操盘手集训心得总结（精选五篇）

第一篇：操盘手集训心得总结

操盘手交易理念

许多投资人是用感觉和情绪交易，而不是用大脑去交易，用交易系统交易。

满仓操作，极小的波动，也可能损失很大，心理压力大无法止损，最终被迫斩仓出局。一年中大的机会就几次，一天中主要的波动趋势就在十几分钟内完成，交易太多本身就是风险。

期货交易里没有什么新东西。游戏规则没有变，人性也没有变。

生活从来就不是一条直线，每一个成年人都知道这一点。可是，当我们在观看图表时，太容易被诱导地忘掉这一点。

警惕图表作者创造的幻觉。图表的趋势更是弯曲的趋势。

对市场宽容，市场也会宽容我们。过分追求投资机会和价格的完美，只会给我们带来意想不到的损失。

期货上能照顾到你的只有趋势。如果趋势不照顾你了，那说明你错了或者趋势变了。最可恨的是波动，波动是个骗子，老是让你看不清趋势和趋势的改变。区分波动和趋势，就是找到了朋友和敌人。通常情况下，市场不会朝任何方向直来直去。

所谓市场趋势，是由波峰或波谷依次上升或下降的方向所构成的上升、下降或者横向延伸的三种趋势。

期货市场上大多数时候，大多数投资者都是错的。错误主要是由于被回调波动诱导。有的人会看对趋势，但是想到趋势可能会回调。而平仓或反向操作，忽视了实际的趋势。要想抓住趋势，就得放弃小的波动。找到趋势的工具也很重要，相信感觉不如相信眼睛。

大多数技术工具在本质上都是顺应趋势的，其主要设计意图在于追随上升或者下降趋势

一、为什么期货百分之九五要被市场打败出局

做趋势的人多数死在震荡里，做盘整的人多数死在趋势里。做短线的人多数死在暴拉里，没方法的人多数死在乱做里，有方法的人多数死在执行里。靠主观的人多数死在感觉里，靠消息的人多数死在新闻里。没整死的就是胜者。

交易是一所学习型的学校，它的最热门专业——行为学

二、顺势为什么这么难

第一是你不相信趋势，趋势不是不存在，只是你不相信。

第二是你心里总想着回调，害怕回调，不知道该怎么处理回调。

第三是你没有一套顺势的规则。

成功的期货投机，其原理建立在这样的假设上：

人们在未来会重犯他们在过去犯过的错误。期货交易中少数的成功者在重复正确的方法。

失败者在重复各种错误，市场就是靠大多数人的错误存在的。有一个人能战胜市场，市场就不存在了。

顺势的本质就是跟随，要顺势就要等待趋势明朗，不要走在趋势前面。提前行动不是顺势，是让行情顺你的想象。要顺势就要放弃自己的想象，这样才能跟随行情实际交易。

正常的思维，正常的情感，正常的习惯，都是不可能在市场成功的。

少数人成功的地方，必定是要超常的。总得有与众不同的地方，不同的思维、方法和习惯。

对纪律执行地越是残酷，成功的可能性越高。不遵守潜在的规则，无强烈的纪律意识，无疑会被淘汰。

三、投资者亏钱的原因

根本原因，没有正确的交易理念，没有适合自己的交易系统，没有执行交易计划。靠预测想象交易，通常挣一点就平仓，赔了迟迟不止损。挣小赔大，违背了成功的根本原则。投资者通常是资金少，头寸大，急于赚钱。入市越频繁，赚钱越艰难。冒大风险去抢蝇头小利，注定是要踏上亏损之路。

追求完美，把自己当神仙。总想抢顶或者抄底，那是不可能的，抓住趋势的一段足够了。很多投资人是用感情和情绪去交易，而不是用大脑去交易，用交易系统交易。

四、赔钱是一种惩罚

赔钱是一种惩罚，惩罚你的无知、贪婪、侥幸、违规

一万个空洞的理论，还不如一个实际的行动规则。再多的行情分析，还不如一个实际的买卖计划。

天才就是把全部精力注意于特定目标。交易天才就是把精力用于一种交易方法，形成交易习惯。

真正的哲人，必然像大海一样宽厚。对市场宽容，市场也会宽容我们。放弃一些机会，才能抓住更多机会。只有一分钱的胸怀，绝不可能获得两分钱的收获。天天盯着20点的机会，肯定会错过翻翻的机会。

一旦你改变了思维方式，你就改变了自己的信念。

一旦改变了信念，你就改变了期望。一旦改变了期望，就会改变态度。一旦改变态度，也会改变行为。

一旦改变了行为，绩效自然随之改变。一旦绩效改变了，你的生活将为之一新。

五、为什么交易太多？为什么满仓操作？为什么抢顶逆势？为什么不想止损？ 一切的一切都是因为：急于求成，侥幸成功。大部分投资者在止损和持涨上，止损要做得好得多。

止损可以控制风险，但是要成功最重要的还是在于做对看对时的“持涨”

做不到持涨，也就无法实现以小博大，挣大赔小的原则。

大部分投资者做的是挣点就平，赔了等等等 交易习惯，这是不成功的根本原因。

打开期市的密码是顺势？是时机？是止损？是资金管理？都不是！！打开期市的密码是执行——简单的规则，长期的严格执行。再好的地图不行动无法把你带到目的地。再好的法律不执行无法防止犯罪。期市成功的方法规则，大部分投资者都知道。长期做到了，执行了，就成功了。成功与失败的分界不在于你知道了多少，而在于你做到了多少。

六、反弹带给你的祸害

就是因为心里想着反弹，所以过早平仓，错过了更大的趋势利润。

就是因为心里想着反弹，等待反弹开仓，结果反弹迟迟不来，错过了一波趋势。

就是因为心里想着反弹，本该止损也想等到反弹止损，因而错过了更好的止损时机。就是因为心里想着反弹，去做反弹，因而走上逆势操作，产生巨大风险。

要做趋势大行情，就要过滤次级小波动反弹。逆势操作是诱导投资者犯错的主要原 因。

七、在对客户的观察中发现，在一月内大赔50%以上的人常是两类人。

第一类是交易特别少，一月只做几次，但是错了不止损死扛，最后大赔的。

第二类是交易特别多，一次赔的少，但是一直在持续不断地赔钱。

当日的短线没有多少空间，追求的就是成功的次数大于赔的次数。做不到这点就要重新寻找短线交易方法了。持续地赔钱干嘛还要不停地交易？脑残。急于挣回所赔的钱，急于交易，不按现实情况交易，常常会赔得更多，财不入急门。常有投资者说：我知道哪些是对的，能挣钱，可是我做不到。

