体验成功,树立自信,找回自我

第一篇：体验成功,树立自信,找回自我

职业学校问题学生案例分析及实践研究

---体验成功，树立自信，找回自我

马军艳

摘要：自信是一个人走向成功必不可少的组成部分。对于问题学生来说，他们往往缺少的就是自信。对于问题学生来说，由于某些问题的存在，很有可能经常受到各种批评、指责、更有甚者或是被冷落。他们极少，甚至没有成功的体验，这导致他们自卑，自我怀疑，更甚者心理扭曲。做好问题学生的工作，不仅是广大教育工作者的应尽义务，更是培养学生健全人格，提高育人质量，维护校园稳定和谐的重要工作。

关键词：问题学生 自信 体验成功 实现梦想

帮助问题学生建立自信，是一个长期的过程，不能急于求成。因为问题学生出现问题也不是一日、一时。而是长期在不良的环境或是家长面对孩子错误时不当的处理方式，而出现的不健康或是不正常的行为。所以我们也要打持久战的心理准备。我们在教育的过程中要善于发现任何有助于帮助学生的方式、方法。我们在帮助问题学生的时候要根据他们的自身特点，有针对性的进行教育。

一、案例分析

如：我们班有一名男同学叫李兴，老师说的话，他总听不进去，心里随时都有自己的小九九。平日里非常好动，上课时经常不能听老师讲课，时常影响其他同学的听讲和老师的正常教育教学。下课总是爱跟同学打闹，经常闹起来就一发不可收拾甚至大打出手，同学都很怕他，遇到事时他总是斤斤计较，爱占小便宜，班里的日常工作甚至大扫除他都能以各种理由不做，推给别人或者强加给别人，作业几乎不做，老师们做了大量工作，多次批评教育也不见效。刚进职校的第一学期时更是连上学都懒得来，很多同学都不愿意跟他玩，他渐渐的脱离了课堂，脱离了学校。

二．查找原因

经过观察和了解我发现，由于他母亲经常不在家，和他的沟通很少，从小就没有好好的管教，使他养成了很多不好的习惯。他的父亲倒是总是在家，但是没有工作每天混日子，他曾经的生活和习惯对孩子的教育造成的结果是孩子越来越喜欢暴力解决问题，不能吃一点亏，孩子的逆反越来越严重，致使孩子对家长和老师的话都听不进去，孩子的想法都是社会青年那些小混混的想法，每天玩、打架就是生活。

三．因材施教

明白了他出现问题的症结之后，我仔细分析，认真琢磨。改变了原来一味的批评教育。采取了指导、说服、鼓励等一系列方式。在语言沟通上，我说话时尽量以让他比较能接受的语言与他沟通。还鼓励他遇到有困难、想不通的地方要跟老师说。在担心孩子的思想教育之余，我还在不断寻找各种方法。

（一）齐心协力给予帮助。我首先与他的家长取得联系，让他的家长尽可能的多和孩子沟通，了解孩子心中所想同时想办法转变过去简单粗暴的教育方式。这样家、校联合教育，可以更好的帮助他取得进步。

学校的领导和教练们也做了大量的工作，由于众人的参与让学生的问题转化工作逐步深入，良好发展的趋势越来越明显！

（二）体验成功，找回自信。在班级工作中我也开展了很多适合孩子的活动，其中读书角、五子棋、象棋比赛等让学生们当然包括他有了浓厚的兴趣和热情，不管怎么说他总是孩子，童真和幼稚还是存在的，他在读书过程中能安静下心来，能从书中找到些能吸收的东西；在棋类比赛中，他的聪明脑瓜起了决定性的作用，成了班里的佼佼者，并得到了成功的喜悦和奖励。这对他来说是很久以来都没有过的感受，我能从他的笑容中看到自豪、骄傲、开心的多种情绪。他开始融入集体并感受到了集体的力量和在集体中才能得到的快乐和幸福。

