4、阳光心态-下

第一篇：4、阳光心态-下

第四讲 阳光心态（下）

活在当下，快乐每一天

保持心情快乐的第三个方法就是活在当下，快乐每一天。

1.什么是“当下”

“当下”是指你现在正在做的事、你现在所在的地方、现在与你一起工作和生活的人。“活在当下”就是要把关注的焦点集中在当下这些人、事、物上面，全心全意地去接纳、品味、投入和体验这一切。

2.犹太拉比的故事

有一位犹太人牧师，他的名字叫拉比。有一天拉比不小心从摩天大楼上掉了下来，在这座大楼里的住户都认识他，看拉比从大楼上掉了下来，很多人打开窗户对他说：拉比，你好吗？拉比说：我现在很好。结果拉比一直往下掉，而几乎每个楼层的人都打开窗户问他：拉比，你现在还很好吗？拉比都回答：我现在还很好。这其实就是活在当下的典型例子——我现在很好。

3.两种人

世界上有两种人，一种人活在未来，一种人活在过去。活在未来的人总是胡思乱想，结果浪费了自己的时间和生命。

【案例】

鸡飞蛋打

有一个农村小伙子整天好吃懒做，整天梦想着自己能成为一名大富翁。有一天，他在树荫下睡觉，突然听到他家的那只老母鸡咯咯哒哒叫，这个小伙子跑到老母鸡下蛋的地方，一看老母鸡一连下了两个鸡蛋。

他把这两个鸡蛋抓到手里，又躺回树下睡觉去了。睡觉的时候他就开始想：这两个鸡蛋不能吃，要让它孵成小鸡；然后让小鸡长大，让它们下更多的鸡蛋，再孵出来更多的小鸡，小鸡再下更多的鸡蛋，再孵出来更多的小鸡。这样不出5年，我就可以办一家大型的养殖场，同时再兴办一家大型的肉类联合加工厂，我就会成为全县最富的大富翁。邻村那个叫阿娇的姑娘，我追她她不理我，到时候她想追我都没门，我要找全县城最美的美女结婚，我要到城市里享受花天酒地的生活……

他越想越高兴，结果手舞足蹈，两个鸡蛋“啪”地掉了下来。他活在了未来，却失去了当下。

还有一种人活在过去。有一首歌叫做《心语》，歌词写道：想你想你想你想你，最后一次想你，因为明天我将成为别人的新娘，让我最后一次想你。这个歌词中，这位姑娘明天就要成为别人的新娘了，今天却还在想原来那个恋人，这就是活在过去的典型例子。其实她不如想一想未来的新郎，想一想未来的家庭多么美好，这样才会更快乐。

4.工作是没有办法的事

很多的时候，人们把工作当成是没有办法的事。早晨起来不想去上班，但是没有办法，下午5点钟不到就盼着下班。星期

一、星期

二、星期

三、星期四，好不容易盼到星期五，星期五下午就没有心思工作了。要是把工作当成没有办法的事，肯定不会快乐，工作绩效也肯定会受到影响。

【案例】

快乐的车夫

2006年，臧勤这个人物在网上流传得比较广，他是上海市出租车司机中收入最多的。微软的上海部门经理刘润有一次乘坐臧勤的出租车，在乘车过程中，他和臧勤聊得很投机，他发现臧勤的心态非常好。下车后，刘润就邀请臧勤去给他们公司的员工上课。

后来臧勤真的去给上海的微软公司上了一个半小时的课。再后来，上海电视台、中央电视台都采访了臧勤，发现他是上海市收入最高的司机，一年收入8万元左右，而这在上海是不多见的。

臧勤称自己是一个快乐的车夫。他说很多司机都抱怨堵车，抱怨警察和政府，但是只是徒劳，什么也改变不了，还不如调整自己的心情。他说遇到堵车的时候，他就拿来花生米或瓜子，边磕边欣赏外边的风景，就好像驾驶着自己的私家车出来兜风一样，所以感觉心情很舒畅。

他说还有一些司机老抱怨现在油价暴涨、交通拥堵、工作方式不健康、成天坐着、很多人得了腰椎间盘病……臧勤自己在工作过程中也经常会碰到一些不开心的事。例如把顾客拉到目的地后，顾客会说原来走这段路程是18元钱，结果这次的里程表显示是20元，臧勤会说那就18元吧，因为他认为自己和顾客之间是一种合作伙伴关系，可能和顾客在这一生当中就拥有这20多分钟的缘分，所以要珍惜这种缘分，再说顾客赚钱也不容易，所以就给顾客让了2元钱。就是凭着这样的心态，臧勤自己享受到了工作带来的美好和快乐，他是一个快乐的车夫！