市场上没有秘密，成功的原则人尽皆知。成功者坚持让自己做到，失败者顺应自己的心理感受：比如挣一点就想跑，生跑到手的钱又飞了。赔了总想等回调，常常是挣小赔大，最终失败。又比如，做长线的是做长线大趋势，可是大部分投资者感觉当日短线是最安全的。安全吗？天天做日内短线，一周一月一年下来，账户上的资金是增加了还是减少了？

顺应可以挣钱的正确的交易原则，不要顺应自己感觉舒服的交易。

有人做过研究，如果不止损死扛，那么80%的账户可以扛到挣钱平仓，但是就是这20%扛不回来，决定了最后必然爆仓！

可以开仓小一点，止损幅度大一点，这样既可以控制风险，也可以提高做单成功率。相对股市，期市有了更大的权力和自由，可以做多，也可以做空。可以今天平，也可以明天平，资金可以少用，也可以多用。哲人说过，有权力的人，没有不被乱用的。常见的做期货的人，满仓是乱用资金的权力和自由。趋势也做，回调也做。所有的交易都要抓住是把交易的权力用到了极限，做期货个人有了更大的空间和灵活性，反过来自我控制就成了最重要的成败因素。

八、做期货有所放弃才有所得

1、放弃自己的想象、预测、多空看法，才能按照技术规则和行情进行实际交易。

2、放弃逆势做回调、抢顶，才能顺势而为。

3、放弃局部短线小波动机会，才能抓住长线大趋势机会。

4、放弃侥幸心理，才能按照规则交易。

5、放弃异常情况，才能抓住可以把握的行情。

6、放弃金钱观念，才能轻松交易。

九、新手要过的五道关：

1、换思维：来市场是为了挣钱没有错，但市场不是提款机，先想着如何控制风险少赔。

2、做止损：没有人不知道止损，但是犯大错还是没有止损。要把止损做得像吃饭睡觉一样轻松自然。

3、挣大赔小：不要挣一点就想跑，赔了不止损。挣得幅度是止损幅度三倍以上再交 易。

4、交易系统：要开火车，先修铁路。要做交易，先做系统。

5、交易习惯：大部分投资者失败，不是不知道，是没做到。把自己的理念和方法做成习惯。

做几点的是期市农民，做几十点的是期市工人，做波段的是期市商人，做大趋势的是期市老板。

第二篇：操盘手十年心得

沉浮了这么些年，考试无数，操作无数，心中感觉这十年如一场梦。但也留下了一些市场观感，看到现在市面上有很多名为机构投资者每天对市场的评论，总觉得他们还在自己欺骗自己，对于机构股评我更不想言多。还是说说我这样的机构操盘手是怎么看这个市场的吧。——题记 先谈谈【盈利模式】

盈利模式应该主要是指的机构，中、小散户无所谓盈利模式，只能叫投资策略。

所谓机构盈利模式吴老先生说的没错，这就是一个赌场。而市场一直在聒噪所谓的盈利模式，说白了就是怎么把人家的钱掏到自己口袋里。这里当冤大头的是谁？舆论一边倒地都说是散户，其实散户口袋里那三瓜俩枣怎么喂得饱。如果散户自己损失惨重，人家也是无心之失，不是存心要算计你的，现在看那么多人要上诉，索赔，真是有点啼笑皆非。

中国改革20多年，就是一个国有资产不断流入私人腰包的过程，证券市场又怎么能例外。其实所谓的【盈利模式】就是自己建好老鼠仓，用公家的钱往上打，简单得很。那一个个坚决的涨停，拉起来气势如虹，毫不哆嗦，是什么让里面的资金如此兴奋，难道是上市公司业绩良好、分配优厚、题材独特？这些都是给别人看的，真正让他们勇往直前的是想到自己的小金库正在跟着不断膨胀，香车豪宅指日可待。

后来市场看到许多大盘股都有大机构入住，欢呼什么“蓝筹时代”。其实是因为几年的发展，老鼠仓规模已经太大，小盘股已经容纳不下了，改用大盘股做做波段，倒也有滋有味。那国家亏空了也不好交待啊，放心，国家不会亏的，只要把股价高高的顶在上面，账面上一堆浮赢。到年末做帐的时候，把筹码倒一遍，浮赢变实赢，当然是会计上的技术，然后明年接着顶，许多人都注意看年底拉尾盘，其实年底突然放量对倒才是主要的，不信去看看k线。许多人看到一些大机构控盘度太高，还替人家担心怎么出货。不用担心，过两年，张老总高升了，李老总接任，张老总就算出货给李老总了，李老总好好干，只要不出篓子，会有机会出给王老总的，就是这么简单。但是去年以来，这种盈利模式不好做了，为什么？市场开始结构性调整引发价值重心下降当然是主因，但如果你够横一样可以继续做。直接的原因说出来大家都无法相信。就是因为一级市场取消，改为市值配售，没有一级市场收益了。管理层的这个措施最失败，想激活市场，没想到成了导致阴跌的导火索。其中的原因只有你深入了解机构的运作才能够理解。虽然可以用会计办法做出利润，但证券业务已经成了许多国企最主要的利润来源。每年等着这些钱发奖金呢。你必须给我一些现金。以前很好办啊，控盘拉高为自己挣钱同时做业绩，用一级市场的收益作为利润上交。许多基金不就是这么做的吗，重仓拉市值，一级市场的收益拿出来分红。现在没有一级市场了，到年底上哪里弄现金去啊，手中的股票控盘程度又那么高，没办法跳水吧，现在年底弄点现钱回来还真难。所以，管理层要激活这个市场其实很简单，要么回到以前打新股的年代，要么取消市值配售单个账户的上限。虽然这也只是权宜之计，但要比什么降印花税强百倍。许多人还夸管理层调控有度，从这件事情上看，他们也是上了船还没找到靠岸的地方。

接着上面的话题再说几句。机构所采用的会计方法会极大地影响所操作个股的盘面。为什么这么说呢？每个机构每年都有一定的利润指标，在完成今年的利润指标的同时，必须为来年的利润做点储备。但是有些股票又必须在今年出掉一部分。这样兑现出来的利润岂不是让今年超额，而明年少了储备了吗？现实情况是，许多机构采用卖出后不计收益，直接冲减成本的办法。这样有的股票成本就被冲得很低，我们有一个股票的成本是0，外人确实很难理解。在这种情况下，一些市场惯用的技术分析手段根本派不上用场，你觉得好象所有的筹码都是套牢盘，但卖单还是源源不断，因为它的成本是0，不明内情的人你能想得到？。之所以现在可以公开的来谈论这个问题，是因为去年估计所有的机构都把老本吃光了，这种会计手法也没有用武之地了。呵呵。