2015年的9月20日，应教育部门社会大课堂的号召，我们学校也开展了活动，活动内容是去泾源的各偏远乡镇进行考察、探索和学习。他的父母非常支持这项活动，积极让他参与了，在行车的路上，他和同学一起聊天，谈孩子们自己的话题，可以看出他的喜欢和快乐，一路都笑容满面的。到了目的地，大家兵分几路经过了帮助孤寡老人打扫卫生、看望贫困留守儿童等不同的活动项目，他都和大家一起，虽然满头大汗的但是我感受到那笑容是真诚的！到了自己动手的环节，他在老师的带领下和同学、伙伴一起帮助孤寡老人修补院子篱笆，给留守儿童讲故事，在准备午饭时虽然没能自己亲手做，但看着其他人的动手制作他也跃跃欲试，尝到了好吃的东西时候那兴奋劲是没法用语言形容的。虽然仍然可以看出他的问题，比如爱恶作剧、抢同学的吃的、搞怪、吃饭不知谦让喜欢吃独食等让其他学生很不喜欢，但我相信他的内心在逐渐软化，他应该找到了集体生活的乐趣和幸福感，照片中大家一起开心、逗乐、好玩的影像是学生真实的记录！

看到他的进步，让我深深的体会到，学生的问题虽然有时让我们很头疼，但是只要我们用我们的爱心去关心他们，教育他们。运用科学而合理的方法去引领他们，帮助他们从自己的点滴进步中寻找自信，那么，他们是会不断取得进步，最终从问题中走出来的。

从李兴点滴的转变中我看到了希望，学生的问题转化工作是不间断的更是不容易的！

问题生教育带给我的思考是： 一、一个都不能少。

一个不能少，不仅是指班级里不缺少学生的数量。而是指他们都能在教师的教育下取得进步。不让任何一个人落后或掉队。虽然这样做会花费我们大量的时间，而对学生来讲，就有着更大的意义，因为这关系到他们的一生。

问题学生也是学生，他们同样有受教育，被关爱的权利，我们不能剥夺学生这种权利。只有我们心中有爱，才有拯救那些问题学生，帮助他们从问题中走出来。我们不能因为学生一时的问题，就否定他们的存在，或是忽视他们的存在。这样都是不可取的。

我们要如电影中那个小魏老师一样，不放弃任何一个学生。尽自己最大的努力，去帮助那些问题学生。让他们建立自信，并依靠自信从问题中解脱出来，逐步与其他学生看齐。

二、教育从了解开始。

教育孩子的前提是：了解孩子。《论语》中也有一句话“不患人之不己知，患不知人也！”人往往因为无知，所以狂妄；因为不了解，所以偏见。在教育教学工作中，教师们往往会形成一种思维定势，以为自己教学生的时间越长，越能了解学生，越有资格给学生下结论。实际上，时间的累积并不代表了解的加深：其一，教师的工作往往只能探测到学生某一时段或某一领域的能力，并不是全方位的；其二，基于各种因素，学生往往会约束自己，伪装自己，教师所看到的并不见得是学生真实的状态。其实“问题学生”并不像我们认为的有那么多问题。

他们多数只是某一方面落后。昔日冷眼中的瓦特、讥笑中的牛顿、愚笨的爱迪生，不是都成了取得巨大成就的科学家了吗？这还不足以给教师们以警醒吗？我们不能早早地下结论，早早地摇头叹息。

三、自信，是问题学生进步的催化剂。

教师们面对的差生，往往差的不只是学业，还有行为习惯、技能技巧，所以他需要的帮助很多很多，我们根本就来不及也不可能一一弥补，只能给予他最最需要的东西，那就是培养他的自尊自信。

记得唐拉德.希尔顿有句警示的话：“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”每个人潜力的大小，能力的强弱，往往决定于自我评价的高低。而这个自我评价的水平，是受他人长期暗示的结果！最容易给予这种暗示的人，就是学生眼里最具权威最值得信赖的人，往往正是他们的父母或者老师。在他们心里，老师所否定的，往往不是一件事，3

而很可能是一种能力，一种希望，甚至是一个人的一生。那么，作为一名教师，我们为什么不多给学生一份肯定一份鼓励？为什么不多给他一份成功的希望？“授之以鱼，不如授之以渔”，也许，真正的给予是从培养自尊自信开始。

