由于自我要求过高，对考试错误认知等因素造成。针对该求助者情况，我决定采用认知行为疗法进行咨询，改变求助者不合理信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和积极自我暗示来消除不良情绪和行为，提高其应对考试焦虑能力，最终达到战胜考试焦虑目的。----咨询方法和咨询目标
咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者详细资料，与求助者建立良好咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分65，提示有中都忧虑。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑原因，认识自己不良认知模式。第四次咨询，学习放松技巧和进行积极自我暗示。第五次主要是巩固和结束阶段。----简单的咨询过程
经过五次咨询，求助者症状有明显改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠。想到考试也不再感到紧张害怕。----咨询结果
在我个人成长报告中，主要分两部分内容，一是成长历程。二十我职业行为分析。----简述个人成长分析报告的主要内容
我成长挺顺利。我出生在一个平凡家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母和家庭温暖。学习之路很顺利，大学毕业后找到一份不错工作，在一所重点中学担任心理老师。
在成长过程中，对我触动最大就是读初二时，同班好友以外死亡，让我重新审视生命意义。我懂得要珍惜周围一切，积极地面对人生。
走入婚姻殿堂后，我拥有一个可爱儿子，这时我感到自己真正是一个成人。我人生信念是：有志者，事竟成。
生活中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是积极地进行调整，合理宣泄自己不良情绪。---简述自我成长分析
我迫切想成为一名出色心理咨询师，这既是本职工作需要，同时也是自己理想。心理咨询工作是一种助人自助工作，需要掌握专业心理学知识和心里咨询技术，这方面我还有待提高。针对自己现状，我将努力的不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格心理咨询师。
由于我职业特点----中学教师，接触较多时青少年，所以我较为擅长青少年方面咨询，在今后职业生涯中，我将努力朝这个方向发展。
作为心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面信息，这些信息进入咨询师大脑，难免影响我们心情。因此，我们必须有能力将一天中由负面信息所造成不良情绪排除，以保证第二天带着平衡心态走进工作室。
同时心理咨询师也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但应当在咨询关系以外来解决自己心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对心理平衡，不因个人问题打扰咨询工作。
在心理咨询全过程，咨询师对咨询中涉及事件盈保持客观、中立态度。只有这样，咨询师才能对求助者情况进行客观分析，对其问题有正确的解答，并有可能提出适宜处理办法。咨询师不能把个人情绪带入咨询之中，在情绪、情感以及观点方面，咨询师既不能固执己见，又不能随意迎合求助者情感或观点。咨询中，如果求助者情绪或对时间看法与咨询师有分歧，这时，咨询可以用一句中性话来表达态度：“你又这样的情绪，我可以理解”----简述职业分析
心理咨询发展是时代发展趋势，将会得到越来越多人认可，很有发展前景，成为一名优秀心理咨询师是我理想，我也将努力朝着这个目标迈进。
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
（三）尊敬的各位老师、各位专家，大家好：