话题越扯越多，看来以前老师教导的写文章要先拟提纲是很有必要的。

盈利模式，其实是指这个市场的生态环境，大家在这里都是怎么混饭吃的。

赌场，主流机构和非主流的盈利模式

吴老说这是个赌场，非常对，赌场里进行的是正负和游戏规则。上面说过，冤大头是国家而不是散户。但是有的人不明白这个道理，谁？就是这些所谓的私募基金。先看看所谓的私募基金是怎么出现的吧。有这么一些人，做股票挣了钱了，觉得自己很了不起。等等，如果言语冒犯了某些同志，请见谅。于是就开始为别人理财，想用杠杆多挣点，也许资金大了，觉得坐庄很容易，想自己做一把。看看，他们已经开始走入误区了。在这个赌场里，你要挣钱，就要找到那个输钱给你的人，这就是盈利模式。

主流机构的盈利模式很稳定，就是赢国家的钱嘛。原来你跟着这些主流机构挖墙角，挣到了一些钱，你就误认为是自己厉害，要单干了，做私募了，你的灾难开始降临了。你也要找那个输钱给你的人，你以为他应该是那些散户。庄家吃散户，大家不都是这么说的吗？呵呵，全国散户就那么多，资金就那么大，好嘛，突然出现那么多庄家要吃他们，实在是有心无力，喂不饱啊。有些私募还是比较聪明的，继续跟着挖墙角，0048(中科创)之流。而那些想单干的，以为学到主流机构的操作手法了，吸筹、拉高，很顺利，该出货了，怎么好像不一样了，出给谁啊？每天只有自己的单子在对敲，散户呢？散户在哪里？所以去年灭了那么多私募，不知道他们痛定思痛之后，想明白没有，如果觉得是市场不好害了你，那下次你还要再被灭。你在开始单干的时候，就决定了你必将灭亡。现在看到许多所谓的私募基金代言人，隔三差五的在那里写评论，说我们私募的动态如何，准备发动什么行情了，看来还是执迷不悟，还想吃散户？所以大家注意了，如果你想跟庄，首先要搞明白你在这个食物链中的环节，你是愿意做帮凶，一齐挖墙角，还是愿意做人家的食物。为什么有的散户挣钱，有的亏钱，主要的原因不是水平高低，是他们在这个赌场中不自觉地站到了不同的位置。

该谈谈基金了。大家都知道基金黑幕，黑幕的本质是什么？就是基金充当了赌场中冤大头的角色。这个角色本来是由国家充当的，但是当时封闭基金的性质决定了自身的命运，15、20年的封闭期，圈了钱相当于不用还，市场中的大鳄是不会放过这块肥肉的。当然基金当时的一些锁仓行为也做了不少好事，至少客观上也充当了一起挖墙角的角色。而且每年通过打新股的优势也分了不少红。但基金的这点钱和庞大的国家资源比起来还是太渺小，因此他无法获得源源不断的补充，这就决定了他净值提高到一定程度后就很难再动了。当时我对做基金的朋友开玩笑说，买基金其实很简单，他从仓位轻到重的过程就是净值不断提高的过程，你就挑个仓位轻的，没什么重仓股的买进去，等他仓位重了后再出来就行了。大家可以回忆一下，一开始的基金明星是“安字系”、“裕字系”，后来是“同字系”，再后来大家仓位都重了，也爆黑幕了，一个叫泰和的哥们因为没有黑幕仓位特别轻，结果他开始冒出来了，大手笔不断。解释一下，我所说的仓位不是一般的什么50%持仓，是指有没有重仓股。

后来发开放式了，这绝对是中国基金业的里程碑，也可以算证券市场的一个小里程碑。因为开放式，基金公司的人开始认真做基金了。现在的开放式基金中存在着中国未来机构投资者的雏形，尽管希望还是很微小，但不能忽视。不知道大家感觉到没有，基金已经从大家很不屑的一个冤大头，逐渐转变为一个谁也无法忽视的角色。这次的反弹，主流板块大部分是基金在主导，而且他们的理念也得到了不少正在转型的机构的认同。我记得好像有一次某私募基金代言人撰稿大骂基金的手法耽误了行情的发展。这已经是什么样的一种心态，大家可以揣摩一下。在现在的基金公司里，我研究过几个，有机个在做数据分析，这种专业化也就是我觉得的希望所在。同时基金公司的分化，也在告示我们选择开放式基金的风险。(甚至一些基金经理如果不看材料，让他把这个基金的招股书给你讲一遍，恐怕都很难，因为许多基金都是糊弄事，研发部弄出一堆名词，基金经理并不了解他。)

技术分析

我对技术分析的看法是，一对我没用，二如果沉迷其中就成不了大器。

我不能说技术分析没用，这样太托大了，大的道理我也不想说太多，就举一个例子，说一说技术分析的主流之一形态分析。我刚入行的时候，和现在大多数年轻人一样，觉得技术分析神奇有效，值得好好学习，而且也乐此不疲，如饥似渴。后来有一次，我们在讨论一个股票，从a点要拉到b点，怎么个走法。然后我就在纸上画了许多可能性。画着画着，我觉得无论我怎么画，最后一笔总要画到b点，而且看看我画好的几幅图，什么旗型突破，楔型突破，三角整理突破，上升通道，箱形整理突破，或者往下做个双底再突破，等等，都被我画出来了。怎么都是教科书上的经典图形啊？至此我明白一个道理，形态分析里的各种形态都没错，凡是上涨的股票都会走出其中一种形态来。但是哪个是本？哪个是标呢？不是因为走出这样的形态才使股价从a点到b点，而是因为股价必然会从a点到b点，然后其运动轨迹出现经典形态。形态是必要条件而不是充分条件。而想通过形态分析，得出股价会从a点到b点，逻辑上就是错误的。实际上效果也不好。效果好的时候是因为你正好碰上了。其实很多评价技术分析的文章都谈过这个问题，我只不过是说一个实际的例子，现身说法。形态分析是如此，那波浪理论呢，太高深了，不敢评论。

其实我想告诉一些年轻朋友的是，如果你把投资当作一项事业，那沉迷于技术分析是成不了大器的。经过严格的技术分析训练，我相信你会变得敏感，对细节把握很好，但无论你怎么去缩小k线，或者换成周线、月线、年线，你都无法跳出其中的起起伏伏，以更大的气魄和眼光去看市场。你对技术分析运用的越纯熟，你对投资的认识越接近自身的局限，你可以成为一个很好的“匠”，但成不了“师”。这说的还是好的情况，糟糕的情况就是你浸淫几年后，脑袋里越来越迷糊，最终被市场淘汰，你最后发出的感叹是，我不适合做股票。所以最重要的还是学习，博览群书，提高自己的修养，什么书都看，一天看2本，看了就扔，用最宏观的眼光去看世界，不对，是看宇宙，这样你就能开始真正的投资。止损