四、赏识是学生成功的基石。

赏识是以尊重为基础的爱的供养。真正的教育是对儿童充满期待，真正的学习是对学生充满着爱护，真正的教师是对学生满怀尊重。赏识就是以尊重学生为基础的爱的具体表现，爱的供养。它既不是虚假的面子工程，也不是君皇式的宠爱；既不是没原则的给予，更不是慈父母般的溺爱。老师的这种爱比孩子父母的爱来得更深沉、更高尚、更科学、更艺术，它是发自内心的真诚关爱与殷殷期待，但它却又并不深奥。它也许就是一个赞赏的眼神；也许就是一句温馨的话语：“你真棒”，“老师知道很聪明”，“你将来定能成功”、“我以有你这样的学生为荣” ……；也许就是一个爱抚的动作：摸摸孩子的头、牵牵学生的手等；也许就是老师不经意的一次鼓励。但就是这样，或许就能把原本没有自信的学生推到赛跑的起跑线上。赏识也许是老师不经意的一次鼓励，却可能就是学生美好人生的开始。美国著名心理学家詹姆斯说过这样的话：“人性中最深切的本质就是被人赏识的渴望。” 无论年龄大小，地位高低，人们都希望得到别人的认同，都不会拒绝别人的赞扬，来自别人的赞扬或奖励，都会令被表扬者产生愉悦的情绪体验。赏识学生，把他们当作自己的孩子来看待，挖掘他们的闪光点，理解学生、相信学生，不断地鼓励表扬他们，我想学生也一定会朝着你引导的方向前进的。

曾记得有这样两个故事：有一个爱拉小提琴的男孩，每天咿咿呀呀地拉，让人人都忍受不了他的杂乱无章的噪音，甚至连家人都理会他，是于他觉得自己失败极了，只好跑到后山，面对着花花草草，他才有继续拉的勇气。有一天，出现了一个老人，安静地听他拉完，甚至为他鼓掌，小男孩兴奋极了。老人说“我是聋子，但我能感受到你拉得很好”男孩子开心极了，每天早早起来，到后山只想为唯一的聋子听众拉上一段，几个月后，男孩子的琴技突飞猛进，而其实这位“聋”老头是一个资深的小提琴演奏家。

美国有一个家庭，母亲是俄罗斯人，他不懂英语，更看不懂儿子的作业，但每次她都认真地把儿子的作业拿在手上，仔细地看，由衷地赞叹：“太棒了！”然后小心翼翼地把作业挂在墙上，逢客便讲：“瞧，我的儿子的作业多棒！”客人当然点头附和：“真不错！”儿子受到了鼓励，每次都争取比上一次好，成绩一天天

地提高，最终成为杰出的人才。

以上的两则故事告诉我们：为师者，或许是你不经意的一次鼓励，却可能就是学生美好人生的开始。

另外，赏识就是宽容如你，自信还他。“海纳百川，有容乃大”，宽容是一种高尚的境界，宽容是如此美丽，每一位教师都有大海一般的胸怀，对学生多一点宽容，让我们的孩子在宽松的环境中自由自在的成长。

张明同学在是个个性好强，以自我为中心自负而自制力较弱的学生，喜欢打架，几乎是每天必打，全班35个同学基本都让他打遍了。只要老师问一句今天张明打过谁，不约而同的会有上十位同学举手的。

如果老师处理不好，这样的学生极容易走极端。所以在我接手这个班后，对他的战斗史是装作不知，在平时的学习生活中尽量挖屈出他的闪光点，并加以放大表扬，除此之外，我还加强与其父母的联系和沟通，做好家校合作，共同发力，促其思想转变过来，并由此带动其行动的改变。自辱骂老师事件之后一个月，投诉他打人的已减少了一半，第二个月便只有极个别的投诉了，到了学期末，打人现象已完全纠正过来了。

这就是宽容的力量。只要你运用得法，你的宽容和赏识，足于使差生回复自信。教育心理学研究表明，自信心对人的发展起着至关重要的作用，它是取得成功的精神支柱，是一个人采取自觉行为的心理动力源泉，是一个人成长和成才不可缺少的心理品质。每个孩子都是一本书，是一朵需要耐心浇灌的花，是一支需要点燃的火把。他们的心理脆弱，情绪易波动，所以需要正确引导和鼓励，以培植起对生活对学习的自信。一个人一旦拥有信心，便拥有决心、意志、勤奋、耐心，这一切会使他的潜能得到充分发挥。