请允许我做一下自我介绍，我来自大理学院05级应用心理学，作为一名心理学的学生，我对自己所学的心理学专业有着浓厚的兴趣，我于2005年9月加入大理学院“青春热线”大学生心理健康咨询协会，经过正规培训，正式成为该协会的心理咨询员，2007年5月参加全国心理咨询师三级的培训和考试，并且顺利通过了考试，2007年5月我加入大理学院心理咨询中心作为助理咨询师，2007年10月我参加了全国心理咨询师二级培训，并顺利结业，并且在大理学院心理咨询中心担任心理咨询师，正式独立地接待求助者。我相信在各位专家的指导和教育下，经过我的努力，我会做得更好。下面我将详细介绍我的论文内容：
在这篇案例报告中详细介绍了一例可疑神经症的心理咨询过程，求助者为大学一年级一名女生，在高中三年级时，一个夏天，求助者和姐姐在院子里的树下看书，其间求助者去了一趟洗手间，姐姐把一条大蚯蚓放在了求助者的书中，求助者回来后翻看到了大蚯蚓，当时感觉全身肌肉紧张，心跳加速，恐慌，紧接着尖叫，有一种头晕目眩的感觉，随后大哭着跑去洗手，当晚又梦到了被蚯蚓惊吓的那个情景，感到非常害怕，恐慌不已，大叫之后苏醒。大约一个月后，求助者在擦桌子时，无意间发现桌子上也有一条蚯蚓，随即把抹布扔了出去，惊恐不安，尖叫，全身发抖，边叫边跑着去洗手，后来自己就有一种感觉“蚯蚓无处不在”，上课时老师提到蚯蚓也感到害怕，不敢下地劳动，担心会有蚯蚓，下雨天不敢出门担心蚯蚓在雨天会爬到地面上来，自己感觉很害怕，不得不出去时就很紧张，走路是总是很小心，自己知道不应该害怕，可是内心摆脱不了，情绪也控制不好，感觉很痛苦。给求助者做了焦虑自评量表（SAS），结果总粗分为45分，标准分为56分。
求助者自述感觉到很难受，总是不自觉地想起当时姐姐吓自己的那个场景，她感觉到非常害怕，总是在担心自己会遇到蚯蚓，连图片上的蚯蚓也不敢看了，别人一说到蚯蚓她就紧张害怕。求助者感到有时候看书也会害怕，但是还能够坚持看书，走路时害怕看到蚯蚓，下雨天她就更害怕会遇到蚯蚓，也就不敢出门，自己感到很矛盾，很痛苦。
我观察到该求助者的表现较为自然、大方，陈述自己的问题比较清楚，有条理，只是我感觉到求助者承受着较大的心理压力，自己想摆脱对蚯蚓的恐惧，但是有做不到，该求助者求助欲望强烈，对自己的症状有清晰的认识。
对该求助者的咨询主要采用系统脱敏法进行脱敏训练。系统脱敏法的基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑（恐惧）的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑（恐惧）的作用。系统脱敏疗法是由美国学心理学家沃尔普创立和发展的。沃尔普认为，人和动物的肌肉放松状态与紧张情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用，也就是交互抑制。
我和求助者商定，每个星期进行一次咨询，每次咨询为50分钟。总共进行了八次心理咨询，在第一、二次咨询时是了解求助者的具体情况和制定恐惧等级表，同时指导求助者进行放松训练，恐惧等级表一共有8个系列的恐惧等级事件，每个等级之间的级差均为10，把恐惧等级从小到大排列分别是：给花盆松土，摘葱（带泥土），看到鸡脚上的条纹，看到蚯蚓的图片，看到蚯蚓的尸体，在地里挖出蚯蚓，下雨时在路上看见蚯蚓，擦桌子碰到蚯蚓。在以后的五次咨询中都是先让求助者对恐惧的情境进行想象，当求助者感觉到恐惧时停止想象，做全身放松，待求助者恢复平静后重复该过程，一旦这个情景不会再引起求助者的恐惧反应时，便可让处于放松状态的求助者想象另一个比前一情景刺激略强一点的情景刺激。每次咨询重复该过程数次，反复想象刺激情景，然后又全身放松，直到想象该刺激不再恐惧为止。如此逐级而上。
按照这种逐级脱敏的方法，在这五次咨询中，基本达到了这八个系列刺激情景的脱敏，最后两个情境是在具体的现实环境中进行脱敏训练，并且顺利达到脱敏的目的。布置给求助者的作业是在生活不断练习，巩固疗效，并在生活中不断适应。最后一次咨询时求助者反应她在雨天也能够独自一个人出去了，在可能会有蚯蚓的场所也能应付自如，对蚯蚓的恐惧情绪基本消除。求助者对这次心理咨询比较满意，有很多收获，自己也成长了，学到了很多知识。求助者前来求助两个月后，我们顺利结束了这次咨询。咨询六个月后通过电话跟踪随访，求助者成长较快，情况比较稳定，学习工作有了效率，对蚯蚓的恐惧已经消除，对有蚯蚓的场所应付自如对自己的人格特点有了更加深刻的认识，自信心强，各方面的状态良好。该次咨询基本达到预期咨询目标，咨询过程较完整、有条理。
论文内容陈述完毕，请各位专家批评、指正!
点击咨询 