近几年散户受到的专业化教育中，最深入人心的我觉得是两个字，“止损”。这两个字被不断强调，重要性日益提高，最后俨然成了投资中头等重要的大事。有一次我面试一个学生，他说，只要做好止损，做股票挣钱很容易，我亏了10次都止损了，一次挣个够。我觉得他中毒太深。我不否认止损的重要性，但要时刻牢记，止损只是一个辅助的手段。如果你买一个股票，让你心安的是，大不了我止损，那你最好不要动，你这是给人送钱去了。

还是举一个例子。有一次，我给几个交易员每人500万的额度，让他们自己做做看。后来都亏了。我看了看他们买的股票，不应该亏损啊。原因是他们都在波动中止损了。问他们为什么止损，他们说心里没底，对这个股票又不了解，单纯从技术分析的角度看，破位就应该止损。

所以，投资中最重要的事情是什么，不是止损，是选一个好股票。要在深入了解这个股票的基础上再来谈风险控制，谈止损。否则你会越止越瘦。大家很奇怪，觉得我后面写的和前面写的风格好像不一样，有点投资的味道了。在一个赌场里谈这些干么？

市场的本质

回到这个市场。这个市场为什么会成为赌场？这方面的论述太多了，该说的大多也说到了。其实大家都知道，这个市场最大的问题是股权分割，3/4的股权不流通。这样的造成的结果是，大股东不关心流通市值，这是一切问题的根源。比尔盖茨会拼命的蹂躏公司刮钱吗？不会，因为他世界首富的地位和微软的股价息息相关。所有市场化的措施都应该建立在全流通的基础上，否则南辕北辙。这些问题大家都看到了。但为什么迟迟无法解决呢？2002年初曾经出台了全流通的征求意见稿，结果市场以暴跌来回答，这个方案收回去了。可是流通股东们，你们可知道，这是唯一可能有利于流通股东的一个全流通方案，现在提的许多全流通方案要么不切实际，要么都是那个方案的翻版。但是机会已经被市场自己放弃了。博弈论里有一个著名的“囚徒困境”，现在的管理层和市场就是一对囚徒，博弈的结果就是那个效果最差的均衡。流通股东很难再有什么补偿了，国有股正在流到各个利益集团手里。2001年6月开始暴跌不久，2100点左右，5个号称经济学家的跳出来炮轰吴敬链，市场反弹了一下。后来市场跌去近千点，你还看见过他们这么大的仗势吗？没有。为什么？利益使然。当时情况太紧急，好多人都来不及出，于是会气急败坏地说“如果让吴敬链得逞，将是中国股市的灾难”，其实是某些人荷包的灾难。据这个例子是为了说明，所有的舆论都是为利益集团服务的。不知你看到没有，现在流通股和非流通股利益集团的力量正在改变。许多资金撤出流通股市场，大肆收购法人股和国家股。过不了多久，你会发现所有的舆论开始一边倒地告诉你全流通是多么有必要？(这倒是真的)，流通股东不该有补偿，应该立刻全流通等等。这一天快要到来了。尽管如此，我们还是热切盼望全流通到来。波浪理论我虽然不精通，但我觉得它用来解释问题是个很好的工具。我这么认为，一个完整的波浪形态都可以看作更大一个波浪形态的1浪和2浪。所以我很简单的数中国市场的浪型。2001年6月以前都算1浪，这个时期中国股市创立，发展，确立了在经济生活中的地位。之后是2浪，这个时期股市问题暴露，人们开始痛思制度改革的必要。然后就是中国股市的大3浪。20年经济高速增长是基础，更重要的是，这时候全流通实施了，股市恢复了本来的面目，不再是个赌场，可以反映经济的面貌。

证券市场的本质是什么？股票的本质是什么？股价为什么必然会从a点到b点？在股价出现波动的时候你凭什么去决定是否止损？在追涨杀跌中，很多人已经不愿意承认，【买股票就是投资企业，股票的价值就是企业的价值】这条简单的道理会有那么多的争议，只能说是人性使然。长期稳定盈利的基础必定是企业价值的增长。寻找好的股票就是寻找好的企业。这样简单的道理不需要再有更多的论述。

做任何事，最重要的是要有坚定的信念，其次是在此信念下的策略，然后才是更具体的东西。比如你首先是有中国股市大调整不可避免的信念，才会有做反弹市的策略；你首先是有投资股票就是投资企业的信念，才会有不断逢低吸纳优质企业，长期持股的策略。而信念如何而来，如何而坚定?你是否认为它会来自于你对一些技术指标的加减乘除，一些形态的分析，或者数浪？或许你这样认为，但我不这么看。我觉得它应该来自于一些更广阔、更深刻的东西。而且应该来自我们更刻苦的努力。为什么这么说？再此我无意贬低许多技术分析者的热情和努力。但就我自己而言，我觉得满足于技术分析是一种懒惰的做法。而认真去研究一些基本面的东西则要辛苦得多。

许多人对技术分析已经研究的相当深入，悟性也很高。这个市场到目前为止，可能给技术分析者的机会更多一点，但它正在慢慢改变，我相信这是一个不可避免的趋势。如果你觉得投资是你想从事的一项事业，建议你将你的智慧、汗水投入到对经济、对行业、对企业的研究中来。更大气、更磅礴一些。这个市场会慢慢走向成熟，价值投资的空间会越来越大，这是我的信念。但也不要忘了，市场是由千万个你我组成，市场在改变着你我，你我也在改变着市场。

为什么会想写这么一些东西。是因为看到很多热情的年轻人正在走我们走过的路。“有人漏夜赶科场，有人辞官归故里”。总有人在谈论机构如何如何，上次还看到一个年轻人在问有没有机构愿意要他。也许是所谓的“春江水暖鸭先知”，我希望能用我所经历的以及我所感悟到的，告诉这些热情的年轻人，不要将你的智慧和青春投入到那些根本没有价值的事情中去。如果你想做这行，你首先必须将它当作一项事业，一项和其他事业一样需要刻苦努力和扎实投入才会有成绩的事业。沉迷于那些线和指标中是绝对成不了大器的。如果我碰到这样的应聘者，这就是我的回答。关于操作

说了这么多，还有死心眼的人，那么散户应该如何操作呢，除了上面讲到你首先要知道你是夹在机构中间捡一些他们一次性没拿走剩下的钱，所以你永远别想“战胜庄家”，股价暂时还不是市场决定的，而是他们决定的(说白了一点)，还是送上我的四句话与大家共勉：