第二篇：树立信心，找回自信演讲稿

树立信心，找回自信演讲稿

树立信心，找回自信演讲稿1

生活如一本日记本，上面记满了许多的经历，“自信”就是其中绚丽多彩的那一页。

校庆前一个月，各个节目都陆续开始排练，其中有电子琴齐奏《阿里山的姑娘》。冯老师到处找学过电子琴的同学，因为人数不够，我也被冯老师拉进了表演队伍中。可我只考出了四级，一定弹得最差!当我拿到乐谱时，只见密密麻麻的音符占了三张纸，我顿时泄了气，这么难，怎么练呀？

回到家，我立刻开练起来。因为长时间没弹琴，指法全忘了，我的五个手指在琴上乱弹，有点像在摆麻将。练了没多久，我就对自己失去了信心。这时我想起了一句格言“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。”是啊，这句话说得不正是我的现状吗？我静下心来，在曲谱下注好简谱，看着简谱弹。这个方法果然灵验，通过几天练习，我学会了第一页和第二页的右手部分，练了几遍后，还能合上节奏了呢！第三页的.难度最大，时不时要加进左手，练了好多天，才“攻下”第三页。最后，我又把整首曲子连起来练了几遍，都成功了。

这次练习电子琴最大的收获是对自己有了自信。世上无难事，只怕有心人。只要有信心，没有什么是做不到的。

树立信心，找回自信演讲稿2

在我的成长过程中，我常常想起爸爸的至理名言：生活需要自信。

每当遇到困难时，我的脑海里便时常浮现出这样的画面：记得那是上小学四年级的时候，我看着身边的小伙伴都有了自己的自行车。我在一旁看着，心里非常的羡慕。就跑回家跟妈妈说，我想学骑车，央求着妈妈给我买一辆。妈妈看着我渴望的眼神，就答应了下来。那时，我的心里别提有多开心了。

过了几天，正好放学回家，我发现院子里有一辆嶄新的自行车。爸爸说：“你想要的自行车我给你买来了。”我丢下书包，迫不及待地就想去骑。碧蓝的天，洁白的云，广阔的草地上，我握紧手把，踏上踏板，满心欢喜地骑了上去。可车子就像不听话的调皮鬼，左右晃动起来。我一不小心就摔了下来。倔强的我马上爬了起来，嘴里还嘀咕着“我就不相信我学不会”。

爸爸在一旁鼓励道：“生活需要自信。学骑车要一步一步的来，不能图快，这样是很难学会的”。我按照爸爸说的方法慢慢地骑，可没骑一会儿就又摔了下来。爸爸说：“别着急，你一定行的！我们慢慢来，我在后面扶着你。”我慢慢地骑了上去，爸爸在后面扶着。我骑了几圈之后，爸爸便偷偷地放开了手。我感觉身后没人了，下意识地慌了一下，从车上摔了下来。爸爸拍拍我身上的泥土，安慰我：“没关系，我们慢慢来，不要害怕，我放开之后你也不要慌，你一定可以的'”。

我点点头，骑了一圈又一圈。忽然，我发现爸爸早已不扶了。“我会骑了，我会骑了！”我大声地叫了起来。爸爸在一旁笑着说：“是啊！生活需要自信。你已经会骑自行车了，我说过你一定行的。”犹记得，那时天碧蓝，云洁白，我抬起头，心情一片明朗。

在忙忙碌碌的日子里，每当遇到风风雨雨的时候，我总会想起爸爸的名言：生活需要自信。它会为我平淡的生活凭添一份亮色，为我紧张的学习增添一股春天般的活力。

树立信心，找回自信演讲稿3

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！今天我要分享的主题是“树立信心，找回自信”。

信心是一个人成功的必要条件，它是我们在面对困难时坚持不懈的动力源泉。但是，在生活中我们总会遇到各种各样的挫折和困难，这时我们的信心往往会受到打击，甚至丧失。那么，如何才能树立信心，找回自信呢？