臧勤只是一个平凡的司机，但他能够调整好自己的心态，不仅能够挣钱，而且是快乐的挣钱。从这个案例中，我们应该反思自己对工作的一些想法和态度。

【案例】

原一平的快乐工作观

原一平是日本保险推销大师，他曾说过：我拼命工作不是为了一日三餐，不是为了他人的评头论足，而是为了追求挑战的快乐。一位顽固的客户就是一座向我挑战的山峰，同时也埋下了让我快乐的种子。因为我必须向他发起挑战，征服了这位顽固的客户之后，职业人生中还有什么困难不能克服呢！人生就是一连串克服挑战的过程，在这连续不断迎接挑战的过程中，我学习到了知识，丰富了阅历，增长了才干，创造了财富，这就是我人生最大的快乐！

有一位顽固的客户，他连续拜访了3年零8个月，有70次拜访被拒绝，终于在第71次获得了成功。

可见，他的工作观点就是快乐的工作，活在当下。既然没有办法改变工作环境，那就选择改变态度，改变对工作和对企业的看法，把眼前的工作做好。

5.未来是由现在产生的

印度哲学家奥修曾说过一段话：我们的未来不是无端产生的，而是从现在产生的，只有抓住了现在才能抓住未来。所以，做人应该快乐在当下，照顾了现在就是照顾了未来。

生命的质量取决于每天的心态，每天的心态取决于每一个片刻的心情，一天一天，一年一年，你的一生就会是快乐的一生。

有一段话说得好：早上醒来光彩在脸上，要充满笑容的迎接未来；到了中午光彩在腰上，要挺直腰杆，活在当下；到了晚上光彩在脚上，要脚踏实地地做好自己。作为职业人，这就是一种比较好的心态。

只看自己拥有的，不看自己没有的

1.学会正确比较

第四种方法是要学会正确的比较。◆ 不要与富翁比阔斗富

首先，不要与富翁比阔斗富。比尔•盖茨一秒钟可以挣250美元，一天能挣2 000万美元，一年能挣78亿美元，这还是前几年的数字。如果比尔•盖茨脚下有1 000美元，他是不会捡的，因为他弯一下腰需要四五秒钟，损失就不止1 000美元。所以，如果要和盖茨比财富是比不过的，你与他比，只能是自己跟自己过不去。

◆ 不要与有权力的人比权

世界上最有权力的人是布什，布什是“世界警察署”的署长。他想攻打哪个国家就攻打哪个国家，他想审讯哪个国家的总统就审讯，他想推倒哪个国家的总统就推倒，他可以在48小时以内发动一场世界局部战争，全世界只有布什有这样的能力。所以，一个普通的人不应与有权力的人比权的大小。

◆ 不要和兔子比赛跑步

假如把人比做乌龟，就不要和兔子比赛跑步，你可以修炼自己的心性，和它比长寿。◆ 忧愁与快乐仅有一步之遥

人要学会正确的比较，人的心态好不好往往就是一念之差。

有一个网上的笑话：有一次，鸡和牛在网上聊天。鸡说：这人呀，确实太不公平。牛问：为什么？鸡说：你看，人自己实行计划生育，却让我们鸡多下蛋，真是太不公平了。牛马上在QQ上说：你那点委屈算什么，那人天天喝我的奶，谁叫过我妈呀？

所以，很多人认为自己很委屈很痛苦，其实很多人比你更委屈、更不幸。人生就像一群猴子爬树，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑脸。

2.四级人生论 如果你把“钱”、“闲”作为两个坐标，可得出图2-1：

图2-1 四级人生论

◆ 有钱又有闲

有钱又有闲的人是熊猫类型的人物，他们很稀少，像熊猫一样。这种人又会挣钱，又有闲暇的时间，又快乐，这种人所拥有的人生是最高级的人生。

例如万科集团的老总王石，虽然万科集团规模很大，王石却把很多时间投入自己的爱好——旅游探险上，他曾经攀登过喜马拉雅山，乘坐游艇去周游世界，他是一个快乐的人，也是一个成功的人。