(1)行情往往在大家绝望的时候产生的！----现在大家还有希望！

(2)坚持、坚持、再坚持-----92年到现在还在炒股的人，绝大部分成了股市名人、奇人！

(3)实事求是，落袋为安----永远不要博取最大收益的想法。

(4)短线靠概率，中线靠技术、长线靠眼光。---赚钱就是硬道理。

第三篇：期货操盘手心得

丁肇中 痕迹期货操盘手心得

1、趋势第一

“君子不立危墙之下”空头中就逢高放空，绝不做多；多头就逢低做多，绝不做空；如果判断为横盘震荡，就高抛低吸。遭受损失时候，切忌赌徒式加码，以谋求摊低成 本，应立即止损，从新找点位进场，避免更多的筹码卷入逆势操作，遭受更大损失。永不对冲、锁仓，这样的操作等于更多的占用了资金。

2、仓位

大行情重仓，小行情轻仓，无行情就观望。宁可放弃机会少操作，也要把风险控制在最小。期货市场可以天天看，但绝对不能天天做，避免你支付的手续费超过你的赢 利。期货交易不要考虑效率，不要去设定每月赢利目标，期货交易是纪律的考场，不是效率的竞赛场。每笔交易必须挂上止损。在大行情中止损点位需要放大两倍，以防主力在午盘中突然一波洗盘失去筹码。如胶日常设置50点位止损，在大行情中必须设置100—150点止损。经验证明：散户偶尔也会赚钱，但缺乏资金管理和风险控制，导致必然的失败。

3、主力和庄家

一方面主力是风向标，另一方面主力是散户的死对头，总是你死我活的残酷搏杀，具有局部的控盘能力来绞杀散户，同是总 制造一些假象和杂波来干扰散户对多空的判断。在行情横盘震荡时主力会杀空杀多；在行情启动前会杀空杀多，制造横盘的假象，然后在大家都以为横盘震荡时突然 强力启动；在大跌前主力会发动一浪诱多的行

情；在上升前主力会发动一波诱空的行情。主力完全能迷惑散户，很多散户死于主力的绞杀。但其能耐对大趋势而言也 有限，也不可能逆势操作，趋势交易者是不会受主力影响的。

防守成功，就获得了70%的胜利，余下的就是考虑进攻的有效性。

4、品种选择

“强 者恒强，弱者恒弱”，多就多最强的，空就空最弱的。而在三大版块中，工业品价格明显具有资源属性，波动剧烈（铜稳健、锌飘忽、铝温和）；农产品价格明显具 有成本属性，波动小（豆稳健、豆油飘忽、豆粕温和）；而化工品属于均衡型的；主要和原油价格有正相关联系（塑料稳健、PTA飘忽、PVC温和）。而糖和胶 因其为卖方市场，已部分具有资源属性的特点，胶和日胶密切相关，糖（糖在所有品种中是一个先知和短线的最佳选择）和美糖密切相关。

5、指标

搏弈状态没有人能准确知道具体的点位，只能给定一个大致的空间区域。“我们永远无法知道历史的真相，但我们必须研究历史”，为了前进，我们必须在黑暗中找到线索。期货交易中对比、类比分析是重要的方式；期 货行情变化中，外因的作用大于内因。如果将各品种类比来看，会发现各品种、各合约的波动具有共振的特点：变化大同小易，在时间段上的波动是基本一致的，走 势独特的品种很少；不同点只是波动的幅度大小（铜稳健、锌飘忽、铝温和；塑料、PTA飘忽、PVC温和；豆稳健、豆油飘忽、豆粕温和）；

股票大盘：上证指数和商品走势的联动性最强；

正相关指标：石油（工业的血液），道指（股市的灯塔）负相关指标：美元（世界货币）、黄金

内因也是不可忽略的：总结出一些重要的原则：

三天不创新低则空单平仓，三天不创新高则多单平仓；多头行情中一波更比一波高，空头行情中容易出新低。

买入时机：卖力竭尽时在转折点低搂；买力展现时追进；

涨三不追：涨了三天已经没多少空间，已经完全将周级别的量能释放完了；

上行突破密集成交区则为支撑位，不破密集成交区则为压力位置；

6、量能和时间的配合量能、点位、时间三者必须是配合起来看的，量能按大小大致分为日线级别和周线级别、月线级别三个档次。量能决定每次波动都有一定的点位和周期，如果时间未到，可能表现为在此点位附近横盘和小幅度波动。“小富在人，大富在天”你要获得辉煌的成功，还必须依靠运气。

7、节奏的把握

期 货交易有“忍、准、狠”三个原则，只有5%的人在期货市场赚钱，因为单边跌或单边涨只在很少的时间段出现。震荡行情毕竟占据了交易的大部分时间段，在单边 行情赚钱才是赚大钱，这些人才是期货市场中的肉食动物；一个长期做期货的职业交易人坦言他只关注波动幅度超过2%的品种，每年只做几波行情，一波 赚 60%-80%，每年赚300%。大部分时间在观看，肺腑之言啊。只寻找行情出现的最好时间段做交易，而大部分的人都在震荡行情中交易，这些人是期货 交易中的食草动物，在庄家的折磨和手续费流失中逐步消失，带着失望悔恨离开。如果你手痒要做食草一族，你就必须研究震荡行情，必须得习惯和面对主力的残酷 撕杀。即使做日内交易，也只需要盯一个品种，每天做两次交易即可。节奏实际是庄家控制的，如果市场中交易热情不高，庄家对敲拉升而没有散户跟进就很无趣，那么很小的幅度你就得止盈。

第四篇：集训心得

集训心得

--向张丽莉老师学习

张丽莉，一个普通的名字，一位普通的教师，在一夜之间响遍祖国各地，她用行动向人民诠释了人世间的大爱与大美。5月8日20时38分，黑龙江省佳木斯市胜利路第四中学门前突然发生四车连撞车祸，在威胁逼向放学的学生的危急时刻，第十九中学的女教师张丽莉，猛地推开2名学生，自己却被压在到车轮下，双腿被截肢，尚未脱离危险。张老师目前还躺在病床上，生死未卜，她英勇而无私的行为，令人感佩。她的英雄壮举使我为之感动、震撼，肃然地内心涌起了对他的崇敬之情；在她的身上我领悟到了“师魂”的崇高与伟大。

我没见过她，可我知道她，她的身影感动了每座城市。2012 年5月8日晚，在危急时刻，张丽莉挺身而出，以至双腿高位截肢。她那用力的一推，把生的希望给了她最亲最爱的学生；那用力的一推，彰显了“最美教师”大爱的奉献；那用力的一推，感动了全国亿万人民。年仅29岁的她，临危不惧已经让我震惊；然而失去双腿的她，却又能坚强地、微笑地面对这突如其来的灾难，我不得不为之敬仰她。是的，就如张丽莉所说，“巨人是不靠双腿来站立的”，她所展示出来的美，是没有经过修饰的；所展示出来的爱，是发乎于心的。正是因为自然，因为纯洁，因为厚重，因为高尚，才有了那奋力的一推，才有她淡然自若的崇高心态。她是用行动诠释了“真爱与无私”，是用行动铸就了“师魂；她是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，是爱，是暖，是希望，是人间的生命女神。