首先，我们要正视自己的问题。每个人都有自己的优点和不足，我们要学会接受自己的不足，而不是一味地否定自己。只有正视自己的问题，才能有针对性地去解决它们。

其次，我们要寻找积极的支持。在面对困难时，我们需要寻找那些能够给予我们积极支持的人和事物。这些人和事物可以是家人、朋友、老师、书籍等等，他们会给我们带来正能量，帮助我们摆脱困境。

再次，我们要保持乐观的心态。乐观的心态能够让我们更好地面对挫折和困难，保持一颗平静的`心，不被外界的干扰所影响。同时，我们也要学会从失败中吸取教训，不断完善自己，不断提升自己的能力。

最后，我们要勇敢地面对挑战。在面对困难时，我们不能退缩，而应该勇敢地面对它们。只有勇敢地面对挑战，才能够克服困难，找回自信。

总之，树立信心，找回自信，需要我们正视自己的问题，寻找积极的支持，保持乐观的心态，勇敢地面对挑战。只要我们坚持不懈地努力，相信自己，相信未来，我们一定能够跨越困难，走向成功。

谢谢大家！

树立信心，找回自信演讲稿4

“岁月在流走，人生很漫长，如总是不自信，那么，到来的将是黑暗，我要点亮心里的烛火，驱散黑暗。”他把这句话埋在了心中，同时自信也埋在在了心里。

他是一个内向、人际交往差、不爱举手的男孩儿，自然，他没有什么朋友，成绩也差。可他并不放弃。他努力还是失败了，他每天都想着自己成功的样子，可他不能空想要付出行动，于是他在坚持他在努力，可以想一下：一个人不自信，成绩又不太好，没有朋友，那么他的人生到底要怎样？他每天不再空想，决定尝试着举手回答问题。可那实在是太难了，他试了试又放弃了，毕竟还需要过程需要勇气，这一次，他举手回答问题了，老师让他答，他刚站起来全班同学的目光向他看来，他有些紧张同时又有些害怕，他知道只要他敢回答，那么人生的路就会改变，他克服了自己在那么多人的目光下回答了问题。同时声音也很洪亮，回答后他的`心情变得轻松，有些激动，从此以后他经常回答问题，认真听。考试之后，成绩出来啦，他露出了笑容，成绩有了起色，过后几个月他都以这种态度去学习，成绩直线上升，同时自信就在他边。

“人生的命运是可以改变的，就像我一样，就看你敢不敢做，敢不敢尝试？”他又把这句话埋在了心中，而这个他就是我。

当自己失落，绝望时，一定要点亮心中的烛火，找回自信。

树立信心，找回自信演讲稿5

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好！

我叫xx，是一名高中生，于20xx年在市第七中学毕业。下面我将为大家讲述我是如何树立信心，找回自信的。

两年前，那时的我很爱玩，上课也不好好听课，总是神游想着玩，还有几次熬夜玩平板电脑，这就导致我上课打瞌睡、无法集中注意力听讲，于是我的成绩开始一路下滑，最后也就是刚上初三的时候，1200多名学生我排在900多名。当时我有些灰心，再加上班主任宣布只有排名前500名才有高中上的时候，我精神立刻崩溃了，于是，上课我更什么也听不进去了，加上爸妈总是责骂，我开始自暴自弃，甚至产生退学的.念头。在班级里由于成绩不好也比较自卑，不爱说话。

当时我爸妈说实在不行就去当服务员，但我不想做服务员，我还有好多理想没有实现呢。而要实现理想，目前就必须踏实学习考上高中，以便能够进入大学继续深造，去实现自己的理想，从此我便开始努力了。因为我心里有一个声音告诉我：“你不能去当服务员，你难道没想成功吗？你只有考上高中才有机会上大学，经过自己的奋斗才能过随意选择自己想要的生活，到时候再玩不行吗！”于是我开始发奋努力。这时候爸妈对我的态度也开始有所改变，责骂少了，鼓励支持多了，也更激发了我的学习动力。