◆ 有钱但不闲

第二种人是有钱，但是闲不下来，权且把他们称为“兔子”。这种人总是忙忙碌碌，不给自己留点喘气的机会，钱虽然很多，但是连陪伴家人的时间都没有。

◆ 有闲但没钱

第三种人有闲，但钱不多，这种人属于“猪”的类型。他们的生活处于小康水平，时间也比较多，对于社会和家庭的贡献虽然有限，但是他们往往感到很满足。

◆ 没钱没闲

第四种人既没钱，又没闲，这种人属于“驴”的类型。驴成天忙着拉磨，却忙得没有效率、没有业绩、没有结果，工资得不到增长，职务得不到提升。

这四种人生中，熊猫最好，次之是猪，最可怜的是驴，终生忙碌但是最后什么也没有得到。

【案例】

黄美莲在台湾是家喻户晓的人物，她小的时候得了脑瘫性质的病，所有的运动神经、语言神经全部破坏了，所以她只能成天坐在轮椅上，即使坐着的时候也无法坐直，嘴里还不停地淌口水，也不会说话。

在小学六年级的时候，在老师的启发之下她给自己制定了一个目标—成为一名画家。中学毕业之后，她克服了常人难以想象的困难，进入洛杉矶学院和加州大学修读艺术，终于取得了美国加州大学艺术学博士学位。

有一次在台湾，她以在黑板上书写的形式给中学生做报告，有一位同学问她：黄美莲阿姨，你身体这么多处残疾，你难道就没有不高兴的时候吗？

黄美莲转身，写了这样几行字：“①我好可爱！②我的腿很长很美！③爸爸妈妈那么爱我！④我会画画，我会写稿！⑤我有一只可爱的猫！⑥上帝这么爱我！⑦还有……：我只看我所有的，不看我所没有的！”这样就保持了我的人生是积极快乐的。

所以，人不能用狭隘的眼光去看世界，更不能用苛刻的视角看自己。那样只会看到自己没有蒙娜丽莎的漂亮，没有赫本的魅力，没有布什家族的背景，也没有比尔•盖茨的财富„„但是如果你拥有一颗阳光快乐的心灵，这已经足够了！

谁是世界上最幸福的人呢？知道自己幸福的人才是最幸福的人！反之不知道自己幸福的人，就是最不幸的人。人要学会只看自己拥有的，不看自己没有的，从而保持自己心灵的平静。

酸甜苦辣才是真正的人生

1.生命是一个运动变化的过程

人的一生不可能都是甜的；也不可能都是苦的，酸甜苦辣才是真正的人生。我们的祖先发明了阴阳云太极图，这个太极图能解释很多道理。从心情这方面理解是阴和阳、黑和白，黑中有白，白中有黑。也就是说，痛苦是一方面，快乐是另外一面，痛苦和快乐是在不断的转化过程中，一个人不可能总是痛苦，也不可能永远快乐。

2.塞翁失马，风水流转的故事 有一天，一个农夫的马走丢了，农夫的邻居说：你真倒霉，你的马丢了。这个农夫却说：那不一定，是好是坏还不知道呢。过了几天，那匹走失的马又给他领回来七八匹野马。他的邻居又说：你太有福气了。这老头却说：那不一定，是好是坏还不知道呢。后来有一天他的儿子骑野马被摔断了腿，他的邻居又说：你真倒霉，你就这一个儿子，腿也摔断了。这个老头还是说：是好是坏还不知道哩。后来皇帝开始打仗征兵，好胳膊好腿的人都上了前线，一个也没回来，他儿子却因为腿摔断了没有去，因此保住了性命。

这说明人生阴晴圆缺，风水流转，三十年河东，三十年河西。所以当你痛苦的时候，不要总是想着痛苦，快乐会马上像风一样吹过来；而当你快乐的时候，也不要忘乎所以，它会悄悄的离你而去。人的命运其实就如春夏秋冬、四季更替、日出日落、阴晴圆缺„„福祸相依、成败相连。三星董事长李健熙说：除了老婆孩子之外，其他的事情都在变化。

3.再别康桥

徐志摩有一首脍炙人口的诗，叫做《再别康桥》。“悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥挥衣袖，不带走一片云彩。”人生的快乐和痛苦就像这一首诗，当你感觉很好的时候，当你处于一种狂喜的心情之下时，不要认为这将会成为你永恒的状态。你应该高高兴兴地去享受那个片刻，同时要很清楚地知道这种状态终将会结束，就好像微风吹进你的屋子，带着它所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去。当它们来临的时候，你要懂得感激；当它们离开的时候，你要感谢存在。