然而，同样为人师的我在为张丽莉教师祈祷的同时，更应该做的是学习“生命女神”对教育事业的热爱。

教育是人类崇高的事业，师德是教育事业的灵魂。人才的培养靠教育，教育的发展靠教师。孔子日：“其身正不令而行；其身不正，虽令不从。”这句话，肯定身教的重要性。因为教师是学生心目中最崇高，最有威信的榜样。教师的思想、信念和道德，以及态度，仪表和行为等方面，在教育教学过程中，对学生的成长产生着潜移默化的积极影响和教育作用。身教这种教育方式比批评、责骂与训斥效果好得多，能达到无声胜有声的教育境界，特别是在培养学生非智力因素方面具有深远的影响。提倡“身教重于言教”具有十分重要的现实意义。学校是社会主义精神文明建设的重要阵地，一所学校的校风校貌与教师的行为表现息息相关，一个教师的师德好坏对教风、学风影响极大为人师表是当好人民教师最基本的要求。

对于张丽莉教师的感人事迹，我没有华丽的词藻，没有抑扬顿挫的语调，没有泣不成声的情感共鸣，她像一位大姐姐般平易近人，她就是用行动诠释着一切。但，却字字珠玑，每一句话都宛如重锤，锤在我们年轻人的心上。在她的平和面前，我们满腹的牢骚，我们无谓的敷衍，我们无聊的躁动都显得那样幼稚而可笑！

看张丽莉教师的师德纪实，学张丽莉的感人事迹，想到教师节前夕温总理的学校之行，作为一名普通的教师，我想了很多。面对浮躁奢华的现实社会，面对应试教育和素质教育的激烈碰撞，面对家长和社会对学校的高要求，面对成长中的可爱的孩子们，我们的责任太重了！国家发展需要高素质的人才，家长需要有前途的子女，学校需要过硬的教学质量，学生需要阳光快乐的学习生活„„

通过对张丽莉老师的学习，我从中加深了对教师这一职业的理解。教师既是知识种子的传播者，又是文明之树的培育者，既是人类灵魂的塑造者，又是人类社会发展与进步的开拓者，是年轻一代健康成长的引路人和光辉典范。因而，教师的言行是构成对学生影响的最现实的因素之一，它不仅影响着学生学习状况及其效果，而且影响着学生人格等心理品质的形成和心理健康的发展水平。我深知，我所做的一切与张丽莉老师的英雄事迹还差得很远。今后，我会加倍努力，以张丽莉老师为榜样，学习她无私奉献的高尚情怀；学习她爱岗敬业的崇高品格。在平凡的岗位上，踏踏实实做好自己的本职工作，为教育事业奉献出自己的光和热，为学校美好的明天贡献自己的一份力量。

这位叫张丽莉的年轻女教师，年方不过20多岁，她是千千万万女性中一个很平凡的女人，一位教师，在老师和学生心目中，她是一名非常敬业的老师。学生家长贾红杰说：“为了带好这个班，张丽莉老师推迟要孩子，孩子怀上后又打掉了。”她虽然没有闭月羞花的容貌，在几年的三尺讲台上，只知道埋头教学，没有十分感人的业绩。但5月8日这天，她用被碾压在车轮下、双腿截肢、付出一生幸福的昂贵代价，换来了两个孩子的安然无恙和他们家庭的幸福，这是何等的英雄壮举呀？这就足够了，她不顾个人安危勇敢救人的行为，足以说明她不是一位平凡的老师，不是一为平凡的女性，她的高尚情怀是人生真正意义的诠释！当那关乎个人生死命运的危急关头，她能挺身而出保护他人的生命，非常了不起，仅这件事，便让人肃然起敬，让人感动的落泪。据说在场的家长和学生都为女老师的英雄壮举热泪滚滚。

其实张老师真正的伟大，并不只在于那一次挺身而出的壮举，而是在日常的生活与工作中，她是那么坚强乐观、爱岗敬业，每一件小事都可歌可泣。张丽莉老师能在最危险的那一刻挺身而出去救她的学生们，她乐于助人，舍身救人已不是第一次。一个人之所以在关键时刻成为英雄，绝不可能是一时的冲动，必定和她拥有的核心价值理念相关。张老师用自己的实际行动激发了人们对社会价值、人生价值的思考，使人们得到了精神上的沐浴。关于张丽莉老师的事迹已经看了很多遍，听了很多遍，也感动很多遍，但最为感动的还是她平凡中对师德的坚持。

张丽莉老师是一个发自内心热爱教师职业、真诚关爱学生的好老师。她的行为表现了一名人民教师慈母般的大爱情怀，展现了纯洁无私的大美形象，体现了中华民族高尚的道德情操，教师的楷模，更是人民的表率和伟大的时代英雄。她在普通中见证了不一般，在平凡中见证了非凡。她是值得礼赞的，更是值得学习的。用她的行动诠释了教师的高尚情操！我们应该学习她高尚的师德，学习她临危不惧、舍己救人的英雄气概，学习她无私奉献，爱生如子的高尚情怀。学习

她在平凡的岗位上，默默奉献的精神。

学习张丽莉，要学习她良好的师德。人们常说：“师道不立，其教不成”。教师良好的思想品行将是教师最伟大人格力量的体现。正是因为这一伟大的人格力量，才能真正做到“身正为范”，成为了学生学习的榜样，那么教师就可以做到“其身正，不令而行”。要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。

学习张丽莉，要学习她默默无闻的奉献精神，学习她忠诚党的教育事业。甘为人梯，像“春蚕”吐尽青丝，像“蜡烛”化成灰烬，把毕生献给事业，献给学生。我们只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

学习张丽莉，还要学习她在生死关头，挺身而出，舍己救人。学习她爱生如子的高尚情怀，学习她为人师表的崇高品格。她的壮举感动了国人，她践行了中华民族见义勇为的传统美德，彰显了人民教师的良好形象，堪称实践社会主义核心价值观的典范。她在平凡的岗位上，贡献自己的光和热。

同样作为一名教师我深知，我所做的一切与张丽莉老师的英雄事迹还差得很远。今后，我会加倍努力，以张丽莉老师为榜样，我要向张丽莉老师学习，学习她无私奉献的高尚情怀；学习她爱岗敬业的崇高品格。在平凡的岗位上，坚持忠诚、积极、负责的工作信念，踏踏实实做好自己的本职工作，为教育事业奉献出自己的光和热，为学校美好的明天贡献自己的一份力量。