到了下学期冲刺的时候，我上课认真听讲，多记笔记，下课认真完成作业，不懂就问老师，最终我如愿考上了理想的中学。

目前，我在高中的学习成绩一步一步上升，也积极参加学校的各种活动，军训时获得了标兵的称号，还参加了辩论赛、运动会、合唱团，一步一步树立起学习的信心，找到了自信。

我的经验就是：先给自己定个目标，比如说必须考上理想的高中，这样你就有努力的动力，就会有所突破！

谢谢大家！

第三篇：树立信心，找回自信演讲稿

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在学习、工作生活中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家整理的树立信心，找回自信演讲稿，希望能够帮助到大家。

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是树立信心，找回自信。

自信是每个成功者所必备的心理素质。爱迪生曾经说：“自信是成功的第一秘诀。自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它不是孤芳自赏，更不是得意忘形，而是激励自己奋发进取的一种心理素质。”

人们在为事业而奋斗的过程中，总会遇到这样那样的困难和挫折，有人就因缺乏信心而不战而败，以失败而告终。但有自信的人就不一样，因为自信可以使人在艰难的事业中保持必胜的信念，使人产生战胜困难攀登事业高峰的勇气，使人最终获得成功。自信造就了一个又一个的成功者。十几年前有一个个子矮矮的阿根廷男孩，他足球踢得很棒，13的他岁说：“我要赢得金球奖”。人们只当他说笑。但小小的他坚信自己可以做到，哪怕后来因为生长激素分泌不足也没有丧失对自己的信心，他积极配合治疗，努力刻苦的训练，这些能够被我三言两语带过的话降落在这个男孩身上却是无法想象的困难，但是他坚持下来了。没有人知道他到底吃了多少苦。他就是当今足坛的球王梅西。现在，这个阿根廷人已经第五次得到了金球奖，他站在台上捧起金球奖的样子不骄不躁，自信的笑容一如当年的坚定。我想，也许就是这一份自信，让他有力量走过这么多的困难与挫折，让他为之奋斗和努力，最终走向成功。如今的梅西依然没有停下自己的步伐，今年的今年又是世界杯年了，他希望带领自己的国家夺得大力神杯。梅西正在向自己的目标再一次发出进攻，而作为他的死忠，我希望他在今年能够圆梦赛场。胜利终将是属于他的。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

凯撒说过：最困难之时，就是我们离成功不远之日。在现在这个阶段，初三的学子们正面临着人生中重要的一场考试：中考。刷了不知道多少遍题目，默了不知道多少遍的古诗词，写没了不知道多少只笔，现在正是你们最艰苦的时刻。但就是因为这样，你们更要对自己充满信心，相信自己的十年寒窗苦读，相信自己曾经在多少个沉寂夜晚里的挑灯夜战，这些都赋予你们力量。你们需要做的是认清目标，相信自己，树立信心，然后毅然决然脚步坚定的往前走。

那么如何树立自信呢？我们可以通过纵向比较自身，即将比较现在与过去的自己，看到自己的进步来树立信心。世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上劳技课，同学们都交上自己的作品：泥鸭、布娃娃等等，惟独爱因斯坦没有交。直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师看了很不满意，说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小凳，举起左手说：“这是我第一次做的”；又举起右手说：“这是我第二次做的……，刚才交的是我第三次做的，虽然它不能使人满意，但总比这两个强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

一个不屈不挠的.人，自信在心中必坚韧的站立着，站成精神上的钢浇铁铸的脊梁，站成一幅永不凋谢的风景。谢谢大家！

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好！

我叫xx，是一名高中生，于20xx年在市第七中学毕业。下面我将为大家讲述我是如何树立信心，找回自信的。

两年前，那时的我很爱玩，上课也不好好听课，总是神游想着玩，还有几次熬夜玩平板电脑，这就导致我上课打瞌睡、无法集中注意力听讲，于是我的成绩开始一路下滑，最后也就是刚上初三的时候，1200多名学生我排在900多名。当时我有些灰心，再加上班主任宣布只有排名前500名才有高中上的时候，我精神立刻崩溃了，于是，上课我更什么也听不进去了，加上爸妈总是责骂，我开始自暴自弃，甚至产生退学的念头。在班级里由于成绩不好也比较自卑，不爱说话。