具有这样一种认识，就会使你树立起正确的快乐观和痛苦观。

和谐平衡、多元成功

1.多元成功

很多人都有烦恼，很多人总是追求成功，却因为现实的碰壁就觉得自己一无是处。其实成功包括一元成功和多元成功。一元成功是获得了金钱、地位、名誉、权力。但是人生并不是仅仅靠金钱就能得到幸福的，还有其他的要素，例如，全国高考状元只有一个人，但是不是状元一个人成功了，其他人就都失败了。

所以，要正确看待成功，做最好的自己，不断地超越自己，那也是一种成功。如果你有一技之长，有自己的兴趣爱好，有一个幸福的家庭，有自己健康的心灵，这也是成功，如图2-2所示：

图2-2 多元成功

所以要从一元成功的死胡同走出来，树立多元成功的概念。

2.中外不同的成功观

同样是小学三年级的学生，在作文中说将来的志愿是当小丑。中国的老师斥他为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国的老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！”不同的教育方式造就了两个孩子不同的人生，中国的孩子长大之后果然是没有什么成就，中学勉强毕业，走入社会也碌碌无为，而外国的孩子果真成了一名著名的小丑，把欢乐带给了很多人。

3.你为谁活着

很多人看到别人又买车，又买房，而自己什么都没有，就害怕别人说自己没有能力。他们总是活在别人的眼睛里，总是想让别人高看一眼，活不出自己。

郭冬临有一个小品叫《有事您说话》：有一个人为了向别人证明自己有能力，说自己在铁路系统有关系，实际上却扛了一个铺盖卷到火车站去给别人买票，结果好不容易排到了，票却没有了，最后不得不多花了200元钱买了张高价票给科长。这些辛苦最终换得了科长的一句话：小郭，你真有本事。

这种人为了让别人高看自己一眼，不辞辛苦，活得很累。有一段话说得好：20岁的时候我们在意别人对我们的想法；40岁的时候我们不理会别人对我们的想法；60岁的时候，我们发现别人根本就没有在意我们。

所以，人要活出真实的自己，活出最好的自己就是成功。如果赢得了别人的承认，就接受，如果没有赢得别人的承认，也不要介意。你的满足应该在于你自己。

4.规划平衡和谐的人生目标系统

人生有很多目标，包括个人发展目标、事业经济目标、兴趣爱好目标、和谐关系目标，要平衡这四者，可以把它们放到一个系统里，这个系统分为四个方面，如图2-3所示：

图2-3 人生目标系统

第一，个人发展目标，要规划自己的健康目标和发展目标。第二，事业经济目标，要规划自己的理财和事业目标。

第三，兴趣爱好目标，如怎么休闲，怎么调整自己的心灵。第四，和谐关系目标，如家庭关系和人脉关系。

在这个平衡和谐的目标系统当中，有权力、具有地位和金钱仅仅是一个方面，人生还有很多方面需要和谐、平衡。

删除不必要的烦恼

最后一个方法就是删除不必要的烦恼。不切实际的欲望燃烧会使人们失去自我。有的人总想成为什么，就是没有想到成为自己；还有的人东施效颦，总认为别人都是优点，自己都是缺点，其实天下本无事，都是庸人自扰之。

在生活的所有烦恼中，有40%是杞人忧天；有30%的烦恼是既定的事实，再烦恼也无法改变；还有12%是子虚乌有；还有10%是鸡毛蒜皮的事；社会学家认为：只有8%的烦恼才勉强有一些正面的意义。

因此，人的92%的烦恼来自于自寻烦恼。生活有那么多的不如意，何故还要自寻烦恼呢！心轻的人可以上天堂，心重的人总害怕自己下地狱，你想成为什么，你就真的能成为什么，如果你整天凄风苦雨，冷若寒霜，那你的生活就不会快乐。

小结：开心快乐每一天 总之，“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的事物，增加它；第二，发现使你不快乐的事物，减少它。要做真实的自己，做最好的自己，做快乐的自己。

【自检2-1】

活在未来的人好，还是活在过去的人心态健康？

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见参考答案2-1

第二篇：阳光心态4

阳光心态

阳光心态

在生活中，心态如何，直接决定了我们生活 的质量，生活的乐趣。

我们享受生活，就要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。

这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。遇事要有积极的健康的心态，首先看清困难和问题，然后 在解决问题的同时可以充分挖掘这其中的快乐，要给自己安慰。

我们要用阳光心态去享受生活，要善于 发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下 的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱 歌，小草为你起舞；