我也是一位教师，我要向张丽莉老师学习。学习她舍己救人的英雄壮举。张丽莉同道在学生生命安全遭到严重要挟的关键时刻，挺身而出，舍己救人，把生的希看留给学生，把死的危险留给自己，以自己的柔弱身躯支持起一片生命的天空，谱写了一曲感天动地的大爱赞歌。我们学习张丽莉同道，就要像她那样勇于负责，勇于担当，不畏艰险，不怕牺牲，在急难险重任务眼前和生死考验关键时刻站得出来，冲得上往，以过人的胆识和气势应对困难，迎接挑战。

学习她爱生如子的大爱情怀。张丽莉同道始终把每个学生看做自己的孩子，对他们倾注了慈母般的爱，即使是在身受重伤几近昏迷的危急时刻，向医生请求的还是先抢救受伤的学生。我们学习张丽莉同道，就要像她那样具有一颗纯洁无私的心，认认真真做好身旁事，力所能及帮助四周人。

学习她爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。张丽莉同道参加工作以来，用她的全部热情和勤奋进取展设了无悔的从教之路。她虚心向老教师学习，在师傅课堂上聚精会神，一直坚持听课5年，事发当天还连续听课两节，听课学习成了她的一种习惯。她承当两个班的教学任务，尽职尽责，兢兢业业。她把每个孩子的健康成长放在心上，等量齐观，宁可放弃休息时间也不愿放弃一个孩子。

张丽莉的英雄壮举经媒体报道后，在全社会产生强烈反响。中央和省委、省政府领导高度关注，中国共产党中央政治局委员、国务委员刘延东专门致电省

委书记吉炳轩，对张丽莉及其家人致以诚挚的慰问，对张丽莉舍己救人的壮举表示崇高的敬意；吉炳轩赞扬张丽莉的英勇行为表现了一名人民教师慈母般的大爱情怀，展现了纯洁无私的大美形象，体现了中华民族高尚的道德情操。

张老师的事迹深深感染着我们每个人，赠人玫瑰手有余香，帮助他人是我们应当作的，我们不可能都往做多么伟大的事情，但我们可以从小事做起。学习张丽莉老师要落实到实际行动上，要爱岗敬业，甘于奉献，做好本职工作。以满腔的热情全身心的投进工作，脚踏实地的做事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

一个人一生只要做出一件可歌可泣的事，他的价值无疑得到了升华，他的人格魅力在一瞬间得到了体现。张丽莉的事迹是实打实的，无半点造假成分，她人品好，心灵美。试想，一个缺乏道德和社会公德、自私自利、损人利己、将自己的幸福建立在别人的而痛苦之上的人，会做好事吗？会有抛弃自我得失的崇高境界吗？在关键时刻作出英雄壮举吗？那肯定是不可能的。曾经舍生忘死拦惊马救群众的英雄战士欧阳海、在洪水中打捞电杆的蔡永祥、舍身炸碉堡的董存瑞、用身体堵住敌人吐着火舌的枪口，为部队开辟道路的黄继光等英烈的事迹，被一代代中国人广为传颂，新中国成立后，国家为他们建起的烈士陵园，成为青少年爱国主义教育基地。张丽莉倒下了，但她同样用一个弱女子的躯体竖起一座永恒的丰碑！

有人说，张丽莉老师勇救学生，动人心魄，谱写了一曲高尚之歌，感动中国；

有人说，社会救治张丽莉老师，扣人心弦，谱写了一曲大爱之歌，感动世界；

这个充满爱的世界对张丽莉说：你是最美的，我们永远与你在一起，永远！

张丽莉同志的座右铭是“要么不做，要做就做到最好”。她经常在网上进行教育教学交流互动，积极参加市、区、校的教学教研活动，还自己出资购买了大量的学习资料，专业水平得到了较快的提高。在年轻的班主任当中，她是最让家长信服的好朋友、领导放心的好同志、学生喜欢的好教师。她用执着的热情收获了累累硕果，多次被评为学校优秀教师。她工作像“拼命三郎”，每天早来晚走，经常带病工作。我们要学习她勤奋进取的精神，加强学习，争创一流，不断提高综合素质和业务水平。

我是一名刚从大学里走出的学生，在教学方面的经验几乎是零，但是经过这次集训以及之前的岗前培训，我深刻体会到了作为一名人民教师的责任重要性，在学生面前，不仅仅是授课的关系，更是他们的榜样。同为一名教师，我深知，我所做的一切与张丽莉老师的英雄事迹还差得很远。学校是教师教书的场所，同时也是育人的场所，教师的一言一行，一举一动对学生都有一定的指导意义。我们要向张丽莉老师学习的地方很多很多，我想，只有把自己的感受落实到工作中，将自己对张丽莉老师的崇敬之情落实到自己的生活之中，让一种好的心态伴

随着我，用自己的行动来体现自己无悔的人生，用自己的手臂托起一片教育的蓝天。

通过学习张丽莉老师的事迹，我进一步体会到，在教育教学中，尊重学生，是我们老师必备的道德要求，尊重学生的人格，友好的对待他们，理解和信任他们，调动他们的积极性，多和他们交流，多鼓励和表扬他们，要尊重他们，宽容他们的过失，当学生有不足时，多给予激励和赞美，对学生精心呵护，尊重学生人格，善待、宽容、理解每一个孩子，让他们感觉到在学校里比在家里的还要幸福的多，感受到学校生活的开心和幸福。

总之，“最美女教师”张丽莉事迹在感动中国的同时，也给我们每个人最真实的感动，要在平凡的岗位上做一些不平凡的事。作为一名人民教师，我要向张丽莉老师学习，学习她临危不惧、舍己救人的英雄气概，学习她无私奉献、爱生如子的高尚情怀，学习她爱岗敬业、为人师表的崇高品格，在平凡的岗位上，贡献出自己的光和热。

第五篇：集训心得

上海中技桩业股份有限公司

—— 新员工培训心得

首先，非常感谢公司领导在百忙之中抽出时间来为我们组织这次培训，作为 一名即将加入公司的新员工我也很荣幸参加了这次培训。这次培训对公司的每一位新员工特别是我们这些刚刚“冲出校园，走向社会”的应届毕业生是意义重大的，团队培训为同事们能在一起更好的工作打下了扎实的基础。