当时我爸妈说实在不行就去当服务员，但我不想做服务员，我还有好多理想没有实现呢。而要实现理想，目前就必须踏实学习考上高中，以便能够进入大学继续深造，去实现自己的理想，从此我便开始努力了。因为我心里有一个声音告诉我：“你不能去当服务员，你难道没想成功吗？你只有考上高中才有机会上大学，经过自己的奋斗才能过随意选择自己想要的生活，到时候再玩不行吗！”于是我开始发奋努力。这时候爸妈对我的态度也开始有所改变，责骂少了，鼓励支持多了，也更激发了我的学习动力。

到了下学期冲刺的时候，我上课认真听讲，多记笔记，下课认真完成作业，不懂就问老师，最终我如愿考上了理想的中学。

目前，我在高中的学习成绩一步一步上升，也积极参加学校的各种活动，军训时获得了标兵的称号，还参加了辩论赛、运动会、合唱团，一步一步树立起学习的信心，找到了自信。

我的经验就是：先给自己定个目标，比如说必须考上理想的高中，这样你就有努力的动力，就会有所突破！

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第四篇：如何找回自信

如何找回自信

1、积极自我暗示，相信自己能行

别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”

2、注意仪表，保持精神风貌

一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。

3、挑前面的位子坐

你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

4、练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了?他是怕我什么吗?他还是有鬼?”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。

5、练习当众发言

很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。

6、咧嘴大笑

大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗?笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。

7、把步速加快25%

观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐都是跟不愉快感受联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。

8、切勿求全责备

学会变换视角信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做完美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。

9、学会赞扬自己

学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“PR法”(PRIDE的缩写)，就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。

10、学会善待他人

融洽人际关系首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感;同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。在生活中我们可以将大目标分割成几个小目标，小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。

第五篇：找回自信

找回自信

成功总要有个助手，那就是自信。如果自信丢失了怎么办那就找回自信下面就看我是怎样找回自信的吧。

以前我上课不爱发言，性格内向，生怕说错了，就是有正确答案也在心理憋着，久而久之我做什么事都没有信心了。

有一次数学测验，我一看试卷就马上想到自己考不好怎么办，爸爸妈妈会不会吵我或打我呀？这一害怕，“粗心”就趁我不备来偷袭，一会儿，给我的卷子上增添了几道“花纹”，也给家里带来了几分“生气”。经过妈妈的一阵“狂风暴雨”之后，爸爸又语重心长地给我谈了一会，使我知道了自信心是成功的一半，既然我已有了刻苦的一半，为何就不能有这一半哪？

这回又要数学测验了，我反复想着爸爸的话，脑海里一直浮现着“我一定会考好，不会考差”这几个大字，仔细认真地做着每一道题目，又检查了一遍。待卷子发下来以后，果然只有一道不美丽的“小花纹”，我考了98分！这可是自信心的功劳呀！如果没有自信心，我不会做到这些；如果没有自信心，我的成绩不会提高的这么快；如果没有自信心，我的卷子上还是有很多“叉叉”。自信心找回的太及时了！

没有自信就没有成功，自信是成功的一半。这句话真是一点儿也不错，朋友，您也试试吧？

指导教师：董凤芝

朋友！扬起你自信的风帆

庆阳五中 初三六班 赵静

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。

——前言

自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成败的主要原因。是的，自信是成功的基石。是它，伴随一个又一个伟人的出现：高尔基，爱因斯坦，伽利略……

漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？……

朋友，当你面队死神的追逐时，你是否有过布鲁诺在火中的自信？当你面对生活和我们开的玩笑时，你是否有过贝多芬在聋哑时的自信？当你面对人生中艰难的历程时，你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信吗？……

朋友，让我们唱响自信之歌，让它回荡在个人成长的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗。

朋友，自信为我们搭建了一个绚丽的人生桥梁，我们可以在这个舞台上尽情演绎自己在生活中的角色。

朋友，还犹豫什么？在浩瀚的大海中扬起你自信的风帆！

青春自信