如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰 在留泪，奔腾的小溪在哭泣。

１

阳光心态

这叫境由心造、相由心生。

因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阳光对万物都是有用的，万物都离不开阳光。我们要把阳 光照进心田。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。不要因为畏惧它，因为它太遥远，因为它太辉煌而被它吓 住。要心中揣着希望，走好脚下的路。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔 鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造 “悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。阳光的心态，灿烂的人生！

怎样才能让我们的一生都如阳光般绚烂呢？ 其实很简单：只要从现在起快快乐乐的过好每一天！

２

第三篇：阳光心态

阳光心态

阴云暂时挡住太阳光辉的时候，生命依靠其他自然的力量继续生长。在工作中遇到困难的时候，也会使我们暂时的迷茫，若我们清晰工作的意义，便会相信方法总比困难多，总能找到解决问题的办法。

在困难面前，对过去的自己抱持失望，只能使自己的状态越来越糟。也许担心错过的成长机会越来越多，也许怕现在拥有的也可能失去，于是在迷茫中不断地犯错，又在犯错中屡屡错过属于自己的缕缕阳光。

那句“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此„„”之所以受到认可，是人们心里常被阴霾环绕，感受到拨云见日的一种快感体验。

对此，如何是好？在此，举例分析，试图说明。

前几日，我父亲身体不适，去了医院，问了医生，开了方，抓了药，精神面貌迅速好转。

我问：“爸爸，你说自己为什么会生病呢？” 父亲回答：“生气，好生气„„” 生气可致人生病，确实如此。

人本身是健康的，不会轻易受到疾病的侵扰。如果身体是一张白纸，生气就是那揉搓白纸的外力，几次扭曲之后，白纸不会再恢复到最初完好的状态，人因为生气造成新陈代谢的紊乱也会使身体发生器质性变化，疾病就来了。

生气源于人自身的欲念太多。这欲念具有强大的力量。

有一女子，婚后整天像警察办案一样看着自己的丈夫，生怕他有什么事情瞒着自己。后来丈夫向他提出离婚。法庭外，女子不解地问母亲，“我对他那么好，他却如此对我，离就离！”母亲伤心地低头从路边抓起一把沙子，对女儿说：“你看，怎么能使沙子从手中不掉落一粒呢？你做给我看。”女子低头也抓一把沙子，紧握在手中，她怕有一粒落下，就撰紧手，岂知一用力，就有几粒被挤了出来，她更加用力时，挤压出来的沙子就更多了。而且指缝中也有沙子要钻出来。她没有力量再握住手里的沙子了，想缓缓手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母亲的手里还在握着那把沙子，一粒都没有掉下来。

母亲说：“把握幸福婚姻，就如同这个过程，当你越怕失去抓得越紧的时候，你看到失去了一点点，你就紧张起来，继续用力抓紧，当你没有力量紧握的时候，一松手，你能抓到的沙子全部会从你得手中滑掉。”

其实，我们更多的时候在看自己所没有的，而忽视了自己所拥有的。如果我们拥有富足的阳光心态，为什么不能强大自己的力量多给予，少索取呢？

有人会说，我有什么，要我去给予呢？ 虽然没有房子、没有车子、没有票子„„

但是我们还有一颗善良的心。多给人善意的笑容，跟一个同事、或是陌生人说：“你好！”即便不能相互帮助，仍可以谦卑之心真诚相对。

我们还有一颗成长的心，虽不是志存高远，但也愿意提高自我，多多学习。他人的关照、指点未必立竿见影，至少让我们少走许多弯路。

对了，还要庆幸我们拥有最大的财富，健康的身心。无论现在的收入是多少，财富是多少，健康的身体是最重要的，它可让我们更好的享受这丰富多彩的生活。

第四篇：阳光心态

一.课程背景: 目前，美容行业竞争激烈，走在街上你随处就会发现很多大大小小的美容院，其品牌，实力，人员素质等参差不齐！内在的实力决定外在的竞争力，目前很多美容院美容师欠缺，人员素质不高，服务不能满足顾客的需求！服务行业，人是第一要素！美容师的心态技巧知识三者培训缺一不可，而首要的是心态培训，因为心态决定一切，心若改变，一切改变！二．心态的重要性： 古人云：

积极：心诚则灵心想事成心平气和心潮澎湃 专心致志万众一心雄心壮志信心百倍。。

消极：心不在焉心烦意乱心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心窍爱莫大于心死。。

员工分为四种类型： 心态好能力好精品 心态好能力不好半成品 心态不好能力不好废品 心态不好能力好毒品

三．授课方式：

激情授课+情境体验+案例分享+互动游戏+课后作业 四．培训对象：美容师院长美导等 五．培训时间：一天（6小时）六．培训目的及效果：

1、全面提升美容师觉悟，自动自发，主动改变工作心态

2、改变美容师消极被动的工作态度，培养积极、付出的工作精神。

3、转变美容师的工作观念,工作是为自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容师忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！提升团队执行力！