从3月26号下午我们一行20人到达公司，当时的心情有些忐忑有些失望，因为我们所见到的和我们所想象的完全不一样，甚至是颠覆。但是从27号到29号三天的培训结束后，令我想不到的是我无论从心态还是思想上都发生了很大的变化。这两天我体会到了团结就是力量，我们在一起做“蛙跳”，一起做俯卧撑，一起做“仰卧起坐”一起过生死电网；我们接受彼此的信任，我们寻找朋友„„我深刻体会到了团队的真正含义和力量！在此，我向我们勇敢、坚强、敢于承担的班长深深地说一声：你们辛苦了；向我们智慧、和蔼、严肃的领导深深的说一声：你们辛苦了；同时也向三天来不辞辛苦，为大家培训的郭老师、王老师道一声：你们辛苦了；谢谢你们，是你们让我们了解了什么是真正的团队，是你们让我们看到了自己的潜能，是你们让我们懂得了感恩，是你们让我们懂得了珍惜。是你们，我最爱的父母，你们让我懂得了幸福生活的来之不易。工作让我意识到学生时代的美好和父母的不易，一分耕耘一分收获，我一定会肩负起自己的责任，勇于担当，怀揣一颗感恩的心去不懈努力，因为所有人都在看着自己。

培训结束后，讲台上除了朋友、怀念、支持、感恩、团队、开放、责任、信任、放下、高效、珍惜这些个字没有留下什么。但是，相信在每个人的心中，留下的远远是比这些个字多得多的道理。可能有人把这它们都记住了，但它们真正的含义又有多少人了解呢？公司的企业文化是：高效、开放、幸福、进步，可是这么短的时间又有多少人深刻的理解了呢? 所以，我们要放下，要用时间去体会这八个字的真正含义。在生活中，我们常说要做一个有执行力的人，对领导给我们布置的任务不去问为什么，只求怎么做，要做到坚决服从，力争更快更好更高效的完成任务。

我们小队名字为“火焰队”，正是因为希望我们队具有火一样的激情和感染力。这也表达了我们队希望争夺第一的勇气。每个集体，每个团队是不可能没有矛盾的，而解决矛盾的最佳方式往往是鼓励、支持而不是去指责对方的错误。还记得在做信息传递这个项目时，我们队的缪文娣同学，她是第一个拿到信息的人也是至关重要的一个人，可是她拿错了第一手的信息，导致虽然我们组传递信息的时间是最短的，但还是拿了最后一名，我们没有责怪她而是给她的最多的是鼓励和支持。那时她流泪了。所以，在接下来的各种训练中我们总是相互鼓励和支持，不抛弃也不放弃。虽然，我们的成绩不是最好的，但我们是最团结。因此，当有错误产生时，我们应该不再指责，我们应该相互鼓励。要敢于负责任，培养

自己的责任心，尽职尽责，问心无愧，不找任何借口，一定要做到“信守承诺，永不言败”。

户外拓展训练时当看到队长因为某个队员犯错误而受到处罚，当想到是自己不敢勇于担当，不去争当队长而将处罚让给别人，我们的心情是怎样的？往往，当我们意识到是我们做的不足，当我们意识到应该从一开始就勇于承担时已经晚了，我们已经将惩罚给了别人，因此，我们应该勇于承担，我们应该不再退缩应该鼓起勇气，突破自我。除了在户外拓展训练我们大多数时间是在教室内听领导的讲课，我们的教官兼班主任郭老师上课是那么的有激情那么的有感染力。他给我们讲了公司企业文化的含义，他说过，一个企业的企业文化就是老员工的文化。是的，它是不但经过前人的总结和智慧经验写出来的，是一个企业的灵魂。他给我们讲了许多的小故事和成功人士的趣闻。我深刻的记住了他的一句话“一技只能养家，一长方可致富”。王燕老师的课如春雨一般，细细的滋润着我们的心田，她告诉了我们中技人的行为规范。如果一个公司没有他的自己的行为规范，那他如何去对别人负责去对社会负责。要是说王老师的课是细雨那么杨涛老师的课对我来说就是及时雨了，因为我不善与人沟通，而杨老师教会了我们如何与人沟通，我认为与人沟通首先要信任别人，当我们掉队的时候，有人真诚的帮助了我们，我们要懂得给予和回报。把同事看成是我们的伙伴和亲人，敞开心扉，坦诚相待，团结协作。当我们身处黑暗之中，我们孤立无援，当突然有一双手握住我们，领 着我们一路走过重重障碍，我们从一开始的不信任，猜疑，行程很慢，逐渐变得 信任，豁达，到后来的没有戒备之心，行程加快了，我们的心情也轻松了。因此，我们应该学会信任，我们应该懂得沟通。很多时候，很多事情，不是我们不想去做，而是我们不敢去做，有了想法不敢表达出来。我们从学习到工作我们是为了什么，为谁而工作，我一直都很茫然。而艾总艾老师让我知道了，让我有了目的。虽然他的严肃，让人产生敬畏的心里，但经过几天的相处艾总感性幽默的一面让我松了一口气。

三天的训练中，每个队员都有相同的机会给自己的小队获得笑脸，然而当到了自己的时候却很少有人敢拿起话筒，因为我没有勇气，没有自信。当听到队员对我说，你是年轻人，年轻人就应该有活力，积极向上，要多发言，多为团队加分时，我很是后悔。相信所有人听了队员们的真心话，每个人都在不时地提醒自己，要多发言，多为团队加分。因此，我们应该鼓起勇气，我们应该找回自信。我们常常为找不到做事情的方法而烦恼。其实，只要我们努力去找，怎么会找不到呢？越去找方法，便越会找方法；越会找方法，越会创造大的价值，方法总比问题多，我们要学会变通，灵活处理问题。态度决定一切，放下身段，再去把事情做对，一个人能否成功在于是否有扎实认真勤奋的的态度，而能力却可能是次要的。因此，我们应该端正态度，我们应该学会变通。细节决定成败，我们要多注意工作中的细节。三天的培训内容中，很多都是非常细的，但是这些细节往往是最为关键的，极有可能起到决定性的作用。在通过生死电网的时候，所有人都

汗流浃背，大家都在为一个目标而努力，然而 好多次都是因为没有注重细节而导致失败。因此，我们应该注重细节。

这次培训令我受益匪浅，不仅更加了解了上海中技桩业，而且学到了很多知识，这将会是我一生的财富。以后的工作学习中，我定会从各方面不断完善自己，厚人薄己，容人长短；履行承诺，守时守信；志存高远，勇攀巅峰；态度决定一切，细节决定成败；有爱，有感恩的心。再次感谢公司领导给我这次深造的机会，相信我们所有员工在您们的领导下，一定会努力工作，把公司建设得更加美好。在培训中，让我深深体会到，“我们不论做什么，在何种状况都要处在学习中”,人只有不断处在学习中才能进步，只有勤于学习你才能跟上这个时代的脚步，公司这次的培训，为初出茅庐的我提供了一个很大的伸展平台；很感谢公司给的这个平台，青春因有梦想才弥足珍贵，因拼搏才愈显真实，我会努力将自己塑造的更加优秀，为不断发展，不断壮大的公司贡献力量！

2012.3.31