5、加强美容师之间团队合作，积极进取，开拓创新的意识，让员工学会感恩。七．培训大纲 第一章节：学习改变

1．商场如战场---不学习的美容师是公司最大的成本，宰掉顾客的“杀手”！2．专家才是赢家---美容师不“专”，公司就没有利润！3．美容师学习有多快，美容院发展就有多快 4.工作抱怨：回报太少，真正的原因是什么？

5．学习最快的方法---向成功者学习，向最优秀的人学习！第二章节：积极工作

1．什么是积极心态？----积极心态的力量！2．讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？

3．员工工作中为什么没有激情，没有士气？--如何变消极为积极？ 4．如何打造积极的团队倍增公司绩效？ 5．如何建立美容师积极的信念打造无敌团队？ 第三章节：老板心态

1.你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！2.打工心态与老板心态在工作中的不同表现 3.案例：老木匠盖房子自己的工作经历 4.患难见“忠诚”，谁是与公司共命运的人？

5.给现代员工的忠告：站在老板的角度想问题，你的人生立即开始扭转！

第四章节：坚持付出

1、美容师成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？

3、工作就是你的银行，投入越多，收获越多！

4、员工分三种类型：红苹果青苹果烂苹果，你是属于哪一类？

5、你是全力以赴，还是尽力而为？---案例分析

6、坚持到底才能成功！----王宝强的案例！

7、付出四不：不计较不比较不羡慕不嫉妒 第五章节：团队合作

1．为什么要合作？团队合作的意义在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合团队配合同事

3．无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作，如何加强合作？ 4．分享：海豚的团队协作给了我们哪些启示！5．合作是一种境界，如何打造合作团队 6．狼的智慧 第六章节：凡事感恩

1、为什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--罗斯福总统的故事

4、如何培养员工对公司感恩的心？

5、软件程序员的故事----感恩的福报！

6、感恩的伟大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、养成感恩的习惯：常怀感恩的心多讲感恩的话多做感恩的事！

第五篇：阳光心态分享[模版]

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阳光心态分享

1、消极：老板就给我这么一点薪水，我凭什么为他卖命！被让我替他多干了！

积极： 即时老板只给我这么点薪水，我也要努力工作，证明自己的能力，那样老板就会重视我了！

2、消极：工作干好了对我有什么好处? 我不是还在拿那么点钱吗？

积极：工作干好了对我当然后好处、领导的器重、同事的赞许、丰厚的奖金……

3、消极：我那么卖命的工作，图什么呀？谁会记得我的好处？

积极：努力工作绝不会吃亏！工作中学到的本领、获得的资源就是我将来的资本！

4、消极：就为了挣那么多钱，让自己那么辛苦那么累值得吗？

积极：工作我喜欢！苦点累点没关系，锻炼自己才是关键！

5、消极：我没有这个！我没有那个！我没有……！我能做到这个份上已经很不错了！积极：为了完成工作，没有任何借口！必须克服一切困难！

6、消极：要是领导不偏心，他会干的那么好吗？也许我会比他干得更好！

积极：领导偏爱他，一定是他能力比我强！我应该向他学习。

7、消极：凭什么将好的地方分给他去管理，我却和那些穷地方打交道？

积极：我一定要在最差的地方干出一番成绩，将它们变成最好的业务区！

8、消极：事情是我一个人做的，为什么要和别人分享成果？

积极：事情不是我一个人能做成的，大家的团结协作才是成功的关键。

9、消极：我的工作太没意思了。要不是为了养家糊口，我才不干这份工作呢！

积极：工作本身就是一种享受：培养技能、提升人脉、创造价值……我在工作中发现的乐趣，是其他地方发现不了的！

总结：

1、现在并不是每个人都感受到压力，公司的压力只是聚到少数几个人的身上，大家分析一下真正自己身上的压力有多少？是否对目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的态度，对待工作和生活，你不论在哪个公司若干年后都将会是一事无成。

2、要让你的生活充满阳光，就要改变你的心态。有了快乐的思想和行为，你就会感受 其实只要我们将内心的感觉由消极变成积极，由恐惧变成奋斗，我们的感受到得将是工作的乐趣！